夏天适合穿什么衣服
夏天适合喝什么茶养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于四季养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“夏天适合穿什么衣服”，仅供您在养生参考。
1、夏天适合穿什么衣服:吊带连衣裙
时尚美丽的新款吊带裙是每一个女人都应该尝试的裙子,,吊带裙是女孩扮靓永不过时的经典,今夏想要更有品位更有魅力就一定要入手一条时髦的吊带裙。随着今年复古风的盛行,吊带裙搭配喇叭裤更是走在时尚的前沿。
2、夏天适合穿什么衣服:"一字肩"上衣
一字领露肩上衣,秀出性感锁骨和香肩,让您性感妩媚女人味升级。周末与闺蜜外出逛街或者是与男友约会,都让您成为众人瞩目的焦点。当短打上衣在今夏在时尚圈占足了脚跟横扫多个街拍造型之时,一字肩上衣也成了世界各地许多时尚达人的夏日清凉之选。同样的搭配今年流行的喇叭裤,浪漫飘逸更有女人味。
3、夏天适合穿什么衣服:"一字肩"连衣裙
一字肩连衣裙让你不再虎背熊腰,炎热的2020夏季女生们一定会选择那种凉爽、性感、时髦还要显瘦的衣服,那一字肩连衣裙绝对是你们的心头肉。虽然前几年也有流行一字肩,但今年却直至巅峰,几乎人手好几件。你不能再错过了。
4、夏天穿什么材质的衣服
首当其冲的当然是雪纺面料。“雪纺”名称来自英语Chiffon的音义,意为轻薄透明的织物,是丝产品中的纺类产品,织物轻薄、透明、柔软、飘逸。外观清淡雅洁,具有良好的透气性和悬垂性。穿着飘逸、舒适,成装上身,既飘逸迷人又庄重典雅。飘逸凉爽,极具女人味,为女士衣着锦上添花。
蕾丝。蕾丝是舶来品,起初是用在婚纱晚礼服花边的辅料。近年来用做服装面料。全棉蕾丝会更有弹性,镂空的特性作为夏天服装材质最合适不过了。蕾丝带来的性感也是其他面料所无法比拟的。
莫代尔。莫代尔纤维是由产自欧洲的灌木林制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成,是一种纤维素纤维,所以与人棉一样同属纤维素纤维,是纯正的人造纤维。莫代尔产品因为它本身具有的很好的柔软性和优良的吸湿性但其织物挺括性差的特点,作为夏天的贴身服饰非常舒适。
胖人夏天穿什么衣服好看
1、T恤裙+高跟鞋
搭配看点:宽松的T恤裙轻松遮住腰部赘肉,干净利落的线条让身材更显纤瘦,不过腰部还是要挑选适当收拢的款式哦,这样才有曲线美~T恤裙桃心领的设计让脸颊显得小巧精致,搭配一款精致的项链,时尚指数瞬间up up,不管是黑色款还是浅色款都十分抢眼哦。鞋子当然要选择拉长腿部线条的高跟鞋啦,炎炎夏日,一款极简的露趾凉鞋简直美美哒。
2、背心+小脚裤+高跟鞋
搭配看点:宽松的白色背心搭配黑色小脚裤十分适合下半身教胖的女生,白色能够提亮造型色彩,将视觉重点移至上半身,黑色则具有视觉收缩的效果,能够达到瘦身的目的。
3、印花连衣裙+高跟鞋
搭配看点:缤纷的印花图案很有夏日气息,斜开衩的设计清凉又性感,彩色的印花十分抢镜很容易让人忽略掉身材的不足,搭配一双高跟鞋,轻松拉长腿部线条。
腿粗的女生夏天穿衣搭配
1、腿粗的女生穿搭经
配色素雅。腿粗的女生们下意识会选择颜色比较深的衣服,但是总是那么穿也是会显得过于深沉。其实不是说白色就显胖的,只要配色简单就能达到相应的效果,选择淡雅的颜色也能达到相应的效果,选择浅色的衣服就要注意,下半身的颜色要相对的比上半身深。
