障碍性的皮肤病 女子养颜消斑的速成食谱
女性养生养颜食谱。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“障碍性的皮肤病 女子养颜消斑的速成食谱”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现代医学认为：黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常对称分布在脸颊、额、鼻、唇周等部位，表面光滑无鳞屑，常无自觉症状。颧部、鼻部的皮损，融合时则呈现蝴蝶形，所以又常称为蝴蝶斑。因为这种病有损于容颜的美丽，故把它列为损容性皮肤病。
皮肤，由表皮、真皮和皮下组织3部分组成。表皮是皮肤的最外层，由内而外又可分为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层和角质层。基底层为表皮的母亲层，可产生新鲜的皮肤细胞，这类细胞再生及分裂需4~6周，在皮肤细胞代谢的同时产生和排列一定数目的黑素细胞，由此而形成皮肤的颜色，其实黑色素是在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸氧化而生成，所以说皮肤色素的产生与酪氨酸酶的催化作用密切关联。
值得注意的是，滥用化妆品也会引起黄褐斑。这是因为某些化妆品，特别是不合乎化妆品卫生标准的一些化妆品中铜、锌、汞、铅含量超标，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着，还有些伪劣化妆品刺激皮肤后导致炎症，并加重色素沉着，甚至破坏皮肤的正常生理功能。
长期在日光下暴晒也是黄褐斑的诱因之一。紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。长期服用某些药物如冬眠灵、苯妥英钠等，也可引起代谢失调而诱发黄褐斑。
中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种寓医于食的好方法，它基于药食同源，是中华民族的伟大创举。
养颜消斑汤
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能：养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
丝瓜络饮
配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。
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大疱性皮肤病的治疗方法
皮肤是身体中最为敏感的部位，往往特别容易引起皮肤病，比我抵抗力低下就会容易引起大疱性皮肤病，这对我们的皮肤有一定的损害，而且也严重的影响到皮肤的美观，并且会给我们带来一定的疼痛和巨痒无比的现象，这往往让人坐立难安，那么出现大疱性皮肤病我们不要盲目的用药，一定要到及时的到医院进行治疗，下面一起了解一下大疱性皮肤病的治疗方法。
天疱疮是一种自身免疫性疾病。其病因与发病机理尚不完全清楚，但大量证据表明，它是一种自身免疫性疾病。在天疱疮患者血清中存在有抗角质形成细胞膜或细胞间物质抗体，患者皮损及周围组织也有类似抗体的沉积皮损及周围组织也有类似抗体的沉积。这些抗体所针对的靶抗原是自身表皮组织。天疱疮是抗原、抗体之间反应导致角质形成细胞棘刺松解造成皮肤水疱形成。天疱疮尤其是红斑性天疱疮常常与其他自身免疫性疾病同时存在，如胸腺瘤、重症肌无力、SLE、银屑病等。皮质激素和免疫抑制剂对天疱疮的治疗有肯定的效果，血浆置换疗法除去血清中的自身抗体也可获得临床缓解。
大疱性皮肤病的治疗方法
首选氨苯砜。可用磺胺吡啶、小剂量强的松。避免含谷胶食品，避免含碘制剂。
1．支持疗法
2．皮质类固醇激素
首选。激素的治疗原则
激素副作用、激素导致败血症已经成为主要死亡原因
3.免疫抑制剂
目的是为减少激素的用量及所至副作用。注意监测免疫抑制剂的副作用
4． 其他：血浆置换疗法、大剂量静脉用丙种球蛋白等
5． 局部治疗
上面就是对大疱性皮肤病的治疗方法介绍，通过了解之后我们知道它的治疗方法有很多种，我们一定要结合自己的病情选择适合自己的治疗方法，另外在饮食上也要多吃些清淡的食物尽量，避免吃腥辣的食物，另外也要注意保持皮肤的卫生干净。
苍耳治皮肤病
