皮肤松弛粗糙怎么办
怎么养生皮肤好。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《皮肤松弛粗糙怎么办》，但愿对您的养生带来帮助。
随着年龄的增大，人自身的肌肤会出现松弛粗糙，但即使自身较为年轻也会出现这样的肌肤问题，出现这种现象的主要原因与没有正确的护肤有较大的关系。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家，皮肤松弛粗糙应该怎么办!
皮肤松弛粗糙应该怎么办
需注意补水
皮肤粗糙大多是出现在干性皮肤上，油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少，而皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，细胞缺水不再饱满，所以皮肤看起来也会松弛粗糙，显得比较老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多敷敷补水的面膜，同时也要多喝水。
需适当去角质
去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。
需多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
需合理使用化妆品
化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。
需补充酵素
人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。
需保证睡眠
受工作和学习环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重，长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。
皮肤松弛粗糙的原因
第一个造成皮肤比较粗糙的原因是我们平时喝水少，引起的皮肤问题，主要的原因是，当你喝水少的时候，你的肌肤的真皮层就会因此缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，这样就会干燥和皱纹多。
第二个皮肤粗糙的原因是不注意保养引起的皮肤老化，我们的皮肤的血液循环会因为我们平时的不注意而出现减慢的情况，这时候皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，那么你的皮肤就会粗糙。
第三个皮肤粗糙的原因是不注意个人的洗漱和清洁，很多人上班累了就不愿意很好的洗漱，如果你自己长期不彻底清洁皮肤的话，那么会影响皮肤的新陈代谢以及老化角质层的脱落，这样时间推移，你的皮肤就会老化粗糙。
第四个造成你皮肤粗糙的原因是睡觉的时间不规律，我们知道人最少应该有八个小时的睡眠，而很多人因为工作和生活的原因，往往达不到这个数字，那么你的皮肤会因此受到很大的影响。
结语：肌肤问题一直困扰着诸多女性，即使正常的护肤，如果日常总是出现不良的生活习惯，肌肤还是会出现松弛粗糙。所以，想要真正解决这种肌肤问题，首先要知道自身肌肤松弛粗糙的原因是什么!
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皮肤粗糙怎么办呢？
现在很多人经常会遇到皮肤干燥的问题，其实皮肤粗糙干燥都是因为不注意补水造成的，所以在平时的时候要注意适当的补充水分，这样才能够杜绝皮肤干燥的现象，可以将香蕉捣碎敷在皮肤上面加上一些牛奶来进行滋补，或者是用麦片乳酪来进行滋补。
有以下方法解决皮肤粗糙
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
腋下皮肤松弛怎么办
腋下皮肤松弛怎么办，对于这个问题很多人都会产生疑问，平时要注意个人卫生，腋下这个部位要经常清洗，也要注意睡眠，不要熬夜，要充满信心，平时加强身体锻炼，增强身体的体质，不吸烟也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜、水果这类含有维生素比较丰富的食物，下面让我们具体了解一下腋下皮肤松弛怎么办。
腋下皮肤松驰与如下方法：
1.保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
2.保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
