弱视是什么 7种方法训练弱视
中医运动养生的学习方法是什么。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《弱视是什么 7种方法训练弱视》，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人知道近视，但是弱视知道的人却很少，那么弱视是什么呢?眼睛弱视会影响我们的生活，弱视怎么办?很多的原因都会导致弱视，那么弱视的原因有哪些呢?我们一起来看一看。
弱视是什么
1、有一些弱视患者会在临床上出现视力减退，当经过检查，单眼或者双眼矫正视力无法达到1.0则被认为是弱视。
2、患有弱视患者，对排列成行的视标的分辨力较单个视标差。
3、多数患有弱视的患者会出现屈光不正。
4、有部分的患者可能伴有斜视及异常固视。
5、病情发展可能会出现眼球震颤，即发生不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。
弱视怎么办
穿圏训练：可以用铁丝做成直径大概是1厘米的铁圏，然后用弱视的那只眼睛看铁圈，在看的时候用一根铁丝穿过，每天都进行训练，知道可以迅速而且准确的穿过铁圏为止。如果弱视比较严重的话，是没有办法穿过铁圏的，所以弱视的朋友可以用这个方法来练习弱视的眼睛。
刺点训练：正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持缝纫针，用弱视眼看图形，并用针对准每个点刺下去。本法是简单易行的家庭训练方法，一般弱视程度严重者，在训练初期不能刺准图形，但经过反复训练后可准确刺点。
刺绣训练：为了提高弱视的视力，可遮盖健眼，用弱视眼进行刺绣(绣花)训练。这也是一种有效的家庭训练方法。
两眼单视功能训练：拿一块厚纸，并用它卷成一个圆筒，筒的长度为25厘米，筒的直径为2-3厘米。将此筒放于一只眼睛前，并将另一只手手掌紧靠筒旁放好，具有两眼单视的人，此时在手掌上看见一个窟窿(圈)，并经过它可以看见和经过筒的那只眼睛所看见的目标。当两眼不能单视时，首先看到的或者是一个“窟窿”(圈)，或者只看见手掌，只有在练习成功后才开始同时看到窟窿(圈)和手掌，而后才逐渐保持圈位于手掌中央。这就是的手掌生圈训练。这个试验很简单，也可将手掌用与纸颜色不同的纸板代替，是家庭训练用的简单方法。
交替注视训练：检查者可用各种玩具、画片、硬币等交替放置于中隔两侧，检查者坐于患者对面，观察患者位置同时用一分硬币放于中隔的右侧，令右眼确认是“背面”还是“正面”;其次，用2分硬币，左侧放5分硬币，互相交替作注视训练，并且逐渐使视标离中隔进行训练。也可用扑克牌上的图形反复训练。
集合训练法：本疗法的目的是增强集合力。将患者下颏固定不动，令其注视某目标，再让该目标逐渐向眼前靠近，此时眼不断增强集合力，如此反复进行，可以训练集合。
眼肌训练：眼肌训练是令患者注视目标，并追随目标(目标摆动方向和速度可以根据不同情况进行调整)，取一支能变更摆动方向和旋转速度的棒杆，先将患儿头固定之后，将棒杆作水平运动，或作旋转运动或向斜方向运动，令其注视棒杆尖端并追随棒杆向各方向摆动以训练眼肌运动。
弱视的原因
1、斜视性弱视
如果患者有了斜视，两只眼睛就不能注视目标，同一个物体的物象不会同时在两只眼睛的视网膜上面，就会导致复视。还有，当眼睛发生斜视之后，双眼就不能注视一个目标，由于眼睛的融合功能，大脑的中枢神经系统就会让两只眼睛注视的不同物体重叠在一起，就会导致视线混淆。
2、屈光不正性弱视
屈光不正性弱视多见于中高度远视及散光，由于在视觉发育的关键期(出生至3岁)及敏感期(6岁之前)，没有给予正确的验光配镜，视网膜上的物像始终是模糊不清的，大脑中枢长期接受这种模糊的刺激，久之便可形成弱视。
3、屈光参差性弱视
两只眼睛的屈光程度不一致就叫屈光参差。很多是远视，由于屈光参差的数值比较大，落在两只眼睛视网膜上的物象的大小和清晰度就会有差异，视中枢神经系统会接收看的比较清楚的一只眼睛，而另一只眼睛的的物象就会被抑制，时间长了，另一只眼睛就会形成弱视。
4、形觉剥夺性弱视
