男性怎么养生
2019-10-06男性之所以产生这样的顾虑，主要是因为：
一是只通过与别人对比，觉得自己的阴茎比别人小，就以为自己是小阴茎。实际上身体各部分的发育与遗传素质有密切关系，各人之间有明显的差异，就像有的人身材高大，有的人身材矮小，有的人脚大，有的人脚小一样，不能千篇一律都按照大的标准去要求，那样就觉得自己的小了。实际上，不论脚大脚小，只要能行走正常就属正常。阴茎也是这样，不论大小，只要功能正常，那么就不能算真正的小阴茎。
二是自己作了错误的测量。
（1）方法不对。
正确的测量都在疲软状态下进行，测量时环境宜温暖，应心情平静并适当休息后再测量，用手将阴茎托乎，量尺一端稍用力顶住耻骨前方，另一端以阴茎头尿道外口处为标准读出数字。据对睾丸100名正常成人的测量，其长度都在6～9厘米之间。
（2）有的人体型肥胖，如果只从阴茎根部量起，就少量了相当于皮下脂肪层的长度。
（3）也有的人测量时精神状态非常紧张，或者在寒冷的
更多>>内裤的作用是为了保护男性睾丸，并且减少大腿与外裤的摩擦，还能防止异味外漏，所以要谨慎选择。
很多人都认为纯棉的衣物最好，更有些人非纯棉不买，其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。因此，纯棉衣物未必是男性最好的选择，更不宜常穿。一些其他的面料更适合他们，比如为了避免黏腻的感觉，可以选择韩国丝面料，它的吸水力不错，而且手感滑爽，在关键部位会用纯棉垫底，非常舒适。
男性内裤有平角裤和三角裤之分。与三角裤相比，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，而且透气性好，比较受男性的欢迎。平角裤要尽量合身，不要过紧，也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响，过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。
现在市场上有很多所谓的人性化内裤，比如在关键部位进行立体剪裁，或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的
更多>>本文导读：乳房健康，不仅仅是女性要关注的事情，男性也要注意自己的乳房健康，有些男性会发现自己的乳房有小肿块，那么，男性乳房有肿块是怎么回事？
专家表示：男性乳房一般来说仅有小的乳头和乳晕，当男性乳腺出现肿块时，可能为男性乳房发育症，少数为乳腺肿瘤。
男性乳房肿块主要症状
1、硬块和肿胀感。男性乳房癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。
2、淋巴结肿大。乳房肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
3、乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，就应该提高警惕。
男性乳房肿块是怎么回事
1、乳腺增生
乳房肿块，伴有轻微压痛，肿块多半靠近乳房周边，常局限于单侧，包块增大时呈囊性。
2、乳腺炎
急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，患处出现压痛性肿块，同时
更多>>男性出现血尿怎么治疗
1、男性出现血尿怎么治疗
首先去医院做个尿液常规检查,检查出病因,如果是肾炎的话,就要配些治疗肾炎的药物来服用,平时生活中要注意不要让自己太疲劳,剧烈运动少做做,适当的出去走走散散步,性生活也不宜多做。
如果检查出来是膀胱炎的话,要注意卫生,可以服用一些抗菌药物,膀胱炎一般是因为细菌感染引起的,还要注意要休息好,多喝水来增加尿量,帮助病菌通过尿液排出去,注意各方面的营养,吃些对自己有利的食物,不抽烟喝酒,不吃刺激性食物等等。
不管男人还是女人有血尿都要及时发现原因,及时治疗,生活中更要注意卫生,勤换短裤,性生活前后注意清洁。
2、血尿的病因
炎症
急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结核、泌尿系统霉菌感染等。
结石
肾盂、输尿管、膀胱、尿道,任何部位结石,当结石移动时划破尿路上皮,既容易引起血尿亦容易继发感染。大块结石可引起尿路梗阻甚至引
更多>>男性老是尿不干净是怎么回事
1、男性老是尿不干净是怎么回事
1.1、精神焦虑、紧张等心理因素也会引起尿不尽。
1.2、前列腺炎:前列腺炎症引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一,但必须在进行详细的检查后才能得到确诊。
1.3、前列腺增生:由于前列腺增生肥大后会造成尿道阻塞、尿线变细,排尿阻力增大,以至出现尿不尽。
1.4、泌尿系统感染:最常见的是由细菌引起的急慢性尿路感染和无菌性尿道综合征。
2、男性尿不干净怎么办
2.1、小便完挤压会阴
前列腺轻度增生的老人可尝试用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,这样做能使残留的尿液顺利排出体外。
2.2、提肛运动
平时多做提肛运动。具体为:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)做提肛运动,效果更佳。
