月经推迟几天算正常
运动算养生吗。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。怎么才能作好养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“月经推迟几天算正常”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
二、月经推迟吃什么好三、月经推迟的食疗偏方月经推迟几天算正常
1、月经推迟几天算正常呢
一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响,月经推迟时建议先观察1-2天,或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常,且无情绪、疾病、药物等影响,则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。
如果女性在短时间内大量进补或快速减肥,饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整,月经周期也随之改变。另外,如果长期处于压力很大的状态,容易引起身体内分泌失调,激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期,所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。
2、月经推迟是什么原因
2.1、肾虚
月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。
2.2、血寒
这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。
实寒:外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的
月经:经期后延,量少,色黯红有块。
全身:小腹冷痛,得热减轻,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。
虚寒:先天阳气不足,阴寒内盛。
月经:经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。
全身:小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。
2.3、血虚
月经:延后,量少,色淡,质稀
全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。
3、月经推迟怎么办
3.1、生活调整
月经推迟不来怎么办,你知道吗?现在很多人都喜欢熬夜,晚上总是凌晨才睡觉,对于女性来讲,这种行为是极其不好的,对身体的影响是非常大的。经常熬夜就会导致睡眠不足,长期这样下去,就可能导致月经不来的情况。www.yS630.cOM
3.2、疾病治疗
如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
3.3、情绪调节
保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情,适当减压,平时多参加体育锻炼,增强体质,促进气血运行。
月经推迟吃什么好
1、羊肉
能御风寒,又可补身体,对一般面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。
2、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
3、鱼肉
鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
4、萝卜
萝卜营养丰富,具有多种药用价值。在我国民间有“小人参”之美称,萝卜维生素C的含量高出苹果、橘子、梨等高出5-8倍。
月经推迟的食疗偏方
1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。
4、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。
5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于月经不调。
6、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
7、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
8、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。
yS630.Com相关推荐
月经最长推迟几天
月经最长推迟几天
1、月经最长推迟几天
女人月经一般属于一种信号,有的时候造成一些妇科疾病往往就可以通过月经来进行表现出来,所以月经的推迟直接反映了女性的健康问题,但是有些人往往也会出现一些月经不调的现象,月经不调在不同的年龄表现的原因也是有很大的差异性,一般正常的女性月经推迟最多一周,否则就要考虑其他的因素。
2、月经推迟7天还没来正常吗
女性月经周期一般为21～35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。则说明身体里面一定有什么环节“出错”了,其实针对月经推迟这个问题,造成的原因很有可能是多方面的,但是很多时候要考虑进怀孕因素,因为很多人在怀孕初期并不自知,而一味的以为是月经上调而推迟,所以若是月经推迟7天还没来的症状,要先检查是不是已经怀孕,若是证实并未怀孕,再检查是不是身体原因或是因外因而引起月经推迟。
3、月经推迟7天的原因
虽然月经提前和月经推迟都算是月经失调的范畴,但是月经推迟和月经失调引起的原因往往是有很大不同的。一般而言月经推迟主要是和以下四个原因造成,分别是怀孕、药物副作用、手术引起和其他外部因素造成的,所以在解释月经推迟问题时,一般是要具体问题具体分析。
其实一般而言怀孕推迟很多时候和外部因素有关,而怀孕也是一个重要因素,很多人在怀孕初期身体并没有什么特别的变化,想要确定自己的月经推迟是否和怀孕有关,则可在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他的一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。而上面提到的,很多时候月经推迟也很有可能是和药物或是手术等其他因素有关,比如长期服用避孕药致内分泌失调,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起,如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。而月经推迟也和心情好坏等因素有很大的关系。
月经推迟有哪些危害
1、会导致不孕
世界卫生组织表明:发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮,以及性广播疾病的补充,不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。
2、引起色斑、暗疮,影响美容
许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
3、会引发头疼
头痛是一种较常见的疾病,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
4、导致妇科炎症危机
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。
月经不调患者的饮食禁忌有哪些
1、月经不调患者多吃含有铁和滋补性的食物,女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。
2、月经不调患者多食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。
3、月经不调患者不宜食用生冷寒性食物,那么如何治疗月经不调效果最理想?中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。
4、月经不调患者不宜食用辛辣食物,月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。
月经推迟正常吗
月经推迟并不是都是存在身体问题，因为女性月经是一个周期，并且前后会有天数的浮动，如果浮动天数较小，那么属于正常的周期。但是如果出现长时间的月经推迟，那么可能是自己内分泌存在问题，需要进行排查，同时如果是同房后，出现月经推迟，一般在推迟20天后可以进行孕检。
月经推迟正常吗
其实很多的女性在经期的时候对于身体各个方面的护理是做得非常不到位的，那么由此出现一些异常的状况其实也是在情理之中的。那么我们知道月经失调的表现是多样的，月经推迟是其中一种比较常见的，很多时候女性对于这件事情的态度是不以为然的，觉得没有多大的事情，从而还觉得月经推迟甚至不来的话是在给自己省事。那么今天我们一起探究的问题是月经推迟正常吗?
