食谱：吃什么东西可以瘦脸
夏季吃什么东西养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“食谱：吃什么东西可以瘦脸”，仅供您在养生参考。
：脸上肉太多总让人觉得自己很胖，其实吃东西也可以瘦脸的！那么，吃什么东西可以瘦脸呢？下面总结了一些瘦脸食谱，吃什么东西可以瘦脸，看看吧。
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
2、芝麻菠菜卷
菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。
将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水，沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段，切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可。
3、芹菜胡萝卜碎
芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎，锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
4、炒芹菜豆腐干
芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒。
豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出，花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
5、柠檬瓜条
冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。
将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条。加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
6、水果沙拉
蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。
哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。
7、干贝丝瓜
丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量。
将丝瓜去皮后切成块状。干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可。
8、苦瓜瘦肉汤
猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。
将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。
9、西瓜雪泥
西瓜300克，果糖10克，冰块适量。
将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌匀即可。
10、柠檬瓜条
冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。
将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条。加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
吃什么东西可以瘦脸，以上就是为您总结的内容，供参考。
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吃什么东西可以壮阳
很多男性朋友在生活中因为各种原因都是想要能够重振雄风，都是想要能够很好的壮阳补肾，在我们的生活中壮阳的方法是有很多的，除了食用一些药物或者是保健品，我们也是可以在平时食用一些壮阳的食物，也是可以起到非常不错的效果，帮助我们改善状况。
吃什么东西可以壮阳
海藻类
海藻类的食物里面的含有多种微量元素以及藻胶酸、甘露醇等物质，我们食用是有很好的补虚、益精补肾的作用，是我们在生活中滋阴平肝非常不错的选择了，对于阳痿早泄、精力不足、肾功能虚弱有很好的效果，而且女性朋友食用可以很好的质量阴虚白带等状况。
坚果类
维生素E对于生育是非常的重要的，维生素E也被称为是生育酚。维生素E能够促进性腺激素分泌，很好的调节我们的性功能，我们都知道坚果类食物里面都是含有大量的维生素E，能够很好的促进我们性兴奋，我们在生活中如果是经常饮酒或者是服用避孕药、阿司匹林就是需要多增加一些维生素E，坚果里面也是含有我们身体所需要的各种营养物质和各种矿物质，能够很好的保健和滋补身体。
蜂蜜
天然的蜂蜜里面是含有丰富的雌性生殖细胞，含有内分泌素，这种物质和我们身体垂体激素是相似的，能够很好的活性我们的性腺，而且天然的蜂蜜里面的糖也是很容易被我们的身体吸收，对于精液的形成是非常的有帮助的。
核酸食物
我们的身体核酸充足的话，对于增强身体各项技能是非常的有帮助，而且可以间接的起到提高性功能的效果，对于延缓性衰老有很好的作用，在生活中很多的豆制品里面都是含有核酸，海产品和动物内脏里面含量也是比较丰富的，但是可以多食用一些。
上面的食物既能够壮阳也是非常的好吃，大家可以在生活中试一试，重振男人雄风，展现男人的魅力，这对家庭和睦是非常的有帮助的。我们在生活中食用一些韭菜也是可以很好的帮助壮阳补肾，而且韭菜有温中下气的作用。在我们的生活中很多的食物都是有壮阳的作用，大家在食用的时候要根据自己的身体状况来进行，不要乱吃乱补，这样对我们身体是会产生很多不利的影响，祝大家身体健康。
女性吃什么可以瘦脸
女性吃什么可以瘦脸
1、女性吃芝麻菠菜卷可以瘦脸
菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。
