老年人脑梗塞是什么原因
老年养生是什么。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“老年人脑梗塞是什么原因”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、老年人脑梗塞是什么原因
1.1、高血压
我们都知道中老年人是高血压的高发人群,而高血压可使较大的血管及其内皮细胞发生硬化,血管变窄,容易造成堵塞,形成血栓。因此,高血压患者要注意控制血压,定期做血液检查,时刻预防脑梗塞。
1.2、糖尿病
糖尿病也是中老年人容易患的慢性病,这类疾病可引起微血管以及大血管病变,也缩小血管的管腔;另外糖尿病还会增加血液的粘度,使得血液更容易聚集,增加脑梗塞的形成几率。
1.3、高血脂
高血脂的发生和生活饮食习惯有很大的关系,尤其是以动物油为主要食用油的家庭,再加上肉食较多,很容易导致血液中饱和脂肪酸的量过高,增加血液粘度,也容易引起脑梗塞。
2、老年脑梗塞发病时的症状
2.1、呈突然起病,常开始于一侧上肢,然后在数小时或一、二天内其神经功能障碍症状进行性累及该侧肢体的其他部分。
2.2、多数不伴头痛、呕吐等颅内高压症状,较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍,严重脑水肿还可引起致命性的脑疝危险。
2.3、大脑中动脉及其深穿支:最易受累,出现对侧偏瘫(程度严重)、偏侧麻木(感觉丧失)、同向偏盲,主侧半球(通常为左侧)受累时可表现失语,非优势半球受累时则发生失用症。
3、老年人脑梗塞危害
3.1、吞咽困难
是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起。病人在吃饭,尤其是喝水时出现呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食粘稠食物,如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里,避免过稀过干的食物,这样容易被吞下。
3.2、情绪变化
患者突然丧失活动及语言能力,以至丧失生活自理及工作能力,在感情上难以承受,故常出现抑郁、焦虑等情绪变化,喜怒无常,甚至人格改变。家属应积极配合医护人员,安慰鼓励病人配合治疗及康复锻炼。尽量避免让病人情绪激动。
3.3、语言障碍
语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。康复师进行言语康复评定后,必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音;反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴,这利于促进语言功能的改善和恢复。
老人脑梗塞饮食注意事项
1、经常饮水
脑梗塞的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。西安医学院第二附属医院神经外科赵海康
2、限制脂肪摄入量
这也是脑梗塞的饮食注意事项,每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。
3、不可食用过多的盐
脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
老人脑梗塞应该怎么预防
1、定期查体和咨询
脑梗塞的预防首先要注意应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液
尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的产生,故我们不主张定期输液。另外,服用药物应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟,控制饮酒量是脑梗塞的预防要点。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。
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老人脑梗塞危险吗
1、老人脑梗塞危险吗
小编个人认为很危险,经研究表明,脑梗塞患者出现脑梗塞的后遗症,是由于脑组织内部出现血粘度高、血脂高、血压高、血小板聚集等血液病变,和动脉粥样硬化斑块形成、管腔狭窄等血管病变,脑梗塞的后遗症是由于两种病变共同作用的结果。
专家强调:脑梗塞发病的群体多集中在中老年身上,传统的西药虽然起效快,但是药效劲强,对肝肾的损失是许多患者无法承受的;单纯的中药虽然安全,但是中药作用慢,且难以从脑梗塞病根出发,作用单一,不能快速修复受损脑神经,最终导致脑梗塞反复发作,留下后遗症变成难以治愈的顽症。
2、老人脑梗塞能活多久
2.1、脑梗塞能活多久,需要看病情程度怎么样,是否有其他方面的疾病,如果经过治疗后,不能说话,但是心跳呼吸等都正常,意识方面也比较清楚,一般对于生命是没有什么危险的,可以存活很长时间,但是需要及时观察,注意病情程度。
