高纤维饮食可防止肺部炎症
春季养生可防止暑期的。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“高纤维饮食可防止肺部炎症”，相信能对大家有所帮助。
本文导读：高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比，在接触尘螨时，肺部发炎症状减少了。研究人员说，可能也适用于人类。
根据一项新的研究，吃大量的水果和蔬菜可预防哮喘。高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比，在接触尘螨时，肺部发炎症状减少了。研究人员说，这项的结果发表在《自然医学》上，可能也适用于人类，并且强调了饮食如何能影响免疫细胞的发展以及肠道外疾病的产生。
先前的研究发现，哮喘和肠易激综合征（简称IBS）是由同样的炎症反应引起的。患有肠易激综合症的人出现哮喘症状的几率会翻倍。肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病，患者会出现一系列症状：痉挛、腹胀感、排便习惯改变或破坏，如便秘或腹泻等。
瑞士洛桑大学的本杰明 马斯兰博士说： 近的几十年来，发展中国家的过敏性哮喘的发病率增加了，而这些国家的人们膳食纤维的消费减少了。 他的研究小组发现低纤维饮食老鼠与饮食中富含果胶的老鼠相比，其在尘螨作用下，肺部出现炎症反应的几率增加了。果胶存在于植物的细胞壁中，可降低过敏性气道疾病发病率。
可溶性纤维用于对抗由便秘引起的肠道内细菌组成的改变。一旦摄入，这些细菌就会处理纤维，并且释放出代谢产物：短链脂肪酸。这种脂肪酸可以进入血液，并且影响身体的其他部位的免疫细胞的发育。自然有些就进入了肺部。
在小鼠丙酸盐处理系统内，肠道细菌开始代谢纤维时，产生的短链脂肪酸也能减少过敏性肺部炎症的发生，起到和果胶相同的保护作用。马斯兰博士说，研究工作强调了粗粮的重要性，并且提出了哮喘的的细胞控制机制。
他补充说： 此外，这些数据可以解释在流行病学研究中出现的，饮食中的纤维含量有所下降，则过敏反应的发生率也会增加的现象。综上所述，我们的研究结果支持这一概念：针对饮食干预策略对肠道疾病和呼吸道炎症而言，都是一种有价值的方法。
已知膳食纤维有许多好处，每日摄入世界卫生组织推荐最低摄入量的纤维，能降低心脏病和某些癌症的患病风险。但大多数西方国家如英国、澳大利亚和美国的人们摄入的纤维的量，比他们保持健康所需要的量要低。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
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腐乳烧肉的做法——可防止老年痴呆
在生活中我们吃进去的食物有成千上万种的不同种类，它们的不同营养可以满足我们的不同的需求。腐乳这种食物从小我们就吃过，而且口味很纯正，特别的下饭，现在人们的生活好了，可以用它当调味品了，腐乳肉就是比较正宗的吃法，下面就来告诉你怎么做。
腐乳烧肉的做法
主料：猪肉，腐乳，
辅料：蒜头，葱花，姜片，
调料：盐，酒，鸡精，白糖
做法
1：把肉切成薄片，用盐和酒腌5分钟。
2：在锅里翻炒，把肥肉的油逼一点出来，这样吃起来就不油腻了。盛出来备用。
3：锅里放入白糖，炒成糖色，当糖的颜色变成金黄的汁以后，关火，以免变糊，然后倒入肉，继续的翻炒，开火以后继续翻炒，当肉全部上色以后就盛出备用。
4：锅里放入一些水，放入两块腐乳，把入伏完全打散，然后在腐乳汁里面放入几个蒜和姜片，倒入肉，烧开，等汁收的差不多的时候放入鸡精和葱花就可以了。
腐乳肉味道鲜美适合很多的人群食用，有增强食欲和开胃的作用。腐乳又称豆腐乳,是中国流传数千年的传统民间美食,因其口感好、营养高,深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴.腐乳肉中含有丰富的营养成分，比如说维生素和锌元素，还有钙质，蛋白质等，补充营养的同时，对于老年人来说还可以有预防老年痴呆的作用哦，大家平时可以试试自己做。
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菠萝用盐水浸泡半小时可防止过敏
甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。
我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶，如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏。近日有媒体报道，成都一位小朋友，吃完盐水泡过的菠萝后，依然发生了嘴唇红肿的过敏反应。这就是因为泡菠萝的时间不够长。不过如果浸泡时间太长也不行，不但会造成菠萝的营养过多流失，还因为菠萝含糖丰富，一直泡在水里，容易滋生细菌。
菠萝最好泡半个小时左右，可以避免以上所有问题，还能让菠萝更加香甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
最后，如果菠萝的果实突顶部充实，果皮变黄，说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多，糖分高，香味浓。如果不是立即食用，最好选果身尚硬，浅黄带有绿色光泽，约七八成熟的为佳。
