如何防哮喘 四大养生汤帮你轻松搞定哮喘
运动性哮喘该如何养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何防哮喘 四大养生汤帮你轻松搞定哮喘”，但愿对您的养生带来帮助。
春季，很多疾病也变得"猖狂"起来,其中哮喘就是春季最常见的、高发性疾病。在治疗哮喘病上,除了采用药物治疗外,还可以采用饮食疗法,中医专家为大家推荐了四款治疗哮喘的养生菜品,通过食疗,可以加强药物等治疗方法的效果,提高身体抵抗力,促进食欲。下面就一起来看看这几款菜品的做法。
金荞麦瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克、金荞麦100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、红枣5枚。
做法:1、猪肉洗净切块,放入沸水中;2、金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣去核洗净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。
食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。
功效:适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克、大米30克、白糖150克。
做法:1、开水浸泡杏仁15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;2、大米用冷水浸泡30分钟;3、将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加清水600毫升,过滤去渣,倒入砂锅中,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入砂锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火焖5分钟即可。
食用方法:可随意饮用。
功效:适用于咳嗽、久咳不愈、痰白者。
枇杷叶粳米粥
材料:枇杷叶5-10克、粳米100克、冰糖50克。
做法:枇杷叶洗净,用纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升,去渣,加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食用方法:早晚各食用1次,趁温服用;3-5天为1个疗程。
功效:本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
白萝卜胡椒汤yS630.Com
材料:白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜4片、陈皮1片。
做法:将白萝卜洗净切块,和其他配料放在一起,加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入250毫升清水,煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。此汤也可加入排骨一起炖,是很滋补的一道汤。
食用方法:可每天饮用2次,早晚各1次,每次1碗。
功效:本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
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防哮喘的五款养生汤食谱！
在生活中患哮喘的病人很多，平时注意有效的预防，是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法，所以给大家介绍五款养生汤，帮助大家预防哮喘。
其实在生活中很好的起到预防的作用，日常的一些饮食是最佳的选择，安全又有营养。接下来小编就给大家详细的说说这些营养的汤食吧！
1、金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒（发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿）者。
2、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用；3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者。
3、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。
4、杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡；大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。可随意饮用。适用于内伤咳嗽（咳嗽、痰白以及纳呆）之久咳者。
5、白萝卜胡椒汤
取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞（情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出）者。
