青岛男性养生
2019-10-06本文导读：“拇指西瓜”的学名叫“佩普基诺”，是一种源自南美洲的野生水果，荷兰一家食品生产商发现它后，将种子带回荷兰进行温室栽培，后引入我国，在国外1公斤要卖到400元。
拇指西瓜 还没有长到成年人的拇指大。
现如今 迷你 正成为一种潮流，消费者也越来越青睐微型产品。一般的西瓜都有篮球大小，谁曾想还有拇指般大小的西瓜。
《半岛都市报》报道，素有 胶东西瓜第一镇 的平度市明村镇，记者有幸一睹 拇指西瓜 的芳容 。 这种小西瓜种在花盆里，椭圆的形状与普通西瓜无异，还有着和大西瓜一样的网状斑纹，但个头仅有成年人手指的一个指节大，直径只有2厘米左右，类似常见的大枣。 谈起 拇指西瓜 ，平度市明村镇大黄埠村党支部书记范再森如数家珍。 拇指西瓜 的学名叫 佩普基诺 ，是一种源自南美洲的野生水果，荷兰一家食品生产商发现它后，将种子带回荷兰进行温室栽培，后引入我国，在国外1公斤要卖到400元。 去年在北
更多>>青岛春节的习俗
1、青岛走亲戚的春节习俗
从正月初一开始走亲戚。在青岛,“亲”与“戚”是严格分开的,大年初一这一天是给重要人物和长辈拜年的,以前是需要给长辈磕头的,现在不怎么讲究了,一般就是作揖问“过年好”而已,但姑表姨表亲戚是不可以在这一天走动的。初二那天给姥姥拜年,姥姥不在了给舅舅拜年,初三是女婿给丈母娘拜年,初四是未结婚但已订婚的准媳妇给未来的公婆拜年,从正月初五开始,就是走动姑姨表亲的日子了。
2、青岛的各地春节习俗
崂山。春节期间,崂山村村镇镇扭秧歌、跑旱船、舞龙灯、踩高跷……热闹非凡。元宵节是中国民间传统的灯节。
崂山沿海的渔村里,鞭炮齐鸣,渔民在船老大的带领下来到各自的渔船上送灯,预祝新的一年渔业丰收。
即墨。年夜饭要吃豆腐和鱼,叫做“福有余”,要吃芋头,叫做“粘合”(意思是团结和睦),要吃黍糕,叫做“年年登高”。
3、青岛的传统春节习俗
3.1、贴春联:春联也叫门对、春贴、
更多>>青岛小年有什么禁忌
1、青岛小年有什么禁忌
灶糖不宜多吃，在过小年要吃灶糖,糖尿病患者宜少吃。灶糖是一种麦芽糖,粘性很大,把它抽为长条型的糖棍称为“关东糖”,拉制成扁圆型就叫做“糖瓜”。冬天把它放在屋外,因为天气严寒,糖瓜凝固得坚实而里边又有些微小的气泡,吃起来脆甜香酥,别有风味。由于灶糖的糖分太多,糖尿病患者宜少吃为妙。
2、小年的来历
农历十二月二十三和二十四,是中国民间传统的祭灶日,又称“小年”。传说灶王爷原为平民张生,娶妻之后终日花天酒地,败尽家业沦落到上街行乞。一天,他乞讨到了前妻郭丁香家,羞愧难当,一头钻到灶锅底下烧死了。
玉帝知道后,认为张生能回心转意,还没坏到底,既然死在了锅底,就把他封为灶王,每年腊月二十三、二十四上天汇报,大年三十再回到灶底。老百姓觉得灶王一定要敬重,因为他要上天汇报。于是,民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”,祈求来年平安和财运。
3、小年的习俗
更多>>青岛冬至的习俗
1、青岛冬至吃饺子
青岛浮山所、城阳、李村、崂山一带旧俗,冬至分两天过节,第一天叫“鬼冬”,摆供祭祖,吃水饺;第二天叫“人冬”,吃包子。据青岛当地的老人们说,这一习俗已经延续了600多年!至于“鬼冬”这天吃饺子的原因,是为了给死去的人过冬至,因在阴间的人爱吃饺子,所以这一天须吃饺子;冬至这一天(人冬)是在世的人的冬至,这一天吃地瓜面包子的原因是告诉那些去世的人享受完后可以走了,因相传阴间的人不吃地瓜。即墨民间根据冬至日期在当月的月初、中旬或下旬来预测当年冬天的寒暖,民谣说:“冬在头冻死牛,冬在中暖烘烘,冬在尾冻死鬼。”
2、冬至吃饺子的由来
张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”,是总结汉代300多年临床实践而成的,其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬,煮好后再把这些东西捞出来切碎,用面皮包成耳朵状的“娇耳”,下锅煮熟后 分给乞药的病人。每人两只娇耳、一碗汤。人们吃下祛寒汤后
更多>>导读：七月初七是七夕节，这天青岛人过节的习俗很特别，青岛七夕的习俗主要有三种：磕巧果、看天河、乞巧。想要了解更多青岛七夕的习俗，你不妨跟着小编来看看。
青岛七夕的习俗
青岛《即墨县志》载：七夕妇女供织女图，穿针乞巧，有丧者先日设筵祭先灵，戚友馈纸钱。七夕家家户户做巧果子，有的这天生绿豆芽，称巧芽。晚上小女孩在织女像前摆瓜果、巧饼、巧芽，祷告乞巧。
1、磕巧果
青岛地区最具有代表性的习俗是磕巧果。巧果也叫巧饽饽，是用模具磕出来的观赏兼食用的小面食，多呈几何图形，上有各种精美的吉祥图案。常见的有莲蓬、桃、虎、狮、猫、猴等。
据了解，人们在不同节日，选择不同题材的印模，所以磕子的种类很多，常在一块长约40厘米的木板上刻3枚至5枚模纹，诸如福禄寿喜形成一套。同时常用的还有寿桃模、莲子模等，用于结婚、寿诞、年节宴会，寓意连生贵子，多福多寿等吉祥寓意。
