皮鞋不打脚有啥妙招
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的养生保健是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“皮鞋不打脚有啥妙招”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
皮鞋是鞋子种类中的一种，不同材质的鞋子穿起来自己它们做起来也是完全不一样的，其中就包括了皮鞋这种类型，不过皮鞋是有一定的缺点的，如果直接套进去的话，它可能会出现打脚的这种情况，但是我们是有一些方法可以解决这种问题的，那么皮鞋不打脚有啥妙招呢？
酒浸法:将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
擀压法:如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
楔掌法:如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
锤击法:如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
固体胶溶化法:用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
报纸湿润法: 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
吹砸法:对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
白酒法:可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
胶布法:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
防磨贴:买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
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皮鞋磨小脚趾的小妙招
很多人的鞋子穿在脚上后，会感觉到很磨脚，而且有的时候会磨起水泡，其实鞋子磨脚的，这个问题解决起来很简单，可以把新买的鞋子准备好白酒来进行软化，也可以通过一些按压的方式来达到软化的效果，不过主要的目的就是把比较硬的布料进行一个软化，从而让鞋子穿起来会更加合脚一些。
鞋子磨脚的解决方法：
1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
5、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。
可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
6、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
7、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
9、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
10、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
11、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
新皮鞋夹脚怎么办
皮鞋大家应该都有穿过，这是一种皮革制成的鞋子，但是我们一般在买到新皮鞋的时候会出现一些夹脚的情况，这种鞋子需要穿那么一段时间才能够出现不夹脚的情况，其实我们是可以通过一些方式来治疗夹脚的这种情况的，但是很多人都不知道它的具体方法，那么新皮鞋夹脚怎么办？
酒浸法:将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
擀压法:如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
楔掌法:如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
锤击法:如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
固体胶溶化法:用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
报纸湿润法: 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
吹砸法:对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
白酒法:可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
胶布法:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
防磨贴:买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
用生姜水泡脚有啥好处？
大家都知道，人的足底有非常多的穴位，这些穴位是通达人的全身各处的，所以才有足疗这么一说，通过对脚底进行按摩，能够起到治疗疾病的作用，也可以预防多种疾病，平时人们泡脚也是一样的道理，因为泡脚可以刺激脚底的穴位，今后大家可以用生姜水来泡脚，具有下列这些作用。
用生姜水泡脚有啥好处？
1、促进血液循环
从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么就可以保持着身体各器官的健康。当做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、泡脚增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得整天神清气爽；中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳；晚上9点泡脚可以补肾；睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。
4、中药泡脚调理疾病
简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。
什么人不适合泡脚？
1、娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
2、有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
3、衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
