男人身上长白毛只因不小心吃了它
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男人身上长白毛只因不小心吃了它”，希望对您的养生有所帮助。
有的时候我们可能会因为误吃了某样东西，导致我们的身体出现有些比较奇异的状况，比如身上长白色的毛。身上偶尔出现毛发我们应该是见怪不怪了，尤其是男性朋友，出现体毛是很正常的，但是如果出现白色的毛，我们就该用心留意一下了，因为白色的毛可能并不是好事的征兆。
为什么身上会长出白毛
有的时候，我们在浏览新闻的时候偶尔会看到一些关于身上长白毛的新闻，而这些新闻信息里的主人公大多都是男性，那么男性朋友身上为什么会出现长白毛的情况呢?
其实，导致这种白毛情况出现的大概有两种原因，一种是与雄性激素分泌旺盛有关，可能是自己的内分泌激素状况出现了问题。
还有一种，就是和毛囊有关，我们的身体有的时候会出现一些比较特别的状况，个别毛囊发生营养输送的时候会出现一些问题，长出来的汗毛就会因为营养不良变细变白。
所以说，男性朋友们在饮食方面如果不小心吃错了东西，就会造成这种情况出现。
吃什么会导致雄性激素增多
1.动物内脏
动物的内脏，含有比较多的胆固醇，而且胆固醇是合成雄性激素的重要的物质。
除此之外，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能有效的促进精原细胞的分裂与成熟，因此大量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，能提高自己身体内的雄性激素水平，从而造成雄性激素分泌异常。
2.牡蛎
牡蛎是一种非常美味的食品，很多男性朋友都非常喜欢吃，但是牡蛎不能吃多，每天吃几个就可以了，不能一盘一盘的吃。
牡蛎能明显的提高男性身体内的雄性激素，而且牡蛎当中含有很多矿物质，也是会促进男人雄性激素分泌的。
所以说牡蛎虽好，但是男性朋友在吃牡蛎的时候，还是要控制一下量。
3.墨鱼
墨鱼当中含有非常丰富的精氨酸，精氨酸对于男性朋友来说可谓是大补，含精氨酸的食物吃的太多，可以有效的补肾益精，促进男人体内雄性激素的分泌。
4.含锌比较多的食物
锌是我们身体当中不可缺少的一种微量元素，锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着非常重要的作用。
如果我们的身体内缺乏锌元素，那么就会导致男性的生殖功能减退，所以大量吃含锌量比较高的食物，就会导致男性朋友身体内的雄性激素增多，从而出现身上长白毛的状况。
衰老不仅仅是女人的天敌，同样的也不瘦男士朋友的待见，没有那些一个男士会喜欢自己衰老的模样，那么我们应该如何抗衰老呢?有什么好的延缓衰老的方法呢?男人又应该怎样预防衰老呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
很多男士朋友在年轻的时候不重视养生，等到上了年纪，身体就会出现各种各样的问题，同时，自然也就老的快了些，那么男人到了中年应该如何做才能帮助自己延缓衰老呢?
首先，一日三餐要按时，不要经常变换
同时根据中医的顺应四时观点，合理调整起居生活。可以试着过一下老年式的生活。
那就是男人早晚遛遛弯，晚饭后看看电视剧，通过这样的办法让自己暂时脱离工作和事业，真正放松大脑。
其次，坚持健康饮食
中医认为，高粱原味，足生大疔。饮食合理最好的办法是男人在家吃饭，做到荤素搭配、食量适度。
人到中年后，还要有意识地多吃一些蔬菜、水果、高蛋白食物，延迟中、老年人疾病的发生。
再次，把运动融入生活
在我看来，男人最好的运动是散步和爬楼。
可以与工作或生活结合起来，比如上班少坐两站地，回家爬几层楼等。
最后，保持乐观情绪
上班时要精力集中工作，下班后要学会休息与放松。
遇到问题要换位思维，多想积极向上的一面，善于思考，并善于倾诉，只有这样，才能心情舒畅。
男人应该如何抗衰老
跟女人一样，男士肌肤也会老化。两者的原因是相似的：岁月的流失，以及遭受着外部恶劣环境的侵蚀(污染、紫外线、空调、压力、吸烟等)。
同时，男士的肌肤经常处于不被精心呵护的状态，每天早上的剃须伤害了保护肌肤本身的皮脂膜。
剃须常常导致伤口，破坏了肌肤本身的自我保护功能，再加上并不是所有的男士都定期有规律地使用护肤品，或是过度地使用碱性过大的清洁用品，肌肤变得缺水并且不舒服，因此男性肌肤到了一定的年龄之后更容易衰老。
男性应该如何抗衰老
健康的营养和生活方式
要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。
正确的清洁肌肤
每天早晚都要选用适合自己的洁面产品，特别是有些男士比较忽视早上的清洁，就直接拿冷水洗脸，殊不知在晚间肌肤也不断在新陈代谢，肌肤会分泌出过多的油脂，因此早上的洁面不可忽视。
温和剃须
剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。这时需使用男士专用的须后营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
使用对的护肤品
毛囊出问题，身体就很容易长白毛，给患者带来很大的烦恼，那么如果我们的毛囊出问题了，应该吃什么东西来缓解呢?
