频繁打嗝是怎么回事？主要是这5个原因
传统养生运动的功能主要是。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“频繁打嗝是怎么回事？主要是这5个原因”，希望能为您提供更多的参考。
相信每个人都经历过打嗝，偶尔打嗝是正常现象，可能是吃太快或者吞咽了太多空气引起的，频繁打嗝要引起警惕，及时去医院排除5种可能性，以免延误病情。
引起频繁打嗝的原因
1、不规范的饮食
不规范的饮食是导致频繁打嗝的主要因素，部分人群因为吃饭过快而一直打嗝，因为吃饭速度过快时会让空气跟随着食物一起吞咽下去，增加了胃里面的空气含量。另外一边吃饭一边说话时，空气会跟随着食物吞咽下去，导致胃里面空气含量增加，从而引起不停的打嗝。摄入的空气越多，打嗝的时间就会越长。
2、情绪过于焦虑
如果长时间处于抑郁或者焦虑状态下，会增加身体对氧气的需求，人们会大口大口的呼吸，从而增加了胃里面的空气含量，诱发打嗝。所以要保持平和的心态，学会释放压力。
3、喝太多的饮料
喝太多饮料的话也会引起打嗝，尤其是碳酸饮料里面含有大量的气体，过多的饮用会增加胃里面的空气含量。碳酸饮料中的气体会充满整个消化系统，从而让人们不停的打嗝。
4、患上了某些疾病
大部分的打嗝是因为生理因素所引起的，但是也有一部分打嗝是因为患上了某些疾病，当打嗝时有明显的异味就要警惕了。打嗝时发出酸味说明身体里面有大量的胃酸分泌，打嗝时发生苦味说明胆汁分泌过多。
5、温度发生了改变
环境里面的温度突然发生改变时也会导致打嗝，比如从很冷的环境突然进入很热的环境中，身体会出现应激反应，从而让人们不停的打嗝。
如何缓解打嗝？
当打嗝的时候需要深呼吸，尽最大的限度深吸一口气，然后再屏气几秒钟，最后再吐气，反反复复能够缓解打嗝问题。也可以使用喝水弯腰的方法来缓解，喝几口温开水之后慢慢的吞咽，并且做弯腰的动作15次，能够有效的止嗝，因为膈肌和胃部相隔的距离很近，能够温暖膈肌，弯腰的时候达到了按摩的功效，缓解了膈肌痉挛的问题。
温馨提示
平时吃饭时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，吃饭时要专心致志，不能一边吃饭一边说话。减少碳酸饮料的摄入，避免让情绪过于波动，要保持平和的心态，远离辛辣刺激性的食物。
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跑步打嗝是怎么回事
跑步打嗝比较常见，但是打嗝也确实会给人带来极大的不适感，所以在出现打嗝的症状之后，跑步锻炼者一定要通过一定的方式来止嗝，缓解这种不适感。可以止嗝的方法有很多，当然不同的方法对于不同的人群，效果也是不同的。下面，就为大家介绍跑步打嗝的相关知识。
一、先分清什么是“呃逆”和“嗳气”？
打嗝在医学上的专业名称是“呃逆”。有时我们说打嗝，还指另一种现象，俗称“打饱嗝”，它的医学名称是“嗳气”。这两者要区别开来：
1、嗳气是指胃里过多的气体向上运动，通过食管和咽喉排出。整个过程较长较缓和，气流通过缓慢，一定程度上人可以自己控制。通常患者伴有胃胀气、胃肠动力不足、消化不良等表现。
2、呃逆同样是胃里气体排出，但由于膈肌快速有力地收缩，这个过程极为短促，气流通过速度快，人无法自主控制。就像小时候玩鞭炮，如果把鞭炮掰开，倒出里面的火药点燃，只会听到嘶嘶作响的燃烧声，这就好比嗳气；如果直接把完整鞭炮的引线点燃，可以听到一声爆响，这就好比呃逆。
二、为什么跑步等运动时会偶尔打嗝？
打嗝是身体的保护反应。在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。这种刺激大多来自胃部胀大的压力。
运动时打嗝的发生原因有点儿复杂，目前并不完全清楚它的机理，但有一点可以肯定，有一部分呃逆是由神经反射造成的。从大脑到咱的心、肺、肝、脾、肾，都分布着控制呃逆的神经。所以这其中任何一个器官发点脾气，都可能引起打嗝，比如呼吸冷空气着凉等等。
三、跑步时打嗝不止，可以试试这些办法
1、喝水弯腰法。打嗝时喝几口温水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
2、吸气后屏气法。深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快引发者。
3、按压双眼球法。闭目，将双手拇指置于双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。
4、含水屏气法。取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。
5、惊吓法。突然跳到打嗝者面前大叫一声，趁其不注意猛拍一下后背等都行。根据打嗝的原理，只要把膈神经反射打断就能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。不过高血压、心脏病患者慎用此法。
宝宝打嗝是怎么回事
宝宝经常会在吃完奶后出现打嗝的情况，一阵一阵的很让家长们担心，那么到底是什么原因导致了这样的情况发生？是否是因为吃奶太快导致的？其实宝宝打嗝主要还是饮食吃奶的原因，吸入冷空气、喝奶过快、吃得太多等都有可能导致宝宝打嗝，本文详细说明有哪些原因会导致宝宝打嗝，以帮助家长父母们做好预防。
宝宝打嗝是怎么回事
有的宝宝会打嗝，而且宝宝打嗝的时候胸脯会一震一震的，让家长很担心。宝宝打嗝究竟是怎么回事呢?