2、女性吃芹菜胡萝卜碎可以瘦脸
芹菜、胡萝卜、盐、生抽。芹菜洗净,摘掉叶子,切成丁,胡萝卜切碎,锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
3、女性吃水果沙拉可以瘦脸
蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。
4、女性吃菠菜可以瘦脸
小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
5、女性吃豆苗可以瘦脸
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
6、女性吃冬瓜玉米汤可以瘦脸
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
女性吃什么水果好
1、女性吃樱桃好
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
2、女性吃桔子好
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。
3、火龙果好
营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
女性吃什么蔬菜好
1、女性吃金针菜好
金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
2、女性吃秋葵好
秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。
3、女性吃芹菜好
芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。在烹饪芹菜时,建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪。
4、女性吃苋菜好
含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
吃什么东西可以增肥
问：我男朋友身高180cm体重才106斤，真是瘦得可怜。平时饭量还可以，饮食也挺注重营养的。请教大家他吃什么东西可以增肥？问题是他怎么吃的多都不长胖阿，要是能增肥到120我就笑死了。我们听说吃蛋白粉可以增肥，吃过的可以告诉我一下效果如何吗？小的在此先谢过了。
网友锋哥：吃相扑火锅可以增肥，日本相扑手需要吃一种力士火锅，吃了增肥效果好，再加上火锅的热量高。当然也有可能是你朋友的消化吸收功能不好，不妨先调理肠胃。
网友小乐：先判断是否有消耗性疾病，如果慢性肠炎人不可能胖；多喝酸奶，酸奶本来就含大量优质蛋白质，又含大量有益菌，可以促进对营养的吸收；平时可以慢跑锻炼身体，增强体质，塑造全身的肌肉线条；多做健身训练，哑铃啊，引体向上啊，俯卧撑啊，变得肩宽胸肌发达呵，祝你一切顺利！健硕阳光！
网友江南：糖类，淀粉类，油炸类的食品都爱长胖的，当然油炸类食品不是很健康。大米和白面里的糖分很高，尽量让他多吃点面食嘿嘿。土豆里含有淀粉，每天给他吃一餐土豆。晚上吃肉包，睡前喝杯牛奶，全脂的好了。没事就拿高糖巧克力当零食吃，别吃低糖的哦，低糖，无糖的是减肥的。因为巧克力里的可可粉可以减肥，巧克力之所以会让人长胖都是糖的原因，所以哪种甜给他吃哪种。
男生还要多运动运动，多吃些开胃的水果，胃口好了心情好了，就会身体好的，加油哦
吃什么东西可以治早泄
吃什么东西可以治早泄
1、莲肉粥
先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
2、韭子粥
先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
3、芡实粥
生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
4、金樱子粥
金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
5、川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。
6、五子固精酒
菟丝子、金樱子、覆盆子各15克,仙灵脾12克。上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启。每日3次,每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄。
7、熟地巴戟酒
熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效,用于肾虚早泄。
8、莲子茯苓糕
莲子、茯苓、麦冬各等份,白糖适量,桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末,加入白糖、桂花拌匀,用水合面蒸糕,晨起作早餐服用,每次50-100克。
9、熘炒黄花猪腰
猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾,固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
10、黄芪枸杞炖乳鸽
北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
吃什么可以预防早泄
1、青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
3、桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
4、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。
