刷牙出血是什么原因 刷牙出血要小心这种病
养生病是什么病。
“活动有方，五脏自和。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“刷牙出血是什么原因 刷牙出血要小心这种病”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
生活当中很多人会遇到这样的情况，刷牙的时候牙龈会出现，有些人会不在意，其实这是不对的，刷牙时出血可能暗示疾病，那么刷牙出血是什么原因?刷牙出血怎么办?下面大家就跟着小编一起来具体的了解下吧!
刷牙出血要小心这些病
1、刷牙方式不当造成的，很多人刷牙都希望把牙齿表面附着的物质给刷掉，因而用力过大，这不仅无法清除牙齿表面脏的物质，反而会损害牙釉质，也会使牙龈造成伤害，这种情况下，牙齿自然而然就会出血。
2、刷牙时候出血很可能暗示你患上了牙周炎，这个时候要及时去口腔科看看，防止牙齿发生松动，甚至是掉落的情况。
3、过多的牙结石也会导致你刷牙的时候出血。当牙刷刺激牙结石的时候，牙结石就会出现一个反作用而刺激你的牙龈，此时牙龈在牙结石的刺激下变得很脆弱，就会有出血的症状。
4、一些血液病也是会导致刷牙时候出血的，比如坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、血友病，所以刷牙时牙龈出血要尽快医治。
刷牙时出血怎么办
1.当然是洗牙
因为牙菌斑是导致牙周病的最主要元凶，也是很多人大黄牙的主要原因。但靠漱口这种力度的水流冲洗也无法将其从牙面上去除，只有靠机械刷洗的力量才能将其清理干净。
洗牙的过程虽然很酸爽，但是定期洗牙对于一些口腔疾病的预防是有很好的作用，如果有条件的话，最好定期去洗牙。
2.养牙
如果洗一次牙大家就觉得高枕无忧那你就大错特错了，若大家平时不注意养牙，牙菌斑在短时间内就会卷土从来。
3.牙龈按摩
(1)口内按摩
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。
(2)口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。
4.饮食方面
不要常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
保护牙齿的方法
1、多喝水
因为各种各样的原因，生活当中很多人出会胃胀的情况，其实关于胃肠是有解决方法的，那么导致胃胀的原因有哪些呢?胃胀怎么办呢?胃胀按摩哪个穴位比较好呢?本文就为大家详细介绍，下面就一起跟着小编了解一下吧!
轻松缓解胃胀的六个小妙招
一、控制饮食
很多人的有暴饮暴食的习惯，尤其是一些白领阶层，白天在公司没有时间好好吃饭，晚上下班后总想大吃特吃一顿，这就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物长期留在胃里产生大量气体，导致胃胀气。所以，一定要养成良好的饮食习惯，适当控制进食量，遵循少食多餐的原则。
二、多吃易消化、帮助消化的食物
遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。
三、适当运动
胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。
四、多做胃部按摩
平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
五、及时服药
“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。
六、保持心情愉快
胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。
胃胀的原因
饮食不规律、精神压力大、进食时狼吞虎咽等都很容易出现胃胀气，表现为嗳气、肚胀、大便不畅等症。
胃的外部没有肌肉、脂肪等物质包围，为此当外界气温变低时，相比其他脏腑而言，胃部最容易先受凉。若是平时不注重保健，外界的风寒邪气会侵犯胃，影响脾胃之气的和降。脾气不升，胃气不降，脾胃之气不能顺利循行，气憋在里面了，自然就会导致胀气。除了胀气外，还会出现胃痛，甚至产生痉挛收缩、呕吐等症。
胃胀按摩哪个穴位
1、太白穴
如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。
保持口腔牙齿的干净很是必要但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
2、尽量少用牙签
尽量不要用牙签，餐餐弄牙缝带来的快感，这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物。
3、多吃蔬菜水果
尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。
4、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
保护牙齿的食物
1、芭乐
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
3、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
4、薄荷
薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生。
5、葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
结语：刷牙时出血是很多人都会遇到的问题，对于刷牙时牙龈出血一定要引起重视，那么刷牙时牙龈出血是什么原因导致的呢?刷牙时牙龈出血有哪些解决方法呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望可以帮助到大家哦!
