预防高血脂

2019-10-24

高血脂会引起什么病 这样做可以预防高血脂

高血脂人群如何喝汤养生。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“高血脂会引起什么病 这样做可以预防高血脂”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

高血脂就是我们平常所说的三高中的其中一高,那你你知道高血脂会引起什么病吗?导致高血脂发病的病因有哪些呢,在平时我们应该怎样预防那高血脂的发生呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

高血脂会引起什么病

冠心病

引发冠心病的一个重要因素就是高血脂,也就是说冠心病是高血脂的主要并发症之一,而调节血脂的水平是治疗冠心病的重要手段,坚持正确的调节血脂,可以减少冠心病心绞痛的情况,减少心肌梗死的发病率以及死亡率等。

脑梗塞

当血液当中的胆固醇含量增高,就很容易造成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉腔内聚集,导致了动脉腔的狭窄,使血液的流通受阻,这样就会造成脑梗现象出现,所以脑梗塞也是高血脂的常见并发症,而要治疗脑梗首先就要调节血脂水平。

糖尿病

高血脂还很容易引发糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血压同时存在的时候。如果是糖尿病合并高血脂的话那么是极易引起脑中风、冠心病、各种肾脏病变和神经病变等疾病的,在治疗糖尿病的同时也要积极调节血脂。

高血脂的病因

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。

继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

高血脂的临床表现

高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。

高血脂如何预防

1、肥胖的人是很容易患上高血脂的,所以在平时肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。

2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。

3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。

4、想要有效的预防高血脂的发生的话,可以多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。 

肝脏问题在生活中是经常频发的,即便如此,出现肝脏问题我们也不可掉以轻心。肝脏有结节是一种常见的肝脏问题,这是怎么回事呢?小编给大家讲讲肝结节是什么病严重吗、肝结节不能吃什么食物以及怎样保护肝脏。

肝结节是什么病严重吗

因为各种各样的原因,人的肝脏组织会出现增生,从而会出现肝脏小梁排列紊乱的情况,这时候就出现了肝结节。换句话说,如果一个人的身体出现了肝结节,说明这个人的肝脏已经开始纤维化了,可能已经出现了肝脏的某些疾病,比如大家熟知的肝硬化、肝腺瘤等等,所以一旦发生肝结节,还不能判断具体是哪一种病,这时候患者要到医院做详细检查,有更多的医学科技可以判断具体的病情,然后根据具体的病情进行治疗。

肝结节不能吃什么食物

1、甜食

大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。

2、葵花籽

患有肝炎的人,最好不要嗑葵花子,因为它会损伤肝脏。葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使得脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。

3、松花蛋

因为皮蛋含丰富的蛋白质,分解后产生大量氨基酸,肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。

4、过量味精

每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制必需的钙和镁的利用。

5、辛辣食物

中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。

怎样保护肝脏

1、睡好觉

休息能减少体力消耗,增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复,减轻肝脏的生理负担。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担,影响大脑的调节功能和内脏功能的协调,也不利于机体的新陈代谢。每晚睡眠不足4小时者,免疫系统功能下降50%,获得充足睡眠时,免疫力完全恢复。

5、预防高血脂需要做到每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等。

7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

高血脂食疗方

1、海带木耳肉汤

取海带、黑木耳各15g、瘦猪肉60g、味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精和淀粉搅匀即可。

2、百合芦笋汤

取百合50g、芦笋250g、黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

3、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15g、白糖60g。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅加水适量浸渍2小时再熬煮约1小时去渣取汤,日服1剂分2次温服。

结语:通过文章我们了解到患有高血脂的话会引起冠心病、脑梗塞、糖尿病等疾病,所以大家在平时要及时的做好预防高血脂的工作,这样才能最大化的减少对所以的危害,另外文章中也介绍了一些治疗高血脂的食疗方,大家不妨试试文章中提供的做法做给患者吃。

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治疗高血脂的药物 这样做降低高血脂效果好


如今随着生活水平的不断提高,高血脂已经成为了多发的疾病,高血脂对身体健康有很大的危害,甚至还会引发更严重的并发症。而且患者需要长期的服用药物。那么,治疗高血脂的药物有哪些?如何预防高血脂?一起来看看吧。

治疗高血脂的药物

如今临床医疗上治疗高血脂的西药只能暂时的降低血脂,而且患者需要长期的服药。那么,很多人会疑问,中医能治疗高血脂吗?答案是肯定的,这是因为中药没有副作用,比西药更有效的治疗高血脂。那么,治疗高血脂的药物有哪些?