2.2、脑梗塞病人,如果病情严重,可能导致没有生活自理能力,病情也在随时发展,因此作为家人,一定要随时照顾,注意病人病情变化,在治疗期间,可以让病人注意治疗,在医生护士的照顾下,可以更放心,直到病情平稳,没什么危害了,再出院回家照顾。
2.3、很多脑梗塞,会有高热的情况,家人或者护士需要特别注意对这类病人的观察,及时测体温,及时降温,注意补充营养和水分,注意加强营养,特殊情况下,可以采用静脉注射的方法,给病人补充液体,和营养物质。
2.4、对于脑梗塞的病人来说,日常护理很重要,作为家人一定要有耐心,饮食方面也需要注意,保持营养,地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用,可以吃些地龙提取类营养品,如多肽地龙,这个可以减少药物伤害,改善微循环不错。千万不要有不耐烦的情况出现,以免家长患者病情。
3、引起老人脑梗塞的原因
3.1、脑梗死的出现,主要和身体过度疲劳有直接的关系。现在生活当中,老年人总是操心过度,或者是经常的休息不好,这些都是因为血压有波动和血液的动力学出现了一些变化,所以就会直接的眼前老年人出现脑梗死。
3.2、老年人也会经常地动怒,或者是经常的忧郁,常常会因为情绪方面的变化,会直接的影响着自己的心脑血管。长时间的忧虑,他会直接地造成血管神经调节功能出现紊乱,也会造成脑血管出现收缩,进而就会直接引发脑梗死的出现。
3.3、脑梗死的发生,还有经常的抽烟喝酒有直接的关系,因为烟草本身,对血管内膜造成一定的损伤,也会使小血管出现收缩,所以很容易会诱发脑梗死;如果经常的酗酒,也会对血管产生百害无利的因素。
老人脑梗塞怎么治疗
研究发现通心络胶囊可以从两条途径来保护心脑组织的微血管:
1、是通过延长微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间,来保证微血管的结构完整,维持脑部正常的血流通路,使其继续为脑细胞输送营养,让患者能更快恢复。国内大量研究结果显示,通心络胶囊可明显保护脑梗塞缺血再灌注后微血管结构与功能完整,发挥基于微血管保护的脑组织保护作用。对脑梗塞恢复期疗效确切,Meta分析显示,通心络胶囊可降低脑梗塞治疗无效风险70%。
2、促进心脑梗塞区域的微血管新生,也就是为梗塞区的心脑组织建立新的血液通路,输送营养,这两种作用的结果就可以减小心梗、脑梗面积,让心梗、脑梗患者更快地恢复,使胸闷、胸痛、气短乏力、半身不遂、语言不利、肢体麻木等症状消失。
如何预防老人脑梗塞
1、多动手预防脑梗塞
我们的手指跟大脑皮层关系密切,手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益,而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。
2、多吃血管清道夫预防脑梗塞
血液垃圾太多、血管老化都会使血管变窄堵塞,饮食上可多吃一些具有清理血液垃圾,养护血管功效的食物或保健品。
3、多动脑、动嘴预防脑梗塞
语言交流是锻炼大脑的体操,平时要多动嘴交流,尤其中老年人,儿女要常跟父母交谈。另外,还要多动脑,勤思考,平时常看些有益于心身健康的书刊杂志。
老人脑梗塞怎么办
1、老人脑梗塞怎么办
老年人一旦患了脑梗,需要利用一些药物来控制病症,可以利用链激酶或者是尿激酶等药物,这些药物治疗效果较好,能够有效的缓解脑部水肿等现象,治疗效果还是不错的。另外,还可以用肝素,双香豆素等药物。
脑梗的患者朋友们如果发现梗塞的面积较大,病情较为严重的患者也需要用脱水剂或利尿剂,同时还需要利用一些低分子右旋糖苷,能够降低人体血液的粘稠度,改善人体的微循环,治疗效果较好。
治疗脑梗还需要利用一些中草药治疗,但是主要是针对恢复期的患者效果较好,通常都需要给患者用一些活血化瘀的药物,同时配合理疗或者是针灸等方法。很多人在经过治疗之后都会有明显的改善。
2、脑梗塞的病因
临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。前者是由于动脉狭窄,管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起,例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。
3、脑梗塞主要临床症状
脑梗死的临床症状复杂,它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关,轻者可以完全没有症状,即无症状性脑梗死;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕,即短暂性脑缺血发作;重者不仅可以有肢体瘫痪,甚至可以急性昏迷,死亡,如病变影响大脑皮质,在脑血管病急性期可表现为癫痫发作,以病后1天内发生率最高,而以癫痫为首发的脑血管病则少见。
老人脑梗塞如何预防
第1、控制总热量。
