自体脂肪隆胸的危害 要注意这些
夏至养生要注意这些。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“自体脂肪隆胸的危害 要注意这些”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
隆胸是许多女性都会做的一件事情，隆胸就是让胸部小的女性胸部变大，隆胸可以提升女魅力，隆胸通常用的方法就是通过食物隆胸，那么请问自体脂肪隆胸的危害是什么?断奶后如何隆胸?吃什么可以隆胸?下面小编为大家讲解。
自体脂肪隆胸的危害
方面一
如果医生的水平不够，伤及乳房内的血小管或者凝血机制障碍会引起术后出血。
方面二
隆胸过程中，因医师技术不到位，注射脂肪不均匀或者注入过多的失活脂肪会导致隆胸后脂肪液化。
方面三
有的会出现感染现象。这是吸脂或者注入脂肪时有污染，或者自己有慢性炎症术前未告知医生。
方面四
出现纤维支节现象。这主要是由于脂肪隆胸时注射脂肪不均匀或者同一部位注入过多，术后没有适当的按摩所造成的。
吃什么可以隆胸
以下是一些对丰胸美胸效果比较好的食物，胸小的mm不妨多吃一些。
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
更年期是人的一个生理阶段，对于不同的女性来说，更年期又早也有晚。那么请问更年期的症状有哪些呢?如何预防更年期提早呢?更年期吃什么好呢?感兴趣的朋友请跟随小编一起来看下文吧。
更年期的症状
1、易怒好斗
易怒好斗是最常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。
2、情绪不定
卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。
3、眼睛发干
干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
4、皱纹增加
激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
5、脱发或头发变稀
由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。
6、记忆差错
女性进入更年期后，由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。
如何预防更年期提早
1、先自查
预防更年期提前要先自查，自己有没有不良习惯，会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况，成人每天要睡6~8小时，你的睡眠时间达到这个表现了吗?如果没有，可以在中午休息一会;睡觉前要放松自己，不要加班加点地忙工作，不要和人争执，确保平静进入睡眠。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
断奶后如何隆胸
1、隆胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、隆胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。
(1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
(2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
(3)营养+按摩乳房：我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合营养支持。
3、隆胸食物WWw.YS630.CoM
(1)木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
(2)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
(3)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
(4)富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
(5)富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。
结语：隆胸对许多女性特别是青年女性来说是很重要的一件事，女性胸部变大的话可以增加自身的美魅力，所以说有许多女性都会隆胸，上文详细的讲诉了自体脂肪隆胸的危害，吃什么可以隆胸以及断奶后如何隆胸，希望大家能够记住。
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自体脂肪丰胸多久恢复
除了按摩和食物丰胸的方法，还有一种比较快速，效果也很理想的丰胸方法，那么就是手术丰胸。但是这种方法，对身体会有一些伤害。所以如果不是很必须的话，建议大家不要选择。那么，大家知道自体脂肪丰胸需要多久才能恢复吗？具体时间根据个体的不同，也是有区别的。
1．经乳晕切口：经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口，直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘，分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉，分离出乳腺后间隙，将假体置入，或显露出胸大肌筋膜后，分开胸大肌纤维，游离胸大肌后腔隙，将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤，皮下、乳腺组织，在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体，分层缝合。
