孕妇前三月注意事项
养生注意事项。
“今天不养生，明天养医生。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇前三月注意事项》，但愿对您的养生带来帮助。
在孕妇发现自己怀孕欣喜的同时，也不要忘记怀孕前三个月时怀孕的关键时期，因为在这个时期胎像十分不稳定，所以出现先兆性流产后果的几率较高。而且经过临床数据表明，孕期发生意外的时间段大多数都在怀孕的前三个月，这也反映出怀孕前三个月的危险性。所以孕妇在怀孕前三个月有哪些需要注意的方面?
孕妇前三个月注意事项
怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿。那么，孕妇前三个月注意事项有哪些?下面小编来给大家介绍孕早期注意事项有哪些。
1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物。
4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。
10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。
11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。
12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
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试管前注意事项
试管婴儿是一种解决夫妻双方不能生育的做法，但是选择试管婴儿是需要大家选择正规的医院进行手术的，所以做试管婴儿之前，夫妻双方是需要进行身体健康的，然后需要吃一些叶酸提高精子跟卵子的质量，然后女性朋友来调节好自己的身体来满足受精卵生存的环境，促进子宫内膜的生长等。
1 、叶酸不但是自然怀孕的人要吃，做试管婴儿的男女也需要提前吃叶酸。以提高精子和卵子的质量。
2 、每天吃红枣一包(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
3、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
5、做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
6、每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需 要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。
最重要的就是一定要保持良好的心态，不要生气，控制情绪。移植前的注意事项还是要多多了解的，这对成功率来说还是有很大影响的。
人流前要注意事项
人流是通过医学的方式来终止妊娠，而做人流前也需要多注意一些事项，在做人流前需要检查好孕囊的大小，同时也需要检查是否患有阴道炎，如果出现阴道炎就会容易影响到人流手术，同时也需要注意好选择手术的时间，在做人流手术前也需要做好心理准备。
人流前需要注意哪些事项?
人流前禁止同房三天，做人流前要去医院妇科，确诊是否为宫内妊娠，孕囊的大小验血，同时检查白带常规，确诊没有阴道炎才可以进行人流手术，人流手术前只要完善术前检查即可，手术当日要禁止过多饮食，最好是空腹，因为现在大多是无痛人流术，做之前带好卫生巾。
步骤一：应选择正规的医院。
首先做人流的需要到正规的医院进行治疗。这是最基本的，通常正规医院做一次人流手术需要用到的器材有：手术中的一次性耗材、负压吸引器、B超、心电监护仪、麻醉机、呼吸机等，而无痛人流需要上麻醉，因此还包括麻醉药品。
步骤二：选择合适的人流方法。
人流手术方法有很多，但是选择适合自己的是最重要的。无痛人流对妊娠时间的要求相对药物流产要宽，它适用于妊娠90在内的终止。
步骤三：选择合适的手术时间。
人流的手术时间是需要把握的，通常我们知道人流时间以在35~65天为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显着增加。
步骤四：术前做好充足的准备。
人流术前如有炎症者需要治愈后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。
有些女性朋友无痛人流后月经量多还和以下几种因素有关：
1、手术后，妇女因为紧张、恐惊，这种不良的精神因素可造成月经不调，从而出现无痛人流后月经量多的现象。
2、女性在进行手术时，子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果导致月经量多。
3、无痛人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经量多这种现象。
4、无痛人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起无痛人流后月经量多。