秋季防哮喘知识
二、秋季小儿哮喘的食疗方三、引起秋季哮喘的原因
秋季防哮喘知识
1、秋季防哮喘知识之避开致敏物质
支气管哮喘的发病与接触某些致敏物质有密切关系。病人通常都有不同的过敏原,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、药物等都有可能是过敏原,有的患者对一两种过敏,有的则对多达几十种物质过敏,所以在哮喘发作过后,应细心分析诱发困素,尽可能避免再接触。这是最根本也是最有效的预防哮喘的方法。
另外,哮喘多在夜间发作,因此患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少应开门窗通风一周,以防接触性过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。
2、秋季防哮喘知识之重视饮食调理
预防哮喘发作还要注意营养的均衡摄入,想要增强体质应该配合蔬菜再多吃些高蛋白的食物,比如瘦肉、蛋类、鱼类等。还要注意饮食要少盐,因为高钠会增加支气管的反应性,诱发哮喘。另外,如果要通过食补来调理的话,最好先去看中医,通过辨证来判断自己的哮喘是属寒性还是热性,不同性质的哮喘各有不同的推荐食物和忌口食物,不能混淆。
3、秋季防哮喘知识之坚持锻炼身体
体格锻炼对长期患哮喘的孩子极为重要,可与药物治疗同时进行。体格锻炼可促进血液循环及新陈代谢,改善呼吸功能,增强肌肉张力,提高机体对温度和外界环境变化的适应能力。参加体育锻炼还可促进食欲,保持精神愉快,提高机体的抗病能力。
此外,还应建立规律的生活制度,因地制宜循序渐进地增加运动量,进行冷水洗脸、洗脚等锻炼及夏季参加游泳活动等均为有益的锻炼方式。只要在医生指导及一定药物的治疗下,持之以恒的进行体育锻炼了是预防哮喘发作,调节机体机能状态的重要措施。
秋季小儿哮喘的食疗方
生活中很多人会因为饮食的不挡而引发哮喘疾病,而在我们的生活中有些的食物是可以有效的治疗哮喘疾病。
1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。
2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。
3、补充足够的优质蛋白质。补充足够的优质蛋白质可以补充充足的蛋白质以满足炎症的修复以及营养的补充,就比如蛋类、鱼、肉和牛奶等等的,对于脂肪类的食物不宜进食过多。
4、增加含维生素多的食品。如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力,维生素B和C可促进肺部炎症吸收。
5、哮喘发作时出汗多,进食少,使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水,还有利于稀释痰液,使痰易排出。
6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物。如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。
引起秋季哮喘的原因
秋季过敏性哮喘一般出现在过敏性体质者身上,支气管黏膜处于高度敏感状态,对外界任何刺激,如呼吸道感染、刺激性气体、螨尘、过敏食物等都可引起秋季过敏性哮喘。
引起秋季过敏性哮喘的原因主要有以下几点:
1、吸入物:如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等,以及硫酸、二氧化硫、氯氨等都是秋季过敏性哮喘的诱发因素。
2、感染:在不少咳嗽患者中,或多或少都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。
3、食物过敏:冷饮是诱发夏日秋季过敏性哮喘的因素之一。
4、气流和气候:气温、温度、气压和空气中离子等改变时也可诱发秋季过敏性哮喘。
5、精神因素:秋季过敏性哮喘患者如果情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使咳嗽发作。
6、运动:很多患者在剧烈运动后诱发咳嗽或喘鸣,可见运动也是引发秋季过敏性哮喘的原因。
掌握四大诀窍 春季轻松养生
中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方。立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。
一、御寒防风莫忽视
御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。
二、饮食调养是关键
饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。
三、锻炼运动很重要
锻炼运动很重要春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过动有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。
四、精神调养很有益
精神调养很有益春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。
