男生脱毛的方法 这些危害你要知道
关于夏季的养生方法你知道多少。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《男生脱毛的方法 这些危害你要知道》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有的男生的毛发是特别旺盛的，有一些人会喜欢将毛发脱除，脱毛的方法有很多，比如常见的脱毛膏，脱毛刀等，虽然有效，但是也会给我们带来一些危害，尤其是激光脱毛，具有很多的危害，你都了解吗?
男生脱毛的方法
1、敏感皮肤用剃刀
脱毛常见、简单的方法就是用脱毛刀脱毛了，尤其适合一些怕疼的人还有一些敏感肌肤不能使用脱毛膏的人，而且操作简单，但是要小心，很容易会划伤皮肤，剃刀一般用于去除脸上、手臂和腿部的一些细毛。
但是要注意，毛发会很快的长出来，需要经常性的刮毛才行，还有刮毛刀要保持刀具的清洁，好是一个人使用，不要与他人共用，以免造成感染或者是传染上其他疾病，好是单独个人使用一个剃刀。
2、怕疼的人用脱毛膏
脱毛膏也是常见的一种脱毛方法，如果对脱毛膏不过敏，而且比较怕疼的朋友，适合用脱毛膏来脱毛，但是脱毛膏频繁使用会使皮肤变得红肿，甚至导致皮疹。所以敏感肌肤的人要小心使用。
3、蜜蜡、贴布脱毛彻底
蜜蜡脱毛适用于褪手臂、腿部、腋下的体毛。具体做法是,将蜜蜡均匀涂在皮肤上,紧紧贴住皮肤,然后盖好纱布,以拉扯的方式将纱布揭起,把毛发连根拔除。
使用这种方法可以一次性去掉大片体毛,即使再长出来的毛也比较柔软。然而,使用时会引起疼痛,另外,经化学合成的蜜蜡会对皮肤造成刺激。撕拉时,还容易有剩余的体毛留在毛孔,断了一半的毛端一旦扎入毛囊,可能导致毛囊炎。
脱毛的危害
脱毛膏：此方法的化学成分对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏。
脱毛膏的副作用一：毛囊发炎、角化粗糙,用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎。
脱毛膏的副作用二：毛发变粗,容易留下断一半的残毛,留下粗的毛干因为横切面的缘故。
爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无发无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为鬼剃头。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方礼物。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
脱毛膏：是利用化学药剂还原毛发中的组织来溶解毛发,长期使用会导致肤色加深变黑或者白斑病、个别体质用后毛发越来越重。
脱毛刮刀：类似于男士的刮胡刀。经常使用会导致毛发越来越粗,刺激毛囊长出更多毛发,长出速度会逐渐变快,长期使用会导致肤色变青。
脱毛蜡纸：非常容易把毛孔弄伤,导致毛孔发炎、阻塞。而且有时还拔不干净,如果脱毛蜡纸不是很好,还会清理不干净皮肤上残留的蜜蜡。导致过程繁琐。拉扯皮肤,使皮肤松懈。
镊子：细菌容易大量繁殖容易影起毛囊发炎皮肤松懈。
激光脱毛的危害
1、伤害毛囊
激光脱毛虽然对皮肤表面不会造成损伤，但是热光作用于皮肤深层，对毛囊有伤害使之萎缩。有可能会出现治疗部位轻微发红或局部水肿的现象，这种反应通常在12—24小时内消失。术后的皮肤角质非常薄。
2、激光脱毛有色素变化的隐患
激光脱毛是一种非剥脱的动力疗法，利用的是激光的选择性原理。不同的波长可以被不同的肌肤色素吸收，容易有色素变深或色素变白的问题。例如激光除毛容易因能量过强烧伤表皮，或因能量不够除毛无效。
3、影响排汗功能
人体出汗，就是通过身体上的汗毛完成的，这样脱掉肯定会对这个功能有影响的。因此激光脱毛容易影响皮肤毛孔的正常排汗功能。
