电疗有什么作用和功效?
养生有什么作用与功效。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“电疗有什么作用和功效?”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
电疗对于很多人来说并不陌生，而电疗是通过电流的方式来达到治疗身体疾病的一种方法，而做电疗可以起到疏通身体经络的作用，对于促进人体血液循环也有一定的功效，而做电疗还可以调理肠胃消化系统，促进人体新陈代谢等作用，对身体非常好，还可以预防一些身体疾病。
电疗的作用
1、疏通经络：体控电疗法是利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。
2、促进血液循环。生物电能渗透到人体后，使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力，对于预防治疗心脑血管病有奇迹般的功效。
3、活化细胞：能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化提高多种酵素，使物质代谢和能量代谢增强。
4、活化神经与肌肉组织：应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，强化、增减肌肉，复健并修补软化受伤的肌肉。因此用体控电疗法治疗中风、痹症及肌肉萎缩，疗效显著。
5、调节消化：电疗对多种内分泌腺体具有调节作用，可调节受内分泌腺体控制之脏器，如消化系统。
6、消炎：电疗可使白血球的数量增加，使其灭菌能力增强，达到消炎之作用。
7、止痛：电流注入神经时，可舒缓因神经过度紧张而引起的各类疼痛。
8、消除疲劳：电疗过程中，可促使体内安多分(ENDORpHIN)具有兴奋及愉快感，同时消除疲劳。
9、净化身体：由于血液循环的加快，快速代谢并排除体内酸性物质，使血液碱性化，使粘附在血管壁的胆固醇、甘油三脂等物质分解代谢，改善体内环境。
10、美容、瘦身、健体：生物电能对人体产生电化学作用和生物化学反应，使红血球增加，造氧及供氧能力提升，而氧是人体赖以生存的不可缺少的重要元素，能使体内系统器官动作、通畅，增强新陈代谢，有助于分解体内多余的脂肪细胞，排除毒素，有利于人体对抗和消除自由基的损害，有显著的抗衰老、美容、瘦身、健体的功效。
防止电疗副作用的方法
电疗前要保证睡眠质量，营养和吸收水分充足，电疗对人体会起到电化学作用，物理学上为电离作用，如果没有充足的水分和营养，在通过长时间，起码在1个小时以上的微电流电疗，会起到电疗虚脱的作用，排除电疗副作用，关键是在长时间电疗中，要适当休息片刻，电疗30分钟后，要稍事休息和补充水分，时间控制在2个小时内，做完电疗要补充充足的营养，这样下来，病症消除，人也不会虚脱，记忆力不会受影响。
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电疗椅的副作用
电疗是一种治疗疾病，比较常见的方式，有很多人觉得去医院进行电疗的时候就要花费昂贵的价钱，还要浪费时间，就会在家里买一个电疗椅，电疗椅在治疗疾病的时候又能够起到一定的按摩功效，它能够治疗我们身体内的很多疾病，那么经常使用电疗椅都有哪些副作用呢?
1、长期呆在静电场内，会引起各种疾病。静电对人体是有害无利的，人体长期在静电场内，会使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽等等，另外静电可吸附空气中大量的尘埃，而且带电性越大、吸附尘埃的数量就越多。
2、心脏装电池的人不要坐,当电疗通过心脏後会导电然後暴毙,还有在做的过程中不能拿一些会导电的东西如铁制物品,也不要携带手机物品,因为手机的电会越来越少。
电疗和其他治疗方法一样，电抽搐治疗也有其特定的副作用和并发症。现代改良电休克治疗常见的并发症主要是头痛、恶心、呕吐和可逆性的记忆减退。记忆减退出现的比例较高，国外研究发现至少有1/3的患者表示在接受电疗之后，出现了明显的记忆衰退。但是，一般认为电休克治疗对记忆的影响是有限的，并且通常只是暂时的，临床上这些症状一般在治疗后都会自行好转而无需处理。
现代电疗除了上述副作用以外，还有不少缺点。首先，电休克治疗实施起来较为复杂且有一定的危险性，需要全麻和吸氧，基层医院很难开展。其次，由于电休克治疗技术和设备等要求高，所以治疗费用也较高。再有，电休克治疗和药物治疗一样不能一劳永逸，要维持治疗，否则许多患者的病情就会复发。所以一般推荐在电疗后的6个月里，以药物治疗或者非经常性的电疗作为后续维持治疗。
防止电疗副作用的方法：电疗前要保证睡眠质量，营养和吸收水分充足，电疗对人体会起到电化学作用，物理学上为电离作用，如果没有充足的水分和营养，在通过长时间，起码在1个小时以上的微电流电疗，会起到电疗虚脱的作用，排除电疗副作用，关键是在长时间电疗中，要适当休息片刻，电疗30分钟后，要稍事休息和补充水分，时间控制在2个小时内，做完电疗要补充充足的营养，这样下来，病症消除，人也不会虚脱，记忆力不会受影响。
洋葱有什么功效和作用
