复方阿胶浆能长期服用吗 复方阿胶浆的适合人群
夏季服用阿胶养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。如何在养生常识方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“复方阿胶浆能长期服用吗 复方阿胶浆的适合人群”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
复方阿胶浆可以长期服用吗？它的功效很多，可以治疗放疗、化疗、药物或职业因素引起的白细胞减少症，对于失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血有显着疗效，同时还能延缓衰老进程，增强免疫功能，强筋壮骨，消除疲劳
复方阿胶浆是一种棕褐色至黑褐色的甜味液体，主要原料有阿胶、桂圆、枸杞、大枣、甘草、红糖、葡萄糖酸亚铁、人参、熟地黄、党参、山楂等。复方阿胶浆都是由中药配伍而成的，长期服用会不会有副作用呢？下面为大家讲解下：
1.不建议长期服用
复方阿胶浆是一种治疗气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等症状的药品，而不是一种可以长期服用的滋补品。是药三分毒，药都不可避免有副作用，长期服用会对身体造成损害，得不偿失。如果有意把复方阿胶浆当做长期补血补气，美容养颜，增强体质的保健品使用的朋友，不妨使用片块的阿胶配合其他材料做成补品服用可以降低副作用。
2.复方阿胶浆的副作用
复方阿胶浆的原料有很多，包括阿胶、桂圆、枸杞、大枣、甘草、红糖、葡萄糖酸亚铁、人参、熟地黄、党参、山楂等。各种各样的中药原料都对身体起到不同的调节作用，长期服用容易导致身体失衡。例如长期服用熟地黄，容易伤脾胃，脾湿不运，不但不能补血，反倒造成气血瘀滞，因为熟地补血养阴，但药性滋腻会，多吃会出现很多问题;甘草的主要成分是甘草酸，它具有和人体肾上腺皮质产生的激素醛固酮相似的作用，因此长期或大剂量服用甘草可引起假性醛固酮增多症。
3.复方阿胶浆的禁忌
因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量不易消化。复方阿胶浆的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不者宜使用阿胶。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。当复方阿胶浆性状发生改变时不要使用，儿童必须在成人监护下使用对，过敏体质的人慎用。感冒病人不适合服用。小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
大家请记住复方阿胶浆不能长期服用，一旦使用复方阿胶浆达到了药用效果就应该停药，身体的健康注重运动与养生。
复方阿胶浆的适合人群有哪些？复方阿胶浆是女人常用的补血补气，美容养颜的滋补品。那么复方阿胶浆是女人的专属保健品，只适合女人用吗？
其实不是的，这是大家对复方阿胶浆的误解。中医认为女子以血为本，女人身体天生比男人弱，需要进补。而且有经期、孕期、产期的影响，因此失血的机会比男性大得多，所以阿胶产品一般是女人用得多，这就造成了误解。复方阿胶浆适合的人群有很多，下面来介绍下:
1.气血两虚，食欲不振者
阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。用于治疗放疗、化疗、药物或职业因素引起的白细胞减少症，对于失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血有显著疗效。复方阿胶浆的组方源自明代医药学家张介宾补气养血经典名方，以圣药阿胶补血养血，以红参、党参大补元气，以熟地滋阴补血、补精益髓，以山楂健脾消食、行气消积，诸药科学配伍共达气血双补功效。气血充盈，经脉通畅，胃口自然好起来，对补血补气，食欲不振者非常适合
2.体质虚弱，高强度劳动者
复方阿胶浆中含有的多种中药成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用，还能强筋壮骨，有提高免疫力的作用。特别适合学生、教师、老板、司机、运动员等从事紧张学习、工作、高强度运动者。
3.追求美容养颜者
根据中医美容理论，女人气血旺，才能以内养外，复方阿胶浆补气养血，真正从内从根本做起，改善肤色从而达到美容养颜的功效。阿胶乃由驴皮熬制而成，有效补充皮肤胶原蛋白，让皮肤高弹性，白里透红。通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用复方阿胶浆可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
复方阿胶浆的功能很多，适合的人群也很广泛，不管男女老少，只要病情需要都可服用。但是也有不适宜人群和禁忌，服用前请看说明书或咨询医生。
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复方阿胶浆男人能喝吗 复方阿胶浆能补血吗
