男性保健 这里毛多的男人肾能力更强
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生已经成为一个热度越来越高的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男性保健 这里毛多的男人肾能力更强”，希望能为您提供更多的参考。
男人对于自己的身体健康状况最关注的，可能就是肾脏了，是个男人都害怕自己的肾脏出现一点毛病，肾脏的健康状况跟不上，自己也会变得苦不堪言，所以说很多人都在关注男人的肾脏安全问题，其实男人肾好不好，只需要看他这里的毛发多不多就可以了，男人某些部位毛发多，也就间接性的暗示了他的肾脏健康状况。肾虚竟会拖垮身体这些器官
眉毛浓郁暗示肾气充足
当脸上出汗或者是不小心被水淋了以后，毛毛可以把汗水和雨水挡住，也能防止眼睛上面落下来的尘土和异物，眉毛看起来只是起了一个装饰作用，其实作用很大的。
除了装饰作用之外，眉毛海鱼健康有着十分密切的练习，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮，但是如果眉毛稀疏了，那么就说明肾气亏虚，体弱多病了。
古医书《黄帝内经》当中记载，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰，因此眉毛浓密，就说明了肾气充沛，身强力壮。
但是如果眉毛看起来非常的稀淡，那么就说明了深吸亏损，比如人到了一定的年级之后，眉毛也是会逐渐细数脱落的，这就和中老年人的体质减弱有了很大的关系，也说明肾气在慢慢衰退了。
正常的情况下，气血旺盛、肾气充沛的年轻人眉毛应该是又黑又浓的，否则可能就是肾气不足，有些老人的眉毛很长，并且不白的话，那么这个就和个人基因又关了。
这说明他们的身体比较硬朗，有这些特征的人多半也是会长寿的。
眉毛能反映体内血气是否充足
眉毛除了能反映肾脏的健康之外，从眉毛的外形上也是可以反映出来其他疾病的。自古以来就有相关的记载，眉毛外形漂亮的人，那么足太阳之脉的血气就会充足。
但是如果眉毛看起来很丑很难看，病怏怏的样子，那么就说明这个人的血气比较少，所以说，眉毛又长又粗又浓的人，暗示身体内血气旺盛，反之眉毛稀疏的话，就说明了气血不足。
眉毛还能反映其他疾病
甲状腺功能减退、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往也是会脱落的，并且以眉毛的外侧最为明显，神经麻痹症的患者，麻痹一侧的眉毛也会比较低。
单侧上睑下垂的时候，以致另一侧的眉毛显得比较高，麻风病患者早起也可以出现眉毛脱落的现象，如果眉毛冲竖而起，那么说明是危及的征兆。
如果眉毛不时的紧蹙，那么说明是疼痛疾病的征兆，如果眉毛直而且毫毛上翘生长的话，多为膀胱疾病的征兆，眉毛末梢直并且干燥者，在男性可能患有神经系统疾病。
说起更年期很多人都会想到女人，但是更年期并不是只有女人才会出现的，其实男人也会有更年期问题，只是因为更年期的男性所表现出来的症状不明显，所以男人更年期常常会被忽视。其实从男人生活的一些表现不难发现更年期的到来。下面小编将和大家一同来了解导致男性更年期的原因，以及男人更年期有哪些症状。
男人出现更年期的原因
现代认为男人之所以会出现更年期，其实和女人的原因类似，主要是由于体内的性激素减少所导致。通常男人到了中年之后，生殖功能便会开始出现衰退，而在这衰退的过程中，体内的雄性激素也会减少，但是因为激素减少是一个缓慢的过程，所以不会过早的出现更年期现象。当雄性激素下降到一定程度时，不再能够维持身体的需要时，便会出现一系列更年期现象。但是因为男人和女人生理上的差异，所以会导致症状的不明显，甚至不会想女性那样出现绝经的信号。那么男人该如何判断更年期的到来呢?
从哪里看出男人更年期?
年龄，大多数男性更年期的到来在40岁到55岁之间，但是容易推迟，甚至一些男性到来了60岁之后才会出现更年期。所以，到了这个时期的男性当身体发生不适或情绪改变时，可以考虑是否因更年期造成。
皮肤发生改变，皮肤能反映出身体的很多疾病信号，更年期男性的皮肤开始老化，如出现皱纹、松弛等，甚至也会如女性一般出现干燥现象。
精神方面出现异常，更年期的男性和女性一样同样会发生情绪的异常，如发生容易疲倦、暴躁、发怒或情感压抑等，同时记忆力不集中、思考能力下降、缺乏自信和失眠等。
心血管系统出现问题，人体的心血管系统同样受到激素的影响，年龄的增大和伴随着更年期的到来会引起心脏问题，以及血管发生弹性变差和动脉硬化等。常常心血管的异常在日常的表现为身体发热、烦躁不安、头晕、心悸和头痛等。
消化系统问题，衰老和更年期会让消化系统功能减弱，同时发生肝肾阴虚现象，口干、咽干、面部潮红和口腔异味等。
泌尿系统问题，男性更年期的到来会影响生殖功能和造成泌尿系统问题，如发生尿频、尿急、小便赤黄、前列腺问题等。
骨骼问题，人体过了中年之后，身体内的钙质在不停的流失，一般到了更年期之后，因为体内激素水平的降低，更容易发生骨骼问题，如骨质疏松、骨骼软化，在身体表现为关节痛、驼背等。
所以，当男性出现以上现象时候，要多加留意是否因为更年期到来所引起的。那么男性面对更年期该如何做呢?