层次分明。腿粗的女生们的整体穿衣搭配,上半身可以复杂一些用衬托下半身的简洁,这样腿能看上去更细一些。上半身可以使用短款的上衣再配上长款的防晒衣或是外套,再配上线条直接的裤子,这样的搭配穿短款的裤子也没有太大的关系,因为视线都集中在上半身。
2、腿粗的女生穿搭
短款上衣。短款上衣时拉长身体比例的必备神器,正常的穿搭都是将身材五五划分,真的没有什么比例可言。短款的上衣露出的小腰和卡出的胸线都将视线完美上移。
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夏天穿什么面料的衣服凉快
1、夏天穿什么面料的衣服凉快
莫代尔。莫代尔纤维是由产自欧洲的灌木林制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成,是一种纤维素纤维,所以与人棉一样同属纤维素纤维,是纯正的人造纤维。
棉麻。棉麻都是温带的植物生长出来的分别有棉花和芘麻的种子部分采下来,经过晒干,机器脱粒,分解出种子和棉麻部分,经过机器压制,在经过纺织成线,布匹,最后经过染制,成品。只谈材质的话,棉麻是最舒适的,但因为其特性。颜色的多样性非常少。
蕾丝。蕾丝是舶来品,起初是用在婚纱晚礼服花边的辅料。近年来用做服装面料。全棉蕾丝会更有弹性,镂空的特性作为夏天服装材质最合适不过了。蕾丝带来的性感也是其他面料所无法比拟的。
雪纺面料。外观清淡雅洁,具有良好的透气性和悬垂性。穿着飘逸、舒适,成装上身,既飘逸迷人又庄重典雅。飘逸凉爽,极具女人味,为女士衣着锦上添花。
2、最新2020夏季约会装搭配
一字肩迷你裙+优雅高跟鞋+镂空花纹包包:浅黄色一字肩蕾丝裙,绝对的小女人气质,搭配白色简约高跟鞋,和镂空花纹斜跨迷你包,金色手表和银色手镯以及咖色墨镜作为点缀,优雅温柔,女人味十足。纵使是直男癌都会投来赞许的眼光哦。
干净短T+高腰A字裙+白色帆布鞋:这个系列的风格就是干净简单的校园风,通过恰当的颜色组合,看起来清新亮眼,舒适宜人,瞬间变身软妹,很减龄哟~短上衣+高腰裙的搭配还能拉伸视觉身高哦,一举多得。
白色镂空上衣+牛仔铅笔裤+罗马凉鞋+精致饰品:镂空下摆设计为简单的白色上衣增添了些许女人味,再以稍复杂的项链和耳坠作为点缀,时尚指数up,下身搭配简单浅蓝色牛仔小脚裤,挑高身段,简单干练又不失时尚。
无袖碎花裙+甜美平底鞋+简约白色手提包:浅灰无袖碎花迷你裙,清新简单,搭配橘粉色圆头平底鞋,和白色简约手提包,和精致饰品,小巧可人的造型,轻松俘获他的目光。
3、夏天女人穿衣的禁忌
袜子配凉鞋穿着袜子穿凉鞋,哪怕是肉色透明的连裤丝袜也不要穿。尤其不要半节子的长筒丝袜与裙子之间露着一段腿!
色彩太乱穿衣勿忘扬长避短,所以对身高不满足的女孩就要学会将视觉焦点从身材上转移开来,尽量往上部移,避免下部色彩过重,夺人眼球。甜蜜2020夏季热情繁花窈窕腰部系带吊带衫,简单搭配一条牛仔短裤,让我们的视线聚集到上半身。
长T恤又是家居服,不能穿上街啦。只穿一件长T恤,在男友眼前,你会是他眼中性感的女神,可是上了街,就不会收获好眼光的,大家只会以为身材娇小的你是不懂事的孩子,偷穿了父亲的T恤,十分滑稽。而简单的一款条纹款宽松背心T恤,搭配牛仔短裤更显俏皮感!
