女人8条痛信息要引起重视
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女人8条痛信息要引起重视”，希望对您的养生有所帮助。
1．头痛看牙医。如时常发生莫名头痛，不妨看看牙医。夜间磨牙可能是导致头痛频繁发作的罪魁祸首。
2．睡前喝杯奶能防早晨头痛。早晨头痛症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳赫奇佩思建议，睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨头痛。
3．头痛可能是身体发出的自然求救信号。很多偏头痛或剧烈头痛病例与生活压力或情感变化关系密切。而一旦患者明白两者之间的关联并积极采取措施消除压力，头痛便会随之消失。
4．看医生或给朋友打电话有助缓解头痛。专家表示，除了睡觉休息和服用镇痛 药之外，话疗镇痛也非常有效。因此，头痛时不妨看看头痛与慢性疼痛治疗师。给朋友打电话聊聊天也有缓解疼痛作用。
5．女性偏头痛几率比男性高。美国健康与人类服务部数据显示，大约75%的偏头痛患者为女性，其中大多数年龄在2045岁。女性偏头痛半数大约发生与月经期间或稍后几日。
6．镇痛药可能会加重头痛。药物过量性头痛是一种镇痛与疼痛产生的恶性循环。专家指出，从曲普坦类（舒马曲坦等）到维柯丁、氢可酮，甚至阿司匹林或退热净等镇痛药都可能导致此病。出现此类头痛应找专家就医。
7．假期头痛症的确存在。专家表示，度假头痛症有两大病因：一是假期打破了日常生活规律，不及时补充水分，造成脱水，进而导致头痛。二是好天外出度假容易发生气温诱导性头痛。温度高、气压低会导致严重头痛发作。气温上升9摄氏度，头痛增加7.5%。
8．偏头痛具有遗传性。美国《神经病学》杂志刊登荷兰研究人员新研究指出，如果你的家族成员中有1位偏头痛患者，那么你的偏头痛发病率会增加56%。专家表示，这可能与家族成员中血清素等大脑化学物质水平较低有关。
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这些眼部健康问题需要引起重视
眼部疲劳，很多人都会选择使用眼药水。俺么，在眼药水的选择和使用上有没有需要注意的地方?一般我们建议不看医生的话，自己只能用一些非处方的眼药水。比如OTC的眼药水，这些眼药水大部分就是人工泪液。人工泪液也分两种，一种是含防腐剂的眼药水，这种占了绝大多数，因为防腐剂可以防止眼药水瓶因开的时间长而滋生细菌感染。第二种不含防腐剂的眼药水，就会把每一支的剂量做到很小，可以一天用一支。在空调房或大量近距离工作的情况下，适当用点人工泪液是有益的。但根本上来说，多休息才是保健的最佳方式。
颈椎病是否也会引起视力方面的问题?事实上，的确会这样。因为我们眼睛的营养是通过眼动脉供应的，而这根眼动脉是从颈椎的内动脉分出来的。颈椎不良出现的问题会压迫颈内动脉，减少眼动脉血液的供应。就像灯泡的电灯和灯丝的关系，灯丝如果接触不好，电灯就不亮了。同样的道理，颈椎不好，视力会打折扣。
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儿童经常打呼噜应当引起重视
导读：打呼噜是一种很常见的现象，多发生在大人身上，有很多原因会造成这类现象。而如果你家中有孩子，并且经常性的打呼噜，那么你一定……
打呼噜是一种很常见的现象，多发生在大人身上，有很多原因会造成这类现象。而如果你家中有孩子，并且经常性的打呼噜，那么你一定要引起重视了。或许他可能是患上了阻碍性睡眠呼吸暂停综合症了。
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征简称为儿童OSAS，是一种因为某些原因导致上呼吸道部分阻塞或者是间隙性完全阻塞为特征的睡眠呼吸紊乱，患者在睡眠过程中常常有呼吸暂停现象的发生，而且常常伴有缺氧、鼾声、白天极度嗜睡等症状。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率较高，有统计资料显示，发病率高达1%～4%左右，一般多发于身体过于肥胖者及老年人，65岁以上患病率高达20%～40%，男性发病率明显高于女性，其比例大致约为5∶1。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征往往会因为呼吸暂停引发低氧高碳酸血症，导致患者的心肺及身体的其他重要生命器官出现并发症，引发猝死，是一种有潜在致死性的睡眠呼吸紊乱性疾病。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病原因较为复杂。研究表明，儿童发生此疾患大都是因为扁桃体或腺样体发炎，导致增生造成呼吸道狭窄，影响了呼吸所致。此外，过于肥胖的儿童及颌面结构异常的儿童也常常会出现睡眠呼吸障碍。
如果儿童患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征不能尽早治疗的话，往往会导致儿童情绪不佳、身体乏力、行为异常、发育迟缓等不良后果，严重的会导致儿童患上高血压、睡眠癫痫甚至猝死。
因此，一旦发现儿童经常睡觉打呼噜，一定要引起父母们的高度重视，尽早带孩子到医院检查诊治，对症治疗。在晚上睡觉时，尽量让孩子保持侧卧姿势睡眠，在日常生活中，注意控制身体过于肥胖儿童的饮食，减轻孩子的体重，积极的鼓励孩子加强体育锻炼，以缓解症状的发生及发展。
三种原因引起的高血脂须引起重视
导读：一说到高血脂，很多人都会认为血脂的升高是因为大吃大喝造成的。其实不全是，小编仔细询问了中国中医科学院西苑医院心血管科徐浩……
一说到高血脂，很多人都会认为血脂的升高是因为大吃大喝造成的。其实不全是，小编仔细询问了中国中医科学院西苑医院心血管科徐浩主任，专家认为导致血脂升高的原因有三种，那么小编为您仔细说明吧!