4、可能留疤
激光脱毛对治疗仪器的质量有要求，质量差的仪器，极易造成皮肤灼伤或者留下疤痕。
结语：脱毛常见的方法有脱毛膏、刮毛刀还有胶带脱毛等，虽然它们的脱毛效果是很好，但是对我们的皮肤是会造成伤害的，容易造成皮肤的损伤，会可能会形成毛囊炎等一些皮肤疾病，所以脱毛要慎重。
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女性月经推迟这些方法要知道
很多的女性朋友都是会出现，月经不规律的状况，很多女性朋友都是遇到过月经推迟的状况，月经紊乱对于女性的身体健康来说不是一件好的事情，那么，女性月经推迟了该怎么办呢?下面我们就是一起来看看吧。
1、保持均衡的饮食
很多的女性朋友为了减肥而过度的节食，就是会导致女性的身体出现营养不良的状况，营养不良就是会导致身体气血不足和气虚不足，这也就是会导致月经不调，所以女性朋友在平时的生活中一定是要足浴保持饮食的均衡，尽量保证饮食健康。
2、多食用一些黑色和红色的食物
黑色和红色的食物是可以很好的帮助改善月经不调的症状，而且我们也是不要久坐，因为久坐对于改善月经推迟也是会其他负面的作用和影响。
3、注意保暖措施
在平时的生活中一定是要很好的注意保暖措施，尤其是肚子和脚部，我们是可以经常的泡脚，而且要注意水温是要控制在一定的范围内，因为水温过高或者是过低都是没有太大的好处，我们也是可以多喝热水，尽量减少生冷食物的摄入。
4、增加运动锻炼
我们都说生命在于运动，我们在工作的时候是会大量的使用眼睛和大脑，所以我们一定是要注意劳逸结合，是可以去环境安静的地方跑跑步或者做做运动，也是可以看一些不用动脑的喜剧片或者电视剧。这样做的目的是为了让自己有一个放松的心情。
女性朋友如果是出现了月经不调的状况，是非常重要的一件事情，在饮食上是需要很好的注意饮食均衡，多做一些有氧运动不仅是可以让我们的身体健康，也是有利于一些疾病症状改善，大家也是可以很好的试一试上面的方法。
女人经常吃辣椒的危害 这些危害要知道
在我们日常生活中，有许多的朋友都喜欢吃辣，尤其是冬季的时候，吃辣的人更多，那女性朋友吃辣的话会有什么危害吗，孕妇在孕期可以吃辣吗，在平时辣椒酱有哪些健康的做法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
女人经常吃辣椒的危害
1、长期吃辣对肠胃产生刺激引起水肿，导致便秘的出现以及引起痔疮。
2、过度吃辣而引起便秘的话，会有导致附件炎的风险，甚至还会导致输卵管堵塞，影响怀孕。
3、会出现痛经、月经不调等情况。
孕期能吃辣椒吗
(1)辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
(2)辣椒的功效
1.感冒期间是非常的难熬的。如若感冒最早也要一个星期才能恢复，辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒是我们生活中常见的一种蔬菜，它的营养价值也非常的高。辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
孕期能吃辣椒吗
孕妇吃辣椒的注意事项食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
目录
第一章：内分泌失调会让女人急速变丑
第二章：内分泌失调女人该如何调理
第三章：药膳食疗调理女人内分泌失调
编者按：内分泌失调对于女人来说并不陌生，如今的很多女人正承受着内分泌失调的困扰。那么，内分泌失调怎么办呢?如何调理内分泌失调?内分泌失调吃什么好呢?
内分泌失调会让女人急速变丑
对于内分泌失调，我们也许并不陌生
最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛这些症状是否已经引起了你的注意?