秋季食疗 常吃菠菜可防止口角溃疡皮炎
豆芽菜：黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，生芽后不但能保持原有的物质，而且增加了维生素B1、B2、B12和C的含量。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。黄豆芽中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒、利湿通下等作用。
菠菜：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。每百克中含水分91.8克，蛋白质2.4克，脂肪0.5克，钙72毫克，磷53毫克，铁1.8毫克，抗坏血酸39毫克。菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
胡萝卜：味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。
菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。 芹菜：芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。
小白菜：味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。
莴笋：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。
高纤维饮食都有什么
高纤维饮食是比较多，比如我们平时食用的粗粮玉米以及大豆等，对于高纤维食物，我们在生活中适当的食用一些对于减肥以及吸收毒素是有帮助的，因为高纤维食物的能量是比较低的，所以对于想要减肥的朋友来说是比较适合的一种食物，而且高纤维的食物可以防止便秘以及保护皮肤呢。
高纤维食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏病。吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康。现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处，但也不可偏食。正确的饮食原则是：减少脂肪的摄入量，适当增加蔬菜和水果的比例，保持营养的均衡。
促进减肥，纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚，三者同时可达到减肥目的。
吸收毒素，食物在消化分解的过程中，必定会产生不少毒素，这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎;吸收到血液内，可加重肝脏的解毒负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、水分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用;同时，肠内容物中的毒素会被纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。
防治便秘，食物纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。
保护皮肤。血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗疮正是由于血液中过量的酸性物质及饱和脂肪而形成的;经常便秘的人，肤色枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰，也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以保护皮肤。
降低血脂，食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用，降低了胆汁和胆固醇的浓度，并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖;这些正常细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出，有助于减少冠心病的发生。
以上是一篇关于高纤维饮食的介绍，相信你们看完之后应该都知道高纤维食物对于我们的身体健康是有多大帮助了。高纤维食物在平时我们是会经常食用到的，比如番薯跟大豆等，这些东西对于降低血脂以及消除体内的胆固醇是很好的。
吃荔枝不上火六技巧 吃掉果膜可防止上火
玉米的营养价值
1长寿
玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞 正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。
2美容
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系 统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