吃出来的高血脂
肥胖的人、饮食油腻的人容易得高血脂，这一点大家都知道。徐浩介绍，用中医的理论讲，这和脾胃硬化有关，而这类患者的典型症状就是头昏身重。
饮食不健康会损害脾的功能，脾的功能不好就会产生湿。水湿往上走，会产生头昏的感觉;水湿往下走或在身体的部位沉积，会产生身体沉重的感觉。此外，很多患者还会表现出一些其他症状，如口中黏腻、困倦思睡、胸闷腹胀等。
对于这类患者来说，应该尽量降低主食的摄入量。主食主要由碳水化合物组成，进入体内可以直接转化成甘油三酯。建议中老年人尤其高甘油三酯血症患者主食量以每顿二两至三两为宜。高胆固醇血症患者应减少肥肉、动物内脏、油炸食品的摄入量。对于吃出来的高血脂，徐浩主任建议多吃点薏米，平时经常熬点薏米粥喝。
健脾消脂方：黄精30克，苍术15克，荷叶15克，泽泻15克。水煎服，一般每日2~3次即可，饭后一小时到两个小时服用。
气出来的高血脂
气出来的高血脂并不是说一生气血脂就高了，徐浩主任解释说，中医把精神情志(焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等)因素导致的紊乱、代谢异常称为气出来的高血脂。
肝主疏泄，精神情志导致肝脏功能受影响，它的疏泄能力就会下降，多余的血脂无法排出体外，这是导致高血脂症的一个原因。第二个原因是肝脏本身会影响到脾，从而引起血脂的异常。
这类患者的典型症状是面红目赤，生气会导致肝气、肝阳、肝火上亢，血气上冲到达面部，病人表现出面红;肝的生理和病理状况也可由目反映出来，肝火较大的病人表现出眼睛比较红。此外，患者可能还会出现眩晕头痛、胸胁胀满、心烦易怒、舌边尖红等症状。建议此类患者以具有明目功效的决明子代茶饮，一般取5~10克决明子开水泡30分钟左右即可。
疏肝调脂方：柴胡10克，香附10克，郁金12克，生蒲黄10克。水煎服，一般每日2~3次，饭后1~2小时服用。
老出来的高血脂
随着年龄的增长，人的脏器功能在减退，有些中老年人在工作的时候血脂还不高，退休后血脂逐年升高，这种就是老出来的高血脂。通俗点儿讲，血脂升高主要是由脏器功能衰退引起的。
这种情况下，对血脂影响最大的脏器是肾，因为肾会影响全身脏器。
高血脂和肾有密切的关系。肾阴对全身的脏腑组织有滋养濡润的作用;肾阳对全身的脏腑组织有温煦推动的作用。肾虚会影响肝脾的功能，从而引起血脂代谢的紊乱;另一方面，肾虚也可能造成血脂蓄积，导致高血脂症。
如果是这种情况造成的高血脂，患者的典型症状是腰酸耳鸣。除此之外，脱发、牙齿松动、夜尿频繁也是此类患者的常见症状。对于这类患者来说，枸杞可补肾名目，以枸杞代茶饮对此类患者血脂的调节有一定功效。
补肾降脂方：制首乌15克，枸杞子15克，女贞子15克，桑寄生15克。水煎服，一般每日2~3次即可，饭后一小时到两个小时服用。
无论你是属于哪种原因，都要有良好健康的生活规律，健康的饮食习惯，保持充足的睡眠时间。小编祝大家身体健康，生活愉悦!