在人们的传统观念中，阿胶好像是女性的专属滋补品，阿胶一般都是女性在购买食用，家庭中也是妈妈在煮阿胶汤，爸爸也没有去吃阿胶，那么，真的只有女性能吃阿胶吗？男人能不能吃复方阿胶浆呢？
1.复方阿胶浆是女人专属？
中医认为女子以血为本，女人身体天生比男人弱，需要进补。而且有经期、孕期、产期的影响，因此失血的机会比男性大得多，而且女性的衰老速度比男性要快。基于这些原因，女人都把复方阿胶浆当做补血补气，美容养颜的必需品。大家对于阿胶的认识是女性的专利产品也就不足为奇了。
2.男人也能喝复方阿胶浆
复方阿胶浆，能补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。同时也能补胶原蛋白，氨基酸等营养物质，延缓衰老进程，增强免疫力，补钙强筋壮骨，消除疲劳的。不是女人才会虚弱，女人才要补，男人也不是万能的，男人也要补，所以只要病情需要，无论男女，年龄大小都可以服用复方阿胶浆。
3.复方阿胶浆的功效
复方阿胶浆能加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用，能够促进造血功能，可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老，并有改善男女生育的作用。
复方阿胶浆男人也能喝的，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效非常好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
中医学认为气的根本在肾而统于肺脾，百病皆生于气，气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。气分不和可以影响血分。阿胶是名贵滋补品，那么复方阿胶浆能补血吗？
1.复方阿胶浆的补血原理
复方阿胶浆是一种棕褐色至黑褐色的甜味液体，主要原料有阿胶、桂圆、枸杞、大枣、甘草、红糖、葡萄糖酸亚铁、人参、熟地黄、党参、山楂等。阿胶补血养血，以红参、党参大补元气，以熟地滋阴补血、补精益髓，以山楂健脾消食、行气消积，诸药科学配伍共达气血双补功效。
2.复方阿胶浆是女人喝的吗
很多人以为复方阿胶浆是女人专属的补品，但其实它适合任何年龄段的人吃，男人也是需要补的。复方阿胶浆不但补血，还有缓延衰老作用，其阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用，还有强筋健骨和能提高免疫力作用。
3.注意事项
复方阿胶浆是适合血亏或者气血两虚的人，患有感冒、咳嗽、腹泻的患者应停服，服用阿胶浆期间还需忌口，如忌食生冷食物、浓茶、萝卜等。儿童与孕妇要在医生指导下服用，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
复方阿胶浆能加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用，有很好的补血效果，但是你要搞清楚自己是不是真的需要补血。
复方阿胶浆的注意事项 复方阿胶浆的功效
阿胶对女人来说是一味非常珍贵有效的药材，对改善女性体质有很好的作用，不但能够治疗气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等症，而且美容养颜。但服用复方阿胶浆也用我们需要注意的事项
以下是我们服用复方阿胶浆时需要注意的事项：
1.如何服用
复方阿胶浆时最好在饭前服用，同时不要服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效，以及以免发生药理相克反应。如果正在使用其他药品，使用复方阿胶浆前请咨询医师或药师。
2.不宜服用
因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量不易消化。复方阿胶浆的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不者宜使用阿胶。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。当复方阿胶浆性状发生改变时不要使用，儿童必须在成人监护下使用对，过敏体质的人慎用。感冒病人不适合服用。小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
3.经期能不能服用
我们都知道女人经期会失血，而复方阿胶浆是补血的上品。但经期千万不能服用，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果想补血益气，养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。
复方阿胶浆的功效很多，用于治疗血虚引起的各种病症，但是并非是所有病皆宜的灵丹妙药，大家要留意下它的注意事项。
我们都知道被誉为补血佳品和妇科圣药的阿胶是一种既名贵又著名的滋补药品。复方阿胶浆是一种棕褐色至黑褐色的甜味液体，主要原料有阿胶、桂圆、枸杞、大枣、甘草、红糖、葡萄糖酸亚铁、人参、熟地黄、党参、山楂等。下面我们来介绍下复方阿胶浆的功效
1.治疗气血两虚，头晕目眩
阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收。女人有贫血状况，在经期或大出血后会气血两虚，既有气虚的表现，又有血虚的表现，常常表现在蹲下站起来时会头晕目眩。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。阿胶能补血养血，以红参党参能大补元气，以熟地滋阴补血、补精益髓，复方阿胶浆是当之不愧的补血药品，能够有效治疗气血两虚，头晕目眩的症状。
2.治疗心悸失眠，食物不振
复方阿胶的成分山楂健脾消食、行气消积，增进食欲。阿胶能治疗气血两虚，一旦气血充盈，经脉通顺，免疫力增强，身体便会好起来，不会失眠多梦，胃口自然大开，通过如此科学配伍达到气血双补功效。能够有效治疗心悸失眠，食物不振。
3.美容养颜
复方阿胶浆主要原料之一为阿胶，阿胶能够有效补充皮肤的胶原蛋白和补充氨基酸，让皮肤高弹性，白里透红，延缓衰老进程。阿胶有显著抑制酪氨酸酶的活性以及抑制黑色素合成的作用，从而使我们变白。我们的气色红润是建立在脏腑经络功能通畅、气血津液充足的基础上，所以复方阿胶浆是女人最好的美容养颜品之一。
以上是复方阿胶浆的主要功能，它的功能还有很多，主要是通过补血补气使身体环境达到平衡。
男性补血，可以吃阿胶补血颗粒吗 阿胶补血颗粒可以长期服用吗
似乎在大众的观念里，阿胶补血颗粒是女人的产品，应该补气血是就只有女性，可是男人也需要补充气血，可是市面上没有适合男性滋补的产品，有些先生会选择与太太一同吃阿胶补血颗粒，男人吃阿胶补血颗粒，真的可以吗
阿胶补血颗粒一直以来都是女人的首选补品，其实阿胶补血颗粒也是适合男人、中老年人吃的。阿胶补血颗粒，能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!
阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。专家称，阿胶归经为肺经和肾经，秋天想要养肺、滋阴润燥，很适合吃阿胶。不说不知道，女人的补血圣品阿胶，男人和中老年人也能吃。
阿阿胶的功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。阿胶补血颗粒可以治疗男性疾病：阿胶补血颗粒能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医精血同源指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
除了进食阿胶补血颗粒之外，在生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。
贫血是女人的大忌，阿胶补血颗粒的作用就是补血养血，也是常用的改善气血两虚的方法，而贫血是人们的体内缺乏微量元素的原因，而阿胶补血颗粒正好可以改变这种症状，有人常年都在服用阿胶补血颗粒，那么阿胶补血颗粒能够长期服用吗？
阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。
1.熟地黄为玄参科植物地黄的块根，经加工蒸晒而成，主治血虚萎黄;眩晕心悸;月经不调;崩不止;肝肾阴亏;潮热盗汗;遗精阳痿;不育不孕;腰膝酸软。
2.党参为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参、川党参及其同属多种植物的根。具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
3.黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用
4.枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用
5.白术是菊科植物白术的干燥根茎.健脾益气;健胃，燥湿利尿;化痰，止汗;安胎。
6.阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
从以上成分介绍可知，阿胶补血颗粒的副作用是很少的，日常保健中，很多女性朋友把它当作长期调理的保健品，所以，只要根据自身状况需要，合理使用，长期服用也是没有问题的。最好咨询较权威的医生。
服用的过程中要注意一些小的细节。如：咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用;不宜同时服用藜芦或其制剂;不宜和感冒类药同时服用;高血压，糖尿病患者或正在接受其他药物治疗者应在医师指导下服用;小儿谨慎服用等。
阿胶适合子宫肌瘤患者吗 阿胶适合月经少的女性吗
子宫肌瘤是比较常见的妇科病，致病因素多种多样，当其发生的时候，给患者的健康产生了极大的影响。能够治疗子宫肌瘤的药物有很多，当其发生的时候，不少患者担心影响阿胶的使用。那么，阿胶适合子宫肌瘤患者吗?下面咱们就来详细了解下吧。
为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
良性子宫肌瘤普遍采用膏药、延志化瘤贴、保守治疗。子宫肌瘤患者最好不要吃阿胶，为什么呢?因为子宫肌瘤是子宫平滑肌过高雌激素刺激引起的，而阿胶中含有雌激素，所以子宫肌瘤患者最好不要吃阿胶。
同时，子宫肌瘤患者不能吃什么?