如果我们的肾功能受损或者是逐渐衰退了，那么我们的深圳那个排泄和调节功效也会逐渐降低，肾功能损害严重的时候，还会发生尿毒症而危及生命。
虽然我们的升功能会随着年龄增大而逐渐衰退，但是生活中，有些行为和生活习惯也会成为肾功能损害的重要原因。
所以说为了保护肾脏，不让肾功能受到伤害，我们一定要对一些伤肾的行为有着足够的重视。
1.中西医药物滥服
长期使用肾毒性药物，是很容易导致肾小管间质损害的，临床生活中发现会伤肾的中草药有很多，比如雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香等。
还有一些抗菌素、抗炎药等西药，比如去痛片、扑热息痛等等，这些药物都是很容易引起肾脏的损坏的。
一旦我们的肾脏遭受到外界的干扰破坏，那么就会表现为乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛等，甚至还会出现血尿和无菌性脓尿，并且伴随着关节疼痛等症状。
有的还会直接引起急性肾炎或者是肾小球坏死等肾病综合征，严重的话还会导致肾功能衰竭而死亡。
2.把啤酒当水喝
天气一热，不少人就喜欢喝冰啤酒，这种方法曾经被肾内科的医生称为是“最伤肾”的吃法，啤酒喝多了对身体是有很大伤害的。
因为啤酒会让尿酸沉积，导致肾小管阻塞，容易导致高尿酸血症，同时还会引起高血脂等代谢疾病，引起肾脏疾病。
甚至还会出现肾衰竭等情况，所以说由此可见，啤酒对肾脏的伤害还是非常大的。
3.吃太多咸腻的食物
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分的含量抬高了，会让人不知不觉的吸收太多的盐分，摄入的盐分过多，肾脏的负担就会加重，有导致肾功能衰退的可能性。
与此同时，还会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常的流量，从而引发肾病。
结语：肾脏是先天之本，人生长发育的整个过程都是由于肾精气的盛衰决定的，肾脏的作用如此强大，所以我们应该时刻关注肾脏的健康，平时的一些生活习惯以不伤害肾脏为主，肾脏健康了，我们的身体也就会健康的。
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人们如果经常精神紧张、心理压力过大，并且出现失眠、神经衰弱等情况的话，眉毛是很容易脱落的，这大多是因为神经内分泌紊乱所导致的。
如何保证肾脏健康
1.定时喝水
水是生命之源，饮水不足，就会引起浊毒滞留，这样就会严重加重肾脏的负担，所以说定时饮水是一种非常不错的养肾方法。
2.通过饮食补肾
能够补肾的食物有很多种，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等食物，都是可以用来养肾的。除此之外，核桃、韭菜、虾、牡蛎等都是很好的养肾食物，我们可以平时多吃一些这样的食物来达到保护肾脏、巩固肾脏健康的目的。
3.注意保护腰部
平时在天冷的时候，我们一定要注意腰部的保暖，天热的时候最好也不要把腰露在外面睡觉，更不能光着上身睡在地上，这样寒气是会严重伤害肾脏健康的。
4.保护好双脚
脚和肾脏的关系是很微妙的，众所周知，足部保暖是保护肾脏很重要又很方便的方法，我们平时可以多用热水泡泡脚，这样脚部就不会受到寒气的侵袭了，而且还能起到保护肾脏的作用。
5.不要乱吃药
我们吃的药物当中，不论是中药还是西药，都是会有一定副作用的，有的药物长期服用会对肾脏造成伤害的。
所以我们在用药之前一定要谨遵医嘱，并且认真阅读说明书，不要乱吃，更不能长期吃。
生活中哪些习惯最伤肾
肾脏是分泌尿液、排泄废物和毒物的重要器官，能起到调节我们身体电解质浓度、维持酸碱平衡和的主要作用。
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男性保健 男人泡脚好处多
平时我们都在说泡泡脚来养生，可见泡脚对人体的好处是非常大的，但是你们知道泡脚对男性身体的好处有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下篇泡脚对男人身体的一些好处，一起来看看吧。
泡脚对男人身体的好处
1、泡脚驱寒
如果我们不注意脚下的保暖工作会生出很多的病来，对男性来说这也是一样的。晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。
2、泡脚对于预防心脑血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。
3、泡脚能很好的放松心情，泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松利于安神。
4、泡脚还能够提高睡眠质量
有研究发现，人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右!这是一个多惊人的数字!睡前泡泡脚吧!
