产前便秘怎么办
便秘人群应该怎么养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“产前便秘怎么办”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
产前便秘就会使得孕妇们感觉到非常的担忧，生怕会影响到自己和胎儿的身体，造成自己根本就没有办法顺利生产，这个时候就应该要先找到引起自己便秘的真正原因，要调整好自己的心态，不要过于的紧张，这样才可以更好的进行生产，要更加顺其自然，可以适当的采取一些药物来治疗。
（一）器质性便秘的治疗：治疗原发病。
（二）非器质性便秘的治疗
1、先采用严格的非手术治疗
（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，增加运动。wWW.yS630.COM
（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射。
（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘。
（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘。
（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。
（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作。
（7）中医药治疗。
2、经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。
急性便秘患者多有腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐，多见于各种原因的肠梗阻；慢性便秘多无特殊表现，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经功能症状，但一般不重。
排出粪便坚硬如羊粪，排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛与下坠感，常可在左下腹触及痉挛之乙状结肠。排便困难严重者可因痔加重及肛裂而有大便带血或便血，患者亦可因此而紧张、焦虑。慢性习惯性便秘多发生于中老年人，尤其是经产妇女，可能与肠肌、腹肌与盆底肌的张力降低有关。
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女人经常便秘怎么办
许多的女性朋友们在生活中经常会出现便秘的情况，一旦出现了便秘的情况，会给我们正常的生活和身体的健康带来许多的不必要的麻烦的，那么女人经常便秘怎么办?相信我们大家都是比较关注这个问题的，下面我们就来详细的看看。
1、晨起喝水
对于长期患有便秘症状的女人来说，残留在肠道中的食物残渣也需要足够的水份才能从结肠排出去，所以解决冬季吧便秘最好的方法便是每天早上起床后马上喝1-2杯约500毫升的优质矿物质水，并且在喝水的时候一定要注意大口的喝，这样才能起到促进肠胃蠕动的作用。一般人每天喝1200毫升水，便秘者应喝到2000毫升，将这些水分成十回喝，每天喝水可以保证肠道湿润，这样可以帮助我们女性朋友们有效的调理便秘的症状，并且还可以滋润我们人体的肠胃，所以建议女性朋友们在生活中经常饮用水。
2、排便习惯
另外，在生活中养成一个按时排便的习惯对于帮助我们女性朋友们预防便秘的效果也是非常不错的，我们女性朋友们，晚上睡觉前和早上起床后都是可以定时的排便的，一天一定要蹲两次厕所，不管排泄与否，都要按时蹲厕所，以便形成条件反射，建立良好的排便规律。除此之外的任何时候，若有便意就不要忽视，不要憋屎憋尿，女性憋大小便，易导致子宫后移，甚至不孕不育，所以一定要谨慎排便，及时排便。排便的环境和姿势也尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
女性朋友们在生活中出现了便秘的情况怎么办?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，日常生活中女性朋友们缓解便秘的方法也是非常多的，所以我们女性朋友们生活中就是可以通过这些方法来缓解便秘的。
老人秋季便秘怎么办
养生导读：秋季气候干燥，老人运动量少，很容易导致便秘的出现。那么老人秋季便秘怎么办呢，如何治疗老人便秘呢？下面为您介绍老人秋季便秘怎么办，总结了各种便秘治疗方法，供参考。
老人秋季便秘有什么危害？
1、长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。
2、粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
3、排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
4、粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿孔和出血。
5、长期便秘，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
6、肠道内有毒物质长期滞留，患结肠息肉、结肠癌的几率增高。
7、老年人多患有高血压、冠心病等疾病，若在排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升或急性心肌梗死。
8、由于排便时用力，患者胸腔和腹腔的压力也会增大，致使血液冲至颅内血管，造成颅内压力剧增，导致脑血管破裂而发生脑出血。
老人秋季便秘怎么办？
1、早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便。