1、益肾降脂汤

组成为紫丹参18克,生山楂18克,何首乌15克,菟丝子15克,女贞子12克,枸杞子15克,水煎200毫升,逐日2次,早晚服。治疗老年高脂血症,总有作用率达90.6%。

2、参乌降脂汤

由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。治疗高脂血症,总有作用率为83.33%。

3、调脂健肝汤

由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。治疗高脂血症,总有作用率为95.0%。

4、复方降脂颗粒

由绞股蓝提纯粉、丹参、茵陈、山楂、甘草组成,具有显着降低胆固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的疗效,且未见不好的反响。

5、化浊降脂汤

由制首乌、草决明、苍术、泽泻、女贞子、山楂、红花组方,治疗高脂血症,血清胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低,度脂蛋白升高。

6、山荷汤

由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方,治疗高脂血症病人,总有作用率为91.67%。

7、五味降脂散

由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方,治疗高脂血症,均匀总有作用率为84.85%。

8、加味二陈汤

由半夏、陈皮、制南星、大黄、泽泻、山楂、三七等组方,治疗高脂血症,总有作用率为94%。

高血脂的其中一个主要的病因是因为患者食用了过多的高脂肪、高胆固醇的食物,从而导致血管中的脂肪含量过高,引发了高血脂疾病。高血脂除了药物治疗外,还可以进行食疗。那么,高血脂吃什么水果好?吃什么降高血脂?如何预防高血脂?一起来看看吧。

高血脂吃什么水果好

相信大家都知道水果是个好东西,他们含有很多的对人体有益的营养元素,而且还可以治病,对于高血脂患者来说,可以适当的食用一些水果降低血脂,那么,高血脂吃什么水果好?

1、山楂

山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。

2、苹果

苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

3、香蕉

香蕉味道甘甜,有着较高的药物价值,它还含有丰富的去甲肾上腺素等成分,主要的功效作用有治便秘、清肠胃等,还有着解酒毒、清热润肺等功效,并且香蕉也有着降低胆固醇的功效。

4、荔枝

荔枝果肉中含有丰富的蛋白质和维生素C元素,它有助于增强人体的免疫功能,提高人们的抗病能力。而且荔枝含有丰富的维生素,能有效促进微细血管的血液循环,降低胆固醇、降血压等。

5、猕猴桃

猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。

吃什么降高血脂

1、大蒜

大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。

2、茄子

茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。

9、舒肝降脂煎

由绞股蓝、黄芪、茵陈、郁金、泽泻、姜黄组方,治疗脂肪肝,口服治疗后血脂和肝功能均得到良好调节。

服中药降血脂多需较长时间服药,适用于血脂中度偏高的病人,伴随要配合膳食控制。

如何预防高血脂

高血脂是富贵病,如今人们的生活水平好了,吃的好却不运动,所以很多的富贵病就来了。目前临床医疗上只能通过药物来降低高血脂,所以面对疾病我们需要及早的预防,那么,如何预防高血脂?

1、肥胖的人们要控制饮食、同时也要控制热量、脂肪的摄入量,要多增加消耗,这样能让体重逐渐恢复到正常的标准,同时也能降低高血脂的发病率。

2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。

3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。

4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。

5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等

7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

总结:阅读了上面的文章,相信大家对治疗高血脂的药物这个问题详细的了解了,高血脂疾病对身体的危害是长期的,所以患者需要长期的服用药物,但是西药又有副作用,不妨试试本文推荐的这些中药方。

高血脂吃什么好 高血脂患者饮食要这样制定


相信大家都知道高血脂,它是一种富贵病,导致高血脂的主要原因是摄入的脂肪含量过高,所以患者需要在饮食上进行调理。那么,高血脂吃什么好?高血脂饮食怎么制定,一起来看看吧。

高血脂吃什么好

高血脂是没有彻底的治疗方法的,所以患者需要在日常生活、饮食上进行调理,从而控制血脂,而且食疗的方法没有什么副作用,比药物好,所以越来越多的患者关注饮食了。那么,高血脂吃什么好?