巧果制作起来非常简单。先将面皮切成一两寸长的条形
更多>>青岛腊八节吃什么
1、青岛传统的腊八粥
1.1、 腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫“七宝五味粥”。
1.2、小孩小孩你别馋,过了腊八就是年,今天就是腊八节了,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,所以很多青岛人都会在这一天喝一碗香喷喷的腊八粥
2、针对不同人群的腊八粥
2.1、老年人可多放点大豆,老年人应饮食多样化,多吃大豆及其制品,腊八粥符合这些要求。而且腊八粥多在晚上食用,也符合老年人的饮食惯。
2.2、中青年人多放些不同的米,中青年人由于工作量、活动量大,对能量要求高。所以,在腊八粥中不妨多放些富含碳水化合物的米类,也可适当多放些栗子、莲子等既富含淀粉又有一定保健作用的坚果。
2.3、孕妇香软腊八粥最合适,女性怀孕早期一般早孕反应严重,此时应选择容易消化的食物以减少呕吐,粥就是一种很好的选择,更何况是香糯软烂的腊八粥。
2.4、儿童原料尽
更多>>青岛除夕的注意事项
1、青岛除夕的注意事项
1.1、灯长开不关
除夕晚上睡觉的时候,是不能关灯的,只能到年初一天亮才能关灯。除夕夜的灯火,通宵不熄,俗称“光年”。不论是否守岁,屋里的灯都不要关,要彻夜不灭,寓意来年前途光明。
1.2、忌吃药
正在服药的病人,如果可能,最好是暂时停药,家里年前煎过的药渣也倒掉,不要留下;据说这样才有利于来年的身体健康。
1.3、不汲水
过年有“不汲水”的禁忌,家有水井的人家要在除日黄昏前“封井”,给水井加上木盖,供奉糕点以后焚香拜祭,三日后方可开盖复用。
2、除夕要给压岁钱的原因
压岁钱最初的用意是镇恶驱邪。因为人们认为小孩容易受鬼祟的侵害,所以用压岁钱压祟驱邪,帮助小孩平安过年,祝愿小孩在新的一年健康吉利、平平安安。
压岁钱的风俗源远流长,它代表着一种长辈对晚辈的美好祝福,它是长辈送给孩子的护身符,保佑孩子在新的一年里健康吉利。
最早的压岁钱也叫厌胜钱,或
更多>>青岛元宵节吃什么
1、青岛早吃元宵，晚上吃饺子
元宵堪称正月十五的“标配”,到了这一天,几乎家家户户都得煮元宵吃。早在乾隆版、同治版《即墨县志》中就有关于元宵的记载:“粉稻为丸,包以果馅,煮食之,曰元宵。 ”尽管在清朝时,元宵就在青岛露面了,不过这种食物在旧时还真不是家家户户都能吃上的。
解放前,青岛有相当一部分农村地区是不吃元宵的,但青岛市区和一部分农村也能吃到元宵,关于吃元宵的时间,青岛人也有讲究。一般是在早晨煮元宵当早餐吃,到了晚上,一般还是包饺子吃,饺子才是十五晚上的面食“主角”。
2、青岛元宵是“滚”出来的
旧时,除了买元宵,也有人家自己做。与南方地区和好糯米面后将馅料包入面中的汤圆做法不同,青岛人以前吃
更多>>男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类，而不要过度饮酒。小编具体给您介绍下。
中年男人的健康弱点
1.虚胖
四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。
解决方法：
针对性健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%,如先慢跑40分钟；再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑（即用膝盖撑在地上）开始。此外，还
更多>>如何保职场男性健康?专家表示，想要保职场男性健康需注意以下几点：
1、每天一个西红柿
西红柿是水果蔬菜中维生素c、维生素p和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。
澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现，吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大，让膀胱不再受到压迫。
2、每天一把核桃
核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。另外，美国加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
这是因为核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。
3、少抽一支烟
吸烟对人体百害无一利。医学证明，其与肺癌、肾癌的发病关系密切，还会导致心脑血管疾病和慢性阻塞性肺病。
另外，香港一项研究发现，每天吸烟超过20支的男性，患勃起功能 更多>>