2、起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用。多喝一些蜂蜜水、红枣汤可以起到清肺通便的功效。
3、杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。
4、便秘不能依赖泻药，在秋季多吃一些富含纤维素的食物（芹菜、菠菜、苹果、韭菜），可以帮助肠道的蠕动促进排便。可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，润肠通便。适当增加山药、玉米、粳米、糯米、蜂蜜等具有益气养血、润肠通便作用的食物。
5、精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致便秘。
6、多参与户外运动，可以强筋健骨，促进肠胃的蠕动帮助大便的顺利排出。散步、跑步、按摩腹部、打太极拳等都可以加强胃肠运动。
7、要养成每天早起或者晚上临睡前按时大便。不管是否有无每天坚持，自然会养成每天大便的卫生习惯。
8、除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加一些具有温阳功效的食物，如核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等。
9、患有便秘的老年朋友应做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。
老人秋季便秘食疗偏方
1、气虚便秘：芪竹兔肉煲
取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。
2、阳虚便秘：百合蜂蜜饮
取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。
3、血虚便秘：银耳炖冰糖
取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。
老人中便秘患者很多，其中不乏器质性病变引起的便秘，如结肠癌、结肠息肉或多发息肉及结肠憩室炎等，如果出现便秘困扰或发现大便变形，带有凹槽或受压的痕迹，粪便中带有血丝或黏液时，应及时就医。
便秘胃胀怎么办
便秘这种症状有可能是因为上火的原因引起的，也有可能是因为肠胃蠕动下降导致的，所以便秘的时候是会引起胃胀气的，这时候我们可以多喝水以及一些蔬菜和水果促进肠胃的蠕动，从而缓解便秘胃胀的情况，需要避免粗粮的进食，还可以适当的按摩腹部以及增加锻炼可以改善便秘胃胀气。
肠胃胀气便秘怎么办
1、可能是胃肠蠕动功能失调，一般没什么大碍，调理一下生活作息饮食规律就可以了，某些食物本身就易引起胀气，如豆类，麦麸，苹果，桃子，洋葱，甘蓝菜，谷类，以及地瓜，马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
2、主要是平时的饮食要注意，要天天都喝点蔬菜汤，多吃一些蔬菜，水果，多喝水，饭后多走动一下，这样一般就不容易出现便秘的情况了。
3、平时进食不可过精，多喝水，多吃富含纤维的食物，每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用，多吃粗粮，对于促进肠胃的蠕动还是有用的，多多的运动一下也是可以的。
肚子胀气怎么办
1、在治疗期间一定要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上避免摄入一些刺激性或者对身体敏感的食物，同时在饮食方面一定要养成规律，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要出现暴饮暴食的情况。
2、在生活中的饮食一定要注意的，不要吃一些生冷寒凉的食物，经常多吃一些容易消化的食物，能够减轻胃肠负担能够及早的恢复消化功能，在治疗期间一定要注意少食多餐，不要出现暴饮暴食的情况。
3、大量的饮用一些碳酸饮料，将会使肚子胀气变得越来越多。如果患者有消化不良的情况，长期下来，就会造成食物在胃中发酵，从而就会引起肚子有胀气情况。
肠胃胀气的时候还是很难受的，大部分这些问题都是由于饮食引起的，也有一部分是肠胃的问题引起的，对于自己吃的食物，不能吃的就不要吃了，吃了对于自己的身体也不好，有些习惯也是需要改变的，慢慢的可以把肠胃便秘的问题解决的，自己的身体也会好一点的。
瘫痪老人便秘怎么办
导读：瘫痪老人便秘怎么办？老人一旦中风或者患了重病，就容易瘫痪在床，久久不动就容易出现便秘，那么瘫痪老人便秘怎么办呢？下面为您介绍瘫痪老人便秘怎么办，看看吧。
瘫痪患者便秘致发热是临床上的一种常疗便秘，以后每隔5～6天重复发热1次，如此见病，因便秘引起的发热临床症状不典型，加之热反复形成波浪热。型不规则，易被医护人员忽视。
瘫痪老人便秘怎么办？
1、平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。
2、患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。能活动尽量活动，可以轮椅推出活动等。
3、不排便加不通气，考虑可能是肠梗阻，主食不要太精过细，饮食可以适当添加粗粮、酵母、豆类及其制品等。
4、注意肢体按摩及被动活动，保持正常的功能位，防止足下垂及下肢关节畸形、挛缩和强直。保持各关节的正常功能位，每次翻身后将肢体位置摆放正确，做关节的被动或主动运动，按摩瘫痪肢体以促进其血液循环有利于肌力的恢复。
5、养成良好的排便习惯，在每天早晨或晚上，固定的时间，无论有没有便意，都应试着解大便，时间不宜过长。
6、可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
7、用一些缓泻剂，如便乃通茶、麻仁丸等必要时可行灌肠治疗。