平底鞋完美的腿部线条,需要一条修身长裤和一双高跟鞋,没有长裤,可以用热裤替换,但高跟鞋的价值是任何单品都不无替换的。站在高跟鞋上的女性,与完美的间隔就更近了一些,它是小个子MM的救星。
夏天穿什么颜色的衣服好看
玫红色。一到夏天,时尚大咖们都迫不及待的换上各种亮色的服装,今年带有荧光粉的玫红色出镜率就很高,穿起来既显年轻又非常吸引眼球。
姜黄色。姜黄色今年悄悄踏上了时尚的舞台,它不仅自带复古情怀,还非常有知性的气质哦。缓和了亮黄色的刺眼,却保留了黄色系的抢眼效果。
火焰红。能把火焰似的红色穿的美的人,一定是女神级别。所有无论什么季节,我们都能看到这个色彩的风姿,显白又高贵。
蓝蓝配。蓝色衬衫搭配蓝色牛仔裤是近年来春夏最常见的色彩组合,逐渐代替了往年经典的蓝白色搭配,更加清爽,给炎热2020夏季带来凉凉的气息。上身无论是选择基本款还是设计款的蓝色衬衫,纯色还是条纹,都各有千秋,时髦不减分哦。
黑白配。经典的黑白配最具有大牌范儿,简约低调的风格也更显得你与世无争。
夏天穿什么衣服防晒
罩衫,也可以称之为防晒衣,总之它是一款对妹子而言非常实用又贴心的时髦单品。对于当下的气温来说,一件好的罩衫除了要轻薄透气之外,不同材质的面料或款式也能够搭出不一样的效果和感觉来,比如雪纺和丝绸材质的罩衫能够营造出飘逸的仙女范儿。
长袖衬衣。时尚圈对衬衫的执念可是很深的,作为经典单品,韩范妹子总能将它穿出甜美的味道来。用它来搭配超短裤与A字裙,既防晒又减龄。
长袖套头衫。长袖套头衫是韩范女生的穿搭标配之一。搭配A字裙,提高腰线小个子女生也能搭出大长腿。
落肩中袖T恤。同样可以起到防晒作用的还有这种落肩款式的中袖T恤,落肩款式的T恤弱化肩膀线条给人一种憨憨的感觉,非常适合亚洲美眉身材。
夏天穿什么颜色的衣服凉快
1、夏天穿什么颜色的衣服凉快
在炎热的2020夏季,穿黑色服装比穿白色服装凉爽。人体内的热量可以通过辐射、传导、对流和蒸发向外散发。黑色衣服比白色衣服吸热多,吸收的热量可以成为衣服内形成对流的动力,衣服内的空气对流,可将皮肤表面的汗液和部分热量带走,人体自然就会感觉凉爽。而黑色衣服应做得宽松一些,这样可以使“对流”加强。
2、夏天穿什么面料的衣服凉快
穿哪种衣服凉快,不完全与颜色有关,还和衣服面料有关。通常条件下,深色衣服吸收系数比较大,最后照射到身体上的就小一些。但有些好的衣服材质,虽然颜色浅但吸收系数比较高。
3、夏天穿什么颜色的衣服安全
2020夏季人们通常喜爱穿浅色服装,感觉清爽凉快,殊不知浅色服装虽然凉爽,但是长期在紫外线的照射下,可导致皮肤癌,特别是白得耀眼的棉质服装,往往服装上含有荧光增白剂,它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反,红色或藏青色等深色服装则要安全得多。
夏天穿什么内衣凉快
在众多衣料材质中,丝最轻,有最佳亲肤性,是最适合所有人选用的2020夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素,真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄,原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。
此外,棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。棉、麻属于普及性的2020夏季衣料,不论哪一种天然纤维,捻得很细的纱线,织出来的布,通常触感干爽,质量较轻,透气效果更好,穿在身上的感觉也就比较清凉。
专家还强调,深色衣服应选择宽松些的,这样可以加强“对流”。此外,研究也表明,汗湿后,T恤的防日晒能力会减少1/3,深色的T恤也是如此。因此,选择一身干爽、宽松的深色衣服可以帮你度过炎热的2020夏季。