苍耳是一种主要生长于内蒙古之类偏远地区的植物，在每年夏季开花，秋季结果，食用苍耳可以起到去除体内湿气、散风止痛的功效，通常会把苍耳直接泡水饮用，对身体有着很好的疗养作用，在熬汤品时，也可以加入少量苍耳，起到提鲜去腥、提高营养价值的作用，那么苍耳可以用于治疗皮肤病吗？
首先苍耳子有很多的功效与作用，很多人都不知道，只是把它当做路边的一种野生植物看待，有的人甚至会讨厌苍耳，我想说这样做真的很不对，大家知道有一种皮肤病叫做湿疹么，这里坦白告诉大家，苍耳子可以治疗湿疹，不是拿苍耳直接往身上搓，也不是把苍耳子泡到水里面，是用煮的方式，把苍耳子煮开，然后用煮苍耳子的水擦身上有湿疹的地方，如果身上痒，也可以用这个方法试试。
其实这样做是有科学依据的，苍耳子有除湿的作用，而且还能够止痒，用苍耳子治疗湿疹，那个效果不要太好，要说副作用，还真的有一点影响，就是苍耳子本身有一点小小的毒，这里不建议大家煮苍耳子之后喝下去，最好是直接在皮肤上擦就可以了，当然了，苍耳子水的味道还是比较怪的，应该没有人去选择喝下去的。
不是说每个人用过苍耳子水后就有效果，有时候，一些拥有敏感皮肤的人不仅起不到正面的治疗效果，反而会出现过敏的现象，如果真的有这种情况的发生，请朋友们一定不必惊慌，用清水冲洗碰过苍耳子水的地方就可以，想要好的快一点，可以涂一些抗过敏的药膏，不过不要太夸张，如果不是特别严重，是不需要吃药的，最好不要吃药，苍耳子作为一种植物，其实没什么坏处，只要不误食应该没有什么问题了
皮肤病不能吃的发物
皮肤疾病给患者带来了非常大的困扰，患者在日常生活中会感到十分的难受，皮肤疾病患者除了内服外服药物治疗外，还需要十分注意饮食，对于哪些属于不能食用的发物，需要牢记于心。例如一些海鲜、牛羊肉、水果等。皮肤病患者尤其要忌酒、戒食辛辣食品，这是重中之重。
①食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。
②海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。
③蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
④果品类：主要有桃子、芒果等。⑤禽畜类：主要有公鸡、牛、羊肉等。从皮肤病角度出发以上食物均可使皮损加重。
皮肤病临证时常见疾病较多，如湿疹、痤疮、荨麻疹等。很多病人不了解患病后哪些食物能食，哪些食物不能食用，认为患皮肤病后所有的“发物”均要忌食。发物可使皮肤病加重是有目共识，从中医文献回顾有些食物可使疾病加重，有些食物抵消中药药效，如果谈及预防与治疗疾病，从患者角度出发能配合其疗效当数食物。但在临床时，要辨病忌食。
从中医角度出发有很多疾病是由火、热、毒所致的疾病，如热疮（单纯疱疹）、蛇串疮、丹毒等，临床时要要求患者忌食助火生热之品，如牛肉、羊肉、鸡肉、酒等。有些疾病是由热、湿、痰所致如痤疮，临证要要求患者少食辛辣、甜、油等生湿化热之品；多数过敏性疾病多由风邪所致，但风为百病之长，且临床所见此类过敏性疾病在门诊上最多见，临床上忌食的发物众多，如食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳；海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作。有挥发性气味的蔬菜主要有竹笋、芥菜、菠菜、香菜等，因气味芳香有表散之功。此外还有发酵类、卤制品、某此肉类等，如酒、卤肉、泡菜等。
虽然发物众多，我个人觉得发物的忌食有个体差异性，如香菜相同的疾病发于不同的患者可能有人能食，有人不能食。尤其患慢性皮肤病的患者在治疗过程中应自我做总结。既不影响营养的吸收，也可防止疾病的加重。
皮肤病能吃桃子的吗？
皮肤病患者是可以吃桃子的，当然前提是要排除对桃子过敏的这个问题，而且也要注意了解是哪一种类型，原因是什么，这样才可以正确的应对治疗，尤其是荨麻疹，更应该注意预防。
1、可以食用核桃。你的情况是荨麻疹，引起荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。
2、 中医认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，常规药物只能缓解病情但不能根治，易复发，祖国医学用传统中药有非常好的疗效，建议你用传统中药麻黄、白鲜皮、地肤子、金精草、龙戟草治疗，能清热祛风，除湿止痒，可彻底根治不复发。治疗期间一定要大量饮用开水，保持大便通畅。你可以在当地药店买到这些药物,省钱方便,疗效确切.