洋葱是我们非常熟悉的一种食材，洋葱的独特气味和营养价值对消食、润肠、祛痰、利尿和发汗等都有一定的效果，洋葱是可以当做成保健的食材来食用的。洋葱在进行烹饪的时候吃法比较多，可以直接生吃、炒、凉拌等，并且在制作的时候洋葱还可以和很多的食材在一起制作成美味的菜肴。洋葱有什么功效和作用1、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。2、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。3、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。4、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。5、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。6、洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。7、洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。8、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
洋葱的适用人群1、特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。2、凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。3、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。4、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
中频电疗仪的作用
中频电疗仪是一种具有治病效果的理疗方式，通过中频电流的刺激来促进人体的血液循环，对于治疗颈椎方面的疾病有着非常显著的效果。中频电疗仪在最近几年也变得越来越受欢迎，这主要是由于它不仅可以用于治疗疾病，还可以用于养生保健，对于上班族们来说帮助是非常大的。那么，中频电疗仪的作用是什么呢？
中频理疗仪是有作用的，治疗作用：调制中频电流含有1~150Hz低频电流与2~8KHz中频电流，其中低频电流有不同的频率与波形(正弦波、方波、三角波、梯形波、微分波等)，有不同的调制方式(连续、间调、断调、变调)、不同调幅度(0%~100%)，按波形的对称性来分有对称，不对称之分。
电流的动态变化大，因此调制中频电流兼有低频电与中频电两种电流各自的特点和治疗作用，作用较深，不产生电解刺激作用，人体易于接受而不易产生适应性，其主要治疗作用为：镇痛;促进局部组织血液循环和淋巴回流;引起骨骼肌收缩，可以锻炼肌肉，防止肌肉萎缩;提高平滑肌张力;作用于神经节与神经节段，可产生反射作用，调节自主神经功能。
目前通用的电脑中频治疗仪应用微机与数控技术，内存多个多步程序处方，中频治疗仪图片(2张)各个电流处方有不同的调制和组合。采用硅导电 橡胶 电极治疗，操作简单安全。可根据患者的病情选用不同的电流处方，将两个电极对置或者并置与治疗部位。治疗电流的强度以患者耐受为度，一般0.1~0.3mA/c㎡,通电时电极下有震颤、抽动感或肌肉收缩，易于耐受。一般每个处方治疗15~20分钟，每日一次，7~15为一疗程(每个疗程中间，停用1天)。由于目前对于低频与中频孰优孰劣尚未定论，建议购买那种即有低频又有中频的仪器综合治疗，当然，有自动功能切换的更好。
了解到中频理疗仪是有作用的，那么接下来猜到大家的问题是它适应于哪类患者，中频理疗仪主要是适合身体部位不舒适的人，比如患有腰椎病、脊椎病的人就可以用这个理疗，除此之外，有肩周炎、关节炎、神经痛等人也可以用这个理疗。当然也会有一些患者是不适合用这个仪器的，比如患有恶性肿瘤的人、急性炎症的人等等，还有就是孕妇，大家都知道平时我们用的很多仪器和药物都会强调孕妇禁用的。希望本文对你有帮助哦。
电疗可以治什么病
电疗是现在非常流行的一种治病方式，不同于传统的中医或者是西医，电疗是一种非常特殊的物理疗法，通过使用不同强度的电流刺激人体来达到治病的目的。电疗治疗对人体的副作用也比较小，还有利于人们进行保健和养生，是一种功能很多的治病方法。那么，电疗都可以治什么病呢？
上肢治疗法
上肢的范围包括上臂、前臂、肩关节、肘关节、腕关节及手指诸关节等。当骨质增生造成患者上肢及关节疼痛、活动障碍时，可用此方法进行治疗。治疗时可用电缆电极或将电缆绕成圆形线圈置于肩部及上肢各部位(图3-3 )。使用微热量或温热量15分—30分钟，每日或隔日一次，10次—20次为一疗程。
下肢治疗法
下肢的范围包括大腿，小腿，髋关节，膝关节，踝关节及足部的各关节。当骨质增生造成患者下肢及关节疼痛、活动障碍时，可用此方法进行治疗。治疗时可用电缆电极或将电缆绕成圆形线圈置于下肢各部位(图3-4)。使用微热量或温热量15分—30分钟，每日或隔日一次，10次—20次为一疗程。
腰背部治疗法
患者如果有胸腰椎部位的骨质增生或有腰椎骨性关节病，引起背部、腰部的疼痛及麻木感，可应用此方法治疗。用8厘米—12厘米的电极放置于腰部或腰椎两侧(图3-5)。用温热量15分—20分钟，每日或隔日一次，10次—20次为一疗程。
患者在家庭中进行短波电疗法时，要特别注意防止皮肤灼伤。发生灼伤的主要原因，一是治疗电流过强;二是患者在治疗过程中移动身体，使电缆电极位置改变，造成电力线过于集中;三是电线与皮肤接触。因此，当患者在家庭中治疗时，如果出现不适感，要及时关闭仪器，寻找原因并妥善处理。
绿箩有什么作用和功效
绿箩相信大家都不陌生，很多人家中都会养植一两盆。不仅给家里面带来一丝绿意，作为一个装饰品也很是养眼。它四季常绿，可以挂墙壁、放桌上，还可以净化空气。除此之外，它被称为“生命之花”，在我国很多地方都有栽培，特别是刚装修的新家，绿箩的作用更是不可缺少，那么绿箩到底有什么功效呢？
一、绿箩的作用
1、有效的“空气净化器”——现在家里搞装修、厨房油烟多都少不了要放几盆绿萝去净化下空气，给家里去去毒，这是因为绿萝能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，一般每10平米放1盆即可。
