外阴营养不良症怎么办
女性外阴养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“外阴营养不良症怎么办”，希望能为您提供更多的参考。
外阴营养不良症怎么办
1、外阴营养不良症怎么办
药物医治:医治外阴营养不良经常运用的哪些办法?外阴白斑的治疗首先应该注意饮食禁忌,忌食辛辣刺激性食物,应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。保持心情舒畅,日常生活中应注意生活压力及情绪的调节,保持情绪乐观,心情开朗及充足睡眠。这一点,患者家属应积极配合,使其树立战胜疾病的信心,对外阴白斑的治疗效果影响很大。
物理医治:微波医治,二氧化碳激光及氦氖激光,波姆光,倍频光动力学疗法,高频电刀,局部电灼医治以及液氮局部冷冻医治等。
因为外阴营养不良多与外阴的局部环境有关,如炎症、潮湿等刺激,若上述医治的疗效不佳,查查是否这些因素干扰。
手术医治:若发现癌前期病变者,建议手术医治,可行单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。
2、外阴营养不良症不治会影响正常作息
外阴营养不良危害大,女性患上此病后常常会感到外阴部奇痒难忍,似有钻心之感,这种瘙痒感部分昼夜与季节,多为阵发性发作,夜间痒感会加剧,还时常伴有外阴烧灼干燥等不适感,严重影响夜间睡眠和白天的工作。
3、外阴营养不良症不治会影响排尿困难
外阴营养不良会造成外阴皮肤粘膜变白、或与淡红相间,表面粗糙不平,病情严重者其外阴有裂口,并发生溃疡、糜烂或发硬现象,甚至外阴皮肤失去弹性,尿道口萎缩还可造成排尿困难。
4、外阴营养不良症不治会影响正常分娩
由于外阴营养不良患者阴道口变得狭窄,对于一些从未生育过的女性来说,阴道分娩胎儿会变得十分困难。而且病菌极可能在分娩过程感染胎儿,造成各种不良后果。因此有外阴白斑的孕妇如果想要生产,只能选择剖腹产手术。
外阴营养不良是怎么引起的
血虚化燥脾虚化源不足,或因为久病耗伤气血,或因其它原因使机体失血损气,冲任血虚,导致不能很好的的阴部皮肤,使外阴皮肤干燥而致病。症侯特点外阴皮肤变白,干燥无光泽,有皱裂,夜间痒重。
肝肾阴虚久病或年老体弱,肝肾不足或性生活过度,肾精受损,精血两伤,不能润肤而致外阴干枯。症侯特点阴部刺痒,夜间为重,外阴萎缩,病损处干燥薄脆,严重者大阴唇扁平,小阴唇消失,阴道口缩小。
脾肾阳虚:
素体阳虚,或因其它原因使肾阳虚损,阳虚则生内寒,冲任虚寒,阴部失去温煦,阳寒凝滞阴部肌表,气血流通受阻,故外阴皮肤变色萎缩。症侯特点外阴皮肤变白,萎缩与增厚粗糙相间。
外阴营养不良有什么症状
外阴营养不良主要有三种类型:外阴上皮鳞状增生、外阴硬化性苔藓及两种的混合。“如果患的是第一种,患者会感到钻心地痒,而且会越抓越痒,越抓越疼;而第二种情况的患者虽然不一定会痒,但容易出现阴唇萎缩,从而影响性生活。”
外阴上皮鳞状增生多发生于30~60岁的女性,初期表现为外阴皮肤变红或变白,发生部位多在阴唇、阴唇间沟、阴蒂包皮、阴唇后联合等;外阴硬化性苔藓则多发生于绝经期女性、青春期少女和幼女,主要表现为外阴表皮的增厚和苔藓状改变,并且伴有萎缩症状,部分患者没有瘙痒症状。
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营养不良怎么办 教你调理好方法
营养不良的情况在平时很常见，现在很多人都会有营养不良的问题存在，这是容易对我们健康造成影响的，所以大家需要学会方法去调节，那么我们应该如何解决营养不良情况，这是不少人的疑问，下面就让我们一起看看具体应该怎么做比较好。
对于营养不良的人群来说，在平时我们想要避免营养不良的问题产生，那么我们在平时每日都应该确保主食的摄入，以最为经济的手法为机体供给满足的能量。每日确保2两瘦肉、2个鸡蛋、220毫升牛奶，每周摄入3～4次海鱼，并可多吃些牡蛎，以添加微量元素锌，这样对我们补充营养物质会有好处。同时在平时我们还应该添加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者别离以植物和动物的形式供给维生素A，后者吸收功率更高。应留意维生素的融合性，维生素A的吸收功率可大为进步，这样对解决营养不良问题也会有好处。
在烹饪的时候我们要注意，由于洗米、蒸饭等可形成B族维生素的很多丢掉。长时间进食精密米面、长时间茹素食，一起又没有别的的弥补，很简单形成B族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细调配、荤素调配。假如有茹素的习惯，每日应弥补一定量的复合维生素B族药物制剂，所以说我们在平时还是应该多吃些粗粮食物。
