生孩子会降低妇科病的发生 女人生过孩子才有这些好处
妇科病养生小常识。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“生孩子会降低妇科病的发生 女人生过孩子才有这些好处”，相信能对大家有所帮助。
生孩子会降低妇科病的发生 这些好处只有生过孩子的女人才有
提起来生孩子，大多人第一想法就是恐惧!确实，生孩子确实是非常痛苦的，尤其是在产房经历的那种刻骨的疼痛，也是无与伦比的，更有说如果疼痛分为十级的话，那么生孩子是最顶级，这可吓坏了很多想要当妈妈却又不敢当妈妈的女性朋友，其实生孩子并没有那么可怕，虽然痛苦但是好处多多。
生孩子会有哪些好处
1.生孩子会导致更年期推迟
很多女人对于更年期的恐惧，可能大于生孩子的痛苦，对于更年期这三个字有着不可磨灭的恐惧，因为更年期是女性从生育期逐渐的进入到老年期的过渡阶段，而且也是我们的身体衰老进程中的一个非常重要而且生理变化特别明显的一个阶段。
百分之九十以上的女性朋友都会出现不同程度的症状，从而严重影响着我们的身体健康和生活质量。很多人想要推迟更年期，但是却不知道该如何推迟更年期，更有的人甚至是想要服用一些保健药物，大多数人都觉得生了孩子自己会马上变老，其实这种想法是非常错误的。
在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，宝妈体内的卵巢会暂停排卵，一直到哺乳期的第六个月才恢复，卵巢会在这段时间内推迟二十个卵子的排出，也就是说间接性的推迟了更年期的到来。因为一个女人的排卵期限是三十年，卵子是排出一个少一个的，随着排卵的停止和绝经期的到来，女性就会慢慢的步入老年期。
所以说，怀孕生子会推迟更年期的到来这个说法，是有一句的，如果女性卵巢早衰，卵细胞没有了，自然而然的就会进入绝经期和老年期，但是处于妊娠期的女性是不排卵的，胚胎一直都分泌激素，所以更年期就会来的相对晚一些。
2.生孩子会让股骨更强壮
股骨支撑着我们的躯干、骨盆等，是我们的身体最长也是负重最重的骨头。一般情况下，如果女性的年纪比较大，特别是更年期的时候，骨质就会加速流失，很容易发生骨折的部位就包括了股骨。
根据研究来看，与生育过的女性相比，没有生育过孩子的女性，股骨骨折的风险就会增加44%，而且女性朋友每生育一次，就会降低9%的股骨骨折的风险。
女性朋友在怀孕的过程当中体位会发生很自然的变化， 身体施力点也就会随之变化，会严重影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了怀孕妈妈的股骨支撑。所以说，生产过后妈妈的股骨会变的很强壮，不容易出现其他的危险性。
3.生孩子会降低妇科病的发生
女性朋友们在怀孕期间，卵巢会自动停止排卵，对于卵巢来说，怀孕这段时间是卵巢难得的休息时间，而女性一直不生育的话，卵巢就会一直工作，其患上卵巢癌的风险就会比怀过孕的女性朋友要高出很多。
没有生育过的女性发生乳癌的危险是已经生育者的两倍，妇女在分娩以后正确哺乳可以有效的保持乳腺的通常，对于乳腺癌的发生有着很好的预防作用。如果极少哺乳或者是从未哺乳过，那么就很容易导致乳房积乳，患上乳腺癌的危险性也就会明显增加。
除此之外，生孩子还可以有效的治疗痛经和月经不调，痛经严重影响着女性朋友们的正常生活，但是在经过十月怀胎的经历之后，很多人都会发现，困扰自己的很多年的恼人痛经，居然消失不见了。其实，这是在怀孕期间，女性的子宫和乳房会进行再一次的发育，所以说内分泌也就会得到很好的调节，痛经也会得到大大的改善。
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吸毒人生孩子会怎么样
黄赌毒是当今社会当中的毒瘤，作为普通人来说，平时生活当中一定要远离黄赌毒，比如说毒品会使人上瘾，会殃及自己的家人和朋友。对于吸毒的人来说应该尽快戒毒，要及时强制戒毒，它对于身体的危害是全方位的，对于吸毒的人来说，暂时不能要孩子，因为这会加大孩子畸形的几率，我们来简单的了解一下这方面的内容。
吸毒人生孩子会怎么样
孕妇吸毒，可通过胎盘血而输给胎儿，即出现“胎儿吸毒”，孕妇定时的吸毒，胎儿也得到定时的供给，在出生前，不会出现任何症状。但当出生后，随着脐血管的结扎，等于中断了毒品的供给，一段时间后即出现戒断症状。
新生儿戒断症状表现为激惹不安，呼吸快，高声哭叫，睡眠障碍，拼命把小手往嘴里塞，鼻塞，打哈欠，打喷嚏，发热，四肢出现粗大震颤或扑翼样震颤，呕吐，嗜睡，腹泻等。这类患儿多半有体重不足。依毒品类别的不同，症状也不一样。戒断症状可迁延数周或更长，死亡率高，需积极治疗。
吸毒对胎儿的影响还包括胎儿畸型、流产等，毒品不仅影响胎儿的大脑发育，甚至带来人格、智力、身心发展等诸多问题。
孕期吸毒怎么办
如果在怀孕期间有吸毒，这种情况一般对胚胎发育有影响的，从优生优育上讲是不科学的最好是停止妊娠，孕前做优生优育检查，看男女双方身体体质是否正常，以后再怀孕，孕期是需要吃上叶酸片预防胎儿神经管畸形的。
既然选择孕育下一代，就要做好父母的本分，承担起做父母的责任。吸毒的孕妈妈们，在尚未戒毒成功的时候，尽量不要怀孕，这样只会给宝宝带来痛苦的将来，影响宝宝的身体及身心的正常发育。因此，远离毒品才是最为正确和明智的选择!
女人生孩子不为人知的秘密
生孩子听上去是一件非常恐怖的事情，但是当你见证宝宝出生的那个瞬间的时候却是非常幸福的!你们知道女人生孩子的常识有哪些吗，生孩子过程又是怎样的呢?其实女性生孩子也需要丈夫的关心，今天小编就给大家详细的介绍一下有关生孩子的女性保健常识吧!
古代女人生孩子的秘密
现在很多时候一部电视剧的火热程度往往会带动起一个话题的活跃，前段时间的《产科医生》，让许多的人对于生孩子就产生了浓厚的兴趣!其实不管是古代还是现代生孩子都是每个家庭最重要的事情，你们知道产妇生产的历史进程是什么样的吗?一起来了解一下吧!