绿萝的作用；
2、清新的装饰——绿萝可以水培也可以土养，只要养护得当，绿萝还会长出长长的藤蔓，给家里增添一道道“绿色的瀑布”，甚是好看。
3、治疗跌打损伤——在家里磕着碰着了，如果有淤青，只要摘几片绿萝叶子，捣烂敷在伤口处就能起到活血散瘀的作用，不过记得要将叶子洗干净。
二、绿萝有毒吗
注意，绿萝不会散发有毒气体，但是它的汁液是有少量毒素的，因此只要注意不去食用就好了。尤其是家里有年龄较小的宝宝的，格外要小心，最好把绿萝放在孩子摘不到叶子的地方。另外如果是水培的绿萝，其水培的水也不能喝哦，如果不慎误食，要马上去医院急诊就诊，不可耽误。
三、绿萝水培注意事项
（1）刚水培时换水要勤快，1-2天要换一次水，长了新根后一周换一次就好了。
（2）要经常观察水培的根系长势，如果有腐烂了的根，要及时清理掉，并把其他根系也清洗一遍，必要时用稀释了的高锰酸钾溶液消一下毒。
（3）绿萝长得比较密集的话要适当修剪下。
蚕叶有什么作用和功效
在我国大山里，有很多养蚕的人家，他们会自己种植桑树采摘桑叶喂养蚕宝宝，然后蚕吐丝之后，它们卖出去以此来维持生活，其实桑树的叶子也是一种可以用来泡茶喝的植物，对于高血压患者来说，不想经常喝降压药就可以每天用桑叶泡茶，那么蚕叶都有哪些作用和功效呢？
性寒；味苦、甘；归肺、肝经。
功效疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
禁忌经期妇女及孕妇不宜使用
桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
桑叶的功效与作用
（一）桑叶的功效
桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
清肝明目：用于风火目疾（如急性结膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
清肺润燥：用于肺热燥咳：该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
具有凉血止血之功效。血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。
桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健食品。
中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效；可见，古代医学家已认识到桑叶是除热止汗之良药。
据《本草撮要》记载：“以之代茶，常服止汗”；
据《本草纲目》明确记载：“煎汁代茗，能止消渴”。
据元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗，他先后拟定“止汗神丹”，“遏汗丸”， “止汗定神丹”等数方，均用桑叶为主药，誉桑叶为“收汗之妙品”。
现代医学证明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
（二）桑叶的作用
据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45％，碳水化合物20%～25％，粗脂肪5％，以及丰富的钾、钙和维生素C等，还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等效果。
第4次全国人口普查发现，新疆自治区某县长寿者较多，其中主要原因之一就是这里普种桑树，当地群众习惯于用桑叶代茶泡水喝，还常年吃桑椹。桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克。作为一种医药原料，叶酸参与核酸的合成，有抗各种贫血和促进生长的作用，并能治疗胃癌、肠胃管道障碍、食欲不振、营养不良和疮疹性皮炎等，对人体健康意义重大。
抗凝血作用
桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（ApTI）时间，凝血酶原（pT）时间和凝血酶（TT）时间。由于凝血过程启动环节分外源性和内源性两个环节，ApTI反映内源性凝血途径的活性，pT反映外源性凝血途径的活性，而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性。说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。
降血压作用
桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用
桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。
桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。日本专家土井佳代证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。桑叶茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白（HDL-C）、HDL-C/TC明显升高（p0.05），总胆固醇（TC）、LDL-C、三酰甘油（TG）明显降低（p0.05），过氧化脂质（LpO）显著降低（p0.001），说明桑叶茶可降低血脂、软化血管、清除体内过氧化物，从而对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用（黄代青等，1995）。
体控电疗的危害是什么?