4、婴幼儿没必要泡脚。小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。
5、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。又譬如头晕、咳嗽、气喘、头晕等，这些人群如果用热水泡脚就会因为泡脚所带来的血循环而出现病情加剧的情况。
6、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
7、阴虚、体制虚弱的人，因为这类群体的体制所致，他们用热水泡脚的时候，很容易出现流汗和头晕的现象。
9、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
新皮鞋前面挤脚怎么办
我们一般在穿鞋的时候都会选择那种穿起来比较舒服不挤脚的鞋子，但是皮鞋基本上都是会出现挤脚的这种情况，是需要通过一些方式来解决这种问题的，穿鞋如果挤脚的话会出现脚痛的情况，但是还是有很多人不知道应该怎样防止皮鞋挤脚，那么新皮鞋前面挤脚怎么办呢？
酒浸法:将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
擀压法:如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
楔掌法:如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
锤击法:如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
固体胶溶化法:用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
报纸湿润法: 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
吹砸法:对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
白酒法:可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
胶布法:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
防磨贴:买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
皮鞋发霉有霉印怎么去除？
如果雨水过多的话，空气是比较潮湿的，家里的东西也是很容易发霉的，特别是皮鞋，生活中几乎人人都有皮鞋，穿皮鞋不仅漂亮，而且还能提升人的气质，但是皮鞋不容易存放，皮鞋如果长时间不穿，是很容易导致发霉的，那皮鞋发霉有霉印怎么去除？下面介绍皮鞋发霉有霉印的清除方法。
皮鞋发霉的处理办法是：
1、将皮鞋干透：先将皮鞋干透，将皮鞋放在家里阴凉通风的地方干透，以免湿气更多，皮鞋发霉更严重。
2、擦拭皮鞋上的霉菌：霉霜用干布擦拭，可擦下灰绿等颜色的灰状物。用潮湿布(如用力拧干的毛巾)轻轻擦去盐霜，等盐霜消失后，将皮鞋晾干。
3、肥皂水清洗：可用浓些的热肥皂水(不要用含有漂白成分或加酶成分的皂液，否则会使有棉织品掉色)反复刷洗，可去除。
4、酒精：针对皮鞋发霉，也可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干，霉斑便能消除。
5、擦鞋油：稍干后认真涂擦一遍鞋油便可，做好日常皮鞋的保养。
磨砂皮鞋发霉的处理方法是：
1、去污垢和霉菌：先要用大鞋刷轻刷整个磨砂皮鞋，看看磨砂皮鞋鞋沿的凸出部分有无沾染污垢，是否有霉菌，将这些脏污部分都清理一遍。
2、使用洗洁精轻刷：再用软毛刷蘸着洗洁精，将磨砂皮鞋表面慢慢刷干净，要注意的是，小心别用力。磨砂牛皮会发白，因为都是经过色素处理的。在刷鞋子的时候尤其要小心。
3、晾干：擦洗后放在通风阴凉处吹干，皮鞋面似干非干的时候，再用硬毛鞋刷蘸些翻毛粉。
4、密封保存：如果鞋子不拿出来穿，那么等鞋面干后,鞋内塞报纸保护，离鞋15厘米处均匀喷上更新剂。更新剂是什么？更新剂含有亮光剂、胶体(增强其它物质的附着力)、颜料、溶剂(可溶解混合物质)等。使用喷更新剂的目的主要是补色。如果黑鞋等穿久了易反白，那么最好用本色更新剂。
除了要帮助磨砂皮鞋防霉，也要注意日常的保养：
1、避免和水接触：皮鞋浸水后皮革易变形、掉色，缝线也容易断，所以磨砂皮鞋少与水接触。如磨砂皮鞋已沾上水，应及时擦干磨砂皮鞋上的水分，并擦上鞋油。但要注意，不要在鞋子潮湿时上油，需要等到磨砂皮鞋不湿时擦鞋油。
2、放阴凉处：磨砂皮鞋不能在阳光下暴晒，因此，磨砂皮鞋不穿时要放在干燥阴凉处，不能放在潮湿或较热处，也不要在阳光下久晒，以防发霉或脆裂。如发现磨砂皮鞋上有霉点等，要做好去霉的工作。
3、保持鞋子清洁：如果鞋子干净，那么能够使用更长时间。磨砂皮鞋最好每天刷鞋一次，如暂时没有鞋油，也可以用菜油代替，但菜油不能用太多，否则会沾染尘土，影响美观。对于浅色磨砂皮鞋，可先用柠檬汁刷一刷，再用鞋油擦刷，这样能使皮鞋光亮如新。
4、防止掉色：皮鞋容易掉色，穿的时间长了，本来是深色皮鞋变成了白色的。为了防止皮鞋掉色，取甲醛1份(纯度30%)溶化在3份水里，用这种水溶液涂刷鞋面，干后再涂刷虫胶液(1份虫胶、10份酒精)，这样掉色现象就会减少。
5、少将皮鞋和硬物品接触：另外，平时穿用时少踢碰坚硬物品，经常用鞋油擦刷也能有效地防止鞋面掉色，延长使用寿命。
炎夏失眠有妙招 降温泡脚睡好觉
导读：夏季失眠怎么办？夏季室内温度太高失眠怎么办？夏天真的很热，晚上如果不开空调，经常睡觉都会被热醒，对于不喜欢睡觉开空调的养……
夏季失眠怎么办？夏季室内温度太高失眠怎么办？夏天真的很热，晚上如果不开空调，经常睡觉都会被热醒，对于不喜欢睡觉开空调的养生一族来说该怎么办呢?不用怕，接下来小编过几招给大家如何在炎炎夏日拥有舒适睡眠。
夏季拥有好睡眠，先创造一个舒适的室温
一个安稳的睡眠要基于身体内部体温降低的前提，这时候人体处于全身休眠的状态，才能有一个好睡眠。
一般来说，当身体内部体温在夜晚降至37度以下时，人就会产生睡意并容易进入睡眠状态。等到早上到来时，身体体温会在生物钟的作用下缓缓上升，为人体早晨的活动做好准备。
了解这样的身体机制并且活用它，就能在炎热的季节里睡一个好觉。根本上来说，调整室内温度，让身体良好散热，身体内部的温度顺利降低以后，人就容易进入睡眠状态了。
但需要特别注意的是，晚上开着空调或者电扇睡觉的人不在少数，这时候控制电扇的强度和空调的温度是非常重要的。许多人晚上开着空调睡觉到了半夜就会被冷醒，这对于夏季睡眠来说是一个大忌。内山表示，空调的温度一定不能将温度设定到让自己感到寒冷的程度，这样不仅影响睡眠，更损害健康。原则来说，夏季晚上空调设置在27度左右比较合理。
泡泡澡、泡泡脚都有助于促进睡眠
除了创造一个良好的睡眠温度，还有不少能够促进睡眠的小智慧，听内山来为大家介绍吧!
