指甲上有褐色竖线
男性养生保健指。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《指甲上有褐色竖线》，但愿对您的养生带来帮助。
一个人的身体是否健康，最直观的表现就是指甲的状态。因为指甲是由没有氧化的钙形成的，健康的指甲下边有一个类似于月牙的半月板，而且指甲颜色白里透粉、有光泽。如果指甲上有褐色的竖线，说明体内严重缺钙，还有一种情况是由于指甲磕在了坚硬物体上，形成的疤痕。下面我们一起来了解一下。
一、许多人的指甲表面有很多纵纹，出现这些纵纹说明体力透支，疲劳过度或精神持续疲乏，有神精衰弱的倾向。纵纹的出现或消失，与人的起居作息关系密切。经常熬夜，元气亏损，指甲就会出现纵纹；起居有常休息良好，精力充沛，纵纹就会因疲劳的消失而消失；中老年人若出现这种指甲纵线，为年龄增长、阳气衰微、身体机能下降、体力消耗也不易在短期内恢复所致，不必大惊小怪；年轻人若指甲上出现明显纵纹，一般和呼吸系统的功能有关，轻则由疲劳导致感冒，重则会患肺炎支气管炎或慢性喘等。年轻人若出现甲纵纹，就要注意休息，过度疲劳有害健康ys630.coM
二、
1:指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
2:指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
3:还有就是一般指甲上有竖纹的 都有肝脏问题！ 注意身体吧！ 指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。 一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；
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指甲上有好多小坑
在生活中有很多人有一些指甲方面的疾病，其实得了指甲方面的疾病多数都是因为体内缺少钙元素，因为正常人的指甲看起来是光滑的颜色是粉红的，而对于一些灰指甲患者，他们的指甲看起来会有一些黑色的斑，而缺钙的人指甲上就会长一些小坑，那么指甲上有很多小坑是怎么回事呢？
1可能是灰指甲
慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型（或真性念珠菌甲癣）灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平，指甲上有竖纹和小坑。
灰指甲是甲癣中最顽固难治的疾病，可采取口服药物、外用涂抹药物或手术拔甲治疗。
2长期冷水浸泡引起
指甲短期的在冷水中浸泡可能不会有什么影响，但若长期浸泡冷水，或从事有需要经常浸泡冷水的工作，则可能会导致指甲生长异常，出现指甲上有竖纹和小坑的现象。
建议调整工作或是尽量避免双手在冷水中浸泡，多呵护你的双手，不然指甲长出来的样子会越来越不美观呢。
3可能是指甲癣
指甲癣是牛皮癣的一种，也叫做银屑病，通常是由于真菌感染引起的，可表现为指甲上出现有许多顶针样的小坑内陷。
需要及时就医用药治疗，可涂抹药膏或按摩配合治疗。
按摩法
1、用手掌或毛刷沿牛皮癣患者足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
2、用手指从牛皮癣患者腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷牛皮癣患者腕外侧5遍。
3、在牛皮癣患者足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉银屑病患者太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
4缺乏微量元素引起
指甲的生长离不开微量元素，因此如果身体缺少某种微量元素的话，就会从患者的指甲上表现出来，例如出现竖纹和小坑状。
到医院做个一个微量元素的检查，看自己是否缺少微量元素，然后有针对性的进行补充微量元素。
健康的晴雨表 指甲上竖线预示什么病
人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？
手指甲凹凸不平是怎么回事
专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，指甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：
1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
3、天气原因：主要指秋冬季节，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
手指甲凹凸不平的危害
大家不要以为手指甲凹凸不平仅仅是不好看这么简单，如果是某些严重的疾病引起的，比如贫血、冠心病等，则需要进行药物或其他相关疗法的治疗，否则，这种病情就会变本加厉，甚至会引起更为严重的疾病出现，所以首先要意识到指甲凹凸不平的危害，才能提高预防和治疗的意识。