随着现代医学界的不断发展，体控电疗是属于一种比较新型的治疗身体疾病的仪器，是通过仪器的电疗方式来疏通人体全身的经络，同时还可以使身体坏死的经络尽量达到顺畅，同时也可以预防身体疾病，达到预防和治疗疾病的功效，而体控电疗是属于一种仪器治疗，对于身体是没有害处的。
体控电疗的危害是什么?
体控电疗仪是一种新型的医疗仪器。它是以中医经络学为原理，生理学为基础，采用适当电量运用各种手法，用电能刺激经络，使电能迅速传导，瞬间打通人体受损、萎缩的经络，使人体气血畅通，肌体免疫功能增强，从而达到防病、治病的目的，指导意见，一般认为是没有什么危害的。因为体控电疗应用的是生物电，波形为正玄波，是与人体细胞所载的生物电波形相吻合的，对于身体来说是没有危害的。
1、诊断检查
当人体有病理变化时会在组织病变部位释放出多种化学物质，这些物质均有一定的电性导体，随着电场的改变，可使电疗师、患者都有不同程度的电性反射感，这就为我们提供了超前诊断病情的条件和依据，许多疾病的形成人们是毫无察觉的，体控电疗师在临床上可轻而易举的诊断出来，将潜伏的疾病处理在萌芽状态，弥补了现代医疗诊断的不足，不再错过最佳治疗的时机。
2、适应症
骨关节病症：肩周炎、颈椎病、风湿(类风湿)性关节炎、骨关节炎、骨折后期愈合、股骨头坏死等;
软组织类病症：急性软组织扭伤、粘连、腱鞘炎、肌纤维炎等;
呼吸系统病症：感冒、流涕、鼻塞、咽喉疼痛、鼻炎、鼻窦炎、哮喘等;
妇科病症：盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺炎、乳腺增生等;
消化系统病症：胃炎、肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、胆囊炎、胆结石、腹泻、便秘等;
神经系统病症：神经炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫、失眠、更年期综合症等;
泌尿系统病症：肾结石、输尿管结石、尿失禁、阳痿等;
其他：静脉曲张、高血压、心脏病、牙痛、近视、面部祛皱、面部提升、面部淡斑、塑身、减肥等。
1)有皮肤疾病的人群：传染性皮肤病、紫癜病、浓疮、急性化脓炎症、皮肤有开创性伤口等。
2)有出血倾向的患病人群：内脏器官出血、外伤出血等。
3)心脏有严重疾病等。
4)有严重精神病人群。
5)体内安装有金属类物质：心脏搭桥、支架、心脏起搏器等。
6)对电解质过敏者、高度紧张者慎用此法。
7)孕妇禁用此法、老幼体弱者慎用次法。
b2有什么作用和功效
在人体中有很多维生素存在，而且每天人吃的食物中都应该含有一些维生素，这样才能够有效补充人体所缺维生素。维生素b2就是一种常见的维生素，特别是对于家里有小孩子的家庭来说，应该很多人都听说过要给小孩子尽早的补充维生素b2。但是维生素b2究竟有什么作用和功效呢?
一、维生素B2的作用
1、维生素B2对小孩的作用
小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。
2、维生素B2对孕妇的作用
由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。
3、维生素B2对一般人的作用
(1)促进发育和细胞的再生。
(2)促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
(3)帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。
(4)增进视力，减轻眼睛的疲劳。
(5)影响人体对铁的吸收。
(6)与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
二、维生素B2的功能
1、参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
3、参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
4、与机体铁的吸收、储存和动员有关。
5、还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
芦荟汁的功效和作用有什么
芦荟是一种大家都知道的美容植物，用芦荟中提取的成分制成的芦荟胶有着控油，美白清洁皮肤的作用。其实，芦荟榨成汁对人体健康也有很多的好处，芦荟汁内富含各种氨基酸和保湿因子，而且芦荟汁味道还可以，生活中很多美女每天都要喝上一两杯芦荟汁。那么，喝芦荟汁的功效和作用有什么呢?