毛囊出问题吃什么好
1.吃新鲜的水果
新鲜的水果可以给我们的身体补充很丰富的维生素，比如白菜、西红柿、萝卜、苹果、梨、葡萄、香蕉等，这些食物都可以补充我们的皮肤所需要的营养物质，而且有益于毛囊疾病的治疗。
2.吃清淡的食物
平时我们要多吃清淡的食物，比如杂粮、小麦、玉米、豆类食品等，也可以多喝一些清淡的汤汤水水，这类食物都是比较容易肠道消化的。
这些食物对我们的皮肤调理都有促进作用，对于毛囊生病的治疗是非常有帮助的。
皮肤出现问题，肯定是很难看的，对男性朋友的人际交往也会有一定的影响，所以小编在此建议，各位可以多吃一些对皮肤好的食物。
吃什么食物对皮肤好
1.西兰花
西兰花当中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能有效的增强肌肤的抗损害能力，还能帮助肌肤保持弹性。
2.胡萝卜
胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能，削减肌肤的皱纹，坚持肌肤的润泽和细嫩。
3.牛奶
牛奶是我们的肌肤在晚上最喜欢的食物，能有效的改善肌肤的细胞活性，而且还能延缓我们皮肤的衰老，增强肌肤的张力，消除脸上的肌肤问题。
结语：身上长白毛是比较罕见的，也是比较特殊的，我们的身体不会无缘无故就长出白毛，尤其是男性朋友，比较粗心，所以就更要注意，时常观察自己的身体健康状况，出现长白毛的情况，要去医院进行检查，不要放任不管，然后对症治疗，保证我们的身体健康。
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含锌量比较高的食物有蛋黄、花生、红糖、花生、谷类等。
吃什么会损伤毛囊
1.辛辣的食物
辛辣的食物可以促进身体内的血液循环，并且还有能助长体内湿热的作用，很多人的身体体质是多湿多热的，很多辛辣食物在入口之后就会火上浇油，从而伤害到毛囊，使炎症扩散，造成毛囊炎。
由此可得，我们最好不要吃辣椒、辣油、川椒、蒜苗、芥末等辛辣的食物，对毛囊的损害是很大的。
2.酒类食物
酒类食物有助长体内湿热的作用，所以说最好不要过多饮酒，白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒、酒酿类食品等，浅尝即止。
特别是毛囊炎患者，饮酒会使病症越来越严重，还会导致细菌扩散，生活中不要过多饮酒或者是吃酒类食物，会破坏毛囊，从而使体内长出白毛。
3.大补类食物
男人在外面是很辛苦的，所以家里的贤内助就会帮男人做很多大补的食物，比如海马、人参、鹿茸、阿胶、鹿骨胶、龟板胶等名贵中药，男性朋友们喝了之后可以补气、补阳、补血、补阴。
但是，大补类的食物如果吃多了，或者是身体不需要补养，吃以上这些食物是很容易导致湿热内蕴，热毒缠身的，毛囊也会随之受到伤害。
因此大补类的食物千万不要随意乱吃，在吃之前最好谨遵医嘱。
4.辛热发散类药物
桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身就是性温助热的，很容易使热度伤害肌肤毛囊，所以说发汗类药物或者是食物最好不要吃，容易伤津耗阴，使机体抵抗力严重下降，导致这种疾病很难治愈。
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男人身上长红点
身上长红点在平时是很常见的现象，不过大多数人在身上长红点之后并不会引起重视，觉得这种情况常见并不会给人身体健康造成影响，其实不管是男性还是女性身上长红点一定要重视起来，有可能是身体疾病引起的，越早治疗越容易控制住病情，不然是很容易导致病情加重，影响身体健康。
男人身上长红点是怎么回事?
