咳嗽用什么药 其实看看痰液就知道该买什么了
老人养生买什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“咳嗽用什么药 其实看看痰液就知道该买什么了”，希望对您的养生有所帮助。
天冷了，感冒、咳嗽的人越来越多，感冒还好说，一般一周左右即可痊愈。而咳嗽就不一定了，往往是半个月，甚至更长时间出现咳嗽。可是咳嗽了该吃什么药呢?是祛痰药、镇咳药还是清咽含片呢?这需要从痰液的多少和颜色进行判断了。
咳嗽多谈
那么治疗原则是以祛痰为主，通过祛痰药改变痰液中成分，降低痰液浓度，使痰液易咳出。
如羧甲司坦，可调节痰液浓度，易于咳出;乙酰半胱氨酸，分解痰液中成分，可溶解白痰、脓痰，缓解咳痰困难，且避免大量的痰液引起呼吸困难。
无痰剧烈咳嗽
这种现象也被称为“干咳”，面对这种类型的咳嗽，可采用镇咳药物。而镇咳药物一种是直接作用于中枢神经，抑制咳嗽。另一种是外周性镇咳药，抑制咳嗽发射弧，起到镇咳作用。
但是镇咳药不能长期使用，因为作用于神经系统，容易产生依赖性。
不过，镇咳药不能滥用。除了避免依赖性，还因为痰多咳嗽咳嗽时，如果使用镇咳药，会导致痰液不能很好的排出，影响呼吸和诱发感染。
痰液黄色
痰液的颜色黄，一般常见于病毒性感染，而在中医里痰液黄，大多属于风热咳嗽。所以在选择药物时，注意抗病毒、疏风清热。
如可以选择鲜竹沥、川贝枇杷露、牛黄蛇胆川贝液等。
痰液白色
这种痰液大多由于白色念珠菌感染引起，白色念珠菌通常存在于人体的口腔、上呼吸道、肠道和阴道，只有当抵抗力突然下降，会引起感染。而在中医角度，这种痰液属于风寒咳嗽引起，需要驱寒保暖。
一般选择抗菌药，还要配合止咳药的使用。
风寒咳嗽，可以选择杏苏止咳糖浆、杏仁止咳糖浆、半夏止咳糖浆等。
除了看痰液颜色之外，引起咳嗽的原因也不同，当然治疗和调理方法也不同。一般在选择止咳药之前，必须经过医生检查，确诊咳嗽原因。
1.普通感冒引起的咳嗽，也称之为上呼吸道感染，即使不治疗，抵抗力强的人，也会自动痊愈。
2.肺炎咳嗽，需要针对肺炎进行治疗，多采取雾化给药，直达病灶，见效快。
3.哮喘、过敏引起的咳嗽，这种类型的咳嗽需要吸入激素或呼吸道扩张剂、抗过敏成分等进行治疗。
4.胃食管反流引起的咳嗽，主要是咽喉受到刺激引起，需要抑制胃酸分泌。
5.咽炎、鼻炎、鼻窦炎等引起的咳嗽，要根除病灶才能治愈。
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在以瘦为美的大众审美的时代里，每个人不是正在减肥就是正通往减肥的路上，每一个胖子所要承受的嫌弃是前所未有的，其实肥胖让他们承受的不单单是外形上的压力，就连健康也会深受其害。尤其是当造成肥胖的脂肪堆积到了以下这些部位，对健康的威胁将是巨大的。
脂肪
脂肪肝，对我们健康的威胁是仅次于病毒性肝炎 ，是第二大肝脏疾病。这是因为由于肝细胞内脂肪堆积过多，所引发的病变。患上此病后，会大大增加糖尿病、肝硬化、高血压、动脉硬化、肝癌等各类急症出现的风险。
肥胖是导致脂肪肝的重要原因，但并非唯一原因，饮酒、过度节食、营养不良、患有糖尿病等等因素，都可能造成脂肪肝。因此，养成健康的饮食习惯和生活习惯是预防脂肪肝的重要方式。
血管
血管是身体内的一张交通网络，负责向身体的各个器官的正常运作提供充足的氧气和营养，一旦血管中堆积过量的油脂，血液流通受阻，不但会引发高血压，重要的心脑血管堵塞后，心梗、脑梗等各类心脑血管疾病都会随之而来，我们的生命健康将受到严重威胁。
为了防止血管被油脂堵塞，我们要从三个方面进行预防，首先在饮食上，要避免过量固醇和油脂的摄入，多吃有助于降低血脂的蔬菜水果。此外，还要养成清淡的饮食口味，因为食盐会严重危害血管健康。
再者，一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒都要改掉;最后，每天坚持适量的体育锻炼很有必要，因为这不但能降低身体脂肪含量，还能促进血液循环，防止油脂堆积在血管壁上。
