三类子宫肌瘤的高发人群
养生类人群特征。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“三类子宫肌瘤的高发人群”，相信能对大家有所帮助。
导读：子宫肌瘤是妇科肿瘤疾病中的第一大肿瘤疾病，在妇科手术病中，几乎有一半都是子宫肌瘤患者，并且还发现，子宫肌瘤的发病率是越来越高。
最近一份1000人的单位体检报告显示，25%的女职工患有子宫肌瘤。而在40岁~49岁的中年女职工中，更是高达35%。妇科专家坦言：一半的女人一生中会遇到肌瘤的困扰。不少人手术切除后，一两年之中又会长出来。 子宫肌瘤（Hysteromyoma）又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。 子宫肌瘤是一个常见的疾病，虽然是一个良性的肿瘤，但是对于身体的伤害也是不容忽视的，患上了这个疾病之后患者的正常生活和工作等都会手打不小的影响，所以大家对于这个疾病一定要充分的重视起来。那么，子宫肌瘤的高发人群有哪些呢？ 子宫肌瘤的高发人群1、长期抑郁长时间的处于抑郁的心态之中，容易使女性的身体的内分泌失调，伴随着绝经的到来，女性的雌激素的分泌也受到相应的影响，而且作用加强，持续很长的时间，有的甚至持续几年，进而就导致了该病的产生。 2、性生活失调正常的性生活可刺激神经内分泌的正常进行，但是如果不合理的性生活会长期的是身体内的激素的分泌处于兴奋的状态，打乱了身体的平衡，导致了疾病的发生。 3、提前进入更年期一些女性朋友没有孕育就提前进入了更年期，由于激素的作用，卵巢这个时候停止了排卵，容易发生激素依赖症，该病就是其中的一种。ys630.COm精选阅读
白内障如何诊断 白内障的5类高发人群
很多的老年朋友都很担心自己会患有白内障，那么白内障如何诊治?白内障的产生是有一定的原因的，白内障的高发人群有哪些?白内障对于眼睛是有一定危害的，那么白内障的危害有哪些呢?
白内障如何诊断
1.视力
视力检查实际上是中心视力检查，即了解视网膜黄斑中心凹及其相应系统功能。由于晶状体是仅次于角膜的重要屈光介质，晶状体病变会直接影响视网膜成像的质与量。
2.散瞳检查
晶状体位于虹膜后，暴露于瞳孔区的仅仅是晶状体中央部分，因此小瞳孔不能了解晶状体的全貌，必须进行散瞳检查(对老年人有青光眼倾向者应在散瞳前后测量眼压并做相应处理)。
3.斜照法
医生可以使用聚焦的手电筒呈现45度的角招晶状体，在患者的正面观察患者的晶状体是否有浑浊，如果有浑浊的话，观察浑浊的情况和部位。通过虹膜与晶状体的投影可以知道晶状体周边和虹膜之间的间隙有没有变宽，这样就能判断出来晶状体是否出现半脱位的状态。
4.澈照法
直接检眼距离角膜约10cm将屈光度置于+8D-+10D，正常可见瞳孔内呈红色均匀一致的反光，若晶状体混浊时可见红光背景有暗影，其形态和晶状体混浊形态一致。
白内障的高发人群
1.老年人
白内障属于身体的老化，随着年龄的增长，老年人机体各方面的功能开始减弱，晶状体功能也相对减弱，加之新陈代谢等因素的影响，发生白内障的机会相对增加。
2.长期受紫外线照射人群
太阳光中的紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射，会影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊诱发白内障。
3.有白内障家族史的人群
和很多疾病一样，白内障也有一定的家族聚集倾向，因此有白内障家族史的人群要更加注意。
4.电脑族
有研究表示，经常接触电脑的人群有容易患有白内障。因为电脑含有微波辐射，这种辐射会引起囊性白内障，如果眼睛里长时间的受到电子产品的伤害，眼睛里的晶状体组织就会渐渐的失去原来的功能，所以晶状体会出现浑浊的症状，引起高度近视，从而也会导致诱发白内障。
5.肥胖的人
美国哈佛大学曾追踪研究1.7万人名男病人，发现体重过重者，得白内障的机率较正常体重者高20%，而超重肥胖者得白内障的危险增加40%。研究报告说，腰围过大者易得糖尿病，比一般肥胖者会增加31%得白内障的机率。参与研究的塔虎特大学教授泰勒指出，糖尿病血糖过高者，往往会破坏眼中的蛋白而引发白内障。
白内障的危害
初发期：晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。初发期由于晶体浑浊往往在周边部对视力影响不大，而不易发现，只有散瞳查体时才被发现。
