男性养生穴位
2019-10-06不仅女性有更年期，男性也有更年期，男性在更年期阶段，在性生活方面可能会面临很多困扰，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨勃次数减少，进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济，不再如年轻时生龙活虎，性爱后会觉得疲惫不堪。这该怎么办呢?不用担心，为了性福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!常按七大养生穴位，让你萌男变猛男。
承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
命门穴：平衡性能力
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
更多>>随着社会的进步与发展，人们的生活水平也跟着提高，人们越来越关注身体的健康，由于人们的工作更加忙碌，让越来越多男性朋友感到压力巨大，这个时候注意养生尤为重要，那么男性如何养生呢?按摩是一个不错的选择，可以让自己缓解压力。今天小编就为大家介绍一下男人按哪些穴位可以保健养生，一起来看看吧。
1、气海穴
位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之丹田。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。
2、腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居带脉，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴
更多>>人的身体存在着很多的穴位，而每一个穴位都有相应的功能。通常我们对于头部的穴位会更熟悉，当然我们也可以通过查看头部穴位图而得知更多关于头部穴位的知识。下面，为你展现一张男性头部穴位图（正面），并且简单介绍几个重要的穴位。
印堂穴
位置：两眉头连线的中点处。
主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
感觉：按压有酸胀感。
迎香穴
位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。
主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有通气感。
男性头部穴位图
水沟穴（人中穴）
位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
更多>>中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能，先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄，用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足，气血亏虚造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪，流注下焦、内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封
更多>>中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能，先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄，用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足，气血亏虚造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪，流注下焦、内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封
更多>>中医学认为，早泄的原因虽然很多，不过最根本的原因还是虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热。当然，如果是心理性早泄，则不在这个范围之内，因此中医提倡的穴位疗法其实也是针对这些一早泄的根本原因入手的。
1、针刺穴位疗法
(l)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日l次，每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用，10一14次为l疗程。
(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴，每次选用2一3穴，用皮内针埋藏，3一5天更换l次。耳针早泄疗法不如第一种有效，不过也推荐早泄患者尝试。
2、家庭穴位按摩法
(l)自我保健疗法。点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日l次，每次30一40分钟。
(2)坐式疗法。患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉
更多>>中医学认为，早泄的原因虽然很多，不过最根本的原因还是虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热。当然，如果是心理性早泄，则不在这个范困之内，因此中医提倡的穴位疗法其实也是针对这些一早泄的根本原因入手的。
1、针刺穴位疗法
(l)针刺足少阴肾经的穴位和升任二脉的穴位，比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日1次，每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用，10一14次为1疗程。
(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴，每次选用2一3穴，用皮内针埋藏，3一5天更换l次。耳针早泄疗法不如第一种有效，不过也推荐早泄患者尝试。
2、家庭穴位按摩法
(l)自我保健疗法。点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1——2次，每次30——40分钟。们
(2)坐式疗法。患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用
更多>>研究表明，在男人的“ 弹丸之地”，竟然就有163种专属疾病，所谓的专属也就是只有男人才会患上的病。尤其是被喻为男人身体“钻石”的睾丸更是脆弱地带，改完炎的发病率是非常高的，在12%一18%之间、患上这种病以后，男人常会出现睾丸疼痛、肿大，有明显的下坠感觉，同时还伴高热、恶寒等症状。
如果在医院确定自己的睾丸肿痛是因为急性睾丸炎引起的，大家可以在家用艾灸阳池穴的疗法自我调治。先在阳池穴的穴位表面上涂凡士林，再将绿豆大的艾柱直接放到穴位上灸治。每次灸三柱，每天灸一次，连灸一个星期就可以了。直接灸很容易起灸泡，对于灸泡要注意保护，防止感染。
阳池穴在手背的横纹处，先用右手大拇指按在左手手腕背横纹上，然后左手伸直翘起来，这时右手拇指能摸到一根筋挺了起来，阳池穴就位于这根筋的外侧缘，与无名指在一条线上。阳池穴是三焦经上的原穴。原穴是元气经过和留止的地方，元气是人体的根本之气，是人体生命活动的
更多>>穴位养生这种做法我们在生活中应该要有一定的了解，这样我们就可以在生活中自己通过按摩穴位来缓解疾病了。比如对于腰酸背痛的患者，你们可以采用按摩委中穴，适当的按摩委中穴对于我们缓解腰椎间盘突出是很有效果的，建议大家在平时应该要多去尝试一下，特别是对于上班族的朋友。
委中穴，缓解腰背痛
位置：应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。此外，肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖，再反过来。通过这样交叉，类似搓澡的动作，对缓解疼痛效果很好。
阳池穴，保护腕
位置：阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背横纹的中点处。
在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节
更多>>阳池打电话时也护腕
在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。
关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，还可以保护手腕。
穴位一点通：阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背横纹的中点处。
太白走累了帮脚解乏
很多老年人走一段路后会发现脚部疼痛，回家就脱掉鞋捏捏脚。其实，这个时候刺激脚掌前面的太白穴，效果会更好。
刺激这个穴最好的办法不是用手按摩，而是脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏。这是因为，除了脚部更好使劲外，是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边。在按摩时，有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好地调节身体的平衡。
穴位一点通：将一
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