另外,2020夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。据测定,气温在24度、相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率约为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率最差,一般不到3%。
2020夏季穿什么衣服最防晒
1、深色衣服更防紫外线：其实应该是黑色最凉快,大家以为白色凉快纯属心理作用,毫无物理理论。人体皮肤散发热量有排汗和辐射红外线两种形式,黑色棉织的衣服不但可以吸收汗水还可以吸收掉大部分的外界和人体辐射的红外线。以相对而言,白色等浅色的衣服反而是发射红外线,对人体散发热量不利夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。
2、红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止皮肤被晒伤。防晒作用最差的是浅黄色的棉织品,其防晒系数仅为7,浸湿后防晒效果下降到4。有鉴于此,人们在紫外线辐射相对强烈的2020夏季,外出时应改变以往爱穿浅色服装的习惯,多穿深色的化纤织物服装。
3、普通衣物防晒的效果,跟织物的密度有一定关系,密度越高,防晒效果越好。就衣物的质地而言,化学纤维材质中的涤纶防晒效果最好,其次是锦纶和人造棉、丝;天然纤维中的亚麻防晒效果最好,优于大麻和棉丝。2020夏季可以多选择一些涤棉或含麻面料的衣物,更加透气通风。
夏天适合穿什么内衣
1、夏天适合穿什么内衣
1.1、选用纯棉内衣,吸湿透气性好,手感柔软,价格相对低廉。穿着比较舒适,外款比较朴实,富有自然的美感,柔和染色性能好,也比较耐穿。但是纯棉内衣弹性不是很好,不挺括,容易这周变形。容易褪色,抗酸性不强。棉质内衣虽然透气性强,但是不易变干,尤其内裤选择纯棉质地,也许会造成湿疹的皮肤疾病的产生。湿润环境也容易细菌滋生。
1.2、麻,穿起来透气能力非常好。出汗不沾身,色泽鲜艳有较好的天然光泽,不易褪色不易缩水,导热、吸湿比棉织物大。对于酸碱反应不敏感,抗霉菌,不易发霉。棉质内衣手感粗糙,穿着不滑爽舒适,易起皱,但是吸汗能力很强,是不错夏日休闲内衣的选择。
1.3、竹炭纤维柔滑软薄,似绫罗绸缎的质地深受人们的欢迎。它具有单位细度细,手感柔软;白度好、色彩亮丽;柔韧有独特的回弹性。有较强的纵向和横向的强度,且稳定均匀,悬垂性佳;吸湿透气,冬暖夏凉。
2、夏天男人穿什么内裤好
很多人都认为纯棉的衣物最好,更有些人非纯棉不买,其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人,尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现红肿、瘙痒感,生成湿疹或痱子等。因此,纯棉衣物未必是男性最好的选择,更不宜常穿。一条纯棉内裤的使用次数,最好不要超过25次。
3、男性夏天可以选择穿平角裤
男性内裤有平角裤和三角裤之分。与三角裤相比,平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦,而且透气性好,比较受男性的欢迎。平角裤要尽量合身,不要过紧,也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响,过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。
现在市场上有很多所谓的“人性化”内裤,比如在关键部位进行立体剪裁,或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的内裤。人性化内裤的优点一是透气,二是更有利于保护生殖器官。
女人在夏天内裤怎么穿才合适
1、内裤过于宽松
白色裤子的百搭后果最显明,但里面穿着的内裤就很轻易看见。内裤并不是越宽松越好,合体的内裤才是最好的穿着,宽松的内裤不仅会形成褶皱,还会造成股沟吃布的为难。