在婴幼儿视觉发育的关键期(3岁以前)由于角膜病、先天性白内障、完全性上睑下垂及患眼病而进行遮盖治疗时所引起的弱视称为形觉剥夺性弱视。因为它是发生在婴幼儿视觉发育的关键期，会对视力造成极其严重的损害。
5、先天性弱视
目前发病机制尚不清楚。von Noorden推测新生儿因急产、难产、助产等易发生视网膜黄斑部、视路出血，由此可能影响视功能的正常发育而导致弱视，而栗屋忍经临床观察、随访，发现新生儿视网膜黄斑出血能很快被吸收，并不会因此而引起弱视。
结语：很多人对于弱视不是很了解，上面给大家介绍了弱视的原因和弱视的训练方法，若果察觉到自己的视力不正常，或者是发现自己的孩子视力不正常的时候一定要多加重视，不能忽视，要及时的治疗，否则会让视力受损更加的严重。
扩展阅读
早期发现弱视，是治疗弱视“关键”的一环
弱视一般是指人的双眼视力发育比较敏感的阶段，也就是一般是指七岁以内由于一些异常的因素，主要是包括高度的屈光不正、屈光参差、单眼的斜视还有一些形觉剥夺，比如说先天性白内障、上睑下垂这些原因导致的矫正视力低于正常同龄的小孩的视力水平，称之为弱视。
临床表现主要是表现为矫正视力不理想，而且是能找到病因的，比如说高度的屈光不正、屈光异常、单眼斜视或者一些形觉剥夺性的一些眼科的疾病会伴有这些原发病的临床表现。
尽早发现尽早治疗是关键
早期发现对于弱视的治疗来说是非常重要的，那至于怎么样才能早期发现小孩子的弱视？现在很好的一点就是幼儿园的体检，还有小学生的视力的体检。如果一旦在这些体检当中发现视力不好，家长要重视要到医院里面进一步的检查，这个是发现早期视力不好的很好的一个方式。
另外家长可能在生活当中也要注意，比如说小孩子他有没有一些视力不好的表现，比如说眯着眼睛看东西或者走得很近才能看的清楚，还有就是歪着头看东西、斜视、眼部有些异常的表现等等这些可能引起弱视的一些原因。另外也就是有一些有家族史，比如说斜视的家族史或者是有高度屈光不正的家族史的这些家长也要重视，小孩子早一点到医院里面做眼科的体检。
治疗斜弱视：针对病因治疗这是首要
专家指出，斜弱视是有原因的，我们首先要找到这些原因，然后再针对这些原因进行治疗，比如说最常见的高度的屈光不正、屈光参差，那我们就配合适的眼镜；如果是形觉剥夺的比如说先天性白内障引起的一个弱视，那我们可能先做白内障的治疗，也就是针对原因治疗这是首要的。
接下来做了这些治疗之后，视力还是不能矫正不能达到正常的水平，这时候还有一些其他的方法，包括遮盖，遮盖好眼；还有一些压抑的治疗，压抑好眼；还有一些精细的作业训练，比如说遮盖的同时，给他做一些精细作业，描图画画等等，这些就是弱视的一些主要的治疗方法。
弱视不治疗会怎样
现在的小孩子大多数都特别的喜欢玩一些电子产品，就连玩具都是电子产品一类的，玩久了后对眼睛的伤害性很大，尤其是孩子在六岁这些电子产品对身体的伤害，更是很严重的，弱视的同时经常会伴有近视，这个时候大家需要注意，首要的任务是根据个人的身体去选择一些治疗的方法，另外要了解到关于弱视的危害性，不治疗伤害性很大。
弱视的危害表现有哪些
以下分析弱视的危害都是什么：
1、弱视在生活中比较常见，有少小孩因为营养不良，屈光不正等而导致弱视。弱视会引发和加重近视，影响眼的正常发育。
2、弱视对于人的影响比较大，尤其是小孩子，如果得了弱视，家长一定要带其及时的治疗。弱视会造成双眼视功能低下和缺乏立体视觉。
3、弱视危害远大于近视。单纯性近视，看远模糊，看近清楚。而弱视儿童，看远模糊，看近也不清楚，同时因立体视觉模糊，不能准确判断物体的方位和远近。
4、弱视会导致眼睛视功能的多方受损，如调节力、扫视力、追踪能力、空间辨别能力、对比敏感度及手眼协调能力等多项重要视觉功能受损。
温馨提示，专家在文章中对于弱视疾病的危害性，做了详细的介绍，大家了解完这篇文章以后，也应该重视弱视疾病，出现这种疾病以后，及时的到正规医院里进行纠正和治疗。
弱视可以激光治疗吗
弱视和近视有着很大的不同，弱视一般都和遗传因素有着比较大的关系。并且弱视患者，他们的度数一般都在1000度以上，所以家长们发现自己的孩子存在弱视现象的话，就应该在他们小的时候就带孩子去医院矫正，因为弱视矫正过来的几率还是比较高的。可是想要彻底治疗弱视的话，可以使用激光治疗吗?