1、就寝前约半小时在38-39度的温水中泡10分钟左右的澡或者10分钟左右的脚；
2、睡觉时可在身后垫一个凉爽的水袋，也可以将水袋放在如腋下、膝盖窝等容易散热的地方帮助散热；
3、如果睡不着不要勉强自己入睡，可起来看一会儿书或者听舒缓的音乐；
4、喝酒会对睡眠起到反效果，睡前3-4小时应当尽可能避免摄入酒精类食物。
想要良好的睡眠，养成生物钟惯性非常重要，人到一定的时候就会产生睡意的话，也比较容易快速进入睡眠状态。而室温的设置因人而异，没有一个固定的要求，人自身在设置后感到舒服是最重要的。如果必要，夏季在使用空调的房间里适当使用加湿器也能够让您的睡眠更加愉快!
小编温馨提示：夏季要注意身体，随时保持降温的状态，不要整天晒太阳,但是也要注意经常锻炼，还要多喝水，注重身体的健康素质!
穿皮鞋不穿袜的人有什么病
天气冷快了，很多人换上了皮鞋，但仍保留夏天不穿袜子的习惯，光脚穿鞋。其实，这样对健康不利。
皮鞋的透气性不如凉鞋，脚在里面容易出汗，如果没有袜子来吸汗，大多数汗液会渗入皮鞋中。再加上皮鞋很难做到每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病，比如脚气、细菌感染甚至发生丹毒等。
绝大多数皮鞋在加工时会使用黏合剂、染料等，如果皮肤直接和鞋子接触，容易引起过敏；再加上脚部经常出汗，会使更多的过敏原从鞋子中释放出来。如果穿的是橡胶内里的皮鞋，那就更要小心了，因为由橡胶导致过敏的现象更为普遍。
因此，在穿皮鞋时，还是要穿袜子的。最好穿吸汗的棉袜，女性也可以选择化纤的丝袜。脚容易出汗的人，建议穿分趾袜，因为真菌喜欢温暖而潮湿的环境，要尽量保持脚趾缝的干燥，预防脚气。
在选择鞋时，也要选择透气性较好的皮鞋。同时，最好选内里是皮子的，以减少过敏情况的发生。
最后，要多准备几双鞋，平时轮换着穿，不穿时，放在太阳下晾晒一会儿或在阴凉处通风，保持鞋子内部的干燥。有脚气的人还可以在鞋里、袜子里撒些达克宁散。
鞋挤脚的小妙招
很多人都知道鞋子会越穿越大，有时候买一双正好的鞋子可能过一段时间就很宽松了。但是有时候买鞋也会有这种尴尬的情况，小一码的鞋子挤脚，大一码的鞋子又大了，又害怕回去鞋子越来越大，就买了挤脚的一双，希望快点将它穿大一些。那下面就给大家介绍一下解决鞋子挤脚问题的小诀窍。
一、用袜子
袜子，应该每个人都会有吧，不过可能也会例外，有的人不喜欢穿袜子。那么有袜子的朋友，就将厚厚的袜子穿起来吧，然后在将鞋子穿上，四处走动，可以将鞋子撑大哦
二、用电吹风
将准备的电吹风插上电源，然后将电吹风的风口对准鞋子偏小的部位连续的吹大约二十分钟，之后，每半小时再吹一次，至少吹三次以及以上。这是根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变大
三、使用报纸
找一些旧报纸，然后将几张旧报纸紧实的捏成一团，沾上一些水，不要弄太湿了，然后再用干报纸裹住湿报纸，再塞在鞋子的最顶部的位置。最后再将鞋子用塑胶袋密封好，等到第二天就好啦
四、使用土豆
选取两个比较大的土豆，准备好自后，就将土豆皮削掉，塞进你的鞋子里面，然后维持的时间尽量是八小时以上，再将土豆取出。若是鞋子里面还有些许残留的土豆碴，清理干净即可
五、撑鞋器
不知道你有没有见过撑鞋器？也不知道是哪位发明家发明出来的东西。不过在有的时候还是挺有帮助的哦。方法步骤也是非常的简便，将撑鞋器放在鞋子内部就可以了哦，然后将宽度调整，两天左右就可以了。