5、泡脚泡到出微汗检测经络
泡脚能够看出人们的经络是不是通的，只要泡脚的时候出了点汗就可以了，说明你的经络上下贯通。这也是证明你经络是否通的一个办法。
6、泡脚还能增强免疫力
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
晚上九点泡脚最护肾
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
盐水泡脚好处多
盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
泡脚泡多长时间最好
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
如何正确泡脚
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃寒凉或者是冰冻的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。泡脚等于脚部吸收药，热水刺激到人体的经络和穴位，对于人体血液循环、活血化瘀都有很好的帮助哦!所以各位MM 记得每天抽空泡泡脚哦!
泡脚治失眠
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用。睡前泡泡脚，失眠没烦恼。
总结：从上面的文章我们可以看出来，泡脚对男性来说是非常不错的，能够增强免疫力、提高睡眠质量，但是只有正确的泡脚才能更好的体现出它的作用，男性朋友多注意一些吧。
男性保健 男人这里越粗堆积的细菌越多
虽然一些细菌对于人体有着很好的保护作用，但是可以说生活中大部分的细菌，对于健康是会造成危害的，因而人们在生活中总是想要接触细菌少一点，似乎这样便可以很好的保护身体健康，减少因为细菌导致疾病出现的几率，但是这种方法仅仅只能作用于身体外部，因为人体内部同样有很多细菌，尤其是男人身体上一个部位越粗，细菌也就会变得越多。
男人哪里越粗细菌越多
细菌侵蚀一直是男性保健最重要的话题，因为男士的很多习惯容易招惹细菌，当然了男士的身体同样如此，如男士肠道较粗，所以细菌比起女士要多上许多。
肠道越粗细菌越多？我们都知道肠道之中存在各种各样的菌群，其中有益菌也有致病的细菌，有人说将肠道摊开包括肠绒毛，人的肠道面积堪比排球场，而人的肠道越粗，肠道绒毛越多，自然面积也就越大，肠道菌群的数量自然也就会变多。
如果在日常生活中能够注意保护肠道还好，但是对于很多男人来说，肠道的健康并没有被他们放在心中。所以很多男人肠道内部的细菌数量是很致命的，因为这些细菌太多了，稍不注意就会诱发疾病。
哪些事让男人肠道细菌变多
一、不当的饮食习惯
饮食习惯是很多男人的致命弱点，很多男人喜爱啤酒加烧烤，但是烧烤其实并不卫生，经常吃烧烤很容易导致肠道中滋生大量的细菌，甚至是寄生虫。
此外，很多男士还喜爱如生鱼片或者生吃一些海产品，而这些海产品之中虽然寄生虫的数量大大减少，可是细菌却依然是存在的。因此男士对于自己的饮食习惯就要重视起来，只有这样才可以保护好身体的健康。
二、不喜如厕的习惯
很多男士因为工作或者学习的原因，总是显得十分忙碌，即便是对于如厕这种重要的事情也是能忍则忍。
但是，这种做法其实并不健康，在生活中经常憋着很容易导致细菌大量滋生在肠道之中，不论是大便还是小便，其中都有很多的杂质，很容易给细菌繁殖生长的空间，导致肠道之中的细菌变多，因此男士对于这一点一定要注意起来才可以。
肠道细菌变多看似没有伤害，但这只是人一厢情愿而已，要知道只有肠道内部的益生菌群和致病菌群维持均衡才可以避免疾病，细菌多了平衡被打破，疾病出现的几率就会变大。
生活中疾病在很多人看来都是无影无踪的，很多朋友对于各种疾病总是觉得它没有任何征兆，其实疾病并非是没有任何征兆的，就用男人来打一个比方，男人如果发现了裤子上存在一种痕迹，那边很有可能是疾病前兆。
男人裤子上有哪种致病痕迹
其实这种痕迹便是男人贴身裤子上的汗渍，有人认为汗渍是很正常的一种情况，怎么可以用来判断人是否会患上疾病呢?而这和人肌肤的特性有着很大的关系。
我们都知道人双腿包括臀部被包裹在裤子之中是难以透气的，而每天长时间坐着更会导致这种情况加重，而在生活中肌肤经常处于潮湿的状态之中，很容易就会导致肌肤出现病变，让人患上皮肤疾病。