弱视是不可以用激光进行治疗的，目前只有近视可以用激光手术治疗。
常用的治疗弱视的方法有：
1、遮盖疗法(遮住一只，用另一只来看)：是古老而有用的弱视治疗方法，它是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有用的方法之一。
2、精细目力训练：是对弱视眼的一种特别应用训练，有利于视觉发育和提高视力。精细目力训练方法很多，应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用，也可经常变更训练方法。
3、矫正屈光不正：使物体在视网膜上清晰成像是治疗弱视的关键第一步。配镜前必须散瞳验光，取得准确的验光度数后，再予以合理的治疗性配镜。每隔六个月复验一次。
4、光刷训练：进一步刺激黄斑部位，尤其对旁中心注视作用极佳。
5、红光闪烁训练：采用波长为630纳米红光，针对刺激眼底黄斑中心区域细胞。该区域为眼底最敏感区，通过刺激可加速细胞生长，提高孩子视力。
6、补充视力营养法：从根本上补充视力营养，促进视神经的发育。此方法适用于18岁以下的孩子，一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，弱视视力会逐渐提升，年龄越小也越容易恢复。
成人眼睛弱视怎么治疗
弱视在日常生活中是很常见的现象，不过弱视的高发人群一般是儿童，如果成年人出现弱视的话，一般治疗起来是比较困难的，弱视的治疗是一个比较漫长的过程，不过最好是去正规专业的眼科医院，在医生的指导下进行训练，千万不要自己盲目的进行训练，不然有可能对眼睛没有好处，反而有坏处。
预防弱视的方法都有哪些呢?
弱视(amblyopia)是眼科临床常见的儿童眼病。眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视。弱视与斜视有密切关系，单眼偏斜可致该眼弱视，而弱视又可形成斜视。
一、在婴幼儿时期就要注意用眼卫生
在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
二、教育小孩子注意用眼卫生
教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。
三、儿童发育期鼓励孩子多吃粗粮
少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
四、注意预防传染眼病及全身性疾病
注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等。因此，要注意防治，避免延误病情。
弱视的危害表现是什么
一、对生活的影响
因缺乏同视力、融合力和立体视觉，弱视者对于眼睛中看到的事物无法形成正确的判断力，严重影响他们对世界的正确感知、认知。在他们的眼里，世界是模糊或者重影，无法辨别事物的远近、高低、前后、深浅、凹凸，生活在三维世界中却只能看到二维的画面。
二、对学习、工作的影响
因视力低下，看不清课堂上学习内容，致使孩子无法集中，学习成绩下降。因缺乏融合力、立体视觉，视力无法聚合、感知，致使不能从事建筑、工程设计、医学、机械、美工等精细类工作。
三、对生理、心理的影响
据调查显示，弱视会影响孩子的生长发育。一般情况下，弱视儿童比同龄者身高偏矮。每天面对模糊的影像，大脑接受的信息有别于正常儿童;同时孩子也能从与别人互动中知道自己的不同，容易形成自卑、孤僻的心理，直接影响其健康成长。
降压药可引发弱视视觉异常
导读：你是高血压患者吗?如果是，那就要注意自己的视力问题了，有研究表明，如果长期的服用降压药，会使视力减弱。有些心血管疾病治疗……
你是高血压患者吗?如果是，那就要注意自己的视力问题了，有研究表明，如果长期的服用降压药，会使视力减弱。有些心血管疾病治疗药物对眼睛有一定的影响，严重时会对眼睛造成不同程度的损害。现将临床常见的一些副作用归纳如下，希望对长期使用此类药物的患者有所帮助。
钙离子拮抗剂 硝苯地平可引起视觉异常、视物模糊、眼部不适、眼痛、弱视、结膜炎、复视等。维拉帕米可引起目眩。服用氨氯地平的患者可出现视力障碍。