内分泌失调威胁女性健康
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28。2%，其中有27。5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38。8%～49。3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
了解内分泌
内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
孕期孕妇的饮食是要非常的重视的，如果不小心吃错或者误吃，不仅对自身不好还会影响胎儿。至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。
辣椒酱怎么做好吃
基础辣椒酱
食材：辣椒5000ml，油1000g，白糖350g，甜面酱1000g，盐500g，味精25g。
步骤
1.准备新鲜红辣椒洗净。
2.晾去水分，不晾也可以，只是熬制的时候要多费时间。
3.辣椒应该从中间一剖亮开，去籽，怕辣可以去辣椒筋。我因为没找到一次性手套，没去籽，因为即使带着手套，也会辣到手指头。将所有辣椒放在案板上剁碎。
4.炒锅放火上，放入油和剁碎的辣椒一起熬制，火量可以自由调节，先大后小或者中火。
5.随着锅内热量的增加，油和水不结合，会溅水，要小心些，熬制的时候要耐心，不停的搅拌，免得粘锅，中途可以逐步加入食盐和白糖。
6.水汽耗尽的时候，油开始透出来。
7.这时可以加入甜面酱，晚加面酱的原因就是因为面酱容易粘锅，不利于熬制辣椒。
8.加了甜面酱之后，炒拌均匀，熬制大约10分钟，让辣椒和酱充分结合后，会透出红亮的油，加入味精出锅，也可以不加。
自制老干妈
食材：辣椒面50g，豆子80g。
步骤
1.辣椒洗净。晒干，用锅炒干，用搅拌机搅碎(可到市场买辣椒面代替);
2.姜、蒜用刀剁碎;
3.芝麻炒香(提香用，可不放)。
4.豆豉洗净沥干水分。
5.热锅放油，放入姜蓉、蒜蓉炒香。
结语：通过文章我们了解到女性朋友过多的吃辣的话会有导致附件炎的风险，甚至还会导致输卵管堵塞，影响怀孕。来月经的时候吃的话，还会出现痛经、月经不调等情况。另外大家也可以根据文章中的辣酱的做法进行尝试的做给家人吃。
男性更年期症状 这些保健方法你要知道
我们都知道人是有有一个更年期的，男性也不例外。在更年期的时候，男性的身体会有一些变化。那么，男性更年期症状有哪些呢?男性到了更年期要怎么保健呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。
男性更年期症状
体力差，老失眠
随着年龄增长，到了更年期的时候，男性的身体会出现很多症状。例如体力下降，容易感到疲倦、乏力等。他们还会容易失眠，肌肉力量也会减少。
脾气大，易悲观
处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。
出汗多，常心悸
由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
消化不良，多腹胀
在更年期的时候，男性的和女性一样，都会有食欲减退，消化不良，食后腹胀等症状出现，还可能有便秘和腹胀的症状。
皮肤出现松弛、瘙痒
肌肤会不如从前的紧致，变得较为松弛和伴有瘙痒的感觉，这是因为男性的新陈代谢出现了功能性的障碍导致，由于平时饮食习惯，摄入得多，却运动得少有非常密切的关系，可以在饮食上面多加注意，多吃一些紫菜、海带等促进身体的新陈代谢。
内分泌的失调
因为男性更年期雄性激素会逐渐的减少，导致出现内分泌失调的症状，主要的表现为：记忆力衰退、容易疲劳、头昏心慌等，出现这样的情况不必过于紧张，只要保证每天有充足的睡眠和增加体育锻炼，就可以得到改善的。
泌尿系统的症状
有不少更年期的男性会有排尿困难、夜尿增多状况，这是由于雄性激素的减少导致的，这个时候要注意饮食清淡，若情况严重，要及时就医。
包皮手术是男科一种常见的手术，手术比较简单，手术时一般都要用线。在手术之后一段时间，一般线会自行脱落。那么，包皮手术后线多久会掉呢?在手术之后要注意哪些问题?饮食要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。
包皮手术后线多久会掉
一般来说，在手术之后十天才开始褪线，在这期间要注意服用消炎药。在包皮手术之后出现红肿是正常的情况。
但存在个体差异，水肿原因是包皮手术后，因包皮系带处的血液循环比较丰富，术后皮肤的血管淋巴管被切断，新的回流通路建立，导致回流不好，需要一段时间。水肿好后才可以拆线，不用自己拽，最好让其自然脱离。不会长在里面的。
买点高锰酸钾稀释后，每天泡洗两次，可以促进线头的脱落。缝针的手术方法必须去医院拆线的，自己不要拽，会拉伤创口，导致感染。拆线后应该就不用包扎了，但是也需要注意个人卫生清洁，注意不要吃辛辣刺激食物。