1、在我们咨询了相关专家的意见以后，我们可以做出以下的结论，月经推迟在一定的范围之内是正常的，如果超出这个范围的话，表明我们的相关区域出现了异常的状况，这种异常可能在发现的初期调理过来的可能性比较大，如果女性不在乎的话，那么造成一辈子的遗憾，我们也没有办法喝后悔药。
2、针对这件事情的态度，我们一定要摆正，及时地进行调理，这样才可以避免造成更加严重的影响。月经其实是我们女性身体进行基础代谢的重要标志，正常的代谢是很有必要的，每一个月一次的子宫内膜的脱离也是我们女性将体内的毒素排解出去的方式，这些毒素堆积在我们的体内对女性各方面都会造成负面的影响。
最好是不要遇到月经推迟这样的情况，在正常的生理周期之内完成这个代谢过程都是非常重要的。最好不要出现异常情况。
月经推迟几天属于正常
其实根据大量的数据分析结果表明，女性一般的生理周期大致是在21天至35天左右，平均下来就是28天，也就大概是四周的时间，这是一个正常的循环过程，平时女性可以借助多种app来记录自己的生理周期，这样如果遇到出现紊乱的情况，我们可以及时地进行相关的治疗，不至于手忙脚乱的。那么今天我们想要跟大家一起研究的问题是月经推迟几天属于正常的范围呢?
1、我们通过多种方式进行调查的话，可以得到这样一个具有普遍性的结果，月经推迟5—10天是正常，但是这个数值最好是控制在一周左右的。否则的话我们也就失去了准确的判断标准，这对于我们来说其实是非常重要的。很多女性都是依靠周来计量。
2、对于这个其实也是要根据自身的发展情况来判断，因为在总体数据之上总是会出现一些异常的情况，那么这个时候也算是一些个例的研究，对于我们反应复杂的情况是有帮助的。这其实也是受到多种因素长期积累发挥作用的，对于我们女性来说，控制自己身体状态的稳定是非常有必要的行为。
相信大家对于这个问题已经有了比较清醒的认识，这样在判断的时候也可以做出比较准确的判断。月经方面的调理也可以反映出自身对于妇科方面的关注度，我们需要对自己身体的状况密切关注。
月经推迟7天正常吗
很多人都有拖延症，如果不是到最后期限的话，总是想着还有日子，于是就不停推迟，这样子办事的效率是不高的，而且这样子是没有规划的状态，如果可以的话希望大家在截止日期之前就做好万全的准备，这样子不会慌张，而且有条不紊地推行，也不会对别的事情造成不良的影响。那么我们今天探讨的是一种生理状况，月经推迟7天是正常的吗?