营养不良的情况在平时很常见，现在我们很多人都会有营养不良的问题，所以需要通过合理饮食解决营养不良问题，这样就可以很好的起到滋补效果，同时对我们健康是有好处的，可以很好的增强身体素质，是大家不能错过的。
营养不良怎么办 这些食物不能吃
说到营养不良的问题，很多人都会觉得是儿童会出现的情况了，对于成年人来说往往就不会特别去重视了吧，但是我们需要注意了，实际上成年人如果不能注意饮食，那么同样也是会出现营养不良情况的，所以就需要注意才行哦，一起看看营养不良不能吃的食物吧。
鱼片。鱼片是非常方便吃和携带、保存的食物了，由于比较方便，因此就受到了现在很多人的喜爱，同时大家会觉得我们吃鱼片是非常有营养的，但是我们需要注意，一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，因此鳕鱼本身是非常有因的。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工会导致营养价值大量的流失，同时大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处，经常吃就容易导致我们营养不良哦。
绿茶饮料。绿茶是我们大家都非常熟悉的了，也是现在很多人都爱喝的，特别是对于老年人来说，往往每天都会喝上几杯绿茶了吧。而且绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病，这也的确是非常养生的一种饮品了。但是也有不少人是不喜欢绿茶味道的，所以就会选择去喝绿茶饮料了，觉得味道比较好，而且也非常养生，但是实际上我们需要注意，绿茶饮品并不是什么健康的饮品选择了。特别是糖精、防腐剂的存在，极大的影响了我们的健康哦。
看完了我们上面介绍的食物，大家就一定要注意起来了，这几款食物都是大家在平时的生活中会经常吃到的了，这些食物看似健康有营养，但是实际上并非如此，所以我们要尽量避免，特别是对于营养不良的人群，一定不能吃这些食物。
肌营养不良症遗传方式
营养不良使人们在日常生活中出现了一种比较常见的症状，主要是在日常的饮食方面。个个膳食纤维或者营养方面的补充不均衡出现的一种状况，对于人们的身体来说有一定的影响。肌营养不良症也是一种比较常见的症状，但是很少有人知道这具体是什么。它主要表现为骨骼肌无力和萎缩的，对人们的身体发育的时候，造成了很大的威胁。而且竟然不良具有遗传性，那么既然不良这种症状有哪些遗传方式？
肌营养不良症也是常见的肌肉疾病之一，也称为进行性肌营养不良症，是一组原发于肌肉的遗传疾病。
主要临床表现特征为骨骼肌无力和萎缩，多是肌体近端开始呈两侧对称性和肌肉无力和萎缩。
假性肥大，是肌营养不良症临床最常见，对健康危害也是最严重。呈性连锁隐性遗传，故以男性为主。女性仅为异常染色体携带者通常不发病，即所以男性患病，女性携带，偶尔也有女性病例，主要分为：
①杜兴氏(Ducheme)型：通常在幼儿期起病，表现为走路的年龄推迟，行走缓慢，不喜奔跑，容易绊倒。跌倒后不易爬起，上楼困难。临床检查多数患者儿小时双足分开甚宽，脊柱前凸，如逐步出现肩胛肌带肌肉萎缩、无力，表现为两臂不能高举，肩胛骨呈翼状突起，称为翼状肩。杜兴氏肌营养不良愈后较差。一般在10岁左右以丧失行走能力，出现脊柱和肢体畸形，晚期四肢挛缩，活动完全不能。智商常有不同程度减退。半数以上患儿心肌也受到不同程度的损伤。
②贝克氏(Bocker)型：与杜兴氏型同属一种遗传性疾病。亦呈性连锁稳性遗传。贝克氏型较杜兴氏型为轻。一般在青少年15岁左右发病。小腿腓肠肌假性肥大十分突出。病情进展缓慢，可保持劳动力到中年，患者多可以生育而所生男孩子未见受累，所生女孩可能成为基因携带者。
专家解析：女性外阴营养不良有什么表现
导读：女性私处的保健是很重要的，平时一定要做好。研究表明，身体内各部分的组织都是依靠神经调节，使血液供给充分才能从中吸取营养，若长期营养供给不足，必然最终导致发生病变。外阴营养不良是指造成局部病变而言，与全身的营养状况并没有直接关系。
长期以来，对外阴有奇痒，伴皮肤粘膜色素减退变白，局部皮肤变厚、增粗的表现，统称为外阴白斑。但是一直没有统一的诊断标准。1975年国际外阴研究会决定取消外阴白斑的命名，而将此类疾病改称为慢性外阴营养不良。为此，又使很多人产生误解，以为这种病像泛指的全身营养不良一样，有的患者在门诊问医生：我是缺吃什么食物吗，怎么会营养不良呢?