2.3、温水坐浴
洗澡后,用40℃左右的温水坐浴
更多>>男性出现后腰酸痛是怎么回事
1、男性出现后腰酸痛是怎么回事
1.1、腰椎病变
腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
1.2、肾积水
肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。
1.3、不良性生活
性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行。
1.4、腰部损伤
腰痛还有可能是腰肌劳损引起,久站、负重过大都会导致腰肌劳损。
1.5、肾虚
男人都很担心自己肾虚,这不仅会让他们不
更多>>怎么提高男性勃起
1、怎么提高男性勃起
1.1、每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
1.2、远离情人
一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,"地下恋情"会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ed.当然啦,对于一些情场老手来说,做这种事丝毫不会有内疚感,也就对改善勃起无效了。
1.3、性爱别太猛烈
超过1/3的男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,"女上男下"、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。
2、提高性功能按摩方法
2.1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。
2.2、股沟按摩
临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对
更多>>男性尿道口刺痛怎么办
1、男性尿道口刺痛怎么办
男人小便刺痛多数是由于疾病引发,需要患者及时到医院做好相关诊治,查明病因并作出针对性治疗。在日常生活中,还需要加强饮食方面的调理,多注意休息。在康复过程中需要适当锻炼,并保持私处的清洁。平时的饮食和日常休息也是要注意的,不要总是吸烟喝酒,排尿的时候不要憋尿,及时的排尿,多喝一些白开水,少喝一些碳酸饮料和咖啡,多吃蔬菜水果,多吃一些清淡容易消化的食物也是有帮助的。
2、男性尿道口刺痛是什么原因
尿道炎:尿道炎就是指到细菌、病/毒等病原体侵犯尿道,形成炎症,进而刺激尿道,影响排尿,是引起排尿疼痛的主要原因。
前列腺炎:前列腺炎造成的尿道刺痛最明显,且排尿完后仍觉得疼痛,类似于“空痛”的感觉。多发于司机、it人士等经常坐着工作的人。男性在患上前列腺炎后,后尿道压力明显增高,导致前列腺患者出现排尿
更多>>男性脱发怎么办
1、男性脱发怎么办之推拿按摩
用1支20毫升的维生素b1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
2、男性脱发怎么办之养血生发
予川芎15克,何首乌15克,薏苡仁20克,桑葚30克,黄精15克,川楝子15克,香橼10克,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克,当归10克,白芍15克,白术10克,酸枣仁15克,夜交藤10克。水煎服,日1剂。同时外用生姜涂搽脱发部位,每天数次,并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理10-15天。
3、男性脱发怎么办之食物调理
男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质
更多>>男性睾丸疼痛是怎么回事
1、男性睾丸疼痛是怎么回事之急性疼痛
多见于睾丸炎和损伤,睾丸炎除血行感染外,更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸,造成附睾炎、睾丸炎,临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸损伤时有外伤史和局部的肿胀及淤血。剧烈运动或房事、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩,从而使系带过长的睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。相对来说,急性疼痛诊断比较容易。
2、男性睾丸疼痛是怎么回事之慢性疼痛
轻者迁延日久。疼痛较轻、泛化,具有放射性疼,所以不容易判断炎症的确切部位。睾丸的疼痛不一定与炎症的轻重程度成正比,有些人的神经敏感程度很高,轻度炎症就可引起较严重的疼痛感;而有些人比较迟缓,自我感觉就轻。
有的疼痛发生在性生活之后,这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛,这时就要仔细鉴别真正的原因以便有效的对症处理。
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