冠心病有哪些需要引起重视的先兆
冠心病，被称为“世界杀手”，美国人称冠心病为“时代的瘟疫”。冠心病在我国平均患病率为6.49%，并随年龄增长而增高，因而，冠心病是中老年人最常见的一种心血管疾病。
那么，什么是冠心病呢?“冠心病”是指冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗死的一种心脏病。冠心病的临床类型有心绞痛、心肌梗死、无症状性心肌缺血、心力衰竭和心率失常、猝死。主要临床表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、手臂、后背及胃部，还可产生眩晕、气促、出汗、寒战.恶心及昏阙。情况严重者可能因为心力衰竭而死亡。
冠心病虽然发病凶猛，，但只要我们早发现、早诊断、早治疗，是可以对其进行良好控制的。因此，在生活中，如果我们出现下列情况，就应当及时就医，尽早发现，以免延误病情。以下为冠心病的一般症状。
l、进行体力活动时，会出现胸闷、心悸、气短的症状，休息时则自行缓解。
2、听到周围的锣鼓声或其他噪声便会出现心慌、胸闷的症状。
3、劳累或精神紧张时，会出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3一5分钟，休息后则自行缓解。
4、晚上睡觉时，如果枕头比较低，则会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立，方能缓解。
5、经常出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。
6、饱餐、寒冷或看惊险片时会出现胸痛、心悸的症状。
7、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛症状。
8、性生活或者用力排便时，会出现心慌、胸闷、气急或者胸痛等不适症状。
六个不健康的睡眠习惯，女性需要引起重视哦！
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养,能使人精力充沛。充足而且质量好的睡眠对于女性尤其重要，但是如果睡眠中的这些细节如果没有注意到，就会使得睡眠质量大打折扣，不但不利于养颜美容，而且还会伤害女性的健康。现在就由小编为大家介绍六个不健康的睡眠习惯，女性需要引起重视哦！
女性睡觉的好处？怎样做？注意事项
睡觉养颜
1、戴乳罩睡觉
有些女性觉得太累了，懒得换睡衣，直接戴乳罩睡觉，其实这样易致乳腺癌。其原因是长时间戴乳罩会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使正常乳腺细胞癌变。
2、戴表睡觉
有些女性完全没想到睡觉时要把手表摘下了，直接戴着手表睡觉，其实这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为人入睡后血流速度减慢，戴手表睡觉使腕部的血液循环不畅。如果戴的是夜光表，还有辐射的影响，辐射量虽微，但长时间的积累可导致不良后果。
3、戴假牙睡觉
个别牙缺失而作活动假牙修复者，为防止假牙脱落掉入食管或气管，睡觉时以不戴为好。装了全口假牙的人，在形成习惯之前，可以戴着假牙睡觉，以加快习惯过程。使用习惯后，就应该在临睡前摘下假牙，将其浸泡在清洗液或冷水中，早上漱口后，再放入口腔中。
4、带手机睡觉
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在枕头边。手机在开启和使用过程中，会有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统及各器官组织的生理功能。国外学者的研究还表明，手机辐射能诱发细胞癌变。
5、带妆睡觉
有些女性，尤其是青年女性，常常睡觉时也不卸妆。带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸是很有必要的。及时清除残妆对颜面的刺激，会让肌肤得到充分的呼吸，不仅可以保持肌肤润泽，还有助于早入梦乡。
6、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成落枕,或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
引起手脚发麻的原因要重视
我们日常生活中出现一些病症也是比较常见的，当然，有些病症对于我们人体的危害比较小，但是有些病症会严重的影响我们人体的健康了，比如手脚发麻对于我们大家的健康就是有着很大的危害的，那么引起手脚发麻的原因有哪些?