一、水果类

1、苹果

苹果中含有丰富粉维生素C、纤维素和果胶,它有着很好的降脂的功效。同时苹果还能有效降低人体血液中的低密度胆固醇,从而让对人体心血管有益处的高密度胆固醇水平升高。

2、葡萄

葡萄中含有白藜芦醇这种物质,葡萄汁和葡萄酒中也都含有,它是降低胆固醇的有效天然物质。而且相关动物实验证明,它能降低胆固醇,抑制血小板聚集。所以葡萄是高血脂患者的最好的食物之一。

3、山楂

是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。

二、蔬菜类

1、韭菜

除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。

2、洋葱

含前列腺素A,此成分有扩血管、降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸,这类物质可降血脂,预防动脉硬化。

3、冬瓜

含有蛋白质和丰富的维生素C,能去除身体内多余的脂肪和水分,起到减肥作用。

4、胡萝卜

含果胶酸钙,它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。

5、大蒜

含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。

口腔溃疡是很多的会患的一种口腔问题,为什么会患口腔溃疡呢,导致口腔溃疡的原因是什么?口腔溃疡怎么治,有什么方法可以彻底根治的吗?口腔溃疡吃什么水果好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

为什么会患口腔溃疡 

1、消化系统疾病及功能紊乱:如腹胀、腹泻或便秘等情况。

2、内分泌变化:有些女人患者往往在月经期发作。可能与体内雌激素量下降有关。有些女人每当经期或行为前后就会呈现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行为时固不自封地呈现,痛苦难忍,与此同时,还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研讨发现,月经期呈现口腔溃疡主要是因为体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平下降所造成的。

3、精神因素:有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。

4、遗传因素:如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病。

5、其他因素:如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

口腔溃疡怎么治

常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼。

饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品。

1、口腔溃疡一般是缺乏维生素B而导致的。往常饮食要多补充蛋白质牛奶和水果就会好得快,药物的话能够买西瓜霜喷雾,这个作用很好的 用了很快就好!一起下面有几点要注意的。

2、养成早睡的习惯,保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡,起码保证每天有8个小时的睡眠,一定不要熬夜,这样才会恢复的更快一些。

3、把维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素,吃维生素C和B2药片每日一粒。

4、不吃辛辣、太咸的食物。可以吃一些素的食物。在口腔溃疡期间,如果吃了过于辛辣影响性的食物或者是太咸的食物的话,会影响到溃疡处,一起禁烟酒!也是有优点的!

5、最好用盐水天天漱口,保持口腔清洁,再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用,也就是凉性的食物。

6、全脂奶粉中含有比较多的维生素b2,而维生素b2可以治疗口腔溃疡,并且全脂奶粉营养成分齐全,蛋白质吸收快,为细胞修复提供足够原料,加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!

三、主食类

1、燕麦

含有极丰富的亚油酸和皂皂疳素,可防治动脉粥样硬化。

2、玉米

含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。

3、牛奶

含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇的产生。

4、酸奶

既含有牛奶中的营养成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂减肥作用更胜一筹。

高血脂饮食

1、早餐一碗燕麦粥

每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豆

豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%。

3、晚餐三瓣大蒜

每天吃3瓣大蒜,持续8个星期也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。

4、每周一碗姜汤

姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分,将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。

5、每周两次清蒸海鱼

海鱼的欧咪伽-3脂肪酸含量非常高,如果用烤及油炸的方式,容易造成脂肪酸变质,所以最健康的吃法是清蒸。每周两次,每次150克以上即可。

6、每天一个苹果

苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。

7、每天吃半个洋葱

洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8个星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。

总结:阅读了上面的文章,相信大家对高血脂吃什么好这个问题详细的了解了,高血脂患者最好通过饮食来降低血脂,而且饮食对身体没有副作用,本文介绍的这些能有效降低血脂的食物大家不妨尝试一下。