治疗慢性心功能不全的药物 地高辛、毒毛旋花子苷K可致视物模糊或色视，如黄视、绿视。
抗心律失常药 美西律可能使患者出现复视，视物模糊。普罗帕酮可引起视力障碍、眩晕等症状。服用胺碘酮超过正常剂量10%的患者可出现角膜微沉着，通常限于瞳孔下方。它们可能与在强光下出现有色的晕轮或视力模糊有关，停用药物后可逆。极少数患者服用胺碘酮后会发生视神经病变或视神经炎，严重时甚至可致盲。如果发生视力模糊或视力下降，应尽快到眼科进行系统检查包括眼底检查。一旦出现视神经病变或视神经炎时，需停用胺碘酮。莫雷西嗪片可引起复视。超声心动图检查药物负荷试验用药腺苷可引发视力模糊和眼前黑影。
防治心绞痛药 患有青光眼的心绞痛患者在使用单硝酸异山梨酯胶囊、单硝酸异山梨酯缓释片、硝酸甘油时要慎重。这类药物会引起青光眼的急性发作，在使用前一定要将青光眼病情控制好，否则青光眼的急性发作会加重心绞痛。
周围血管扩张药 服用烟酸可出现中毒性弱视、眼底黄斑囊样水肿。
降血压药 替米沙坦可引起视觉异常。雷米普利偶可致视物模糊。特拉唑嗪也可致视物模糊以及弱视、视觉异常、结膜炎等。
抗休克的血管活性药物 患有青光眼的心血管病患者在抗休克治疗时，如果使用肾上腺素类、阿托品类药物，要注意此类药物在使用时会引起患者瞳孔散大，可能引起青光眼的急性发作。
调节血脂药及抗动脉粥样硬化药
普伐他汀钠片(普拉固)可引起视觉障碍，如视物模糊、复视，晶状体浑浊，眼外肌运动障碍。服用洛伐他汀也可出现视物模糊，而服用藻酸双脂钠片则可能发生结膜下出血。
以上，是专家们征对降压药可引发弱视视觉异常的解析，怎么样，你现在知道了吧。患有青光眼的心血管病患者应慎用维生素E烟酸酯，此类药物会引起眼部充血，引发青光眼的急性发作。
脚气的病因是什么 7种方法帮你轻松预防脚气
在生活中，脚气是一种很常见的问题，那么大家对于脚气的情况，有什么了解呢?脚气的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
脚气的病因是什么
过厚的老旧角质
如果脚底有一些过后的角质但是却没有清理的话，是很容易导致脚气的情况产生的，尤其是对于一些经常出汗的人来说，就会容易形成脚气的。
白癣菌的真菌
最常见的原因就是真菌的感染的情况，主要是白癣菌，这种真菌是很容易导致脚气的发生的，在生活中，大家要多加的注意。
霉菌的繁殖
在一些潮湿的环境下，也会助长真菌的生长的，对于一些潮湿的环境下造成的脚气，是一种糜烂型的脚气。
细菌的繁殖
脚部细菌的成长，那么，细菌就可能会分解皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生存提供一个良好的环境，导致脚气的出现。
怎样预防脚气
提高免疫力
提高免疫力，规范用药。一旦我们的身体抵抗力差的话，就会引起我们的皮肤肤抵抗真菌的能力下降，也容易感染脚气。所以糖尿病患者、有过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏体质的人、免疫力比较差的人以及准妈妈们都要注意摄入足够的营养，因为这一类人极其容易因为内分泌功能失调。
此外，长期使用抗生素等等，都会引起菌群失调，或免疫功能受到抑制，从而使真菌大量繁殖而引起脚气。
要保持脚的清洁干燥
汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
不要用别人的拖鞋
在一些公共场合，一定不要用别人的拖鞋，因为不知道上面是否有一些其他的细菌，这样是很不好的。
公用澡堂游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
鞋内加香料
可以在穿鞋之前在鞋子里塞入一些香包、或者竹炭做成的除臭包，可以消菌。
以往我们都认为老人才容易发生心肌梗死，而与年轻人没有多少关系。但是近年来越来越多的年轻人因为这种疾病而丧命，甚至是27岁、39岁的青壮年。心肌梗死的恐怖不仅仅因为其死亡率高，更因为发病急，往往是猝死。所以，我们必须得知道心肌梗死前的预兆，以及在急救人员来之前，我们该做些什么?