扩展阅读
刷牙老出血是什幺原因
不少的朋友在早上刷牙的时候，会发现自己的牙刷上面有一些血迹。就连吃一些比较坚硬的食物，也会看到食物上残留的鲜血。这其实就是牙龈出血。口腔专家告诉大家，之所以刷牙老出血，主要是因为大家不注意自己的口腔卫生所导致的。如果不及时进行治疗的话，可能会出现其他疾病。
牙齿出血有90%是由于牙龈炎症造成的，绝大多数是由于不注意口腔卫生所致。牙齿出血由于没有痛感，往往不会引起人们重视，根据专家介绍，仅牙龈炎一种病症就能诱发心脏病、糖尿病、肺炎和早产等多种疾病。 黄医生说，牙齿出血只是牙龈炎的一般症状，较容易治愈，而牙龈炎发展到牙周炎，牙齿一旦松动，就会给治疗带来很大难度，也会给接受治疗的人带来更大的痛苦。
据了解，牙周炎患者比常人患心脏病的概率高一倍半，患中风的概率则高出三倍。寄生在口腔中的牙周细菌所派生的物质在进入人体血液循环后会加剧血管壁沉积的速度，从而加速血管淤阻和心脏功能异常。寄生在口腔中的细菌通过呼吸进入肺部后，在人体免疫力减弱时，能够导致肺炎，加重慢性支气管炎和肺气肿。另据介绍，近些年来，专家在为急性心肌梗死患者进行检查时，发现患者大多存在不同程度的口腔疾病，因而确定心肌梗死的发生与口腔卫生不良有一定的关系，其中最常见的是牙周炎和牙周脓肿，所以专家建议人们要注意改善口腔卫生，减少口腔中的致病菌。
人们应当怎样注意口腔卫生呢？黄洁认为，想保持口腔卫生，就要养成早晚刷牙及饭后漱口的习惯，每次2至3分钟为好，此外，最好每6个月进行一次牙周清洁，定期到医院检查。 正确的刷牙方法 （1）上牙要由上向下旋转地刷；下牙由下向上旋转地刷；上、下牙的里边要顺牙缝刷；嚼东西的牙面应前后来回地刷。刷牙不能少于3分钟。 （2）刷牙除须掌握正确的方法外，还要注意刷牙水的水温。牙齿适宜在35至36度口温下进行正常的新陈代谢。如果长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。 （3）新牙刷在使用4个星期以后，上面会有多种细菌繁殖，最好每个月换一把新牙刷。
为什么一刷牙就出血
无论是在早起之后，还是在睡觉之前，为了保证自己的牙齿健康以及口腔健康，每个人都是需要刷牙的。正常情况下，刷牙是不会出现一些异常现象的，但有不少人就存在着涮牙的时候出血的问题，这很可能是因为牙面被感染所导致的，也可能是各种牙齿类疾病所带来的一种症状。
一、每天刷牙都流血
牙面上存在有菌斑、牙石、软垢等不良刺激因素，若不及时去除，便会刺激牙龈，引起牙龈发炎。由于牙龈发炎时，龈沟上皮破损，粘膜下结缔组织毛细血管增生、扩张、充血、组织水肿且有炎细胞浸润，因而检查牙龈时，可发现牙龈由正常的淡粉色变为深红色，外形肿胀，质地松软，用探针探诊时有牙龈出血，这是由于龈沟上皮糜烂、充血所致。此外，肥大性龈炎、各种牙周炎患者均可有刷牙时牙龈出血的现象。
二、鉴别诊断
一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期――牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。此外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米，超过两毫米则为牙周袋。
三、缓解方法
1、最重要和最根本的，就是要建立正确的口腔卫生习惯。如果没有良好的口腔卫生习惯，即使症状一时得到了治疗和缓解，也还是会反复发作，得不到根本解决。所以，当务之急是要养成早晚认真仔细刷牙不少于5分钟的好习惯。
2、进食要有规律，在非正餐时间少吃零食，尤其是甜品，这对牙齿及口腔卫生都是有好处的。对于有牙石的情况目前最为行之有效的方法是通过洗牙去除不良刺激因素。有发炎症状可辅以口腔粘膜的消炎药物和含漱药物等局部使用，对有全身反应症状的配合全身治疗，还可与内科、中医科等科室协诊，共同完成治疗工作。
刷牙出血是怎么回事 教你如何正确刷牙
在我们的日常生活中我们我们每天要刷牙两次，但是有时候刷牙就会发现会出血，出现这种情况的时候应该怎么办呢?应该怎样正确的刷牙呢?在我们的日常生活中我们应该如何预防自己刷牙出血呢?下面就让我们一起去看一下吧。
刷牙出血是怎么回事
1、压力突然增大
有的时候我们会因为最近比较繁忙的事情，还有比较大的工作压力，所以在刷牙的时候会出现出血的症状，有的时候还会伴有口臭的现象，在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