外阴白斑实为慢性外阴营养不良
实际上人们迄今对这种病的确切病因仍不清楚。有人试验，将患病的外阴皮肤与患者大腿上的正常皮肤相交换，经过一段时间后，发现被移植的皮肤转为正常，而被移植到外阴部的正常皮肤却又变为病皮。因此推测，可能是外阴深部的神经血管功能紊乱，以致覆盖在表面上的皮肤营养失调。研究表明，身体内各部分的组织都是依靠神经调节，使血液供给充分才能从中吸取营养，若长期营养供给不足，必然最终导致发生病变。外阴营养不良是指造成局部病变而言的，与全身的营养状况并没有直接关系。
常见妇科病之一：阴道炎
阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题，其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会造成异味的，主要是细菌及滴虫。
警惕：有可能发生癌变
过去有不少人认为外阴白斑是一种癌前病变，主张早期将病变组织切除。但是实践证实复发的比例相当高。近年采有专家进行长期随访却发现，属慢性外阴营养不自者，癌变率只不过2%左右。关键是对于一些症状较严重久治无效，以及外阴部出现溃烂面、结节等病变者，应该及时选择一部分组织进行病理检查。
治疗：如果在显微镜下发现有上皮非典型增生时，就需要特别警惕，如继续发展，则需做单纯外阴切除术或激光治疗等。一般来说，使用氢化可的松或丙酸睾丸酮定肝油软膏，对于使局部皮肤软化、粘连松懈和祛除瘙痒都能取得较好的效果，但必须使用较长一段时间才能有效。所以不要对一般止痒药物丧失信心，应该说，只要用药后病情没有发展，症状得到减轻，就可以认为这种药是有效的。
日常注意：此外，还应注意保持外阴部皮肤清洁干燥，不用肥皂或其他刺激药物擦洗，不食辛辣或容易致过敏的食物，不穿不透气的人造纤维内裤，衣着要宽大些，这些对于改善病情是会有一定帮助的。
专家强调：外阴有白色病变的人，更要保持外阴部位的清洁干燥，不要用肥皂或其他刺激性药物清洗外阴，也不要用手去搔抓，不要吃辛辣的食物，衣服要宽大，不要穿不透气的人造纤维内裤。
自查外阴小帖士：
人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为下身。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是用水，给小女孩子洗外阴，则说成洗屁股，如此等等。总之，不好意思提起外阴的事情。如果女人们的外阴部位生了病，她们中许多人也不好意思看医生。
望，观察阴道分泌物。
闻，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
温馨提示：外阴营养不足会有什么表现呢？又要如何自检，看是否是外阴营养不良呢？上面的介绍已经帮你答疑解惑，赶快自我检查一下吧！
营养不良如何调理
在生活中，我们经常会看到某些人特别的消瘦，我们知道那是营养不良所导致的。其实，营养不良可不仅仅只是体现在瘦上，有些胖的人也可能是营养不良。怎么回事呢?其实他们不是胖，而是水肿。营养不良对于我们身体健康的危害是非常大的。对此，我们应该有一个清楚的认识。下面我们就来一起了解一下有关营养不良的一些事项。
营养不良的症状
营养不良常有两种典型症状。一种为消瘦型，由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型，由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿，皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型，介于两者之间。