1.阿胶：子宫肌瘤患者最好不要吃阿胶，因为子宫肌瘤是子宫平滑肌过高雌激素刺激引起的，而阿胶中含有雌激素。
2.桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效但是不适合子宫肌瘤患者食用。
3.红枣：《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便糖、气血亏虚等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有日食三颗枣，百岁不显老之说。
4.蜂王浆：蜂王浆有抗衰老的作用，可以增进食欲，消除疲劳，加强对疾病的抵抗力和增强免疫力，促进新陈代谢，加速病人的康复等。治疗高血脂症;治疗肝病，神经衰弱，更年期综合症，肠胃病也有明显效果。
导致女性月经少的因素有很多，属于典型的月经不调。在出现月经不调的时候，就生怕使用阿胶会产生不好的影响。但是，普通的女性对这这方面知识了解的比较少，不清楚具体是否适合使用。那么，阿胶适合月经少的女性吗?下面咱们就来详细了解下吧。
首先，月经量少可以吃阿胶。但是月经量少和吃阿胶没什么关系，阿胶是补血的，月经量太多才用的，但是阿胶是比较安全的，一般也没什么副作用。其次，月经量少的话各位患者朋友不该(只是不该，不是不能)吃阿胶，应该吃些活血化淤的中药，如红花，桃仁只类的。
药理
对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
抗休克作用
麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
其他
阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
[传统应用]*味归经：甘.平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。主治：血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。
另外，阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶久服轻身益气的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
适用人群
阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病,无病强身的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道:药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。
阿胶适合盆腔炎患者使用吗 阿胶适合更年期使用吗
盆腔炎是比较常见的妇科病症，由于盆腔的重要作用，在炎症发生的时候，一定要及时的进行治疗，避免产生更大的伤害。治疗盆腔炎的药物有很多，虽然清楚阿胶具有一定的效果，但不知道具体达到哪种程度。那么，阿胶适合盆腔炎患者使用吗?下面咱们就来详细看看吧。
为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
盆腔炎为妇科的常见病。分急性盆腔炎和慢性盆腔炎。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。患病时通常全身时有低热、疼痛、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，经常在劳累、性交后、月经前后加剧。
阿胶对女性来说有很多好处，例如：
1.补血止血：
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
抗癌作用：
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
4.美容养颜：
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
阿胶除了以上功效外，还有其他功效，因此，若盆腔炎患者吃的话对治疗有一定的辅助作用。但是治疗盆腔炎不能单指望阿胶，患者还需要到正规医院接受治疗。
我们都知道，女性在更年期的时候，身体的情况是非常特殊的，并且容易患上更年期综合征，需要注意的事项有很多，特别是在使用药物的时候，必须谨慎。对于阿胶的应用，同样有这方面的担忧。那么，阿胶适合更年期使用吗?下面咱们就来详细了解下吧。
阿胶具有滋阴润燥，补血，止血等功效，对于女性来说阿胶是补血佳品。意见建议:更年期的女性是可以服用的，对身体有很好的保健作用。
为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
妇女度过了多事之秋的更年期后，进入到绝经期，这时身体各器官的功能渐渐衰退，基础代谢率下降，消化功能减退，进食不易消化。所以，这一时期妇女饮食除了根据需要量合理搭配营养素之外，还应根据生理特点来挑选和调制食品，做到:
(1)膳食多样化，营养素要全面。经常换新，可引起食欲，加强消化力
(2)每顿不要过饱，膳食三餐要调匀，食物宜烂、宜温热，少吃刺激性食物和油腻食物。
(3)多补充水分，保持足够的饮水量。
(4)炒菜宜用植物油，少吃或不吃动物脂肪;不宜吃盐过多，食物宜清淡;少吃甜食。