5、甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。
6、猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
吃什么可以瘦脸和下巴
瓜子脸和锥子脸是比较流行的现代美女脸型，其清秀的轮廓，尖尖的下巴，成为了女性羡慕的对象。可是许多女性由于平时抵制不住美食的诱惑，也不愿付出健身的汗水，这不仅让她们面部看上去像个大饼脸，而且臃肿的下巴让人看上去比实际年岁要苍老。那么吃什么可以瘦脸的同时还能瘦下巴呢？
1.吃纳豆可瘦双下巴
纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果，而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。
小贴士：尽可能不加热吃。纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消失了，所以生吃效果最好。还有，必须坚持每天吃。 纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右，所以尽可能每天吃30g，100g最理想。
2.吃西芹沙拉可瘦双下巴
西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。而且，西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊的肌肉，促进脸部脂肪分解。每天早餐吃一盘西芹沙拉，很快双下巴和小圆脸都会不见了。
食材：西芹2根，黄瓜1根，红甜椒1个，碎核桃20克，橄榄油、柠檬汁、磨碎的柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉适量。
小贴士：有人担心核桃含脂肪多会长胖，实际上不会，核桃所含的亚麻酸油有滋润肌肤的作用，适当吃还能缓解便秘，帮助排毒清宿便。
3.吃胡萝卜汁加蜂蜜可瘦双下巴
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用，就能帮助你重塑瓜子脸。
4.吃冬瓜海带汤可瘦双下巴
冬瓜膳食纤维高达0.8%，有利尿消水肿的功效。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，多吃也不会长胖。海带有减少胆固醇，降低血脂的功效，经常吃海带能减少下巴处脂肪囤积，避免出现双下巴。
做法：可以每天早晚吃一碗水煮冬瓜，坚持1个月，圆圆的脸蛋很快就能瘦下来了。
小贴士：做水煮冬瓜时建议最好不要放盐和油，这样瘦脸减双下巴的效果会更好。
什么东西可以消炎
在生活中很多东西都有多重作用，如果人们不小心受伤了，伤口发炎之后找不到消炎药吃，就可以找一些替代品来使用，从而起到消炎去菌的作用。很多有经验的人都知道，消炎药是不能够多吃的，多吃对身体是有害的。因此一些不严重的发炎就可以用日常中的食物或者植物进行消炎。那么什么东西可以消炎呢?
西兰花的消炎作用
西兰花是餐桌上常见的蔬菜，其营养成分丰富，最主要是含有丰富的维生素E，维生素E可以对抗炎症，起到良好的消炎作用。食用西兰花需要注意不要焖的时间太久或者用微波炉反复加入，长时间的高温或者反复加热会破坏维生素的组织，导致消炎作用大打折扣。
西红柿的消炎作用
西红柿的消炎作用主要来自于番茄红素，西红柿里含有大量的番茄红素，番茄红素具有很强的消炎作用。尤其是对抗肺部炎症效果更好。另外，西红柿可以选择生吃，这样更有利于人体对番茄红素的吸收。不过需要注意的是西红柿最好不要空腹食用，空腹食用会刺激胃黏膜，容易引起胃酸。
坚果的消炎作用
坚果不仅含有蛋白质等营养物质，而且还含有丰富的抗氧化剂，抗氧化剂可以对抗炎症，并起到良好的修复炎症的作用。其实很多消炎药物也是利用了抗氧化剂可修复炎症的原理。最常见的坚果有核桃、杏仁、开心果等等。
葱、姜、蒜的消炎作用
葱、姜、蒜都具有杀菌作用，杀菌就可以有效缓解炎症，尤其对于预防肠胃炎症效果明显，而且还可以预防感冒。
什么东西可以溶解脂肪
近些年来，我国肥胖人口呈明显增长趋势，这和人们生活水平提高有关，另外平时暴饮暴食，吃得过油腻，加之不喜欢运动，都会导致身体过度肥胖。出现这种情况的时候，应该多吃一些有助于促进脂肪燃烧的食物，这方面的食物也是比较多的，我们就来了解一下这方面的内容。
红薯有超强腹饱感
红薯是大家十分熟悉的食物，尤其在冬季特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。
大麦茶可去除脂肪
“很多人都有喝茶的习惯，而大麦茶又有去除脂肪的功效，解油腻、助消化，益气健胃!”张先生说，用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，所以堪称“保健饮料”。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。
凉拌菜可防止便秘
张先生推荐了两道凉拌菜：一是凉拌心里美(萝卜丝)，二是凉拌木耳笋片。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积;黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。
山楂助消化效果好
“我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。”张先生解释说，山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。
什么东西可以治牙疼
牙疼是一种对人的影响比较大的疾病，因为在疼痛症状病发的时候，患者需要忍受极大的痛苦，除此之外，如果每天都牙疼的话，甚至还会影响到患者的精神状态以及工作生活。不过，牙疼的缓解和治疗方法还是有很多的，另外牙疼也可以通过一定的方法预防。下面，酒为大家介绍下牙疼的治疗以及预防方法。
