宫颈不好怎么保养？
养生保养。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。不同人群的养生有哪些好的理念呢？养路上网站小编特地为您收集整理“宫颈不好怎么保养？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
年轻女性在生活中比较粗心大意，不太注意子宫的保养，但稍微有点常识的人都知道，子宫是女人非常重要的生殖器官，不仅关系到女性的生殖能力，还直接影响着女人一生的健康生活，女人们如果出现宫颈不好的话，一定要引起高度的重视，可以采取下列方法帮助保养宫颈。
宫颈不好怎么保养？
1、注意给子宫保暖
子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，建议每月生理期不要吃生冷食物，多穿些衣服，做好腹部的保暖，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。有得爱美女士为了美丽的身材，再冷的天也不穿秋裤，就穿丝袜、低腰裤等还有漏脐的衣服，殊不知，以后或不久之后要为此付出很多的痛苦。
2、家族病史不能忽视
流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，女儿患上的可能性是一般正常人的7倍。这时除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。
子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，可以摸到。
3、洁身自爱，防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。
宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
4、多吃鱼类尤其是深海鱼
“会吃鱼的女人美到老！”秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量w-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素能刺激子宫平滑肌收缩、抑制输卵管的蠕动，溶解黄体，使血中黄体酮水平下降，具有抗生育作用。前列腺素分泌量相对越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险会相对越小。
5、每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥，对子宫更有好处！运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的很有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让将来的也变得轻松许多。
6、不要坐太久
比起家庭主妇，职业女性患子宫内膜异位症的比率要高出21%。因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏运动锻炼，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。所以，OL每坐着工作2小时，就站起来活动活动，改善因久坐导致的循环不畅。
7、警惕月经信号
很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果原本正常的月经周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是一个可能存在问题的信号。比如20%～30%都会罹患的子宫颈瘤，雌激素促使子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，影响血液循环，使得内膜充血，同时白带增多、黏稠有异味。
而对于那些平时月经周期并不规律的女性来说，首先月经不调也是身体不和谐的一个表现，需采用手段加以疗治，另一方面在健康的判断上，要重视基本血液流量、形态的变化，以确保子宫的正常。
8、做子宫体操缓解痛经
医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。
子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
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宫颈条件不好怎么改善？
女人们如果宫颈条件不好的话，需要注意很多方面的事项，最重要的是注意个人卫生，尤其发生性生活的时候卫生工作一定要做好，否则的话容易引起宫颈炎之类的疾病，另外在宫颈治疗好之前最好不要怀孕，这时候怀孕可能会引起流产，那么有哪些方法可以改善宫颈条件呢？
宫颈条件不好怎么改善？
很多女性因为压力非常大，所以就会出现一些妇科炎症，妇科疾病。其实引起妇科炎症，也就是因为平时生活的不规律，还有就是不注意卫生，最主要就是因为不经常运动导致的，那么宫颈不好怎么办？