3明目
根据 1994 年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的 研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低 43%罹患老年 黄斑性病变的机率。 玉米含有黄体素、 玉米黄质， 尤其后者含量较丰， 因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
4预防高血压和冠心病，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效
中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治 腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、 胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
玉米的做法
椒盐玉米粒
材料
罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根
做法
1备齐所有所需材料
2将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋
3加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感
4充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液
5锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散
6炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可
5、喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
6、生长在东边树冠的荔枝
因为荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。
臀部下垂怎么办？只需一种美食就可防止！
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细,与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
爱豆腐的4大理由
1、富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂，不会令人发胖。
2、只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病。
3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育。
4、豆腐含钙，能帮助骨骼生长。
女性吃豆腐不怕更年期
1、豆腐是一种含有大量雌激素的食品。
2、豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
3、许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。
柠檬可防止食物变色,揭柠檬鲜为人知的几大用处
柠檬鲜为人知的六大用处
1.防止食物变色
柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。
2.防止米饭过于黏稠
蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外，柠檬汁也会使米饭色泽更好看。
3.防止红糖结块变硬
在红糖中放一小片去净果肉的柠檬皮，可以防止红糖结块变硬，保持松软。
4.让生菜口感更脆
生菜一旦缺水就容易变软，少许柠檬汁和水就可以使生菜叶“起死回生”。将生菜叶子在柠檬水中浸泡一会儿后，放入冰箱冷藏1小时，其口感更脆。
5.防止煮鸡蛋破壳
鸡蛋入锅之前，先用柠檬汁刷刷蛋壳。这样做不仅可以防止鸡蛋破壳，还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。
6.让肉更嫩
柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维，使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。
以上介绍柠檬的六大用处你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于柠檬问题的话，请多关注本网站更新。
柠檬可防止食物变色 揭柠檬鲜为人知的几大用处
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5.防止煮鸡蛋破壳
鸡蛋入锅之前，先用柠檬汁刷刷蛋壳。这样做不仅可以防止鸡蛋破壳，还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。