如何根治哮喘
二、哮喘不能吃什么三、治疗哮喘要注意什么
如何根治哮喘
1、如何才能根治哮喘
哮喘能根治吗?答案是不能的。但是,虽然哮喘无法根治,可我们却可以通过治疗进行长期的控制,这样的就可以使哮喘患者跟正常人是一样生活的。
哮喘患者一般都需要长期,甚至是终身使用药物,有一部分患者使用最低剂量控制药物达到哮喘控制1年,并且哮喘症状不再发作,可考虑停用治疗药物。长期治疗需要根据患者的病情轻重程度选择不同的治疗方案,并根据患者病情的控制水平不断地调整治疗方案。
长期治疗的目标是用最小的药量、最简单的联合、最少的不良反应来控制哮喘发作。合理的长期治疗方案是哮喘得到控制的关键,患者的配合是合理治疗方案的保障。
目前,治疗哮喘的药物可分为两大类,一类是控制哮喘药物,也可称为预防药物;一类是缓解哮喘症状药物,缓解药物主要起到支气管扩张作用,可迅速缓解哮喘症状。控制药物以吸入激素为主,有丙酸倍氯米松等药物。此外,哮喘的控制需要持续的长期治疗和监测,患者应在医生的指导下学会如何控制哮喘,每天记得坚持服药,不要随意减少药物剂量或停药,避免哮喘反复加重或发作。
2、治疗哮喘的食疗偏方
2.1、葡萄泡蜂蜜治哮喘
取葡萄以及蜂蜜各500g,之后将葡萄清洗干净放入蜂蜜中,等浸泡2~4天既可以食用,每天食用三次、将葡萄清洗干净放入蜂蜜中
2.2、糖萝卜治哮喘
取糠心(即开花籽后)的萝卜一个,洗净去皮取瓤,放入砂锅内熬煎15-20分钟后将汤滗出,加红糖30克,撑拌溶解后趁热喝下,早晚各一次,连服三日,即可润肺止咳,又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。
2.3、核麻蜜
取核桃仁250克,黑芝麻100克(上锅微炒),将核桃仁捣碎,再取蜂蜜一饭勺,水两饭勺,在炉火上煮沸,趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻,用筷子搅拌均匀,放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早晚各两汤勺。
3、哮喘如何护理
饮食调养。饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3～5分钟,每天练习数次。
多饮水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。
哮喘不能吃什么
1、刺激性食物:对于一些哮喘患者来说,还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物,减少哮喘的发生。
2、含添加剂的快餐食品:减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等,这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者:要慎吃水果,因为水果和花粉有一些相对应的联系,比如对对猪草过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源,确保饮食的安全,而且最好去医院做过敏源的检查,针对过敏源做相应的预防。
4、不宜过量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原,所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重(如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类),在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。
治疗哮喘要注意什么
居住环境:过敏性支气管哮喘患者居住的室内要经常开窗,保持空气流通、干燥。因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫,名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。
哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,要求光滑、柔软和平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松。夏秋季节,穿的贴身衬衫及长裤,一般不宜选择有毛料的中长纤维等,这种“毛茸茸”的感觉,对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。
心理指导:过敏性支气管哮喘患者精神紧张,心理压力增大,情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此,支气管哮喘患者要保持心情舒畅,正确对待自己的疾病,正确对待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
如何诊断哮喘
如何诊断哮喘
1、如何诊断哮喘
1.1、反复感冒、咳嗽、不办发热。
1.2、在“呼吸道感染”时伴有耳鸣。
1.3、咳嗽顽固或反复“深入到胸部”或持续状态大于十天。