妇检前注意事项
妇科检查是每一个女性朋友在生活中都需要检查的一种方法，特别是有性生活的女性朋友，要注意阴道的卫生以及子宫的卫生，可以避免妇科疾病的方法。妇科检查的时候是不能喝水的，要避免经期检查，而且禁止性生活以及阴道冲洗等，然后放松心情，通过B超的方法进行检查阴道的情况。
妇科检查前注意事项
众所周知，与其他检查相比，妇科检查相对隐秘，因为在做检查时，被检查者会觉得难受甚至尴尬。因此，妇科检查也是很多女性最不愿面对的。其实这是很平常的过程，要懂得转换心态，要完成一次有效的妇科检查，就必须掌握妇科检查前的注意事项。
1、选择合适的时间
月经期不做妇检，因行经期子宫内膜的创面，检查时细菌易进入而引起或加重子宫内膜等生殖器官炎症。此外，少数人妇科检查时还可将期间脱落的子宫内膜碎片挤入子宫肌壁、输卵管乃至盆腔内，而造成的子宫内膜异位会加重痛经。最佳检查时间为月经结束之后的3-7天。若已有性生活或已年满20岁，就需每年进行一次妇检;如未有过性生活，当身体出现不适时也要及时去医院进行检查。做妇科检查要排空小便;做肝、胆、胰B超一般要求空腹;体检之前要休息好;要求在早饭没吃前抽血适时调整自己的检查频率。
2、禁止阴道冲洗
妇科检查前应禁止阴道冲洗，由于仅透过取样检查才能获取的潜在癌细胞会因灌洗而被冲洗掉。检查前一天可用清水清洗外阴。
3、禁止夫妻生活
妇检前一天应禁止夫妻生活，因性生活不仅使阴道内环境受影响，且抽取的切片样本之中会混合有残存的精液，从而混淆一些异常细胞，进而影响检查结果。
4、避免使用阴道药物
妇科检查前应避免使用阴道药物，以免影响切片样本，异常细胞被覆盖，从而影响检查结果。
5、舒缓情绪，放松心情
由于做妇检时要检查隐私部位，回答尴尬的问题，又害怕检查会导致伤害，紧张、羞涩和恐惧成为多数人在妇科检查前的普遍表现，。事实上妇科检查也并不可怕，检查时不要紧张，绷紧的腹部和盆底肌肉是不利于医生检查的。
6、准备好病历，及时将自己身体状况告知医生
到医院前，回顾自己的病情，准确告知医生，比如：月经初潮、末次分娩、出血、绝经、曾做手术的具体时间。尤其是月经紊乱者一定记好近半年的月经周期及经期的时间。最好是能够带上基础体温表等。对于无性生活史者，禁止做阴道窥器检查和双合诊检查，而应行直肠—腹诊。没有性生活的女性，检查前要记得提示医生。
7、检查时，最好穿简便的衣服，减少脱卸的麻烦，有出血症状者看医生前不要化妆。
8、做好物质、思想双重准备，最好有家人陪同。
9、提前告知药物过敏史，谨记医生的叮嘱。
妇科活检前注意事项
在现如今检查人们身体的方式是有很多的，比如可以通过B超、可以通过尿检、可以通过红外线照射等等来检查，而人们在进行各种检查的时候都会有不少的注意事项，比如空腹、避开生理期或者是排空肚子等等。妇科宫颈活检这是针对女性所做的一项检查，其同样也有注意事项，下面就来介绍一下妇科宫颈活检前有何注意事项。
宫颈活检在临床上是比较常用的一种检查方式，能够准确的对女性存在的妇科疾病作出诊断,通过在宫颈上取出一些活性的组织进行病理学的检查,然后有针对性的，然后判断疾病的情况。
检查前注意事项:
做宫颈活检应该避开月经期，一方面是为了防止女性出血过多导致贫血，另一方面，在月经期间女性的盆腔部位容易受到细菌的侵害，这个时候做宫颈活检，会加大女性患其他妇科疾病的风险。在进行宫颈活检前一般都要先进行妇科常规检查，如果查出女性患有阴道炎等炎症疾病的话，建议先对其炎症进行治疗，因为阴道炎期间做宫颈活检会降低准确率。等到检查白带常规发现阴道炎已经消失了的时候，再去做宫颈活检。
宫颈活检前的注意事项非常重要，但是宫颈活检后的注意事项更为重要。首先来说，宫颈活检是对宫颈有一定创伤的，在做完宫颈活检后的一到两周内，不要进行性生活，也不要吃辛辣刺激性食物，这么做是为了防止伤口感染。也不能做盆浴和潜水等水上运动，因为这个时候宫颈是非常脆弱的， 这个时候做这些运动，会是细菌通过阴道上行到宫颈部位，引发宫颈炎症。如果女性在做完宫颈活检后伤口出血比较多，且没有变少的趋势，应及时到当地医院就诊，防止引起更大的损失。
以上就是宫颈活检前的注意事项有哪些的简单介绍，希望能够帮助到需要做相关检查的女性，如果是当地医生建议做这个检查，还是要做的，因为这个检查是为了能够及时的发现宫颈癌，防止宫颈癌对女性造成伤害。
男士孕前注意事项
男士孕前的注意事项是比较多，首先男士朋友应该要纠正自己不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜等，然后注意生殖器的卫生以及穿舒适的裤子等，并且要调整自己的饮食以及多外出活动，提高自己的身体素质，从而来提高精子的质量，同时，女方也要保持最好的状态，这样受精卵的质量最佳。
男士备孕注意事项
1、生活习惯
男性在日常要穿着一些比较宽松的裤子，不然会导致你的生殖器被压迫到。很容易导致私处的温度过高，影响到精子的正常发育哦。并且在日常不要经常去泡温泉和蒸桑拿，这两个环境都会让男性的私处温度过高，对于精子的生长是非常不利的哦。建议男性在日常要养成运动的好习惯，这样会让你身体的免疫力加强许多，为接下来的怀孕做好准备。还有很重要的一点就是，备孕期间男性要进行戒烟，因为香烟中的一些有害物质会直接的影响到男性的生精细胞，会让精子的活力下降许多，所以想要备孕的男性要在3~8个月之前就开始戒烟。