一、每天牙疼怎么办呀
1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
二、请问牙疼怎么治
牙痛患者若无法及时就医，则可采用中医方法缓解疼痛，如按压虎口、颌骨等穴位止痛；患者也可通过服用止痛药止痛；若患者患有牙髓炎，药物治疗的效果往往不够明显，此时，则需采用开髓引流的治疗方法；紧急情况下，可在患处涂抹活血的药物。
三、3种方法预防牙痛最有效
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食是大部分人偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时才到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。所以以后要定期的做检查，这样对保护牙齿跟防止牙痛都很有帮助。
吃什么东西治早泄
吃什么东西治早泄
生活中有许多男性由于心理和身体等原因导致了早泄,这不仅严重的影响了患者的性生活质量,还严重的影响了患者的自尊心,因此做好预防工作是很有必要的,下面为大家介绍预防男性早泄吃什么好。
1、青虾炒韭菜
青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜适量,不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉,炒香研磨成粉,两者混合均匀,将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚温开水冲饮。
3、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
4、桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
5、栗子炒鸡块
栗子250g,小公鸡1只,调味品适量。将小公鸡洗干净,切块,栗子去壳。锅中放适量素油烧热后,下葱姜爆香,而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用,适用于男性早泄等性功能障碍。
6、青虾炒韭菜
青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
早泄的病因
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。
如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。
其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!
最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
判定早泄方法
按照早泄的轻重程度,早泄可分为3种。
一般早泄,是指性生活中,50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。
严重早泄,是指阴茎进入阴道后,连续抽动不足30次,或不超过3分钟便已射精。
重度早泄,是指阴茎勃起后,未进入阴道便已射精,或者进入未及抽动便已射精。
自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表,通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄,这是一种比较方便的方法。也可以通过妻子对性爱的满意程度来做基本判断,如果老是难以满足,基本上确定男性有早泄问题。
吃什么东西能补铁
人们的身体需要铁元素来保持血红细胞的活性，所以如果人们缺铁的话就会出现贫血的现象，而缺乏铁元素就需要在平时的饮食中多吃一些富含铁元素的食物，这样能够有效的预防贫血现象，富含铁元素的食物有很多，包括一些水果和肉类。下面来看一下吃什么东西能够不补铁？
吃什么东西补铁 水果
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、
B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
吃什么东西补铁肉类
肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。
在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低（每100克鸡蛋黄含铁7 毫克，铁吸收率只有3％），但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，还是很值推荐的。
煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100 克猪血含铁260 毫克, 相当于猪肝中铁含量的10 倍，从古代开始，就一直是补血佳品。人体对铁的需求有一定限制，血豆腐由于含铁量太高，反而不适合大量食用。
吃什么东西补铁 蔬菜类
每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的人不太合适。
萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
蘑菇品种丰富，并且富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量非常丰富，且极易被人体消化吸收。所以大家想要补铁，最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。
中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
瘦脸吃什么好