2、刷牙方法错误
有的时候不仅仅是因为工作压力的原因会导致的，有时候错误的刷牙方法也是会导致书刷牙出血的，选择所以说选择正确的刷牙方法很重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
3、有些全身性疾病
在出现刷牙出血的情况的时候也有可能是身体给予我们的警告，牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
4、阿司匹林
长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能因阿司匹林副作用所致。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。
5、牙刷
应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
6、牙周病
牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样，再次复发的可能性大大减少。
如何正确刷牙
①水平颤动法
将刷头放于牙颈部，毛束与牙面呈45度角，毛端向着根尖方向轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面。牙刷在原位作近、远中方向水平颤动4～5次，颤动时牙刷仅移动1毫米，刷洗咬合面时刷毛应紧压咬合面，使毛端深入裂沟区作短距离地前后颤动。这种方法清洁牙间隙的能力较强，使用时应选用软毛牙刷，以避免损伤牙龈。
②竖刷法
可选用中等硬毛或软毛牙刷。刷毛不进入龈沟，故牙刷不会损伤牙龈。刷牙时刷毛先与牙齿长轴平行，毛端指向牙龈缘，然后扭转牙刷，使刷毛与长轴呈45度角，转动牙刷，使刷毛由龈缘刷向咬合面方向，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往上刷。每个部位转刷5～6次，然后移动牙刷位置。
脑瘫是现在很多家长都不愿意遇到的一件事，可以说是家庭的灾难，那么在出现脑瘫的时候会出现哪些的症状呢?在出现脑瘫的时候我们应该怎样将孩子进行康复训练呢?为了预防脑瘫的几率我们应该从哪些方面做起呢?接下来就让我们一起去看看吧。
脑瘫儿的症状
脑瘫儿症状一
在最明显的一个状态就是脑瘫的患者很容易哭闹，睡觉比较的困难，怎么哄都比较难入睡，但当中还有一部分的脑瘫患者在早期的时候会出现肠痉挛的反应，这个也是导致孩子出现哭闹的一个重要的原因，所以家长们一定要注意孩子的日常行为。
脑瘫儿症状二
在刚开始的时候脑瘫患者会出现喂食东西难以吞咽的现象，相信大家已经有所了解的，有的时候还是会出现护理比较困难，出现频繁的吐奶，体重总是不增加等。
脑瘫儿症状三
在后期的发育过程中，和同龄的孩子相比是可以看的出来的，当竖立抱起患儿的时候出现两下肢伸直、内收并内旋，两腿交又出现剪刀状。患儿行走时出现“剪刀状”痉挛性瘫痪步态，不能将整个足部在地上放平，总是足尖着地。上肢表现为肘、腕关节屈曲。
脑瘫儿症状四
对噪音或体位改变非常“敏感”，大腿外展困难，小儿脑瘫的症状包括小儿在洗澡时不易将拳头掰开，家长于是常常会反映“孩子不喜欢洗澡”，当脚用接触到浴盆边缘，出现背部僵硬呈现出竖弓形。
脑瘫儿症状五
会出现肌张力异常。表现为肌张力低下、肌张力亢进、肌强直及肌张力不协调。肌张力亢进会导致姿势异常，往往是脑瘫的典型表现，比如交叉腿。就是由于两下肢内收肌肌张力亢进所致。肌强直是指肌张力明显亢进并持续存在，类似抽搐，一般来说是重症脑瘫的表现。
脑瘫患儿康复训练
1、脑瘫康复之头部控制训练
(1)患儿俯卧位。治疗师位于患儿的左侧或右侧。一手由下向上拍患儿前额，另一手由头向尾刷患儿背部(脊柱伸展可促进头抬)。
(2)患儿俯卧位。治疗师位于患儿的后面。用手扶住患儿双肩，使患儿俯卧位到前臂支撑，再同时向下压。
(3)患儿俯卧位。治疗师位于患儿的前方。控制患儿的双手，患儿的手应外旋，把患儿的躯干举起。
(4)患儿仰卧位。治疗师位于患儿的左侧或右侧。一手抓住患儿的右手，将其拉起。
(5)患儿仰卧位。治疗师位于患儿的前面。抓住患儿双手放在他自己的膝盖上，坐起。
2、脑瘫康复之翻身训练