2、饮食禁忌
在备孕期间男性不能吃的食物有哪些?烧烤、酒精、咖啡。这些食物都不建议男性在备孕期间去食用，具体为什么呢?我们详细的了解下。
(1)烧烤的食物内油脂含量非常的丰富，会造成身体肥胖。并且烧烤内还含有一些致癌的物质，对于男性的精子是不太好的。
(2)在备孕期间，这个酒还是别再喝了。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会让男性的生殖细胞受到伤害。让受精卵变得不健全，并且在酒后进行受孕的话，很容易会让宝宝的发育变得迟缓，在出生之后也可能会有一些神经系统方面的问题。
(3)很多上班族日常喜欢拿咖啡来当饮料，用来提神。日常这么做是可以的，但是备孕期间的男性就不建议喝了哦，因为咖啡内含有的咖啡因会抑制到男性的性欲哦。
上文就是给大家介绍的一些男性备孕期间的注意事项，希望对大家有所帮助哦。
孕6月注意事项
怀孕6个月的孕妈们身体逐渐笨重，因为这个时候胎儿已经完全发育，所以孕妈的肚子已经完全显怀。因此在怀孕6个月的时候孕妈也会觉得行动特别不方便，可是就算是行动不方便孕妈也需要每天定期进行运动，这样才有助于胎儿保持正常体位。与此同时怀孕6个月的孕妈还需要熟悉到如下注意事项。
怀孕六月需要注意事项
1、怀孕6个月了，孕妈咪开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。所以，孕妈咪走路时要特别小心。
2、孕六月，将进入孕晚期，胎儿进入迅速生长的时期，注意因子宫日益增大而避免摔交。每周平均体重增长不要超过0.5千克。注意胎动，胎动的频率如为12小时30次左右，说明胎儿状况良好。
3、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
4、由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
5、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
6、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
7、保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
怀孕6个月肚子有多大
怀孕是件很幸福的时候，当上妈妈也是一种福气呢，可是怀孕总是会出现各种情况，从一开始怀孕时的呕吐，各种不适，各种没胃口，慢慢的又要去上课堂，产检等等，好不容易熬到了相对稳定的6月，却发现自己的肚子跟同是6一个月身孕的妈妈不一样，更大或更小，妈妈又该捉急了，到底怀孕6个月肚子要有多大呢?有什么标准吗?
在这里提醒一句肚子大不大因人而异，所以妈妈也不要过分忧虑。影响妈妈在相同孕期肚子凸起程度不一样的原因有：
1、妈咪丰满，自然在怀孕19周的时候肚子比身材娇小的妈咪大一些，反之，则小。
2、如果妈咪的盆骨宽，那么肚子会没那么凸显，相反如果妈咪盆骨窄，肚子就会明显突出来，看上去会较大。
3、妈咪平时吃太多了，都不运动，肚子就会大了。
4、羊水较多的话，肚子就会大一点了;怀龙凤胎啊，双胞胎的妈咪肚子也会大一点。
怀孕前三月肚子老胀怎么办？
孕妇为什么会肚子胀气？
怀孕前3个月是胀气最明显的时期，因为怀孕后胃部排酸能力差，胃酸过高。此外，刚怀孕时，孕妈妈体内黄体素增高，而黄体素会降低肠的蠕动，排泄功能也会受影响，这时就会出现胀气。一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。但胀气对胎儿影响不大。
饮食上注意，吃饭一定要少吃多餐的，而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的，不能天天吃肉吃鱼。多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动，养成每天排便习惯。取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。平时的时候多多出去活动活动，一般就是在自己家的院子里活动为好。
听说吃一些白萝卜是很有效果的，孕妇们可以尝试一下的，但是如果不管用就别吃了，你也是可以去开一副中药的，但是吃药确实对于宝宝有一定影响的，所以你还得注意自己身体情况为好。
减少一些甜食和一些精细的食物，孕妇出现了肚子胀的情况都是吃入了一些酸性的食物的，因此这时候我们一定要改变的，多多食用一些纤维食物为好。
多囊跑步三月怀孕
多囊是一种卵巢异常增大的现象，这种症状会导致女性出现受孕困难，而且会导致卵巢激素分泌不足的情况，所以对于多囊的女性，想要成功的受孕，就需要进行病情的治疗。多囊患者通过跑步的方法，三个月是有可能会存在怀孕的，主要是锻炼身体是可以改善卵巢多囊的现象，但是受孕的几率还是不高的。
多囊跑步三月怀孕有可能吗?