营养不良的原因
1、喂养不当
长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食。如果喂养的食物不能满足孩子的需求的话，就会导致营养不良。
2、饮食习惯不良
食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。
3、疾病因素
疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。见疾病有慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病等。
4、蛋白质消耗过多
腹水、大量失血等会导致体内蛋白质大量丢失。另外，某些慢性疾病会使体内的蛋白质过度分解，从而导致患上营养不良性水肿。
5、蛋白质吸收障碍
某些疾病会影响食欲，从而导致身体对蛋白质的吸收。
6、蛋白质合成障碍
合成蛋白质功能降低也会导致营养不良。
营养不良如何调理
1、调整饮食结构
很多营养不良的人都存在着挑食、偏食的不良饮食习惯。所以如果发觉自己存在营养不良的话，最好及时的调整自己的饮食结构，均衡蔬菜、肉类等食物的比例，注意多吃一些富含维生素、矿物质以及蛋白质的食物。另外，营养不良的人，最好是多吃一些容易消化、高蛋白的食物。
2、注意加强锻炼
如果整天窝着不运动的话，身体各项机能就会下降，从而导致各种问题出现。有营养不良的人不妨多参加一些体育锻炼，一方面可以增强身体的抵抗力与免疫力，另一方面运动还可以加快对各种能量的消耗，促进血液的循环，对缓解营养不良也有作用。
3、做好充足的休息
如果身体长期处于疲劳状态下的话，也可能会导致身体对营养物质的吸收，从而出现营养不良。所以大家一定要有充足的休息时间，这样身体对营养吸收才能更好。
营养不良吃什么好
1、鸡腿肉
每只鸡腿中有112卡路里、6克脂肪、2克饱和脂肪、14克蛋白质。当然，腿肉比胸肉中有更多的脂肪，鸡腿中只有三分之一的脂肪是饱和型的。另外三分之二是有益心脏的不饱和脂肪。更为重要的是，这类饱和脂肪中86%对胆固醇的影响不是很大。
2、海藻
每汤匙干燥的海藻：20卡路里、1克脂肪0克饱和脂肪、73毫克钠、4克蛋白质。虽然我们知道海藻是一种非常健康的食物，但是作为日常食材的人群却是非常好的。海藻有四种，绿藻、褐藻、红藻以及蓝色藻，无论哪一种，都是营养价值非常高的食物。
3、扁豆
每杯中有230卡路里、1克脂肪0克饱和脂肪、16克纤维、18克蛋白质。扁豆可以和其他的肉类搭配在一起食用，这样的话，营养价值比单吃扁豆要高得多。甚至可以作为很多主食的替代物。
4、扇贝
每一盎司蒸煮的扇贝包括31卡路里、0克脂肪0克饱和脂肪、74毫克钠、6克蛋白质、111毫克Ω-3脂肪酸。很多人不喜欢吃软体动物，觉得黏糊糊的不好吃。其实它们可是富含高营养的食物。一般软体动物中含有的蛋白质含量较高，例如扇贝中80%以上都是蛋白质，同时还含有镁元素和钾元素。所以大家不妨适当的吃一些扇贝。除了扇贝，牡蛎、蛤蜊也是不错的选择。
营养不良食谱推荐
1、红枣泥
做法：将红枣洗净后放入锅中，加入适量的清水煮至红枣熟烂后，去掉红枣皮、核即可。
功效：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，所以是一种营养价值很高的食品。红枣泥适合营养不良的宝宝食用。
2、豆腐蟹黄羹
做法：将豆腐入沸水煮片刻后，切小丁，油锅烧热后，爆香葱姜蒜，放入豆腐、蟹黄一起炒片刻，加调味料调味即可。