高热量饮食对于预防脑梗塞发生是非常不利的,因此,控制总热量的摄入是预防脑梗塞的一种有效措施,只有控制了总热量的摄入才能使得血脂下降,这样对于我们身体内脏的生理器官都是非常有利的,而且对于患有脑梗塞的患者缓解病情也能起到很好的促进作用,大家对此一定要谨记。
第2、限制脂肪摄入量。
脑梗塞的高发人群主要为中老年人,对于这类人群的人来说,在日常饮食方面要特别注意脂肪的摄入量,这也是预防脑梗塞的一种有效措施,大家平时可以使用植物油来代替动物油,这样就可以大大降低脂肪的摄入量了,另外,我们平时还应控制胆固醇的摄入量,这些都是预防脑梗塞的好方法。
第3、适量增加蛋白质。
为了防止脑梗塞的发生,大家平时还应特别留意蛋白质的摄入量,适当的增加蛋白质对于预防脑梗塞是十分有利的,大家平时可以适当的吃一些鱼类、豆制品等,这些食物对于预防脑梗塞都有一定的效果,大家平时可以引以为鉴。
老人脑梗塞饮食禁忌
脑梗塞患者饮食禁忌1、在日常饮食方面是要多加注意的,尤其是处于恢复期更是有很好禁忌要注意的,脑梗塞患者日常有哪些饮食禁忌?脑梗塞患者平时要注意少吃动物脂肪或者是动物内脏,就比如肥肉、肥肠等食物都是不适合脑梗塞患者日常食用的,患者一定要尽量避免。
脑梗塞患者饮食禁忌2、平时还应注意不要吃过咸的食物,这类食物摄入以后很容易会引发高血压,进一步会导致脑梗塞复发,因此,家属们在照顾脑梗塞患者的日常饮食时一定要注意尽量以清淡为主,多给患者吃一些容易消化的食物,这对于患者身体的恢复是很有帮助的。
脑梗塞患者饮食禁忌3、应控制主食的摄入量,切不可吃的过饱,可以让患者少食多餐,这样更有利于营养的吸收,另外,家属们还要注意不要给患者吃辛辣刺激性食物,这些食物是会导致患者病情加重的,对此患者朋友们也要特别注意。
脑梗塞患者饮食禁忌4、在日常生活中可以多吃一些如牛奶、鸡鸭、鱼类等优质蛋白质,这对于患者身体的康复是很有帮助的,患者还要多吃纤维素含量较多的食物,比如芹菜、粗粮等,这些对于患者身体的康复都是很大帮助,患者一定要谨记。
脑梗塞的原因
1、脑梗塞的原因
1.1、吸烟。吸烟的坏处不用多说,大家都知道。它是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。在临床上往往见到30多岁的病人烟龄都快20年了,戒烟还是首要的。
1.2、熬夜的生活习惯、生活饮食不规律、工作生活压力大、油腻食物过多等,也同样通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径起作用。
1.3、高同型半胱氨酸血症 它也是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素。有一些病人生活习惯也很好,也没有高血压糖尿病等,却得了脑梗塞,检查才发现是高同型半胱氨酸血症,一定要药物控制。
1.4、动脉炎 这样的病人并不少见。它本质是一种自身免疫性疾病,因为侵犯到脑血管了,所以也会引起脑梗塞或脑缺血等相关症状。
1.5、动脉夹层 发病时往往伴有头疼或脖子疼。
1.6、烟雾病 也并不少见,有的表现为脑缺血,有的表现为脑出血,可行性脑血管造影明确诊断后根据病情觉得下一步治疗。
1.7、动脉粥样硬化 这和老年人发病就是一致的了,只不过是发病早了一些而已。
1.8、其他如心源性的。
2、脑梗塞的临床症状
脑梗塞的临床症状主要有:偏瘫(半身不遂)、半侧肢体障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、构语困难、语言障碍、记忆力下降、口眼歪斜、吞咽困难、呛食呛水、共济失调、头晕头痛等。出现以上症状的根本原因在于血栓堵塞脑动脉所致。若堵塞大脑中动脉,则出现上述的前一组症状。若堵塞椎一基底动脉,则会出现后一组症状。
3、脑梗塞是什么
脑梗死旧称脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,脑梗死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有:糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。
脑梗塞的危害
吞咽困难。是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起。病人在吃饭,尤其是喝水时出现呛咳,甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食粘稠食物,如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里,避免过稀过干的食物,这样容易被吞下。口服药物可碎后拌在食物里。
情绪变化。患者突然丧失活动及语言能力,以至丧失生活自理及工作能力,在感情上难以承受,故常出现抑郁、焦虑等情绪变化,喜怒无常,甚至人格改变。家属应积极配合医护人员,安慰鼓励病人配合治疗及康复锻炼。尽量避免让病人情绪激动。
语言障碍。语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。专业康复师进行言语康复评定后,必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音;反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴,这利于促进语言功能的改善和恢复。
