夏季关于养生类的东西
2019-10-06肩周炎是由长期过度劳累引起的。如果你有肩周炎，你的肩膀就会疼痛。近年来，肩胛骨周围炎已变得越来越年轻，特别是当年轻人长时间玩电脑和手机时，他们患肩周炎的概率会增加。特别是肩周炎患者需要更多休息，避免过度劳累，并注意保持均衡饮食。
1.避免油腻食物，如不适合食用的脂肪肉，奶油和油炸食品。因为肩周炎是由体内血液阻塞引起的，进食大量油腻食物很容易导致肩周炎的恶化。所以每天吃少量的食物，避免吃很多高脂肪的食物。否则，也会发生关节炎和僵硬。
2.避免油炸，因为体内更多的铁与蛋白质结合形成一种在关节区域自由的物质，这很容易导致肩周炎的恶化。因此，肩周炎的患者应避免吃油炸性的东西
3.避免食用海参，如海参，海鲜，海鱼和其他海鲜。这些海鲜含有大量的尿酸。当尿酸被人体吸收时，关节中会形成尿酸结晶，这会加剧关节炎的状况。因此，肩周炎的患者应避免吃海鲜。
4.避免饮酒，吸烟，喝咖啡，浓茶和其他刺激性
更多>>本文导读：近视是现在很多儿童的症状，那么哪些儿童罪容易患上近视眼吗？下面就来了解一下最容易患近视眼的儿童。
1、早产儿童
早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
2、睡觉时间少的孩子
在儿童生长发育的加速期，特别是7 9岁和12 14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。
3、父母为近视眼的儿童
近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大：300 600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
由此看来，以上几类儿童比较容易患上近视眼疾病，家长要提早预防。
更多>>本文导读：手机是常用的通讯设备，那么用手机要注意哪些呢？每个人都可以使用手机吗？哪些人最好少用手机的呢？下面就来了解一下最好少用手机的八类人。
癫痫病患者
由于手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机产生的电磁波甚至超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。
心脏病患者
试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误
诊。
严重神经衰弱者
经常使用手机可引起失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。
白内障患者
手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。
甲亢和糖尿病患者
手机释放的电磁波可导致内分泌紊乱，易加重甲亢、糖尿病等内分泌不调性疾病病情。
孕妇及母乳喂养者
严重的电磁波辐射有致畸作用，还能引起内分泌的紊乱，影响泌乳。
未成年的少儿
更多>>本文导读：补锌是家长常说的，那么孩子补锌要注意哪些呢？哪些儿童需要补锌呢？补锌吃什么呢？下面就来了解一下需要补锌的四类儿童。
锌是人体很重要的一个元素，现在很多人都会说给儿童补锌，但是锌可以乱补吗?儿童缺锌对健康有哪些影响呢?
缺锌对孩子的成长是有影响的，缺锌可能会导致学习障碍，发育慢、长不高等问题，所以父母要重视孩子缺锌的问题，那么缺锌好如何补呢?缺锌的进补因人而异，一起来了解一下哪些儿童需要补锌。
1、儿童多汗需补锌
有些儿童有存在多汗的现象，多汗可能受心理，遗传或者疾病的影响，而大量的出汗会使锌随着汗液的排出而丢失。专家也发现多汗的儿童缺锌远比正常儿童的高。因此，多汗的儿童平时在饮食中就需要多吃一些含锌比较高的食物。含锌比较丰富的食物有花生、瘦肉、鸡蛋、牡蛎等食物;也可食用一些含锌的中药，比如大枣、孩儿参。
2、偏食的儿童需补锌
有些小孩平时不喜欢吃动物的内脏，瘦肉，牡蛎等含锌比较
更多>>本文导读：大蒜是我们常吃的食物，那么吃大蒜要注意哪些呢？哪些人不宜吃大蒜呢？下面就来了解一下不宜吃大蒜的三类人。
中医认为，长期大量地食用大蒜会 伤肝损眼 。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
肝炎患者：
很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒;其次，大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者：
生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病
更多>>牛奶虽营养却是8类人的催命符
1.经常接触铅的人
牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。
2.乳糖不耐者
有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道ph值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。
3.腹腔和胃切除手术后的患者
病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹
更多>>冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。
另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。
一些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。
1、牛奶一定要躲光
光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素b2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素a、d、b6、b12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。即使在超市冷藏柜的
更多>>据美国疾病控制中心报道，每年，有7600万美国人因为食物而生病。你没法保证食物100%的安全性，但是，你能通过一些预防性的方法来减少患病风险。有些方法很常见，比如吃东西前洗手。还有一些则是人们不大会注意到的。
厨房里致病的5种东西
1.厨房洗碗布
美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。当你清洁时，布上就会沾上细菌，但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布，所以细菌就积累了。当然，绝大部分细菌并不会致病，而某些细菌，如沙门氏细菌以及大肠杆菌，就会引起很严重的疾病。减少洗碗布上的细菌的最好办法就是，每天把浸湿的洗碗布放到微波炉里微波两分钟，每两周换一块洗碗布。
2.冰箱
低温会减缓细菌的增殖，所以一定要确定家里的冰箱温度不要高过40华氏度。为了降低食源性疾病的风险，可以在冰箱里放上
更多>>随着人造美女参加世界小姐竞选的风波，还有近日为了长高而拧螺丝的广州人，再加上暑假的到来，整形美容手术又成为人们关注的热点。为此，记者采访了北京同仁医院整形美容中心的主治医师孙强。他告诉记者，有些整形美容手术是不适合夏天做的。
吸脂手术不适合
孙医师说，夏天穿的衣服少，很多女性这时候便为自己的体形发愁，为了能穿出优美的身段，很多女性这时候选择做吸脂手术。但是由于吸脂手术在术后要穿塑形衣一个月，同时要绑绷带一个月，这样给夏天外出带来很多不便，因此现在做此手术不是很适合。
适合季节：春季、秋季、冬季
除皱手术不适合
由于除皱手术一般都是在面部，无论是做面部哪个部位，术后都需要纱布牢牢地固定，因此纱布缠得很厚。如果有条件呆在空调房内不必外出的话可以考虑做此手术。但如果避免不了外出，或者室内没有空调的话最好不要做此手术。
适合季节：春季、秋季、冬季
激光去斑不适合
很多女性会利用激光来祛除脸部的色斑
更多>>随着现在生活压力越来越大，不少人患上了癌症，复旦管理学院相关人士证实，复旦大学管理学院教授谢百三于凌晨2点50分在医院因病不幸去世。这位教授在08年已经身患鼻咽癌，鼻咽癌是头颈部恶性肿瘤发病率第一位的癌症，很容易被误以为是呼吸道炎症。
虽然现在鼻咽癌的发病原因还不明确，但一系列研究和调查都显示，鼻咽癌与eb病毒感染、腌制烧烤类食品、吸烟等因素有重要关系。
脖子上长出这东西竟是癌症迹象
四招发现鼻咽癌
得了鼻咽癌一般有哪些症状?一般人都容易想到鼻部症状，如鼻塞、鼻出血等，但是由于鼻咽癌生长部位的解剖关系，患者首先出现的往往是耳部症状和颈部症状。等出现鼻塞、鼻出血一般都是晚期症状了。鼻咽癌的常见症状有以下四种：
一、颈部肿块
鼻咽癌很容易颈部淋巴结转移，多数位于颈深部上组淋巴结。颈部淋巴结肿大有时候也是鼻咽癌的首发症状，甚至在鼻咽部原发部位还没有出现肿瘤的迹象时，颈部淋巴结就出现了肿大。因此如
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