龟头起白皮屑皱巴巴的
男性养生龟头按摩器。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢以下是养路上网站小编收集整理的“龟头起白皮屑皱巴巴的”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
有许多男性会出现这么一种情况就是龟头上起白皮屑皱巴巴的，因为这是属于隐私部位的疾病因此有许多的男性会难以开口，这并不是正确的处理方法，面对这种情况是需要人们能够格外注重的，要详细的了解一下其原因而后采取正确的措施来治疗，以免引起比较严重的情况，下面就来详细介绍一下龟头起白皮屑皱巴巴的是怎么回事。
这种情况主要与包皮过长引起的包皮性龟头炎有关，正常的包皮有保护作用，也可以产生一些分泌物。
指导意见：
由于包皮过长或是青春期代谢旺盛，往往会引起包皮垢的堆积，而诱发炎症，目前治疗的关键是用清水或是高锰酸钾溶液清洗，就可以，是可以说很快康复的
治疗
(1)对症处理
保持局部的清洁,避免各种刺激,包皮过长者应做环切术。
(2)局部治疗
糜烂渗出或有脓性分泌物者1%依沙吖啶溶液或1∶8000高锰酸钾溶液湿敷,干燥而有脱屑者外涂糖皮质激素软膏。
(3)病因治疗药物治疗。如念珠菌龟头炎可外用制霉素菌霜、克霉唑、益康唑、咪康唑霜,或口服抗真菌药,如伊曲康唑、氟康唑、咪康唑、酮康唑。滴虫性龟头炎可选用甲硝唑、替硝唑、曲古霉素。阿米巴性龟头炎给予依米丁、甲硝唑、替硝唑。如配偶同时患有念珠菌性阴道炎或滴虫性阴道炎,必须同时治疗。
2.护理
(1)注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要。平时阴茎不勃起时包皮总覆盖龟头者,要锻炼使龟头总裸露在包皮外面,这样卫生,不易得龟头炎,还能锻炼龟头耐摩擦性,降低敏感度,能有效防止与治疗。
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龟头起个小包怎么回事
龟头是男性的私密器官，一旦出现异常情况，大家一定要引起重视，及时去医院进行治疗是很重要的，尤其是出现龟头上长小包这种情况，在没有查清楚病因之前，最好是不要胡乱用药，不仅有可能会引起并发症，还有可能会加重病情，针对性治疗，时间久了就会拖垮身体的。
龟头起个小包怎么回事?
龟头上面长了一个小水泡，基本上就需要控制治疗，如果是一个小的包块，那么需要看看包括的性质按压是否有疼痛，是否有存在局部的一个移动搏动感，有移动感，有波动感，就考虑是囊肿。这个包块如果是硬件，那么就是钙化点引起的。平时注意个人的卫生习惯和休息，少吃油腻生冷辛辣刺激寒凉的食物，一般来说早期明确症状，早期治疗恢复都是有帮助性的。
龟头炎一般多久会自愈
龟头炎的形成若是因为包皮过长，患者能做到及时清洁，保证自身的清洁卫生从而使局部的环境优良，便可以免去手术的治疗。同时，龟头炎的患者自身抵抗力强，后期加以重视，调节夫妻性生活的相处机制如注意卫生清洁等等也可以缓解病症，从而半个月可以得到自愈。
龟头炎在医院治疗的话一般在一周左右就能治好，有些轻微的会好的快点，具体得看病情轻重了，建议患者去正规医院检查再行治疗，在明确自己的病情的前提下才能给出正确的判断，
龟头炎自愈一般处理办法
1、保持局部的清洁，避免各种刺激，每日清洗龟头和包皮。
2、避免不洁性交，治疗期间暂定性生活，如为滴虫或念珠菌性龟头炎，应夫妻同时治疗。
3、急性期避免使用皮质激素类药物，以免加重感染。包皮水肿严重者，切勿强行上翻包皮。
4、包皮内板和龟头有溃疡或糜烂时要及时换药，每日换药2次。
5、少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
龟头炎是怎样引起的
龟头炎经常是由霉菌、衣原体、支原体、疱疹等细菌的感染造成的，有时是因为包皮过长引起的。个人卫生欠佳，不注意保持清洁干燥，也会导致阴茎头受细菌，霉菌或其它病原体感染，阴茎头皮肤受到化学物品刺激，例如肥皂，清洁剂等也会造成感染发生，男性朋友要警惕注意。
龟头炎即阴茎头炎，指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的炎症。由于龟头炎往往与包皮内板的炎症同时存在，因此通常将龟头炎和包皮炎合称为包皮龟头炎。
龟头脱皮 导致龟头脱皮的原因
男人私处的保养是一刻也不能忽视的，尤其是私处的敏感位置，一旦出现问题一定及时去医院，如果您发现自己的龟头脱皮的话，就要小心患上疾病了，那您知道龟头脱皮是什么原因导致的吗?男人想要更健康的话，那就来看看如何预防龟头脱皮吧，学会保养自己的私处，才更健康！
