夏天宝宝游泳水温
夏天宝宝怎么养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供夏天宝宝游泳水温，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多父母在孩子还不会站立的时候，就会带孩子去游泳。孩子游泳有很多方面的好处，但是在给孩子游泳的时候，也有很多需要注意的地方，比如说水温，就是需要家长特别关注的。因为只有水温合适了，才能够保证宝宝有一个舒适的游泳环境，也不会因为寒气侵入而生病。那么，夏天宝宝游泳水温多少合适呢？
一、夏季婴儿游泳的水温
家长们在选择婴儿游泳池时一定要注意，游泳馆是否在宝宝游泳的大木桶上套上一次性的塑料套，是否每个婴儿游泳完就及时更换，每一个婴儿游完泳后，是否换水。另外，由于宝宝的体质较弱，游泳馆屋内温度应保持在26℃左右，而游泳池水温则控制在30℃左右。
此外，还应注意检查馆内的卫生状况、通风状况、护理人员的专业技能。年轻父母最好选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼，那里具备专业的消毒设施和护理人员，当孩子出现呛水等突发状况时，可以及时地应对，对孩子的健康更有保障。
二、婴儿游泳的好处
1、游泳促进孩子大脑的发育。
2、游泳孩子的身体协调能力。
3、让孩子喜欢上水下放松的状态，喜欢水。
4、促进孩子体能的发展。
5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。
6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有的帮助。
7、和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。
三、婴儿游泳注意事项
婴儿游泳最合理的方式是家长和孩子在专业教练的指导下一起游泳。由于婴儿抵抗力比较弱，在游泳环境上的要求上相对比较高，最好是去专业婴儿游泳池。专业婴幼儿游泳的水温是夏季30—31℃，冬季32—34℃，这是模仿宝宝在妈妈肚子里的羊水温度，可唤起宝宝的潜水意识，让宝宝有安全感，同时又不用担心运动后的发热。
婴儿游泳馆的室内温度应当恒定在26—28℃。婴儿游泳池需要用臭氧1小时循环消毒一次。臭氧消毒不会让水变臭，经过消毒的水中的残留臭氧会很快分解成氧气，它是最安全高效的消毒方式，也是国际婴幼儿游泳池的安全标准要求之一。
有些家长认为把婴儿带去海边游泳可能会有更好的效果，我6个月以下的孩子不建议到海里游泳，因为海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，孩子的身体是无法承受的。2岁的孩子可以到海里玩儿，但是最好时间短些，做好防晒等保护措施。
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夏天宝宝怎么用尿布
尿布是照顾婴儿是必备的用品，因为婴儿没有自主的排泄行为，如果不用尿布的话对于婴儿的卫生问题会造成极大的破坏。而尿布虽然功能非常不错，但是却不是任何时候都适合使用的，例如，夏天使用尿布就有许多的注意事项，下面就来看看夏天宝宝怎么用尿布呢？希望大家能够了解一下吧。
宝宝用尿布怎么固定
夏季出生的婴儿，皮肤的护理是很难的。因为婴儿的皮肤褶皱处较多，出汗量较大，如果没有及时清洗，就可能会造成婴儿皮肤的湿疹或者是溃烂。尿布的使用也是有很多需要注意的地方。
1.夏季的天气炎热，气温较高，对于出生不久的婴儿，因为不能翻身，妈妈要尽量给婴儿穿的凉爽一些，尿布的使用也要尽量选择薄纱质的棉质尿布，透气性好，不会捂着婴儿的小屁屁，造成生殖器湿疹，或肛门红肿。
2.尿布要及时更换，因为婴儿的尿量较大，尿布浸湿后不及时更换，会阻碍皮肤的散热功能，造成皮肤的湿疹。
3.夏季为婴儿包尿布，要尽量以宽松为主。尿布包的过紧，婴儿的生殖器不容易透气，散热不及时就会导致皮肤的感染，严重的还会引发尿路的炎症。另外，尿布包的过紧还会使婴儿的双腿活动不方便，让婴儿很不舒服。
4.不少妈妈怕婴儿尿湿被褥，在婴儿的身下铺上隔尿的垫子，这种隔尿的垫子大多都是塑料的，不仅不透气还使婴儿的身子底下发热。对婴儿的皮肤是很不利的。
尿布固定方法：
1、把布尿布的后片压住尿布前片的两角。
2、用的是T型尿布扣，先用上面的两头分别固定尿布的左右两角。再用下面的一头扣住尿布前片的下方。详细使用方法见产品说明。