心脏
当大量的脂肪堆积在心脏四周时，它们会逐渐侵入到心肌当中，导致心肌纤维萎缩，这种疾病被成为心肌脂肪浸润，或者脂肪心。当病症严重时，甚至会引发心脏破裂，引发猝死。
造成疾病出现的原因不单单只有肥胖，饮酒过量，酒精中毒等一样是重要因素。因此健康合理的饮食是防止脂肪心的重要方式。
肾脏
当肾脏四周被大量脂肪包裹之后，会阻碍肾脏内部循环;再者，作为一个代谢器官，脂肪细胞分泌出的细胞因子会影响肾小球血管舒张，导致肾小球肥大，增加肾组织纤维化的可能。
体重超标的胖子们，减肥已经迫在眉睫，不单单是为了外形，更是出于健康的考虑。
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如今社会患有癌症的人群越来越多了，癌症已经严重的威胁了人们的生命健康，而且很多人在日常生活中也会惧怕、远离癌症患者，怕他们会传染给自己，很多人会有这样的疑问，癌症吃饭碗筷会传染吗?癌症患者注意事项有哪些?癌症病人吃什么好?
癌症吃饭碗筷会传染吗
日常生活中很多人担心和癌症患者一起吃饭会传染，所以会给癌症患者使用专门的碗筷。其实癌症等一些恶性的肿瘤疾病并不具有传染性，和癌症患者共同进餐、握手等日常的生活接触是没有关系的，人们不必过于担心。
癌症患者注意事项
1、精神愉快
癌症是非常可怕的，它会摧残患者的健康、心理，但是癌症患者也不要悲观失望，要放松自己的情绪，以平和的心态看待疾病，积极的配合治疗。因为良好的心态是很重要的，患者如果有坚强的求生意志会对疾病的康复有帮助。
2、适当运动
患者要力所能及的做一些运动，要有适量的运动，不能不运动也不能过度。临床上相关研究表明，运动不仅能促进人体血液的循环，让人们心情愉快，从而减少预防疾病的发生，而且也能起到防癌抗癌的功效。
3、生活规律
养成良好的生活习惯和规律。癌症患者的生活和平常人略有不同，除了接受常规的治疗外，应合理安排自己的生活、起居和饮食。使自己的生活富有兴趣，营造宽松温馨的生活氛围。
4、科学饮食
饮食注意合理搭配，食谱注意清淡不油腻，禁忌多油、多脂肪和多糖。提倡多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃熏烤、油炸油煎、腌制食物，因为这些食物都含有一定的致癌物质。
5、中药辅助调理
癌症之所以生成，是因为人体内阴阳失衡，即正邪不相当，且邪气占据主导地位。而中草药制剂辅助调理，可起到扶正祛邪目的，比如研究较为成熟的去壁灵芝孢子粉，可增强患者免疫力抵抗力，提高患者食欲和睡眠质量。
6、消除疼痛
癌症患者在恢复期间多少都会有疼痛症状，只是疼痛的严重程度表现不同。作为患者家属一定要注意及时消除病人的疼痛感。
扩展阅读
小孩咳嗽有痰吃什么药
很多宝宝家长咨询宝宝咳嗽有痰吃什么药，其实咳嗽是身体本身的保护性反射作用。咳嗽会导致气管内分泌物和炎性物质随咳嗽排出，从而防止异物进入气管并防止支气管炎，那么宝宝咳嗽该吃什么药物。
温差增大，由于免疫系统的防御，儿童免疫系统没有完全发育。此时，如果父母没有专心照顾孩子，会导致感冒和咳嗽。现在几乎每个家庭都为患有感冒和咳嗽的儿童准备了一些中药。宝宝咳嗽有痰吃什么药，专家指出，家长应该学会给孩子正确使用咳嗽型中成药。
专家指出，有的家长一旦发现孩子咳嗽，就希望马上用药将咳嗽止住，其实这样做不但对孩子不利，有的时候反而是有害的。
1、肺热咳嗽。这种咳嗽在免疫力低下的婴儿中更常见，主要表现为反复咳嗽。使用小儿肺热咳喘口服液等中成药，能明显增强祛痰液的作用，镇咳作用显著而持久。
2、支气管炎，肺炎等等。小儿支气管炎通常会感染由流感引起的病毒感染等并发症，也可能由细菌感染引起。早期为干咳，痰量逐渐增多，逐渐变成粘液痰。主要持续咳嗽超过一个月，迟早会愈合，特别是在晚上。在缓解期内，一些中药制剂对咳嗽和哮喘有一定的缓解作用。
3、干咳和痰。主要表现为反复咳嗽，黄疸，伴有便秘，体热或喘息等症状，舌质红，苔薄黄或油腻，少金。气血干燥，用清燥救肺汤等。
