二十多岁的年轻人大量脱发 背后的原因是什么
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二十几岁的年纪，是人的生命力最为旺盛的时期，头发也本该茂密丛生，可调查显示，脱发问题已经成为了很多年轻人不得不面对的难题，试想一下，一位风华正茂的年轻人却顶着一头脱的稀稀拉拉的头发，的确让人大跌眼镜。
这种反常的现象，一定不能忽视，要想有效地解决，一定要找出脱发出现的背后原因。事实上，每天脱落适量的毛发是毛囊代谢的自然现象，可一旦脱发量过多就要提高警惕了。当前，年前人脱发严重，与以下这些因素密不可分。
精神压力
当前年轻人需要承受着来自学业、工作、社会等多方面的压力，在这些沉重的压力之下，人往往会处于紧张焦虑等不良的精神状态中，长此以往，身体会受此反作用，导致内分泌失调。这是身体的皮脂腺会大量分泌油脂，造成毛发脱落，脱发问题也就因此出现。
饮食不当
虽说当前我们在饮食方面有了更多的选择，但这并不意味着身体摄入的营养就全面均衡，毛发的健康生长，需要特定的营养元素，当体内缺乏时，自然容易造成脱发。而当前很多年轻人，在饮食的选择上，往往只考虑口味，而不顾营养，特别是很多男性，是名副其实的“肉食动物”，而大量的进食高油脂的肉类，会导致体内的雄性激素增多，加重脱发的情况。
长期熬夜
不论是因为工作还是娱乐，熬夜已经成为大多数年轻人的选择，这也是造成脱发出现的重要原因，因为没有充足的睡眠，人的内分泌和甲状腺功能都会大受影响，这对毛囊、毛发的健康都是一种威胁，会大大增加脱发的风险。
烫染不当
对头发进行烫染，可以改善我们的外观，很多年轻人也都有这一习惯，可以频繁的对头发进行烫染，会损伤毛囊和毛发，造成发质变差、毛发脱落等一系列问题。
以上就是造成年轻人脱发的重要原因，针对这些原因进行针对性的调节，一定能有效地缓解脱发。
首先在饮食方面，要做到膳食结构的完整，摄入营养的全面，并增加对蔬菜、水果、豆制品、水产、坚果等富含维生素和锌、硒等营养物质的食物的摄入。
再者，做到合理安排，保证充足的睡眠时间;以积极乐观的心态面对生活，避免长期处于负面情绪当中;此外，对头发进行科学健康的护理一样必不可少。做到这些，脱发的问题一定能有所缓解。
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很多人都有这样的问题，头发一旦两天不洗，不但头油泛滥、还瘙痒难耐，忍不住用手抓挠后，指甲里就塞满了白色的泥垢，只是几天没洗头而已，为什么头皮就变得这么污秽不堪了呢?
首先我们要搞清楚的是，这些白色的泥垢是从何而来的，我们的头皮每天都在进行新城代谢，脱落的头皮细胞残存在头部，和皮脂腺分泌的油脂、外界空气中的细菌、杂质混合在一处，就想成了这种泥垢。正常情况下，只要做好头皮的清洗工作，就不会出现这种问题，但如果存在以下这些情况，头部的脏物可能就会层出不穷了。
疾病原因
当头皮感染病菌，出现溢脂性皮炎、头皮糠疹等各类问题时，头部的生态平衡因此遭到了破坏，头屑、油脂分泌都会因此增多，头上的秽物也会随之增加，此时还会出现瘙痒、结痂、出痘等各种不适症状，一旦出现这种，应该及时进行检查治疗。
洗头不当
当我们清洗头部的方式不正当时，也会对头皮造成破坏，洗头的频率、洗发水发选择、洗头水的温度、揉搓的方式都应注意。首先根据自身的发质，选择每1~2天洗一次头即可，不必过勤，过高的频率反而会危害头皮;再者，洗发水要选择性质柔和的，以免对头皮造成伤害;洗头水的温度也不宜过高，40℃为宜;洗头是也不能为了去污，用手指对头皮进行抓挠，正确的做法应该是用指腹轻轻揉搓，已达到清洁效果。
饮食习惯
饮食习惯不良也是造成头屑增多，头油加重的重要原因，摄入过量高糖、高油脂、辛辣等刺激性较强食物，极易导致身体内分泌失调，进而诱发头部皮肤问题。为了规避这种问题，在日常饮食上，应做到膳食结构的完整、营养摄入的均衡，此外，还应适量增加蔬菜、水果、豆类、干果等碱性食物，它们能起到养发润发的效果。
生活习惯不良
如果在生活中，你有熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，应该及时改掉，这会诱发身体的内分泌失调，加重头皮问题，因此养成健康的生活习惯，每天保证充足的睡眠、进行适量的体育锻炼，做到戒烟少酒，是稳定头皮健康的重要方式。
如果你正在被头部皮肤问题所困扰，不妨试试上述的调理方式，相信一定能有效地缓解症状。
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早晨，不少人都匆匆忙忙的起身，然后投入到新一天的生活中，如果此时我们能细心留意一下自己身体的变化，说不定能获得意想不到的健康信息，下面就为大家列举一些早晨起床后的身体异样的症状表现，当有这些症状出现时一定不能掉以轻心。
头晕