3、 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,在接触过敏原的时候,会在身体不特定的部位,冒出一块块形状,大小不一的红色斑块,这些产生斑块的部位,会发生发痒的情形,如果没有停止接触过敏原并加以治疗。
4、 出疹发痒的情形就会加剧.有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不吃.慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因,但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因.治疗除用抗组胺药外,可使用利血平,氨茶碱,安络血,6-氨基已酸,维生素K,维生素E,维生素B12,组胺球蛋白,转移因子,普鲁卡因等。
皮肤病能喝茶吗
皮肤病患者在平时是应该要注意自己的饮食问题，特别是不能吃一些含有过敏原的食物以及有刺激性的食物，并且要主要衣物的干净卫生。然而，皮肤病患者是可以喝茶的，茶水不会影响到病情，而且茶水对于祛湿以及促进消化是很好的，所以皮肤病患者在平时喝茶是有助于肠胃蠕动的。
从皮肤科角度来说，“发物”是指可以引起皮肤病发生或使原来皮肤病加重的食物。传统大多指的是辛热物、海鲜物等。早在《黄帝内经》中就有类似记载，而清代王士雄在《随息居饮食谱》中对发物记载较多，可分动火、动风、助湿、积冷、动血、动气等六类。如记载：“鹅，动风发疮”。此处的“风”是指风邪，风有“善行而数变”的特性，喜四处走窜，表现为游走不定，瘙痒剧烈，皮疹时退时发，进食鹅则可使风邪导致的疾病加重。
除了鹅肉外，还有哪些日常食物会引起皮肤疾患加重或发作呢?先从皮肤病急性发作的病因说起，中医认为病因主要分风、湿、热、虫、毒五类，其中以风、热、湿三邪为多，所以动风、动火、助湿的发物是皮肤病主要忌食的食物种类。
第一类是动风发物：多具升散、辛热之性，能使人阳气升散发越，风邪亢害，邪风走窜。常见就有海鲜、虾类、蟹类、贝类、鹅肉、菌菇等。
第二类是动火发物：多具辛燥、温热之性，能助热动火、耗津伤液。如辛辣、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、羊肉、狗肉及芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果。
第三类是助湿发物：多具粘腻、肥甘之性，有阻脾气、助湿邪的作用。如甜腻食物、肥肉、糯米等诸物。以上此类，一般诸如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎等过敏性皮肤病发作时不宜食用，而疮痈疔疖等感染性疾病急性发作期也需禁忌。除了上述常见“发物”，还应禁忌过敏原筛查阳性的食物、食用后明确会使原有皮肤病加重而停食后症状好转的食物。
在通常情况下，“发物”也是食物，适量食用对多数人是不会产生不适的，只有特殊体质的人才会诱发疾病。分析来看，可能是某些发物中所含的异种蛋白作为过敏原，引起过敏反应所致，最常见的是海鱼、虾、蟹等。另外那些刺激性较强的食物，如酒类、辛辣食物可引起炎性病灶的炎症加重，从而导致疾病加剧。当然，每个人的体质不同，忌口也应根据体质、地理环境、季节不同而“个体化”。在积极治疗同时，辅以相应的忌口措施，则可促使疾病痊愈，并有助于预防复发。
推荐皮肤病患者日常食用平凉之品，如白菜、青菜、冬瓜、萝卜、黄瓜、玉米、生菜、山药、猪瘦肉、鸭肉等。除此之外，皮肤护理上每日保证1-2次的润肤保湿剂涂抹，禁用开水烫洗、搔抓，日常起居规律、保持环境整洁，心态上平静乐观，遵之行之，方能拥有健康亮泽的皮肤。
皮肤病的治疗方法有哪些？
皮肤病困扰着很多人，所以面对皮肤病必须注重对症治疗，除此之外，在生活中也要注意科学的饮食，避免吃海鲜羊肉等这些食物，尽量多吃一些水果和蔬菜，不能够用手去抓挠这些搔痒部位。
1 少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
