女人性欲太强 一晚上要几次怎么办?
晚上怎么吃养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《女人性欲太强 一晚上要几次怎么办?》，但愿对您的养生带来帮助。
女人性欲过强的基础对策
自慰或帮伴侣自慰
一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为?
如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。
减少刺激诱惑
清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
转移注意力
有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等。
总而言之，去流流汗，发泄精力!
接下来的进阶班，提升到心灵层面：
增加两性互动的机会
你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力?
放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。
检讨与伴侣的亲密关系
如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?
心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。
专家的叮咛：
远离酒精和俱乐部药物
酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。
更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
性欲太强不是危险性行为的借口
如果拿“我有需要”为借口，迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。
别急给自己负面评价
也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。
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老年女人性欲差为伴侣影响
在日本著名作家渡边淳一的眼中，年龄不是性爱的限制，“只要你愿意，无论到了多大年纪都可以享受到最美好的性爱。”但在实际生活中，不少中老年妇女都过着“无性生活”。以往人们会解释说，这是因为绝经后阴道干涩、照顾家庭等原因剥夺了女人的性欲，但美国“每日科学”网站近日发表研究指出，男性的健康状况和对性生活的态度，是影响中老年妻子性活动的最大因素，远远超过后者自身健康状况。据了解，这项研究发表在最新一期《美国老年病学会杂志》上。
加利福尼亚州立大学的研究人员在内科学助理教授艾莉森・黄的领导下进行了这项研究。他们调查了2000名45-80岁的女性。结果发现，43%的人性欲良好，和年轻时没有太大变化;60%的人在过去3个月中有过性活动;将近一半的人表示，她们的整体性满足在中等以上。进一步分析显示，在65岁以上的女性当中，超过1/4者性兴趣不减;在这个年龄组里，超过1/3的女性在过去3个月中有过性活动。这里所说的“性活动”，是指任何能够唤起性欲的活动，包括自慰、性幻想等。
在那些缺乏性生活的女性中，36%的人是因为没有性伴侣，23%的人是因为伴侣的身体状况不佳，11%的人受制于伴侣性欲低下。另有9%的女性是因为自身的健康状况而缺乏性活动。
艾莉森・黄教授指出：“研究表明，在老年女性当中，相当一部分人仍然对性有兴趣，而且性活动比较活跃，但碍于伴侣的原因，她们无法享受性生活或获得性高潮。我们和过往研究的最大不同，就是突出了伴侣对于女性性生活的重要影响。如果不解决伴侣的问题，那些能够改善女性性功能的治疗手段，包括药物等，都不能显著改善她们的性生活。”
哪种女人性功能最强
性功能其实不仅是男性很在意，现在越来越多的女性也非常在意性功能了，因为这关系着人们的生活质量，性能力的好坏也会受到很多因素的影响，生活中也有很多比较奇怪的说法，比如通过一个人的身材或者五官去判断一个人的性能力的好坏，那么生活中哪种女人的性功能最强呢？
1.首先女性没有达到性高潮不是因为性功能太强，是因为男性和女性之间性高潮步调不一致。女性受到刺激后才开始兴奋，而且进展得比较慢。男性一般射精即达到性高潮，而女性要有充足的前戏，适当的性器官和敏感地带刺激。才慢慢的达到性高潮。与男性在时间上会有一定的差别。
2.一般性欲较强的女人眼神不定，飘忽游移。比如她看着你的脸，很快又微笑着将目光移向远处，这样的女人性欲较强。一般爱笑和爱哭的女人性欲较强。文艺体育方面比较活跃的女人一般性欲较强，一般少言寡语的女人性欲较弱。而且说到敏感话题眼里露出兴奋眼神的女人，虽然她外表文但一点就足够知道她性欲强。
3.最后一点也是最重要的，那就是感情和感觉。女人的性欲变化很大。一个女人的性欲最大的决定因素是她对床上的这个男人的感情或感觉。如果她真的喜欢这个男人，她的性欲可以有极大的提高。男人的性欲一般不会有这么大的变化。所以我们常见到“性冷淡”的女人换了另一个男人忽然变得性欲旺盛。
饮食11招调节女人性格
对于不同的特殊性格特点，调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这11个饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效，不信你就试一试?
一、性格不稳定者
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
四、怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
五、怕交际者
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
六、优柔寡断者
处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
七、消极依赖者
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
八、做事虎头蛇尾者
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
九、固执者
为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
十、恐惧抑郁者
恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
十一、焦虑不安者
遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
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