不少人，在刚刚起床后，会出现头部晕眩的情况，这可能是颈椎问题出现的信号;再者，脑供血不足，也会导致晕眩情况的出现;也不能排除，这也极有可能是高血压、低血压或高血脂等疾病所造成的并发症状。当出现这种情况时千万不能轻视，要及时找到原因并进行医治。
眼睛浮肿
当晨起后，发现自己的双眼出现了水肿的情况，情况严重时，甚至半天都无法消肿，这时，首先要考虑是否前一天晚上饮水过量，或者睡觉的姿势出现了问题，过量的饮水和不当的睡眠姿势都会造成眼部浮肿;如果不是，则要考虑是否肾脏出了问题，肾功能不全也会导致浮肿的情况，这时最好对肾脏做一个检查。
口臭
起床之后，经过一夜的呼吸，身体内的水分消耗很大，这时难免会出现口干舌燥的情况出现，但如果口气中伴随着刺激性的气味，这可能是胃火、肝火过旺、肠胃疾病等因素造成的。为了缓解这一症状，首先，我们在饮食上应该养成清淡的口味，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，同时也要做到科学正确的清洁口腔，避免应细菌大量滋生所导致的口气问题。
面色潮红
一些人在晨起后会出现面色潮红，脸部发烫的情况，如果不是因为室内温度过高所导致皮肤血管扩张所造成的表现外，就要考虑是否是自己的血压出现了异常，早起如果血压偏高，则会导致这一症状的出现。
大便黏腻
早上排便是一个好习惯，可如果大便出现黏腻，无法成形的情况时，这是体内湿气过重的典型表现，此时应该注意对生活进行调节，以祛除体内湿气。
首先在饮食上，避免甜腻、生凉的食物过量摄入，多吃绿豆、薏米、冬瓜等利尿解毒的祛湿食物;再者，避免长时间处于寒冷的环境中，要根据气温变化及时增加衣物;最好坚持体育锻炼，运动排汗是促进湿气排除的重要方式。
当身体出现上述的异常表现时，一定要及时进行检查，积极进行调理，以免给身体带来更大的威胁。
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五十多岁失眠怎么办
老年人很容易失眠多梦，人上了年纪本来身体的各个器官就出现衰竭的征兆，再加上有心事更容易失眠了。失眠了之后对身体的伤害比正常人更严重，而且身体也更不容易调节。首先作为子女，一定要密切关注父母的心情，经常跟父母谈谈心，宽慰下父母的心。也可以鼓励父母做一些有氧锻炼，更有助于晚上的睡眠。
第一步，五十岁以上的老人如果老是失眠睡不着，首先我们一定要对老人睡不着的原因做一下排查分析。
第二步，五十岁以上的老人如果老是失眠睡不着，我们可以和老人进行一下简单的交流沟通，如果是因为自己心情不好那要做好老人的心情调节，白天多和其他人员进行沟通和交流，排解一下老年人的心情。
第三步，五十岁以上的老人晚上老是休息不好，如果是因为疾病和病痛的原因，感觉到身体的某些部位不舒服或者疼痛，这个时候，我们就需要进行对老年人进行全方位多角度的检查和查体。
第四步，五十岁以上的老人晚上如果老是休息不好，如果确实是身体问题，这个时候一定要注意不要拖拉，不要懒惰，一定要抓紧到医院治疗看病，让医生专家进行治疗诊断，必要时进行吃完打针。
第五步，五十岁以上的老人晚上如果老是休息不好，有的原因可能是白天工作或者活动量很少，或者几乎不活动，那样很容易晚上就要失眠，这个时候一定要注意做好自己的调节老年人白天的活动量，白天身体尽量要活动开。
第六步，五十岁以上的老人如果老是休息不好，有的可能因为远离自己的家乡在楼上居住不习惯，我们这个时候一定要做的就是，可以介绍自己的老人和自己的邻居和朋友认识，多多进行一定的交流和沟通，有很多事情说出来了就会痛快多了。
注意事项
注意及时就医治疗
注意多沟通交流
四十多岁的女人保养
四十多岁的女人正处于身体机能开始下降的阶段，这个年龄阶段的女性的皮肤也已经过了最水嫩，最光滑的阶段。女性如果想要看上去年轻时尚的话，就一定要进行保养了。除了化妆品和护肤品可以用于皮肤保养之外，饮食也是非常重要的。那么，四十多岁的女人到底应该怎么保养呢？
一、抗衰老的方法助四十岁女人便年轻
1、想办法疏通毛孔，建议每一个星期做一次去死皮的保养。同时每一个星期敷两次面膜，让脸上的肌肤毛孔打开了，将脏物清除出去。这样有助肌肤呼吸，让细胞活跃起来，从而让肌肤老得慢一些。
2、多补充胶原蛋白，女人到了一定的年龄，胶原蛋白就会不断地流掉。而肌肤没有胶原蛋白的话，不再有弹性，也不娇嫩。所以，女人四十岁一定要多补充蛋白质，如常吃肉皮、猪蹄等食物。
3、天天都要记得喝水，女人到了四十岁时，肌肤留住水分的能力也弱了。而肌肤没有足够的水分的话，就会起皱纹，让女人不断变老。所以，这个时间段的女人们一定要天天喝水，以便补充水分。
二、常练习太极帮助四十岁女人保护子宫
太极是一种很多中老年女人特别喜欢的运动，练太极的动作看起来很轻柔，实际上也是有用力的。而且太极的动作都要以腰部为承托，帮助女人锻炼腰部。而且腰为肾之所在，锻炼腰部，对肾脏也有不少的好处。女人的精血藏于肾脏之中，意味着女人养好腰就是养好肾。而且肾好的话有助刺激和锻炼子宫，帮助子宫排出无用的毒素。