1、其实，我们应当明白的是月经正常的状况下，固然每一个月都会来，但是其还是呈现波动的趋势，并不是我们所想象的那样，就是每一个月固定的那一天来，而是有可能会在那个日子的前后合理的范围之内来，这其实也跟这一个月女性本身的生理状态密切相关。这些因素的水平并不是非常的稳定维持在一个稳定的水平的，其本身也是会呈现出变化的态势。
2、根据多项研究表明，月经推迟7天左右是比较正常的状况，但是这个时候需要引起警惕，如果过了7天还是发现没有有来月经的迹象的话，那么我们对于这个问题要重视起来，及时地采取相应的应对措施，这样才不会促使情况进一步恶化。
以上是我们探讨的主要内容，大家可以根据自己的需要来看一下，主要的目的是希望可以帮助到大家得到相关问题的解答，不至于什么都没谱，盲目地去应对。
月经推迟10天正常吗
在婴孩的时代，如果父母发现自己的宝宝出现错误的行为时，多半的家长会及时地遏制这种行为的进一步发展，小的时候是比较容易纠正的时候，等到这个行为已经成为一个系统的体系的话，那么家长即使非常想要扭转局面，也是非常吃力的了。这其实告诉了我们一件非常重要的事情，那就是我们要在不良的状况刚出现一个苗头的时候就及时地积极调整，否则等到其成为一个顽固的问题的时候，我们根本是束手无策的状态。今天跟大家探讨的是一种身体的异常状况—月经推迟10天。
1、如果月经推迟10天的话，我们基本可以断定这一个月的月经是不会来了，那么很多女生觉得一个月不来也没关系，下一个月自动就来了，但是她们并没有意识到这很有可能是一种警示的信号，如果积极地进行调理的话，其实不至于将问题扩大，而是将其控制在合理的区域之内，我相信这也是大家期望的结果。
2、另外，我想要广大的女性可以在平时也喝一些红糖水，这是非常有利于身体的，红糖水并不是月经期的专利，平常多喝一些对于身体各方面的循环状况都有明显的改善。我们最好可以搭配着姜茶一起喝，这可以帮助女性改变宫寒的状态。
月经推迟了10左右如果是长期发生的话，建议去比较好的中医院，开方子进行几个疗程的调理，这样是比较稳妥的做法。
月经推迟10天的注意事项
根据行为动机学，我们可以分析人类的每一个行为的背后的深层含义，这样对于帮助我们进行决策和判断都是非常好的助力。那么在人的行为之中，我们很多时候会忽略某些细节方面的内容，身体的某一种异常其实也可以进行分析。今天本篇文章主要的目的是讨论一下月经推迟10天的注意事项。
1、不要随意用药，在医生的指导下进行药物的服用，这一点是很重要的，因为这个时候往往还是不知道具体的原因的，胡乱用药的话，会对我们的身体内部造成干扰，这种干扰的负面作用是非常大的。希望可以引起大家的注意。
2、不要给予强烈的刺激，包括外界和内界，这其实都是对身体来说不太好的。这个时候各个方面都要温和地对待我们的身体，毕竟身体是一切的基础，如果丧失了健康的身体的话，我们即使拥有了金钱和地位又有什么作用呢?希望大家不要在失去健康之后再去后悔，那样是没有任何的意义的。
3、不要烦躁，保持平和的心态，在月经期间女性的脾气往往是比较大的，那么出现了月经推迟十天的状况之后，我们更加不可以脾气暴躁，否则对身体的伤害是更大的。
以上的三个注意事项可能还是存在一些考虑不周的地方，希望大家可以根据自己的实际情况加以抉择。
月经推迟半个月正常吗
半个月也就是两周左右，其实也不算太久，但是我们知道女性正常的生理周期的循环是四周左右，这个基础上，提前或者推迟一周左右还算是在正常的范围之内的，但是如果推迟两周的话，那么就是表明身体的某一区域是出现了异常的，那么这样子的情况需要如何地正确应对呢?推迟两周的月经是正常的状况吗?接下来我们就来具体的分析一下。
1、如果月经推迟两周的话，那么表明生理周期已经出现了紊乱的情况，这种推迟是受到多种因素的影响的，那么最好可以及时地去咨询医生的意见，不要自己不当一回事，这种态度是一种不负责任的态度，女性本来就应该对自己好一点，即使没有人心疼你，你也要心疼你自己，要知道你是这个世界最独一无二的存在，任何的时候都不要对自己的身体敷衍。
2、这里我们需要强调的是月经一般都是每一个月在一个大致的区间内来临的，那么大家不要混乱的记忆，一定要记清楚每一个月具体的日子，这样才可以准确的帮助我们自己进行诊断，就算去看医生，我们也可以将情况交待清楚，不要让医生不知道如何分析女性的情况。
3、最好可以避免这样的情况的出现，我们有很多的方法可以进行预防的工作，这其实是基于身体健康的考虑，女性以后是要生育的，那么最好可以尽早地解决问题。
月经推迟几天可以验孕
一个小生命的来临往往是有一定的信号的，我们知道一般情况下来说，女性一生可以排出大概四百多颗卵子，那么如果在排卵的期间出现了与精子结合的受精卵的话，这表明胚胎要逐渐地发育起来了，这个是生命最初的形态，那么这个表现在女性身上的明显的信号就是月经不来，我们知道每一个月的月经其实是职子宫内膜的脱落，其中就包含着一颗死去的卵子，那么今天我们就来研究一下月经推迟几天左右我们女性群体可以进行验孕的工作?