咳嗽有黄痰吃什么药
无论是因为换季或者是一些天气的原因，可能会因为天气干燥或者是一些其他的原因，导致我们的喉咙或者是说身体出现一些燥热，也就可能会出现一些红糖或者是说嗓子不舒服的问题。也会伴随着咳嗽引发一些其他的病症，比如说像感冒发烧都是有可能的。对于咳嗽来说呢，最主要可能出现的一种症状呢，就是会咳嗽出一些痰。可能因是黄色的，可能是青色的，主要是有一些其他的原因导致出现了咳嗽出现的一些黄糖，所以这个时候呢，一定要了解出身体的一些原因，是什么问题导致出现的这个问题，这样的话才可以得到一个很好的医治。跟着来了解。
咳嗽有黄痰吃什么药
如果已经出现了咳嗽的症状的话，首先要了解是否是自己的一些身体出现了状况。而如果出现了这些状况呢，是会影响到身体的话，一定要及时的使用抗生素或者是一些其他的消炎药进行对身体的一个控制，或者是说进行一定的治疗。同时呢，也可能因为晚上我们对于一些分泌物或者是说嗓子因为没有及时的进行一个补充水分，起到一个润喉的效果，也是会出现一些红糖，或者是说白天吃了较辣的东西，会对我们的嗓子出现一定的问题，这个时候呢也会出现一些红糖，如果是这个情况的话，是可以不使用药物的事，可以多喝一些水，可以得到一定的缓解和帮助的功效，而第三种，可能是我们的呼吸道被感染了，而这个时候呢，就要选择一些可以起到消热化痰的一个药品。所以一定要了解自己的身体状况，这样的话才可以更好的帮助得到一个缓解效果。
咳嗽有黄痰的食疗方法
如果咳嗽有黄痰的话，我们第一会想到的是梨，因为梨是可以起到清热解肺，或者是说可以起到我们润喉的一个效果，就是对于这方面可以起到一个保护和帮助，所以，我们可以选择熬梨汤。以汤的制作方法也是比较简单的，而且梨汤可以给帮助下火的功效，可以制作成冰糖雪梨汤。首先呢，要买一些梨进行清洗，如果不喜欢吃皮的话，可以选择去皮，然后放在一个碗中备用，最后呢，将锅中放入水煮熟以后呢，把雪梨放入，然后等他煮到快熟的时候，最后放入冰糖，冰糖完全融化的话，这个冰糖雪梨汤就已经做好了，如果想要效果更加好的话是可以放凉了喝下火的话，喝凉的会更加有效果，但是如果肠胃不好的人能建议还是喝一些热的冰糖雪梨汤，因为避免会出现一些拉肚子，腹痛的问题。
咳嗽有黄痰吃什么好
如果咳嗽有黄痰的话，建议吃饭就要吃的一些清淡一些的，这样的话可以更好的帮助得到一定的缓解。如果吃得过于油腻的话，反而会对呼吸道合我们的时代都会造成一定的影响，所以吃一些清淡的一些青菜，或者是说主食可以选择喝一些粥，这样的话更容易消化，而且呢，对于身体也是可以有一定的效果。可以配上一些水果也是很有效果的，所以建议多吃一些水果也是可以起到一定作用的。最后呢就是建议一定要多喝水，这样的话也可以对于黄痰有一定的帮助和功效，可以更好地得到一定作用。
咳嗽有黄痰可以吃什么水果
如果咳嗽的话，可以选择多吃一些下火的水果，像一些香蕉可以更好地促进肠胃的消化，使得身体得到吸收，多喝一点儿水，还可以多选择吃一些梨，梨对于嗓子来说是一个保护的作用，还可以很有效地是使得身体保持一个比较健康的状态，而且梨作用也是比较丰富的，所以可以选择多吃一些梨，可以起到很好的作用，避免一些病情的加重，而且离对于咳嗽可以起到养肺的功效。因为咳嗽过于严重的话会伤到我们的肺，所以尽量选择吃一些梨。
对于咳嗽出现黄痰，一定要首先了解的是自己的身体状况，是什么原因导致身体出现这样的问题出现咳嗽，这样的话可以起到一个很好的作用，避免一些会影响到身体。第二，一定要及时的进行一个补充水分，避免会影响到身体一个缺水的状态，这样也可以很好的保证身体的一个平衡性。第三就是对于饮食的一些把控，这样的话才可以使得病情得到一个很好的缓解，更容易好。
咳嗽有痰该按什么穴位有效
我们中国的医术有几千年历史，说起中医只需要通过把脉、看舌苔再加一些穴位等都可以看出是什么病，什么大病不用说，其实我们来说说平时最能常见到的小病。其中最为常见就是感冒咳嗽，出现感冒咳嗽后让人非常的苦恼，尤其是总治不好这情况。那么，咳嗽有痰该按哪个穴位见效比较快呢?