三、小偏方帮助四十岁女人养好卵巢
1、及时做好运动锻炼，这样有助提高免疫力，帮助女人防止癌症的发生，如卵巢癌。
2、女人到了四十岁之后容易出现肥胖，部分女人为了拥有好的身材选择吃药物瘦下来。由于药物的激素多，这样会扰乱体内的荷尔蒙，影响卵巢发挥功能。所以四十岁女人想要瘦下来的话，一定不熬吃减肥药。
3、四十岁女人要想办法保持好心情，因为压抑的情绪会影响卵巢分泌激素，激素紊乱会引发其他女人病。
年轻人猝死的原因
现在很多年轻人会出现猝死的症状，主要是年轻人经常熬夜的原因引起的，因为熬夜会导致身体的功能不停的处于工作的状态，从而会引起机能老化以及心脏的压力增大，最终导致年轻人出现呼吸不畅以及心脏跳动缓慢而死。为了避免年轻人出现猝死的情况，希望年轻人可以做好下面原因的预防。
一、熬夜
很多人都知道熬夜不好，但是因为种种原因，比如玩手机、加班、聚会、打游戏、失眠等等，还是会出现熬夜的情况。但是长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
二、压力大
现代人压力真的是很大，尤其是当代社会的年轻人，结婚前可能会好一些，结婚后，家里有些积蓄的还好一些，如果是自己白手起家的，房贷、车贷都要还，有了孩子以后，孩子的奶粉钱、尿布钱、生活开销，老人的医药费、生活费，还要攒钱为孩子以后上学做准备，学习特长、培养爱好等等，等到自己的房贷还的差不多了，也就要开始还下一代的房贷了。工作的压力、社会的压力、心理压力等等，压力过大就会出现焦虑症，容易造成心血管疾病。
三、久坐电脑前的人
现代社会，脑力劳动的人越来越多，而这些人又缺乏锻炼，每天接受着手机和电脑的辐射，加上锻炼少，血液粘稠度比较高，下肢可能形成深静脉血栓，严重可能导致猝死。
四、吸烟
很多人都知道吸烟有害健康，但是都是“勇于认错，坚决不改”，就像香烟盒子上写着吸烟有害健康，但是还是会有很多人去买。自1984年以来，中国男性吸烟率一直属于世界上最高的人群之一。1996-2002年间，男性吸烟率高达60%以上。而且吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
年轻人牙龈萎缩是什么原因
说到牙龈萎缩，大多数以为这是只有老年人才会出现的现象;其实不然，年轻人也是会出现牙龈萎缩的状况。连续的熬夜、喝酒、吃辛辣食物，都是造成牙龈松动、牙龈萎缩的原因，原本属于老年病的牙龈萎缩近年来开始逐渐年轻化。
1、刷牙方法不正确
刷牙是保护口腔最直接的方式，虽然刷牙是很多人每天都在做的事情，但是很少有人掌握刷牙的正确方式。涮牙用力、牙刷毛过硬、刷牙不到位等都是造成牙龈萎缩的罪魁祸首。
2、饮食不健康
也许很多人都以为饮食不健康只会造成肠胃的不舒适，其实不健康的饮食还会影响口腔的健康。由于饮食或者生活环境污染都会导致牙龈萎缩，尤其是经常食用刺激、辛辣的食物会加重牙龈萎缩的病症。
3、牙周组织遭到破坏
牙周炎的发生会导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收之后，附在牙槽骨上的牙龈会慢慢萎缩。想要自己的口腔、牙齿健康，那平时还要做好少吃槟榔、烟酒的吸入。
4、不注重口腔卫生
牙龈萎缩就是因为口腔内的卫生没有做好，和爱人共用喝水杯、接吻等都会增加牙龈萎缩的传染率。
5、缺少维生素
缺少维生素C、维生素D、钙、镁等微量元素的缺少会引起牙龈萎缩、牙龈出血的症状。适当的补充维生素或者通过健康的饮食来补充人体所需的营养，对于预防、治疗牙龈萎缩具有很好的效果。
便血背后的原因是什么 该如何进行调理
常言道：“病来如山倒”，很多人都认为大病来时异常迅速往往令人猝不及防，事实果真如此吗?未必，每一种疾病到看时身体都会向我们发出“求救信号”，只不过大多数时候我们对此视而不见，这才会等到疾病真正到来时，感到相当意外。而便血无疑就属于一种“求救信号”，对于它的出现千万不能大意。
便血背后隐藏着哪些秘密呢?下面就为大家总结一番。
痔疮
内疮，是导致便血的最主要原因，因为内疮的本质是静脉丛，表面上覆盖着一层黏膜，当上厕所时排泄物划过内痔黏膜时，极易造成破损，导致出血的症状。
肛裂
常见的肛肠疾病也会造成便，血的情况出现肛裂就是典型的一种，它是由于肛管的组织表皮出现开裂，排便时会导致伤口复发，流出血液，同时身体还会出现肛门处瘙痒或疼痛，以及分泌脓状物质等并发症状。
肠道疾病
当出现肠炎、肠道息肉等疾病时，往往也伴随着大便出血的情况，此时身体可能还伴随出现腹痛、腹泻等不适症状。
胃部出血
胃部出血一样会导致便血的情况发生，只是此时的血液不是鲜红色的，而是经过消化道之后，血液和食物混杂在一起，因此大便呈现为黑色或棕黑色。
癌症
便血同样可能是癌症的信号，当出现结肠癌、直肠癌等癌症时，粪便中往往混有鲜血，同时还会有粘液、脓液排除，并带有刺激性气味。