(1)由下肢带动翻身训练。患儿仰卧，四肢自然放松。训练人员位于患儿双脚下方，双手交叉，握住患儿的双踝关节，辅助患儿用双下肢带动身体转为侧卧位，并同时说：“翻身”;患儿俯卧，双上肢伸向头的前方，训练人员双手握住患儿双踝关节，辅助患儿用双下肢带动身体转为仰卧位，并同时说：“翻身”。
(2)由上肢带动翻身训练。患儿仰卧位，四肢自然放松。训练人员位于患儿头顶上方，诱使头转向要翻转的一侧。双手分别握住患儿腕关节和肩部，辅助患儿用上肢带动其身体转为侧卧位或俯卧位，并同时说：“翻身”。
(3)用玩具吸引翻身训练。患儿仰卧。训练人员用颜色鲜艳、可发声或发光的玩具吸引患儿转头、伸手抓玩具，诱导其翻身。同时说：“转头，伸手抓，翻身”。
3、脑瘫康复之坐起训练
在脑瘫小儿生长发育过程中，从俯卧位转换为坐位在过程需要较好的上肢及肩胛带负重的控制，为获得良好坐位做备。
(1)患儿坐于大球上，治疗师位于患儿前方或后方。控制患儿的双肩(骨盆、膝、足)，左右、前后移动，促通坐位的矫正反应及坐位躯干的控制的发育。
(2)患儿用手抓足，半盘坐。治疗师位于患儿身后，轻轻摇动患儿的两侧臂部，使之产生紧张。然后用一只手向前推患儿躯干，使之回旋。
(3)患儿伸腿坐于球上，治疗师跪在患儿的前方，双方扶持患儿下肢，向患儿前方拉球，诱导患儿出现重心前移，躯干后倾，患儿继而出现躯干的伸展，可促通躯干的充分伸展，控制躯干的过度前倾。
③横摩法
让牙刷随着齿列像往旁边搓一样，向前后移动着刷。这个方法容易，所以可以轻易教会幼儿和小孩。一般对于刷牙齿的咀爵面和装有矫正装置的牙齿时也有效。可是若想有效地刷去齿缝之间的食物残渣比较难。长此以往无法达到清洁齿缝的目的，会出现牙龈损伤和牙齿的底面部分的磨损，将来会容易诱发过敏性牙齿。在青春期之后，该方法是不妥当的。
④旋转法
使刷毛位于牙齿根部牙龈上，沿着牙齿咀嚼面像往上抚摸一样移动，从牙齿和牙龈的交界面开始，牙刷像画小圆圈一样旋转。这是刷前面和后面的方法。这种方法具有能较好地刷到牙齿的前面和后面以及能按摩牙龈的长处。作为一种简便易行的方法，也是值得提倡的。
⑤变形浴法
使用软毛牙刷，牙刷毛能进入到牙齿和牙龈的交叉部分。在牙齿长轴上，以45℃角插人后，一边给予短暂的振动一边刷。这时与横摩法一样，前后过分地移动时，牙齿的底面部分会出现磨损的危险，因此振动必须又短又简捷。如此在牙齿和牙龈之间，以振动的方式刷了以后，再利用旋转法刷牙齿的前面和后面。这个方法对牙周病的预防和牙龈组织健康的恢复能力的提高有很大的帮助。
如何预防刷牙出血
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
总结：上文中我们为大家讲述了刷牙出血是什么原因导致的，在我们的日常生活中我们一定要及时的关注身体带给我们的讯号，以防疾病的发生。同时文中也向大家介绍了刷牙的正确方式，如果有错误的朋友一定要及时的改正哦。
孩子刷牙出血注意事项
小孩子的牙齿是很脆弱的，平时稍微不注意就很有可能会出现牙龈出血的情况。其实孩子刷牙出血的原因有很多，牙刷，刷牙的方式的不标准都有可能造成孩子刷牙出血。那么，孩子刷牙出血都有哪些应该注意的地方呢?
1.应使用具有氧化性的碱性较弱的儿童牙膏
孩子从长牙开始就应该要学会刷牙了，但是一开始的时候孩子刷牙是不需要使用牙膏的，等到孩子3岁左右就可以使用牙膏了。孩子刷牙应该有专属的牙膏，成人使用的牙膏碱性太强，会对孩子的牙齿造成损害。尤其是孩子刷牙出血的话，使用碱性较强的牙膏的话会对牙龈造成更加强烈的刺激。
2.应使用质地较软的儿童牙刷
孩子刷牙有特定的牙膏，自然也有特定的牙刷。儿童牙刷一般都是比较软的，孩子刷牙的时候如果使用比较硬的牙刷的话，就会很容易出现牙龈出血的状况。孩子的牙齿因为是新牙，一般都比较脆弱，所以才需要使用特定的牙刷。
3.刷牙时注意顺着牙缝上下刷
孩子们刷牙时一定要注意刷牙的方式，要顺着牙缝上下刷，而不应该左右刷。左右刷不仅对牙齿的清洁程度没有那么大，而且很容易就会伤到牙齿里面的组织。这也是孩子刷牙时出血的比较常见的原因，家长们应该在一开始就教会孩子们正确的刷牙姿势，这样才不会出现伤到牙龈的情况。
导致刷牙时牙龈出血的原因有哪些
刷牙时牙龈出血，是很多人生活中都会遇到的问题。一部分人会觉得，不是什么大事。毕竟牙龈很软，牙刷很硬，出血很正常。还有一部分人相对而言会引起一些重视，追找原因，及时就诊。很明显，后者是对的。因为刷牙时牙龈出血，就说明牙齿开始变得不健康。那么，导致牙龈刷牙时出血的原因有哪些呢?