1、干咳咽痒，按摩列缺和照海
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。将两手虎口交叉，而且手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴。
按摩这边穴位可以起到治疗干咳喉咙瘙痒情况，尤其是感冒初期能经常按这个穴位能更快恢复健康，减少病情会因此而加重。
2、咳嗽痰白，按摩大椎穴
很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力，而想要加强抵抗力最为关键是按摩大椎穴能起到治疗咳嗽作用。
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。可以用手掌搓热颈后的大椎穴，这样可以有效振阳气作用，更好抵抗寒气的入侵，从而能达到治疗疾病作用。
从中医的角度来治疗咳嗽是有很多讲究的，对于感冒咳嗽按什么穴位就需要根据咳嗽的严重性来的，咳嗽本身是一种难治愈的疾病，若是长久拖着没有得到治疗，而造成肺部因此而感冒的话，在治疗过程中需要借助中医治疗方法，或是按身上某些穴位也能起到很好的治疗咳嗽作用。
脚崴了用什么药
日常生活中如果稍不注意就有可能造成脚崴的现象，行动不便并伴有肿痛感着实给人们生活带来不小的影响，如果不及时治疗很有可能引发身体疾病，那么脚崴了用什么药比较有效呢?有哪些比较好的缓解疼痛的方法呢?
脚崴了用什么药
在脚崴了的时候，为了可以得到快速的治疗，我们通常会选择药物对其进行一定程度上的辅助治疗。这里就帮大家分析一下脚崴的时候用什么药。
1、活络油
在脚崴的时候，使用活络油对我们的脚踝进行按摩，可以起到活血化瘀的作用，帮助我们有效的去除前脚踝处的淤血，从而使脚崴的情况得到好转，尤其是在缓解由于脚崴所带来的疼痛感方面有着非常显著的作用。活络油在选择的时候可以选择使用黄道益活络油，黄道益活络油因为其显著的功效，也是深受大家的喜爱。在使用的时候，只需取适量的活络油，涂抹在脚踝处，并且将双手搓热之后，将手覆盖在脚踝处，轻轻的进行旋转着的按摩即可。在按摩的时候，要注意使用合适的力度，过大的力度会使我们的脚踝由于无法承受那么大的力度，而受到二次伤害。
2、云南白药
云南白药是一种有着很好的活血化瘀的功效，对于我们受伤的脚踝有着很好的缓和效果。云南白药是一种使用各种中药成分所制作而成的喷雾，在使用的时候，我们要先将保险液喷在脚踝处，之后再用喷雾进一步的喷在脚崴处。云南白药使用起来非常方便，只需要将药物喷在脚腕处，不需要再进行额外的按摩。
3、膏药
除了活络油和云南白药之外，我们还可以用膏药贴在我们的脚踝处，将膏药贴在脚踝处可以使膏药中的药物通过我们的皮肤从而渗透到我们的皮肤和毛孔之中，从而化解我们脚踝处的淤血，起到活血化瘀的作用起
脚崴了用什么药消肿
在我们脚崴的时候经常会伴随着脚肿的情况，这个时候我们一定要使用药物对我们的脚踝进行消肿，否则人有脚踝处继续肿胀下去，可能就会导致我们脚踝出现难以治愈的问题。这里就告诉大家脚崴了用什么药可以消肿。