导致龟头脱皮的原因
通常发现男人的龟头脱皮的话，第一反应就是患上了龟头炎，才导致脱皮的，其实还有一个原因，就是男人的包皮太长，包皮太长的话，也是会导致您的龟头出现脱皮的现象的。
但是引起龟头脱皮的原因除此之外还有很多，例如感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌或其他细菌都可引起，也有可能是不注意卫生和夫妻生活不洁所导致。
其实导致男人龟头脱皮的原因也有是因为个人卫生没有做好的，还有就是没有及时更换内裤引起的，其次就是内裤没有及时在太阳下暴晒引起的。
龟头脱皮的原因——包皮过长引起龟-头炎
如果您的包皮太长的话，里面就会留有一定的脏污或者是细菌，都是会影响到龟头的健康的，可能到时候不仅仅是脱皮了，还可能出现瘙痒、长小红点的现象。
龟头包皮炎可发展成浅表的溃疡，有脓姓分泌物流出，病号自觉龟头蜕皮、龟-头脱皮处发-痒或有灼热感，随后疼痛。化脓后可流脓、味臭。严重者还会有乏力、低热、腹-股-沟淋巴结肿大及压痛。
龟头脱皮还应注意以下几点
1、不注意生-殖卫生或者上火
也可能是导致龟头蜕皮的原因，有时清洗龟头时肥皂或者洗液没冲干净、或者使用了女姓专用洗液也会有脱皮甚至红肿。只要注意卫生、清热降火、补充维生素C和E就可以。
2、前列腺疾病引起
如果长期脱皮并且伴有尿-痛，灼痛或者刺痛，赶快去医院，很可能是泌尿系统感染或者前列腺疾病的继发症状，前列腺疾病是导致龟-头蜕皮的原因。
3、霉菌感染所致
如果是长期出现，但是不痛不痒，有可能是因为伴侣有霉菌姓阴-道炎，他有霉菌姓龟-头包-皮炎是导致龟-头蜕皮的原因，总之算是病，但也是小病，只要不拖着，注意清洁和适当使用消炎去癣的软膏(至于哪种最好咨询下专业的医生)。
男人龟头脱皮是什么原因
原因一：急性浅表性包皮龟头炎
症状包括：皮损为局部红斑、肿胀、糜烂、渗出，严重时可出现水疱;常由局部摩擦，包皮过长翻转不良所致，外用药物如避孕套过敏也可造成龟头包皮急性炎症;
此型应与固定性药疹鉴别。后者有服药史，皮损初起为圆形或椭圆形鲜红色斑，以后变为紫红斑，边界清楚，逐渐渗出、糜烂或表浅溃疡。
原因二：念珠菌性包皮龟头炎
症状包括：皮损表现红斑、丘疹或丘疱疹，继而呈片状糜烂，表面附着白色点状乳酪状分泌物，该分泌物易被刮除;
可为原发性，也可继发于糖尿病或长期应用抗生素、皮质类固醇缴素治疗后，患者配偶可有念珠菌性阴道炎;局部分泌物取材真菌镜检和培养可见念珠菌。
女人有卵子，当然男人有精子，都是对等的。那今天就来男人精子的问题，您知道精子成活率多少算合格吗?男人的精子的质量也是可以看出一个男人的身体健康的，成活率低的话，也说明身体状态不好，那您知道精子成活率低怎么办吗?那就来学习一下如何提高精子成活率吧。
精子成活率多少算合格
男人想要自己的精子成活率非常高话，就首先要知道概率是多少才算是正常，超过了就是好，低于的话就是质量差，并且精子成活率是受到什么影响的呢?来看看吧。
一般男性精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。
排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。
若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
维生素类可促进精子生成、提高精子活力等作用，为保证精子成活率正常化，合理补充多种维生素非常重要;
男性可以多吃维生素的食物，日常生活中富含维生素的食物有很多的，蔬菜有，水果也是有的，所以一定不能挑食，蔬菜肉类搭配吃，水果更不能少。
如何提高精子成活率
精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。
其实除了去医院治疗之外，还有一些日常保健的方法的，一定要注意日常的饮食，不要吃太刺激的食物，也不要太偏食;平时的运动也是不能少的，不要整天坐着工作，一定要多多锻炼，还有就是压力不要太大，心情要好。
1、补充锌、硒和蛋白质
蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。
2、锻炼身体，增强体质
适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
3、规律作息
睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。
4、远离烟酒
吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。
5、远离高温高热环境
高温能直接伤害精子，还能抑制精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。
6、保持心情开朗
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。
怎么查精子成活率
想要了解精子成活率，应到正规的专科医院检查。通过化验的各项指标，了解精子质量是否正常。
1、精液常规检查
精子存在于精液中，精液常规检查可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子形态、精液液化等方面的信息。是了解精子成活率的基础。
原因三：浆细胞性龟头包皮炎
症状包括：发生在龟头限局性浸润性暗红色斑，表面光滑有少许脱屑;患者多为中老年人;组织病理具有诊断价值特点为表皮增生，真皮内有大量浆细胞浸润。
如何预防龟头脱皮，注意包-皮龟-头炎的防护
1、注意局部卫生，每日要清洗龟-头和包-皮，如包-皮过长及时做包-皮环切术。
2、避免不洁姓交，平时要洁身自好，患有滴虫姓或白色念珠菌感染者要夫妇同时治疗。
3、如形成溃疡或糜烂，要及时换药，每日换药2次。
4、急姓包-皮龟-头炎要避免使用皮-质-类-固-醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
5、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣ci-激食物，注意休息，避免劳累。
如何保养龟头
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。
睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。
2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
3、应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
4、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓发物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
5、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。
6、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。
7、与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
8、防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。
另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。
9、男性打哈欠时阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善阴茎勃起功能。
10、控制好血糖，因为糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。
结语：男人的生殖器官自己一定要学会保养的，日常生活中很多方面一定要注意的，可以少吃一些辛辣的食物，多吃一些含有维生素C的食物，还有自己的内衣裤一定也要在太阳下面暴晒，如果出现龟头脱皮的话，一定及时去医院治疗的哦。
头皮屑的原因 怎样去除头皮屑
头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般都是的细小颗，我们是观察不到，那么你知道头皮屑的原因吗啊?有了头皮屑我们该怎样去除?如何预防头皮屑呢?一起来看看吧。
头皮屑是一件很烦人的事情了，如果是很细小的还好，但是有些朋友的头皮屑却是一大块一大块的，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。很影响自己的仪容仪表。
头皮屑多是什么原因
造成头皮屑多的原因类型是什么主要分为两大类