脑梗塞前期的表现
脑梗塞可发生于任何年龄,以青壮年多见。多在活动中急性发病,无前驱症状,局灶性神经体征在数秒至数分钟达到高峰,多表现为完全性卒中,意识清楚或轻度意识模糊,颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死,可发生严重脑水肿、颅内压增高,甚至脑疝和昏迷,脑梗死的表现常见痫性发作;个别病例局灶性体征稳定或一度好转后又出现加重提示栓塞再发或继发出血。脑梗塞前期有如下症状,要仔细观察,引起注意。
视物模糊,表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。偏侧麻瘫,即短暂性脑缺血发作,严格说来,这已是最轻型中风。哈欠连绵,当脑动脉硬化逐渐加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧加重,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内,频频打哈欠者可达80%左右,是重要的报警信号。口吃,流涎症状是说话不利索、流口水,有中风迹象,可能会突然发病。
老年人口臭是什么原因
口臭跟人的年龄密切相关，年龄大的人很容易发生口臭，那么老年人口臭是什么原因，老年人口臭怎么办呢？下面为您解析老年人口臭是什么原因，告诉您老年人口臭怎么办，看看吧。
老年人口臭是什么原因？
1、牙周疾病
特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等也常引起口臭。
2、急性炎症
患有急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等的话，口腔中均有一些急性炎性分泌物，会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等也可发生口臭。
3、食物残留
老年人因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后产生臭味。舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里，产生口臭。
4、唾液分泌
人过中年后，唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用有所降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。
5、消化疾病
老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。
6、药物作用
老年人由于年纪的增大身体机能的下降，常会有多种疾病来袭。经常要进食多种药物。部分药物常会影响体内水分的减少，引起口腔干燥并导致口臭。
7、牙套假牙
很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易残留在里面，其腐烂物也可能产生口臭。假牙如果不经常清洁或者睡眠时不取出假牙，就易发生臭味。
另外，糖尿病酮症酸中毒时可产生苹果味的口臭。慢性肾功能不全或尿毒症病人，呼气有氨味和尿味样口臭。胃肠功能紊乱和胃肠各段出血也会引起口臭。患有慢性疾病长期卧床不起的老年人，缺乏口腔运动，致使口腔干燥容易发生口臭。一些爱吸烟的老年人不仅会呼出难闻的气味，而且还能减少唾液分泌，加剧口臭。
老年人口臭怎么办？
1、如果是口腔疾病引起的老年人口臭，请大家及时就医，治疗好疾病，口臭自然就没有了。
2、每天饮水量要达到，有利于食物的消化吸收，可以喝些清淡的茶，不要喝非常浓的茶水。建议老年人每天早上起床时最好空腹喝一杯稍微凉的白开水。
3、老年人饮食上要多吃素菜少吃荤菜，因为消化功能不好，吃荤的不宜消化，容易导致食物堆在肠胃，从而带来口臭。
4、老年人要忌暴饮暴食，吃饭也不宜过快。
5、长期卧床的老年人，可以每日给予多次口腔清洗。
6、口腔干燥引起的口臭病人可以使用羧甲基纤维以湿润口腔，这没有任何不良反应。
7、戴有义齿的老年人进食后应将义齿清洁干净，每晚可将义齿摘下，放入清水中浸泡，定期用义齿剂进行清洗。
8、咀嚼口香糖，使咀嚼肌、舌、颊运动，增加唾液流量，有助于除去食物残渣，减少唾液停滞和腐败，增加口腔的自洁作用。
9、适当按揉后溪穴，是消除口臭的简便良方。后溪穴位于小指根部尺侧，第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌，以另一只手拇指掐揉5分钟，换掌，按摩另一侧。早晚各一次。提醒，后溪穴比较深，按摩时，要剪掉指甲，用力去按，达到酸胀，方能见效。
10、避免熏肉制品腊肠，熏牛肉，蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。