1、跌打丸
在脚肿的时候，我们可以服用一些跌打丸，来帮助我们起到活血化淤，消除脚腕处的肿胀的目的。跌打丸的主要成分是各种中药成分，因此也无需担心因为服用跌打丸导致身体出现什么不良反应，只需注意在服用药物的时候，按照说明书上的剂量和服用时间服用即可。
2、三七片
除了跌打丸之外，我们还可以通过服用一些三七片来达到消肿的目的。三七片是一种有着很好镇痛消肿作用的中药片，我们除了可以购买已经制作成中成药的三七片之后，还可以前往中药店选购新鲜的三七，并让要点将其切成薄片之后，含在口中。
3、红花油
除了口服的药物之外，通过外部的涂抹，也可以在一定程度上帮助我们的脚腕进行消肿。在出现脚崴肿胀的情况时，可以使用一些红花油，并将其涂抹在脚踝处，用手对其进行按摩推拿，确保红花油可以渗透到我们的皮肤当中，被我们的身体所吸收。
4、扶他林软膏
扶他林软膏也是一种常见的用于消肿的药物，取适量的软膏涂抹于脚踝处，可以促进我们脚踝处的血液循环，从而减轻淤血的情况。当淤血可以得到消除之后，脚肿的情况也就好转了。
脚崴了能用云南白药吗
在我们脚崴的时候，经常会是用云南白药来期待镇痛消肿的作用，这里就帮大家分析一下，在我们脚崴的时候能否使用云南白药。
1、云南白药的作用
云南白药是我们在日常生活中会经常使用到的一种用于治疗扭伤和脚步崴伤的药物。在我们出现拉伤扭伤的情况时，通过喷洒一些云南白药在我们扭伤的部位，就可以起到很好的修复作用，帮助我们的脚踝恢复健康。
2、能否使用
在脚崴了的时候，是完全可以放心的使用云南白药的，云南白药所含有的都是纯天然的重要成分，无需担心会对我们的身体产生什么副作用。除此之外，作为一种外部涂抹的药物，也不像内服的药物一样会对我们的器官造成负担。
3、如何使用
在使用云南白药的时候首先要使用保险液，很多人为了方便省事，都直接将云南白药喷洒在其脚踝处，而忽略了先使用保险液。但实际上，先使用保险液可以确保我们的脚踝对于药物有一个逐渐吸收的作用，能够帮助我们的脚快更好的吸收真正的药物，起到快速恢复和治愈的效果
4、注意事项
在使用云南白药的时候要注意清淡饮食，避免剧烈运动。虽然使用药物可以帮助我们快速的治疗和恢复健康，但是我们仍然需要保持注意，提高警惕，避免扭伤处受到二次伤害。
手冻疮了用什么药
冬天天气寒冷，手和脸很容易出现冻疮，肿胀发痒，严重的还会有水泡、溃烂等。一般天气转暖后便可愈合，但是来年还是会复发。那么有什么药物治疗可以避免这种现象呢?本文便分享下手冻疮了的用药技巧。
手冻疮了用什么药
药物的使用是比较普遍的，而且也是大家在出现病痛之后第一个会出现在头脑之中的。那么药物的使用不是盲目的，我们是需要根据自身的需要来进行选择的。而且我们知道药物是分门别类的，不同的药物自然有不同的使用范围。这是比较普遍的状况，希望大家对此可以有一个比较正确的认识。冻疮是大家并不陌生的一种状况，主要是由于寒冷作用于人体的血管之后引发的皮肤表面的不适状况，针对冻疮的话，我们可以使用什么样的药物呢?