功效：豆腐和蟹黄都是高蛋白质的食物，将豆腐和蟹黄一起烹饪，不仅是一道非常普通的菜肴，而且营养价值还非常高的，所以适合营养不良的人群食用。
3、海龙蒸鸡
做法：将海龙用酒浸泡2个小时，鸡宰杀后用调味料进行腌制，将鸡肉和海龙一起放入锅中隔水蒸熟即可。
功效：海龙也就是我们通常所说的海马，具有调理身体的作用，而鸡肉蛋白质含量高，而且脂肪含量少，富含有多种维生素以及矿物质等，对补充人体营养具有着重要的作用。
肌营养不良基因
肌营养不良的情况出现，一般都是遗传造成的，因为这也是一种比较常见的遗传性疾病。肌营养不良的主要症状会有假肥大型、行走缓慢、小腿肌肥大等等。对于身体出现各种不适的问题，都要及时的就医进行检查和治疗的。
肌营养不良的病因。肌营养不良是遗传疾病，是DMD基因突变造成的。DMD基因突变会导致抗肌萎缩蛋白的结构或者功能出现异常，影响抗肌萎缩蛋白的生成，使得肌肉细胞受损。受损的细胞会进一步导致肌肉无力，甚至引发心脏问题。肌营养不良是隐性遗传疾病，女性携带，男性更容易患病。
肌营养不良的症状。肌营养不良包括假肥大型、肩-肱型、肢带型等。假肥大型通常在幼儿期就发病，患者比正常的孩子晚行走，行走比较缓慢，容易跌倒。大部分患者还有小腿肌肥大的问题，在发病初期肥大肌的肌力比较强，跟腱萎缩使得足跟无法接触到地面，腰大肌受累后患者的腹部前凸，走路呈鸭型步态。肩-肱型是常染色体显性遗传，男女都可以发病，病情程度不一，病情较轻的患者没有任何症状，幼年时期发病比较隐匿，发病几年后才有明显的症状。
本文介绍了肌营养不良的病因和症状表现。肌营养不良基因是DMD基因，基因突变导致肌肉结构和功能异常。肌营养不良是遗传性的，治疗难度比较大，可引起肺部感染、压疮等并发症，可造成死亡。肌营养不良目前仍无特效的治疗药物，只能通过延缓病情来延长患者的生命。
肌营养不良遗传概率
众所周知人类有很多遗传疾病，且很多遗传疾病直到当前仍没有彻底的攻克方法，也正是因为这样为了优生优育，妊娠前应帮好筛检工作。肌营养不良也是一种会遗传的疾病，这属于常见的肌肉疾病，本病的遗传率并不高，但是还是需要引起足够的重视的。那么肌营养不良遗传概率有多高呢？
肌营养不良症也是常见的肌肉疾病之一，也称为进行性肌营养不良症，是一组原发于肌肉的遗传疾病。
主要临床表现特征为骨骼肌无力和萎缩，多是肌体近端开始呈两侧对称性和肌肉无力和萎缩。
假性肥大，是肌营养不良症临床最常见，对健康危害也是最严重。呈性连锁隐性遗传，故以男性为主。女性仅为异常染色体携带者通常不发病，即所以男性患病，女性携带，偶尔也有女性病例，主要分为：
①杜兴氏（Ducheme）型：通常在幼儿期起病，表现为走路的年龄推迟，行走缓慢，不喜奔跑，容易绊倒。跌倒后不易爬起，上楼困难。临床检查多数患者儿小时双足分开甚宽，脊柱前凸，如逐步出现肩胛肌带肌肉萎缩、无力，表现为两臂不能高举，肩胛骨呈翼状突起，称为翼状肩。杜兴氏肌营养不良愈后较差。一般在10岁左右以丧失行走能力，出现脊柱和肢体畸形，晚期四肢挛缩，活动完全不能。智商常有不同程度减退。半数以上患儿心肌也受到不同程度的损伤。
②贝克氏（Bocker）型：与杜兴氏型同属一种遗传性疾病。亦呈性连锁稳性遗传。贝克氏型较杜兴氏型为轻。一般在青少年15岁左右发病。小腿腓肠肌假性肥大十分突出。病情进展缓慢，可保持劳动力到中年，患者多可以生育而所生男孩子未见受累，所生女孩可能成为基因携带者。
营养不良吃什么药
现在虽然大家可以吃的食物越来越多，也不会出现吃不饱的情况，但是饮食方法不正确，仍然会出现营养不良的症状，免疫能力下降，身体也会消瘦，如果情况严重的话就容易产生并发症，所以出现营养不良以后一定要积极进行治疗，下面和看一下营养不良吃什么药。
营养不良吃什么药