古代流行竖式分娩
坐着生孩子
在人们的印象及现代影视剧中，孕妇分娩都是躺着，即卧位分娩法。古人分娩也这样吗?不是，古代孕妇一般是坐着生孩子。
隋巢元方等撰《诸病源候论妇人将产病诸候》中，记提到当时孕妇分娩所采取的体位时称，妇人产，有坐有卧，即分娩时有坐姿，也有卧姿。
虽然有坐有卧，但古代孕妇首选的是坐，其次才是现代孕妇喜欢的卧。坐姿分娩属于受古代孕妇推崇的竖式分娩，除了坐，站立式、蹲式、跪式，也都属于竖式分娩。也就是说，古代孕妇生孩子，有坐着生、站着生、跪着生、蹲着生等多种体位。
竖式分娩时至少有两人助产，其中一位从后面抱住孕妇的腰。《诸病源候论》称：若坐产者，须正坐，傍人扶抱肋腰，持捉之勿使倾斜，使儿得顺其理。
相比于卧式分娩，竖式分娩的优势明显，可大大减少难产。唐王燕《外台秘要产乳序论》引《峦公调气方》所记：时有一人，其一妹二女，皆因难产而死，后来其儿媳临月，便到山里寻找高人指导。
根据山里这位妇产科专家的意见，此人将一间屋子收拾干净，作为儿媳的临时产房：布草三四处，悬绳系木作衡，度高下，令得蹲当腋，得凭当衡，下敷慢毡，恐儿落草误伤之。儿媳果然顺利分娩，避免了难产。此人儿媳分娩时便采用站立式，扶着悬挂起来的横木，把孩子生了下来。
这种竖式分娩，可以在重庆大足中看到。在临产受苦恩石刻中，孕妇背后站着一妇，前面半蹲着的接生婆正扎衣卷袖准备接生。这组石刻开凿于南宋，是研究古代孕妇分娩方式的重要资料，我在2014年6月曾专程去看了。
古代孕妇分娩时，往往会根据产程的变化，适时采取不同的分娩方式。如宋代，孕妇分娩多采用坐姿，但也会使用其他方式。时医学家杨康侯在《十产论》即称，儿将欲生，其母疲倦，久坐椅褥，抵其生路;这时候，就要让孕妇采取站立姿势，须用手巾一条，拴系高处，令母用手攀之，然后，轻轻屈足作坐状，产户舒张，儿即生下。
竖式分娩，并非仅是古代中国孕妇的选择，国外亦然。如古埃及法老宫里有一幅浮雕，所绘内容是末代女王克委巴特拉分娩场景，女王所采用的便是竖式分娩中的跪姿。
古代也流行手术分娩
剖宫产是帝王出生方式
在医疗条件很差的古代，生孩子确是一件很危险的事情，所以古人说生孩子是过鬼门。为了减少孕妇死亡率，古人在分娩方式方面进行了许多有益的摸索，如现代孕妇喜欢喜欢的例的剖宫产，即民间所说的剖腹产，中国早在二千多年前已出现。
最早的一条剖宫产记载，见于司马迁的《史记楚世家》：吴回生陆终。陆终生子六人，坼剖而产焉。
吴回生了儿子陆终，陆终娶妻女嬇，女嬇所生的6个儿子，都是剖宫产，即所谓坼剖而产。吴回和陆终都是远古时被神话了人物，这条剖宫产史料是否可信?历代都有人怀疑。《搜神记》一书作者、东晋人干宝分析认为，陆终的儿子是剖宫产一说不妄，并认为剖腹产无害，有诗称，不坼不副，无灾无害。
在离干宝生活时代并不遥远的三国时，就出现了一则剖宫产案例，干宝以此佐证剖宫生的存在和可行。据南朝刘宋史学家裴骃《史记集解》所记，这起剖宫产发生在魏黄初五年(公元224年)，时皇帝为魏文帝曹丕，汝南人屈雍的妻子产子时，从右胳下水腹上出，这就是剖宫产。王氏剖腹产后，平和自若，数月创合，母子无恙。
事实上，如果去除神话色彩，中国上古时的治水专家、夏朝的创立者大禹，也是剖腹产。《竹书纪年》帝禹夏后氏条称，修己背剖，而生禹于石纽修己是大禹的母亲，意思是，修己在石纽(今四川汶川)剖宫产生下了儿子大禹。
剖腹产是一种非正常分娩手段，古人往往将之视为神人圣贤降临世间的方式。除了大禹，商朝始祖契，同样是其母亲简狄剖腹产下的，即所谓简狄焜剖而生契一说。
惊人巧合的是，剖腹产也为外国古代帝王出生时使用。在古罗马，剖腹产手术被称为帝王切开，就是因为公元前一位古罗马帝王剖宫分娩出的。
值得注意的是，古代最早的剖宫产手术，应是在死亡孕妇身上进行的。古代孕妇难产而死后，一般要行剖宫产，取出胎儿后才能下葬。在古罗马，这一条甚至成为硬性规定，写进法律，不剖宫取出死婴不得下葬，后逐渐为活着孕妇所接受。
古代的药物催产
分娩时服催生汤
古代的产俗，到了宋代逐渐丰富了起来，并且出现了职业产婆。
产婆，即俗话所说的接生婆，又有坐婆、老娘、稳婆等多种称呼，因始终站在孕妇旁边，亦叫旁人。即使皇家，也需要坐婆。据北宋欧阳修《奏事录》又三事所记，时宫女韩宝儿临产，朝廷便并召医宫产科十余人，坐婆三人入矣。
《金瓶梅词话》第三十三回描述李瓶儿分娩时，便是由蔡老娘接手的：这蔡老娘收拾孩子，咬去脐带，埋毕衣胞，熬了些定心汤，打发李瓶儿吃了，安顿孩子停当。
蔡老娘给李瓶儿接生的文字不到40个字，但所包含的信息量相当丰富。其中，蔡娘给给李瓶儿熬定心汤，最值得注意。孕妇在痛苦的生产过程中，体能消耗极大，生下孩子后可以说是精疲力尽，加上饱受惊吓，精神一定紧张，上定心汤表面为让产妇放松，实也为产妇补充体能。
现代的药物催生
说到定心汤，除在产后，古人在生产前或生产中，也会让孕妇服用汤剂，俗称催生汤。让产妇喝催生汤，实乃药物催产手段，这与现代给产妇打催产素的功效是一样的。
芫花、天花粉等被现代医学证明有效的中药材，都曾是古代催生汤的重要成份，甚至被作这引产、打胎和治难产的偏方来使用。李时珍《本草纲木》里即称，芫花其根有催产、坠胎作用;天花粉通月水，治胎衣不下。
催生之术，在宋代颇流行。《妇人大全良方》里即载有催生丹，其中有一种配方是这样：兔毛和皮烧为灰，末之，以酒调方寸匕，服之即产。如此催生，似乎是一种巫术，但古人就是相信，催生丹是宋代孕妇之家必备药品之一。
除了药物催产，古人还有画符催生。如宋代，便有将催生符、海马、马衔铁等贴于产房，或让孕妇握于手中的产俗，据说有避免难产之神效。
显然，这种说法是毫无道理，但从心理学的角度又不无作用，对提振孕妇完成分娩的信心，无疑是有帮助的。
早期于路边设临时产房
高级产房带花园
古人视孕妇分娩为不洁，包括丈夫在内的男人都得回避，在早期，甚至忌讳在家生产。古时并没有去医院生孩子的做法，那怎么办?古人往往会设一个间临时产房，供分娩用。
产房设在哪，怎么布置，各个朝代并不一样。东汉王充《论衡四讳篇》记载，秦汉时期一般是舍丘墓、庐道畔，即在坟墓和道路旁边，搭一草棚子，作为临时产房。在分娩前，将孕妇移入其中，生下孩子满月后，才可以抱着孩子回家住。
现代不少母亲在回答孩子我是从哪来的提问时，往往会说在路边捡的，或是大树丫掉下来的一类话，忽悠小孩子。究其语境源流，便与早期产房设于户外有关，孩子生在路边的临时产房内，不就是在路边捡的吗?
