海枣
养生食疗。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“海枣”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
海枣大家知道吗?相信很多的建筑类的用品应该会知道海枣是什么吧?对于海枣相信很多人都还是不熟悉的，对于海枣的营养价值更是不知道了吧?没关心，接下来小编的小编就把关于海枣的
食药
海枣含蛋白质、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，类胡萝卜素，以及少量维生素B1、维生素B2、维生素C等。海枣果实：甘，温。补中益气，除痰嗽，补虚损，消食，止咳。
观赏
常植于公园、庭园的风景树。可盆栽作室内布置，也可室外露地栽植。
植物文化
圣树
枣椰树在阿拉伯神话中具有重要地位，同时作为一种外来植物也十分受希腊人的喜爱，常常用其枝叶形状装饰在神殿的四周。
穆圣曾嘱咐其弟子说：你们要尊敬你们的姑祖母海枣，因为海枣和人祖阿丹是用同一种泥土造成的。伊斯兰教十分重视遵循逊奈，故此，海枣就成为穆斯林喜爱的食品了。
埃及诗人是这样赞美海枣：海枣是穷苦人的食物，富人的糖果，也是旅行者和出门在外的人的干粮。
海枣那借自希腊语的学名像是英语的凤凰(phoenix)。凤凰也来自希腊语，直译腓尼基鸟，与海枣是同一字。当早期基督徒听到福音书上说海枣枝和以色列的王的时候，在他们心里，是要把海枣与复生的凤凰，与腓尼基迦南即以色列的福地，以及救世主的来临，他们的全部希望，都系在一起的。但他们绝不会想到棕榈。
国树
海枣被加纳定为国树。
海枣的功效与作用
海枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;海枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。
海枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，海枣的三分之二为糖分。古埃及人视海枣的出产为丰收的象征，而罗马和希腊人则使用海枣庆祝胜利和迎接凯旋的将士。我们知道全球的海枣有600多个品种。
海枣的不同的功效
1、海枣和预产期： 海枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用海枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。奇妙地是，古兰经中居然就有这样的描述：朝向你，摇动海枣树的树干，海枣落地，你也降生!
2、营养和儿童用药：海枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把海枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。海枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。当然，在我们决定使用海枣为孩子们食疗时，一定要选用质量上乘的海枣，还要仔细洗干净。在这里，我们还要介绍一下北非传统的儿童医疗方法(Al Tahneek)。首先，把仔细咀嚼过的海枣泥敷在新生儿的嘴上，并轻轻揉动，之后小心地喂他。科学已经证明这种方法可以为新生儿提供所需的糖分，而这种糖分取法自然，会增强他们的发育和提高他们的免疫力。当然海枣要被认真仔细地咀嚼之后还要溶解于水里。穆罕默德先知或许曾经通过这种方法并委托大夫沿袭这种方法来传递他们对孩子的博爱。这样看来，那些大夫以及认可这种传统方法的支持者或许就是先知的信使。
3、治疗便秘：海枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。海枣可以在肠内建立广谱良性细菌，海枣也会像粗粮一样治疗便秘。一般情况下，晚上把海枣泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你会感觉轻松很多的。
4、治疗性功能低下：海枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。海枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。
5、节食者理想的食品：在西方，大夫会建议节食者恢复饮食时要首先服用天然糖类和饮水。而我们知道海枣恰恰能够满足这种天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出这种观点前就曾经说过：节食后你要吃海枣，如果不吃海枣要先饮水。当然对于节食(穆斯林斋月)者来讲，早餐只食用海枣的目的是锻炼忍受饥饿和减少食物消耗，但往往还应该记住海枣也具有排毒的功能。
6、减肥者的福音食品：海枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。我们知道，减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果在你感到饿的时候吃上几颗海枣，或许这种饥饿的感觉马上就会消失，同时海枣本身的营养又能满足身体的需求，他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量。先知曾经说过：持有海枣，全家不饿。
7、治疗肝病：海枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用海枣。那么，海枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用海枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。
8、帮助戒酒：海枣对酗酒者也是福音，吸吮新鲜海枣的汁液会导致加速新陈代谢，先知也曾经说过：只有每天早上吃7颗海枣的人，才能够驱魔抗毒。
海枣的营养价值
营养成分分析表(100g海枣果肉成分)：
15.3g水;2.50g蛋白质;0.40g脂肪;75.8g糖(碳水化合物)，3.90g纤维，0.12g钙。
1.98g其他矿物质，如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。(海枣表皮的白色粉物为天然糖衣，可食用)。
海枣脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求。
结语：以上即是关于海枣的
Ys630.com相关知识
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海枣》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生食疗”专题。