如何预防高血脂 高血脂饮食要注意哪些


高血脂是生活中常见的一种疾病,患有高血脂的人有很多。日常生活中,我们该如何预防高血脂呢?小编为大家介绍一下如何预防高血脂、高血脂有什么危害以及高血脂的饮食禁忌有哪些。一起了解一下。

如何预防高血

调节饮食,控制血脂

现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。

选好时间,有氧锻炼

专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。

调整情绪,切勿激动

现在日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。

定期体检

定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。

控制饮食是生活中预防疾病发生的一种重要手段,很多时候疾病给身体带来的危害远超我们的想象。下面小编给大家讲讲高血脂的危害都有哪些,一起了解一下吧。

高血脂有什么危害

导致冠心病

人体长期处于高血脂状态,会形成动脉粥样硬化,使冠状动脉血流量减少,血管腔变窄,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

导致高血压

人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,引起动脉血管痉挛,导致血压升高。

患有高血脂的时间一长就会容易导致高血压的发生,同时也会导致各种并发症的发生,所以日常预防是很有必要的。下面小编给大家继续讲讲高血脂的危害。

形成动脉硬化

大量脂类物质在血浆中沉积移动,会降低血液流速,还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,最终形成动脉硬化。

肺癌现在是全球第一的“癌症杀手”其发病率和死亡率都非常的高。肺癌是一种非常可怕的病症,那么,肺癌早期有什么症状呢?小标来介绍一些肺癌早期的状况有哪些呢?肺癌会传染吗?术后在饮食方面需要注意什么呢?一起来了解学习一下吧。

肺癌早期症状

局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。

1、胸痛

患者胸痛的疼痛程度是有一定区别的,而且这种区别不仅取决病情的严重程度,还取决于患者具体的个体素质。

2、咳血

该症状主要是由于肿瘤细胞侵犯了支气管的黏膜所造成的,只是可能由于患者不同的机体素质而导致病情程度的深浅不同,而痰中血丝表现也不尽相同,随着病情的不断加重,一旦肿瘤细胞浸润到血管,就会造成大咳血,甚而危及患者的生命。

3、杵状指

肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指,是指与趾第一节变得肥大,指甲也会突起变弯,而且常伴有疼痛,这也是不能忽视的肺癌早期症状。

4、咳嗽

咳嗽是最常见的症状,以咳嗽为首发症状者占35%~75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激落敏感的段以上支气管黏膜时,可产生类似异物样刺激引起的咳嗽,典型的表现为阵发性刺激性干咳,一般止咳药常不易控制。肿瘤生长在段以下较细小支气管黏膜时,咳嗽多不明显,甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人,如咳嗽程度加重,次数变频,咳嗽性质改变如呈高音调金属音时,尤其在老年人,要高度警惕肺癌的可能性。

5、痰中带血或咯血

痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状,以此为首发症状者约占30%。由于肿瘤组织血供丰富,质地脆,剧咳时血管破裂而致出血,咳血亦可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。肺癌咳血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝,或少量咯血,偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血。

6、发热

以此首发症状者占20%~30%。肺癌所致的发热原因有两种,一为炎性发热,中央型肺癌肿瘤生长时,常先阻塞段或支气管开口,引起相应的肺叶或肺段阻塞性肺炎或不张而出现发热,但多在38℃左右,很少超过39℃,抗生素治疗可能奏效,阴影可能吸收,但因分泌物引流不畅,常反复发作,约1/3的患者可在短时间内反复在同一部位发生肺炎。周围型肺癌多在晚期因肿瘤压迫邻近肺组织引起炎症时而发热。二为癌性发热,多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致,此种发热抗炎药物治疗无效,激素类或吲哚类药物有一定疗效。

肺癌的状况有很多,多数都表现在咳嗽,胸痛,发热等。那么,在日常生活中应该怎么预防癌变的发生呢?小编整理了一些关于肺癌的知识预防,做到五点不得肺癌。

如何预防肺癌

A、从现在开始戒烟

据调查,现今有超过10亿的吸烟者,约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实,吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人,患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性,处于被动吸烟状态,这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如:多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说,任何时候戒烟都不晚,越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说,预防肺癌,从今天开始戒烟。