所以对于双腿总是流汗，裤子、内裤总是十分潮湿的朋友来说要注意了，出现这些情况时，一定要积极处理，只有这样才可以很好的保护身体的健康，疾病出现在身体之上。
此外，双腿容易流汗本就表示身体存在一定的健康隐患，因此发现自己的内裤总是比较潮湿时，最好能够检查一下身体看一看是否是因为下面这情况所导致的。
双腿易流汗的原因
一、肾虚
肾虚的人总是会出现四肢酸软的情况，同时肾虚的人体内水分调节出现异常，所以很容易导致汗液出现，一些有过肾虚经历的朋友应当有些经验，在生活中气温稍高自己就会大汗淋漓，让全身衣物都变得湿答答的。
尤其是的腰腹部位以及股间更是容易流出大量的汗液，因此在生活中裤子总是潮湿，很有可能是肾虚所导致的，所以出现了这种情况时最好能够积极检查，如果是肾虚及时治疗是最好的解决方式。
二、体虚
很多男人看起来十分强壮，但是身体很虚，而这样的人在生活中并不在少数，体虚最为明显的标志便是容易流汗，很多时候明明什么事情都没有做，但是却依然汗流浃背的，而这种情况被中医称之为“虚汗”。而很多男士之所以出现裤子潮湿的情况便是由于体虚所导致的。
其实，男人在生活中想要保护肠道菌群平衡的方法十分简单，只要我们能够做好下面这些事情就可以了，接下来就让我们一起来看一看吧。
如何调节肠道菌群
一、酸奶
喝一些酸奶，因为酸奶之中的乳酸菌对于身体有着诸多的好处，经常喝一些酸奶，能够让倡导之中的乳酸菌群变多，并且促进肠道蠕动，将倡导之中的粪便排出，这样便可以避免肠道细菌滋生导致疾病出现的情况了。
二、运动
合理的运动对于肠道而言同样是一种很好的保护措施，因为运动能够促进肠道蠕动，将身体内部的宿便排出，这样便可以避免许多有毒有害物质出现，导致肠道之中细菌增多的情况出现了。
并且，通过运动还可以帮助我们提高身体的免疫能力，减少肠道内部的细菌侵袭身体，导致疾病的情况出现，而这对于保护健康来说是一件十分重要的事情，因此在生活中想要减少身体内部的细菌，想要保护好身体的健康，对于运动一定要重视起来。
三、滋润肠道
滋润肠道也是很关键的事情，要知道肠道干燥或者过于潮湿都会导致细菌大量滋生，从而让身体健康，遭受严重的损伤，而合理的滋润肠道，如通过蜂蜜或者香蕉，这样便可以让肠道更加润滑。
肠道润滑身体内部的有毒有害物质就可以轻松排出，而在这种情况之下，人体内部的细菌就会减少，疾病出现的几率自然就会大大降低，因此在生活中想要保护好肠道的健康，对于滋润肠道就要重视起来。
结语：细菌对于身体的影响是很多人都知道的，但是人们虽然在放着细菌对于身体的危害，却并不知道，肠道中的细菌如果没有重视，就很容易导致健康出现问题，因此想要保护好身体的健康，对于肠道中的细菌就要重视起来哦。
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肠道细菌多带来的危害
一、肠炎
肠炎和细菌有着千丝万缕的关系，因为细菌多了很容易侵袭肠道内壁，如果没有注意，便会导致肠道炎症出现，而这种情况是很多男士都会忽视的问题。尤其是人的肠道内壁并不是完好无损的。
人摄入一些食物时，肠道内部会出现破溃的情况，而细菌便会侵袭伤口，从而导致人患上肠炎等病症。
二、便秘
肠道内部有害细菌变多还很容易导致便秘这种危险的情况出现在身体上，因为有毒有害的细菌很容易让肠道运行蠕动受到阻碍，使得粪便难以排出，从而让人出现便秘这一危险的疾病。
而便秘并非是吃一些泻药就可以治愈的。
通过这种方式只会让肠道受损更加严重，并且便秘如果没有治愈，很容易导致体内毒素越积越多，使得细菌更容易滋生，对于健康而言并没有任何的好处，因此在生活中对于肠道内部的细菌就要重视起来，积极调节改善，这样才可以保护好自己的身体。
三、口臭
肠道之中细菌太多还会导致口臭这种情况出现在身体上，因为倡导之中的细菌会让有毒有害物质增加，从而形成充满了恶臭的肠道环境，而口臭实际上便是因为肠道内部异常发酵所导致的。
因为这些恶臭的气体会被血液带至肺部，通过呼吸从口中排出，这便是常见的口臭了，所以在生活中想要避免这种让人恼怒的情况，对于肠道之中的细菌就要重视起来才可以哦。
肠道之中的细菌对于身体的危害是很大的，在生活中如果没有重视起来很容易便会造成一些让人困扰的问题，因此想要保护身体的健康，一定要调节好肠道内部的细菌平衡。
只有这样才可以很好的保护好肠道的健康，避免很多疾病出现在身体之上，那么男人在生活中要如何做才可以调节自己的肠道呢?