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。另外，我们大家要知道，如果在生活中受到寒冷受冻的情况，那么也是很容易导致我们大家出现手脚麻木的症状的，人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死，这样会给我们带来许多的不必要的麻烦的。
其实如果我们大家在生活中出现了糖尿病，那么也是有着很大的可能导致大家出现手脚麻木的情况的。如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。另外就是药物因素，如果自己胡乱的服用药物，那么引发手脚麻木的概率也是非常大的。有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚发麻，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚发麻的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚发麻。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。
上面我们详细的了解了日常生活中引发手脚发麻的一些原因了，我们可以知道，生活中引发手脚发麻的原因也是非常多的，所以我们大家在生活中就需要注意自己的睡姿和坐姿，另外，还需要预防一些疾病，不然都是会引发手脚发麻的情况的。
男人体虚一定要引起重视，要根据症状去选择调理方法
从中医的角度考虑，如果你中医体质不好，那么，很多疾病就会找上你。对于男性来说，容易出现四大体虚症状。那么，针对这四大体虚症状，男性该如何养生保健呢?接下来，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
肾虚的男人进补方法
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
虚胖的男人进补方法
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
常上夜班的男人进补方法
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
肝不好的男人进补方法
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
上述这些养生保健方，是根据男性四大体虚症状来制定的。如果你的身体，有上述症状的话，那么，试一试相对于的养生方，会让你的身体得到更好养护。体质不好没关系，后台去努力保健，很重要。
女人需谨记的8条健康戒律
人们常说女人是水做的，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。下面介绍女人的十六条健康戒律，希望能为各位女性朋友提供借鉴。
牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。
1.不要太干净
美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。
2.长期服用短效口服避孕药
此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。
3.喝红茶
牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
4.服叶酸
为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。
5.尽量别喝碳酸饮料
可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性尽量不要喝碳酸饮料。
6.不要太瘦
理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸（1.62米），对于这个身高的女性而言，其正常体重应该是140磅（63.5公斤）。如果低于这个体重，就会影响生育。例如体重指数小于18.5的女性怀孕的概率会更小。此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症。
7.避免使用激素替代治疗
虽然激素替代疗法可以防止心脏病、骨质疏松、溃疡和肠癌等疾病，但现在越来越多的证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。
8.不要吸烟
吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中，会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力，从而大大增加患宫颈癌的风险。此外，吸烟还会破坏人体的免疫系统。因此，美国专家呼吁：不要吸烟，特别是女性。
喉咙痛会引起脖子痛吗
如果一个人经常使用自己嗓子讲话的话，就非常容易引发喉咙痛，还有另外一种情况也会经常引发喉咙疼痛，那就是抽烟。而对于喉咙疼痛这个疾病千万不要忽视，因为喉咙轻微的疼痛，到达后期的时候就可能转化成咽喉炎，这时候想要治愈方法是十分复杂的。但是一个人在喉咙痛的同时，会引发脖子疼痛吗?
嗓子疼会引起颈部淋巴结肿大吗?
颈部淋巴肿大的原因多见颈部的咽喉炎，感冒，扁桃体炎，鼻炎等有时也会因头皮的搔抓，染发等引起相应区域淋巴结肿大。嗓子疼不是淋巴结肿大的病因，而是症状之一。
当局部的炎症控制后，肿大的淋巴还会存在一段时间。如果那些引起淋巴肿大的疾病完全好了，不再发生，淋巴也就慢慢的消退了。如果反复有炎症，淋巴也就常期存在了。
由于淋巴有时成了慢性，服药效果也不明显，有些医生根据淋巴的部位和质地只要判断淋巴不是有肿瘤造成的。就采取观察的办法。不采用服药的办法。希望个体的自身抵抗力战胜感染，淋巴自己消退。
大部分人在以上病情治好后就消退了，部分病人可以转成慢性，老是不退。只要不变大不痛，任它存在问题不大。要当心的是，也有少数可以是肺结核的反应，或是肿瘤的转移病灶。
淋巴结肿大要如何注意及护理?
一般来讲，淋巴结轻度肿大，单个或散在的几个，质软，无压痛，无粘连，无伴有其他症状，可暂时不必治疗，但必须密切观察其变化。如不增大或逐渐缩小，则可继续观察;如果增大或增多，必须找医生诊治。如果肿大的淋巴结较大、较多，尤其是成串，逐渐增大或迅速增大，与周围组织粘连，其他部位(如腋下)也有淋巴结肿大，伴有发热、贫血、消瘦等其他症状者，都应该立即到医院做相关检查(甚至淋巴结活检)，以达到及时诊断和治疗。
淋巴结肿大，属于淋巴结炎的情况，一般用西药抗生素治疗比较好，可以用罗红霉素和甲硝唑口服治疗，严重的也可以用青霉素和甲硝唑，氧氟沙星联合输液治疗比较可靠，另外注意平时避免辛辣刺激性的食物，注意休息多喝水，配合局部热敷促进微循环，对于炎症的消退很有帮助，注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很关键。预防，及时的治疗感冒和清除局部的感染灶是预防发生本病的关键。
如果患者发热超过38。3℃，不要执意降低温度。如果是细菌或病毒感染，必须容忍发热，这可能有助于恢复。如果患者不适合使用退热药，也可用温和海绵浴或者低温毯进行降温。
最好获得血液以化验血常规，肝、肾功能检查，血沉和血培养。准备其他诊断测试计划，如胸部透视，肝、脾扫描，淋巴结活检，或淋巴造影，如果测试显示感染，请查询有关感染控制的医院政策。
患病人群千万不能忽视日常生活或工作中的细节，要得到相应的护理措施，避免细菌或是病毒的感染，威胁到疾病的康复。