现代产房多设在医院
临时产房内所设简单，一般地上铺层稻草、麦秸，作为产褥，故古代生孩子有坐草、就草、在草、落草这类叫法。在铺草时，古人还要念相应咒语，据陈自明《妇人大全良方坐月门》禁草法第八条，宋元时咒语是这样：铁铁当当，非公所当，是王一言得之铜，一言得之铁。母子相生俱蔑铁，急急如律令。
到了魏晋南北朝时期，孕妇分娩场所出现变化，多在家中生产。这或因为东昏侯萧宝卷的所作所为。萧宝卷有四处游走的习惯，却又不想让人看到，每次出行之前他就派人驱赶所经之途的老百姓，有待产孕妇之家只好将路边的临时产房改设家里。
《南史齐本纪下》记载，有一孕妇未离开路边产房，结果惨遭萧宝卷剖腹看男女。自此，在路边野外设临时孕妇风俗有变。但对屡生不育的孕妇，分娩时只能放在室外，乃至田间、水沟边，一直到清代此俗尚存。
不仅分娩场所有变，这一时期的贵族孕妇，还使用上了高级产房。《南史后妃传下》记载，南朝梁文献张皇后，其产房便是花园式的，产房前有花园，产房内的空间宽敞，还有专用产床，四周用幔遮蔽之。
相信通过小编上述详细的介绍，大家都对产妇生孩子有了一个更深刻的认识，从古代王朝到今天的医院生产，每一个母亲都是在用自己的生命来孕育宝宝!所以我们更要孝敬自己的母亲，尤其要尊重女性，相信小编今天介绍的这些女性生孩子的常识能够帮助大家更加的了解产妇!
女人5个时期最不易生孩子
现在每个家庭都非常的重视宝宝的健康，不仅仅是怀孕期间，更是从男女备孕开始就十分注重宝宝的健康!你们知道哪些女性是不适合生宝宝的吗，不健康的备孕期间是会对胎儿造成伤害的哦!一起和小编来看看女性在什么时期不能生宝宝呢?
羊年在即，相对于马年热火的生宝宝高潮，羊年生子相当凄凉，因为民间传言，羊年生宝宝不吉利，尤其是女宝宝，自己不但命苦，还可能连累家人。当然这种说法很明显都是毫无根据的妄加判断，但是俗话说信则有，不信则无。还是有很多人过不了自己心里的那道坎，宁可信其有，不可信其无，给自己一个心里慰藉而已。不过虽然澄清了羊年生宝宝不利的谣言，但是并不代表生孩子不得看时机。那么什么情况下不宜生孩子呢?
一、长期情绪抑郁、躁动不安者不宜马上怀孕
优生优育受到夫妻双方面的影响。在个人情绪比较抑郁的情况下，精子和卵子的质量也会下降。此时孕育，也可能因为某些不良情绪刺激下造成母体激素分泌异常，宝宝情绪也会跟着变化，出现不安及躁动，严重者有流产可能。因而家中出现重大事件，或者夫妻双方存在长期压抑情绪下不宜要孩子。
二、某些特殊职业患者需暂停孕育计划
某些特殊岗位的人士，如工作中可能接触到有毒有害物质，一定程度上身体可能受到毒素侵扰，或者
例如某些可能亲密接触小动物的人员，存在感染弓形虫病原的可能。这些都可能在孕育时连及胎儿的健康状况，出现宝宝发育不全或者畸形等恶性结果。因此，通常这些岗位的认识在计划孕育前最好暂停一段时间工作，并做好全面的产前检查。
三、夫妻双方本身患有某种疾病
某些疾病也会影响正常的孕育计划，如肝炎、性病、肾炎、肺结核或肝功能异常等。虽然研究显示，乙肝患者可以正常怀孕，但是必须在身体条件达到孕育标准才可进行，不可随意怀孕。此外，女性感染梅毒、风疹等疾病也不宜马上怀孕，否则既可造成胎儿流产，也可能造成病毒的下代传播。因而如何选择良好的孕育时机需要依据病情而定。
四、女性流产后或宫外孕后不久不宜马上怀孕
无论是自然流产还是人工流产，都会对子宫内膜造成一定的伤害，如果之后立即受孕，则可能增加再次流产的风险。因此，医生建议，流产后需进行仔细的修养，待子宫内膜得到良好的修复后在进行孕育计划，修养时间至少一半年为好。
五、长期使用药物者怀孕需审慎
胎儿生长所需的营养都是通过母亲获取的，而母亲摄取的药物成分也会经胎盘供给给宝宝，使宝宝的正常发育受到影响。因此，长期使用抗癌、抗癫痫及链霉素等药物的人员，应在停服一段时间后再怀孕。此外，长期口服避孕药的女性，应该在停药三个月后再进行孕育计划。
羊年生子不利的传言固然不妥，但是生孩子还是要讲求时机，否则容易造成早产、流产及畸形胎等结果。因此，夫妻孕育前，应该避免以上几种情况，关键要做好孕前检查，使双方身体条件吻合优生计划时，再进行孕育。
职场准妈妈办公室四大注意事项
白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，不管是空气还是电磁辐射都是危险的。小编这期就着重带您了解一下办公室中使用电子产品需注意的4点。
首先，要注意电脑的使用
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次，要注意电话的使用
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三，要注意复印机的使用
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
第四，要注意空调的使用
在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
小编唠唠叨：小编请教专家后得知，其实现在的办公室的一些电磁辐射都是相对来说比较安全的，当然一些如机房这样的工作环境中的辐射肯定是影响很大的，准妈妈们不必闻辐射色变。适当的复印一下文件、热热中午带来的便当都是可以的，当然如果有同事帮您来做这些就更好了。
下面小编还想为职场准妈送上几个工作中的几点小建议：
建议一：多晒太阳防缺钙
怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过日光浴来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置;每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒日光浴。
建议二：劳逸结合防脚浮肿
怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女无论如何不适合再穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
建议三：避免重体力劳作
办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。
建议四：留心办公物品风险
防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到。
转椅：粗身的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。
孕妇孕期化妆有损子女智商?