6.让肉更嫩
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肺部大量炎症是肺癌吗
肺部大量炎症是肺癌吗
1、肺部大量炎症是肺癌吗
如果身体出现发热，尤其是出现长期慢性肺部炎症伴发热,治疗效果不佳者,要警惕肺癌的可能性。因此，肺部大量炎症需要警惕是肺癌。
2、肺癌早期有哪些症状
2.1、咳嗽
病灶及其分泌物刺激支气管粘膜可引起咳嗽,通常是肺癌的首发症状和初期警号。它可发生在 X 线检查改变之前 。但它不是肺癌所特有的症状,即其它疾病也会产生咳嗽。不过,如果患者是刺激性干咳,经抗炎治疗1—2周仍无改善者,则要引起病人及医师的高度重视,警惕存在中心型肺癌的可能。
2.2、血痰
是中心型肺癌常见的首发症状,属肺癌的初期警号。也可发生在病灶的X线检查改变之前。往往由癌灶溃烂所致,表现为痰中带血丝或血块,大量咯血者少见。因此,40岁以上男女,既往无咯血病史,突然出现不能解释的血痰,应首先想到肺癌的可能。
3、肺癌检查方法有哪些
3.1、X线检查
主要用于肺癌的筛查(现肺癌的筛查推荐使用低剂量CT检查),包括胸部透视、正侧位胸部平片等。有方便、价廉、省时、放射剂量小等优点,但早期无异常征象,且敏感性低,漏诊率高。
3.2、CT检查
胸部CT具有普通X线检查无法比拟的优点,它分辨率高,能发现更小和特殊部位的病灶,如能够显示直径1cm的早期病灶及普通胸片不能发现的隐蔽部位病灶。CT能显示病灶对周围脏器、组织侵犯的程度,能够显示纵隔和肺门淋巴结的肿大,有助于肺癌的临床分期,对于肿瘤的分期和定位是非常重要的。
肺癌常见的治疗方法有哪些
1、手术治疗肺腺癌:任何有手术条件和适应证的肺腺癌病灶,原则上都应争取手术切除。外科手术治疗主要适用于早期肺腺癌病例,作根治性手术,这部分患者临床获益最多,平均生存期最长。除了根治性手术,胸外科医生还可以做肺腺癌的姑息性手术、减瘤手术和减症手术,这些手术也可以在一定程度上清除肿瘤细胞,也是治疗肺腺癌的手段之一。
2、放射治疗肺腺癌:放射治疗主要适用于对放射线敏感的病例(如小细胞肺腺癌),但肿瘤广泛者、或病理类型对放疗不敏感者不适于放疗。放射治疗可减少放疗区域内的肿瘤细胞,但放疗对照射范围内的正常组织也会有一定损伤。
3、生物治疗肺腺癌:能调节患者对肿瘤的抵抗力,可抑制体内残存的少量癌细胞,以达到治疗效果。目前只用于辅助治疗,一般副作用较小。
肺癌患者日常如何进行护理
1、肺癌患者平时要让全身来放松,这样来让肌肉松弛,可以有效的阻断疼痛的反应。可以闭上眼睛以后,来做叹气的动作,再后屈髋屈膝平躺着,这样来放松全身的肌肉。也可以闭目做深度的呼吸。让新鲜的空气来进行肺部。
2、平时也要预防肺癌的褥疮,因为有的肺癌患者是比较不活动的,长期卧床的话,是非常容易产生褥疮的,这样的话,就会更加的难治愈了,平时一定要保持皮肤的清洁,像对于大小便失禁的患者来说,更加要保持床铺清洁、平整。
3、因为肺癌的患者会出现肿瘤不同部位的转移情况的,所以也是会引发一些的症状的,做为家属一定要注意观察,做好护理工作。像是骨转移的患者腹部转的移,经常会发生在肠梗阻上面,这个时候要注意观察有没有腹胀、腹痛的症状,及时的检查就医。
肺部有炎症能吃菠萝吗？
菠萝是一种非常受欢迎的热带水果，成熟的菠萝吃起来非常香甜，而且其营养价值非常高，比如菠萝富含糖类，另外含有蛋白酶、纤维素、维生素c等等，还含有多种矿物质元素，吃菠萝的好处很多，比如具有利尿的功效，还能够促进肠胃蠕动等等，那么肺部出现炎症的人是否可以吃菠萝呢？
肺部有炎症能吃菠萝吗？
肝炎病人是可以吃菠萝的，菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，吃的太多增加了肝脏的消化负担，影响患者的健康。
肺炎患者可以吃菠萝的，肺炎主要是指肺实质的炎症。为一种常见的呼吸系统疾病。大多由微生物、理化刺激、过敏反应等所引起．平时应该多多注意自己身体。
肝炎患者可以吃的，肝炎患者应该保持营养全面均衡。除了不能喝酒、不能吃辛辣刺激性食物、烧烤、油炸食物以及过期变质食物外，其他的都可以吃。
目前的医疗水平还不能做的临床治愈乙肝。虽有治愈乙肝的报告，但那只是极少的个例。现在治疗乙肝最有效的方案是“联合治疗”（打干扰素加口服抗病毒药物），但费用之高一般家庭是承受不了，且不是每个人都适用，建议服用葵花护肝片，保肝降酶、整体疗肝，是临床慢性肝炎常用的基本治疗药物。
肺炎属于肺部的细菌性或者是病毒性的感染。而菠萝是属于正常的水果，并不会对肺炎疾病有很大的影响。所以也没有必要过于担心，水果是可以正常使用的。
肺炎主要是指肺实质的炎症。为一种常见的呼吸系统疾病。大多由微生物、理化刺激、过敏反应等所引起．治疗用抗菌素首选青霉素，重症者可加大剂量静滴。用药后2－3天，体温降至正常。对青霉素过敏者，可选用复方新诺明、红霉素或先锋霉素V号消炎。
高纤维的水果
夏天即将到来，每个人都应该准备好抵御炎热的夏日。空调没有清理干净?夏季设备有没有取出?当然，夏天是要多吃水果的季节，但如何选择水果呢?多水果要选择高纤维和低糖的水果，这对身体的新陈代谢非常有益。不但可以补充身体的必需营养素，还可以帮助代谢。那么，高纤维的水果有哪些?
⒈苹果