指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。
如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。
患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医。
如何预防手指甲凹凸不平
1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋；脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。
2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环。
指甲上为什么有竖纹？指甲上有竖纹正常吗？
如果指甲上有竖纹的症状比较严重，可能是由于缺乏营养元素或者是身体过于疲劳导致的。大家要了解具体的病因，然后做出适当的调整，从而促进指甲的恢复。
指甲上为什么有竖纹？
1、缺乏钙离子
如果缺乏钙离子，指甲变得比较粗糙，常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。大家如果发现自己的指纹有类似的情况，可以到医院进一步检查，看看是否存在钙离子缺失的状态。如果能够确诊，那么就要及时补充足够的钙元素，多喝牛奶，豆浆，奶酪等等，都有助于减轻钙离子缺乏症状。
2、过度操劳
如果人体操劳过度，经常过度熬夜，容易缺乏水分，皮肤和指甲也会越来越干燥，有时候也会出现竖纹的情况。尤其是在精力过度损耗的情况下，这些症状会更加明显。
3、可能消化系统不好
如果肠胃功能出现障碍，往往会导致指甲上错落的棱状竖纹。这种肠胃功能如果不是特别严重，那么竖纹的会比较模糊。但肠胃功能出现明显障碍，竖纹的症状会更明显。
4、可能是缺乏维生素A导致的
如果竖纹的症状比较明显，而且指甲干枯，可能是由于营养维生素a缺乏引起。这个时候要重视饮食的调节，做好生活的保健，多吃优质蛋白质的饮食。另外还需要及时摄取维生素和微量元素，促进身体的协调，减少指甲上竖纹的症状。
5、器官的慢性病变
如果出现了肝功能障碍和肾脏虚弱，常常会表现出指甲上有竖纹的症状。如果身体缺氧比较严重，还可能会呈现出其他颜色的竖纹，比如黑色竖纹和蓝色竖纹等等。如果不加以防治，有可能出现指甲高低不平，甚至会裂开。
因此大家要重视调节措施，多补充营养，保护好肾脏和肝脏的正常功能，必要的情况下还要到医院进一步确诊，看看是否存在肝功能障碍。
6、可能是外伤导致的
生活中如果不注意保养好自己的手指，经常出现磕磕碰碰，也有可能会形成物理创伤，而指甲上有竖纹也不足奇怪。这个时候大家要重视手指的保护，尽量不要做一些过重的体力活。
最后提醒大家，如果发现自己的指甲上出现了竖纹，那么可以找到具体原因类型，然后调整好自己的身体。
大姆指甲上有黑色竖条
中医上来说，人体的内脏的健康与否都可以在身体表面来呈现的，比如有的人脸上长斑说明肝脏的排毒较差。很多人知道指甲的变化也会反映出身体的健康情况，有的人指甲饱满而有光彩；有的人的指甲却表现的坑坑洼洼，看起来有很多的纹理，尤其是大姆指甲上有黑色竖条的人，一定要引起注意。
指甲上有黑色竖纹是怎么回事？
有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳；如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
另外要注意，手指条纹深浅与疾患轻重有关。
还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。
如何去掉指甲上的黑色竖纹？
指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。下面接横扫2款黑色药膳为你补好肝肾，去除指甲上的黑色竖纹。
黑芝麻饴糖羹
做法：黑芝麻（粉）150g，生甘草30g，饴糖（麦芽糖）150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。
功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，以及慢性荨麻疹属肝肾不足者。
黑木耳蒸鸡
做法：黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。
功效：扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。
四、减少涂指甲油 预防黑色竖纹
如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。
其中减少涂指甲油，让手指甲能够充分呼吸，有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生。
指甲上有小坑是怎么回事?
身体的每个细节都在给我们传递健康信息，指甲也不例外，所以当指甲出现异常时，最好不要忽视。健康的指甲表面平滑，颜色呈美丽的粉红色，但是我们发现有些人的指甲会出现一些难看的小坑，这到底是怎么回事呢?