2．经腋窝切口：双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘，钝性分开该肌筋膜，找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围，以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤，同时放入引流管，引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎，重点在乳房外上方适当加压，目的是防止假体上移。
3.经乳房下皱襞切口：乳房下皱襞切口是在顺皮纹方向的皮肤反折处，长2.5-100px稍微偏向外侧，不宜靠中线内侧，否则瘢痕明显。此切口不伤乳腺，在剥离腔隙时各点距切口不远，仅次于乳晕切口，在分离内下界、外下界时更为方便；但隆乳术后该切口并不隐蔽。
适用人群
1、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩;
2、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小,双乳不对称;
3、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂;
4、体重骤减后导致体形消瘦,胸部扁平;
5、因疾病而不得不切除乳房,保留了乳头乳晕的女性患者;
6、凡年龄在18周岁以上的人，心理上要求健康无心理障碍，对自身胸部形态不满意者均可选择相应的胸部整形手术。
人流的危害 人流需要注意哪些
人流这个词相信大家都不陌生，是流产手段的一种。实际上，人流对于女性的身体和心理都有着巨大的危害。今天小编给大家讲讲人流的危害有哪些、人流的注意事项是什么以及人流后吃什么好。一起来了解一下。
人流的危害
导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。
患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。
造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。
加快身体的衰弱
相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中，会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，加之做过人流的女性朋友容易产生心理阴影，由此便加速了身体的衰退。为了身体健康，若是没有做好当妈的准备，请务必做好避孕措施。
人流后的注意事项
注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
相信每个女性朋友在迫于无奈之下做了人流手术之后，不仅是身体受到影响，对心理也会造成一定的影响。而且人流后必须要好好的休息一段时间。保养身体。那么人流后多久可以恢复正常呢?人流之后多久可以出门?人流之后多久可以上班?人流手术后为什么会出血?人流手术后有哪些注意事项?要如何调理?相信这是很多人想了解的。一起来看一下吧。
人流后多久可以恢复正常
人流手术虽然是一个小手术但是对于身体的影响却不小。很多人都关心人流后多久可以恢复正常。通常人流之后可能会有几天的阴道出血，最多不会超过两周。如果超过两周的话可能会造成其他的疾病或者是症状发生，应该及时去医院检查。
无痛人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28～32天后，来月经是正常的。但是这个时候，我们需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能确保术后身体的正常。
人流后多久可以出门呢
人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。人流后多久可以出门，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。无痛人流手术尽管是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。
人流后多久可以上班呢
人流手术后最好休息14天。过早的上班对身体的恢复非常不利。而且如果太累没有休息好的话，女性朋友容易患各种疾病。在人流前要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
人流术后为什么会出血呢
人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。
流后正常的出血情况有哪些
人流手术后可能会有轻微的下腹不适的症状。有些许的疼痛和少量的阴道流血。在手术后出血通常有3-5天左右。阴道流血随着子宫收缩和创面修复最多不会超过10天。
出血异常的处理方法：女性做完无痛人流后，若是阴道流血过多或者持续时间过长，意味着有可能是吸宫不全、漏吸、子宫穿孔、宫颈裂伤、术后腐烂、术中术后出血、宫颈宫腔粘连、月经失调等情况，应立即到医院复查。如果阴道排出物有明显的臭味，或者有黄色或绿色脓样白带，可能是发生了感染，要及时就诊。
在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
人流后吃什么好
补充足量的蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。同时蛋白质是在感染的预防中不可缺少的营养。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。因此，流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
多摄入维生素A
维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
补充足够的铁质
补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。
补血补气靠饮食