如果营养不良是因为脾胃虚弱造成的，那么身体就没有办法很好的吸收营养，这个时候就应该吃一些能够帮助食物消化的药物，像香砂六君子汤，还可以搭配服用一些维生素以及微量元素，营养不良如果出现在孩子身上，就应该给孩子补充一些铁元素，这样能够让食欲变得更好，让孩子的身体发育变得更强，用来解决营养不良问题就非常不错。
想要解决营养不良问题还可以用中药的方法进行治疗，像茯苓，黄连，当归这些中药材做成汤来喝，对于营养不良的患者来说，可以达到的功效作用还是非常不错的。
营养不良能吃中药吗
营养不良肯定是可以用中药的方式来调节的，能够达到的效果也非常不错，可以使用一些调和脾胃的中药材，准备适量薏仁，茯苓，白术，党参，麦芽，神曲，厚朴，枳壳，搭配在一起煎煮后服用能够起到很好的调节效果。
如果是脾虚气弱就可以使用一些理脾中药方剂，准备砂仁，使君子，胡黄连，陈皮，青皮，茯苓，白术，党参，煎煮成药液以后服用，还可以使用一些开胃理脾丸，能够达到帮助食物消化效果，能够健脾开胃，对于脾虚而引起的营养不良有着很好的治疗作用。服用人参健脾丸也能达到帮助食物消化，健脾养胃效果，对于脾胃虚弱而引起的营养不良问题有着非常好的作用。
营养不良食疗方法
出现营养不良问题用食疗的方法解决，能够达到的作用会更好，吃一些鸡蛋烤牛油果，需要准备一个牛油果，两个新鲜鸡蛋，适量胡椒粉，盐，牛油果从中间切开，把中间挖一下，鸡蛋打进去，撒上胡椒粉以及盐放到烤盘当中，烤箱先预热200度，然后放在中层烤20分钟就可以吃了，不仅样子好看，营养价值又很丰富。
吃一些养生南瓜煲也很好，需要准备一个小南瓜，几颗红枣，一些银耳，枸杞，百合，少许冰糖，鲜百合，红枣，银耳，冰糖，放进锅里面加入适量的水，用大火烧开，再改成小火煮60分钟，枸杞大概煮4分钟的时候放进去，在煮银耳汤的时候需要把南瓜先处理一下，需要把南瓜顶部切下来，然后再把里面的籽全部挖掉，做成一个南瓜碗，把煮好的银耳羹放进去，盖上盖子，放到蒸锅里面，用大火烧开，再改成小火蒸40分钟，这样就可以吃了。
想要解决营养不良问题还可以做一些炖牛肉吃，准备适量牛肉，一些八角，生姜，桂皮，花椒，香叶，盐以及酱油，先把牛肉清洗干净切成块状，锅里面加凉水，然后把牛肉煮开浮沫撇掉，准备一些香料，等到浮末去除差不多的时候就把香料放下去，盖上盖子用小火慢慢焖煮，汤去掉一半时就可以加入适量的盐，加入红烧酱油翻炒均匀，汤汁收差不多的时候，加一块肉尝一下，根据自己的口味调节味道就可以出锅了。
想要解决营养不良问题还可以吃丝瓜炒鸡蛋，准备土鸡蛋，丝瓜，大蒜，盐，丝瓜的皮去除清洗干净，切成滚刀块，把大蒜的皮去掉也清洗干净拍碎，鸡蛋打进碗里面，加一些盐搅拌均匀，锅里面加油烧热，倒入鸡蛋，炒到金黄色盛出来备用，锅里面留底油，加入大蒜炒香，再倒入丝瓜翻炒一下，加一些水，盖上盖子闷一下，等到丝瓜变软就把鸡蛋放下去翻炒均匀，再加入适量的盐，继续翻炒好以后就可以吃了。
营养不良还可以吃韭菜炒小河虾，准备适量韭菜，一些小河虾，适量酱油，生抽，盐，胡椒粉，生姜，把小河虾的尖嘴剪掉，放到淡盐水里面浸泡10分钟，然后再反复冲洗干净，水分沥干，韭菜洗干净以后切段，生姜切末，锅里面加油烧热，用小火爆香生姜末，再把小河虾放进去炒到变红，加一些酱油，胡椒粉翻炒均匀，最后加一些韭菜以及盐，快速翻炒就可以吃了。
上面介绍的就是营养不良吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有营养不良问题的人可以使用上面这些方法解决，能够达到的效果还是非常不错的，营养不良的人除了可以用药物的方法治疗，还可以选择用饮食的方法调节，能够让身体变得更加健康。