可见，便血的背后并不简单，一些人出现便血时，往往会简单的认为是痔疮的表现，不加以重视，这是对健康极大地不负责任，因此，一旦出现便血的情况，一旦要及时查明原因，除此之外，日常的预防也相当关键，下面就为大家推荐有效方式。
饮食调理
健康的饮食是维护消化道健康的重要保证，减少辛辣等带有刺激性极为的食物食用，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，它们不仅能促进肠胃的消化吸收，还能帮助排泄物及时排除，降低痔疮等一系列肛肠疾病的风险。
生活习惯
除了饮食调节之外，在生活中要忌酒，酒精对肠道会产生较强的刺激，增加肛肠疾病出现的风险;再者，科学合理地安排作息，保证充足的睡眠，可以对我们的新陈代谢和内分泌起到稳定的作用，为我们消化道的健康保驾护航。
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在生活中，我们说十男九痔，是说痔疮，很多人都会得。作为尴尬病症，如何缓解，大家都很关心，痔疮还有内痔、外痔、混合痔的区别，了解不同痔疮，能促进保健，一起来看看吧，到底应如何区分?
什么是内痔?
所谓内痔，是说发生在肛管齿状线上，在皮肤粘膜下，痔会发生扩张、曲张，出现柔软静脉团。受植物神经支配，对疼痛感，并不会显现出来，很少具有疼痛感。
就表现来说，内痔表现出便血、痔核脱出，排便的时候，会异常困难，出现内痔，可能会因为咳嗽，导致痔核脱出。
什么是外痔?
就发生部位来说，在齿状线以下，痔外静脉曲张，导致皮肤发炎、肥大，结缔组织增生、血栓，等瘀滞的肿块。
一般来说，外痔不会出血，以疼痛、肛周肿块，为表现特征，慢性炎症刺激下，出现增生变硬，肛周潮湿等。
痔疮的出现，对健康影响较大，怎么办呢?其危害有哪些?
引起贫血
内痔，上面说到早期的表现，是出现便血，一旦痔疮加重，会引起反复出血，体内的铁离子会大量丢失，诱发缺铁性贫血。
痔核会影响感染，不同程度的感染、伤口破溃，特别是括约神经，因血液流动不畅，会出现血栓。
出现炎症
外痔，是肛源皮肤损伤，引起感染导致的，肛源皮肤有皱褶，引起肿胀，出现感染。
不论是内痔，还是外痔，对健康的影响，都不能小觑，需要大家多重视，那么哪些原因，会导致痔疮呢?
久坐
久坐，是较为糟糕的情况，长时间坐着，会影响肛门直肠，受到重力、脏腑器官的压迫，血液回流有问题，进而经脉易曲张。
感染
肛门，如果出现感染，也是糟糕事情，肛门感染，会造成痔疮。是因为痔静脉丛，因急慢性炎症，发生感染，会造成静脉壁的弹性组织出现了纤维化，而不断的变弱，从而会扩大曲张，造成曲张加重，形成痔块脱垂。
饮食不当
饮食，对健康影响较大，当饮食不当，那就糟糕了，一些辛辣的食物，导致痔疮的出现，辛辣的食物，刺激性很强，过多的食用，对肛门、直肠有一定影响，痔静脉丛充血，静脉血液回流，静脉壁，免疫力下降。
出现痔疮，是糟糕的事情，了解内痔、外痔的原因、表现，能让你更好保健，你要多注意才好。
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高血糖是生活中较为常见的一种疾病，患病人数非常多，我们平时要知道高血糖的一些症状才能及时有效的治疗。今天小编给大家讲讲高血糖的症状、高血糖的饮食禁忌以及高血糖的危害。
高血糖的症状
1、极度口渴
尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。
2、尿多，皮肤乾燥，脱水
尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
3、心跳快速，呼吸缓而深
在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。
4、尿糖测试呈阳性反应
这也是血糖高的一个重要的症状。
5、身体不适
在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。
6、血糖测试值升高
这是血糖高最具有特征的症状。
7、厌食、食欲大减、体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气
这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致，因此血糖高症状会表现为虚弱无力等。
高血糖的饮食禁忌
1、红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。
年轻人尿酸偏高的原因
现在有很多人都容易出现尿酸偏高的现象，因为大多数人都比较喜欢吃海鲜，喝啤，海鲜和啤酒里面含有的嘌呤非常的多，这样就特别容易造成尿酸高，而且经常出现尿酸高，这种现象维持的一段时间比较长，就非常容易引起痛风，痛风这种病是非常难治的，那么年轻人尿酸偏高的原因是什么呢?