以前流行的是以肥为美，而现在则崇尚以瘦为美。一个人的脸是给人的第一感觉，很多人在为自己的脸大而苦恼，非常的羡慕别人的瓜子脸。如果脸大是由于水肿或者肉多而导致的话，是可以通过饮食、按摩等方法达到瘦脸的目的的，但是如果是本身骨架比较大的话，可能效果就不会那么明显了。
瘦脸吃什么好
1、木瓜牛奶
木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的福音了。另外，牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也是非常有效的。
2、柠檬瓜条
说到去水肿，冬瓜也是不得不提的食材。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显著，能快速消除脸部的水肿，轻松告别大饼脸。
3、炒芹菜豆腐干
芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的。芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。
4、柠檬蜂蜜水
柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而这款柠檬蜂蜜水能使皮肤保持紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就瘦下来了，无疑是最有效最简单的瘦脸食材。
5、胡萝卜丝炒青蒜
胡萝卜能增进血液循环，还能加快脸部脂肪的燃烧，从而使皮肤细嫩光滑，是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物选择。
6、胡萝卜苹果汁
营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品，对于瘦脸，它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有非常大的帮助。
怎样才能快速瘦脸
1、消除脸部水肿是第一步
如果血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩，就可以有效瘦脸了。下面两个小动作，每天早晚洗脸时随手做一做，三五分钟，就能有效的消除脸部水肿，促进血液循环，不仅瘦脸，还让脸色看起来更好。
1)在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。
2)接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
2、减掉脸部脂肪是第二步
如果脸部脂肪比较多，可以使用一些瘦脸霜，洗脸后，将瘦脸霜涂抹在脸上肉比较多的地方，按摩至吸收，然后用力拍打，每天打大约200下。用这个方法，坚持半年，就可以明显看到效果。不过如果脸部肌肤比较敏感的话，最好不要尝试使用瘦脸霜，可能会导致脸部皮肤出现过敏、红肿等不良现象。
3、饮食调节防反弹是第三步
若要成功瘦脸，在日常的食物选择上，就应要注意摄入含高钾的食物。钾元素，可以促进体内代谢功能，消除因为不当的饮食，或者生活习惯所带来的脸部浮肿问题;此外，高纤维的海藻、豆腐、豆干，以及青菜、水果，都是不错的瘦脸食物。
推荐食物：冬瓜、菠菜、豆苗、胡萝卜、海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果、红豆、柿子、普洱茶等。
哪些运动可以瘦脸
1、正确咬嚼食物
在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善。在我们吃东西的时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称。
2、敲打脸部
很多人可能会想敲打脸部不会导致脸肿吗?其实敲打脸部确实可以瘦脸，但是不要用力过大的敲打脸部，以免让脸部浮肿了，在多肉的地方，轻轻敲打就好。建议可以在敲打之前，涂上一些精油或者紧致脸霜，这样也是很不错的。不过要记得每天坚持。
3、双手按摩脸部
按摩脸部也是一种瘦脸的方法，首先把我们的双手放在鼻翼两侧，慢慢向外按摩，重复30次。这样脸部的脂肪会慢慢的消失，最好的效果就是在脸部涂上紧致肌肤的晚霜，效果会更好。因为在按摩的时候，有助于肌肤吸收那些晚霜的精华，起到事半功倍的效果。
瘦脸的按摩手法
1、双手中指以及无名指并拢，从鼻侧轻轻滑过颧骨，然后停留在耳际，重复动作3次，接着从鼻翼轻轻滑过颧骨下弧度，停留在耳际，重复动作3次。
2、由嘴唇下方开始，轻轻滑过下巴弧度，然后停留在耳际，重复动作3次。
3、头部稍微抬高，手指从下颚开始，轻轻滑过下巴弧度，最后停留在耳下，重复动作3次。
4、用双手拇指以及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次，接着用双手手掌包覆双颊，由鼻侧开始，轻轻滑至耳际，做提拉的动作，重复动作3次。
5、以双手的拇指以及食指轻轻捏下巴线，由下巴中央轻轻捏至耳下，重复动作3次。
6、双手手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，然后再换另一边重复动作，两侧各重复动作3次。
瘦脸针有副作用吗
瘦脸是时下很流行的整形项目，瘦脸针就是一项比较受欢迎的瘦脸方法。瘦脸针已经走进了人们的生活，由于瘦脸针的瘦脸效果太神奇了，很多求美者都会问，打瘦脸针有副作用吗?
打瘦脸针比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然，两边不对称或是注射部位的肌肉无力等。这主要是与注射的剂量以及注射的部位有关。如果过量的话，会导致吞咽困难，还会导致肌肉萎缩、松弛等。
所以大家在选择瘦脸针的时候最好是慎之又慎，不能为了瘦脸好看，就不顾及自己的健康。另外，如果要选择打瘦脸针的话，最好还是选择那些有资质、比较正规的医院进行。