一项具有争议的研究称，它已经发现怀孕期间化妆与儿童低智商之间存在一定关系。
美国科学家发现，接触最高水平的两种邻苯二甲酸酯化学物质，会导致7岁儿童的智商得分减少6分。研究人员称，排除了会对儿童智商产生影响的已知因素，例如母亲的智商水平和家庭环境质量后，二者之间的这种联系依然存在。而二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯均普遍存在于一系列消费品中，例如烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂中。
女性爱美，喜欢梳妆打扮无可厚非，不过有专家认为，孕期应该尽量少化妆，以免对胎儿造成某些不良影响。
头发不宜冷烫
因为冷烫液中常含一种含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水，并可经皮肤吸收。冷烫药水碱性较强，如使用过量，接触面广，还容易引起头发角质变性、脱发，有的会有过敏反应，对胎儿发育不利。
切忌浓妆艳抹
孕妇由于体内激素分泌较旺盛，黑色素沉着增加，可能出现雀斑等。企图用浓妆或化斑霜之类加以掩盖是不可取的。因化妆品含一些刺激性物质，如氯化铝、硫化物、过氧化物等，使用过量，会引起毛囊炎和过敏等。有的还含有无机汞等有毒的化学成分，容易被皮肤吸收导致慢性积聚。这些物质都会增加胎儿畸变的危险。有的化妆品本身含有激素成分，被胎儿吸收也将产生不良后果。
女性健康 女人生孩子的最佳年龄
现在很多的人都非常的关心女性健康，但是女性想要保证身体的健康就要多多了解一些生活中的女性健康常识，你们知道该怎么保健吗?女性的健康和什么有关系呢，很多人都知道女性优生优育，但是女人究竟多大生孩子才是比较好的呢，快来看看吧!
女人生孩子的最佳年龄是多少
每个女人都会经历做妈妈的过程，女性选择一个适当的年龄生孩子不仅对于自己的身体恢复有好处，对于宝宝的成长也是非常有利的!有人错误的以为法定的结婚年龄就是最佳生育年龄，其实并不是这样的哦!那么究竟女性在多少岁生孩子才是比较好的呢?
过早生育易引发妇科疾病
我国对于晚婚晚育规定中指出，女性在23周岁以上结婚，属于晚婚;已婚妇女24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育。
不过，目前依旧存在部分地区有女性过早生育的情况。过早生育孩子对孕妇来说存在一定高危因素。一般来说，小于20岁怀孕属于高危妊娠，对今后的身体健康影响非常大，有些甚至会造成终生不育。
年龄小，子宫等生育器官尚未发育完好，如果这时候生小孩的话，母体或者由于难以承担重荷，更易出现流产、早产、胎儿发育畸形、新生儿低体重(体重2.5公斤以下)等现象。
此外，生育过早，女性对外界致病物质敏感，更易引发各种妇科疾病，罹患宫颈癌的几率也会大幅增加。而且青少年怀孕对其所生孩子也会带来危险。研究表明不到20岁的产妇所生的孩子中，死胎或者新生儿在出生后第一周或第一个月内死亡的可能性和那些20至29岁产妇的孩子相比高出50%，出生时体重不足的情况也很普遍，这将对孩子的成长产生长期影响。
过晚生育母婴危险大
资料显示，孕产妇年龄越大，生育先天愚型儿的几率也越大：24-29岁生育先天愚型儿几率为1/1500，而在35-39岁生孩子时，有1/250的几率会生出傻孩子，40岁以上则有1/60、45岁时有高达1/40的几率。
现今医学理论依然定义：超过35岁的孕妇就是高龄。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此不提倡高龄生育。
24岁-35岁女性较适合生育
对于最佳生育年龄，很多专家说法并不一致。有人认为24岁-29岁是最佳生育年龄，25岁-30岁是最佳生育年龄，但也有专家认为，现在女性婚姻年龄普遍推延，所以24岁35岁也是比较合适的生育年龄。
女性在24岁时，身体基本发育成熟，骨骼钙化完全，尤其是盆骨进一步宽大，适应怀孕、生育的要求。超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降，这可以解释为什么很多妈妈奶水不足。
不过不管是24岁还是35岁生育，专家都认为过早和过晚要孩子对女性都是不好的。
健康常识：女性生孩子的六大好处
很多的女生会担心生过宝宝之后身材会严重走形，还会长肉发胖，所以一直都是年龄比较大的时候生孩子!其实在合适的年龄生孩子，不仅对女性的身心有好处，还非常的有利于产后恢复哦!那么究竟女性生孩子有哪些好处呢，快来了解一下吧!
好处一：制造生命的幸福快感
每位母亲都要花上十个月的时间来孕育下一代，虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜得麟儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦!而对于那些没有生育的女性来说，因为家中没有宝宝，就会把丈夫视为唯一的情感寄托，一旦你的他表现得不那么热情，女人就会敏感、多疑，患得患失，失去平衡的心态。
好处二：推迟更年期
由于体内激素的作用，女性在怀孕及哺乳期内，都会暂时停止排卵，直至哺乳期结束4～6个月后才重新开始，有的女性停止排卵的时间甚至会更长。由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，就推迟了女性进入更年期的时间，减慢了身体衰老的速度。
好处三：股骨更安全
科学家为女性带来了不少好消息。生过孩子的妈妈，上了年纪之后在骨盆部位发生股骨骨折的风险，比没有生育的女性要低许多。
美国研究人员对9704位女性进行了平均长达10年的追踪。根据统计，女性上了年纪，特别是更年期骨质会加速流失，最容易发生骨折的部位：50岁为腕骨骨折、60岁为脊椎压迫性骨折、70岁为股骨骨折。
结果显示，就腕骨和脊椎的骨折发生率来看，不论是否生过孩子，其风险是相似的。但是就股骨骨折的发生率来看，到了65～75岁，与生过孩子的女性进行对照，未生育女性的股骨骨折风险陡增了44%，而女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折风险。
因此，科学家推论，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
好处四：增强免疫力
生育可以为女人增加10年的免疫力。因为一次完整的怀孕、分娩过程，不仅能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，还可以使女性身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高，由此增强身体的排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力。
好处五：痛经不治而愈
生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但是没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢?自然是致痛点越少，疼痛就越少了。
好处六：生了孩子显得更年轻
从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更年轻。
以上为大家介绍了女性生孩子对身心的好处，希望给大家带来帮助。
女人不生娃卵巢很受伤 生育过早也易患癌
晚婚晚育成为潮流，一些家庭甚至干脆计划不要小孩，享受自由时尚的丁克生活。然而，据有关研究显示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。
女人不生育，女性卵巢很受伤
不生育，女性卵巢癌风险高。不生育对女性健康影响很大。专家表示，妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，产后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可让卵巢休养护一年多。
相反，不孕会让女性更易患卵巢癌。不怀孕的女性每个月都会排卵，排卵会对卵巢造成一定的损伤，身体会产生新的细胞来修复受损部位，而新细胞在产生过程中很可能发生变异，出现癌变。专家解释道。此外，一些女性本身患有不孕症，可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤等疾病引起的，这些疾病也会增加妇科癌症的几率。
卵巢癌如何进行预防?