3、用的是分叉尿布带，只要分别扣住两角的尿布即可。
4、如果用的是安全别针，先把两三个手指插入尿布下方，撑起尿布，防止别针扎到宝宝，然后慢慢把别针插入并穿过尿布，把别针别好。别针不能靠近宝宝的肚脐。如果事先把别针头在肥皂上润滑一下，就会更好别。
夏天宝宝用什么护肤品
对于年纪非常小的小宝宝来说，皮肤是特别娇嫩的，所以使用的护肤品一定要适合他们的年龄。有的宝宝大概会在几个月大这个时候需要使用的，就是适合在他这个月份用的护肤品，因为这样的护肤品不含有任何的激素或者是其它的化学物质，对宝宝的皮肤还不会有其他的影响。夏天的时候，宝宝也经常会容易出汗。夏天宝宝用什么护肤品呢？
1夏天宝宝擦什么护肤品：贝亲婴儿润肤露品牌介绍：贝亲是日本母婴用品知名品牌，旗下产品多样，涉及哺喂用品、纸尿裤、湿巾、洗护用品等母婴用品。产品实用，设计贴心，深受妈妈们的喜爱。推荐理由：含多种植物精华，高效保湿，提高宝宝稚嫩皮肤抵抗外界刺激的能力;质地细腻柔和，清爽不油腻，味道清淡不刺激，呵呵宝宝娇嫩皮肤。
2夏天宝宝擦什么护肤品：强生婴儿倍护润肤露品牌介绍：强生公司创建于1886年，目前在全球57个国家建立了230多家分公司，是目前世界上最具综合性、业务分布范围最广的卫生保健产品的制造商和相关服务提供商，拥有约11万6千余名员工, 产品销售于175个国家和地区。推荐理由：特含芦荟滋润配方，在干燥季节里迅速渗入皮肤表层，持久滋润，给宝宝娇嫩肌肤加倍呵护;通过皮肤测试，适合新生儿使用;科学证明，纯正温和，绝少刺激，易吸收;经常使用，可使肌肤倍加娇嫩，柔滑。
3夏天宝宝擦什么护肤品：嗳呵婴儿润肤乳液品牌介绍：ELSKER(嗳呵)采用丹麦先进技术，该系列产品针对孕育期妈咪和0-6岁婴幼儿研发设计，贴合孕育期妈咪、男女婴的不同肤质，以木春菊、冬青超低温萃取液为主要原料，融入更多天然植物成分，不添加人工合成香精、色素和矿物油，主要成分采用进口原料，以确保我们产品的安全和零副作用。推荐理由：温和舒缓，天然草本，精纯植物配方，气味清淡，能够给宝宝娇嫩肌肤温和的滋润。
4夏天宝宝擦什么护肤品：妙思乐贝贝保湿润肤露品牌介绍：妙思乐(MUSTELA)护肤产品是专为新生儿、婴幼儿和儿童提供的专业护肤品，包括每日所需的清洁、沐浴、护肤及护臀系列。妙思乐由专业人士潜心研制，天然成分，配方独特，性质温和，经多年皮肤科临床验证，其低致敏性极为适合婴幼儿娇嫩易损的肌肤。妙思乐香味独特，沁人心脾，在欧洲被誉为婴儿香味，有助于增进母子间的亲密关系。同时也为宝宝的身心健康提供专业的保证。推荐理由：妙思乐贝贝保湿润肤露是乳液质地，细致轻薄，含有霍霍巴油、甜杏仁油与乳木果油，滋润肌肤的同时，在表面形成肤质膜，加倍保护温和配方，对眼睛也无几次，不含酒精和精油，适合全身涂抹。即可滋润宝宝的皮肤抵御干燥，还可以防止皮肤的褶皱摩擦，避免产生泛红、瘙痒、发炎的现象。
夏天宝宝能不能吃冷饮
炎热的夏季是我们不太喜欢的节日，夏天是冷饮上市的季节，很多宝宝都喜欢吃冷饮，因为，冷冰不仅可以消暑，味道又酸酸甜甜。作为家长要特别注意学龄前儿童吃冷饮的禁忌，避免因为多吃冷饮而危害到孩子的健康。
夏天宝宝吃冷饮的禁忌
刚吃饱饭
最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃粘膜有刺激，导致胃炎；刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。
大汗淋漓时
孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。
大口吃
教会孩子吃冷饮的方法。例如吃冰淇淋等固体冰饮时，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，这样可减少对胃肠道的刺激。酷热难耐的夏日，孩子们生活中最喜欢的事情是什么？看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。
宝贝偏爱冷饮的原因着实很多：解渴、刺激、痛快，还好喝，成年人都逃不过的诱惑，孩子当然躲不过。但是，凡事都有一个度，我们要强调的是：当孩子爱上冰淇淋，你的监督和呵护就要随时启动。
宝宝喜欢吃冷饮，但是吃太多又会影响健康，怎么办呢？
夏天宝宝吃冷饮的注意事项
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮，一次只能吃一支，液体冷饮一次150ML.