(5)注意食物营养素供给是否充足，如钙、铁、维生素A、B1、B2和维生素C。若停经后发胖，并有动脉硬化现象，饮食要更加注意合理，多吃粗粮、水果和绿叶蔬菜，补充维生素c和维生素p，防止动脉硬化展。尽量少吃或不吃胆固醇含量高的食物，如动物的脑、蛋黄、肥肉和动物内脏，代之以牛奶、鱼虾、豆制品等含蛋白质高的食物.，特别是鱼类含不饱和脂肪酸，能改变脂蛋白结构，增加高密度脂蛋白的比值促进胆固的代谢，具有预防动脉硬化的作用。
总的来说，更年期妇女应该注意饮食，也可以通过饮食来治疗更年期，在更年期期间，是可以通过服用阿胶来治疗的。
阿胶什么时候吃最好 阿胶能防止脱发吗
阿胶跟其他的药物一样，也是存在最大的使用时间的，只有这方面做好了，才能让药效充分的发挥出来。平时我们在使用阿胶的时候，千万不要盲目，避免功效受到影响。那么，阿胶什么时候吃最好?下面咱们就来详细了解下具体的情况吧。
阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。其主要成分是蛋白质。
其实,阿胶还有强大的美容祛斑抗衰老功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃,肤如凝脂,白皙嫩滑,脸上没有任何斑点,就跟与常年服用阿胶有关。
阿胶一般在饭前服用吸收效果比较好，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。《神农本草经》就有阿胶久服轻身益气的说法。
据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。
从俗语冬季进补，来年打老虎来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。
阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用。
此外，因为阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。
阿胶具有补血、滋补保健及美容养颜作用，是药食两用的产品，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。
另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)，并且能够提高(SOD)的活性，而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。
现在人们平时的压力比较大，很容易出现各种脱发的情况，一旦类似的现象发生，肯定会影响到我们的形象。为了防止脱发，大家会寻找各种方法，具有阿胶在防脱发方面效果显著。那么，阿胶能防止脱发吗?下面咱们就来详细了解下吧。
阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，总有效果比率为79.7%。阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血。
吃阿胶能防止脱发吗?当然是能的了，阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润，有关泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果。同样道理也可以防止枯发白发脱发的发生。而且治疗脱发的效果是非常不错的。
下面介绍几个阿胶的吃法：
1、阿胶糕
原料：阿胶250克、黄酒或花雕酒500ml、黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖200克、可以根据具体情况选择添加桂圆100克、枸杞100克等。
做法：将阿胶用黄酒浸泡至完全溶化(冬季气温低时间要长一些);红枣洗净去核，黑芝麻小火炒香待用。将泡好的阿胶倒入锅中，小火满熬，用锅铲不停搅拌以免糊锅。熬至胶液沸腾倒入砸碎的冰糖。待阿胶熬至胶液黏稠如胶着状，粘附于锅铲呈片状(俗称挂旗)时关火，迅速倒入事前处理好的辅料，搅拌均匀，即可起锅。事先在保鲜盒内壁均匀涂上一层食用油，装入保鲜盒，放冰箱冷藏凝固后即可切片食用。
阿胶该怎么吃-阿胶糕
2、阿胶羹
材料：阿胶250克，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。
做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。入凉成冻后置箱内保存，早晚各1勺，如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。
阿胶该怎么吃-阿胶羹
3、阿胶牛奶
材料：纯奶250ml或奶粉30克，阿胶原粉5-9克。
做法：将纯奶加热，放入5-9克阿胶原粉，稍微搅拌一下，奶粉直接用开水冲阿胶原粉即可。
功效：充分补充蛋白、氨基酸与微量元素，长期服用可养颜、强身。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《复方阿胶浆能长期服用吗 复方阿胶浆的适合人群》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季服用阿胶养生”专题供您欣赏！