一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上。
二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。
具体来讲可以分为以下几点
1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。
2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。
3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。
4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。
5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。
头皮屑多的原因
1、洗头时洗发液没有冲洗干净。
2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。
3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。
4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。
5、精神过度紧张。
6、睡眠严重不足、过于疲劳。
7、胃肠功能障碍，导致营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
8、使用一些劣质的美发用品。
9、内分泌失调导致。
10、季节交替导致头皮屑增多。
对于脱发相信每一位朋友都不陌生，有些朋友长期收脱发的困扰，还有一些朋友到了特定的季节就会出现脱发，那么季节性脱发的原因有哪些呢?让我们一起看一看脱发的原因、脱发怎么办，如何预防脱发，希望能够帮助到大家哦。
季节性脱发的原因
脱发是个让人尴尬的问题，经常脱发多是因为下面这些事情所导致的。
营养不良
在这个爱美的时代，有些人是由于快速减肥减肥太快，但这种脱发通常可以自我修复，体重减少，会导致脱发。
所以没有必要恐慌。如是因为神经性厌食症，和其他饮食失调引起的，它需要保持警惕，因为饮食失调，会让身体无法获得，必需的营养素和维生素，无法维持健康的头发。
疾病因素
甲状腺疾病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能障碍是常见原因脱发。甲状腺功能低下可导致大量脱发。这种情况必须是第一个治疗。
洗发水
过度使用染发，长期使用可引起发质脆弱，提供劣质的染发剂，的造型产品含有大量的化学物质，导致脱发。然而，这种损伤是可逆的，如果经过精心护理头发可以改进。
更年期
更年期身体素质下降，毛囊萎缩就容易导致托方法的情况出现。
更年期脱发的许多调查结果，因为时间的女性荷尔蒙失调，脱发是更年期的常见症状。情绪波动，压力。为了避免这种情况，最重要的是保持荷尔蒙平衡。
有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
别乱减肥
胡乱减肥同样是脱发的重要因素，这是为什么呢?
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
遗传问题
纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。
怎样去除头皮屑
1、生活中多摄取一些碱性食物，多吃蔬菜水果，适量喝些牛奶，尽量避免甜食，油炸类食物，还有辛辣的含有刺激性的食物，尽量不抽烟喝酒。
2、少染发的次数，染发剂会引起毛发干燥，让头发断裂，刺激头皮细胞，是头屑数量增加。
3、头发的时候，把洗发水冲干净，再过一遍清水，水中加些白醋，当时即可见效。
4、发用洗发水之前，把芦荟胶均匀涂抹到头发上，停留5分钟，按正常的步骤洗发就可以了，会起到立即去头屑的效果。
5、胶尽量不用，因为发胶残留在头皮上，洗发水很难清洗干净，长期这样会造成头皮屑的增加。
6、屑洗发水要少用，过度频繁使用去屑洗发水，会导致头皮干裂，分解皮肤本身较为干燥的表层，会让头屑越来越严重，每周用一次去屑的洗发水就可以了。
7、如果不赶时间，洗完头发之后不要用吹风机吹干，让它自然干透;头发需要自然的滋润，也不适合长时间戴帽子。
如何预防头皮屑
1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