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
质量。
雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鲜奶、添加剂、奶粉、黄油等，其中奶成分较多的一般属于高档产品，水成分较多的属于低档产品。在雪糕冰淇淋当中，以价格区分中高低档大致为：总体上3元以上单支价格可以算高档产品；1元至2元的雪糕系列属于中档；1元以下属于低档产品。家长在选购时要认真查看生产厂家、生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近，质量有保证的的产品。
为了孩子的健康，在夏天，家长要控制宝宝吃冷饮哦。
夏季吃冷饮有六大禁忌
由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。
然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：
忌食用过多冷饮
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后吃大量冷饮
人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
忌吃不卫生的冷饮
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
老年人慎吃冷饮
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。
忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮以色清、味美、品鲜的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
夏季吃冷饮需注意的禁忌
由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。 然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意：
忌食用过多冷饮
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后吃大量冷饮
人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
忌吃不卫生的冷饮
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮以色清、味美、品鲜的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
结语：
在很多时候，宝宝的饮食，需要我们很注意的。夏季不能贪凉多吃冷饮，因为这样对宝宝有害的。
回南天宝宝衣物怎么防潮防霉
又到回南天，地板湿漉漉的，就连衣服也总是潮的，在回南天和梅雨季节，衣服很容易受潮发霉，回南天该怎样防止宝宝的衣服受潮、发霉？
峰峰妈妈：这几天阴雨绵绵，回家发现楼梯像被水洗过一样，原来是回南天又来了，到家赶紧把门窗都关好了。但收衣服时发现晾了两天的衣服摸上去还是潮的，连床被都有受潮的迹象了，怕潮潮的衣服给宝宝穿了不好，该怎么办呢？
回南天衣物防潮注意4要点
1.回南天防潮关好门窗是关键
回南天首先先要做的一件事就是关好门窗，防止潮湿空气进入室内，即使是中午有阳光的时候，空气湿度依然很高。每天早晨6-9点，晚上8点到凌晨2点是空气湿度最高的时段，这期间要特别注意。如果想要空气流通，可开抽风机或冷气机。
2.屋内除湿：空调+干燥剂
如果潮湿空气进屋了，可以采取一些办法来除湿，减少宝宝衣物发霉的机会。除湿剂是小面积除湿的好工具，主要成分是活性炭、氯化钙、防霉剂、芳香剂等，一般超市里都有除湿剂(除湿盒)出售。在衣柜、书柜、橱柜等容易发霉的地方摆上一两盒除湿剂，能达到较好的除湿效果。需要注意的是，由于多数除湿剂是一次性的，潮湿天气要记得勤换。
此外，不少空调都有除湿功能，打开空调也能达到较好的除湿效果，如果空调没有除湿功能，可考虑购买除湿机。
3.衣服晾晒：巧用干衣机
回南天空气湿度大，衣服晾在外面基本上都是晾不干的，此时干衣机就派上大用场了。有的干衣机还自带杀菌功能，在缺乏日晒的日子里，依然能让宝宝的衣物干净无菌。 也有妈妈在甩干衣服后，干脆用冬天的加热器来烘干衣服，也有开空调热风来吹干宝宝衣服的，这个够任性了，土豪妈妈可以自行选择。
需要提醒注意的是，如果衣物半干了，建议在黄昏时将衣服收回屋，再利用家中的干衣机或者电吹风继续吹干，如果继续挂在外面，很可能第二天早上衣服会更湿。
4.衣物保存：除湿剂+密封袋