男性保健 这里大的男性往往更长寿
健康的身体、长久的寿命，大家都渴望得到，但是，真正达到长寿，少之又少，现实生活中，不少人英年早逝，即使活到几十岁，往往还会面临疾病的困扰。对于男性来说，幻想着健康长寿，到了百岁的高龄还能够健步如飞。其实有些时候，是否健康，观看身体就能够看出来。男性保健过程中，这里大的男性，往往更加长寿，下面就来看看吧。
男性哪里大更长寿
这里说到的男性哪里大，并不是指器官，而是指其它，例如，肺活量、手握力量。男性这处要是大，往往会更加长寿。
1、肺活量大更长寿
肺活量是检验男性健康的重要依据，其解释是指一次尽力吸气后，再呼出气体总量。其代表的是肺部最大的机能活动量，反映出的则是身体发育水平的重要机能。
对于年轻人，特别是学生来说，肺活量是他们检查身体过程中不可少的一个项目。通常情况下，健康成年男性的肺活量在3500ml，中壮年可能还会高一点，幼儿、老年人则会相应的减少。
身体健康状况越好的人，其肺活量往往会越大，肺部会显得非常健康，反之，肺活量减小，往往预示着肺部功能不健全，会衍生出较多的肺部疾病。
身体健康的老年人，即使年岁已高，但是其还可以保持年轻人的肺活量，并且，不乏一些老年人的肺活量比年轻人还要高，这样往往是健康的表现。
目前，在国外不少地方、机构已经把测量肺活量当作是检测衰老的首选项目，通过检测肺活量能够知晓当事人的身体状况。
如何提高肺活量
既然肺活量高的人容易长寿，那么在生活中应该如何提高肺活量呢?
调整坐姿
在生活中，无论是站立、行走还是坐下，都要保持抬头挺胸的姿势，在这抬头挺胸的过程中可以有效的锻炼肺部，对于增加肺部氧气的数量有非常好的作用。
进行扩胸运动
在生活中还可以做一下扩胸运动，这个运动对于拉推伸展有非常好的作用，可以有效的锻炼肺部。
同时，在生活中做伸懒腰的动作，也是能够给予肺部一定的锻炼，对于保健身体有不错的效果。
在我们的身上，有很多的器官，如果不仔细呵护就会出现问题，甚至有时候你会发现耳朵里面长出了恐怖的白毛，这到底是什么呢，下面就给大家讲讲关于怎么掏耳朵的相关知识，千万当心别掏出了白毛。
太恐怖了，耳朵内居然发霉长白毛
前几天一小伙说耳朵不舒服发痒、闷胀，且听力下降。于是来医院做耳部检查，检查后发现外耳道长出白毛。
既然是抠脚后用手抠耳朵导致细菌感染
据这位重庆小伙儿介绍，由于有时候在外奔波，脚脏了，他就用水冲下，湿哒哒地就换上家居拖鞋。1个多月下来，他就得了脚气，有时候脚痒难忍，情不自禁的用手去抓一下。偏偏这位小伙儿也很喜欢抠耳朵，这只手刚挠完脚，还没顾得上洗手，他就直接用同一只手去掏耳朵。
没想到，这位小伙儿的耳朵感觉很痒很胀特难受，听力也下降了，然后他赶紧到医院检查。
检查结果发现，他的右耳里，长了一圈白毛，上面还结了一层痂一样的东西。它们把耳道给堵住了，所以，听力受到了影响。这些白毛，就是因脚气滋生出的霉菌。
外耳道为什么会长出了白毛?如果用抠脚的手直接抠耳朵，很可能是引发了外耳道真菌病。当外耳道潮湿、损伤，较易受真菌的感染。由于外耳道是一个弯曲狭窄的盲管，水一旦进入了耳道，是很难蒸发干燥的，如果这时用不干净的手去扣耳朵，细菌真菌等就很可能会乘虚而入，大量繁殖，而且还会引起炎症。
患有外耳道真菌病的患者早期或轻者可无症状。真菌侵入上皮后，可出现耳内发痒及闷胀感。当因炎症而致外耳道表皮脱落，与菌丝体共同形成痂皮，阻塞外耳道或覆于鼓膜表面时，则可出现听力减退及耳鸣。若合并有细菌感染而致上皮下层受累时，则可引起肿胀、疼痛及流脓。
如果病变感染了鼓膜，还可能会引起听力下降。
防治外耳道真菌病的主要方法
1.平时应该保持外耳道干燥，戒除挖耳习惯;
2.耳道进水后，清理干净;
3.治疗期间应该停止游泳等。
过度清洁会导致外耳道炎
人的耳朵分外耳和内耳，鼓膜外一直到耳廓等，都属于外耳。外耳的皮下组织非常少，几乎直接附着在软骨膜上，尤其是外耳道，就那么一层薄薄的皮肤，很娇嫩。
为了保持外耳道的干净，不生耵聍，也就是老百姓说的耳蚕，有的人喜欢用手或者挖耳勺掏耳朵，有的人觉得这样做不卫生，于是更讲究些，选择用棉签擦耳朵及外耳道。