8、注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
结语：头发也是我们的一大重要的器官哦，如果有了头皮屑影响到了你们的生活不妨试试上文提到的这些小妙招哦，都是十分有效的呢，在日常中我们也得做好头发的护理，防止头皮屑的产生。
美白皮肤的食谱
每个女性都会爱美的，谁都不希望自己皮肤上出现任何痕迹或者说斑点，一般情况下皮肤出现斑痕的时候通常大家都采用化妆品遮盖的方法，但因为化妆品中含有大量的刺激性物质，对肌肤来说并不健康，因此下面小编就为大家介绍一些可以帮助美白的食物。
适合女性美白祛斑的食物
1、海带猪蹄汤
海带猪蹄汤的美容价值非常高，这主要是猪蹄中含有飞航丰富的胶原蛋白，对肌肤恢复活力和弹性效果很好，并且海带中含有较高的锌元素，可以加快皮肤的新陈代谢，让细胞恢复正常化。专家表示，常吃海带猪蹄汤可以使肌肤越来越有光泽，并且也会增加脸色的红润程度。
2、猕猴桃色拉
猕猴桃中含有非常丰富的维生素C物质，这些维生素C可以起到促进身体排毒，抵抗肌肤黑色素形成的作用，常吃猕猴桃做的食物可以消除皮肤上的暗沉，增加皮肤的明亮程度。
3、黄瓜粥
黄瓜中含有非常丰富的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1物质，这些营养成分可以很好的帮助去除掉雀斑，帮助美容肌肤的作用。
4、枸杞酒酿蛋
枸杞、酒、蛋中含有身体所需的多种营养物质，对女性肌肤保养方面效果很好。枸杞酒酿蛋的做法也非常简单，将准备好的三种食材加入适量的冰糖大火煮开后就可以直接食用量。
5、山药青笋炒鸡肝
山药是一款补身体虚弱、补精强脾非常好的食物，鸡肝中含有大量的矿物质元素，非常有益于雌激素的合成，补血效果非常好，这几种食物搭配在一起时，除了具有调养气血的功效以外，还可以起到滋润皮肤的效果。
上述小编为大家介绍的几种食物，整体上来说不仅具有增强免疫力的作用，还具有可以美白肌肤的效果，建议大家可以在生活中常识一下，可以帮助大家改善肌肤哦。除了饮食上的调理以外，还要注意水分的适当补充，合理的搭配才是最健康的。
龟头痒 哪些病导致龟头痒
男人的健康有很多方面的，身体的健康，也少不了私处的健康，尤其是生殖器官的健康，比如说龟头，很多男人都不知道自己怎么保护龟头的，那您知道出现龟头痒是什么原因吗?您知道包皮龟头痒有什么症状吗?其实痒不是什么大病，但是也是有一定的危害的，那就来看看皮龟头痒的危害是什么吧。
龟头痒是什么原因
很多男人以为自己的龟头瘙痒是因为患上了性病，其实不是的，性病的症状不仅仅是这个，可能您的龟头痒，可能是一些生殖器官的疾病引起的，比如说包皮龟头炎，这个病也是可能导致您的龟头瘙痒的。
1、龟头炎
龟头炎一般是由于包皮过长或包茎引起的，因为龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和包皮垢杆菌形成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦没有及时清理，细菌进入即可引起炎症。
龟头炎可因各种病原体感染、局部刺激等因素引起，临床上以感染性的龟头炎较多见。龟头炎分为好几种，每种龟头炎的症状有所差别。
2、念珠菌性龟头炎
其实这个疾病是细菌感染的，不一定是您的夫妻生活不检点造成的，有的时候清洁也是一个人问题，还有就是内衣内裤的选择，患上的话，还会出现龟头瘙痒红斑鳞屑，所以自己要注意的。
3、环状糜烂性龟头炎
伴随症状：阴茎疼痛、龟头瘙痒、阴茎龟头橡皮肿。
4、急性浅表性包皮龟头炎
阴茎疼痛、脓性分泌物、充血、乏力、低热。
5、包皮过长
如果男人的包皮过长的话，您就可能经常出现夫妻生活困难的现象吗，长期下来就会导致您的龟头瘙痒，还有严重的话可能出现不行的现象，所以说包皮也是导致龟头痒的一个原因。
6、包皮龟头炎
珍珠丘疹、包皮粘连、阴茎表浅性溃疡。
7、瘙痒症
皮肤瘙痒、肛门瘙痒、阴囊瘙痒、腹股沟痒。
8、龟头炎
尿道口有红斑和水肿、龟头瘙痒、阴茎表浅性溃疡。
9、增殖性红斑
瘙痒溃疡、阴茎表浅性溃疡、龟头瘙痒黏。
10、鲍温样丘疹病
丘疹、龟头瘙痒、肛门瘙痒。
11、生殖器念珠菌病
粘膜有粘着性白斑、阴道口局部红肿热痛。
但现实生活中的龟头瘙痒主要考虑的是包皮龟头炎所致，一般龟头瘙痒的患者都是由于细菌感染，气候潮湿，平时没注意好自己的个人卫生。造成感染导致包皮龟头炎，从而产生龟头瘙痒。那么包皮龟头炎有什么症状和危害呢?
包皮龟头痒有什么症状?