包皮手术后注意事项
术后切口出血问题
切口出血的情况在手术之后的二十四小时内比较常见，若出血量不大，只是染红部分纱布，可以不进行特殊处理，若是出血不止，鲜血不断涌出，或者是出现血肿，要及时去医院进行治疗。
术后切口裂开问题
包皮手术后一周内，尽量避免憋尿，避免由于阴茎反复勃起而导致伤口裂开，或者再出血，防止切口裂开或出血。但是伤口会因个人情况不同，伤口愈合的时间也会不同。
术后包皮水肿问题
包皮手术后伤口会有轻度的水肿，属正常手术后反应，一般需要加压包扎2-3天以减轻术后水肿。但如果有排尿困难，或有水泡出现，或水肿严重，或龟头青紫淤血，要立即来医院治疗。
一般来说，在手术之后的两到四周之内，包皮水肿是会慢慢消退的，也有少部分人实际会比较长，这主要是由于手术切断了皮下的淋巴管，从而导致水肿液回流不畅。一般过一段时间就会自行恢复。
术后排尿问题
男性更年期的保健
运动
40—70岁之间的男性容易受更年期不适症状的骚扰，因此，要加强身体保健。运动是更年期男性保健的好方法。
更年期的男性应选择各关节、各肌肉都活动的全身性项目，如散步、慢跑、太极拳、游泳、气功、保健体操等，能使头颈部、躯干、上下肢都得到全面的锻炼。不宜做强度过大，速度过快的剧烈运动，如冲刺、跳跃、憋气、倒立、滚翻等。
习惯
养成良好的习惯对所有人都有益处，男性更年期也不例外。“饮食有节，起居有常”是必须的，规律的生活可以延年益寿。
卫生
男性更年期牙齿开始松动，常常会牙疼，感觉酸软，甚至出现牙周炎等病。因此，要做到早晚刷牙，修补龋齿，缺牙补牙，经常发炎的牙齿一定要拔。要勤洗澡，但不要用太多肥皂，平时注意防止皮肤干裂。
男性更年期易出现泌尿系统的上行感染，因为全身抵抗力都较低，平时要清洗外阴，勤换内裤，痒的时候不要乱抓以防进一步感染，可以盆浴清洗或用一些外用清洁剂喷洒。
睡眠
我们经常会看到老年人很早就起来了，说明他们睡眠不好，其实随着年龄的增加，睡眠时间也应相应地增加，男性更年期每天应该睡10-12个小时以保证充足的睡眠。
检查
男性更年期很容易得病，所以要定期到医院体检，早发现早治疗是硬道理。
总结：通过上文的介绍，相信大家对男性更年期症状都有了更多的了解。此外，文中还简单介绍了一些男性更年期的保健方法，希望可以帮到大家。到了更年期的时候，男性朋友要多注意调理自己的身体。
男人如何保持年轻 这些秘诀你要知道
拥有年轻不仅是每个女人的梦想，也是每个男人的愿望！那么男人如何保持年轻呢？
男性衰老的表现有哪些呢？
1、心脏功能：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
2、肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
3、阴茎勃起角度：30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
4、性生活频度：性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
5、供氧及耐力：一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
如何让男人保持永久年轻
1、有晨勃，更年轻
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
2、常用剃须刀，年轻5岁半
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
3、7小时的睡眠
一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
4、维生素A除眼纹
随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好
5、股四头肌强，关节炎疼痛少
美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
6、干农活利长寿
美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
7、多吃菠菜，长肌肉
男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
8、头发短显年轻
男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
宫寒怎么调理 宫寒的危害你要知道
引起女性宫寒的原因有很多，多是因为女性体内阳气不足所致，宫寒对女性造成的伤害还是很大的，所以如果发生宫寒，一定要及时调理好身体，那么宫寒的人吃哪些食物是非常好的呢?