11、酒烟的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
老年人口臭是什么原因，老年人口臭怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
老年人意识减退是什么原因
1、老年人意识减退的原因是幕上结构损害和幕下结构损害
1.1、幕上结构损害:主要由于双侧大脑半球损害或一侧半球急性严重损害后阻断与对侧半球的功能联系。如脑炎、严重脑挫裂伤,造成双侧大脑的弥漫性损害而致昏迷。幕上占位性病变压迫推移,阻断深部丘脑激活机制,早期也出现意识障碍。
1.2、幕下结构损害:主要是由于压迫或破坏脑干网状结构。中脑和间脑的上端是上行性网状激活系统的关键部位,损伤会引起昏迷。无动性缄默症时损伤脑干上部的网状激活系统,大脑半球及其传出通路无病变,患者可追视,貌似觉醒,但缄默不语,不能活动。脑桥下部和延髓受累不一定昏迷,如幕下肿瘤脑疝呼吸停止前,即使去脑强直仍保持清醒。
2、老年人意识减退的原因是脑代谢性疾病和颅内疾病
2.1、脑代谢性疾病:在脑缺氧、缺血、低血糖、辅酶缺乏等情况下,大脑皮质神经细胞代谢被直接干扰,导致不同程度的意识障碍;高血糖、高血钠时,脑细胞脱水而出现高渗昏迷;低血钠时水中毒,脑细胞水肿而昏迷;尿毒症、肝昏迷、糖尿病酮症酸中毒、全身中毒感染时,某些毒素对脑细胞的毒性作用而引起昏迷;过量的镇静催眠、麻醉药直接抑制大脑皮质、网状结构的功能导致昏迷。
2.2、颅内疾病:
2.2.1、感染性:脑炎、脑膜炎、脑脓肿等。
2.2.2、脑血病:脑出血、脑血栓形成、脑栓塞等。
2.2.3、颅内占位性病变:脑肿瘤、脑转移瘤等。
2.2.4、颅脑损伤:脑震荡、脑挫裂伤、颅内血肿等。
2.2.5、癫痫。
3、老年人意识减退的原因是全身性疾病
3.1、急性重症感染:大叶性肺炎、中毒性菌痢、伤寒等。
3.2、心血管疾病:严重心律失常、心力衰竭、休克及心搏骤停等。
3.3、内分泌代谢疾病及脏器功能衰竭:甲状腺危象、甲状腺功能减退、糖尿病性昏迷等。
3.4、水、电解质或酸碱平衡障碍:代谢性或呼吸性酸中毒、碱中毒;血钠、血镁或血钙的过高或过低;低血磷症。
3.5、外源性中毒:工业毒物、农药、药物及一氧化碳、乙醇等。
3.6、体温调节紊乱:中暑、高热或体温过低。
3.7、其他:电击、窒息、高山病等。
如何预防老年人意识减退
运动可以改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人,运动可以提高大脑的记忆能力,有助于休息和睡眠,同时减少大脑疲劳。
老年人意识减退的饮食
1、核桃
因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2、鱼
在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。
3、南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日1次,疗程不限,有较好的治疗效果。
4、鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。
5、牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
6、海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。
老年人椎管狭窄是什么原因
椎管狭窄是什么原因
1、发育性腰椎管狭窄:这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。
2、退变性腰椎管狭窄:主要是由于脊柱发生退行性病变所引起。
3、脊柱滑脱性腰椎管狭窄:由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时,因上下椎管前后移位,使椎管进一步变窄,同时脊椎滑脱,可促进退行性变,更加重椎管狭窄。
4、外伤性椎管狭窄:脊柱受外伤时,特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。
5、医源性椎管狭窄:除因为手术操作失误外,多由于脊柱融合术后引起棘间韧带和黄韧带肥厚或植骨部椎板增厚,尤其是后路椎板减压后再于局部行植骨融合术,其结果使椎管变窄压迫马尾或神经根,引起腰椎管狭窄症。
6、腰椎部的各种炎症:包括特异性或非特异性炎症,椎管内或管壁上的新生物等均可引起椎管狭窄。各种畸形如老年性驼背、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、氟骨症、paget氏病及椎节松动均可引起椎管狭窄症。
椎管狭窄的症状
椎管狭窄的症状表现是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现,称为腰椎管狭窄症。
1、大多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比较轻微,卧床休息则减轻或消失,腰前屈不受限制,后伸活动往往受限。