膨胀期：这个时候患者的视力就开始下降了，因为这时的晶状体会膨胀，还有可能会导致青光眼的发作。患者在视物的时候会出现头晕脑胀等情况，看灯光的的时候还会出现光圈。比较严重时会导致呕吐，视力下降很快，如果一旦发生了青光眼，就要立刻摘除晶状体，否则会导致永久的失明。
成熟期：成熟期视力严重下降，生活往往不能自理，并且在过熟期还会引起一些严重的并发症(如葡萄膜炎、眼睑肿胀、角膜水肿、瞳孔与晶状体广泛粘连等)，患者会感视力急剧下降直至失明。因而专家提醒，白内障患者不要到视力完全看不到物体时再实施手术，那时治疗起来就很困难了。
结语：白内障对眼睛的危害还是很大的，经常受到紫外线照射、电脑族、肥胖的人群等等都是白内障的高发人群，这些人群一定要注意保护眼睛，等到眼睛出现疾病的时候就晚了。眼睛对于我们来说是很重要的，没有了眼睛我们的生活会受到很大的影响，所以在平时的生活中，要养成良好的用眼习惯，降低患眼睛疾病的几率。
三类人群的三种喝汤方法
补钙者
老话常说：吃什么补什么。想补钙?非骨头汤莫属。而今，这种流传广泛的观念已经被人们用科学数据纠正。骨头含钙确实丰富，但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。如果放点醋，可以让钙的溶解度有所增加，但溶解的量毕竟有限。
有关部门的测定结果显示，1碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9毫克，与成年人每日需800毫克钙量相去甚远。补钙者应当把目光重点投向牛奶和奶制品、大豆及豆制品，它们才是钙元素良好的食物来源。
痛风病人
引起痛风的罪魁祸首是嘌呤。嘌呤存在于许多食物中，特别是各种动物内脏、鱼、贝壳类。因为嘌呤是水溶性的，烹煮后大部分便溶入汤里，所以鸡汤、肉汤、鱼汤的嘌呤含量往往很高。
汤的鲜味拜嘌呤所赐，其鲜味是味精的20倍，海鲜的嘌呤含量高，味道也就比河鲜好。正是这些嘌呤过量进入痛风病人体内后，很快就引起痛风急性发作，或加重病情。
高血脂、肥胖人群
用猪肉、老母鸡、老鸭等炖出来的浓汤，脂肪含量较高，冷却后常浮着厚厚的一层油花。在物资匮乏、生活艰苦的地区，这些浮油给人们带来的是满足和幸福，但在生活条件比较富足的大都市，这些油花带给人们更多的皮下和内脏脂肪、更高的血脂以及更沉重的健康隐患。
建议高血脂、肥胖患者在喝汤时，将表面浮油撇去，喝余下的清汤。当然，也可以选择一些降脂减肥汤，喝汤、治病两不误。
失眠人群三类食物要禁忌
如何缓解失眠的问题呢?如果你也有失眠的情况，一些保健的方法是需要去了解的，经常失眠不仅会给精神上带来一些影响，而且也会影响健康。失眠人群下面的这些饮食要注意了，是禁忌哦。下面的这些禁忌事项是需要大家去了解的呢。
1.辛辣食物干扰睡眠：
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。
2.部分食物导致腹部胀气：
肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一些产气食物也许有帮助。可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。失眠的人群不适合吃容易腹胀产气的食物哦，以免对身体的健康不利，而且还会诱发肠胃不适，所以失眠的人群不适合吃这样的食物。
3.晚餐丰盛油腻：
晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。如果你有失眠的话晚餐最好不要太过于油腻，以免影响消化和吸收，也会影响睡眠的质量。
失眠的人群要注意的这些问题，你都了解了吧，这些食物不适合失眠的人群食用哦，比如说晚餐不能太油腻啊，还有产气容易腹胀的食物不能吃，辛辣刺激的食物也要注意，这些都很重要，希望对你有所帮助。
肺纤维化的高发人群是哪些？
正常人没有感冒却频繁咳嗽，一般这种情况受环境、气候的影响并不大，主要是肺部出了问题，如果患有肺炎一直不好，反复发作，并且患者不予以重视，久而久之会造成肺部正常功能的损害，最后就会引发肺纤维化，使患者呼吸困难，最后导致死亡。
在我国中老年人群是这种肺部部疾病的高发人群，而且男性发病率高于女性。一旦患有肺纤维化，生存时间就仅仅只有3-5年的时间。
一、早期表现
1.长期干咳
如果长期咳嗽，无痰，气短并伴有嘶哑的症状是，需要及时去医院进行检查