3.注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
4.补充适当的酵素
酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。
5.6保持良好表情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
6.适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
7.减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
8.保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛
男生皮肤松弛该怎么办？皮肤松弛怎么缓解？
大家都知道到了冬季很多人的皮肤会出现开裂，干燥等现象，在嘴唇，手足上比较明显，其实肌肤护理问题，不仅是女性该注重的问题，男性也要注重，那么男性皮肤松弛该怎么办呢？
选择含适当油分的护肤品
冬季用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，均可保护皮肤，使之柔软和滋润。
在保湿方面，除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢。
此外，冬季的太阳紫外线依然伤人，大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低，紫外线的穿透能力加强，照射到地面依然具有“杀伤力”。有些人喜欢午后晒太后，时间最好不要超过半小时。
男士皮肤松弛更需补水
冬天皮肤的纤维组织、汗腺、皮脂腺的新陈代谢相对减弱，皮肤易于脱白屑、粗糙和起皱纹，可以适当补充植物油、硬壳果、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。
对于经常刮胡须的男性而言，刮须习惯会加剧脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，加上大多数男士缺乏规律生活，抽烟多、熬夜多、应酬多，导致皮肤老化较快，容易发生松弛现象。所以，男性的皮肤更需要水分的滋润。
另外，男士洁面后，不要拒绝在皮肤上涂抹润肤露，因为涂抹润肤露能防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。
皮肤粗糙暗黄怎么办
皮肤问题一直都困扰很多人，尤其是对女性，很多女性因为自身皮肤问题，导致出现一些异常现象，很多女性因为皮肤不好，使得缺乏信心，那一些女性因为皮肤不好，都是会选择不同的化妆品，这样希望肌肤能够得到改善，那皮肤粗糙暗黄怎么办呢，对这些也是女性们很烦心的。
皮肤粗糙暗黄怎么办呢，都是有着一些不错的解决方法，不过在选择的时候，也都是要注意，自身有一个健康的生活方式，这样对避免排皮肤出现这样情况，有着很好帮助。
皮肤粗糙暗黄怎么办
：电脑辐射：电脑辐射是最大的暗器，我们上班时可以适量涂写BB霜，勤洗脸对改善电脑辐射造成的皮肤问题颇有益处，在午饭后喝一杯酸奶也能有效的减少电脑辐射带来的皮肤暗黄粗糙。
失眠，熬夜：睡眠是女人美丽的保障，熬夜一次，白天睡一整天也弥补不回来，所以少泡夜店，少熬夜是改善皮肤的最直接方法。
身体内环境：内分泌等原因，平时适当运动加上均衡饮食，放松心情减少压力，平时也可以按摩促进血液循环。
角质：适当的清除一下角质你会发现，你的皮肤一下子就亮亮的了。再用一下美白补水的面膜贴贴，皮肤靓丽，整个人顿时就有了光彩。
通过以上介绍，对皮肤粗糙暗黄怎么办呢，都是有着很好的认识，所以对它选择的时候，也是要注意不能随意进行，要先了解皮肤粗糙暗黄的原因，这样对改善的时候，才会有很好的帮助作用，使得问题不会加大，这样使得疾病得到改善。
屁股皮肤粗糙怎么办呢？
在生活中很多的朋友都比较注重保护自己的皮肤健康，都想让自己的皮肤光滑漂亮。可是有一些朋友对自己屁股上的皮肤就非常的烦恼，屁股上的皮肤粗糙了，我们该怎么办呢？今天小编就为大家讲一讲，股皮肤粗糙的一些护理方法。要想获得美丽的皮肤就赶快来了解和学习一下吧！
屁股的皮肤保养可以用一些美白滋润之类的护肤产品，跟护理脸部皮肤一样，或者去美容院去除一下表皮的死皮和角质层。应该会有效的。再有就是减少坐着的时间，经常按摩经常活动一下。要改善这种情况有以下三点:
1.多运动运动,不要老是坐着,虽然听起来有点废话,但真的是很必要的,针对臀部肌肉做一些运动,不但可以改善皮肤,还可以改善线条哟