芦荟汁的功效和作用
一、补水
芦荟汁含有生理水、矿物质和木质素，渗透性比较的强，就像海绵吸水一样直达皮肤最低层，补充皮肤所需水分，是无可替代的补水产品。
二、增白保湿
富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，分解和转换色素沉积，达到自然保湿美白。
三、抗衰老
富含单糖和多糖、维他命和矿物质，对细胞的衰老有明显的治疗效果，减少皱纹的产生。
消炎、杀菌、防蚊虫叮咬、止痛、排毒素
富含芦荟大黄素与安特拉归农综合体，外敷，对促进伤口愈合能力极强，大面积创伤愈合后四、消炎、杀菌、防蚊虫叮咬、止痛、
芦荟汁富含芦荟大黄素与安特拉归农综合体，外敷，对促进伤口愈合能力极强，大面积创伤愈合后不留巴痕;修复受损皮肤，治疗青少年恼人的粉刺和痤疮，以及粉刺和痤疮留下的印痕，疗效显著。五、防晒
芦荟能吸收UVA、UVB段紫外线 ，常喝芦荟汁可以防止皮肤被晒伤和晒斑的生成。
六、防湿疹
小孩长期使用尿不湿，容易长湿疹，芦荟汁具有很好的消炎杀菌止痒作用。
香菜水洗脸有什么功效和作用？
香菜的另一个名称叫芫荽，现在全国各地都有大面积种植香菜，几乎一年四季都可以吃到，香菜具有一股特殊的香气，有些人特别受不了这种味道，所以非常害怕吃香菜，不过大部分人都是很喜欢的，除了可以吃之外，还有的人用香菜水来洗脸，这样做有下列这些好处。
香菜水洗脸功效与作用：
香菜作为一种提味蔬菜被人熟知，有些人喜欢它，有些人却非常讨厌它。但无论如何，香菜的价值和功效是不容忽视的。拿香菜煮水，也有多种好处。因为香菜有发表透疹的功效，能够将人体的毒邪发出来。
具体而言，香菜煮水的功效与做法如下：
1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
2、香菜煮水可帮助宝宝退烧。香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。
3、香菜煮水可帮助治疗麻疹。香菜连根带叶煮水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟即可。
4、香菜煮水洗脸可以祛斑。在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。
除了以上几个方面，香菜煮水还有缓解痛经、控制血糖和胆固醇等功效。
香菜煮水可以祛斑吗？
都说香菜煮水有很多功效，其中一个就是祛斑，于是不少备受雀斑困扰的美眉们开始不淡定了。香菜煮水可以祛斑吗？
据说，香菜煮水可以淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于黄褐斑、雀斑等色素沉着，也能起到预防、修护的作用。
香菜煮水的做法为：在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。
香菜煮水早晚用都可。每天用来洗脸，长期坚持可见雀斑淡化。
预防雀斑还应该做的是：1、避免日光照射；2、春夏外出应戴遮阳帽，涂防晒霜；3、不滥用外涂药物。
当然，皮肤问题光治疗表皮，效果往往是单一的，要想肤色光泽面无瑕疵，多休息、调理好身体也是非常重要非常关键的。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞是一种非常名贵的药材，它也是滋补品，在中医很早就有枸杞养生的说法
枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞子的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
①陶弘景：补益精气，强盛阴道。
②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞子的作用：
1.抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSp、SGpT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
2.拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
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副作用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
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枸杞菜谱
枸杞河鳗汤
特色：汤色微红。
主料：河鳗(白鳝)1条(约500克)，排骨600克，枸杞3克，虾米3克。
配料：生姜1片，葱2根，盐适量，胡椒粉适量。
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制作：
1、将宰杀、洗净的河鳗切成段，同排骨一起用沸水飞去血秽后，把排骨排放在炖盅底，鳗鱼置于其上。
2、加入盐，撒上虾米、枸杞、葱条，倒入适量沸水，隔水约炖1小时。
3、食用时除去葱条。
杞菊决明子茶
需要的材料：
炒后的决明子10g、谷禾乐枸杞一小勺、菊花5朵
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炒决明子的做法：
1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
枸杞的功效和作用有哪些
枸杞可是非常名贵的健康补品，大家要合理食用哦~