原因一：匙状甲
又称反甲，特点为指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变薄，表面粗糙有条纹，出现匙状甲可能是贫血和某些氨基酸代谢障碍造成的，建议吃一些补气补血的食品或药物。
原因二：缺营养
缺乏维生素A、钙质也会导致指甲出现凹凸现象，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等含钙和维生素丰富的食物。
原因三：重体力劳动
在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。
原因四：化学污染
频繁从事酸、碱、有机溶剂等工作的人，指甲更容易出现凹陷问题，并且在凹陷的同时，被腐蚀的指甲还会出现发黑、发炎、断裂等症状，引起其他疾病。此时最好暂停工作，到专业的医疗机构进行诊治。
指甲上有这种现象得赶紧看医生
指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。美国福罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生，塔玛拉利澳，就曾经观察到他的病人指甲上出现蓝色而建议其对肺部进行检查。因为，指甲上的蓝色表明所获氧气不足。果不其然，检查证实该病人肺部有积水。
另一方面，估计多数人都听说过指甲根部小月牙。如果你有十个小月牙，那就说明你的甲状腺很健康；每缺一个就表示有一处的甲状腺健康堪忧。
根据多年的研究和临床经验，塔玛拉列出了指甲容易出现的十项异常情况：
指甲发白诸如肝炎之类的肝病；
指甲发黄、增厚且生长缓慢诸如肺气肿之类的肺病；
指甲发黄且根部呈淡红色糖尿病；
指甲一半白一半粉红肾病；
月牙上方的红色表示也许患有心脏方面的疾病
指甲加床发红心脏病；
指甲加床呈灰色或白色贫血；
指甲表面凹陷或起皱牛皮鲜或关节炎；
杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大肺病；
指甲皱襞根部出现不规则红线红斑狼疮或结缔组织疾病；
指甲下出现深色线黑素瘤。
指甲出现竖条表示也许缺铁
当然，这些变化只是表明身体出现了某些健康问题。美国内科医师协会的发言人、公共卫生学硕士克里斯汀莱恩明确的告诉我们，指甲的变化只是某些严重疾病的征兆，具体病情还需要医生的详细诊疗。
廉价指甲油影响健康
一方面是指甲能看出身体健康，一方面，有的人为了爱美常会喜欢涂抹指甲油，而具专家在看来，我们日常在街头上购买的几块钱一瓶劣质指甲油中因含有甲醛、甲苯等物质，长期使用会造成指甲发黄、变脆，影响指甲健康。
指甲上的白点表示缺锌
十大强健指甲小贴士
既然，指甲是身体健康状况的信号灯，那么，它本身是否处于健康状态就尤为重要。你是否从小就有咬指甲的嗜好？你是否总是把指甲剪得很短或留的很长？你是否喜欢用五彩甲油把指甲打扮的花枝招展？专家告诉我们，这些都是不良嗜好。
指甲周围的皮肤为红色表示结缔组织紊乱
大家应该尽可能的保持指甲的健康，让它们远离疾病传染。下面的小贴士，不妨作为参考：
保持指甲干燥、清洁；
不要咬指甲；
每天使用含有尿素、磷脂质或天然乳酸的滋润的护手霜；
朝固定方向锉指甲，指甲顶端应该锉得浑圆而不是尖利；
不要随意去掉指甲周围的角质，也不要把指甲剪得太短，以防感染；
月牙和指尖中间段发白表示情绪不安
不要自己挖掉向内生长的指甲，必要时看医生；
不要使用含丙酮或甲醛的指甲油清洗剂；
尽量使用自己专用的指甲刀；
如果你是酷爱美甲的美眉，一定记得定期检查指甲状况；
注意饮食均衡，多食富含维生素的食物
11种指甲反常的现象预示啥病
指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.裂片性出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11.褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：
甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显著沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
读《指甲有这十种现象赶紧看》是当代的热点健康养生话题，