1.4、用抗生素或止咳药无效,抗哮喘药有效。
1.5、冷空气、烟雾、化学物品吸入后发生咳嗽性喘息;以上就是哮喘病的诊断方法,如果患了哮喘病要及时去医院检查治疗,避免病情加重,甚至出现其他危害。哮喘病的治疗需要一个漫长的过程,患者在治疗期间要保持乐观的态度,尽量减少哮喘的发作。
2、支气管哮喘的治疗方法
支气管哮喘的患者最好就是采取药物治疗方法,主要就包括了抗气道炎症的药物、支气管扩张药等药物。这两种药物主要就是为了防止支气管哮喘炎症的再次反战,降低并发症的发生几率,还可以很好的去缓解患者气道阻塞的症状。但如果是单单只是有这两种药物来治疗的话效果不是那么好,还要及时采用抗炎药物,这样才能够有效的对抗炎症,起到消炎杀菌的效果。
3、支气管哮喘的危害
很多人不是那么了解支气管哮喘所带来的危害,其实这种疾病的危害是非常大。要是反复发作的话就会使得支气管出现肥大、增生的情况,让细支气管也形成非常严重的器质性狭窄,使得患者呼吸变得更加困难。不光如此还可能会发生支气管腺体增生肥大,那么在呼吸的时候就会让原本的支气管失去正常的支架效果,所以患者在确诊为支气管哮喘之后就要及时就医,不要耽误病情。
哮喘的鉴别诊断方法
1、心源性哮喘:常见于有器质性心脏病基础的老年患者发生急性左心功能衰竭时。发作时的症状与哮喘发作类似。心脏病科包括冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病等。科咳出粉红色泡沫状痰液。胸部X线检查和心脏超声检查科发现心脏增大、左心室射血分数降低等。
2、大气道肿瘤或异物:气管或主支气管内发生肿瘤病变时,由于大气道梗阻,患者可能出现呼吸困难、喘鸣音等,但是对支气管扩张剂的反应差,胸部CT、肺功能检查、气管镜检查等可提供相关诊断依据。笔者曾见到类似病例,之前被误诊为哮喘很久,使用治疗哮喘药物无效,延误了疾病的最佳治疗时机。
3、慢性阻塞性肺疾病:该疾病多见于具有长期吸烟史及(或)环境职业污染接触史者,中老年男性居多。常见症状为长期咳嗽、咳痰,喘息、胸闷,活动后呼吸困难,疾病急性发作时或疾病进入晚期、严重阶段,患者静息状态下即可能出现呼吸困难。
哮喘饮食注意事项
1、支气管哮喘患者应多饮水。支气管哮喘患者因张口呼吸,出汗多饮食少,常使患者失水,并使痰液粘稠不易咳出,因此及时补充水分,对于纠正或防止失水具有非常重要的意义。
2、忌吃辛辣煎炸等刺激性油腻食物,要吃得清淡,尤其对于肥胖患者,脂肪供给量宜低,吃肉以瘦肉为宜,以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,导致热助邪胜,邪热郁内而不达,久之可酿成疾热上犯于肺,加重病情。
3、忌烟酒和过咸食物。支气管哮喘患者多数伴有气道高反应性状态,烟、酒和过咸食物的刺激,容易引发支气管的反应,加重咳嗽,咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是一种保护性神经反射,通过咳嗽产生呼气性冲击动作,能将呼吸道内的异物或分泌排除体外。
4、支气管哮喘患者可予软食或半流食,这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难吞咽困难,既有利于消化吸收,又可防止食物反流。
如何检查哮喘
如何检查哮喘
1、如何检查哮喘
血液常规检查部分患者发作时可有嗜酸性粒细胞增高,但多数不明显,如并发感染可有白细胞数增高,分类嗜中性粒细胞比例增高。
痰液检查涂片可见较多嗜酸性粒细胞,如合并呼吸道细菌感染,痰涂片革兰染色、细胞培养及药物敏感试验有助于病原菌的诊断及指导治疗。
肺功能检查缓解期肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时,由于呼气流速受限,表现为第一秒用力呼气量(FEV1),一秒率(FEV1/FVC)、最大呼气中期流速(MMER)、呼出百分之五十与百分之七十肺活量时的最大呼气流量(MEF与MEF)以及呼气峰值流量(pEFR)均减少。可有用力肺活量减少、残气量增加、功能残气量和肺总量增加,残气占肺总量百分比增高。经过治疗后可逐渐恢复。
血气分析哮喘严重发作时可有缺氧,paO2和SaO2降低,由于过度通气可使paCO2下降,pH值上升,表现呼吸性碱中毒。如重症哮喘,病情进一步发展,气道阻塞严重,可有缺氧及CO2潴留,paCO2上升,表现呼吸性酸中毒。如缺氧明显,可合并代谢性酸中毒。
2、哮喘的临床表现
哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,多于发作趋于缓解时痰多,如无合并感染,常为白黏痰,质韧,有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大,轻者仅有胸部紧迫感,持续数分钟,重者极度呼吸困难,持续数周或更长时间。
3、哮喘治疗目标
尽可能控制症状,包括夜间症状。改善活动能力和生活质量。使肺功能接近最佳状态。预防发作及加剧。提高自我认识和处理急性加重的能力,减少急诊或住院。避免影响其他医疗问题。避免了药物的副作用。预防哮喘引起死亡。
哮喘日常护理