殊不知，在用棉签擦外耳道的时候，很容易擦伤耳道上那薄薄的皮肤而全然不知，于是给细菌创造了侵犯的条件，炎症也就发生了。这是过度清洁造成的，如果治疗不及时，病情还会发展，甚至发生耳廓软骨膜炎，给病人带来相当大的痛苦，甚至造成耳廓软骨的萎缩。
2、手握力量大更长寿
在生活中，手握力量，也被简称为握力，主要是检测上肢肌肉群的发达程度，对于检测手臂、手部、手部肌肉有非常好的作用。
握力主要是反映上肢力量的水平，在体能测试中，这是不可或缺的一个部分，不少学生在体检过程中会检测手握的力量。
而在我们通常的印象中，不少老年人，随着年龄的增大，往往走路颤颤巍巍的，手臂拿东西更是不稳，微颤的双手拿什么都不方便，这样往往就是握力小的缘故。
但是，有些老年人，因为在平时，进行相应的锻炼，以及生活、饮食各个方面都做的非常好，对于握力可以说感觉到非常轻松，这样的人，往往更加健康。这是因为握力大的人，代表了身体的各个器官运行非常正常，身体中的骨骼密度会非常高，强健的骨骼是健康的基础，这样的人群，往往会显得更加长寿。
如何锻炼手握力量
知道了手握力量大，会带来强健的骨骼，对于保健身体有非常好的帮助，那么在生活中，应该如何锻炼手握的力量呢?
做俯卧撑
在生活中，做俯卧撑对于锻炼手臂肌肉有非常好的帮助，其实，适当的进行俯卧撑还能够有效的提高握力，身体上肢的肌肉群对于手臂有非常大的影响，能够很好的检验出手臂是否有力量。
通过做俯卧撑能够很好的提高手臂的肌肉群，对于锻炼手部、提高手部的握力有非常好的帮助，希望大家要多加重视。
做引体向上
在生活中，握力的大小其实和肌肉一样，用则进、不用则废，长时间的锻炼，对于提高肌肉的活力有非常好的帮助。
在平时，做一下引体向上，对于提高臂力、增强上肢肌肉力量也有非常好的帮助。
打羽毛球
在生活中其实还可以通过球类运动进行锻炼身体、提高臂力，羽毛球就是其中最具代表性的一项运动。
在打羽毛球的时候，需要手臂发力，在这发力的过程中，可以提高手臂的灵活性，对于强壮手臂、锻炼手臂力量有非常好的帮助。
当然，在锻炼的时候，尽量要做到左右两侧训练，这样可以有效的刺激神经系统，对于维持整个身体平衡性、促进身体活动协调性有非常好的帮助。
结语：以上就是在生活中，男性保健的主要知识，男性在保健身体过程中，肺活量大、手臂力量大能够更好的强壮身体，对于提高寿命也有非常好的帮助，希望上面的介绍对大家有所帮助，进行相关的锻炼，从而可以保健好身体。
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男性保健 男人这里毛发硬穿衣都不舒服
在欧美影视剧中，我们会见到其中的男性有时会赤裸着上身，露出结实的胸肌，还会露出胸毛，代表野性的胸毛，会吸引不少女性。相对来说，亚洲男性身上的胸毛比欧美国家要少许多，同时，密度也会小很多。
男人胸毛多，成了不少人高兴的事情，同时，也成了许多人烦恼的事情。高兴，是因为吸引异性目光;烦恼，会担心过多的胸部毛会不会影响到健康，同时，胸毛过于发硬，甚至连穿衣服都会感觉到不舒服，针对这样的情况应该如何解决呢?
一、男人长胸毛怎么回事
1、胸毛属于男性第二性征
胸毛是生长在男性颈部、下腹之间的毛发，通常在青春期后期才会出现，属于男性的第二性征。
进入青春期，男性的荷尔蒙开始不断的激发，当然，也不乏一些男性在二十岁、三十岁才长出胸毛。
2、为啥有些男性胸毛过于浓密
胸毛也属于毛发的一种，在中医看来，肾主发、肾气旺、则发壮。可见，一个人毛发的多寡和肾脏有较大的联系，肾气充沛的人，其毛发生长可能会更快;肾气不足的人，其毛发可能会生长缓慢。
身体激素的分泌数量也会影响到胸毛的多寡，身体中分泌的性激素较多，则胸毛过多、过浓，身体中的性激素分泌较少，则胸毛可能会过少、过疏。
另一个影响到胸毛多少的原因，就是我们的毛囊了，毛囊对于体毛的生长也有非常大的影响，个人体质不同，大家的毛囊是不同的，对于有些人来说，其毛囊会非常的敏感，即使身体中雄性激素过低，但是，出现胸毛也是很常见的情况;但是，对于有些人来说，其身体的毛囊并不敏感，即使身体中的雄性激素分泌过高，也会出现胸毛减少，甚至是不会长出胸毛的情况。
3、胸毛过硬是怎么回事
那么在生活中，有些人的胸毛过于发硬，这是怎么回事呢?