1、我们可以使用一种名字叫做冻疮平的药膏，这个药膏是广泛受到好评的药物，主要是因为其成分之中不含有任何的化学添加物品，大家可以放心地进行使用。我们在选择药膏的同时一定要对其中的成分多加关注。
2、另外，我们可以使用云南白药，云南白药是一个值得信赖的药物，针对冻疮的治疗有非常神奇的效果。其实，我们在很多的状况下都可以使用云南白药，我们可以将其与药酒混合之后，将其混合为糊状，然后将其涂抹在患处，我们坚持使用一段时间之后就可以看到显著的作用。
3、其实，冻疮主要是发生在手部和足部，但是也不排除出现在面部的状况，这对于我们来说其实是非常不利的，我们需要根据患处的不同来进行区别，不然的话可能根本就无法发挥治疗的效果。
常用的冻疮膏推荐
我们在很多的时候都可以看到一些推荐的清单，这些推荐主要是根据一些具有某种需求的人来说的，我们可以根据一定的逻辑要求来进行系统地推荐，这样的话可以比较容易地达到我们的目的。不过我们在某些状况下，我们可以在其中进行抉择，进行综合的考量之后，做出相应的比较准确的判断。常用的冻疮膏的推荐可以帮助我们尽快地加以抉择，根据大家的评论我们也可以得到一些相应的启示。
1、云南白药，云南白药的成分是选取中药之中，并且我们可以从里面的成分之中看出来比较具有活血化瘀成分的药物。我们如果担心自己可能会出现冻疮的状况的话，可以在家里准备好云南白药，如果发现有这样的迹象的话，我们就需要赶紧使用，不怕一万就怕万一，我们不要担心会出现什么副作用，云南白药是十分值得信赖的。
2、我们可以选择使用范围比较广的冻疮膏，一般的冻疮膏主要是针对手部的，我们需要准备一些使用范围比较广的药膏，主要是可以在短期之内缓解不适的状况。
3、我们可以在药膏之中选择适合自己的状况的，因为每一个人的症状都不会出现相同的，所以，我们需要及时地采取正确的药物。另外，我们需要针对自己的严重程度来斟酌用量，最好还是保守一些，可以规避一些意外的状况。
脚歪了肿了用什么药
人体的踝关节虽然看似坚硬，但是人们在日常生活中如果不注意自己走路情况的话，就可能导致踝关节扭伤。特别是女性朋友们在穿高跟鞋的时候，扭伤脚踝关节的几率是很高的。一般脚踝关节被扭伤之后都会在表面形成肿包，这时候是非常疼痛难忍的，那么脚歪了肿了应该用什么药治疗呢?
扭伤后应该用冷敷，不应该按摩、用活血的药物。大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。
分辨伤势轻重.轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内,外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折.轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗.所以,分辨伤势的轻重非常重要. 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置.如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治.假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗.
正确使用热敷和冷敷.热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同.血得热而活,得寒则凝.所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展.待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血. 细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据.
适当活动.在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动.待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动.等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加.
正确按揉.在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜.时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作.每重复5次为一阶段,每天做3～4个阶段较合适.出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2～3分钟,每天做3～5次.
注意事项
扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。
睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。 行走时要小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
5月容易发生什么疾病 看看就知道
导读：5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意……
5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意肠道传染病的预防，预防高峰期肠道疾病要注意以下几件事。
防病措施
1、5月正值手足口病流行季节，可发生幼儿园和托儿所集体感染和家庭聚集发病现象。预防手足口病仍为重点，托机构仍应做好晨检、消毒隔离等工作，应做到勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，预防手足口病。患儿家长要关注患儿的精神状况变化情况，若患儿出现精神软、烦躁、恶心呕吐等精神受损的症状，以及口吐泡沫样血性痰等情况时，要立即送医急救。此外，还应注意流行性感冒等呼吸道传染病预防。
2、天气渐渐转暖，细菌繁殖开始活跃，饭菜要注意烧熟煮透、隔顿隔夜回锅、生熟分开，防止食物中毒和菌痢、伤寒副伤寒等肠道传染病发生。尤其是外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品。一旦发生类似腹泻症状时，应及时就诊。
3、目前，仍是我市麻疹流行季节，麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫播散，临床表现为发热、流鼻涕、打喷嚏、眼结膜炎等表现为主，具有高度传染性。因此麻疹预防的关键是提高人群免疫力，最好的方法是注射疫苗，我国免疫程序规定，麻疹疫苗的初免月龄是8足月，复种为18月龄，请适龄儿童及时接种疫苗。
4、霍乱是发病急、传播快、波及面广的急性肠道传染病，人群普遍易感，6至9月份是流行高峰。其防治措施主要是把好一张口，预防病从口入。做到五要五不要：饭前便后要洗手，买回海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。生水未煮不要喝，无证餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，霍乱污染物品不要碰。
5月容易发生什么疾病?看完本文的介绍相信有所了解了吧，朋友们要注意以上几个问题，为了肠道健康，要注意保重身体哦。