一般家庭都会买有苹果，无论是大人或小孩，吃苹果的益处多多。并且，它在哪里都能买到。它不但含有丰富的维生素，而且纤维素的含量位列第二，那它清利肠胃的作用不错，纤维素可以把脂肪带出体外，再加上苹果含有很多苹果酸，瘦身的效果就更明显了。很多减肥的妹子都以苹果为主食。
⒉樱桃
樱桃具有很大的观赏作用，晶莹透亮，像一颗颗红宝石，很多人都被它的外表吸引。樱桃也是一种营养丰富的水果，它含有丰富的糖分、蛋白质、维生素及钙等元素，它所含有的营养成分很适合女性，再加上它美丽的外表，我们就会知道，其有很好的护肤作用，女性应该多吃。除此之外，它含有的纤维素也不少，就算吃多了也不会长胖，妹子们不用担心。
⒊山楂
山楂又叫山里果，这个相信我们都不陌生吧。当我们吃多了，或者不消化了，家里人都会叫我们吃点山楂消消食。新鲜的山楂有点酸涩，因此很多人都喜欢吃加工过后的。它既是水果，又是药材，具有降血脂、血糖的作用，更重要的是它可以健脾开胃、消食开滞。
这么多作用，大多都跟它含有的纤维素有关，它纤维素的含量在水果当中是位居前列的，因此它还可以减肥，清利脂肪。
⒋蓝莓
蓝莓也就是蓝色浆果的意思，它起先源于国外。小小的蓝色果实功能很强大，可以保护视力、抗癌、软化血管以及增强免疫力，是营养成分很高的一类水果，这些都是因为它含有丰富花青素。自从蓝莓流行于市场，它就开始被制作成各类饮品、食物。它除了含有花青素，纤维素也是它其中的营养之一，并且含量还不低，那么它就还有瘦身、通便的作用。
⒌梨
说到梨，它的知名度和苹果相当了。水果摊上，有苹果的身影就必有梨的存在。它是一款清热润肺的水果，很适合炎热的夏天。它的作用有很多，化痰止咳、利二便、生津等等，可以解决生活中的一些不良问题。纤维素也是它含有的营养成分之一，一般含有高纤维的食物，都有一定的减肥作用，多吃也不会长胖，而且都“三高”也有一定的防治作用。
⒍桃
相信我们从有记忆开始，爸爸妈妈就为我们普及各类水果，桃子就是其中之一。它美味十足，果汁多，是解渴的好食物。它富含糖分、纤维素、维生素等，因此它可以补充维生素、瘦身、降血脂、血糖，对我们人体有很大的益处。
肺部纤维化可以喝茶叶吗
茶文化可以说是中国的一种传统的文化，喝茶在原来是上层人士的一种特殊行为，而到了现代，茶成为了的国民大众都喜欢的一种饮品。而喝茶叶对人体也是十分有好处的，但是饮用茶时也有一定的禁忌。有些患了肺部纤维化这种疾病的人，就会担心自己的身体情况，允许自己喝茶叶吗?
一、肺纤维化病人喝茶有影响吗
没有的。
二、治疗肺纤维化的偏方：
1、麦银茶
麦冬、银花藤，茶叶。制法：将麦冬、银花藤水煎沸20分钟，用开水冲泡茶叶即可。有清热解毒、杀菌之功效。用于肺萎、肺痹预防呼吸道、口腔感染。
2、陈皮茶
陈皮，或鲜橘皮。制法：将陈皮或鲜橘皮撕扯成碎片，沸水浸泡，代茶频饮。有理气化痰、燥湿和中之功效。可用于肺萎、肺痹咳嗽、痰多者。
3、橘红茶
橘红，绿茶。制法：将橘红，绿茶倒入沸水冲泡后，再放入沸水锅内隔水蒸20分钟即可。有清热、化痰、止咳功效。用于肺萎、肺痹咳嗽多痰，痰粘不易咳出者。
4、洋参炖乳鸽
乳鸽2只，西洋参25克，红枣8个，生姜2片。西洋参洗净，切片，淮山药洗净，清水浸半小时，红枣(去核)，洗净。乳鸽洗净切块。将乳鸽/西洋参/红枣/生姜放入炖盅内，加开水文火隔开炖3小时，调味供用。本汤补益肺脾之气，又养阴清热。西洋参能补肺降火，生津液。补肺清肺、健脾养阴。
5、枸杞红枣赤豆汤
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量，赤小豆洗干净，用清水浸泡
24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;把以上材料一起加入汤煲中，加足清水;大火煮滚;转文火放入冰糖;继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶;直至红小豆酥烂就可以了。可以消渴补血，补中益气，润心肺。
6、杏仁北沙参雪梨汤
北沙参用清水冲洗干净，备用;将大杏仁用清水浸泡一夜，备用;雪梨切块，备用;将北沙参、大杏仁、和雪梨块一齐放进已煲滚的水中，煮沸;转文火，继续煲约50分钟，放入冰糖，即可饮用。滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳;健脾祛湿、理气化滞而顺咳喘;养心润肺益气。
三、肺纤维化的注意事项：
1、一定不要吃刺激性的食物
辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，这些食物都会刺激呼吸道，对于呼吸系统疾病的恢复很不利，所以肺纤维化患者一定不能食用刺激性的食物，以免加重一些咳嗽气短的症状。
2、多吃一些富含蛋白质的食物
瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆等，这些食物中富含丰富的蛋白质，这些可以增强患者的体质和免疫力，保障患者的康复。
3、多吃一些清热定喘的食物
甘蔗、橙子、柚子，香蕉、芝麻等，这些水果可以帮助患者清热化痰润肺定喘，对于肺纤维化症状的减缓很有帮助。
4、大量饮水
水对于痰液稀释很有帮助，大量饮水可以帮助气管通畅，对于药物的吸收还有疾病的恢复都很有帮助。
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