其实胸毛发硬往往和内分泌的调节有关系，激素的分泌过多会造成胸毛过硬，造成毛囊敏感度提高，造成胸毛不断变硬。
小编身边就有不少男性朋友喜欢在厕所里吸烟，每次一到厕所的门口就会闻到浓浓的烟味，为什么这么多男性都喜欢在厕所抽烟呢?在厕所抽烟会不会对身体造成伤害呢?让我们一起往下看。
很多男性习惯于在上厕所的时候吸根烟，问其原因他们的答案近乎惊人的一样，那就是认为烟草的烟雾缭绕可以驱散或冲淡厕所内臭味，尤其是一边排便一边吸烟的时候。当然，还有种风趣的答案——思考人生。
【警告一：加重呼吸道疾病】
想必大家都知道厕所里的味道不好吧，在不通风的情况下更差，浑浊的气体氨浓度相对较高，氧含量相对较低，此时烟草在低氧状态下燃烧会产生更多的二氧化硫和一氧化碳。此。
此时，吸烟的同时连同厕所里的有毒气体被大量吸入肺中，这比单独吸烟给人体带来危害更大。
如果男同胞们长此以往，不仅会被香烟伤害了呼吸道，还会对脑及神经系统造成伤害。
患有冠心病或慢性支气管炎的人在上厕所时被吸烟，还可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎、哮喘的急性发作。在厕所内吸烟，无论是从自己出发，还是被吸烟者，都无疑是件雪上加霜的坏事。那么，认为香烟驱散臭味的想法只是自欺欺人罢了。
【警告二：小心便秘找上门】
很多抽烟的人，没有烟上不了厕所，喜欢一边排便一边吸烟。其实，排便时抽烟很容易导致便秘。很多人可能一开始受尼古丁的影响，肠道蠕动可能是快的，但当逐渐增加尼古丁的数量以后，肠道蠕动又会开始减慢，如果长期依赖于抽烟排便，一旦没有尼古丁刺激的话，肠道就开始不听话，甚至开始罢工，从而导致便秘。
如果你已经有习惯性便秘，想借助“抽一根”来排便，那么最终只会越来越严重。
吸烟本身健康危害多，百害而无一利，上厕所的时候吸烟更是害人害已，火上浇油。如果你还想尝试下吞云吐雾的感觉，世界无烟组织警告你：烟草吞噬生命，厕所内吸烟需谨慎!
男性什么时候不能抽烟
洗澡后
刚洗完澡，你的身体刚被净化完，这个时候，你抽一根烟，完全是在白纸上泼墨，真是黑极了。
吃饭后
吃饭后，消化系统活跃，你这个时候抽烟，无疑是让烟毒更多地进入到你的血液中，造成毒性加速扩散。
夫妻生活后
夫妻生活后，人的身体因为激烈的运动，所以，也处在一个兴奋的状态中，这个时候，抽烟，无疑是缩短你的生命，降低你的生殖能力。
运动后
运动后，呼吸系统处在疲惫中，而且还有，就是肺部也需要大量的新鲜的空气，如果你这个时候吸烟，对肺的伤害相当严重。
三、小编建议
其实，不论是移植胸毛或者是去除胸毛，都是为了拥有健康的身体，对于胸毛，我们在平时做好保健就好了，千万不要一时的爱美，而伤害到身体。为此，小编建议剃须刀去毛相对来说较为安全。
四、如何保洁胸毛
通过上面的介绍，相信大家对于胸毛有了一定的了解。胸毛增多，对于健康有一定的影响，如何预防胸毛增多，成了一件非常重要的事情。
1、注意清洁
胸毛增多看似能够代表野性的象征，但是，对于传统的中国人来说，无疑还是不能接受，更不用说你的胸毛要是散发出异味，那更是会让人避而远之。
在这个时候，注意清洁卫生成了一件非常重要的事情，注意清洁卫生，是需要从小事着手，在天热的时候，对于衣物最好要做到勤换洗。
经常流汗会导致汗液散发出难闻的气味，这些对于毛发的呼吸都会造成一定的影响，换洗衣服是清洁、卫生的最基础的事情。
每个人的流汗频率是不同的，可能有些人在阳光下很短的时间就会大汗淋漓，但是，有些人本身出汗就少，即使在阳光下较长的时间，也不易出汗。
对于那些经常出汗的人来说，在日常生活中，就要多多的注意清洁卫生，洗澡是必须要做的事情。
在洗澡的过程中还可以疏通细胞、清洗毛囊，对于身体调节是有较好的帮助，希望大家要多加注意。
2、运动要适量
即使你是一个运动狂人，在运动的时候非常享受酣畅淋漓的感受，但是，最好还是适量运动，千万不能一味的逞强，那样的运动效果往往会造成身体毛发散发出难闻的气味。
要是你本身还有狐臭这样的疾病，更是会造成较大的影响，可见在生活中，保持适当的运动对于身体调节、保健才是重要的事情。
结语：通过上面关于男性胸毛过多的简单描述，相信大家对于男性胸毛过多、过硬有了一定的了解。同时，去除胸毛的方式，大家也都知道一二了，希望要大家要重视，通过去除胸毛能够保护好身体。
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二、如何处理胸毛
对于有些男性来说，会觉得胸毛是自己野性的象征，并不会太在意。而对于另外的男性来说，人们胸部出现毛茸茸的一片，总感觉非常的不舒服，会想方设法的进行清除。
其实，在当前社会，对于胸毛有这几个方面的情况。第一种情况，就是不少年轻男性，本身并没有多少胸毛，但是，看到同龄人有较多的胸毛，会想着进行胸毛移植，企图让自己的胸毛也过于茂盛。能够更好的吸引异性的目光，这样的情况，其实要根据自己的身体来做，一般来说，移植过程中，或多或少会有出现感染，需要大家特别注意。