我们知道多囊是一种双侧的卵巢增大，并且呈现多囊的特病的一种综合征。其主要的临床表现是：月经失调，闭经或者月经稀发，肥胖，不孕等。所以有多囊症状存在，很容易导致女性受孕困难的。多囊的女性想要备孕成功，我们建议平时一定要注重身体的锻炼，所以多囊患者跑步对于提高备孕成功的几率是有帮助的。所以多囊跑步三个月的话，怀孕成功的几率是存在的。多囊想要怀孕，不仅需要跑步锻炼身体，还需要关注营养的均衡。
多囊发病的原因是什么呢?
造成多囊卵巢综合征的原因，目前没有很确定的说法，但是我们一般归结为下面的三个原因：基因和遗传因素的影响，特别是家族中出现过多囊的患者。环境因素也有一定的影响，特别是生活方式，营养等因素的影响。当然环境，遗传，基因三者相结合，也有一定的影响。
根据上面所说，我们知道多囊属于卵巢上的一种疾病，这种症状主要的表现是月经的异常，还有不孕，所以多囊会影响女性的受孕。跑步可以改善女性多囊的症状，对于受孕有一定的帮助。所以我们建议有多囊存在的女性，要多多锻炼身体，这样有助于受孕成功。
多囊可以怎么治好
当发现多囊卵巢综合征之后，该怎么办?相信这个问题也困扰了很多的女性朋友。
1、药物治疗
首先考虑保守治疗，在不手术的情况下，是可以采取药物治疗的。这个方法也取代手术治疗作为一线治疗方法了，比如是应用促排卵药物治疗。根据患者的具体情况，选用合适的药物促排卵，这也是一个帮助怀孕的方法。
2、调整月经
对于无生育要求的患者，调整并恢复月经周期，同时防止子宫内膜过度增生甚至癌变。
3、手术治疗
对于药物治疗无效的情况下，也就是仍然不能够正常生育，就需要采取手术治疗。目前，最佳的手术治疗方案是微创卵巢楔切术，术后合理用药促排卵。
多囊卵巢综合征的病人往往不排卵，怀孕就会受到很大的障碍，应该遵循医生的建议，在指导下定期孕激素撤退，来保护子宫内膜。
备孕前男性要注意事项
要想拥有一个健康的宝宝，是需要提前准备好备孕工作的，一些男性认为备孕是女性的事情，其实这种观点是不对的，男性也是需要加入备孕的行列，不过男性备孕的注意事项和女性有一些区别的，如果不掌握这些注意事项，很容易导致备孕的失败，那么备孕前男性要注意事项有哪些呢?
第一，备孕前男性要注意事项有哪些呢?戒烟酒。对于男性朋友来说，影响种子最大的因素就是烟酒，吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。如果成年男性每天吸30支烟，种子的存活率仅为40%。吸烟时间越长，畸形发生率越高。酗酒不仅会导致生育功能降低，还可使70%左右的种子发育不良而失去活力，使其染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
第二，合理的饮食搭配。有些男性偏食，会导致不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡，有目的的调整饮食，多储存一些自身体内含量低的营养素。还要保证良好的饮食习惯，饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，肉类食品，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，影响脑垂体功能，可能会影响男性生育能力。
备孕前男性要注意事项有哪些?同房次数不可过多，时间也不可过长。夫妻生活的次数过多或无节制，每次种子的量就会减少。另外，也不能长时间的没有夫妻生活，长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力，衰老的比例也会不断扩大，容易造成胎儿智力低下、畸形。健康良好的心理状态。长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，同时不良情绪也直接影响男性的功能。
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