蜘蛛痣：肝病患者尤其小心
蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病，是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域，如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。
蜘蛛痣与雌激素代谢有关。青春期女孩、孕妇由于体内雌激素含量增加，就会出现蜘蛛痣，这属于正常现象，不用太紧张。随着年龄增长、生娃以后，蜘蛛痣会随之消失。
若是男性或老年妇女突然出现蜘蛛痣，则应提高警惕。因为蜘蛛痣更多见于急慢性肝炎或肝硬化的病人。
如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多，且出现后长期不退，或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。蜘蛛痣有可能是肝功能衰竭的警示灯。
健康建议：
最好尽快到医院检查肝功能、肝脏B超，排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。
出血点(紫癜)：警惕凝血异常和血管炎
小红点没有高出皮肤表面，轻压不退色，一般是毛细血管破裂造成的，医学上称为“紫癜”。紫癜是出血性疾病最常见的临床表现，一旦发现紫癜，即提示有如下可能：
①血管性紫癜。很常见，是由于血管壁损伤或其脆性和通透性增高所致。
②
血小板异常性紫癜。多数是由于血小板减少、增多及功能异常所致。
③凝血机制障碍。包括凝血因子缺乏、循环中有抗凝物质或纤维蛋白溶解亢进。
健康建议：
如果皮肤上忽然出现了不明原因的出血点，不管数量多少，最好去医院咨询皮肤科医生。
血管痣：不要用力去搓它、抠它
血管痣大多高出皮面，是由于皮肤表面毛细血管或小动脉增生和持续扩张而造成的。按压后会退色，易破裂出血。能出现在人体皮肤表面的任何部位。
健康建议：
一般来说，血管痣不会对健康构成什么危害。如果说一定要注意什么，那就是血管痣容易破裂出血，不要用力搓它或抠它。
不是所有痣都是美人痣，忽视很有可能带来危险!如果对身上的痣有疑惑，一定要咨询正规医院的专业医生，千万不要去美容院或是无资质的小诊所随意祛痣。
男人身体虚只因不爱做这事
健康的身体一直是男人想要的，因为在这样的快节奏的社会里，男人要在工作中要耗费大量的精力和体力，而回到家中，又得承担起养家糊口的职责。所以要完成这么多事，男人就一定要保证自己的身体健康。但是很多男人的身体处在一个“亚健康”状态，自身被各种疾病困扰着，究其原因，竟然是男人生活中不爱做一些事情导致的，那么男人生活中不爱做哪些事情导致身体变虚呢?
一、不爱喝水
人的一切生命运动离不开水的帮助，对于男人来说，喝水这件每天必须要做的事情看似平常普通，可是如果男人生活中不爱喝水，那么你的身体将会向你发出“疾病信号”。
身体的新陈代谢一定离不开水的帮助，只有体内水分充足了，身体的新陈代谢才能有序进行，身体内的有害物质才可以自行排出体外。
一旦男人不爱喝水，每天补水量很少的话，那么体内的有害物质将无法排除，这些有害物质不仅会引起肠道的“瘫痪”，导致便秘症状的出现，同时也会使男人出现口臭这样一个令人尴尬的症状，皮肤也会越来越差的。
虽然不少男人都习惯长时间不喝水，等到口渴了才想起来喝水，其实这样做是非常不对的，不要等到才想起来喝水，平时定量补水，每天补水量保持在2000毫升以上，身体健康就有了保证。
二、不爱睡觉
睡觉是每个人必须要做的事情，尤其对于男人来说，每天工作那么繁忙，要处理那么多的事情，体力和精力消耗殆尽，此时就必须要睡觉才能使自己变得精力充沛。
但是现实生活中，不少男人不爱睡觉，或者说，因为一些情况导致自己没有一个健康合理的睡眠，这样就导致自己的身体健康大打折扣。
如果任务量较大，很多男人将不得不加班熬夜去处理这些事情，这就造成了睡眠时间大大减少，睡眠质量也一直处在一个很差的水准，导致整个人的精神状态也是非常差的。
不仅如此，在中医理论中，睡觉还是一种非常好的养生方式，当身体有一些疾病的时候，只要有充足的睡眠，这些疾病往往可以不治而愈。
这是因为身体在每天晚上都会有一个自行排毒、自行修复的时候，这也是维持身体健康最重要的方式，但这些事情只有在人熟睡的状态下才能有序进行，一旦睡眠不好的话，那么身体健康势必要大打折扣，使身体处在一个“亚健康”状态。
所以男人想要身体健康，每天一定要保证充足的睡眠，对于加班熬夜的人来说，中午的午睡是必不可少的，午睡睡得好的人，身体都是非常健康的，中医认为半个小时的午睡往往抵得过晚上六个小时的睡眠!