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
膳食纤维必不可少
在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
舒缓心绪的营养要诀
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
结语：人流对于女性不管是身体上还是心理上都造成了巨大的伤害，在人流手术后要注意营养、加强休息，坚持做好避孕措施。多吃一些含蛋白质的食物和补足血、气。生活中要调节好情绪。
什么是自体脂肪丰胸 吃什么可以丰胸
丰胸是许多女性都会做的一件事情，丰胸就是让胸部小的女性胸部变大，丰胸可以提升女魅力，丰胸通常用的方法就是通过食物丰胸，那么请问什么是自体脂肪丰胸?断奶后如何丰胸?木瓜怎么吃丰胸?下面小编为大家讲解。
什么是自体脂肪丰胸
自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。
自体脂肪丰胸，又被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、ApSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。
详情
自体脂肪丰胸并不是毫无风险的，它可能会造成部分脂肪钙化，或形成囊肿、硬块等后遗症。然而，少量自体脂肪移植还是比较安全的，只要每次注射少量的脂肪到体内，脂肪的存活率自然就高，但是大量的移植，在那么小的乳房及胸大肌范围里注入超过200cc以上的脂肪，只有部分被移植的脂肪能靠周围组织获得养分而存活，其他得不到养分的脂肪就会被人体吸收代谢掉，严重的，甚至会造成脂肪坏死而导致发炎脓疡及纤维化或钙化、病变。
自体脂肪丰胸的其他风险，诸如手术器械未消毒到位，脂肪取出到植入过程中的感染等等，与其他丰胸手术的风险相同，不再赘述。
隆乳术于本世纪初诞生之后，先后尝试过许多隆乳材料，例如石腊、硅凝胶、自体真皮脂肪瓣等等，然而，长期的医疗实践证明，所有类型的组织替代品多多少少有一些不适感及并发症。所以，在70年代末有人开始尝试在真皮脂肪瓣移植隆胸的基础上利用自体脂肪组织隆胸，尤其是近几年，随着脂肪抽吸术的日益成熟，利用自体脂肪颗粒注射隆胸才成为了可能并迅速发展起来。
当然，隆胸术也有一定的弊端是它只适合部分女性朋友，对于更多的女性朋友来说，只宜选择其他的丰胸方法。
吃什么可以丰胸
以下是一些对丰胸美胸效果比较好的食物，胸小的mm不妨多吃一些。
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
断奶后如何丰胸
1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。
(1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
女性朋友在结婚之后身体会有一些变化。在生活中，很多女人对于副乳和赘肉傻傻的分不清楚，那么，你知道附乳祛除是什么意思吗?附乳祛除有哪些方法呢?下面就来具体的讲解一下什么是附乳祛除?附乳祛除有哪些方法吧。
附乳祛除是什么意思
附乳：多好发于腋前部或乳房下方。临床表现为皮肤的色素斑，中心深，外周浅，局部皮肤增厚似乳头状;有的附乳有少量乳腺组织但无导管系统。也有的附乳的乳腺及导管系统均发育完全，哺乳期也有乳汁分泌，在临床上附乳应与脂肪瘤(多不对称)淋巴结肿大(质地韧呈团块状)相鉴别，有些附乳应该及时祛除。附乳在月经前期有胀痛表现。
附乳的治疗原则同正乳一样，没有疾病不需治疗，尤其是小的附乳。但附乳毕竟不是正常乳腺，在下列情况下可以做附乳祛除手术。
①月经前经常疾病不适;
②附乳内有异常肿块和肿瘤;
③因附乳较大，影响美观。
附乳祛除过程
1、在连续硬膜外麻醉或静脉麻醉下进行,仅少数在局麻下进行。局麻不利于电刀游离皮瓣,也不利分辨脂肪和附乳腺体组织。
2、切口选择应考虑美观、隐蔽。对于腋前附乳选择胸大肌外缘斜梭形切口,这样患者术后穿着背心看不到手术瘢痕,患侧上肢活动时切口张力较小,有利于切口的愈合及上肢活动。在胸大肌外侧缘或腋下肿块表面作斜梭形切口，完全切除后，创面置橡皮引流管和负压吸引。拔管时间在72h后。
3、附乳无包膜，手术时应将皮瓣游离至包块边缘，切除范围应足够,确保手术治疗效果。将附乳组织整块切除，以防复发。腋前附乳应切除至胸大肌筋膜外缘,底部达皮下深筋膜。腋下附乳前至近胸大肌处,后至近腋窝后缘,底部亦达皮下深筋膜。
4、对于附乳癌的治疗，手术时切除范围至少距肿块边缘5cm，将其肌肉组织同时切除,清扫同侧腋窝淋巴结，其它治疗同乳癌。
5、创面置橡皮引流管和负压吸收，有利于皮瓣贴合生长，72h后据引流量情况决定拔除引流管。拔管过早，发生皮下积液、积血。
附乳祛除有哪些方法
1、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)
2、机械式反覆按摩
西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。
(2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
(3)营养+按摩乳房：我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合营养支持。
3、丰胸食物
(1)木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
(2)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
(3)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
(4)富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
(5)富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。