1、月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
2、所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。
3、进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
4、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
5、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。
晚生育 女性易得乳腺癌
晚生孩子不哺乳，女性易得乳腺癌。法国一项涉及9.1万女性的研究证实，未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的风险大。其中，35岁以上生育者得乳腺癌的几率比35岁以下者高3倍。
近些年我国大城市乳腺癌发病率升高，与生育晚密切相关。女性在怀孕过程中，体内会产生大量黄体酮，能很好地保护女性健康。但如果不生育或者过晚生育，会使体内雌激素增高，增加对乳腺的刺激，患乳腺癌的风险也就会高。
专家指出，乳腺癌虽然我们没法治愈，但是在生活方式上做些基本的改变，是可以有效减少乳癌在转为恶化发生过程中的风险的。那么预防乳腺癌女性应该注意什么问题呢?预防与及时的发现是十分重要的。
乳腺癌需要注意的三个要点
1、限制饮酒
女性一周限制自己只喝2-3杯酒。即使身体消耗了少量的酒精，都被专家认为是会增加乳癌发生风险的做法。大部分医生建议，应减少喝葡萄酒、啤酒和烈性酒的剂量。最近的一项研究显示，饮酒过度的人体内细胞有70%会被很大可能程度地激发成为激素敏感性肿瘤，使之成为乳癌。
2、限制体重：
保持体重稳定，如果你超重的话要赶紧减肥。研究表明，一个人的体重如果超重或肥胖(尤其是你过了更年期)，或者超过了一个正常成年人的体重，就会增加患乳癌的风险。人们大多都形成不科学的、不健康的高热量、高脂肪饮食习惯，结果导致乳癌的发病率大大提高。
3、注重锻炼：
每周至少锻炼三次，三次以上更佳。当你做运动的时候，体育锻炼可以让你的心脏频率保持稳定，每天运动至少持续20分钟左右。长距离散步也是很不错的，但进行更剧烈的运动可以让你流更多的汗，有助于心脏健康，并能减少患癌症的机率。
提醒：过早过多生育也会患癌
过早过多生育，宫颈癌找上身。晚生或者不生对身体不好，但20岁以前就生或是生孩子太多也对女性宫颈造成威胁。曹泽毅说，过早开始性生活或生孩子太多，会对女性宫颈造成损伤，自我保护能力下降，会增加感染人乳头瘤病毒的可能性，因此更容易患上宫颈癌。
生育给女人带来益处：能推迟更年期
好处1：减少子宫肌瘤发生几率
这种女性常见的"激素依赖性"良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。
好处2：可以治疗子宫内膜异位症
这也是与女性生育状态严密相关的另一种"性格古怪"的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的"进展"也会因此被强有力地遏制!所以，适时怀孕及至生育，甚至是"治疗"这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。
好处3：减少子宫内膜癌发生几率
怀孕期间，由于维护胚胎生存环境"稳定"的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的"损伤""修复""再损伤""再修复"的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
好处4：减少卵巢癌发生几率
最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58%左右。
好处5：减少乳腺问题
众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素!同样的，不生育女性在长期无对抗性的高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。
好处6：向痛经说再见
生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢?自然是致痛点越少，疼痛越少了。
好处7：增加免疫力
有关文献研究资料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关，因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。与此同时，专家还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，并且未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女。
好处8：感觉变得更灵敏
怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种雷达鼻子归咎于孕妇体内雌激素含量过高;另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
好处9：惊喜你的身体
怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。正对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。
好处10：推迟更年期
女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。
女人，请珍惜你的生育能力
只要做好这些预防工作，在未来你就可以放心地成为一位骄傲的母亲。
你可能并不打算在近期要小孩，事实上你的大部分注意力都放在寻求有效的避孕方法上，但现在是该考虑一下你的生育能力问题的时候了，因为你目前的生活方式会影响到你今后能否顺利地成为妈妈。
女人生完孩子会松吗
在现实生活中很多女性生完孩子就会容易导致出现私处松弛的现象，而导致女性私处松弛一般是由盆骨比较大或者是胎儿比较大所引起的，当女性顺产生完孩子之后私处是会慢慢的逐渐恢复，但是也因人而异，平时经常做产后修复可能会好一些。
女性生完孩子会松吗?
女人生完孩子是否会出现阴道松弛，这要因人而异。主要跟个人的骨盆大小、胎儿大小、以及顺产的时间长短都有很大关系。如果女性身材高大，骨盆条件又好，宝宝又比较小，通常顺产完都不会引起阴道松弛现象，一般阴道都很快恢复正常。
但对于本身身材矮小，骨盆条件又不好，而宝宝又比较大，顺产的时间又比较长，那就可能会在顺产的过程中，导致阴道壁肌肉过度扩张，从而引起生孩子后阴道松弛现象，而且这种通常不会自然恢复。
生完宝宝盆骨想要帮助骨盆恢复，进行一些形体上的锻炼，可以帮助骨盆恢复的。怀孕和生产对女性的骨盆有影响，尤其是顺产的女性分娩的时候，骨盆内的肌肉组织会受到分娩的而影响，从而出现损伤。想要帮助骨盆恢复，最好先去做一个骨盆的测试。
一旦确定骨盆有损伤，而且达到了一定的程度，可以进行一定的修复锻炼。但是想要帮助骨盆恢复，女性生产后需要多多休息，身心的操劳不利于骨盆的恢复，或者导致骨盆恢复的时间变得比较长，也会影响到恢复的效果。
如果是轻微骨盆肌损伤，修复起来需要的时间会少一些，恢复的效果也会好一些。但是比较严重的骨盆肌受损，一定要尽早进行康复锻炼。进行骨盆康复锻炼的时间越早，对于骨盆的恢复越有帮助，也就是说效果会更好一些。
女人45还能生孩子吗
很多女性对生产的了解其实是有很多误区的，比如生产的年龄，其实生产是有年龄要求的，因为年龄太高的话生产的风险就会比较大一点，所以一般到了一定的年龄后都不建议女性再生产。但是因为个人的情况不同现在也有些大龄产妇，那么女人到了45的时候还能生孩子吗？
1.45岁的女性仍然可以生孩子。在临床上35岁以上就属于高龄产妇，所以45岁在怀孕之前一定做相应的检查，最主要的是要了解卵巢功能是否正常，建议在月经来的第2天抽血检查性激素六项以及甲状腺功能，主要了解促卵泡素以及雌二醇是否还处于正常范围，另外还要做肝肾功能的检查，B超检查，并且临床上要监测排卵，然后指导同房，这样能够提高怀孕的几率。
2.45岁是否还能生孩子要看本身的身体条件，建议患者查amh以及性激素六项来评价卵巢功能。如果卵巢功能衰竭，不会排出卵子，所以不能受孕，可以通过辅助生殖技术怀孕。同时建议患者查妇科经阴道彩超看是否有卵巢萎缩，必要的时候查子宫输卵管造影，评价输卵管是否通畅，进行宫腔镜等检查。如果卵巢功能衰退，可以采用中西结合治疗的方法来使患者受孕。
3.其实最佳的生育年龄是女性23-28岁，男性30-35岁 男女的最佳生育年龄是有差别的，男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。女性的生育年龄在23～28岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过28岁，男性不超过35岁。因为女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。
女人结扎还能生孩子吗
女性结扎是指通过手术的方式将女性的熟路管进行切断，可以达到避孕的作用，女性结扎后一般不会怀孕，由于输卵管切断就不会让卵子和精子结合不会出现怀孕的情况，但是结扎之后的女性也是可以生孩子的，可以通过人工受孕的方法怀孕。
女性结扎还能生孩子吗?