1、体育锻炼。许多支气管哮喘患者,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如:从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身,循序渐进进行耐寒锻炼;每天坚持慢跑40分钟以上,或打太极拳,既能调整身心,又能提高体质,增强机体抵抗力;练气功可以减轻患者的焦虑情绪,还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。
2、避免诱发因素。支气管哮喘的发作,与过敏源有密切关系。发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面:一是过敏物质,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏源,有的是一、二种,有的多达几十种。另一个是身体和精神状态,如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。
哮喘饮食注意
禁食部分鱼类
诱发痤疮产生的原因中,食物就是影响因素之一,尤其是鱼虾等海腥食物。有些过敏体质的朋友或患者,常因吃了鱼、虾、蛋、牛奶之类的食品而诱发哮喘发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼虾海腥食物,也不要吃辛辣、咸酸、甘肥等食物,饮食以清淡为主,这样可以防止体热的增加进而诱发哮喘发作。
控制食盐食入量
中医认为患者的发病与长时间过量食用食盐有关,高钠盐饮食能增加支气管的反应性,因此哮喘患者的饮食保健工作提倡患者少盐饮食,清淡饮食。研究发现,部分地区的食盐销售量与该地区的哮喘患者数量呈正比。哮喘患者对食醋等酸性食物也应少吃,以防病情的加重,不利于后期的治疗。
如何预防哮喘
如何预防哮喘
1、预防哮喘要防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
2、预防哮喘要防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
3、预防哮喘要调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时,多运动、多喝水,能够有助于身体免疫力的提高。
4、预防哮喘要多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。
5、预防哮喘应防治变应性鼻炎
变应性鼻炎与哮喘的关系很密切,有20%～25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性组胺或氨甲胆碱激发,因而认为这部分患者可能属于“亚临床型哮喘”。
那么在选择预防支气管哮喘发作的药物的时候就需要选择一些副作用小的,因为这种疾病发作的次数是会逐渐增多的,如果是药物副作用太大对于身体的伤害就会加大,可以适当的使用一些抗炎,和平喘的药物,不过也不够长期的去使用,只能是在自己感觉到支气管不舒服的时候才可以去服用的。
哮喘合并有变应性鼻炎的患者约占28%～50%。近期资料表明,对此类病人在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上,若能积极控制鼻炎如口服非镇静H1受体阻滞剂,鼻腔吸入糖皮质激素能明显减少哮喘发作的频率及减轻其症状。
哮喘的治疗原则
1、长期原则
哮喘是一种长期慢性病,在目前的医疗条件下,治疗目标是以控制病情发展,减少和减轻急性发作为主。有些哮喘患者不了解哮喘治疗的艰巨性,总希望用一种药物、一种疗法短期内将哮喘治愈,这是不现实的。
有些病人哮喘急性发作时,由于憋气、呼吸困难而痛苦不堪,希望医生迅速缓解哮喘带来的痛苦,所以在接受治疗时积极配合,而一旦病情缓解就不能坚持治疗,甚至完全停止治疗。殊不知,只有重视平时的预防和治疗,才能大大减少急性哮喘发作的次数,从根本上减轻痛苦,减少死亡的危险。
2、个体化原则
很多患者对于疾病之间的信息交流也非常常见,他们会将各种药物使用的体会进行交流。往往可以看到一些患者,在等待门诊就诊时互相交流:你用什么药、效果怎么样等等。但是很少有患者在交流时会谈及具体剂量:你用多少喷、什么时候加量的、什么时候减量的。其实,这往往是哮喘的治疗很重要的一部分,也是有别于其他慢性疾病的一部分--个体化治疗方案。
哮喘的治疗偏方
1、五味子治支气管哮喘
主治:主治肺虚喘咳,支气管哮喘。
处方组成:生五味子100克,25%医用酒精适量。
用法用量:生五味子研细末,过筛,加入75%医用酒精适量,调成糊状。取鸽蛋大的药糊置于患者神阙穴(肚脐),覆盖塑料薄膜,以胶布固定。睡前敷,晨除去,20天为一个疗程。
宜忌:外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。
2、麻黄杏地满腔热肠治支气管哮喘
主治:调理肺气,化痰止喘。主治支气管哮喘。
处方组成:麻黄10克,杏仁20克,地龙20克,射干15克,全蝎15克,僵蚕15克,陈皮15克,桃仁15克
用法用量:每日1剂,水煎2次,合并药液400毫升,分三次口服。
加减:偏热者,加黄岑、川贝、葶苈子各10克;痰多者,加莱菔子、瓜蒌各10克;偏寒者,加桂枝、干姜、五味子各10克。
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