有时候潮气进屋，本来干透的衣服也会回潮，保存宝宝衣物时可使用密封袋，并在里面放上小袋装的干燥剂或除湿剂，在宝宝的衣柜或衣箱里放上除湿剂，能有效防止衣物回潮。
100天宝宝睡眠时间多久正常？
在生活中，父母们经常会遇到宝宝睡觉不踏实的情况，这是一个很严重的问题，导致这个问题的原因很多，主要分为生理性的和病理性的，还有外部环境的干扰等等，比如有些家庭的室内比较干燥，或者宝宝的鼻子里面有鼻屎，这些都会导致宝宝睡觉不踏实，那么一百天左右的宝宝每天应该睡多久呢？
100天宝宝睡眠时间：
宝宝的睡眠时间不但影响宝宝本身，也关系到父母和看护人的休息，所以关注宝宝的睡眠即关注宝宝体格健康，心理健康。也值得新手父母了解和学习。
正常婴儿的睡眠时间大约是多少？
1、新生儿睡眠周期和成人不同，新生儿睡眠周期50分钟，而青少年为90分钟，明显区别。
2、对于0-3个月宝宝推荐睡眠时间13-18个小时，其他时间大多数为醒来吃奶时间。
3、4-11个月宝宝睡眠在12-16小时之间，其他时间除了吃奶，还有醒来活动，和看护人交流时间。
4、1-2岁宝宝睡眠时间在11-14个小时，醒来时间，大大增加，活动空间也大大扩大。
以上宝宝睡眠时间是共性，但也有很大的个体差异。除了关注宝宝睡眠时间以外，还要关注宝宝睡眠是质量，如入睡时间花费多少，睡中是否频繁哭吵，惊醒，是否打呼噜等问题。不管白天和晚上尽量保持宝宝仰睡，是最为安全的睡眠姿势。孩子如果睡眠质量好，很安稳，白天活动都很正常，不要担心宝宝睡眠时间问题，因为毕竟有个体差异。
现在的小宝贝睡眠差不多，应该是12个小时左右，白天其实不太要紧，最重要的是晚上，所以八点之前就让他进入到深度睡眠状态，永空手心给他拍后背，可以帮助快速入睡，尽量是不要开小夜灯。
宝宝睡眠时间的话差不多也就是十几个小时，然后宝宝越来越大的话，睡眠时间都会越来越少，因为宝宝都比较贪玩。
夏天游泳的注意事项
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
●饭后、饮酒不宜游泳。
●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
●雷雨的天候不宜游泳。
●水温太低、太凉不宜游泳。
●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
●不要随兴下水，特别是野外。
●风浪太、照明不佳不要游泳。
●不明水域不要游泳、跳水。
●水浅、人多不可跳水。
●要在有救生员及合格场所游泳。
●下水前先做暖身运动。
●下水的装备要带全，一定要带泳镜。
●水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇 人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。
●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
45天宝宝睡眠时间多久才正常？
45天左右的小宝宝，这时候的身体非常娇嫩，抵抗力也非常差，身体的很多功能都还没有发育成熟，所以宝宝很容易出现一些问题，比如容易出现消化不良，吃奶的过程中会出现吐奶，还会出现积食等诸多情况，这些问题都要父母们密切关注，另外还要着重关注宝宝的睡眠情况，这个时候的宝宝应该睡多久才是正常的呢？
45天宝宝睡眠时间：
45天的宝宝一天睡眠时间是多少？45天以上的宝宝，一般来说，一天的睡眠只要在12个小时以上就够了，白天少睡晚上就多睡会儿。
宝宝睡眠不好怎么办
1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
5、营造宁静感觉。
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素，因此到了晚上时间，妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。
6、保持适当温度。
保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，妈妈要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。妈妈可以用手抚摸一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷就是代表温度适合。
7、白天陪玩。
爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。同时，妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。这样除了可以消耗宝宝的精力，到晚间时睡得特别香甜外，同样也可以让宝宝感受白天。