2.活动能力下降
生活中有很大一部分人出门，没怎么运动，就感觉特别累，多走几步就会上气不接下气。这时就应当注意了，这些信号很可能是在提醒，可能患有肺部疾病。如果这个时候再不重视，就会有生命危险。
肺纤维化的高发人群是哪些？
1.与职业有关
长期接触灰尘的职业也是患肺纤维化的高危职业，比如煤矿工人、清洁工人、教师等。长期接触大量灰尘，当灰尘在肺泡里积存过久，达到肺泡所能承受的极限，就会导致肺纤维化。
2.药物因素
大家都知道，是药三分毒。一些药物的服用会严重导致肺部细胞无法正常工作，从而引起肺纤维化疾病。比如一些常见的抗癌药；心血管药物；抗风湿药、生物制剂等
3.免疫系统疾病
免疫系统是保持人体健康的一道防护墙，一旦免疫系统这道防护墙不能正常工作，这就给其他一些细菌有了可乘之机，它们伺机进入肺部，从而破坏肺部正常的工作机能，引起肺纤维化。
肺纤维化该如何预防？
肺纤维化虽然是一种常见的肺部疾病，但是仅仅靠药物治疗是很难扭转病情的，特别是在疾病后期，更难治疗。所以在日常生活中，应该多注意生活环境。
房间要经常通风；避免尘土飞扬的环境。房间内最好不要铺地毯，避免灰尘的积存。被子和枕头也尽量不要使用含有羽毛的枕芯和被芯。
蜂蜜虽好，三类人群不宜食用
提到蜂蜜，大家都很熟悉，因为其含有人体所需的氨基酸、蛋白质、葡萄糖、无机物等营养物质，而被人们当做解除疲劳、美容养颜的圣品风靡一时。但是，你知道吗?蜂蜜虽然对人体有诸多的好处，然而有几类人不宜食用蜂蜜，否则不但不能起到养生保健的功效，还有可能会损害我们的健康。
未满一岁的婴儿不适宜吃蜂蜜
蜂蜜因为营养丰富，价格大众，很多新妈妈们都喜欢在婴幼儿的食物中加入一些蜂蜜来调节口味，增加营养价值。但是，专家指出，不满一岁的婴幼儿不适合食用蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输的过程中，极易受到肉毒杆菌的污染，而肉毒杆菌适应能力非常强，即使加热到100摄氏度的高温，仍然可以存活。而未满一岁的婴幼儿肠胃功能比较弱，肝脏的解毒功能还不全，如果食用了含有肉毒杆菌的蜂蜜，肉毒杆菌极易在肠道中繁殖生存，引起便秘、疲倦、食欲减退等中毒症状。
此外，专家还提醒说，一岁以上的婴幼儿在食用蜂蜜制品的时候，食用量也要比成年人适当减少一些。
患有糖尿病的人群不宜食用蜂蜜
每百克的蜂蜜碳水化合物中含有葡萄糖35克、果糖40克、蔗糖2克、糊精1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道之后无需消化直接可以被人体吸收，使得血糖上升，而蔗糖和糊精经过水解之后，也能被吸收，所以，食用蜂蜜之后，糖尿病患者的血糖会上升很明显，不宜食用。
患有肝硬化的人群不宜食用蜂蜜
一般来说，患有乙肝的患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏的分解就能够合成，大大降低了肝脏的负担，但是患有肝硬化的人却不能食用蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
另外，需要注意的是，蜂蜜不能和含有退烧药或有退烧成分的感冒药一同服用，否则蜂蜜会和里面的乙酰氨基酚产生反应，形成一种复合物，影响机体的吸收，降低退烧的作用。
今冬这6大高发人群需警惕高血压
导读：寒冷冬季也是高血压复发的高发时期，稍不注意就会迎来难以预想的并发症，如中风、心梗等等。高血压的危害如此严重，那哪些人容易……
寒冷冬季也是高血压复发的高发时期，稍不注意就会迎来难以预想的并发症，如中风、心梗等等。高血压的危害如此严重，那哪些人容易得高血压病呢?下面就来看患高血压的六大高发人群吧。
1.父母患有高血压者
调查发现，高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。高血压是多基因遗传，同一个家庭中出现多个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的 是有遗传基因存在。
2.摄入食盐较多者
食盐摄入量多的人容易患高血压，这是因为 高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低 高血压的发病率。
3.摄入动物脂肪较多者