1.首先就是需要学会调节好心情，不管遇到什么事情，都要保持一个好的心态，要学会自己给自己放宽心态，这样就能够让身体预防疾病出现。也是可以让女性的身体变得非常好，如果女性长时间紧张或者发怒的话，就会让女性身体变得非常弱的。
2.女性在生活中要注意自己的饮食可以吃一些铁物质多的食物，这样可以预防贫血出现女性也是需要保护好自己的身体，要定期的到医院进行全面的检查，可以更好的预防女性妇科疾病的。也是需要避免做人工流产，长时间流产也会给女性造成子宫疾病。
3.女性还需要坚持做一些合适自己的运动方式，可以选择走路做瑜伽，游泳，爬山这些方式都对女性的子宫，还有身体有帮助。如果长时间出现妇科疾病，都是需要及时的找专业医生帮助查看治疗，也需要医生帮助开一些药物。
若是在还没怀孕的时候就发现宫颈不好，可好好注意保养宫颈。首先，洁身自爱是必须的。性生活要是比较乱，得病的几率就会增大，宫颈糜烂也就可能随机而来了。还有，日常要注意保持保持阴部的洁净，规律性清洗护理外阴部。用于外阴的护理液最好是弱酸性的，不会损伤阴部。
如果打算做与妇科有关的手术，一定要到正规的医院。小医院无论设备还是医生的专业知识储备水平参差不齐，甚至有的连营业执照都没有，发生的事故可大可小，但可以肯定的一点是，对女性的宫颈肯定不好。另外，建议不要滥用催产素以及激素的药物。
宫颈不好是什么引起的？
女人们会出现各种各样的宫颈疾病，比如大家熟知的宫颈炎，还有非常严重的宫颈癌等等，这些疾病一旦出现的话，对女人的健康危害非常大，所以平时要做好预防宫颈疾病的工作，比如平时要注意个人卫生，但是又不能过度清洁，要学会正确过性生活等等，导致女人宫颈不好的常见原因有下列这些。
宫颈不好是什么引起的？
1、性生活
性生活也会将各种不同的微生物包括琳球菌沙眼衣原体等带到阴道内造成感染，是宫颈炎的原因。此外，精液附着在阴道上可使阴道的碱性度升高，从而使阴道内的环境偏碱性，致病菌群增加，易患宫颈炎。
2、过度洁阴
对健康妇女而言，经常冲洗阴道也会是宫颈炎的原因。尤其是使用抗菌液进行冲洗，会减少共生菌，从而使得更多的致病菌在阴道内大量繁殖。有些冲洗液呈碱性，会破坏阴道内原有的酸性环境，从而引起炎症。
3、分娩、引产、流产等
宫颈炎的原因还有上述活动会致宫颈受到损伤后，病菌侵入，易引发宫颈糜烂。此外，细菌往往可以通过子宫经管上进入到子宫、输卵管等，引起感染。同时由于尿道、肛门均开口于阴道附近，大小便时易污染阴道口，造成感染。
宫颈不好如何检查
3.1、宫颈刮片细胞学检查
是宫颈癌筛查的主要方法，应在宫颈转化区取材。
3.2、宫颈碘试验
正常宫颈阴道部鳞状上皮含丰富糖原，碘溶液涂染后呈棕色或深褐色，不染色区说明该处上皮缺乏糖原，可能有病变。在碘不染色区取材活检可提高诊断率。
3.3、阴道镜检查
宫颈刮片细胞学检查巴氏Ⅲ级及Ⅲ级以上、TBS分类为鳞状上皮内瘤变，均应在阴道镜观察下选择可疑癌变区行宫颈活组织检查。
3.4、宫颈和宫颈管活组织检查
为确诊宫颈癌及宫颈癌前病变的可靠依据。所取组织应包括间质及邻近正常组织。宫颈刮片阳性，但宫颈光滑或宫颈活检阴性，应用小刮匙搔刮宫颈管，刮出物送病理检查。
3.5、宫颈锥切术
适用于宫颈刮片检查多次阳性而宫颈活检阴性者；或宫颈活检为宫颈上皮内瘤变需排除浸润癌者。可采用冷刀切除、环形电切除或冷凝电刀切除。
宫颈不好是什么意思
宫颈不好这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是指宫颈出现炎症或者宫颈本身发育不良的情况，这种情况会导致女性出现白带增多或者白带带血的情况，而且宫颈发育不良还会影响到病情的治疗，大家可以应该要注意宫颈的保养以及个人的卫生问题。对于宫颈不好的保养措施以及检查方法，大家要引起重视。
宫颈不好是什么意思
宫颈不好，有可能是存在宫颈炎症，但也有可能是宫颈自身发育不好。白带增多为本病的主要症状。白带可以呈乳白色或淡黄色,有时为血性或夹杂血丝。
外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。炎症较重时可沿子宫骶韧带,主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎,引起下腹部或腰骶部疼痛并伴有下坠感。
当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，可出现尿频或排尿困难。黏稠的白带不利于精子穿透,故严重的宫颈炎可引起不孕。
如何检查宫颈
阴道镜检查
阴道镜是一种常见的检查宫颈的仪器,通过阴道镜，可以将观察到的图片放大很多倍，从而发现肉眼不能观察到的宫颈病变。阴道镜检查宫颈的方法很简单，首先使用窥阴器将宫颈暴露出来，然后用阴道镜对准宫颈,就可以检查宫颈部位的图片了。
宫颈涂片
宫颈涂片，一般指的是巴氏涂片,具体做法是通过阴道刮去宫颈部位的少量细胞，然后将这些宫颈细胞涂在玻璃片上，通过显微镜来观察宫颈细胞是否存在问题。在做宫颈涂片的一直两天,不要用水冲洗阴道，也不要使用塞阴道的药物,以免影响检查结果。
宫颈活检
宫颈活检,顾名思义,就是检查宫颈的活体组织。方法很简单，只要通过阴道,在宫颈处去少量的活体组织进行病理检查即可。通过这种检查方法,可以检查患者是否存在宫颈癌变的情况。