三、不爱运动
如果说水是生命之源，那么我们生命中最离不开的一件事就是运动了。
运动的好处实在是太多太多，人体就像一台机器，想要这台机器能够平稳运行，那么这台机器一定要经常活动，否则这台机器就非常容易生锈。
可是很多男人往往会觉得自己平时工作那么忙，本来空闲时间就不够，有了时间也一定要好好休息，哪有多余的时间和精力去运动啊。
在这样惰性思想的引导下，男人就变得越来越不爱运动，没有了运动，身体的新陈代谢将会变得越来越差，同时身上的赘肉也越来越多，看着体重计上不断上涨的数字，看着自己买的药越来越多，男人，你会后悔自己当初没有拿出时间运动吗?
其实每天运动量只要有三十分钟就够了，有了三十分钟的运动，身体的新陈代谢可以有序进行，同时也可以加速身体脂肪的燃烧，帮助男人瘦身减肥，维持身体的健康。
四、不爱去医院
从小，父母和老师就教育我们身体有不舒服的地方一定要去医院检查治疗下，这样身体才会健康。
但是对于男人来说，谁也不想当“林黛玉”，加上男人都有隐忍的品质，即使身体有不舒服的地方，往往都是忍一忍，或者简单吃点药就这样应付过去了。
另外，男人都是非常要面子的，为了面子，男人可以不管不顾任何事情，对于生病来说，很多男人都不会去医院，甚至还会嘲笑那些经常去医院的人，认为这样做就是多花钱多花时间。
虽然吃药的确可以治疗一些疾病，但是药物往往都是具有一定的副作用，长期服药还会造成身体的耐药性增强，导致疾病难以治愈。
更重要的是，很多大病在初始时期往往与其它疾病很相似，比如胃癌初期会有腹痛的症状，患者往往以为这只是简单的腹痛，吃些药就应付了事，实际上这是体内肿瘤恶化导致的，如果不及时去医院检查治疗，只会让疾病越来越恶化，最后甚至还会让男人付出生命的代价!
所以每个男人千万不要把去医院当成什么没面子的事情，去医院及早发现问题，及早解决，这样对身体健康有好处，即使检查没发现有什么问题，也应该为自己的身体健康感到开心。
结语：男人如果想要身体保持在健康状态，除了饮食上需要多加注意外，生活中，上述这四种情况一定不要再发生了，否则对男性健康非常不利，那时候男人会被疾病困扰着，所以希望每个男性朋友都能多加注意这些事情，改掉不合理的生活习惯。
不小心怀了二胎怎么办
如果是不小心怀了二胎就应该要想清楚是否是要，不要这个孩子就必须要在49天左右的时间就去做流产，这样才可以避免宝宝降临到这个世界上，而且如今人们更多的就是会选择药流的方式，这主要就是因为人工流产的手术对于人们身体伤害是非常大，容易造成更加多一些的后遗症。
适应症
1)确诊为正常宫内妊娠(末次月经停经天数≤49天)，自愿要求使用药物终止妊娠的健康妇女，年龄18-40岁;2)高危人流的对象，比如生殖器官畸形(残角子宫除外)、严重骨盆畸形、子宫极度倾屈、宫颈发育不全或坚韧子宫、瘢痕子宫、多次人工流产等。(注意：这部分患者即使选择药物流产也有药流高危因素，相对药物流产的失败率和流产后出血的几率要高于没有高危因素的患者);3)对手术流产有顾虑或恐惧心理者。
禁忌症
1) 米非司酮禁忌症：肾上腺、糖尿病、甲状腺等内分泌疾患、肝肾功能异常、妊娠期皮肤瘙痒病史、血液病和血管栓赛病史、与甾体激素有关的肿瘤;2) 前列腺素禁忌症：心血管系统疾病，如二尖瓣狭窄、高血压、低血压、青光眼、胃肠功能紊乱、哮喘、癫痫等，或对前列腺素过敏者;3) 过敏体质者，妊娠剧吐者;4) 贫血、血红蛋白在100g/L及以下者;5) 带器妊娠者;6) 宫外孕或葡萄胎者;7) 每天吸烟超过10支或酗酒者;8) 经常出差、外地来京、居住地距离医疗单位较远、不能及时就诊随访者;9) 生殖道炎症，如阴道炎，急性化脓性宫颈炎或亚急性宫颈炎，急慢性盆腔炎、性传播疾病等，未经治疗者。
用药前处理
1)医生应向用药对象讲清服药方法、疗效及可能出现的副反应，由用药对象自愿选择;2)身体检查和检验同负压吸引术;3)向孕妇讲清药物流产的利弊，由其自然选择。