女性结扎是输卵管结扎，输卵管是精子和卵子相遇结合的地方，结扎后一般是不会受孕，但是少部分人可能会有自然复通的情况，会引起受孕。如果女性输卵管结扎后想再次怀孕，可以进行输卵管复通手术，以及试管婴儿辅助生育。
说的结扎一般就是指的是输卵管结扎，输卵管是精子和卵子相遇的一个器官，输卵管起到失去卵子和精子在体内受精的部位。
精子和卵子一旦输卵管被结扎以后，精子和卵子不能够再相遇，不能够受精，这样是不可以再生育。。有非常非常少的人可能会在结扎以后出现，自然复通的一个过程，这部分人可能会有受孕的可能性，但是这部分人是非常非常少的
如果说结扎以后还想再生育，建议第一个可以行输卵管复通手术，第二个可以借助与辅助生殖的手段，借助的辅助生殖技术指的是试管婴儿，体外受精胚胎移植技术，因为输卵管出现了阻塞，所以这个时候精子和卵子是不可以自己，自行在输卵管里受精的，必须要将卵子取出体外在体外和精子受精以后，然后再将形成的胚胎移植回母亲的子宫里面去，才能够达到生育的目的。
不能自然受孕，当然人工受孕后还是可以生的。
结扎是截断输卵管对子宫来说还是一切正常的
女人得妇科病的原因 妇科病是这些习惯所致
妇科病是女士最为恐惧的病症，在生活中妇科病高发不下，对于女士的健康影响十分巨大，那么女人的妇科病的原因有哪些呢?今天就让我们来看一看妇科病的病因，如何预防妇科病，希望可以帮助女士们拥有健康的身体哦。
女人得妇科病的原因
女人如果没有注意下面这些事情，很容易就会患上妇科病，因此一定要注意哦。
一、常期使用护垫、棉条
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。
此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。
二、习惯憋尿
尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到200cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时，膀胱会过度膨胀。
而尿液作为人体的代谢废水，其中除了95%-97%的水分之外，还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害，进而引起妇科疾病。
建议：针对女性憋尿带来的伤害，除了要及时排便之外，还需要多注意饮水，促进人体的新陈代谢和尿液排出，起到冲刷尿道的作用。
三、私处经常使用清洗液
很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。
建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。
四、内衣裤清洗方式不对
如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。
建议：女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
五、黑白颠倒生活
长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。
并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。
六、久坐不动
长期久坐容易导致女性私密部位温度增高，加之女性特殊的生理结构，会更利于私密处细菌的繁殖，从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。
而且长期久坐对女性的卵巢健康也不利，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。
建议：“静如处子”对女性的健康也是不利的，任何时期女性都需要一些运动，伸展筋骨，促进血液循环。另外，在经期也需要适当的运动，这样才有利于经血的排出，久坐则更易发生痛经、经血淤积等现象。
盆腔积液是一种很常见的女性疾病的问题，对于这种疾病，大家有多少的了解呢?盆腔积液多怎么治疗呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
盆腔积液多怎么治疗
西药治疗
一般情况下，最常见的治疗方法就是药物的治疗，一般去医院，医生都会给患者用药，但是长时间的用药，也有一定的副作用，会引起肠胃功能的受损。
物理疗法
还可以用物理治疗的方法，可以用温热的良性的刺激促进盆腔局部的血液循环，能够提高新陈代谢的作用。
手术治疗
有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。
一般治疗
解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
一般是盆腔炎积液不严重的可以通过中药治疗，中药可以使盆腔炎积液热性利湿，活血化瘀为主，比如清-炎-善-坊-贴。
盆腔积液的症状
1、下坠感和下腹疼痛
患有盆腔积液的话，会经常感觉到有下坠的感觉以及下腹的疼痛，在生理期之后会变得更加严重。
2、抵抗力下降
盆腔积液患者还会出现一些精神的问题，例如精神不振等情况，患者的抵抗力也会下降，希望大家能够注意。
3、月经紊乱
由于盆腔有淤血，所以患者在月经期间会感到月经量明显增多。另外，因为卵巢功能损害，所以会有月经失调的症状。严重时会导致输卵管粘连阻塞，这会导致女性不孕症。
易发生妇科病的部位
妇科疾病常见发病部位
1、阴道
阴道常见的疾病就是阴道炎症，但是阴道炎发生的原因不尽相同，引起的病菌不同治疗的方法也就不一样，常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。
2、子宫
子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
3、宫颈
宫颈是子宫前面的一道保护防线，用来保护子宫的健康，如果宫颈有疾病那子宫的防护能力自然就会下降。常见的宫颈疾病有：宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿等。
4、输卵管
输卵管的疾病一般会阻止或是延迟受精卵运输到达子宫进行着床，所以输卵管疾病也会导致难以受孕。一般来说主要有输卵管炎症、输卵管堵塞、输卵管积水等疾病。
5、卵巢
卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因为卵巢疾病往往会造成女性的内分泌紊乱，这样就会让卵巢功能下降，卵子质量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊肿等。
6、盆腔
盆腔疾病一般来说会使其他部位的感染加重;盆腔疾病同时也会影响生殖系统，生出更多的妇科疾病，因为盆腔疾病会使得其他的生殖器官粘连，从而导致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎症、盆腔积液、盆腔囊肿、盆腔粘连等。
7、乳房
乳房疾病也属于妇科疾病的一种，一般来说乳房疾病会让女人很痛苦，会有乳房疼痛，肿块，严重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房湿疹等。
如何有效的预防妇科疾病
1、合理的饮食：规律的生活。女性不宜食用寒气过重的食物，在月经前几天就要开始忌口，不能吃生冷的食物，直到月经结束为止。不要过度劳累，久坐以后注意起来进行活动一下，因为久坐以后，女性的生殖系统就不能很好的透气，细菌很容易繁殖，其次就是因为就坐的时候，盆腔容易充血，不利于健康。
2、注意锻炼身体：经常锻炼身体，增强体质，这样就可以增加女性的身体抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3、注意卫生：平时的生活中一定要注意卫生清洁，勤换洗内裤，清洁私密处。不能因为一时的疏忽，或是懒怠而使得妇科病有缠身的可能。
4、生活有规律：拒绝不良的生活习惯。在生活中洁身自好，不能有不良的行为，不良的行为习惯产生妇科病的概率非常大，同时女性不要有抽烟喝酒的习惯，这些习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高上几倍。
5、定期检查：妇科检查很重要，因为很多妇科疾病有时候并没有很明显的身体不适的特征，即使有也不易察觉，所以定期做妇科检查可以帮助我们及早发现妇科疾病，及早进行治疗免除后患。女性一般都不太会在意妇科检查，认为自己没有问题，但是一旦发现以后往往会比较严重，而且由于没有做检查的习惯，所以在发现自己患有妇科疾病的时候，容易精神紧张，不利于治疗。
总结：妇科病可以说是女士健康最大的敌人在生活中妇科病的出现往往会给女士的身体造成极大的伤害，因此女士们一定要做好妇科病的预防工作，要知道只有健康的身体才可以享受轻松的生活。
生孩子对女人的十大好处
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老辈人说：女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放弃生育确实对身心健康都有毁损。
女人生孩子的十个好处
女性的一生中如果有一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的，不孕不育的女性得不到孕激素有效的保护，容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤等。