编辑建议:白色的内裤是很多OL都会选择的职场着装,但白色裤子对内裤的请求更高,无痕的合体内裤才是最佳排档。
2、内裤过于紧身
贴身的长裤固然能完善浮现你的臀部曲线,但也会让内裤的痕迹裸露无遗,过于紧身的内裤让底本的臀部曲线被勒出丢脸的痕迹,火辣的丁字裤也能和长裤完善搭配。
编纂建议:太紧身的内裤不仅让你在穿着时形成两条丢脸的勒痕,而且专家建议女性也不能穿太紧身的内裤,对女性的生理形成很大的要挟。
3、内裤色彩过深
夏天白色或浅色的下装是白领们的共同选择,但深色的内裤或有图案的内裤一定会让你收获很多惊奇的表情。
建议:穿深色的或图案太花的内裤不能搭配浅色的外衣,而且从生理上讲,深色的内裤也会掩饰疾病的信号,延缓病情,淘宝丰胸产品排行。
男生夏天穿什么裤子
休闲短裤或者七分裤、五分裤都可以,尽量买一些比较易于散热、透气的;衣服偏薄一些。还有要看下您要是运动类型的话,穿五分裤到膝盖就好,方便。
沙滩裤啊都是打球的时候穿的,平常没事可以穿成这样,因为比较凉快。
但是,如果是出席一些场合,至少是和女朋友出门吃外饭看电影之类的,建议穿休闲长裤,那种米色的,灰色的纯布的就可以。
夏天适合穿什么裤子
1、夏天适合穿什么裤子
夏天穿牛仔裤是非常酷的,但是夏天的牛仔裤不要这么中规中矩好吗?夏天应该穿破洞牛仔裤,越破越好的,可以是不规则的破洞,这样穿长裤也不会觉得很热了,是不是很机智呢?夏天偶尔穿穿长裤配个T恤或是有点镂空的服装都很不错。也可以穿休闲裤,裤子下摆是松紧的设计,这样的运动裤的形式也不错,运动一般都是纯棉的面料比较的吸汗,夏天也可以穿,夏天和可以穿雪纺的长裤或是阔腿长裤都可以哦,不要觉得夏天只有短裤才凉快。
2、夏天穿什么衣服防晒
其实应该是黑色最凉快,大家以为白色凉快纯属心理作用,毫无物理理论。人体皮肤散发热量有排汗和辐射红外线两种形式,黑色棉织的衣服不但可以吸收汗水还可以吸收掉大部分的外界和人体辐射的红外线。相对而言,白色等浅色的衣服反而是发射红外线,对人体散发热量不利,夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。
这是因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止皮肤被晒伤。
3、夏天防晒与衣服的织物密度有关
普通衣物防晒的效果,跟织物的密度有一定关系,密度越高,防晒效果越好。就衣物的质地而言,化学纤维材质中的涤纶防晒效果最好,其次是锦纶和人造棉、丝;天然纤维中的亚麻防晒效果最好,优于大麻和棉丝。建议2020夏季可以多选择一些涤棉或含麻面料的衣物,更加透气通风。
夏天穿什么裤子舒服
在考虑夏天穿什么裤子舒服时,我们最主要考虑的是裤子的面料、款式以及颜色。目前的裤子款式大都以棉质材料为主。因为,棉质材料的裤子不仅穿着舒服而且吸汗,而裤型的选择则以短裤为主,比如七分裤之类。至于裤子的一颜色当然是选择浅色掉的裤子更好。以下,小编就为大家介绍几款裤子让你这个夏天穿的更佳舒服。
哈伦裤的特点是裤裆宽松,大多会比较低,为了整体线条和谐,又不显得矮,裤裆不太低却宽松得明显,裤管比较窄,系绳闭襟型的,目前是最受人喜欢的。这样宽松的裤子在夏天穿着十分合适。此外,哈伦裤的设计通常很时尚,男生女生们如果能在这个2020夏季穿上一条哈伦裤,既能穿的凉快、又能穿的时尚可以说是两全其美。
顾名思义,休闲短裤给人的感觉就是凉快、舒服。目前,市面上的绝大多数休闲短裤都是棉麻质地。棉麻布料不仅透气性好、来自纯天然的纤维构造,最主要的是舒适度极佳、非常适合夏天穿。而如果你选用的是全是麻的话,会比较粗躁,会伤皮肤。
夏天宝宝穿什么衣服好
宝宝皮肤细嫩而脆弱,衣服选料子首选柔软、吸水性好、透气性较好的棉布或棉毛织品,而且缝合处不能太硬。贴身衣服用棉织品、绒布料子制作也适合,夏装用纱布、薄布等制成较好。