导致肝功能损伤

长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后会造成肝小叶损伤,导致肝脏结构发生变化,形成肝硬化,损害肝功能。

导致人体肥胖

血脂超标,过多的脂肪在血液中堆积,会造成身体脂肪供大于求,导致肥胖。

加速人体衰老

人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积,会通过氧化作用,形成脂质氧化自由基,游离在血浆中,侵害机体细胞,使细胞衰老、死亡,加速人体衰老。

高血脂与高血糖相互影响

很多糖尿病人都伴有高血脂,因此人们通常把糖尿病与高血脂称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计,大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱,其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影响,并且容易诱发其他疾病。

高血脂患者的平时要注意很多事情,最重要的还是吃什么和不能吃什么的问题。小编整理了一些关于高血脂的饮食禁忌,一起了解一下吧。

高血脂的饮食禁忌

浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

饮酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

食盐

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

结语:高血脂的预防主要就是平时的饮食调节,注意情绪的控制,多释放自己的压力,定期检查身体是一件很有必要的事情。患有高血脂的朋友应注意饮食的调节,不可饮酒以及吃辛辣的食物,少摄入食盐。

高血脂的治疗与饮食 高血脂要这样治疗


高血脂是一种常见的疾病,有许多人都得过高血脂,三高大家都知道,是肥胖的额常得的疾病,而高血脂就是三高之一,那么请问高血脂的治疗与饮食是什么?高血脂的症状是什么?高血脂的危害是什么?下面小编为大家讲解。

高血脂的治疗与饮食

血脂是人体的重要的部分,虽然血脂只是人体中的一个极小的部分,但是它却很重要,当血浆总胆固醇5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/L,或甘油三酯1.7mmol/L时,即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。那么,患了高血脂应该怎样治疗?

药物治疗

降血脂药就其主要降血脂功能可分为四大类:

1、降总胆固醇。

2、主要降总胆固醇兼降甘油三酯。

3、降甘油三酯。

4、主要降甘油三酯兼降总胆固醇。

食物治疗

1、在日常生活中吃饭时要节制吃的量,特别是体重超重或肥胖的人更加应该要注意节制吃的量,并且还不可以吃纯糖食品及甜食。

2、多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

3、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

4、用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。

5、多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。

水果疗法

1、山楂

山楂里面的营养丰富,里面有大家的三萜类、生物类黄酮和维生素C,可以扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。

青光眼是常见的疾病,很多人眼部都有这样的困扰,它对人的视力影响很大,对我们的日常生活影响也是很大的。那么,青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

青光眼的早期症状

一、眼胀、头痛、视物模糊,尤其是在情绪激动如生气后,或在暗处停留过久(如看电影或电视后或在暗室工作后)上述症状出现,经过休息后缓解,这是青光眼的早期症状,又称做青光眼的小发作,多次反复出现后,有可能出现急性发作,出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降,伴恶心、呕吐等症状,有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。

二、过早出现老花眼。如40岁以前出现老花眼,尤其是女性,且的老花镜度数变化很快,需频繁更换眼镜。

三、早晨起床后看书、报较为吃力,并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。出现这种情况是因为,正常人的眼压有昼夜波动的规律,一般清晨偏高,夜间偏低,而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大,故早晨眼压就更高,所以出现上述症状就该尽快去医院就诊。

四、晚上看灯光时出现虹视,所谓虹视,就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈,好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

五、视力逐渐下降。验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0),尤其高度近视者,配戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼睛憋胀感。由于高度近视眼的巩膜变长,弹性明显下降,当出现高眼压时,自觉症状不明显或无症状,不能引起患者的注意,医生也和容易出现漏诊,而视功能损害(包括视力下降,视野缩小)却日益加重,所以高度近视的朋友应该每半年到一年去专业的眼科医院进行眼底检查,做到早预防早治疗。