2、马尾神经压迫症。腰椎管狭窄症可导致马尾神经受压迫,出现马鞍区的症状,与体征以及括约肌的症状,严重时可出现大小便及性生活障碍症状。
3、明显的腰腿痛症状和间歇性跛行。这是椎管狭窄的症状表现最主要的一点。患者常在步行一、二百米时产生腰腿痛,弯腰休息一会或下蹲后症状会立即减轻或消失,若继续再走,不久疼痛又出现。脊柱后伸时症状加重,前屈时症状减轻。
4、压迫马尾及神经根而影响大、小便,甚至造成下肢不完全性瘫痪。椎管狭窄病人往往主诉多而体征少。检查脊椎偏斜不明显,腰椎正常,只是后伸痛。直腿抬高试验正常或只有中度牵拉痛。少数病人下肢肌肉萎缩,跟腱反射有时减弱或消失。
5、神经根管狭窄引起相应的神经根受压迫或受刺激症状及体征。有些病人表现为间歇性跛行,另一些表现为持续性放射性神经根症状,多为酸痛、麻痛、胀痛、窜痛,疼痛的程度不同。神经根症状的部位与受压神经根有关,表现为相应的神经根性分布区针刺觉减弱、痛觉异常、肌肉力量减弱及腱反射异常。
椎管狭窄的治疗
椎管狭窄症好发于40～50岁之男性,尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多见,除了腰椎之外,椎管狭窄也常发生于颈椎,和其它的疾病相比,椎管狭窄的早期症状并不明显,只有病发到一定程度的时候,才会有一侧或两侧根性放射性神经痛,然而对于这种疾病,如果不能在发病初期就开始治疗,就很难获得较好的效果,因而人们要谨慎的对待这种疾病。中国骨与关节研究所的侯树勋教授曾介绍过,多数椎管狭窄病人经非手术治疗后,症状都能缓解。部份病人随年龄逐渐增高,经腰推节段稳定性的自身重建,症状也可缓解。非手术治疗多数病人采用此法治愈或好转。
对不典型的病例首先应采用非手术疗法,如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。同时应避免着凉与过劳,以促进神经刺激之症状恢复。经非手术疗法治疗无效的典型病例,应考虑手术治疗。
手术以全椎板截除,彻底减压为主。所谓彻底减压是指在截除椎板时不但要够高够宽,而且要解除椎体后部(椎管前部)和侧隐窝的增生骨质,以便彻底解除马尾及神经根的一切压破。
老年人经常头晕是什么原因
老年人经常头晕是什么原因
头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。一般情况下,偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就应引起重视,因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。
头晕是—个综合病症,是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种:
1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。
10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显着理想的疗效。
对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动,保持愉快平和的心态等。
头晕的症状
头晕可见于(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等,以下是几种类型的头晕:
1、脑原性头晕,见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍,或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
2、心源性头晕,可见于急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血,可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
3、血管抑制性头晕,常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。
4、药物中毒性头晕,以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状),又有体温减低、食欲减退等。
功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感,在空腹或用力时可有震颤,有时出现抽搐,意识丧失等。情绪紧张或过度换气时,由于二氧化碳排出量增加,可出现呼吸性碱中毒,脑细胞缺氧,引起头晕、乏力,患者并感到面部和手足麻凉,间或有恍惚感。
如何预防头晕
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。
7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
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