六、水
准备一些清水，然后再将干抹布准备好，将干抹布用水打湿，然后将打湿的抹布放在鞋子内部。趁着鞋子内部湿润的时候，穿上鞋子溜达一圈，不过至于时间尽量在一个小时以上哦，才会有效果的。
七、冰块
用塑料袋装一些水，放在鞋子的里面，尽量袋里的水，能够将鞋子撑起来，然后将鞋子放入冰箱中，让鞋子里面的水能够结成冰块。
以上技能学到了么，以后鞋子挤脚，都可以这么做哦，当然啦你也可以将鞋子送到鞋局让我们专业的机器为您修改鞋型，有需要的话请后台给我们留言哦。
真皮皮鞋怎么保养？
不管男性还是女性，大家都会购买真皮鞋，真皮皮鞋是非常有质感的，穿在身上也很有档次，是提升一个人气质的方法，而且真皮皮鞋穿起来也很舒服，比如比较柔软，不过真皮皮鞋价格也很贵，为了延长皮鞋的使用寿命，平时一定要学会正确保养。
真皮皮鞋怎么保养？
保养皮鞋的目的，是为了使皮鞋保养鲜艳的色泽，始终如一美观外表；保护皮革柔软舒适的穿用性能，经久不变的起到保护脚的作用，延长皮鞋的使用寿命。除此之外，还应注意以下几点。
（1）皮鞋不能曝晒和用火烤。皮鞋的鞋面皮革怕曝晒，不能靠近火炉或其它热源烘烤，因为曝晒和烘烤会使皮革内部的油脂很快挥发掉，使皮革变得板硬，导致皮革纤维变碎容易折断。若鞋内汗气和湿气较重时，可在背着太阳光的地方晾晒。
（2）皮鞋应避免遭油浸。各种皮鞋的一般橡胶底是怕油的，因为一般橡胶经油浸泡后会膨胀和扭曲变形，虽然塑料底和橡塑底的耐油性较强，但也不宜浸泡在油里，以免引起胶粘皮鞋开胶。在给鞋面皮革加油脂时不要过多过频，以免油脂向鞋帮与鞋底粘合上迁析，影响粘合强度。
（3）皮鞋应避免接触酸碱。皮革的耐用酸碱耐腐蚀性能不强，特别不耐碱性腐蚀，碱不仅能毁坏皮鞋表面的涂饰层，还能烧断皮革的纤维组织。
（4）皮鞋应注意防潮和防霉变。
（5）鞋底和鞋跟磨损后应尽早送修理部修理。
日常使用护理1、皮鞋宜隔天穿用，因为脚部汗水易令鞋腔产生湿气，不穿用时请置于阴凉处，吹吹风以防止滋生细菌，必要时可放在有阳光而无直射的地方约晾30分钟，杀菌效果更好。
2、鞋不穿用时，及时清洁，然后放入鞋撑，使皮面保持完好形态，防止皮鞋曲挠部位死褶，若无鞋撑，可以用干净卫生的废纸代替，能有同样的效果。
3、若皮鞋弄湿，应以干布擦干鞋面的水份，比较严重者，可在鞋腔内放入易吸水的纸，让皮鞋自然风干，请注意，千万不可放在太阳下曝晒或用风筒吹干，否则极易造成皮鞋变形，皮面发硬或表面涂层断裂脱落。皮鞋尚未十分干透时，请勿急于上油打理，因皮面涂层未固化，上油打理容易造成脱色或涂层松动。
4、定期给皮鞋护理保养，使皮鞋保持光亮润泽，10天内一次为佳。护理时，深色和浅色的鞋油及用具应分开使用，拼色的皮鞋尽量使用无色透明的鞋油。皮鞋上油时，请勿马上擦拭，需5—10分钟，让皮面充分吸收、滋润，以利擦拭时皮面打理更干净，光泽度更好。
5、上油打理皮鞋，先用抹布将皮鞋擦净，然后将鞋油涂在鞋布或鞋擦上，擦拭时，薄而均匀，鞋面不宜堆积鞋油。用鞋布或鞋擦力度需适中，来回擦拭令皮鞋光亮无油腻感即可。好的皮鞋不可使用光亮剂类的护理品，请使用专业销售商推荐的优质皮鞋清洁保养护理品。
亮皮皮鞋怎么保养？
平时人们会穿各种各样的皮鞋，制作皮鞋的材质有很多，生活中经常看到有人穿亮皮皮鞋，这种皮鞋是非常酷的，能够对人的形象起到很好的修饰作用，但这里提醒喜欢穿亮皮皮鞋的人，这种皮鞋的日常保养工作非常重要，那么应该如何保养才正确呢？