动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对心血管系统是有害的，因此摄食动物脂肪多的人比食用含不 饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。
4.长期饮酒者
流行病学调查显示，饮酒多者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。
5.精神紧张者
高度集中注意力工作的人，长期精神紧张和长期 经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻 炼，如司机、售票员、会计等更易患高血压。
6.吸烟、肥胖者
高血压病患者常有头晕、头痛、心慌、失眠等 症状，但血压的高低与症状的轻重往往并不呈正比。因此，无论有无 症状，人到中年，尤其是上述高血压的高危人群均应定期检测血压。测量3次非同日血压，如果收缩压均140mmhg，或舒张压90mm hg，就可以诊断为高血压。早期发现、早期治疗高血压病对防止和延缓心、脑、肾等靶器官损害具有重要意义。
上文所介绍的六大人群在日常生活中倍受高血压的青睐，因此，属于这一范畴的你需各位警惕高血压。
哪些人需要补锌 三类人群要注意
很多人都有缺锌的问题比如说正在生长发育期的孩子们来说，缺锌会导致身体素质的下降，所以任何的营养元素都是不能缺少的哦，那么如何补锌的呢，在补锌的过程中也是需要注意一些事项的，下面的这些人群是需要补锌的哦。
吃素者宜补锌
有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量金属在蔬菜中的含量却极微。
早衰者宜补锌
如果生物体得不到正常的锌的供应，体内细胞机能将会变得不正常，并会加速人的衰老。具体地说，锌对高血压、糖尿病、心脏病、肝病、未老先衰等症有阻止作用。对健康人来说，摄取适当量的锌，则有防病延寿的作用。如果是早衰的病人一定要注意多吃一些锌元素的食物，可以有预防疾病的作用，而且还可以预防心血管疾病的发生。
营养不良的儿童宜补锌
据报道，在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。如果出现了孩子体弱多病的话一定要看看是不是因为锌元素缺乏的情况出现了，如果是的话要及时的补锌。
上面介绍了一些需要补锌的人群，大家都知道了吧，如果你也属于上述人群的话可以要注意及时的补充锌元素，可以通过食物中来摄取，比如说动物的内脏啊，或者是鱼肉瘦肉等等的食材都有锌元素，大家可以适当补充。
胃癌的高发人群有哪些？喝酒多的人容易得胃癌？
有人说胃癌是一种穷癌，事实果真如此吗？从经济条件来讲，经济和胃癌的关系并没有太相关，从医学的角度来讲，经济和胃癌是没有相关性的。相反比如像肠癌，现在有明确流行病学的特征表明，发达地区肠癌发病率高于不发达地区，它主要是因为跟环境污染、工业化、食品的转基因这些可能的因素有关系，但是胃癌它并没有这样特性，更多的认为胃癌它是跟基因、遗传、饮食习惯有关系。
喝酒多的人容易得胃癌？ 专家是这样解释的
经常会有患者问这样问题，说喝酒多会不会有影响？长期饮酒，它肯定对胃粘膜有损害作用，胃粘膜长期的损害，持续萎缩，容易变成了癌前病变，后期可能就会发展到胃癌，所以大量喝酒肯定对身体是不利的。
胃炎或者慢性胃炎患者容易得胃癌？ 专家：萎缩性胃炎是癌前病变
其实胃炎实际上分成两种，一种叫做萎缩性胃炎，另外一种叫做非萎缩性胃炎。
认为萎缩性胃炎是癌前病变，也就是说这一类患者，尤其是伴有肠上皮化生的患者，他的癌变率发生率会相对要高很多，所以一般如果怀疑有萎缩性胃炎的患者，一般会通过病理，取了病理并且通过胃镜病理确诊之后，这样的患者的随访间期就要缩短，比如说1到2年就可以做一次胃镜。
对于普通的胃炎患者，可能做第一次胃镜检查没有发现问题，在3-5年之内都不需要再做胃镜检查。
胃癌的高发人群有哪些？ 专家：与这些因素有一定的相关性
年龄50岁以上的人群，胃癌的发病率会逐渐增加；另外对于胃癌来讲，会有一些癌前病变，比如消化性溃疡、胃息肉，有过胃的切除史，像残胃癌、残胃，另外，还有一些比如肥厚性胃炎、一部分幽门螺杆菌感染患者、有家族史的患者。
除此之外，胃癌它还有地缘性特点，比如他来自于像日本这样胃癌的高发地区，他也是一个高危患者，这也是胃癌的发病因素之一。