1、如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。
2、血液疾病、肝脏疾病、糖尿病等原因导致的牙龈出血，如果没有得到重视，只是采取简单的止血方法的话，不仅不会起到作用，反而会贻误治疗疾病的最佳时间。之所以这么说，是因为牙龈出血多是上述疾病的早期症状。比如白血病引起的牙龈出血，是因牙龈上皮及结缔组织中存有大量幼稚的白细胞，结缔组织高度水肿变性，毛细血管扩张，组织坏死，引发牙龈严重的炎症反应、肿大，并自发性出血，且不易止住。
3、对于糖尿病患者，由于该病引起的血管病变及免疫力低下，常常导致牙周组织炎症较重，牙龈极易出血。该院口腔门诊就曾接诊两例牙龈长期出血的青少年，经检查发现，他们出血的原因都是血液病所致，如果患者或其家属能够重视牙龈出血这件事，就不会这么晚才发现如此严重的血液病了。
刷牙时牙龈出血的原因大概就这三类。相对而言，牙龈炎和牙周炎都是这三类里面比较轻的症状显现。但是，归根到底，一定要引起足够的重视才好。及时去牙科医院寻求专业牙科医生的帮助。一口好牙，相当重要。
牙龈出血是什么原因
牙龈出血，可能很多人都面临着这个问题，大家有没有注意到，早上刷牙的时候，我们刷牙的力度若是过大，牙龈就会出血，难道牙龈出血仅仅是因为刷牙的力度吗?是不是还有其他的因素呢?下面一起来看看。
牙龈出血是什么原因
1、刷牙方法错误：我们每个人都有刷牙的习惯，只不过每个人刷牙的方式不一样，其实正确的刷牙应该是竖刷法和横刷法相结合。在清洁上牙齿的时候，牙刷应该顺着牙间隙向下刷，而在清洁下牙齿的时候应该由下往上刷，而且每个部位都要反复进行，横刷的时候，将上下牙齿拢合，来回重复刷。
2、压力突然增大：每个人的工作性质不一样，所以面对的压力也是不相同的，尤其是在某一阶段工作压力倍增，这个时候刷牙就比较容易出现牙龈出血的症状，而且还有口臭的情况出现，所以这个阶段应该及时到医院进行检查，积极治疗牙齿。
3、有些全身性疾病：牙龈出血不仅仅是因为牙齿的问题，有时候全身性的疾病也会引发牙龈出血，比如白血病、恶性贫血、肝硬化等等的疾病，若是牙龈反复出血，并且皮肤上会出现一些青紫色斑点，脸色发黄等等症状，那么就需要到医院及时检查了。
从上文可以知晓，牙龈出血的因素有很多，不过当发现这个问题的时候，一定要及时进行治疗。
奇！刷牙出血，伤害生殖系统
很少有人会觉得牙龈出血是大问题，漱漱口不就解决了吗?
但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力强调，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。
四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科万呼春副教授认为，“人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。”
而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。
那么，怎样预防和应对牙龈出血呢?李伟力认为，养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。
即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6—8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。
“当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。”万呼春说，因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致，故对有明显炎症的病人，还应使用抗生素来控制感染，消除局部炎症。
牙龈萎缩出血是什么原因
牙齿和牙龈的健康不仅可以为我们的笑容增加魅力，对于我们的饮食也减少了很多烦恼。相信正在处于牙龈萎缩和牙龈出血的人群很好奇：究竟是什么原因导致了这两种现象的发生呢?一般非为局部原因和全身原因。
1、全身原因：血小板减少症
血小板的减少会引起牙龈出血之外，还会引起鼻血、便血、尿血、发热、黄疸、贫血等症状的发生。一旦出现了血小板减少、坏血病等，就会出现牙龈萎的症状了。所以说，我们日常生活中一定要做好健康饮食、规律作息、适量运动。
2、慢性肝脏疾病
肝功能的正常对于人体来说是非常重要的，只有肝功能的正常才能让人体多余的毒素得到排出、血液得到良好的循环。慢性的肝脏疾病会直接导致牙龈出血且萎缩的状况，充足的睡眠是非常重要的。
3、局部原因：刷牙不当
刷牙的不当是最容易导致牙龈出血、牙龈萎缩的。正确的刷牙方式竖着刷，掌握了正确的刷牙方式之外，每次刷牙的时间也要掌握好，一般在3分中左右，这样才能清理干净口腔内部的细菌。
4、牙周炎、牙龈炎