亮皮皮鞋怎么保养？
干净棉布：
棉布用来擦去皮鞋上的灰尘，这是皮鞋保养中很重要的一步，如果不先除去鞋上的灰尘，那灰尘会和鞋油产生更不容易除去的污迹，影响皮质的保养。平日不穿的旧袜子、T恤衫都可以用来当做棉布。
鞋楦：
鞋楦是鞋的成型模具，又叫作鞋撑。它可以保持鞋的平整状态，既可以轻松擦到鞋的褶皱之处，又可以保持擦鞋过程中双手的清洁。鞋楦也可以利用废报纸替代。
鞋油：
鞋油(polish)分为两种：霜状(Cream)或膏状(paste)鞋油，以及鞋蜡(waxpolish)。霜状或者膏状鞋油可以很好的提供保湿，并保持皮革的弹性。它会被皮革吸收的同时，仍然维持皮革的透气性。绝大部分的鞋油都含有矿物油成分。鞋油可以帮助恢复皮革的色泽，但是在覆盖划痕上没有鞋蜡的效果好。
鞋蜡和鞋油相比可以更好的擦亮鞋子，但是它封堵住了皮革的毛孔，这使得时间长了后皮革会变得较干燥。绝大部分的鞋蜡都含有有机溶剂或者松节油和蜂蜡。鞋蜡是最有效覆盖皮革划痕的。
另外注意不要用液体鞋油，虽然它能够快速上光，但是会使皮革变干甚至开裂。
鞋刷：
可以选择马鬃毛鞋刷，用于皮鞋保养最后的剖光程序。
皮鞋清洁剂：
皮革清洁剂可以有效的去除灰尘、污渍和覆盖在皮革上旧的鞋油或者保养品。定期使用皮革清洁剂(shoecleaner)清洁皮鞋，然后放入鞋楦并自然风干(永远不要把鞋放在火源旁边，会使皮革干裂)。
怎样识别真皮皮鞋
现在很多的人买皮鞋，讲究的就是要真皮的皮鞋，因为真皮皮鞋在透气方面更加的优秀，穿起来也不容易磨脚后跟，更加的舒适。但是大家对于真皮和人造皮的区别不是特别的熟悉，所以很容易受到卖家的欺骗。为了避免大家被商家欺骗，今天就来教一下大家如何识别真皮的皮鞋吧。
1、味道。这是首选，如果不会分辨是否是真皮的，低头闻闻，真皮皮鞋的味道是动物皮毛臭臭的味道，而人造革等仿皮类，则是刺鼻的化学物质味道，是异味，甚至熏的脑袋疼。
2、看毛孔。用手指按压住一小块儿皮子，真皮有毛孔，也就是动物生前毛发所在的汗毛孔，猪皮的鞋子毛孔粗些。而人造革和仿皮类被撑压后，是呈现的纹状。
3、整体触感和色泽。在轻轻抚摸下，真皮的手感偏光滑，细腻，有质感;而人造革和仿皮类是生硬的感觉。在色泽方面， 真皮的有光泽，颜色较量，而人造革和仿皮类没光泽，发暗。
4、穿在脚上的脚感。真皮皮鞋穿在脚上走路轻松、柔软，因为真皮的鞋子是跟随我们踩压路面的力度，适当拉伸变形来保护脚;而人造革和仿皮类皮鞋明显很硬，搁脚。
5、真皮皮鞋能被轻易撑大，甚至变形。小编曾在买了一双靴子，码数小了，介于是整张牛皮制作的，穿上一天后，码数明显被撑大，变得大小合适，又非常舒服。
6、有的真皮皮鞋，会在鞋子上保留一小块儿皮子供消费者来鉴别使用。那么，取下这块儿，用火烧它，有类似头发被烧着的那种味道的，就是真皮皮鞋。
真皮皮鞋如何保养？
随着社会的发展，人们的物质生活越来越富足了，所以平时喜欢买一些高档的衣物，比如买真皮皮鞋，这种皮鞋是非常有质感的，穿在身上也很有档次，不过真皮皮鞋价格也是很昂贵的，为了延长真皮皮鞋的寿命，平时生活中一定要正确保养。
真皮皮鞋如何保养？
勤“换岗”。皮革都是有弹性的，烈日下，高温和汗水都会让它变得松弛，只有经过一定时间的休眠，才能充分干燥。行家建议，为了延长每双鞋的寿命，最好让它们交替“上岗”，每天穿同一双鞋的做法有可能加速其早老化。新鞋里通常都会塞满废纸，并用支撑棍顶住鞋头和鞋跟，这些看似无用的“垃圾”，还是不丢为好，在“休眠期”，可以把它们重新塞进鞋内，帮助皮鞋回复原来的楦型，使下次穿着更舒适。