宫寒怎么调理
1、饮食调理
宫寒的时候就千万不要再吃一些生冷，刺激性的食物了，在日常生活中不要喝过多的冷饮，一些寒凉之物要少吃，适宜吃一些温暖的食物。也可以多吃一些补气的食物，比如核桃、红枣、花生等。
2、注意保暖
宫寒的女性要特别注意做好保暖的措施，尤其是肚子不要着凉，冬天和夏天的时候，因为开着空调，室内外的温差是比较大的，注意做好保暖工作，可以多去室外走走，让体内的寒气发散出来，注意不要在地上，寒气太重。
3、快步走
宫寒的人其实可以多做一些运动，让身体暖和起来，宫寒的人运动的时候容易会产生疲劳感，可以试试快步的方式，可以走在卵石路上，对刺激足底的经络和穴位有很大的作用，可以改善血液循环，对身体是非常好的。
宫寒的危害
1、引发子宫疾病
子宫是孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。
2、引发导致卵巢疾病
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
我们应该知道很多女性出现过月经推迟的问题，那么月经推迟的原因是什么?女性在月经期间饮食都是要注意一些的月经期间吃什么好?很多女性都会出现月经不调的情况，在出现月经不调时怎么办?想知道一定要继续看哦。
月经推迟的原因
在中医原理来看，引起月经不调的原因有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰 动血海以致经期延长。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。
1.气滞血瘀：如果男性朋友出现情绪抑郁，长时间下去就会导致出现气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒 邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
2.阴虚内热：还有女性如果出现了阴虚的情况，或者因久病耗伤阴液、生产过多火死房事过多也会导致没出现一些症状。阴虚内热而 血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
气血失调或者气血不足可引起月经失调
月经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医可根据脸部的气血变化，找出月经失调的原因。根据经验，月经 失调女性的面色一般有以下的变化：
1.面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性。
2.面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。
3.面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性。
4.颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性。
5.面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性。
月经期间吃什么好
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月 经出血过多。
2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多 。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血 调经，主治妇女有经期错乱。
3、引发输卵管疾病
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端捡拾卵子的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样终导致卵子和精子不能很好的结合。
宫寒吃什么好
1、红豆
从中医的角度讲，红豆属于一种中药，可以清心火，也可以补血，红豆中富含铁质可以行气补血，很适合暖身驱寒气。
2、红花
不少人一提到红花就想到宫廷剧，都知道怀孕的人碰到红花会流产。其实红花对于女性来说也是一种好药材。有些人说，那你说的红花是不是就是藏红花呢?不是的，红花比臧红花的功效要多的多，藏红花只能活血，而红花对于活血痛经都有很大的作用。
3、阿胶
阿胶对于女性朋友来说可谓不是一个好的滋养品，阿胶可以促进血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，对于治疗贫血有很大的好处。
4、当归
当归也是属于中药中比较常用到的一种，当归不仅可以用来增强免疫力还能作为妇科保健，对于贫血的人也大有作用。当归具有活血补血调经止痛的作用，临床上经常用来治疗女性痛经。
结语：以上就是宫寒的危害及调理方法，要注意宫寒是会引起不孕的，所以女性要重视自己的身体，平时注意保暖，尤其是腹部和大腿根处的保暖，多吃一些对子宫好的食物，不要吃一些寒性，生冷的食物。