宫颈不好是什么意思?宫颈不好主要是指炎症白带的增多，严重的情况下还会导不孕。医生一般会建议女性患者在每年进行一次宫颈癌的筛查，可以提早发现宫颈的病变，有问题也好及时提早治疗。
宫颈息肉怎么查
宫颈息肉在刚刚开始发现不了，除非刚好碰上体检才能检查出来，还需要进一步的检查判断是有多个息肉，还是单个的息肉以及息肉，目前病理状态是怎样的，常见的检查方法包括妇科检查，病理检查，阴道镜检查等等，不同的采取的样本和检查方法是不一样的，具体要看自己当地医院的检查安排。
1.妇科检查
多数宫颈息肉是在妇科检查时才发现的。检查可见宫颈外口突出肿物，可呈舌状或球形，一般质软，表面充血，可伴有分泌物增多，可有接触性出血。息肉的根部大多附着在宫颈管内或宫颈的外口，直径多在1厘米以下，单个或多个。也有较大者，直径可达数厘米，有蒂，随着生长而突出于宫颈口外。息肉小的，则仍留在宫颈管，仅微现于宫颈口。
2.病理检查
可见息肉中央为一纤维结缔组织形成的纵轴，其中血管多而密集，外有宫颈固有的组织，包括腺体与间质，表面被宫颈黏膜覆盖，组织成分和结构基本上与正常宫颈组织相同，为典型的息肉组织相。同时可见充血、水肿和炎性细胞浸润。
3.阴道镜检查
根据宫颈息肉表面被覆的上皮不同，阴道镜下有两种图像。
（1）属宫颈管黏膜过度增生堆集而形成者，阴道镜下息肉呈鲜红色，有一定光泽，单发者有一较细的蒂，多发者呈簇状，基底较宽，蒂较短。质软而脆，触之易出血。
（2）起源于宫颈阴道部表面被覆鳞状上皮的息肉，由于间质内主要为纤维结缔组织，所以息肉为粉红色，从宫颈鳞状上皮区突出，基底较宽，也有少数有一较细的蒂，质地较韧，触之不易出血。
4.其他
宫颈刮片示巴氏Ⅱ级。病情较重者可做宫颈活检以明确诊断。
怎么保养子宫 怎么保养子宫
女性的子宫健康关乎我们一生的幸福，想要保持子宫健康，生活中要知道这九件事。
女性必知子宫最怕的九件事
一、怕多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
二、怕反复人工流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是盲操作。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现人流综合征。
三、怕私自堕胎
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、怕忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
五、怕畸胎、多胎
由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。
六、怕滥用催生药
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
七、怕不正规接生
少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
八、怕妊娠期房事
妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
九、怕方房事紊乱
如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
五个日常的护理方法，让你在日常生活中注意关爱子宫，呵护子宫健康。
女性一定要多关注子宫健康问题，注意生活中的避孕和产前检查等，预防给子宫带来的伤害，日常多做运动加强子宫的健康。
宫颈萎缩怎么办
宫颈萎缩相信大家都变得不是很陌生，这种疾病在发生后最开始患者只是会偶尔的感觉到自己的白带减少，每次进行性生活的时候都变得不是很和谐，但是却找不到真正的病因，只能是去做相应的检查，等到病情发展到一个阶段以后就会发觉月经出现异常的反应，月经量会变得比以前更少一些。
由于失去激素的支持，更年期女性的生殖系统发生萎缩性改变，主要表现在：外阴失去大部分胶原、脂肪和保留水分的能力，腺体萎缩，分泌减少，皮脂腺分泌也减少，皮肤变薄、干、易裂。阴道缩短、变窄，皱褶减少，壁变薄，弹性减弱，分泌减少。早期呈现充血性改变，壁脆易受伤和出血，有弥漫性或散在的淤斑，晚期颜色苍白，粘连带增多。 由于阴道的萎缩，使尿道与耻骨联合的角度从90度变为80度。
开口接近阴道口，任何阴道操作或性行为可能增加对尿道的压力而发生排尿不适、尿频和感染。宫颈萎缩，分泌黏液减少。子宫萎缩以宫体萎缩为主，内膜变薄。子宫随绝经时间延长继续缓慢缩小。由于腺体和肌层萎缩，部分患有子宫内膜异位症或肌瘤的患者可能因此免去手术。输卵管也萎缩。生殖道的支持结构减弱，盆底松弛，易发生子宫脱垂、膀胱脱垂或直肠脱垂。
女性的月经周期是由子宫内膜有规律周期性的增厚，螺旋化，脱落引发的一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持的。子宫内膜萎缩可以由卵巢功能低下,垂体病变，子宫内膜癌等多种病因引起。子宫内膜萎缩的临床表现是月经量减少，不孕等严重的病变。一般多见于育龄期妇女。具体情况，建议到医院检查一下,查明病因以便对症治疗。
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