木瓜怎么吃丰胸
1.银耳炖木瓜
将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。
2.木瓜沙拉
将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。
3.木瓜麦片奶汁
将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。
结语：丰胸对许多女性特别是青年女性来说是很重要的一件事，女性胸部变大的话可以增加自身的美魅力，所以说有许多女性都会丰胸，上文详细的讲诉了什么是自体脂肪丰胸，断奶后如何丰胸以及木瓜怎么吃丰胸，希望大家能够记住。
隆胸可以喂奶
隆胸是一种现代整形医学非常流行的技术，越来越多的女性们选择用隆胸的方法来解决乳房过小或者发育不良的问题，而隆胸带来的问题也是不容忽视的，因为隆胸会导致女性的胸部形态改变和内部结构改变，破坏女性自然的乳房功能，例如，隆胸可以喂奶吗？下面就来看看讲解吧。
隆胸确实有可能损伤到乳腺组织及支配乳头与乳晕的神经，影响哺乳。但隆胸与哺乳并非绝对不相容的。隆胸会不会影响哺乳，得看这胸是怎么隆的、隆在了哪。
隆胸手术通常是在腋下、乳晕外缘或是乳房下皱襞等隐蔽处做切口，把选择好的假体植入乳腺下或是胸大肌下。乳腺下植入假体的手术现在做得比较少，就是因为手术中损伤到乳腺组织的可能性大于胸大肌下植入假体。如果乳汁的生产基地乳腺受到损伤，自然也就没办法哺乳了。
另外，手术切口位置的选择也可能会影响哺乳。有些医生倾向于乳晕周围切口，因为可以利用乳晕的颜色掩盖手术产生疤痕，而且位置隐蔽，就算穿比基尼都不会暴露。但这种切口却很容易损伤输乳管和支配乳头及乳晕的感觉神经。
输乳管受损的话，是有奶运不出，母乳喂养只能作罢。支配乳头及乳晕的感觉神经受损，乳头、乳晕感觉麻木，感受不到婴儿吸吮的刺激。垂体不发出生产与运输线信号，想要母乳喂养也是一件困难事。就算觉得不能母乳喂养也无所谓，但乳头、乳晕感觉麻木的话，对于性生活也是有一定影响的。
如果隆了又拆的乳房感觉正常，而且乳腺组织没有受损的话，想要母乳喂养是完全可以的。医生们之所以建议未婚未育的女性暂缓隆胸计划，一是因为隆胸确实有可能造成哺乳困难。即便现在觉得母乳喂养不重要，但生育后如果想法改变，却已经不能哺乳。
剖腹产后这些饮食要注意
很多的女性都没有幸免挨过那一刀。其实剖腹产对于女性的伤害是比较大的，当然做母亲都是这样，为了自己的孩子着想，去牺牲自己。剖腹产会伤害元气，所以一定要注意调理，以免落下病根。剖腹产吃什么好呢，一些禁忌的饮食是需要注意和了解的，来看看吧。
胀气类食物不可食用：
如牛奶和甜类食物，食用后容易胀气，导致腹内压力过大，对伤口愈合不利，防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。
不可食用酸咸食物：
酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响;剖腹产后一些酸味咸味重的食物最好少吃，以免导致代谢不利的情况哦。
不可食用生冷食物：
如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染;禁食一个多月，多吃温热食物，如果饭菜变凉及时热一下后食用
不可食用回奶食物：
麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。回奶的食物最好少吃或者是不吃，以免导致奶汁分泌不足的情况出现。
清淡流质食物：
手术排气后可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物
补血催奶：
剖腹产后要多吃一些红色和黑色的食品，失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。催奶可以多和鲫鱼汤和猪蹄汤等，并适当补充维生素和铁剂。一些催乳啊还有补血的食物要适当的补充，以免导致产后出现贫血营养不良的情况出现。
剖腹产后的一些饮食注意事项，小编介绍了一些相关的内容了，这些食物都是需要注意的哦，适当的补充补血补铁的食物，一些催乳的食物也是需要吃的，最好选择清淡的食物食用，一些油腻上火的食物要禁忌哦，这些小常识大家要了解。
预防宫颈糜烂要注意这些问题
妇科疾病对我们女性健康的影响是非常的大的，生活中有很多的妇科疾病，宫颈糜烂就是其中的一种，而且这种疾病是容易复发的，所以一旦是感染了，就是会让很多的女性朋友苦不堪言，所以我们是需要做好预防宫颈糜烂的工作的，远离宫颈炎的干扰。
预防宫颈糜烂应注意：
1、要注意讲究性生活的卫生，要适当的控制性生活，要坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
2、要及时的有效的采取避孕的措施，降低人工流产及引产的发生率，这样是可以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。
5、如果是在产后发生宫颈裂伤要注意及时的缝合。
6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
7、在生活中不要进行一些不必要的清洗生殖器的工作，不要频繁的用消毒剂或者是各种的清洁剂冲洗外阴和阴道。
宫颈糜烂患者要注意饮食
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。
1、宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、宫颈糜烂患者饮食适宜清淡，避免吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、宫颈糜烂患者忌食辛辣和刺激性食物：如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