1、一般来说，二十天左右月经还是没有到来的，女性可以去买验孕棒来进行检查，如果不放心的话，我们也可以去医院进行尿检，这样可以更加准确知道到底怀孕多久了。这其实是一个警示，如果我们不想要孩子的话，那么就应该及时地做好保护的工作，但是如果我们想要孩子的话，那么这个时候我们就需要做好相应的准备，准备迎接一个新生命的到来。
2、每一个生命都值得被尊重，希望女性在作出相应的选择的时候要综合考量各个方面的问题，最好不要做出流产的选择，这样是对于生命的不尊重，我们知道生命只有一次，如果没有做好相应的准备，就不要迎接新生命。
3、验孕工具的选择我们最好可以去正规的药店进行购买，不要去不正规的地方，这样结果是不准确的。
月经推迟几天可以验孕
一个小生命的来临往往是有一定的信号的，我们知道一般情况下来说，女性一生可以排出大概四百多颗卵子，那么如果在排卵的期间出现了与精子结合的受精卵的话，这表明胚胎要逐渐地发育起来了，这个是生命最初的形态，那么这个表现在女性身上的明显的信号就是月经不来，我们知道每一个月的月经其实是职子宫内膜的脱落，其中就包含着一颗死去的卵子，那么今天我们就来研究一下月经推迟几天左右我们女性群体可以进行验孕的工作?
1、一般来说，二十天左右月经还是没有到来的，女性可以去买验孕棒来进行检查，如果不放心的话，我们也可以去医院进行尿检，这样可以更加准确知道到底怀孕多久了。这其实是一个警示，如果我们不想要孩子的话，那么就应该及时地做好保护的工作，但是如果我们想要孩子的话，那么这个时候我们就需要做好相应的准备，准备迎接一个新生命的到来。
2、每一个生命都值得被尊重，希望女性在作出相应的选择的时候要综合考量各个方面的问题，最好不要做出流产的选择，这样是对于生命的不尊重，我们知道生命只有一次，如果没有做好相应的准备，就不要迎接新生命。
3、验孕工具的选择我们最好可以去正规的药店进行购买，不要去不正规的地方，这样结果是不准确的。
月经推迟10天正常吗
在婴孩的时代，如果父母发现自己的宝宝出现错误的行为时，多半的家长会及时地遏制这种行为的进一步发展，小的时候是比较容易纠正的时候，等到这个行为已经成为一个系统的体系的话，那么家长即使非常想要扭转局面，也是非常吃力的了。这其实告诉了我们一件非常重要的事情，那就是我们要在不良的状况刚出现一个苗头的时候就及时地积极调整，否则等到其成为一个顽固的问题的时候，我们根本是束手无策的状态。今天跟大家探讨的是一种身体的异常状况—月经推迟10天。
1、如果月经推迟10天的话，我们基本可以断定这一个月的月经是不会来了，那么很多女生觉得一个月不来也没关系，下一个月自动就来了，但是她们并没有意识到这很有可能是一种警示的信号，如果积极地进行调理的话，其实不至于将问题扩大，而是将其控制在合理的区域之内，我相信这也是大家期望的结果。
2、另外，我想要广大的女性可以在平时也喝一些红糖水，这是非常有利于身体的，红糖水并不是月经期的专利，平常多喝一些对于身体各方面的循环状况都有明显的改善。我们最好可以搭配着姜茶一起喝，这可以帮助女性改变宫寒的状态。
月经推迟了10左右如果是长期发生的话，建议去比较好的中医院，开方子进行几个疗程的调理，这样是比较稳妥的做法。
月经推迟20天正常吗
月经推迟20天正常吗
1、月经推迟20天正常吗？
月经推迟20天左右不正常
当在了妊娠也会引起女性推迟20天还不来的,当然了妊娠期大多数情况下都是不会有月经的,但是如果不是妊娠的话,月经推迟20天的话那就有可能是月经不调,或者得了妇科疾病了。