2 神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
3 应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。
4 月经不正常时，应服用调经的药物。
5 保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
6 忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。
7 每日进行面部按摩，保持气血流畅。
8 忌用激素类药物外涂。
神经性皮炎绝不是神经系统的问题，用神经控制药物是错误方法，副作用大并且容易形成依赖药物。神经性皮炎的根源是皮肤对神经传导差异出现敏感性免疫排斥，神经传导差异人人都有，治疗的核心是修复皮肤的耐受性，对神经传导差异彻底摆脱免疫排斥，根本防止炎症的复发。
皮肤病发物有哪些
发物是指那些容易诱发以前旧的疾病或者加重现在病情的一些食物。这些食物对于大多数人是没有影响的，只是对一些特别体质的人才会造成影响。这些体质特殊的人吃发物造成的皮肤病主要有麻疹、湿疹、皮炎等皮肤病。在我们的日常饮食中，又有哪有那些食物会诱发皮肤病呢？
针对性忌口：
1、红色肉类食物:羊肉、牛肉、鹿肉等在人体内消化、代谢过程中产生一种“过敏物质”，能诱发出新的皮肤病，或使原有的皮肤病加重。
2、鱼、虾、蟹等腥腻之物。
3、鸡、鸭、鹅等禽类食品。
4、葱、蒜、胡椒、芫荽菜气味香窜佐料。
5、油性烧烤、烟熏、腌制等难以消化之食品。
6、咖啡、酒类等刺激饮料。
按其来源可分为以下几类：
1.食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2.海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、葱、蒜、韭菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4.果品类：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5.禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
忌口不偏食：
有些患者天天萝卜、白菜送白饭，仍有过敏现象发生。这是因为忌口到了另一个极端，限制饮食过多，包括动物蛋白质，使营养不良，抵抗力下降，致疲劳、易感染，反而促使了皮肤病的发生或加重了皮肤病的发展，似乎形成了一个恶性循环。因而忌口绝对不能偏食，相反要更广泛地摄纳身体及治疗所需的多种营养，包括脂肪、蛋白质、维生素以及各种电解质的补充，方能使机体的代谢摄入平衡，才能提高机体的抗病能力，减少或杜绝过敏现象的发生。
绿豆治疗皮肤病吗
说起绿豆这样的食物营养价值确实是比较高的，而且绿豆具有很多的功效，比如用绿豆治疗痤疮，用绿豆治疗皮肤搔痒，而且很多患有皮肤疾病的人，在平时不吃药的期间，也可以适当的吃一点绿豆，因为绿豆是可以解毒的，再解毒的过程当中，对皮肤疾病的恢复确实会很有帮助，但具体的要看患者目前的病情阶段。
1.治痤疮
薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟，趁热时调入蜂蜜饮用。清热除湿，可治疗痤疮、脂溢性皮炎。
2.治皮肤瘙痒
绿豆100克，大枣20枚，猪油一匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分两次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天为1个疗程。
皮肤病患者是否需要忌口?
皮肤科肯定很常见，在治疗后都会问一句医生，是都需要忌口，有没有什么不能吃的，其实事实上几乎所有的皮肤病都有忌口，而且这个忌口还有可能持续很长一段时间，有的人可能治愈了，终其一生很多辛辣刺激的食物，牛羊肉，海鲜类是万万不能涉及的，还有一些容易过敏的食物也是禁忌。
皮肤病患者饮食上有哪些注意事项呢?