牙周炎和牙龈炎不仅容易产生口臭，而且还经常发生牙龈出血的情况。牙周炎和牙龈炎长期得不到治疗，久而久之就会导致牙龈的萎缩。每年定期做一个口腔的检查是非常有必要且重要的，这样才能保证自己口腔的健康。
口鼻出血是什么原因
我们在看电视，尤其是古装武侠片的时候会听到一句：让你七窍流血而死。七窍指得是我们的两个眼睛、两个鼻孔、两只耳朵，自己一张嘴巴。日常生活中由于吃饭不规律，或者睡觉时间不稳定，我们也会出现突然流血的情况。当然我们不会出现七窍流血这么严重的情况，但是口鼻出血还是有可能的。这是因为什么呢？
很多血液病患者，特别是长期血象低下者，可有不同程度的自发性出血表现，比如皮肤紫癜、淤青淤紫、口腔出血、粘膜出血、鼻腔出血、内脏出血、颅内出血......对于常见的口鼻出血，血液病患者该如何应对止血呢？下文进行相关解析。
一、牙龈出血
这算是十分常见的出血现象，往好处想，这是个小问题，也不容易引起重视。很多血液病患者都是在刷牙的时候、吃饭的时候无缘无故发现牙龈出血，可以是间断性的发生，也可以是持续性的昼夜发生。对于经常发生牙龈出血的血液病患者来说，出血量多，严重，并且出血持续时间越长，越要引起足够的重视，积极寻找牙龈出血的病因，予以支持维持治疗!
另外看是属于哪方面的血液病，比如经常发生牙龈出血的血小板减少症、再生障碍性贫血、急性白血病等疾病，有原发病需要解决原发骨髓造血抑制的问题。其次是对于牙龈出血采取止血性的措施。主要是局部处理，运用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈指压法，或是使用血管收缩剂等。
二、鼻腔出血
鼻腔出血的原因很多，能搜罗一箩筐，常见的是鼻腔粘膜干燥，毛细血管扩张，鼻腔炎症，高血压，动脉硬化等，在血液病方面，血小板减少性紫癜，再障等也很容易导致鼻出血。还有的小儿血液病患者爱抠鼻孔，造成创伤性的鼻腔出血。
发生鼻出血的时候，血液病患者要注意饮食不要吃上火的食物，随访下血常规，进行填塞、压迫出血部位的止血措施，运用短期内止血药物，控制适应症。
很多经常出血的血液病患者都会自我累积经验与小偏方止血方式，对此如果病人不适合西医止血性治疗，不妨试试中医止血方法。无论是牙龈出血、鼻腔出血、口腔粘膜血疱在出血部位上都有一个特点，那就是上半身出血。
上半身出血代表着中医的经典认识：“火热易致出血症，因为火性炎上、热盛出血、血热则妄行。”说的是火热的特性是延上的，因为热是往上走、往上窜行的，如果火热炽盛，就容易出现牙龈出血、鼻腔出血、口腔血疱等情况。
夏天鼻子出血是什么原因？
夏天鼻子出血是比较常见的现象，鼻子出血也被大家称作是流鼻血，引起流鼻血的原因是很多的，上火、鼻息肉等都是会引起流鼻血的，一般情况下，如果是少量的出血，可不必去医院就诊，如果是大量的出血，最好是去医院查明原因，在医生的指导下用药，不要盲目的服用药物，以免加重病情。
夏天经常流鼻血要怎么办呢
根据流鼻血的病情和病因行相应治疗，少量的出血可以局部应用麻黄素滴鼻液。或者应用金霉素眼膏涂抹粘膜糜烂处。以上方法无效时大多采用鼻腔填塞，常用凡士林纱条、膨胀海绵、止血纱布经前鼻孔填塞，后部出血时有时要用后鼻孔填塞法，这时病人痛苦大，可造成鼻腔粘膜擦伤、糜烂，影响患者进食及睡眠。在老年人及患有心肌疾病的患者，可使其夜间氧饱和度降低，可能诱发心肌梗死和脑血管意外。
采用鼻内镜下微波凝固术治疗鼻出血，是利用鼻内镜清晰的视野及照明度，可以窥及嗅沟、中鼻甲后端蝶腭动脉供血区、鼻中隔后段、下鼻甲后端及鼻咽顶部等隐蔽不易窥测的出血部位，而微波是一种高频电磁波，可使组织瞬间产生高温，达到凝固止血的目的。用不同形状的微波探头对出血部位进行准确烧灼止血，操作灵活，止血可靠，可最大限度地减少对周围正常组织的损伤，与激光相比还具有无炭化，不形成烟雾的特点。最重要的是术后无需鼻腔填塞，减少了患者痛楚。是一种迅速、准确、有效、安全的止血方法。
流鼻血是怎么回事
1、外伤性：由于局部机械性损伤，如挖鼻、提鼻、鼻饲、鼻腔异物等。颅底骨折引起颈内动脉破裂，手术外伤，如上颌窦刺洗、鼻腔活检、鼻甲手术等。
2、炎症性：急性鼻炎、急性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔级膜糜烂、有害化学气体的刺激以及特异性感染，如白喉等。
3、从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
4、化学药品及药物中毒：磷、汞、砷、苯等中毒，可破坏造血系统的功能引起鼻衄。长期服用水杨酸类药物，可致凝血酶原减少而易出血。
5、内分泌失调：代偿性月经、先兆性鼻出血常发生于青春发育期，多因血中雌激素含量减少，鼻粘膜血管扩张所致。
痔疮出血多是什么原因
痔疮在医学上属于一种肛门直肠慢性疾病，在我们生活中是一种很常见的疾病，而且，这种疾病普及性很高，任何年龄的人都有可能出现痔疮出血的现象。痔疮出血会给患者带来诸多不适与不便，影响的身体健康以及日常形象和生活，那么，痔疮出血多的原因有哪些呢?