8、由于高龄体弱，长期卧床，估计不会什么辛辣饮食之类，但应每天进食粗纤维蔬菜，每天早晚各饮一大杯温开水，如果没有糖尿病，可以适当加入一些蜂蜜。
9、建议尽快去正规的医院，医生会根据诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查而做出正确的诊断，就可以对症下药了。
提醒，其实几天解一次大便并没有一个公认的标准值，不过如果上厕所要很用力才能把大便解出来，就可以称为便秘。一般而言，一星期内如果解大便的次数达到或超过两次，就可以接受，不必强迫要求每天解大便。
瘫痪老人便秘吃什么？
1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。
2、无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。
3、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
4、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。
5、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。
6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。
瘫痪老人为什么会便秘？
缺乏运动、服用某些药物、罹患一些慢性病，以及痔疮、肛裂、肛门狭窄、大肠癌等，都是造成便秘的可能原因。会引起便秘的药物有麻醉药、含铝的制酸剂、钙、抗胆碱类药物、铁剂与某些高血压药物，长期服用泻药也会使得肠子蠕动能力变差而造成便秘。会引起便秘的慢性病有糖尿病、甲状腺功能低下、副甲状腺功能亢进等。服用钡剂后，接受上消化道或下消化道x光摄影的病患，以及长期卧床的病患，也容易发生便秘。
瘫痪老人便秘有什么害处？
可能会发生痔疮、肛门裂伤与粪便阻塞消化道，解不出来，肚子发胀，就会吃不下去。脑部、心脏或外围血管循环不良的患者，如果解大便很费劲，可能会引起昏倒或暂时性脑缺血。
瘫痪老人便秘怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
夏季老人便秘怎么办
夏季老人便秘怎么办？便秘是老年人很常见的问题，便秘会使得老年人体内毒素拍不出来，有碍于养生。下面为您介绍夏季老人便秘怎么办，看看吧。
1、每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。
2、每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。
3、将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。
4、将菜籽成粉末，然后每天吞服三次。
5、日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等。直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等。
6、花生油菜籽油等植物油能够直接起到润肠的作用，同时在进入体内之后能够产生脂肪酸，能促进肠胃蠕动。
7、每天早上将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，搅拌均匀后等十五分钟就可以服用。
8、将百合以及蜂蜜准备好，将百合放入锅中，加入适量的清水着称糊状，再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。
9、取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。
10、取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。
11、取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。
12、70%的老年人靠用泻药通便。如果长期反复使用这些刺激性泻药，可以损伤直肠肌肉间的神经、血管、淋巴，最后导致括约肌松弛，粪水外流，带来更大的痛苦。老年人应尽量不用或少用泻药。必需用时，可轮换着用，不要专用一种泻药。
13、多做一些适当的体育锻炼，比如打太极拳、散步等活动，有助于排便。但是避免运动过于激烈，而损伤身体。
14、老年人要处世不惊，遇事不脑，保持一颗平常心，努力使自己做到心态平和，精神舒畅，使自己永远保持一份愉悦，开朗的心情。
15、仰卧位或者座位，使用一手或者双手叠起，在鳖个腹部围绕脐部回转式按摩，顺、这个时候针各五十回，约需要十分钟。早、晚各做一回功。
16、睡前做腹部按摩，可促进肠蠕动。仰躺在床上，右手掌根部按摩腹部，自右向左边揉边推，用力不要太大，每次10分钟左右。
17、黄精30g，粳米30g。先将黄精切碎，和米同煮成粥，作早饭服下。
18、柏子仁20g，松子，杏仁各15g，适量的白糖，粳米50g。先煮粳米，要熟时放进前三味，煮到粥成，加糖，餐后服1小碗。
19、蜂蜜一匙，用温水化服，吃饭前空肚子，每天1回。
20、绿豆30g，白米15g，矾，碱各少量，适量的白糖。先煮绿豆，放到矾，碱，至熟再人米成粥，加糖，不拘时食用。
21、苏子15g，麻仁15g，粳米50g。先将苏子，麻仁用水浸泡半天，接下来捣烂，和洗干净的粳米加适量的水煮到成粥，每天1回。
22、核桃仁30g，鸡蛋2个。把核桃仁捣碎，和打破的鸡蛋调匀，加少许水，上锅蒸熟后食用。
夏季老人便秘怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
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