一、过敏引发的皮肤病
有些人皮肤病的病源是严重过敏，遭遇这种情况后最需要做的事就是将目前过敏引发的皮肤不适尽快治疗，让后等身体恢复健康以后要想办法找出过敏源。因为有的食物是一吃下去就会有过敏反应，而有的食物是在吃下去以后过一两个小时才会有反应，所以在排查过敏源的过程中一定要谨慎对待，将怀疑的食物少量吃一点，一旦确定过敏源赶快就诊，并跟医生说明过敏食物，以免耽误治疗时间。而且人体的特殊构造，有的人可能吃牛肉不过敏，但是对牛油火锅过敏，每个人都不一样。
二、其他皮肤病饮食注意事项
根据每个人体质等因素，患上皮肤病以后吃进去的一系列东西，在每个人身上反映出来的情况都不尽相同，所以应该全面注意一些特殊的食物，无论是在患病期间还是在治疗后千万不能碰，比如含酒精的食物，海鲜荤腥，牛羊肉辛辣食物葱姜蒜辣椒等等，甚至有些特殊体质的人香菜都不能吃。患有皮肤病的人除了上述食物之外，还应该注意饮食清淡，在外就餐点菜时也应该注意说明过敏食物或者忌口食物，否则有可能导致皮肤病复发。
温馨提示
大家都知道皮肤病最大的特点就是至于困难，反反复复，因此一定要在饮食上格外注意，不要重蹈覆辙，不疼人，但是痒死人的滋味儿实在是太难受了，不要为了一时的口舌之欲，就将自己陷入痛苦之中。
治皮肤病食疗帮忙
皮肤病，是我们日常生活中常见的疾病。每年春秋换季，特别是春天来临的时候，空气中飘散的花粉，飞舞的灰尘、柳絮，以及人们各种不良的饮食或生活习惯，日渐降低的免疫意识，随时都可能引发各种皮肤病。其主要表现为：湿疹、痤疮、荨麻疹、色斑和痤疮等。
对于皮肤病，医生一般都采用内外兼治。食疗，虽然不能绝对地说，能够彻底的治疗患者的疾病，但对减轻患者病情，加速或巩固治疗效果有很大的帮助。
过敏性皮炎
原料：取防风10克，荆芥5克，桔梗5克，甘草10克，将其水煮代茶饮或者滤取其汁水加米煮粥。
湿疹
分急性湿疹和慢性湿疹。
急性期的用马齿苋、薏仁米、防风、赤小豆，生甘草水煮代茶饮或者同上煮粥。
慢性期湿疹则用百合、薏仁米、当归、生甘草，同上做法，但要长期坚持。
荨麻疹
原料：用防风10克，蝉衣10克，生甘草10克，紫草12克水煮作为茶饮。手足多汗
原料：用葛根30克，枯矾30克煎水外洗，先熏再泡。一天一次。
色斑
桃花白芷酒
原料：取桃花250克，白芷30克，与白酒1000毫升分别等份装入两个瓷瓶中浸泡，密封一个月后，取出早晚饮10～20毫升。也可以倒少许于手掌中揉擦面部患处。30～60天后，会有显着效果。
黑木耳红枣汤
原料：取黑木耳30克，红枣20枚去核，武火烧开，文火煮1小时，稍凉加入蜂蜜调匀，早晚喝汤一次。
萝卜汁
原料取红、白萝卜洗净去根须及绿蒂，切成小块榨汁饮汁水即可。也可用萝卜作菜，连服数月，效果也很明显。
胡桃牛奶饮
原料：取胡桃仁、芝麻磨成粉状，与牛奶、豆浆拌匀，加入少量白糖倒入锅中煎煮。早晚各一碗。可以在煎煮的时候加入鸡蛋。
对于长色斑的患者，应多食枸杞、桃花、木耳、柿子、绿豆、冬瓜、牛乳、猪肾、猪蹄、黄瓜、羊乳、香菜、鸡蛋、蜂蜜、茄子等。
痤疮
芹菜汁
原料：芹菜100克，小西红柿1个，雪梨150克，柠檬1／5。将其均洗净榨汁饮即可。
萝卜汁
原料：萝卜、芹菜、洋葱汁。同上将三种蔬菜洗净榨汁饮。
桃仁、山楂茶
原料：取桃仁、山楂各9克，贝母9克，绿茶适量煮茶饮。30天左右效果明显。
痤疮汤
取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克同煮后加红糖适量喝汤、吃海带、绿豆、甜杏仁。每天一剂，连服20～30天。
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