1、减少乳腺问题
众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素！同样的，不生育女性在长期无对抗性的高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。
2、向痛经说再见
生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛越少了。
3、减少子宫肌瘤发生几率
这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加
4、可以治疗子宫内膜异位症
这也是与女性生育状态严密相关的另一种性格古怪的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的进展也会因此被强有力地遏制！所以，适时怀孕及至生育，甚至是治疗这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。
5、减少子宫内膜癌发生几率
怀孕期间，由于维护胚胎生存环境稳定的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的损伤修复再损伤再修复的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了
据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
6、减少卵巢癌发生几率
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最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，养生效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。
有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58%左右。
7、增加免疫力
有关文献研究资料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关，因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。与此同时，专家还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，并且未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女。
8、感觉变得更灵敏
怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种雷达鼻归咎于孕妇体内雌激素含量过高；另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
9、惊喜你的身体
怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。医生指出，只要怀孕状况正常，孕妇完全有能力参与多项活动，甚至承受巨大压力。
对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。
10、推迟更年期
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女性一生都受到激素的影响，在激素的作用上，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。
所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。
在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。
适时生育对女性的身体养生大有好处，最主要的一条就是，为你增加10年的免疫力。因为一次完整的孕育和分娩经历，能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高，由此使身体排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强。
女性在孕育生命的过程中，会更深刻地体会到人生的真谛，从养育孩子的辛苦中学会无私的爱，从而使家庭更加稳定。在职场中也一样，生育过的女性识大体、懂分寸、懂得站在他人角度考虑问题，这是在与孩子朝夕相处中磨砺出来的。因此职业女性生儿育女后，她们浑身散发着母性的美丽，与同事的关系更为和谐，有助于职场的提升。
了解了女人生孩子的好处后，你还必须知道女人放弃生育后的危险：
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女人放弃生育容易招惹四宗罪
1、提早进入更年期
从未生育并且与丈夫感情不好的女性，更年期最早会提前到35岁时就出现，而婚姻状况尚好但坚持不生育的女性，更年期会提前到44~46岁。婚姻状况良好的已育女性，更年期最早也要到47岁，更迟的可能会推到55岁以后。
2、心理脆弱
未生育女性的心理承受力远远低于同龄的已育女性，因为家庭中缺少可爱的宝宝分散她们的注意力，从而会把感情全部倾注到丈夫身上，甚至视丈夫为唯一的情感寄托，而一旦丈夫显得不那么热情，她们就会无法控制自己的情绪而变得脆弱不堪。
3、容易被妇科疾病找上门
如果不生育，女性体内的生殖激素就会被浪费掉，未生育、生育过迟或是没有母乳喂养的女性，由于得不到孕激素的有效保护，子宫肌瘤、子宫内膜异位症的患病率会增高。
子宫内膜异位症在大龄不孕不育女性人群中发病率较高，长错了位置的子宫内膜侵入子宫肌层，因而使性交疼痛，而如果在适龄期怀孕、生育，大部分轻度子宫内膜异位症会自行痊愈。
4、妇科肿瘤
40岁以上仍未生育的女性患卵巢良性肿瘤和卵巢癌的可能性均高于生育过的女性，再加上如果她们没有找到强有力的精神寄托，脾气多半会变坏，常常表现为小心眼儿、孤僻、刻薄等，成为典型的癌症人格（又称肿瘤人格）。这是因为情感宣泄渠道较少，负面情绪容易压在心里，导致体质变差，给肿瘤细胞创造了存活的好环境。
小提醒：研究显示，未生育女性乳腺癌及卵巢癌的发病率，比生育过女性的发病率高出5倍左右，而压力较大的职业女性如果未育，其危险系数更高。
第一次生小孩注意事项有哪些
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1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉
因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2.恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3.伤口
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)
4.屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗pp盆里，把pp悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)
5.产妇房间要通风
至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
6. 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行
上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)，要做好日常养生保健工作。
7. 坐月子不是躺月子
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顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
8. 吃
原则：均衡全面
1) 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条类的养生食物。
2) 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果(放在热水里温一下)
3) 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4) 红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。
5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
9. 保护乳房
1) 用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。
2) 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。
10.头发
医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。
担心!孕晚期如厕的那些事儿
孕妈咪如厕的时候，顺便就把宝宝生出来了，这样的案例并非只是玩笑话，确有这样的事情发生。在宝宝即将到来的那些日子里，准妈咪如厕也不得安心，蹲太久担心会压迫到胎儿，大力一点又担心宝宝直接生出来了。