心肌梗死是什么疾病?
心肌，其实是由于心肌细胞构成的一种肌肉组织，其具有自律性和传导性，正因为具有这两种功能，使心脏可以自律的活动、舒张和收缩，维持心脏的基础功能。
而心肌梗死，主要是因为由于动脉硬化、血栓等引起心肌缺血、坏死，导致心脏无法维持正常的血液循环，给大脑、器官、肌肉等供氧，从而发生猝死。
虽然心肌梗死的最基本原因是心血管问题，但是大量的活动、突然用力、惊吓、情绪激动、饱食、受到冷刺激等，也会引起血管的收缩、血液浓度的增高，诱发心肌梗死。
这也是为什么急性心肌梗死会出现在酒后、便秘、过劳后的原因。
心肌梗死发生之前的症状
1.剧烈的胸痛，病出现扩散现象，后背也会出现疼痛。
2.出现呼吸急促，缺氧的感觉。即使大口呼吸仍然得不到缓解，呼吸频率增大，超过20次。
3.头晕，伴随着虚弱，无力。
4.出汗，常常发生在脖子、额头、手心、脚心等部位，并且皮肤有湿冷现象。主要是因为血压下降、血管收缩引起。
5.烧心、反酸，同时伴有气短、出汗，常常与下壁心肌梗死有关。
6.心律失常，大约有75%-95%的心肌梗死患者，会在发病前的1-2周出现心律失常，更以24小时内出现比较多见。
7.低血压、休克、呕吐、恶性等。因为大面积的心肌梗死会导致心脏的排血量减少，引起休克。
8.面色苍白、烦躁不安、冷漠，老年患者还会出现神志障碍。可能还会有周身不适、发热等表现。
以上的这些表现都可能是心肌梗死的前兆，如果忽视这些，已经出现了心肌梗死，在急救人员没有到来之前，该怎么做呢?
首先，应该第一时间告知医护人员，病人属于什么症状，并确保急救人员到来的路上不会出现障碍和找不到地址现象。
其次，控制病人情绪，因为情绪激动、紧张会加剧耗氧量，增加死亡风险。最好能够保持病人的卧床休息，做深呼吸。
再者，如果有氧气机，吸氧能够缓解缺氧现象。
另外，慎用硝酸甘油、阿司匹林。
而对于心肌梗死，人工呼吸的效果并不明显。所以一定要做好预防措施，日常主要戒烟酒，控制血压、血糖，保持健康饮食和适量运动，三高人群按时服药，家中要常备血压计、血糖仪等。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
袜子要经常换洗
我们的平常的穿的袜子一定要天天换天天洗，要不然我们的脚也极其容易招来脚气。再加上夏天已至，降雨量比较多，空气比较潮湿，这个时候若不保证我们的脚的卫生，脚就很容易受到真菌感染。真菌就是导致脚气的罪魁祸首，真菌的生命力很强，喜欢温暖潮湿的环境，而且对紫外线有很好的抵抗力，所以我们的袜子一定要经常换洗。
鞋柜要通风
防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
洗脚后记得擦干脚
夏天，我们的脚容易出汗，出汗容易导致真菌。此外，很多在洗完澡后会用毛巾把身上的水擦干却忘记把我们的脚上的水也擦干，这样导致我们的脚长期处于一个潮湿的状态。
时间久了，就会产生真菌。真菌会让我们的脚患上脚气。所以我们要养成良好的习惯，使用一些可以吸汗的袜子或者是鞋垫，其次我们要把我们的脚晾干或者是擦干，这样就不用让脚长期都处于一个潮湿的环境。
脚气的类型
糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
水疱型
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
角化型
好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
总结：以上就是关于脚气的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家出现脚气问题的时候，最好是可以进行一些相关的解决方案，不然脚气是会给学习和生活造成很大的影响的，希望大家能够明白。
老人脚痛 7种方法有效缓解脚痛
我们平时都会出现脚痛的问题，可能是走路崴脚，或者鞋子不合脚、走路时间长的原因。特别是老人因为年龄的原因，经常会出现这样的问题。老人脚痛是什么原因呢?脚痛是怎么回事?脚痛怎么办?我们一起看一下吧!