1、有痔疮出血的前史
通常来说，有过痔疮出血史的患者痔疮出血量会更多，因为痔疮周围有很多的出血点，一旦痔疮周围的出血点被粪便摩擦导致破裂，就会出血，而且，出血量往往会比较多，且难以根治，这种情况最好是去医院去做检查，进行治疗。
2、出现的炎症现象
身体的各个部位都是相通相连的，一旦身体的某个部位出现炎症症状，其它部位的各种病症也会越发严重，而且，痔疮本身也是一种慢性肛门直肠疾病，更容易出现一些炎症现象，因此，痔疮出血的时候，有些出血点，出血的时候血量会比较多，建议去医院开点药，清清肠道，减缓炎症的病症。
3、不良的排便习惯
很多人在排便的时候，喜欢玩手机，于是在厕所蹲很久，其实这种做法很不好，这样做很容易导致静脉血液曲折，从而产生血液流通不畅的现象，之后便会引起痔疮大出血的现象，而且，排便时用力过度也会导致这种现象。
4、不良的饮食习惯
总是吃一些辛辣刺激性的食物对肠道非常不好，很容易引起身体上火，从而引起痔疮大出血。
痔疮老出血是什么原因
不知道大家有没有发现，当代社会，医学越来越发达，其实追究起来，是因为人们身上出现的问题越来越多。痔疮出血现如今也成为一种越来越常见的问题，任何年龄阶段都有可能出现痔疮出血的现象，而且还很频繁，那么，痔疮老出血的原因是什么呢?
1、饮食、作息不规律
现代社会是一个快节奏的社会，运行很快，我们不得不跟上它的脚步，于是，人们的作息是乱的，熬夜成为日常，甚至日夜颠倒，饮食不规律，有时间就吃，没时间就不吃，而且经常吃一些辛辣刺激性的食物，对肠胃非常不好，而且容易导致人上火，引起血管扩张而炸裂。从而出现痔疮出血的现象，长时间如此，会导致痔疮出血点多，经常出血。
2、慢性炎症
痔疮在医学上是一种慢性的疾病，是由于人体肛门部位的直肠末端黏膜静脉丛发生扩张和曲折的现象导致的，这种慢性疾病很大的一部分原因是由于身体出现炎症情况，导致粪便很干，上厕所时粪便摩擦内壁导致出现血滴的现象，会引起人身体的不适，建议去医院检查一下。
3、排便时太用力
痔疮常出现在肛门部位，人们上厕所排便时便会摩擦内壁，而且痔疮处常会出现一些出血点，排便时如果太用力，会导致内侧的出血点破裂，从而导致痔疮出血的现象，这种血与粪便是分开的，并不会感受到疼痛，但就是会有血液，建议多清清肠道，吃些通便的食物和药物。
女性大便出血是什么原因
一、女性大便出血是什么原因
女性容易大便出血和女性特殊生理结构有很大的关系。因为在很多时期都会引起女性肛裂的发生,排除肠道有炎症溃疡的情况,大多数的女性大便出血跟痔疮,肛裂有关。一般的女性大便出血的原因主要有以下几点:
1、生理期间
有些女性朋友在生理期的胃肠功能就会表现出与以往不一样,也叫经期综合征,特别在月经期更易加重肛裂病情。多是月经期没有很好休息和注意经期卫生,引起肛门局部炎症,导致大便出血的情况。
2、局部感染
女性更好“静”而不好“动”,与男性相比,尤其是中青年妇女,妊娠后活动更是相应减少,因此造成了肠蠕动减弱,极易产生便秘。便秘后干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染,极易造成大便干燥导致大便出血的发生。
3、长期便秘
女性在饮食上相对较男性更容易挑食,这样很容易造成大便没有规律,多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是肛裂的原因,又是肛裂的结果,两者互为因果,形成恶性循环,所以也会引起女性大便出血。女性朋友又很容易便秘而害怕又宿便等影响皮肤,从而采取泻药或者排毒等方法,这样会更加剧了排便的障碍。
4、分娩后
很多女性分娩时常常因用力过度,造成肛管会阴部位撕裂,引起疼痛和出血,从而产生肛裂,等产后其他的恢复好了,但是肛裂的问题已经遗留,如果产后有排便的障碍就很容易引起大便出血了,这时,也以解决便秘和肛裂才能防止大便出血。
二、女性大便出血可能是疾病异常
女性便血作为一种常见症状,其出现往往预示着一些肛肠疾病的出现。而在众多肛肠疾病中,痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌都会出现便血现象,但每一种疾病引发的便血却又有所不同。