用药方法
米非司酮：一般首次在门诊用药，其余可以让患者带回家服用;前列腺素：要求患者来院用药并留院观察，第三天晨空腹服用，或阴道放置，留院观察6小时。
用药后观察
1)服用米非司酮后要注意阴道出血时间、出血量。如果出血量多或者有组织物排出，应及时来院就诊;2)使用前列腺素后要留院观察，血压，脉搏，腹泻、腹痛、出血和有无胎囊排出及用药副反应。个别副反应较明显可及时对症处理。并详细记录;3)胎囊排出后，有医护人员认真检查排出物(出血多随时清宫)，观察1小时后离院，离院前测血压和脉搏，登记记录，并嘱随访日期，及注意事项(流产后2周及6周);4)胎囊未排出者6小时离院，预约1周内复查B超及随访。
如流产失败，则行人工流产负压吸引术;用药第15日：要求全部对象服药后2周复诊。如出血多于月经量，应到原用药医院检查。经B超检查及HCG检查，诊断为不全流产者，酌情清宫，送病理检查。
男人身上的时尚变迁
男人的配饰总是实用的：眼镜、手表、皮带、打火机……花哨的东西实在不多，那么，不妨就用一款熠熠生辉的宝石龙笔来装一点一下。
当你看着这样支价格不菲的靓笔，一定会思忖――除了其华美的外衣，是否还有更动人的故事？六角白星是俯瞰欧洲最高峰勃朗峰的形状，每支笔尖的“4810”字样是勃朗峰的高度，而纯手工制作、经过25道工序打造的笔头更使其如勃朗峰般高贵而坚实。
波希米亚，我爱您
不受传统思维约束，热烈追求生活创意和喜悦，就是“波希米亚”的精髓。
以六角白星为标志的万宝龙的“波希米亚，我爱您”系列书写工具同样以其精心的设计唤起人们内心的浪漫情怀――笔夹上闪烁的心型宝石和墨水笔尖上别致的心型心孔就是“爱的祝福”。随心所欲的蓝色、红色或黑色宝石以及镀金、纯银或精钢的款式，无一不渗透着BOBO族“爱”的主题。
踏入21世纪，BOBO族热切追求所有超越传统的态度依然延续着。但今天有所不同，一群接受高等教育、非常积极的年轻男女，不拘泥于传统思维，凭着个人坚定的信念和自信，尽情享受成功的喜悦，这就是他们所追求的波希米亚式生活态度――一种因创意和商机带来缤纷色彩的生活。他们均是社会上文化和商界的精英，所选择的艺术、衣着和配饰均能真实反映其个人的生活风格和独特个性；无论在专业领域和个人兴趣上皆一致地贯彻真我性格，他们绝不甘于“退而求其次”，无论做任何事情、往哪里去或任何东西都要求最好。
有别于经典的大班系列，万宝龙推出的波希米亚系列，代表着这群新时代天之娇子的生活品位和生活态度，是现代新文化的象征符号之一。波希米亚系列流丽小巧的外型配搭笔夹上镶嵌的宝石，散发着新新人类那股尊贵高雅的气质。
碧玉的智慧
在个性张扬的时代，每个人总会在这里找到能够展现自己个性的纪念笔。万宝龙限量发行的纪念笔，一般是在某一时期为纪念某位特有品位的名家而推出，笔身刻有名家的新笔签字以及编号。
“大清王朝――龙腾盛世”黑水笔便是其中一款。笔帽由名贵玉石精制而成，并盘上以精工雕琢的五爪龙形，象征福气、活力及长寿；笔杆以华贵的黑色树脂精制；18K金的笔尖上饰以金龙动态，平添一分浓厚的中国传统文化气息。
中国人使用玉石最早可追溯至新石器时代，其后多个世纪，玉石被广泛应用在日常生活中。清朝乾隆年间，玉石艺术可谓到了登峰造极的至高境界。清代一流玉石工匠的精湛工艺为玉雕赋予非凡价值――尊贵如象征九五之尊的斑点玺、精巧如鼻烟壶，是皇室贵族、商贾、文人身份和地位的象征，其价值更不次于黄金和其他宝石。
高贵优雅的点缀
有如此高贵的笔，还得有与其相匹配的腕表、皮具、公文箱、名片夹等物品，才算得上真正的有品位。看看如此贴心设计的大班系列及波希米亚系列饰品能否吸引住您的眼球呢？
男人身上妊娠纹
都知道女性会因为怀孕生子的关系，导致身体的皮肤上长满了妊娠纹，可是没有听说过男生也会出现妊娠纹，其实这并不是妊娠纹，而是由于现在人们肥胖的关系导致皮肤上的纹路开裂，看起来特别像妊娠纹，男性身上的妊娠纹可以通过用补充胶原蛋白，减轻体重，以及按摩局部的方法去掉。