肠癌也是有一些癌前病变，比如患者如果有腺瘤、炎症性肠病，这些都是结肠癌的高发的癌前病变的因素，另外也包括了遗传、年龄、生活习惯，比如像吸烟，吸烟和肠癌的发生是有很强的相关性。
食疗三妙方 防治子宫肌瘤
子宫肌瘤是生育年龄妇女常见的良性肿瘤，发病率高达20%。常见症状是月经过多，过频，经期延长，导致贫血，体质下降。特别是黏膜下肌瘤最容易引起出血，感染等。肌瘤过大还会引起盆腔压迫症状。小编为你推荐三个食疗妙法，防治子宫肌瘤。
1、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜量多，血热淤阻型。
3、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜量多，血色鲜红者。
子宫肌瘤患者注意的饮食
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
子宫肌瘤三大药膳方
以下中医药膳有助保健，可预防子宫肌瘤：
1.消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
其他注意事项
妇女应如何预防子宫肌瘤呢?日常生活应当注意：
1.调护情志，遇事达观。
2.适时婚嫁，生儿育女。
3.切勿滥用激素类药物。
4.定期检查身体，发现疾病及早治疗。
冬季谨防三类疾病
导读：冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市
冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。 来自
呼吸道疾病
吴允华指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。
对于老人来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。
防病对策：
１.冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。
２.适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动，活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。
３.抽烟的老人建议戒烟，因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。
心脏病
吴允华指出，在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛，还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等，因此很容易被忽视。
防病对策：
１.老人一定要注意温度变化，注意保暖。
２.由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
３.情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。
脑血管病
吴允华指出，老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称中风。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在２４小时内消失，医生称其为小中风。
出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。
防病对策：
１．老年人要保持心态平和，但不要过于顾忌这类疾病，有的老人怕自己患这类疾病，反而吃不好、睡不好，结果更容易发病。
２．如果要锻炼最好听从医生的建议，循序渐进，而且不要从事太过剧烈的运动。运动要适量，而且要持之以恒。
妇科炎症的高发人群有哪些？如何预防妇科炎症
女性要做好预防妇科炎症的措施，不注意卫生容易诱发妇科炎症，喜欢游泳的女性更易患妇科炎症，女性最好不要到公共泳池游泳，否则很容易导致病菌感染，会诱发多种妇科疾病，女性尽量少吃甜食，经常吃甜食容易诱发妇科病，妇科炎症的高发人群有哪些？
妇科炎症最爱三类女性
1、爱游泳的女性：游泳可以起到解暑的作用，并且是非常好的娱乐项目，但是女性要到正规的游泳馆游泳，不要到人员较多的游泳池游泳，否则很容易导致病菌感染，会增加女性患妇科炎症的风险，女性要养成良好的卫生习惯，正确护理私处很重要。