女性月经的周期是28-30天,推迟或提前7-10天都是属于正常范围,如果推迟20天,有两种可能,一种是怀孕了,另一种就是月经不调。建议女性朋友到正规的医院进行检查,确定病因。
2、月经推迟20天的检查
2.1、B超检查:主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。
2.2、基本检查:一般来说,基本检查的项目是比较多,主要包括卵巢功能检查、子宫内膜活检、阴道脱落细胞检查、宫颈粘液结晶检查、血清E(2下方)、p测定、基础体温测定等等,这些检查都可以帮助医生确诊月经不调的病因。
2.3、CT检查:此检查项目主要用以了解患者有无垂体腺瘤,染色体检查除外性发育异常。B超检查了解卵巢有无多囊性改变。
2.4、直接测定血LH、FSH水平及pRL水平:通过测出的数据可以计算出患者是否存在生殖器官功能性病变,如FSH40IU/L提示卵巢功能衰竭,pRL25ug/L提示高催乳素血症,LH和FSH在正常或低值,进一步作垂体兴奋试验。
3、月经推迟几天算正常?
月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟,是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟,应引起高度重视。
月经推迟的原因
1、过度减肥导致推迟
在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。
这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
2、例假推迟的原因
服用某些药物导致的月经推迟:一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。例如,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。
3、精神因素导致的月经推迟
如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理
4、慢性疾病导致月经推迟
一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。
月经不规律的治疗食谱
1、姜枣红糖水
材料:大枣、干姜、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
2、黑木耳红枣饮
材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
3、韭汁红糖饮
材料:需要鲜韭菜300克,红糖100克。做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。功效:具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
生理期一般几天算正常
对于不同的女性来说，她们生理期的实现应该也是不一样的，因为每一个人的身体性质都不一样，所以来月经的时间也是不一样的。但是女性如果来月经的话，生理期应该处于以一个正常的时间范围之内。因为如果生理期不正常的话，就表明很可能是女性身体出现了一些疾病状况，那么一般的生理期有几天呢?
女人月经一般几天?