2.选用一些身体磨砂膏,我个人觉得不能用太多,可以帮助去除一些积攒的死皮,就不会感觉那么粗糙了
3.可以多泡澡,泡澡我觉得对全身皮肤状况的改善都很有效果的,同时还可以配合一些精油,用完磨砂膏,清洁完以后再泡澡,我觉得效果更好。
在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物
以上为大家讲的，保护皮肤的健康你都学会了吗？用这些好的方法在生活中加以常做，一定会让你的屁股皮肤改善的变得细腻光滑的。为了自己的美丽健康赶快去尝试一下吧！
宝宝湿疹皮肤变硬粗糙怎么办
宝宝的皮肤特别的娇嫩，如果受到不良的刺激和影响，可能会造成湿疹的现象，在湿疹逐渐的好转过程当中，宝宝妈妈会发现宝宝的皮肤会变硬变粗糙，之所以出现这样的原因，主要是因为湿疹使皮肤变得粗糙，这时候应该及时使用一些药物来治疗，避免出现黑色素沉着，出现皮肤粗糙。
宝宝湿疹皮肤变硬粗糙怎么办
治疗方案首先是要避免和去除过敏的因素，除此之外，对于消化功能差的孩子可以给与帮助消化的药物，如益生菌等，因为孩子的消化能力如果好，尤其是对蛋白质的消化好，那就可以降低发生过敏的可能。对于已经有湿疹症状的孩子，可以用外用药物，如炉甘石洗剂等涂抹在患处，在没有渗液的情况下还可以使用激素类的药膏，这类药膏对湿疹皮疹的效果比较好。
另外还有口服的抗过敏药物，如苯海拉明、扑尔敏、开瑞坦等。针对湿疹使用的是外用的激素，一般只要有湿疹的症状都可以使用，比如常用的有艾洛松软膏，这是6个月以内的孩子都可以使用的，家长对此不用太担心，激素的作用是抗炎抗过敏，湿疹正是这类药物的适应症，短期少量的外用是很安全的。
预防小儿湿疹方法
专家介绍，想要预防小儿湿疹就应先弄清楚导致湿疹的原因，如果是因为天气、环境的因素引起的，就要注意避免冷热刺激，尽量让宝宝在温度和湿度适宜的空间内，注意通风。如果是因为饮食因素导致的湿疹，则需要找到过敏原。如果是对蛋白质过敏，可以给宝宝喂养特殊的抗过敏奶粉。
对于婴儿来讲，一般在6个月后会开始添加辅食，因而此时的婴儿很容易发生因食物导致的过敏。因此在给宝宝添加辅食时，最好能慢慢添加，每次只添加一两种，这样如果发生过敏，也比较容易确定是哪种食物导致的过敏。例如在婴儿常见的辅食中，鸡蛋的蛋黄不容易导致过敏，而蛋清则正好相反，其他如土豆、米粉、肉松都是不容易导致过敏的辅食，但类似于鱼、虾等容易导致过敏的海产品应尽量少吃。
此外，对于已经患了湿疹的婴儿来讲，家长一定要看管好宝宝，避免其用手抓伤口，这样可能会导致伤口感染发炎，从而是病情反复。同时，患者在皮肤日常护理、饮食起居，及心理方面都应注意。这些可以对湿疹的治疗有一定的辅助作用，更能加快患者的恢复速度，从而帮助你远离湿疹。
面部吸脂皮肤松弛怎么办
二、面部吸脂术的要求三、面部美容护肤的方法
面部吸脂皮肤松弛怎么办
1、面部吸脂皮肤松弛如何护理
面部抽脂主要是采用水动力抽脂,可以非常有效的吸出皮下的脂肪组织,从而改善面部形态。面部抽脂不仅可以抽吸出面部多余的脂肪颗粒,而且使用抽脂针管可以非常有效地刺激皮下组织,进而促使纤维细胞的增生,从而重建皮肤以及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性,促使皮肤的收缩。
面部抽脂术后要加强按摩,也可以帮助皮肤恢复弹性,减少皱折产生。此外还必须塑形固定,以消除抽脂手术后脂肪肪层的空腔,减轻手术部位的瘀血及肿胀现象,使皮瓣与皮下组织紧贴愈合。
2、面部吸脂术后的注意事项
2.1、休息很重要:抽脂瘦脸后,我们要好好的休息,千万不能过于操劳,要有一个安静的环境修养,同时,半卧在床更能保障效果。
2.2、防止感染:抽脂瘦脸后,我们需要好好的做清洁工作,但是,也要注意面部不能沾水,要不然容易引发伤口的感染;也不要老是用手去抚摸脸蛋。
2.3、不要做运动:抽脂瘦脸后,不要急于去做运动,这样对于伤口的愈合是很不利的,而且,容易引发一些后遗症。
3、皮肤松弛的改善方法
3.1、用冰毛巾敷脸法。这一招很适合晨起容易水肿的女生,把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作感还可以消肿,之后再涂上面霜,让脸部迅速恢复原有的紧致。
3.2、蜜粉修颜法。如果来不及用冰毛巾补救,那就在化妆时用蜜粉弥补,取比肤色深两号的粉饼,由耳旁开始,沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线,一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。