1、痔疮便血。女性痔疮便血一般发生于排便后,呈喷射状流出,或在便后滴血,出血呈鲜红色,血液与粪便不相混合,出血量不等,可伴有肛门异物感或疼痛。
2、肛裂便血。便中带血或排便后出血,便血量少,色鲜红,呈丝状覆盖于粪便的表面,排便时或排便后肛门疼痛。
3、直肠息肉便血。女性直肠息肉便血,便中带血或排便后出血,一般便血量不多,不与粪便相混,血液附着于粪便表面,呈鲜红色。慢性者可混有黏液或脓液。有时粪便变细呈细条状。
4、细菌性痢疾便血。便血的原因量较少,常与粪便相混,呈脓血样或脓血黏液样便,色鲜红,大便频数,有里急后重感及左下腹压痛,并伴有腹痛、腹泻及恶心、呕吐。
5、非特异性溃疡性结肠炎便血。出血常为间歇性,便血量较少,且粪便中含有脓血或黏液,多伴有腹泻、腹痛及里急后重等症状。
6、直肠癌便血。便血的原因多见于中老年人,便血间歇或反复发生,逐渐加重,有里急后重症状,粪便表面可混有黏液、脓液、血液,粪便成形但逐渐变细。患者晚期有体重减轻、贫血等表现。因此如果出现便血现象还是到医院查明病因比较好。
看了以上的内容，女性朋友要提高警惕了。其实从便血的颜色可以看出身体出了什么问题，小编带你去看看。有大便出血的朋友要注意了。
三、便血的颜色
便血的颜色取决于消化道出血的部位及速度。
上消化道出血及小肠出血多为暗红色或黑便,由于表面覆有一薄层粘液,故常带有光泽。但若出血速度较快、出血量多、肠蠕动增快时,血便可呈暗红色或鲜红色。
结肠与直肠出血时,由于血液停留于肠内时间较短,往往排出鲜红色或较鲜红色血便。右半结肠出血,血液常与粪便相混合,可排“果酱样”血便。
直肠、乙状结肠出血,血液常附着于粪便表面。急性大量便血,患者可出现急性失血性贫血与急性周围循环功能不全的表现。
四、长期大便出血的危害
女性大便拉血虽然常见,但却不容忽视,如若长期便血,会对身体产生一系列危害。女性大便拉血、长期不治主要会对女性产生以下大便出血的危害。
1、长期便血可引发缺铁性贫血
据介绍,长期便血,很容易使患者体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。
2、贫血导致各种二次伤害
长期大便出血对女性身体有什么危害?长期贫血容易导致女性肾脏浓缩功能减退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等症状,女性贫血患者还常会出现月经不规则、过多或减少、皮肤干燥、毛发枯疏等症状。
对于便血,女性患者一定要重视,长期便血对女性伤害大,而且还会引起感染等不利结果,所以患者一定要及早去医院进行治疗,早点恢复健康,早点拥有一个健康的身体!
下嘴唇出血是什么原因
天气炎热或者干燥的季节我们会觉得自己的嘴唇容易出血，有时候一觉睡起来发现嘴巴都干的皱起来了。现在护肤产品也出了很多针对唇部的，出了各种唇膏以外，还有各种滋润的口红，染唇液等，它们都添加了保湿的成分，让嘴巴不是那么容易干。那下嘴唇时不时出血是什么原因呢？
这种情况主要是皮肤干燥，嘴唇干燥裂开的。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。
皮肤状况：肌肤干燥时
干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。
TIpS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！
卸妆油+温和洁面
皮肤状况：画了浓妆时
护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。
画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。
卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
TIpS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。