子宫肌瘤是怎么引起的 它的这些危害要知道
子宫肌瘤是女性比较常见的一种疾病，很多女性也不知道自己为什么会患病，子宫肌瘤是怎么引起的?一些女性在发现子宫肌瘤的时候已经有一些严重了，子宫肌瘤的症状是什么?子宫肌瘤对我们的身体是有伤害的，子宫肌瘤的危害有哪些?想知道一定要继续看哦。
子宫肌瘤是怎么引起的
1.年龄
女性在40岁左右的时候，是子宫肌瘤的高发期，这一年龄阶段接近围绝经期，很有可能存在这卵巢排卵的障碍，也可能是这一时期的女性有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经来潮越早的女性患病的几率往往也是越高的。有生育的女性在患病几率上一直低于不生育的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间，而没有经过生育的女性，得不到孕激素的保护，会产生激素依赖性疾病，因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
也有一些研究也表明了，女性如果体重增加10千克，那么患子宫肌瘤的风险就会增加21%，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道，主食为肉类食物的女性，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大，家庭不和，情感受创，情绪不佳，紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱，导致子宫肌瘤。
6.遗传因素
子宫肌瘤没有明显的遗传倾向，但有家族聚集性。也就是说，家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有肌瘤的话，其它人也容易长有肌瘤。
7.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药，在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药，患子宫肌瘤的风险会明显增加。
8.长期性生活失调
长期性生活失调会引起激素分泌紊乱，导致盆腔充血，进而增加子宫肌瘤的发病率。
9.外源性雌激素类物质
外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质，其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。
子宫肌瘤的症状
引起月经推迟有很多原因，首先我们要排除是否怀孕的可能，然后再找其他的原因，当月经推迟的时候，我们应该怎么办呢，有什么方法可以帮助我们吗?当月经推迟的时候，吃些什么能够帮助我们来月经呢?一起来看看吧。
月经推迟的原因
1、精神因素导致
如果近期的压力过大，或者是情绪经常暴躁，抑郁等，这些都会引起月经推迟的表现，如果是精神因素引起的月经推迟，通常会有乳房胀痛的现象，还会有心请烦躁，郁闷不舒的情况，一般不需要治疗，及时调理好身心就可以了。
2、过度减肥导致
有很多女性为了美而过度的减肥，经常吃的很少，或者吃一些减肥药，这都是引起月经推迟的原因，尤其是减肥药，对身体的危害是很大的，当月经推迟的时候应该立即停止用药，过一段时间即可恢复。
3、服用避孕药导致
有很多女性可能会在性生活过后服用一些避孕药，避孕药的危害是很大的，如果长期服用的话，会有很多的副作用，月经推迟就是其一，所以尽量选择其他的方式避孕，停用一段时间，就可以恢复月经了。
4、手术导致
宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
5、内分泌失调导致
临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应前往检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
6、慢性疾病导致
一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病也会因营养缺乏而导致月经推迟。
月经推迟怎么办
1、避免过度劳累，女性朋友们在月经期间好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。
2、保持良好心态，心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、保证充足睡眠，对于女性来说，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
子宫肌瘤症状一：腹部出现包块在子宫肌瘤的早期，会在腹部出现一些包块，这些包块会随着时间的增长而不断变大，但是这些包块是不会带给人疼痛的感觉，而且这些包块还会在腹部移动。
子宫肌瘤症状二：出现疼痛
在子宫肌瘤的患者当中，不少的子宫肌瘤患者会出现下腹坠胀的感觉，有的也会产生腰背酸痛。这些都是因人而异的，但是我们能明确的是，子宫肌瘤的患者在早期会产生疼痛感。