3.3、睡前按摩法。在睡前擦保养品时,可以做淋巴按摩。(重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方,一个在耳骨下方(约耳垂下方),按完之后就会有酸酸的感觉,这就说明已经起了效果。
3.4、脸部运动法。像吹气球一样,鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行,反复进行15至20次,始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉,是保持面部不松弛的最佳措施。
面部吸脂术的要求
面部吸脂术就是将脸上多余的脂肪吸除,变成精致、娇小的瓜子脸型,帮你完成变脸梦想。不过面部吸脂并不是轻而易举就能实现的,要安全做好面部吸脂术,有许多地方必须要清楚。
1、面部脂肪抽吸的技术要求高,要熟悉局部解剖,注意抽吸层次和方法,不要在皮下脂肪层外抽吸,抽吸在同一平面内均匀用力,不要在同一隧道重复次数过多,或是用力过猛,或是抽吸频率过快,以免造成皮下某一点皮肤过薄。吸动作要轻柔均称,避免出现术后凹凸不平。
2、术终前要检查脂肪抽吸区厚薄是否均匀,最后适当“找平”。
3、术后加压包扎也要得当,要到位,不要留下创面空腔。
4、面部吸脂要求更严格的消毒、无菌操作环境,否则极易引发感染等手术并发症。
面部美容护肤的方法
1、深层清洁:用蛋白均匀的涂遍脸部和颈部,约20分钟,干后,用温水洗净。接一大盆热水,用毛巾盖住脸,便于收集蒸汽,把脸部贴近盆部开始熏脸,这样熏脸有助于毛孔扩张,自然排出脸上脏东西,约10分钟便可停止。
2、收缩毛孔:取小黄瓜1根,切薄片,贴满脸上,具有漂白收缩毛孔的作用,特别适合油性皮肤用哦。不要有面部表情,安静休息15分钟,最后清水洗掉。
3、补充营养:取鲜柠檬、橙榨汁,加蜂蜜适量,作为果汁饮用,能养颜、助消化,使肌肤获得充分的营养。
4、脸部运动:为了保持肌肉的坚实与柔软。下巴、两肋和颈部的肌肉最容易松弛和老化,因此,平时多做脸部的运动。每天做一次即可。
方法:是转动你的下巴,由左向右,然后在由右向左,做2分钟即可停止,然后张大嘴,让下巴下落,在把嘴紧闭起来,连续做5分钟即可停止。
脸皮肤松弛该怎么办？怎么做才能缓解脸部皮肤松弛？
肌肉和脂肪是皮肤的最大支撑力，而人体衰老、减肥、营养不良都会造成皮下脂肪的流失，和脸部肌肉的松弛，那么脸部肌肉松弛该怎么办呢？
1、注重日常皮肤清洁，抵制皮肤松弛
保持面部皮肤的清洁是对抗面部皮肤松弛的第一步，面部的油污过重，灰尘过多或者卸妆不彻底，都会对皮肤的毛孔造成堵塞。使皮肤无法自由呼吸。皮肤的负担过重，长此以往，会加速皮肤的老化，造成皮肤松弛。
因而建议在日常生活中，要注意面部皮肤的清洁。早晚都要用洁面乳对皮肤进行清洁。保持面部皮肤的洁净干爽。
2、冷热水交替洗脸，加强面部皮肤紧致感
热水洗脸有助于面部肌肤毛孔的打开，能够在一定程度上更好的清洁面部肌肤。冷水洗脸，由于热胀冷缩的原理，冷水能够刺激皮肤毛孔缩小，使肌肤变得更加紧致有弹性。
因而，在洗脸的时候，要注意冷热水交替，能够加强面部皮肤的紧致感。
3、适当去角质，肌肤重获活力
适当的去角质能够清除面部的死皮污垢，减轻皮肤的负担，使皮肤能够自由呼吸。但过度的去角质则会使皮肤变得过薄而失去天然的保护屏障，使皮肤变得干燥敏感，容易造成皮肤的松弛。因此建议爱美的mm们，不要过度进行皮肤的去角质清洁，每周1-2次的去角质工作就够了。适当的去角质才有利于皮肤充满活力。
4、使用紧致护肤保养品，加强保护
皮肤松弛无弹性，在注重洁面的同时也要注重紧致护肤品的使用。紧致性的护肤品能够补充皮肤所需要的水分和营养，加强皮肤细胞活力，能够有效对抗面部皮肤松弛。
所以建议皮肤松弛的人要更注重早晚使用紧致保养品，加强对肌肤的营养补充。
5、加强防晒工作，阻挡外界伤害
过强的紫外线也是造成面部皮肤松弛的重要原因之一，长时间的被太阳光给照射，会对面部的皮肤造成光老化的影响，也会因为太阳光的照射使身体形成过多的自由基，使皮肤过度氧化，让皮肤变得干燥没有弹性，从而造成皮肤松弛。
为了更好的抵御面部的皮肤松弛，防晒工作必不可少，特别是在紫外线强的夏季，一定要使用防晒系数相对高一点的防晒产品进行防晒，必要时可以佩戴帽子，撑太阳伞进行进一步的防晒工作。
6、加强面部肌肉锻炼，面部按摩必不可少
保证面部洁净干爽的同时，也要注意面部肌肉的紧致程度。保持面部肌肉的紧致可以通过按摩的手段来完成，用手或辅助美容按摩仪对面部的肌肉进行按摩，加强面部肌肤的锻炼，增加肌肉力量，达到面部皮肤紧致的效果。
建议每周至少要对脸部进行2-3次的按摩提拉，有效预防皮肤的松弛。