1.聪明补充胶原蛋白
大家只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧!
有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗称的“肥胖纹”。
会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积，导致上方表皮过度伸张，但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生，造成纤维断裂的现象，这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。在瘦身期补充胶原蛋白，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白，一来对于预防肥胖纹的发生有帮助，另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。
虽然鸡爪、猪脚的胶原蛋白很丰富，不过胆固醇与热量也不低，建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品;由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。
阴囊上长白毛怎么回事
阴囊作为比较隐私的部位，平时更容易出现各类疾病。就一些人发现自己的阴囊上面长了白毛，那么阴囊上面长白毛究竟是怎么回事？很可能是阴囊皮炎、阴囊湿疹等原因，那么具体是什么导致的，需要大家结合自身的症状去分析，必要时需要去医院进行诊治，防止病情贻误。
1. 阴囊皮炎--起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又疼又痒。预防的主要措施是，多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6等营养素，发病后应保持病变区皮肤清洁，可涂些氧化锌糊膏等。
2. 阴囊湿疹--主要是由汗水、污秽刺激而引起的。其表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂，甚至增厚粗糙，奇痒难忍。治疗方法是，内服抗组胺类药物如扑尔敏，病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松、去炎松尿素软膏等，每日1--2次。
3. 阴囊单纯苔癣--即阴囊部位神经性皮炎。其特点是，皮肤瘙痒、增厚增粗，但不渗透液，病程往往很长且反复难愈。治疗的方法与阴囊湿疹差不多，也是内服抗过敏药物如扑尔敏、苯海拉明等，同时用肤轻松、三九皮炎平软膏等外涂病变区，每日1--2次。
4. 阴囊癣症--是由霉菌感染引起的皮肤病，常与患者其它部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。防治的方法是，患部外涂治癣药膏如达克宁霜、皮康王和克霉脞软膏、新脚气膏等(刺激性强的癣药水不宜用)，同时治疗身体其它部位的癣症如手癣、足癣、股癣等，以防治愈后再度感染。
5. 核黄素缺乏性阴囊炎--多见于常年食用精白米、精白面或长期腹泻、便秘、食欲不振或挑食的男子，其主要表现为：开始时阴囊微红发亮，以后在阴囊两侧发生淡红色斑片，上面粘着鳞屑，不久可出现多个黄豆大小的扁平丘疹，有不同程度的痒感，常合并口角炎、舌炎。服用核黄素片症状明显好转。
患了“难言之隐”的阴囊皮肤病后，要消除紧张情绪，切不可将其与性病相提并论，以免增添忧虑和恐惧。
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