六、如喝水较多(如一次喝水超过300毫升),在饮水15~30分钟后出现眼胀、头痛,也应该要注意。这是因为,饮水速度快、量多,可使血液稀释引起渗透压降低,进入眼内的房水就会增多,从而引起眼压升高。

七、并且有青光眼家族史的病人,对其子女要留意视力、眼压及视野的变化,因为一些青光眼与遗传有关。

八、如一眼已确诊为青光眼,对另一只眼要密切观察,因为原发性青光眼多数是两眼患病,只不过发病有先后而已。

怎样预防青光眼

1、常摸自己的眼球、看灯光

青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

2、防止便秘

便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

高血脂的症状

因为血脂水平升高是一个较为长的变化过程,而一般人们都不会察觉到身体上一些小的变化,所以常常不能及时的控制住血脂的水平。如果您的身体出现以下几早期种症状,那么您就要多注意自己的饮食了,因为这是身体在对你发出血脂水平升高的警告。特别要提醒的是怀孕当中的准妈妈,血脂高一定要及时治疗,否则会出现更多的并发症。

1、头晕。这是血脂高常见的早期症状之一。特别是中老年人,早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后又极易犯困,但夜晚很清醒。对于孕妇来说,怀孕时常常出现头晕、困乏或无力就要关注自身的血脂水平是否偏高了。

2、身体某些部位开始出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或短时间内在面部、手部出现较多黑斑。

3、腿经常抽筋,并常感到肌肉刺痛,或小腿发凉、麻木。

4、看东西模糊,或出现视力下降。因为血液变的黏稠而流速减慢,后导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧。

5、反复发作的饱餐后短暂腹痛。这是血脂高导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。

6、经常耳鸣和重听。这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄,发生供血障碍。

7、心绞痛。这是长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化的结果。

8、对于孕妇来说,血脂高的早期还会出现尿多且口渴的症状。

高血脂的危害

高血脂是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等一个重要危险因素。可导致脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重疾病。此外,高血脂还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血症等。

大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。

高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高,危害大,病情进展凶险,其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。

血脂高是怎么引起的

要想让血脂水平回到原来的正常水平,就要在源头找问题。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常,血脂高有两种原因。其一就是原发性,即由父母遗传的。其二是继发性,也就是后天饮食习惯不健康或其他疾病造成的的。

原发性:原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物),有显著的遗传倾向。又或者和通过未知的机制有关。

继发性:一种是由于日常饮食失衡。当在生活中的饮食不正常的时候,或者是过度的摄食的话,随着过多的膏脂进入身体,人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话,会停滞在血液中,这个时候血脂就会升高。而如今的年轻人群出现高血脂的原因常常是习惯于静坐或不喜欢运动。另一种就是代谢性紊乱疾病,比如:糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病等。又或者是由于饮酒、吸烟、精神紧张、情绪活动等导致的。

结语:高血脂非常常见,有许多人特别是肥胖的人会得高血脂,高血脂会危害人体的健康,并且会影响生活,上文详细的讲诉了高血脂的治疗与饮食,高血脂的症状以及高血脂的危害,希望大家能够注意。

高血脂与那些因素有联系,如何预防高血脂?


人的年纪一大,各种疾病就会悄然而至,想要一个健康的身体,几乎是每个老年人的共同愿望。大部分的老年人都会出现三高情况。所谓三高就是指高血糖,高血脂和高血压,这三项指标一旦超出人的健康范围,就会导致其他的病发症状,严重的影响到人的生命健康。

很多老年人就是因为患有高血脂,所以白白的葬送了自己的性命。高血脂其实是和很多因素都有联系的,想要预防高血脂就要从了解引发高血脂的因素开始。

一、高油脂食物

能引起高血脂的原因有很多,最主要的是在平时有很多人都只喜欢吃一些高蛋白质的油脂食物,不喜欢吃蔬菜水果,平时喝水量也较少,所以导致体内的血液脂肪含量比较浓,形成高血脂,油脂类食物以及高蛋白质食物就是引发高血脂的重要因素。