子宫肌瘤症状三：子宫出血
在患有子宫肌瘤的患者当中，有超过一半的患者都会出现子宫出血的现象，其中大多数的人都是出现周期性的出血，比如说月经量突然增多，经期延长，或者是周期缩短。不规律的月经都是由于子宫肌瘤而造成的。
子宫肌瘤症状四：白带增多
子宫肌瘤患者，因为子宫或者是宫颈黏膜下肌瘤发生感染，从而造成了子宫腔增大，白带也随之增多。这也是子宫肌瘤患者的早期容易出现的一种症状。
子宫肌瘤症状五：出现贫血
由于子宫肌瘤患者她们的月经不调很容易造成失血性的贫血，因为他们在月经的失血量过多造成的。
子宫肌瘤的危害
1.疼痛
一般情况下，子宫肌瘤并不会引起疼痛，但少数患者会有腰酸背痛以及下腹坠胀的感觉。另外，子宫肌瘤发生红色变性或者浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转时，也可产生急性腹痛。
2.贫血
子宫肌瘤可造成经期延长、月经量增多或者不规则阴道出血等症状，长期如此就可能引起失血性贫血。
3.不孕或流产
肌瘤的大小、位置、数目等都可能对受孕、妊娠结局产生影响。巨大肌瘤可导致宫腔变形，影响孕囊着床以及胚胎发育。粘膜下子宫肌瘤会妨碍精子进入宫腔，阻碍孕囊着床。
4.子宫出血
子宫出血是子宫肌瘤的主要症状，以周期性出血较为多见，常表现为经期延长、月经量增多、周期缩短等，亦可变现为不规则阴道出血。
5.白带增多
子宫肌瘤可导致子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加上盆腔充血，就可能出现白带增多的现象。若宫颈的粘膜下子宫肌瘤出现坏死、感染或者溃疡的时候，还可出现血性或者脓性的白带。
结语：上面已经为大家介绍了子宫肌瘤的危害，子宫肌瘤怎么引起的和子宫肌瘤的症状，相信大家现在对于子宫肌瘤应该也有了一些了解，我们在出现此病的时候，一定要积极的进行治疗，平时注意休息。
细数男性肾结石的危害 你一定要知道
1.局部损伤
对于体积小多移动的结石，局部组织的受损只有轻微的程度；体积较大并且呈鹿角状，就会产生纤维组织增生、中性粒细胞、溃疡以及淋巴细胞浸润，导致肾脏纤维化和肾盂和肾盏上皮细胞脱落。
2.肾脏受损
长期肾结石则会出现肾盂积水、排尿困难、梗阻上部压力过大、肾脏血流减少、会导致肾萎缩小、肾功能减小、肾小管坏死、甚至失去肾功能。
3.尿路梗阻
尿路梗阻不仅是继发肾损害的主要因素，而且是最普遍的肾结石继发损害。尿路梗阻会出现梗阻以上的部位积水的症状。肾结石会导致梗阻以上部位承受压力过大、肾盂积水过久、排尿受阻、肾脏血流减少等危害。
对于肾结石这种常见疾病，其危害还是非常巨大的。肾脏是身体非常重要的内脏，不容许一点点小问题的存在。因为；千里之堤，毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒哪。患者还是要到专业医院彻底治疗疾病，以绝后患。泌尿系结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位是常见的泌尿外科疾病之一，泌尿系疾病患者男性多于女性，是男性常见疾病。泌尿系尿路结石引起尿路梗阻和感染后，对肾功能损害较大，对全身影响更为严重，严重可危及生命。医院的专家介绍：一般来说，结石较小，小于4毫米的一般可经药物治疗排出，而大于6毫米自行排出机会就少了，结石位置越高排出机会越小，推荐采用微创手术治疗。
细数男性肾结石的危害,你一定要知道
1.局部损伤
对于体积小多移动的结石，局部组织的受损只有轻微的程度；体积较大并且呈鹿角状，就会产生纤维组织增生、中性粒细胞、溃疡以及淋巴细胞浸润，导致肾脏纤维化和肾盂和肾盏上皮细胞脱落。
2.肾脏受损
长期肾结石则会出现肾盂积水、排尿困难、梗阻上部压力过大、肾脏血流减少、会导致肾萎缩小、肾功能减小、肾小管坏死、甚至失去肾功能。
3.尿路梗阻
尿路梗阻不仅是继发肾损害的主要因素，而且是最普遍的肾结石继发损害。尿路梗阻会出现梗阻以上的部位积水的症状。肾结石会导致梗阻以上部位承受压力过大、肾盂积水过久、排尿受阻、肾脏血流减少等危害。
对于肾结石这种常见疾病，其危害还是非常巨大的。肾脏是身体非常重要的内脏，不容许一点点小问题的存在。因为；千里之堤，毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒哪。患者还是要到专业医院彻底治疗疾病，以绝后患。泌尿系结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位是常见的泌尿外科疾病之一，泌尿系疾病患者男性多于女性，是男性常见疾病。泌尿系尿路结石引起尿路梗阻和感染后，对肾功能损害较大，对全身影响更为严重，严重可危及生命。医院的专家介绍：一般来说，结石较小，小于4毫米的一般可经药物治疗排出，而大于6毫米自行排出机会就少了，结石位置越高排出机会越小，推荐采用微创手术治疗。
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