年轻人尿酸偏高怎么办
青少年也是会发生尿酸含量过高的情况的。如果尿酸含量过高是需要休息下饮食的哦。比如多食用蔬菜瓜果。少吃脂肪过多的食物。比如动物的内脏啊，海鲜之类的。都是不能食用的哦。尿酸含量和年龄是没有关系的。他和饮食习惯，作息习惯有关系的。如果您弟弟属于偏胖人群的话是很容易尿酸含量过高的。一定要督促他减肥，适当锻炼。这样才能将尿酸降下去。
年轻人尿酸偏高原因
1、外源性嘌呤摄入过多
尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、内源性嘌呤产生过多
内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。长期摄入过多富含嘌呤的食物。随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生明显的变化，尤其是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。有数据显示，这个年龄段的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。
3、肥胖者增多
调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这一人群饮食更加富足。另外，由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者减少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。
4、与痛风的相关疾病增多
近些年来在年轻人中，痛风的合并症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。所以防止痛风降酸是关键，每天饮用御方驭风饮降酸茶，促进尿酸排泄，可以有效防止痛风复发，同时，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。
啤酒肚真是喝啤酒导致的吗 背后原因是什么
当我们放眼街头，不难发现，“啤酒肚”几乎成了中年男性的标配，那高高隆起的肚子真的是喝啤酒造成的吗?还是背后另有隐情?
其实“啤酒肚”的产生与喝啤酒并无直接关联，而不当的饮食习惯却是造成这一表现的主要原因。当饮食不节，大量摄入高蛋白、高油脂类的食物，会造脂肪在腹部大量堆积，导致大腹便便的情况出现。
不经如此，当肥胖并非造成啤酒肚出现的唯一原因，还有可能是以下病理性的因素造成的。
首先，腹部胀气会造成啤酒肚的出现，一般情况下，人的肠胃中会产生一些气体，但它们往往被以打嗝、或呼吸的方式排除体外，而一旦出现肠梗塞、消化不良等疾病，导致肠道的蠕动减缓，造成肠腔内空气无法顺利排除，造成胀气，肚子自然跟着水涨船高。
对此，我们要从饮食上着缓解这种情况造成的啤酒肚，平时要避免豆制品、淀粉含量较高的食物过量摄入;碳酸饮料也要少喝;吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，防止吞咽下过量空气;此外，饭后一段时间后，可以进行适量适量的运动，以促进肠胃蠕动。
再者，腹水增多也会造成啤酒肚的出现。正常情况下，我们的腹腔中会存有少量的液体，它们可以起到保护、滋润内脏的作用。而当身体出现肝硬化、心力衰竭等疾病时，腹水会异常增多，将肚皮撑起。这时，要及时进行治疗，当症状缓解后，肚子自然会有所消解。
此外，当腹部出现肿瘤、患上寄生虫病后，也会造成啤酒肚。
上述的这些原因都会造成啤酒肚，因此，当中年男性有啤酒肚出现时，不要轻易地就认为这是肥胖所造成的，可能它的背后还隐藏着健康隐患。生活中我们应该如何调理才能有效地消除啤酒肚呢?除了要在饮食上有所节制外，下面为大家推荐几种运动方式。
平板支撑
平板支撑这种运动方式，可以有效锻炼身体的腰部、腹部等各处肌肉群，有效减少腹部脂肪推挤，防止啤酒肚的出现。
首先，将身体俯卧在上面，用双臂和脚掌将躯干支撑起来，背部、腰部、腿部与地面形成一条水平线，保持静止，每天进行两分钟的锻炼即可。
仰卧起坐
仰卧起坐也是锻炼腹部肌肉，减少脂肪堆积的有效方式，做法也十分简单，只要平躺的地上，将双腿屈起并固定住，将双手抱在脑后，用腹部力量将前半身抬起，每天进行30个作用即可。
想要摆脱啤酒肚的朋友，这些运动当时可以尝试一番。
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当前，癌症无疑是威胁人类生命健康的最大的杀手，这从每年百万人口因此丧生的惊人数字上就可以直接反映。而癌症又是一种隐蔽性极强的恶疾，一旦身体出现明显症状时，往往已经晚期，这又大大增加了癌症的治疗难度。
现在治疗癌症的方式可以分为四种：手术、放疗、化疗、中医;手术是将体内的恶性肿瘤切除;放疗是运用不同能量的射线照射肿瘤，借此抑制并杀死癌细胞;化疗则是通过静脉注射、口服等方式，向体内输送化学药物，借此杀灭癌细胞;中医治疗是借助中药稳定病情，或辅助上述三种疗法，以帮助身体恢复。
治疗癌症有很多的选择，但是当前的治愈率却不容乐观，大多数患者经过了漫长艰苦地治疗之后，最终还是未能放缓死神的脚部，还在治疗地过程中承受了巨大的痛苦，同时治疗费用也相当高昂。这让不少癌症患者，面对治疗时产生了犹豫，甚至直接放弃治疗。这种做法究竟可取吗?癌症不治疗会不会活得更久呢?