另一种情况，则是有些人觉得自己的胸毛过多，对于健康有一定的影响，会想方设法的进行脱毛。在脱毛的过程中，有需要注意的地方。
1、脱毛膏去毛
脱毛膏去毛是生活中常见的方式，不论是男性还是女性察觉到身体中毛发过多，都会采用脱毛膏进行脱毛。
却不想，脱毛膏中有过多的化学物质，对于皮肤有较大的刺激，频繁的使用脱毛膏往往会伤害皮肤，特别是对于敏感的皮肤来说，会造成红肿，甚至会造成皮疹的发生，因而，对于敏感体质的人来说，一定要慎用脱毛膏。
2、剃须刀去毛
在生活中，剃须刀去毛也是常见的情况，以胡须来说，男性经常刮胡子会觉得胡须越来越硬。
对于胸毛来说，同样如此，经常用剃须刀刮胡子会造成汗毛越长越粗，要是剃须刀的刀片过于锋利，会造成刮伤汗毛、损伤皮肤的情况发生。
有时会使得细菌进入到皮肤中，造成皮肤出现感染。
3、激光去毛
我们也会见到一些人会选择去医院做激光，通过激光去除胸毛。
激光去毛看似较好的方式，对于皮肤其实有较大的伤害，在我们的毛囊中有麦拉宁色素，这种物质对于抑制毛囊有较好的作用。
过多的使用激光会造成毛囊受到抑制，使得皮肤的色素受到较大的伤害，形成大小不一的斑点，要是，使用的激光因为能量高，还会在皮肤上留下较多的疤痕。
男性保健 中国男人喝茶保健康
身体健康是每个人都想要的，但上天会凭空给你一个好的身体吗?明显是不可能的!想要身体健康，那么自身就必须关注生活起居以及日常饮食。中国是生产茶叶的大国，今天小编就为各位男性朋友介绍一些喝茶保健康的方法吧。
茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢?
1、压力轻轻松松降下来
减压茶
减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。
睡前饮用有助于入睡更安稳，不过不用担心，白天喝就不会让你迷迷糊糊。
2、喝个水饱能解饿
甜茶
规定用餐以外的时间里，即使是饿得心发慌，吃一点零食在一些单位、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过，喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到解饿效果。
吃席前喝上一杯，并且进餐中增加咀嚼食物的次数，就可以暗中减少你吃的食量。
3、挺身而出抗辐射
菊花茶
由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
6种男人生命中不可或缺的食物
常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男性健康有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。
1、海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
2、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
3、深海鱼
压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
4、绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
5、高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
6、全麦面包
要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
男性健康 水果帮你忙
有什么方法可以防御疾病，保障男性健康呢?今天我们就向您推荐5种各有功效的水果，帮男人保肾防癌。
五种水果保障男性健康
1 荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2 葡萄
新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
3 猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
4 芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
5 木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
总结：男性一生可能出现的男科疾病有很多，前列腺、肾、生殖器官等等，如果保养工作做的不好，男人的身体就会很容易出问题。想要好身体，除了多锻炼外，还要注意合理饮食。下面小编就给大家介绍6种男人健康必不可少的食物。
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