勤清洁。夏季阵雨频繁，若是踩了一路的水塘回家，应该尽快用软布或纸巾将受潮严重的部分水分吸干，并拭去溅在表面上的泥点。若有较大泥块附着，则可以借助小刀刀背将其刮去，再用稍稍蘸湿的棉布擦净痕迹。皮革在受潮后往往比平时脆弱，因此，做这些的时候，动作一定要轻柔。
勤“美容”。上光，涂油的频率不宜太高，但也一定不能省。除了同色保养油，其实一些日常食物也有皮革保养功能。例如，吃完香蕉后，可以用香蕉皮较粘的内侧擦拭皮鞋，待其干燥后，被浸润的皮鞋会重焕光泽。若是皮鞋表面出现了裂纹，可以用些蜡烛粉末充到纹内，并用熨斗熨平，再擦上同色鞋油。不过，由于温度难于掌握，建议还是请专业人士帮忙较好。
小贴士
皮鞋的保养因从新鞋做起。大部分皮鞋都有一定防水功能，但如果雨天穿着，还是请先为它涂上护鞋油，并喷上防水雾。
鞋油并非涂得越多越好，过量的鞋油不仅不能为皮革吸收，还会适得其反，再次将皮鞋弄湿。
弯腰穿鞋请别“偷懒”、松开鞋带，提一提后跟，再讲究点的话使用一下鞋拔，几个小动作就可以让长久地足下生辉。
皮鞋保养之道
光可鉴人、样式优美的鞋子，在交际会客中是最基本的礼节之一。好买到满意的鞋子，需要善加保养，延长它的寿命。
穿新鞋不磨脚的妙招
新买的鞋子穿上总是磨脚，即使是价值几百、上千元的名牌鞋，有时也是如此。这里，教大家四个小妙招，可以解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。
妙招一：新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟处，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在容易磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后拿块干的软毛巾包住磨脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整了。穿着经过如此处理的新鞋，你就不必再担心会磨脚了。
妙招三：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾将鞋子夹脚的部位捂湿，然后用鞋楔将其撑大，穿起来就会合脚多了。
妙招二：找张报纸，将其捏成一团，然后沾上水(不要太湿，但要整团都沾到水)，再拿张干报纸将其裹住，塞在新鞋磨脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，一夜过后，再穿，就不会感觉磨脚了。
妙招四：拿一块香皂或一支蜡烛，在鞋子与脚跟接触最多的部位涂抹上薄薄的一层，鞋跟处就会因此变得光滑，而不再磨脚。
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不小心踢花鞋尖
涂抹指甲油来补救
有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，好难看啊。心疼之余，有什么好办法能补救呢?下面，教你一个小妙招涂抹指甲油。
找到一瓶和鞋子颜色相同的指甲油，小心地涂抹在被踢花的鞋尖部位。等指甲油干了以后，被踢花的鞋尖就会恢复原色，鞋子看上去就会漂亮很多。