虽然每个人的生命都由自己做主，但当癌症出现时，最好还是能积极进行治疗，化疗、放疗等治疗方式，虽说是杀敌一千自损八百的方法，癌症的治愈率也不高，但是并非没有治愈的可能，况且，即便是不能挽回，也可以通过合适地治疗方式，减轻疾病带来的痛苦，提高生命的质量。不治活得更久的想法，更像是一厢情愿的臆想。因此，癌症患者应该摆正心态，有病就治，就算是大限将至，也要积极地过好剩下的每一天。
晚期癌症的治愈率虽然不高，可早期癌症的治愈率则高到80%~90%，只要早发现，早治疗，癌症是完全有可能治愈的，那么如何能做到早发现呢?其实大多数癌症在萌芽状态时，身体就已经做出反应，只是我们未曾留意，下面就为大家总结一些癌症初期的典型症状表现。
疼痛
当一段时间内，身体某部位无故出现持续长时间疼痛，不能忽视，胰腺癌、肠癌等癌症会造成腹部疼痛;颅内肿瘤、鼻咽癌等问题会造成头部疼痛;等等，每一个部位都可能隐藏着一个隐患。
出血
出鼻血、便血、尿血等身体出血情况更不能不以为意，鼻咽癌、肠癌、肾癌等恶性肿瘤会造成这些症状出现。
肿块
当身体的脖颈、腋窝、乳房等部位出现肿块时，要及时进行检查，这可能是淋巴癌或乳腺癌出现的信号。
癌症虽然可怕，但只要做到早发现，早治疗，就可以大大降低它的威胁，除了对照上述的身体表现进行判断外，定期进行体检也是尽早发现癌症的重要手段。
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说起脚气，总会有人邹起眉头，有些脚气看上去整只脚都糜烂了，并且还散发出难闻的气味，你知道有脚气怎么治吗?脚气的危害有哪些呢?在日常生活中我们应该如何预防脚气呢，下面一起来看内容介绍吧。
脚气怎么治
1、芦荟：用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
2、无花果叶：取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
3、嫩柳叶：用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
4、韭菜：鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
5、梨皮：把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
6、大蒜：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。
7、花椒盐水：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
8、黄豆水：黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
有脚气的注意事项
一、忌辛辣。引起脚气的原因跟饮食也有着千丝万缕的关系，要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，也是预防脚气的关键。
二、忌乱用土法治疗。如果得了脚气，有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。一旦病情加重，治疗就更加困难。
三、忌共用洗涮用品。根据脚气的诊断，医生建议忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染脚气。
年轻人舒张压低的原因
年轻人按说应该是充满朝气的样子，可是有些年轻人，平时动不动就感到眼前一团黑，心跳都快跟不上的节奏，或是觉得头晕、乏力、食欲不佳；有的人还出现了记忆减退、四肢发冷、消化不良，甚至是昏厥的症状；更为严重者，还需要长期卧床才行。以上这些临床表现都有可能是因舒张压低造成的。
一、年轻人舒张压低的原因
关于年轻人舒张压偏低的问题，其原因是多方面的，生理性的舒张压偏低临床上也较多见，与家族的遗传和本人的身体素质等因素有一定的关系，但对人的健康和寿命没有大的影响，不必担心和忧虑。舒张压偏低最主要原因有血管的顺应性差。
舒张压降低的原因是回心血量减少，血管的顺应性差，血管扩张血流缓慢，有效循环血量不足，血液供应不及，患者往往表现为大脑缺氧、头晕乏力、肢体麻木。
二、年轻人舒张压偏低怎么办
生理性的舒张压偏低临床上也较多见，与家族的遗传和本人的身体素质等因素有一定的关系，但对人的健康和寿命没有大的影响，你不必担心和忧虑。如果你自我感觉舒张压较低时，有不适感觉的话，除以上网友提及到的各种辅助治疗和体育锻炼外，可用以下中药方配伍后代茶饮：方剂共有四味药，肉桂20克，桂枝20克，甘草15克，五味子15克。以上四味药混合后，装入容器中(茶叶筒等)备用，每次取适量(平时用多少茶叶的量即可)放入杯子中，用开水冲后(水温不可太高，以免对药品的疗效有影响)，代茶饮即可。此药方开水冲后，除了略带中药味外，则以甜味为主，没有别的异味。一般服用一周左右即可见效。
三、老年人舒张压过低的危害
1、对心脏的损害
心脏自身的血液供给由冠状动脉承担，冠状动脉灌注血容量要靠舒张压完成。当舒张压低于60毫米汞柱的时候，心肌供血量减少1/3，这样就会引起心肌缺血、心绞痛，严重时甚至引起心肌梗死。
2、对脑血管的影响
高血压是出血性或缺血性脑卒中最危险的因素。有数据显示，舒张压每下降10毫米汞柱，脑卒中出血会增加24%。
3、对肾脏的损害
低舒张压能损害肾脏的基底膜，使尿蛋白增高，血肌酐、尿素氮增高，使肾功能不全的发生率增加31%。
4、对认知功能的影响
低舒张压对认知功能有很大的影响，可使智力下降。舒张压每下降10毫米汞柱，智力会下降34%。
遗精的原因是什么
遗精的原因是什么
1、遗精的原因是什么
心理因素,表现为缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精,过度疲劳,如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精。
炎症刺激,如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也都是可导致遗精的。