网友一：担心蹲太久会压迫胎儿
女性这些妇科病会传给男人
专家提醒，在疾病谱上，很多号称女人病的，并不是女人的专利，男人也要警惕女人病，只要稍有疏忽，那些有性别倾向的疾病也会反其道而行之。
人们一贯的意识中，女性的身体状况总是弱于男性，他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念，不仅左右着我们这些普通人的思维，甚至连某些医生也这样认为。而乳腺癌、偏头痛、静脉曲张、骨质疏松症这几种疾病的女性比例远远高于男性，因此在医学上，一直将这几种疾病归为女性病。可据统计显示和近年来 的临床发现，这些疾病也不会善意地放过男性。
乳腺疾病不是女人专利
不容忽视，男人也有乳头和腺组织，当然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其发病率是女性的1%，发病率虽然不高，但男性胸部比较平坦，乳房组织比女性较 少，就算只长了2～3厘米的肿瘤，癌细胞也会在较短的时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官，因此若他们患乳腺癌后，癌细胞的扩散时间一般 只有几个月。
人们对男性乳腺癌的防范意识差，常规体检项目中也没有涉及到男性乳腺检查，很多人一经发现就已经是晚期了。
原因分析：
1、过度饮酒导致肝炎，使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，肝功能不全会使体内雌激素的灭活明显减低甚至丧失。雌激素在体内的累积、促进乳腺的发育，以致引起乳腺疾病。
2、经常食用添加了雌激素饲料喂养的禽类、肉类、鱼类会导致雌激素在体内累积，干扰和影响人体的内分泌平衡，为乳腺疾病发生提供了条件。
3、还有一些药物如果使用量不当，也会诱发乳腺疾病，如治疗结核病的药物雷米封，其化学分子结构与雌激素的分子结构十分相近，对人体所起的作用也类似于雌性激素。
应对策略：
1、掌握家族的遗传史，了解家族中是否有人出现过这种症状并充分引起重视。
2、定期检查。至少每月一次，手指检查乳头周围的组织和腋窝淋巴结。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块，甚至乳头出现溢乳、溢水等，就应尽快就医。
偏头痛来时不看性别
世界卫生组织已经将慢性偏头痛列为世界上对健康危害最为严重的疾病之一。美国大约有6%的男性公民患有偏头痛，其中的部分患者甚至严重到了必须卧床休息的程度，调查数据中却只有37%的患者去医院治疗。
原因分析：
偏头痛患者对某些刺激非常敏感，至于哪些刺激是偏头痛的触发因素，因人而异，各不相同。
通常引起偏头痛发作的因素不是一种，而是几种因素同时发生作用。最常见的触发因素包括过度劳累、身心压力负荷过重、气候变化、摄入某些食物过多、进食不定时、睡眠太多或太少休假和周末作息变化、激素波动等。
应对策略：
1、经常性疲劳、说话障碍、控制不住的哈欠是患上偏头痛或严重头痛前的三个主要症状。因此，要时刻注意他最近是否有这类问题出现并尽量避免身心高度紧张。
2、保护眼睛。刺眼的光线，会使人眼睛疲劳，最后引发头痛。当要外出时，最好戴太阳眼镜。
3、慢跑、骑自行车和游泳，这些运动能减少偏头痛发作频率。放松性运动项目，如太极拳也是治疗偏头痛的良方。 4另外，浓烈的香水会引发偏头痛。
交叉感染，妇科病缠上男儿身
霉菌性阴道炎是一种传染性疾病，妇科病会通过性生活的方式直接传染给男性，这时，霉菌可以悄悄地隐藏在男性的尿道里，只不过，有些男性症状不明显未能就诊。
原因分析：
滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中很常见，这些疾病的发作一与性生活有一定关系。
霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，约有1/6的妇女和1/3的孕妇阴道中有霉菌寄生，可通过性生活传染给男方。
应对策略：
1、避免性生活中感染，当女方检查出患有霉菌性阴道炎时，最好不要有性行为，因为在阴道有炎症情况下发生性行为，不仅会给女性阴道壁带来损伤，也可使霉菌在两性之间相互传染。
2、双方同治。当男性检查出患有生殖道疾病时应尽快治疗，而且应双方同治。
骨质疏松使你不再挺拔
骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病，但这种疾病一样没有放过男性。虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性 晚，但由于男性生活压力较大，不良习性多，近几年，医生发现因骨质疏松而导致脊柱变形驼背的男性比例大大提升，继发性骨质疏松发病率更是高于女性。骨质疏 松症不仅损伤脊柱，而且使男性的骨头变得脆弱，稍不小心，就容易产生骨折。
原因分析：
雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。
应对策略：
1、注意补钙。多食用富含钙的食品，骨健壮需要补钙、锌、维生素D、干酪和其他奶制品含有丰富的钙，多食用新鲜蔬菜，如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并使人体能从肠中更好地吸收钙。
2、多运动。气功、步行或游泳都是不错的运动。最好每天到户外阳光下待上15～45分钟，促使身体生产维生素D。
另外，坚持每周三次练习瑜珈能增加骨头密度。
3、定期做骨密度检测。40岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测。
抑郁症亲近男性
抑郁症通常被看作典型的女性心理疾病，但男性才是抑郁症的最大受害者。男性感情痛苦时不像女人，而是隐埋得更深。所以抑郁症也不易发觉。
男人知道自己得了抑郁症，一般不愿告诉他人或接受治疗。男性患抑郁症者只有1/3的人去看病就医。他们更可能沉溺于毒品或酒精中来麻醉自己，自杀几率是女性的四倍之高。
原因分析：
1、情感不和、事业不顺、身心高度紧张和压力过重、担心失业、未来渺茫诸如此类的问题是导致男性情绪抑郁的助燃剂。
2、典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括性乏味、睡眠障碍、自责和极度绝望，当有类似情况时应高度警惕。
应对策略：
1、首先给自己建立信心，抑郁症不代表懦弱，只是心理的一个小感冒，是可以被治好的。在情绪消沉、心绪不佳时，可以找信任的朋友、家人倾诉，缓解心里压力。
2、多吃香蕉、巧克力、樱桃和苹果等这些含维生素B丰富的食物，能够帮助缓解紧张的情绪。
3、多参加运动。锻炼能给人一种轻松和自主的感觉，身体的活跃能有效地清除情绪压力。
荷尔蒙减低，男性更年期跑不了
实际上，男性和女性一样，都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的更年期。只不过女性更年期有明显的绝经特征，而男性没有明显特征。男性更年期年龄比女性稍晚，一般在55～65岁左右。
原因分析：
男性更年期主要的原因是由于男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。30岁以后，男性荷尔蒙的水平每10年下降大约10%。
随着年龄的增加，男性睾丸功能逐渐退化、分泌雄激素水平逐渐降低，以及社会角色分工、生活压力、职场竞争等因素，男性也会得更年期综合征。更年期男性会出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、心情烦躁、记忆力减退等症状。
应对策略：
1、适当补充雄性激素监测雄性激素睾酮的水平，可在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素。
2、培养兴趣。多培养自己的兴趣爱好，加强心理调节和身体锻炼，调整心态，以达到平稳过渡的目的。
静脉曲张亲近不穿丝袜的你
流行病学调查显示，25%的男性患有下肢静脉曲张。在我国则约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张。
原因导读：
患上这种病，主要是因为长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高所致。具有家庭遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。
静脉曲张的后果可能出现水肿，并伴有疼痛性的炎症和硬化症，甚至发生致命的血栓形成病症。
应对策略：
1、压迫治疗法。可以选一双长及大腿的弹性袜，而且要在清晨起床时穿好，一直到夜间上床后再脱掉。
2、多活动，避免体重超重，晚上用冷热水交替洗浴，并经常举起双腿。长期电脑操作者更应多活动下肢。
3、听从医生的建议。如果已经因静脉高压而产生了腿部溃疡，应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂，并辅以其他适当的治疗。
男人不仅易患女人病，还应该在食疗上注意自己的健康。多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透 社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。可见蔬菜对男性健康也是至关重要的。
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