对于女性朋友来说患上宫颈糜烂等妇科疾病是非常的麻烦的事情，我们在生活中是要做好各项的预防工作的，这样是可以很好的避免我们患上一些疾病的，我们及时的感染了，也是要及时的治疗，这样可以帮助我们更好的恢复健康的。
产后脱发 这些食物要注意补充
很多的产后妈妈们都会出现脱发的情况，一方面是和激素有很大的影响。另一方面的话可能和精神因素有一定关系哦。那么你知道产后脱发应该如何补充的吗，可以吃什么比较好吗，下面的这些食物可以缓解产后脱发的情况。
补充碘质
头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。补充碘元素的食物可以促进毛发的生长，而且还可以预防脱发。
补充维生素E
维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。
补充铁质
通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。产后补充铁质是很重要的，不仅可以预防贫血，而且还有缓解脱发的作用。
补充植物蛋白
头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，以是要少吃。
关于产后脱发要补充的一些食物，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是补充丰富的维生素，植物蛋白，铁质等等的食物是很重要的哦，这样的话可以起到很好的保健的作用，还可以预防产后脱发的情况。
女性春季养生要注意这些常识
随着春节的过去，我们也是迎来了万物复苏的春季，我们很多的女性朋友也是认为，这时候天气回暖可以少穿一点了，春季对女性来说养生是非常的重要的，容易患一些妇科疾病，今天我们就是来看看春季女性养生有哪些需要注意的常识吧。
1.早起早睡养肝
春季养生，要顺应自然规律，早睡早起。
遵循春季养生规律，保养身体，保护肝脏。
建议：为了自己的身体健康，要制订一个健康养生计划，并严格执行。
2.防止旧病复发
春天的多发病有肺炎、麻疹、肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神疾病等，所以春季养生千万要注意增强免疫力，抵御旧疾的侵袭。
建议：春季要注意预防和养护。
3.不要过早减衣服
立春时节，虽然天气是在逐渐的回暖，但是气候的变化也是非常的大的，但是我们这时候穿少了，身体也是会很难适应，疾病也是会趁虚而入，很容易诱发呼吸道疾病和患上各种传染性强的疾病，所以我们也是不要过早的减衣服。
建议：不要过早减衣服。
女性春季养生 三类营养及时补
补充优质蛋白质
冬季寒冷会加速体内蛋白质分解，导致抵抗力降低从而易致病。所以，早春期间需补充优质蛋白质，可以多食鸡蛋、虾、鱼类、牛肉、鸡肉、兔肉等，这些食物中富含蛋氨酸，具有使人体耐寒的功能。
进食高热量食物
早春时节的气温仍然很低。寒冷刺激甲状腺，可消耗热量，引起功能亢进，使人体耐寒力和抵抗力减弱。同时，人体为了御寒，也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的营养构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用黄豆、糯米、芝麻粉、核桃、花生等食物，以便及时补充能量物质。
添加一些含钙、糖的食品
食用菌是一种天然保健营养品，春天多吃些黑木耳、蘑菇、银耳等食用菌，既清淡，又营养。蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗绿脓杆菌的侵袭;黑木耳富含矿物质钙，而钙对人体肌肉、心、脑等细胞的功能起主导作用;银耳富含银耳多糖，能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力。
我们都知道一年之计在于春，但是我们在春季也是要注意养生的，因为对于我们女性朋友来说，一不小心就是会引起身体非常不适的，所以大家也是要很好的了解一些上面的养生知识，毕竟为了我们的健康也是要很好的进行行动。
春季女性要注意避免这些做法
在春季的时候我们要注意，女性朋友们在平时要注意合理的方法养生才行，在平时合理的方法解决预防疾病的情况，在春季的时候女性朋友们必须要注意做好养生的工作才行，特别对于一些养生的细节，我们更需要做好，一起看看女性要怎么做比较好。
不要图美衣单薄
虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫，对于女性朋友们来说更要注意这样的情况才行。尽管春季的时候阳气渐生，但是这时候的阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的裙装，否则会导致关节炎与多种妇科疾病。在春季的时候女性朋友们必须要注意保暖腿部及关节，不要留下病根。在春季的时候我们必须要跟随天气变化一件件增减，还要根据各人的生理特点、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等不同区别对待。
不多吃酸常食甘
中医提倡春天饮食中应省酸增甘，这是春季养肝的基本法则，在春季的时候女性朋友们这样吃，对健康自然是有帮助的。同时因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的，女性朋友们在平时就要这样吃了。而且平时我们要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等，这样对健康是有帮助的，同时在春天的时候女性养生应该多进食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用，是我们要注意的。
在春季的时候女性朋友们养生要注意的情况还是比较多的，首先在平时需要注意保暖，这对女性的健康来说是有帮助的，同时我们还要注意的就是饮食，女性朋友们在春季的时候就应该多吃些保护脾胃以及肝脏的温补食物，大家不要错过。
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