尼龙、化纤等衣料不透气,吸水性差,不仅穿着不舒适,而且刺激宝宝白嫩的皮肤,引起过敏反应,皮肤性疾病。另外宝宝自理能力较差,一些卫生习惯没有形成,鼻涕、食物、大小便易弄脏衣服,有的还流口水,喜欢到处乱摸,容易把衣服弄脏,所以选择衣服时,也要考虑便于清洗。
夏天适合穿什么鞋子
1、2020夏季必备流行鞋款推荐No 1:帆布鞋
帆布鞋是每个时尚菇凉必备的单品,因为它可以轻松陪你时髦一整个世纪。尤其是经典的黑色、白色和红色款,更是百搭实穿,基本上可以搭配任何裤装和裤装。并且,还非常的舒适哦,当然,时髦指数也不可小觑。高帮款适合个高并且较为高挑的菇凉,低帮款则适合个子娇小的菇凉。
2、2020夏季必备流行鞋款推荐No 2:凉鞋
时髦的一字带凉鞋已经流行几年了哦,经典简约的设计总是能经住时间的考验,镶钻的款式更显个性和华丽,搭配长裙或小脚裤都十分精致耐看。绑带的设计是今年比较流行的款式,或者选择踝间缠绕的罗马鞋款式也十分时髦有范。
3、2020夏季必备流行鞋款推荐No 3:运动鞋
随着运动休闲风尚的兴起,一双简约时髦的运动鞋也是2020夏季必备单品哦,尤其是有健身习惯的菇凉,更是需要一双有范儿的跑步鞋。就算是平时出街或出游,也可以选择搭配一双无彩色系或其他具有设计感的运动鞋哦,解放双脚玩得更加自在。
4、夏天出去玩穿什么鞋子好
夏天出去玩很种多种玩法,夏天出门穿什么鞋也要看去什么场合,如果是一般的地方玩可以穿一些坡跟鞋,这种坡跟的鞋子穿起走路即比平跟鞋显得修长,走起路来又比细高跟舒适和方便,鞋子的款式适合各种场合,也能够随意搭配各类的衣服。夏天出去玩穿什么鞋还要看个人平时的穿鞋喜好,如果穿习惯了高跟的人觉得自己出去玩也完全可以驾驭高跟鞋的也可以选择高跟鞋,因为必究高跟鞋子比较显腿长和脚细,穿上比较美又好搭配衣服。
每个女生在夏天都要有几双自己的凉鞋,那夏天出去玩穿什么鞋子好也并不那么的难以选择,主要是看自己去哪里玩,如果要走很多路程的时候就要选择休闲式的平跟凉鞋,这样在走路的过程中就不会给脚带来不舒服的感觉。
2020夏季到了外出旅游要注意什么
1、衣:2020夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。
2、食:不宜暴食冷饮,多以清淡为主,最好多吃新鲜蔬菜、水果。另外呢,如果外出爬山看到泉水不可乱饮,因为部分地区污染很严重,有些泉水有害矿物质超标,影响健康。2020夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。
3、其他:另外呢,2020夏季蚊虫多,外出旅行一定要带好花露水等防蚊虫药水。2020夏季也是中暑高发期,最好提前掌握一些预防或急救的方法以备用。在预防上,应尽量避免在烈日
下活动,带上遮阳帽和墨镜。在治疗上,用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或沐浴,轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法,重者及时送医院。
2020夏季消暑方法有哪些
1、最佳消暑对策:心静。俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
2、最佳消暑食品:绿豆。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,2020夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。
3、最佳消暑药物:荷叶。荷叶味苦性平,其气清香,新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊,清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服,鲜荷叶包粳米蒸饭,或以鲜荷叶泡茶,均有清暑利湿之良效。
4、最佳消暑水果:西瓜。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。