局部刺激,如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。频繁遗精,是指在没有手淫与性生活时的射精。
2、 遗精的危害
中医认为遗精的主要病机有二条,第一条为肾虚封藏不固,另一条为精室受扰。一个为虚证,另一个为实证或虚实夹杂证。临床上可以用乾。元汤做调治。遗精的病因尽管有先天禀赋不足,也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注,但究其病机不外以上两条,造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏,或后天损伤过度,伤及元阴、元阳为主。
3、遗精的临床症状
频繁排出精液:已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄,每周多于两次,并伴有其他不适者。全身症状:头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。
遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致,可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等,所以男性朋友一旦发现自己有遗精的现象,一定要及时去医院诊断治疗。
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志,一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和前列腺等也不断分泌精浆,当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时,就会排出体外,所谓“精盈自溢”,就是这个道理。
遗精频率多少才是正常现象
遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。
遗精是无性交活动时的射精,是青少年常见的正常生理现象,约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大,正常未婚男子,每月遗精可达2-8次,并无异常。
遗精过多怎么办呢
第一个就是可以在睡觉之前用手拍打自己的肚脐还有肚脐下面一点的小腹处,轻轻的拍打就可以了,也没有什么规律,拍打到自己感觉到阴部有麻木感就可以了。这个方法虽然不是每次都有效,但是在很多情况下都是可以减少遗精的次数的。
夏天的时候可能会比较燥热,所以经常性出现遗精的症状的话,也有可能是因为这个原因的。多吃海带绿豆粥等清热解毒祛湿的食物就能够较好地袪肝火去湿热了。还有其他清热解毒的食物可使可以缓解遗精过多的症状的。
遗精过多的话用这些方法来帮助自己调节,遗精会给男人的身体带来很多坏处,如果经常遗精的话,那么会导致男人的精子质量差,这样的情况下对男人的性功能也是有影响的,而男人的精子质量低下的话也是会影响到男人的生育能力,也会因此而让男人分心,对男人的心里造成压力。
秋季女性脱发 原因是
脱发在过去一直被认为是男人的专利，但最近在临床上却发现，愈来愈多的女性也开始受到严重脱发的威胁。刚刚升职的陈小姐就一脸痛苦地找到我，说自己现在都不敢梳头了，一梳就掉一地的头发。秀发能展现女性的柔美，一旦变少，真是情何以堪？
古人将头发喻为“三千烦恼丝”，但实际上每个人头皮上平均约有10万个毛囊。每一根头发都有2-4年的生长期，在此期间头发一个月可长约1公分，之后进入静止期，数星期后自然脱落，毛囊里会再长出一根新的头发。正常人每天脱发量在100根以内。如果像陈小姐那样大量掉发，甚至有块状脱发现象，又或者发线变宽，就需要注意了。
女性脱发的发病机制相对来说比较复杂，一般来说有7大原因：首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。
其次是遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。
第三是各种内、外在因素，包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
第四是自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。
第五是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄，通常甲状腺补充剂可令头发生长恢复正常。
第六是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。
最后可能由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助。
英文有句谚语说：您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。
夜间抽搐的原因是什么
抽搐的症状在生活中比较常见，通常情况下都是身体疾病引起的表现，因此，抽搐时需要及时正确的处理，防止出现严重的后遗症等等。而抽搐的情况大部分按阶段发生，例如，夜间抽搐便是常见的症状，下面就来看看夜间抽搐的原因是什么呢？希望大家能够了解一下吧。
睡觉抽搐是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐男”并导致失眠。
睡觉的时候出现打颤、发惊，通常是由于三种原因造成的。首先，这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，一般无害。不过，一旦影响到睡眠，最好做个长程脑电图监测，排除是癫痫的可能。其次，当缺乏维生素D时，也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，于是就会出现惊厥和手足抽搐症状。可以做血钙、磷、碱性磷酸酶检查。再次，一些外在因素，如睡眠环境（温度、光线、噪音等）、文化因素等都可能引起睡眠障碍，导致身体抽搐。