1、急性浅表性包皮龟头炎初起时局部潮红，阴茎的皮肤发红、肿胀，自觉龟头有灼热和瘙痒的感觉。翻开包皮，可见包皮内面及龟头充血糜烂，有渗液，甚至于出血。继发感染后可见小溃疡，有恶臭的乳白色脓性分泌物。如与内裤磨擦即感疼痛，患者经常活动不便。可伴有腹股沟淋巴结的肿大和压痛。
男人的生殖器官出现问题怎么办?如果您是男人，当发现自己的生殖器官出现问题的话，您会选择怎么做?比如说龟头敏感，您自己知道龟头敏感怎么办吗?我想您一定是不知道的，所以说想要解决的话，就要学会方法，还有没有出现的人群，就要学会如何预防龟头敏感，这样才能更好保护龟头的健康。
龟头敏感
作为男人应该怎么知道自己的龟头是不是真的敏感呢?有什么测量的方法吗?当然是有的，下面的七个方法中的任何一个都是可以测出自己的龟头是不是真的敏感的哦。
方法一、轻捏测试
具体做法是：在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。
减少龟头的敏感度的方法
男人的生殖器官问题，别不好意思说出来哦，不及时治疗的话，影响的是自己的生活哦，说不定还能影响您的夫妻生活呢?所以不仅仅是为了自己，还是为了家人，就要及时解决自己的龟头问题的哦。
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
还有一个方法就是完全释放自己的，晚上睡觉的时候，是男人锻炼的最好的时机，所以当你锻炼完之前，洗个热水澡，然后就直接裸睡，什么都不要穿了，这样也是可以有效地减少您龟头敏感的问题的哦。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。
徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。
方法五、分散注意力
同房时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，同房时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般同房时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。
2、环状溃烂性包皮龟头炎在龟头和包皮上，可见红斑，逐渐扩大，呈环状，可形成浅表性溃疡面。
3、白色念珠菌性包皮龟头炎包皮和龟头可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，红斑的边沿较清楚，急性发作时有糜烂、渗液。
4、滴虫性包皮龟头龟头起丘疹和红斑，逐渐扩大，边沿清楚，红斑上可见针头大小的小水疱，最后形成糜烂面。
包皮龟头痒的危害
1、危害生殖系统健康
包皮龟头炎易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎、输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康会造成很大的伤害。
2、导致泌尿系统疾病
包皮龟头炎还易引起泌尿系统的上行感染，一般多见于膀胱炎，肾炎，肾盂肾炎等，尤其是慢性包皮龟头炎久治不愈者最容易导致泌尿系统疾病，急性期发病处理不当可危及生命。
3、导致性功能障碍
包皮龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使得在性生活中易早泄，长期可导致阳痿的发生。
4、导致男性不育症
由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏精卵细胞，导致男性不育的发生。
5、导致干燥性闭塞性包皮龟头炎
干燥性包皮龟头炎是包皮龟头炎比较严重的一种病理损伤，不但破坏了包皮龟头的正常生理结构，而且对美观和夫妻性生活也带来影响，是早泄的常见因素。
男性龟头该如何保养
男性的包皮皮脂会分泌出一种的白色分泌物长期积存而形成包皮垢，同时，由于包皮过长、包茎会“包”住男人的龟头;
把龟头长期包在阴暗湿润的环境，而阴暗湿润的环境与包皮垢是细菌繁殖的最佳场所与养分 男性朋友要留意反洗龟头包皮，消除细菌繁殖的隐患。
包皮过长，尿道口红肿，挤压尿道可见尿道口有淡黄色分泌物，量未几。底裤亦粘有黄色分泌物，双侧睾丸不肿大，无压痛。肛诊前列腺不大质软。化验：尿道分泌物涂片WBC(白细胞)计数》20个，未发现G-双球菌。衣原体阳性，支原体阴性。
男性龟头如何保养?由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，只要天天在洗澡时清洗包皮龟头，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂用净水冲洗掉就可以了。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。假如是包茎，经常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也轻易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
结语：男人的健康说出来没有什么不好意思的，难道您出现龟头瘙痒的话，就自己忍着吗?不去看医生吗?不怕出现更大的危害吗?所以当自己的生殖器官出现危害的话，就一定及时去医院的，千万不要拖着的，不然的话，后归不堪设想。
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