二、缺乏锻炼

除此之外,高血脂还有可能是由于平时不爱运动所导致的,人们都在提倡要加强运动,多做锻炼,但真正能够做到的人少之又少,很多的人平时上班时间比较长,一做就是11到12个小时,活动量相当的少,几乎不进行锻炼,身体内的油脂以及多余的蛋白质残留物质,越积越多,最后形成了高血脂。在年轻的时候对于自己身体不够重视,身体在不断的严重化,也并不知情,等到年纪稍大的时候就会突然发生高血脂。

三、嗜好辛辣食物

还有一个因素也可能会引发高血脂,但大部分的人却都不知情,那就是如果经常性的喜欢吃一些辛辣的食物,辛辣的食物吃起来口感极佳,在平时能够让人产生兴奋感,很多人吃的东西都是一些比较辣的食物,特别是湖南人以及四川人,对于辛辣的食物爱不释手,但是年纪稍大之后,经常吃这些辛辣的食物,就可能会导致高血脂。

血脂偏高会使人发生很多的并发症状,大部分的老年人都由于患上了三高,所以每天都需要严格控制自己的饮食,关注自己的身体健康问题,平时不能够有太过剧烈的运动,非常的麻烦,在自己年纪并不大的时候,就应该要注意养成良好的生活方式。

对于一些会引发高血脂的生活习惯,应该要尽量克制,可能会引发高血脂的食物最好应该少吃,只有这样才能让自己的身体到年老的时候继续保持一种健康的状态。

高血脂的症状 高血脂不能吃什么


随着社会水平的不断提升,越来越多的人得高血脂。高血脂很多时候就是吃出来的。那高血脂的症状有哪些呢?高血脂有什么食物是不能吃什么呢?下面我们一起来看看有没有什么食物是降血脂的。

高血脂的症状

1、头晕:头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。

2、肥胖:肥胖的人不仅体内脂肪组织增加,而且血液中脂质也明显增加,尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。

3、腹痛:反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血;高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。

4、肢体乏力:在血脂升高的早期,患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛,可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。

5、眼袋显著:“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中,久而久之形成了一个半圆形的袋状物,是人体脂肪代谢障碍的表现。由于老年人代谢功能减退,脂肪易堆积在眼睑,加之下眼睑肌肉张力减弱,皮肤松弛和缺乏弹性而下垂形成“眼袋”。

6、肝脏损害:由于高血脂可以引起脂肪肝,从而导致肝脏肿大,会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化,到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大,还可以出现转氨酶升高。

7、肌腱损害:患有家族性高胆固醇血症的病人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积的好发部位。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。

高血脂不能吃什么

1、禁用食物

白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、减少糖类和甜食

过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

眼睛对我们每个人来说都是至关重要的,但随着社会的发展人们的工作压力是越来越大,这就眼睛得不到休息就会出现眼睛模糊的症状。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些吗?眼睛模糊吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

眼睛模糊的原因

1、视疲劳导致眼睛模糊

随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。

2、疲劳,缺氧

视力模糊是因为过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚。

3、维生素缺乏

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素A是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

4、糖尿病

对于某一类群体,眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释,即糖尿病。患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。

5、青光眼、白内障等眼部疾病

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,甚至失明。青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。

6、近视

对于学生和有些人来说,眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

眼睛模糊吃什么 

3、控制脂肪和胆固醇

植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。

4、禁止饮酒

酒精对人体的影响是弊多利少。首先,酒精含有高热能,1克酒精可以产生7千卡的热量,是导致肥胖的重要饮食因素。其次,饮酒可导致食欲下降,影响正常进食,以至于发生各种营养素缺乏。

降血脂的食物

1、海带:可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

2、植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

3、大豆:每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

4、辣椒:辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。

5、黑蒜:为常用食疗方法,因其安全绿色食疗方法广受患者欢迎,对调节血脂浓度恢复血脂平衡效果非常好,另外对血糖及血压的调节控制也有很好的恢复作用。

6、菜花:菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。

7、苦瓜:苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称。

结语:在生活中,对于高血脂的人而言,脂肪含量较高的食物绝对是禁品。不要以为吃什么补什么,最主要的还是选对食物,这样对自己的身体是很有好处的。以上就是小编介绍关于高血脂可以吃什么食物进行降脂哦。

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