睡觉时抽搐是可以避免的，青少年和中老年人群应多注意平时的饮食，多补充一下矿物质（钙的需求量是最大的），容易睡觉时抽搐的朋友，可以在睡觉前做一些伸展运动，平时多注意手脚的保暖（冬季更要注意）。
尿湿禁的原因是什么
尿湿禁是一种常见的泌尿系统疾病，尿湿禁的发生与各种情况有关，属于排尿功能障碍。所谓尿湿禁指的是人在不经意间自动流出尿液。比如一些人在大声说话、咳嗽甚至平常的站立都会不由自主的流出尿液，这是一个非常尴尬的事，且对人的影响很大，那么为什么会发生尿湿禁呢？
尿失禁形成的原因很多，主要是因为控制尿意的神经和组织出了问题：位于膀胱颈口的骨盆底部肌肉萎缩松弛、尿道括约肌出现功能障碍。正常情况下，尿道可以对抗任何腹压增加而不发生尿失禁。当盆底肌肉松弛，膀胱底部和近端尿道向下移位时，腹压增加可使膀胱内压相应增加，但此时尿道括约肌松弛，尿道阻力下降，就会造成尿失禁，临床表现为：大笑、咳嗽、打喷嚏、跑跳时、猛然用力时、性生活时出现漏尿现象。
尿失禁的临床表现可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及压力性尿失禁5类。
1，充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿潴留，当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时，尿液不断地自尿道中滴出。这类患者的膀胱呈膨胀状态。
2，无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失，膀胱内不能储存尿液，患者在站立时尿液全部由尿道流出。
3，反射性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地间歇排尿（间歇性尿失禁），排尿没有感觉。
4，急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起，患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
5，压力性尿失禁是当腹压增加时（如咳嗽、打喷嚏、下楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出。压力性尿失禁主要与膀胱和尿道括约肌松弛，闭合不全有关，主要原因是肾气虚、膀胱不固所致。
典型症状是病人在站立时因咳嗽、大笑、打喷嚏、举重、跑跳、下楼梯及剧烈活动时使腹压突然增高而尿液不自主的由尿道流出。轻者只是偶尔流出数滴，重者则经常不断滴沥。
压力性尿失禁根据临床表现可分为三度：I度：咳嗽、大笑、打喷嚏、用力、剧烈活动时发生尿失禁。II度：站立、行走、屏气等轻微用力时或由坐位站起时即可发生尿失禁。III度：尿失禁与活动无关，滴滴沥沥没感觉，裤子经常是湿的。卧位时即可发生尿失禁，即尿失禁随时随地均可发生。
白发长在年轻人身上是什么原因
正常情况下人到了50岁以后才会有白头发，但是现在很多年轻人也有白发，这是为什么呢?天然养生专家说随着现代社会竞争压力的不断增大，年轻人的工作节奏也不断加快，所以有年轻化白发的趋势，接下来专家为大家介绍白发长在年轻人身上是什么原因，一起来了解下吧。
1、遗传或疾病因素：白发的出现与遗传有一定的关系。如果有家族史就会在年轻的时候出现白发，对于这类人群可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体的做法是每天睡觉前和早上起床后用双手十指插入发内进行按摩，这样可以促进头皮血液循环、改善头皮营养、调节皮脂分泌、增强局部的新陈代谢。
2、缺乏蛋白质和高度营养不良：这是年轻生白发的原因，因为在平时的饮食中缺乏了微量元素铜、钴、铁，所以会导致白发的出现，天然养生专家说头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，所以当头发含镍量增多时就会变成灰白色。因此微量元素与头发的颜色有密切的关系。为了防止年轻时候白头的出现，专家建议大家在饮食上要注意多摄入含铁和铜的食物。比如黑木耳、海带、大豆、动物肝脏、蛋类、芝麻酱、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干都含有铁和铜。
白发长在年轻人身上是什么原因呢?通过以上天然养生专家介绍，相信大家知道了白头发年轻人长与遗传、疾病、缺乏蛋白质、高度营养不良有关系，那就在平时的时候注意这些问题吧，尽可能让自己年轻的时候没有白发，只有黑发。
年轻人患上高血压的原因
在我们现在的社会，高血压是我们身体健康的头号杀手，每年很多人都是因为高血压以及一些并发症导致死亡，而且现在很多的年轻都是会患上高血压，那么，导致现在年轻人患上高血压的原因有哪些呢?
1、社会环境与社会竞争力的压迫
在这个纸醉金迷的社会，我们每个人都有自己的烦恼和压力，尤其是对于按部就班的年轻上班族来说，对于一些没有优厚经济基础的群体来说，购房买车，养育小孩父母，教育就业，医疗保障等这些都是他们的压力，试想一下每日生活在压力跟竞争的社会环境中，生存压力大，精神时刻紧张，长时间下来会造成交感神经的异常兴奋，血管急剧收缩，从而导致血压逐渐升高。
2、不规律的生活习惯
熬夜是最为不规律的生活习惯了，长时间就会导致我们容易患上高血压，一些人因为工作加班熬夜，或者是上网打游戏，对于喜欢过夜生活的年轻人来说，都是会导致睡眠不足，精神精神衰弱紊乱，大家都知道在夜晚人的血液是比白天循环缓慢很多的，尤其是午夜更是高血压发生的高峰期，如果在这个期间身体得不到好的休息引发高血压早期发生的可能性比白天高的多。
3、不良的饮食习惯
我们每个人都是离不开吃喝的，但是不良的饮食习惯也是会引发高血压，现在的年轻人喜欢吃快餐，这样会容易导致肥胖症，而肥胖的人群比较体格瘦的人更加容易得高血压，我们天天的饭菜所食用的盐也是引发高血压的一项重要的因素，平常饭菜清淡，少食盐才是正确的饮食习惯，吸烟喝酒除了对肺对胃不好，更容易引起高血压。
看了上面的介绍，相信大家对于年轻人容易患上高血压的原因有了很好的了解和认识了，有些因素我们可以避免的，所以大家要积极的进行改善，爱惜自己的身体，避免患上一些疾病。