老人脚痛
一、跖底痛：这种病的原因是因为身体虚弱或者长期卧床导致的，维持脚弓的韧带逐渐松弛，使脚弓无法保持原状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。
二、趾外翻：这种情况一般是老年人，在行走站立时，脚趾会疼痛，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。
脚痛是怎么回事
脚疼：也许不是长时间走路或者站立导致的，一些一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。
胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗・方・施瓦茨博士说，女性在30―40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。
经常有人会突然流了鼻血，可能是天气干燥的原因，也有可能是自己不小心弄伤的，但也有天天流鼻血的，那这时我们就要注意了。那经常流鼻血是什么病?流鼻血的原因?流鼻血吃什么好呢?我们一起来看一下!
经常流鼻血是什么病
1、鼻窦炎
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累
2、鼾症
患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
3、鼻息肉
鼻息肉为鼻部常见病，好发于成年人，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。
4、心血管
据报道以高血压为病因的鼻出血占10%至25%，一般由高血压引起的鼻出血发生在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高，血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。
5、发热性疾病
当患感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病时，会出现高热的症状，此时，鼻黏膜的血管会充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出现鼻出血。
6、血液系统疾病
经常流鼻血是什么病呢?有些血液病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出现的症状。
7、鼻炎
发生在鼻腔黏膜以及黏膜下层部位的一种炎症表现，多是以慢性形式存在。其症状主要为鼻腔肿胀充血，并会有鼻塞、多涕等症状，发展较为严重的时候还会使得人们的嗅觉下降，咳嗽多痰，甚至还会导致流鼻血事件。
流鼻血的原因
外伤：鼻和鼻窦外伤可合并颅前窝底或颅中窝底骨折,损伤筛前动脉或颈内动脉,一般出血较剧,危及生命、鼻或鼻窦手术损伤血管未及时发现或未妥善处理,或挖鼻、用力摆鼻.剧烈喷嚏、鼻腔异物、经鼻插管以及气压急骤变化等损伤鼻粘膜血管,均可引起出血.
鼻腔和鼻窦炎症：各种鼻腔和鼻窦炎症均可因粘膜病变损伤血管而出血。
绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里・勃伦纳博士也表示：“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。”
烧灼感：糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。
脚痛怎么办
1、如果是旧外伤引起并有出血行为，需要到医院进行包扎，并做消炎处理。
2、如果是鞋的原因，鞋太小或太大，长时间穿着也会引起脚步疼痛，这需要更换合脚且舒适的鞋，并安排一段时间休息，以免加重脚痛。
3、若脚部有肿胀现象，要用冰块来敷，千万别用热水来敷，否则会越加肿胀。
4、如果是神经性疼痛，可自行按摩加以缓解，可按摩委中穴、承山穴、涌泉穴、解溪穴、弋肠俞穴，力度以有胀痛感为度。
5、翘翘脚尖可以促进静脉血液回流，有效改善这种情况。因此建议，走累了或站得时间太长，应时不时地变换一下姿势，抬高腿、翘脚尖、动脚趾都有一定效果。如果有条件的话，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。
6、回家的时候用热水多泡炮脚，缓解一下疼痛，等你习惯了就没事了，建议你多多跑步，有一个规律的生活方式。
7、外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
总结：脚痛的原因有很多，治疗的方法也有所不同，所以大家出现脚痛问题时，一定要按照正确的方法来预处理，以免处理不当，伤情恶化。看了以上介绍希望能够帮助大家，从中获取到知识哦。