正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
育龄女性如果没有怀孕，每个月应该有一次月经的到来，不同的女性，因为多方面因素的差异，例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响，月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况，可以初步了解自己身体是否有疾病产生，从而尽早发现并治疗。
一般情况下，通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况下发生。正常月经可以观察以下几个方面：
1、月经持续时间：女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。
2、月经量多少：女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。
3、经血颜色：经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血颜色。
4、经血性状：月经是否正常，也要观察经血性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。
月经推迟半个月正常吗
半个月也就是两周左右，其实也不算太久，但是我们知道女性正常的生理周期的循环是四周左右，这个基础上，提前或者推迟一周左右还算是在正常的范围之内的，但是如果推迟两周的话，那么就是表明身体的某一区域是出现了异常的，那么这样子的情况需要如何地正确应对呢?推迟两周的月经是正常的状况吗?接下来我们就来具体的分析一下。
1、如果月经推迟两周的话，那么表明生理周期已经出现了紊乱的情况，这种推迟是受到多种因素的影响的，那么最好可以及时地去咨询医生的意见，不要自己不当一回事，这种态度是一种不负责任的态度，女性本来就应该对自己好一点，即使没有人心疼你，你也要心疼你自己，要知道你是这个世界最独一无二的存在，任何的时候都不要对自己的身体敷衍。
2、这里我们需要强调的是月经一般都是每一个月在一个大致的区间内来临的，那么大家不要混乱的记忆，一定要记清楚每一个月具体的日子，这样才可以准确的帮助我们自己进行诊断，就算去看医生，我们也可以将情况交待清楚，不要让医生不知道如何分析女性的情况。
3、最好可以避免这样的情况的出现，我们有很多的方法可以进行预防的工作，这其实是基于身体健康的考虑，女性以后是要生育的，那么最好可以尽早地解决问题。
月经推迟7天正常吗
很多人都有拖延症，如果不是到最后期限的话，总是想着还有日子，于是就不停推迟，这样子办事的效率是不高的，而且这样子是没有规划的状态，如果可以的话希望大家在截止日期之前就做好万全的准备，这样子不会慌张，而且有条不紊地推行，也不会对别的事情造成不良的影响。那么我们今天探讨的是一种生理状况，月经推迟7天是正常的吗?
1、其实，我们应当明白的是月经正常的状况下，固然每一个月都会来，但是其还是呈现波动的趋势，并不是我们所想象的那样，就是每一个月固定的那一天来，而是有可能会在那个日子的前后合理的范围之内来，这其实也跟这一个月女性本身的生理状态密切相关。这些因素的水平并不是非常的稳定维持在一个稳定的水平的，其本身也是会呈现出变化的态势。
2、根据多项研究表明，月经推迟7天左右是比较正常的状况，但是这个时候需要引起警惕，如果过了7天还是发现没有有来月经的迹象的话，那么我们对于这个问题要重视起来，及时地采取相应的应对措施，这样才不会促使情况进一步恶化。
以上是我们探讨的主要内容，大家可以根据自己的需要来看一下，主要的目的是希望可以帮助到大家得到相关问题的解答，不至于什么都没谱，盲目地去应对。
戒烟几天算成功
现在的人烟瘾特别大，虽然知道吸烟有害健康，可是没有几个人能做到。有的人好不容易在家人的劝阻下决定戒烟，但是随后就后悔了。烟瘾一旦上来真的是忍不住的，一般戒烟要高达好几年。戒烟几个月并不算成功，只能算初有成就。戒烟是一个漫长的过程，还是需要坚持的。
烟草中含有大量的有害成分，通过吸烟可以进入肺内，对心脏，脑血管，胃部等多种器官都有不良的影响这种情况，首先要戒烟，特别是年轻人，以后的时间长，如果继续吸烟，多种疾病的发病率会有明显的升高，至于戒烟多久算成功，这没有一定的结论，但一般能坚持几个月时间，基本说明初步成功，但后期还需要继续坚持，不能放松。
两年，人在戒烟后会有一段时间感到不适，这是因为吸烟的人，其人体内的烟碱含量较高，在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”，这就意味着人体保持了这种平衡。有医学家经过长期的临床观察和随访，发现在戒烟达两年后，效果最稳固，复吸率极低。
1戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
2真相是吸烟一点用也没用
3任何人都可以轻松戒烟
4吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
5吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
6吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
7吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
戒烟成功不是用时间来判断的，如果达到以下要求说明戒烟成功了：
1、没有戒烟带来的疲倦；
2、没有戒烟带来的紧张不安；
3、没有戒烟带来的头痛；
4、没有戒烟带来的暴躁；
5、没有戒烟带来的失眠；
6、没有戒烟带来的喉咙痛或咳嗽；
7、没有戒烟带来的饥饿；
8、没有戒烟带来的头晕；
9、没有戒烟带来的胃痛；
10、没有戒烟带来的体重巨变。
月经推迟怎么调理
调理是我们日常生活之中会在不少的地方听到的词汇，随着时代的不断发展，养生的理念也在深入人心，这其实也反映出了越来越多的人对于身体健康的重视，其实我们必须要正视的一个事实就是现代人的身体素质堪忧，有很多的疾病都在威胁着人们的身体健康，而且由于随着工业的不断发展，环境也出现一些令人心忧的变化，而人们也在不知不觉受到这些的不良影响。今天我们想要跟大家分享的是月经推迟如何进行调理，希望大家可以从中受到启发。
1、按摩的方法，这个方法的主要目的是疏通经络，让血液可以顺畅地运行，主要血液循环处在正常的状态的话，那么我们其实可以放宽心，没有必要进行过度的担忧。
2、运动的方法，我们可以看到身边的很多人都特别地喜欢运动，这不是没有缘由的，我们自己也可以通过现代丰富的网络技术进行学习，从而可以很好地将其中的精髓掌握，从而对自己进行针对性的训练，健康的身体是需要我们经常从事一些体育锻炼的项目来维持的。
3、饮食上的调理，我们可以尝试吃一些改善血液循环状况的食物，其实这样的食物是很多的，这需要我们不断地增进对于食材的了解，只有这样我们才可以进行有效并且合理的搭配。
从以上的三个方面我们分析了具体如何的调理，这个调理不是一朝一夕就可以完成的，贵在坚持。
月经推迟食补大全
食物不仅能够填饱人们的肚子，同时也能够给我们的身体提供充足的营养，这些营养可以促使我们的身体基础功能的运行保持在正常的范围之内，这对于我们来说是非常重要的。那么当我们的身体出现某一些异常的状况，我们需要及时地补充相关的营养元素，这样才可以推动我们的身体尽快地回复回来。那么今天针对的是月经推迟的状况，我们可以选择补充什么样的食物来推动月经尽快地到来呢?
1、红糖：虽然红糖水经常会被人觉得没有什么特别的作用，但是我们必须要承认的是红糖具有别的物质无可比拟的优越性，尤其是针对女性月经方面的调理，这其实是因为其可以有效地补充气血，那么血液循环在正常的状态下的话，可以有效地推动女性改善月经推迟的状况。
2、阿胶：阿胶作为一种保健品，可以有效地滋阴补气，好的阿胶售价是比较高的，但是还是在承受的范围之内，那么阿胶的服用是需要坚持的，不是想起来喝一下就可以发挥效用的，这样不坚持服用的话根本没有办法达到预期的效果。
以上是我们针对月经推迟的状况推荐的食物补充的内容，那么我们其实还可以找到不少的具有类似作用的物质，我们都可以去尝试一下，这样才可以尽快地发现适合的食物，这样对身体来说其实是比较好的，没有必要有所畏惧。
月经推迟的危害
我们知道女性的月经对于身体来说是有很多重要的意义的，并不仅仅是每一个月身体的一次代谢过程，同时这也是一种信号，关乎着女性妇科方面的健康程度，长期出现月经推迟的症状的话，其实对我们的身体是有很大的危害的，毕竟身体的每一处构造都是有其专门的用处的，这样才可以推动身体正常的运作。虽然现代的很多女性不愿意生孩子，但是上天赐予女性的可以孕育后代的构造是需要我们每一个女性细心呵护的，这样才不会造成紊乱。
1、第一个层面，主要是毒素没有办法及时的排解出来，这些毒素残留在我们的身体内部，对我们没有任何的好处。排毒养颜大家应该都听说过，如果我们身体内部的毒素没有办法代谢出来的话，那么对我们的皮肤也是有很大的损伤的。出现暗疮、色斑都是比较常见的。
2、第二个层面对生育造成影响，我们知道每一个月的月经内部其实包含着一颗死去的卵子，女性一生之中大概会排出四百多颗卵子，那么如果月经推迟的症状持续发展下去的话，那么对于卵子的数量和质量都会造成不良的影响。严重的话是会对女性以后的生育造成危害。
以上是对于月经推迟的危害的分析，女性在遇到类似的情况之后，需要及时地去医院进行意见的咨询，如果需要治疗的话，我们应该及时地进行治疗。