2、爱吃甜食的女性：经常吃甜食容易诱发妇科疾病，女性尽量少吃些甜食，含糖量较高的食物会引发高血压，甚至会影响女性阴道内环境，容易导致细菌和病毒滋生，从而容易诱发妇科炎症，多吃些蔬菜水果有好处。
3、不爱干净和太爱干净的女性：私处不透风容易诱发妇科炎症，女性尽量选择棉质透气性好的内裤，闷热的环境有利于细菌滋生，不爱干净的女性更易患妇科炎症，太爱干净的女性也易患妇科炎症，因此女性要正确清洗外阴。
如何预防妇科炎症
1、不滥用抗生素：女性预防妇科炎症注意不能乱用抗生素，抗生素容易产生依赖性，会影响阴道酸碱环境，而且很容易导致致病菌的侵袭，因此，女性要注意正确合理的使用抗生素，平时不可乱用抗生素类的药物。
2、单独清洗内裤：女性要正确清洗内衣裤，内裤最好单独清洗，不要放在洗衣机里清洗，最好使用专门的盆具清洗内裤，内裤清洗后最好放在太阳下晾晒，太阳光具有杀菌的作用，避免内裤与其他衣物混洗。
3、不可过度清洁：女性要正确清洗外阴及阴道，不可过度清洁阴道，否则会影响阴道酸碱环境，从而会导致阴道自洁功能受损，很容易导致细菌滋生，从而会诱发妇科炎症，正确清洗阴道，可降低妇科炎症的发病率，女性尽量养成良好的卫生习惯。
子宫肌瘤的原因
子宫肌瘤的原因
1、夫妻之间性生活过于激情
夫妻之间性生活过于激情或者刺激可导致子宫肌瘤。因为性生活没有规律或者不适当容易引起激素水平分泌紊乱,导致盆腔不断地慢性充血,诱发子宫肌瘤。多次流产的女性或女性采取的避孕措施不当也会导致。主要是因为多次流产导致不断地刺激子宫内壁,使细胞过度繁殖造成子宫肌瘤。
2、女性提前进入更年期
如果没有怀孕过的女性提前进入更年期也可以导致。因为得不到孕激素及时有效保护,易发生激素依赖这样就可以刺激细胞不断生长繁殖引发病情。如果女性性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。
3、月经不调可导致子宫肌瘤
月经不调,女性朋友的生活环境、生活方式不断改变,多数可能会出现月经提前、闭经推后的现象,它极易造成雌性激素水平偏高,时间长了会刺激子宫,最终导致子宫肌瘤病发。长期用避孕药,避孕药的主要成分是激素,如果女性朋友长期服用,体内激素不断增长,导致子宫肌瘤病发。
4、子宫肌瘤的其他原因
长期服用避孕药:服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高。
饮食结构不合理:吸烟、喝酒、肉食为主的高脂肪饮食习惯的女性患子宫肌瘤的机率比较高。
体内雌激素水平过高:很多女性不经过医生指导,服用含有雌激素的药物、补品和美容美肤用品,提高了体内雌激素水平,易患子宫肌瘤。
抑郁女性多发子宫肌瘤:现代女性面临工作家庭双重压力,易产生抑郁情绪,使雌激素分泌量增多,诱发子宫肌瘤。
子宫肌瘤的治疗方法
采用保守治疗:利用合理的用药,来抑制肌瘤的生长,但是在临床上效果不是很少。建议大家还是采取手术治疗的方法
手术治疗:传统手术治疗,由于切口大,创伤大,已经被逐渐的淘汰。医院采用目前国际先进的手术,然后由资深的专家主刀,在腹腔镜监护的同时,利用宫腔镜子宫粘膜下肌瘤进行电切除。这种方法具有损最低,保留生育能力,肌瘤去除干净等特点。已经成功的使很多的肌瘤病人恢复了身体健康。
中医疗法：中药在治疗子宫肌瘤方面有独特的方式,其中茜芷宫瘤贴就以黑膏药的形式出现的,黑膏药在中医治疗领域发挥了重要作用,是中医治疗的灵魂之一,师承内病外治之宗吴尚先理论,利用内病外治法,药效渗透病变位置,在不伤害肾脏情况下,从而达到治疗的目的,此法现已成功治愈很多女性朋友,并获得大量好评。基本上,中医治疗子宫肌瘤以活血化淤,散结消症为主,佐以理气行滞,扶正固本,以达到止血、消瘤、恢复元气的目的。
子宫肌瘤的饮食推荐
1、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
3、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
4、益母草50～100克,陈皮9克,鸡蛋2个,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。
5、子宫肌瘤禁忌食物
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