很多家长都遇到过自己家孩子在吃完东西会打嗝，而且每次打嗝都要打上一会儿才停。其实，婴儿的呼吸方式主要是腹式呼吸，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分，膈肌是用来保护胸、腹腔器官的肌肉，主要在胸腔和腹腔之间。一到两个月的宝宝打嗝是很正常的，因为宝宝们的神经发育还不完善，如果受到了轻微的刺激，如喝奶速度过快就会导致痉挛突然收缩，就会引起打嗝。
那我们日常生活中有什么东西会引起宝宝打嗝，如进食太快。宝宝在喝奶的过程中，因为奶瓶奶口太小，宝宝又吸得很急就会导致宝宝打嗝。还有就是不要给宝宝太多的奶，宝宝如果吃得太饱很容易造成气滞不气逆向运动而让宝宝打嗝。我们在给孩子喂奶的过程中，要注意如果孩子喝奶喝得很急，可以适当给他停一下再给他喝，喝的过程中可以轻轻给宝宝摸摸背，以防宝宝吃完奶后会一连串的打嗝。
晚上宝宝睡觉的时候要注意千万不能让他的腹部着凉，腹部着凉了会引起宝宝打嗝，打嗝的声音一般为高亢有力。腹部着凉除了宝宝睡觉的时候没有及时给孩子盖上被子外，还有可能是因为白天吃了一些生冷食物，这些都会引起着凉。宝宝着凉的时候，家长可以给孩子喝一些温开水，有助于缓解打嗝。
宝宝打嗝的原因
有的妈妈会发现自己家的宝宝经常爱打嗝，很想知道宝宝为什么会打嗝，他打嗝的原因到底是什么呢?
首先，我们做家长的要知道大人打嗝和宝宝打嗝是不一样的，而且打嗝的原因也有很多种。有的宝宝打嗝是连续打嗝，而且声音比较高亢;有的宝宝是一直打嗝不停等。当你的宝宝在进食的过程中，进食过急或惊哭后进食都会导致打嗝，有的家长会用奶瓶给宝宝进食，因为奶瓶的奶口太小了，宝宝又很着急喝奶，会导致宝宝在吸奶的过程中不小心吸入了一些空气，又因为宝宝太着急很奶，所以就有打嗝这现象。有的宝宝是因为乳食不节制所导致的打嗝，如吃了一些生冷的奶水或生病时吃了一些凉性的药物，导致你的孩子脾胃减弱，气上逆动而导致的打嗝。
除了在日常饮食的过程中，宝宝会很容易引起打嗝，家长的护理对宝宝也是很重要的，如天气变得寒冷的时候要及时给宝宝增添衣物，或者在宝宝夜里睡觉的时候也要及时给孩子盖好被子，避免着凉而导致打嗝。要多注意宝宝的身体健康，有的打嗝是因为宝宝消化不良引起的，平时吃东西的时候要多注意，建议最好是母乳喂养，母乳喂养能够有效减少打嗝，至少比起用奶瓶给孩子喂养打嗝次数更少。
宝宝打嗝的原因有很多种，只要家长了解清楚，对症处理就可以了。
宝宝打嗝有什么危害
有的家长会担心自己家的宝宝经常打嗝会不会对身体造成什么危害，其实打嗝是一种常见的症状，打嗝本身对宝宝的健康没有什么影响，家长不要过于担心。
宝宝在出生后的一个月到两个月内，神经发育还不够完善，当受到轻微刺激后就会打嗝。宝宝打嗝的时间一般在5到10分钟内，一般3个月大的孩子打嗝现象会有所好转，所以宝宝打嗝过一会儿就会好，不会有我们看起来那么难受。
但是家长还是要知道在孩子打嗝的时候，我们应该怎么做。虽说宝宝打嗝对身体不会造成影响，但是家长还是会不放心，想要让孩子快点逃离这苦难之中，其实在宝宝喝完奶的时候我们可以等宝宝喝完奶后把宝宝站起来，用手轻轻拍打宝宝的背部，可以很好地帮助宝宝顺气。或者在宝宝的耳边轻轻挠下，等到宝宝发出哭声，打嗝就会消失。除了用手拍背，我们还可以在宝宝站起来的时候给宝宝喝几口温水或喝几口奶，都可以停止打嗝。
我们在平时要注意防止宝宝打嗝，首先家长喂奶的姿势要正确，如果姿势不正确很容易在喝奶多的时候会喝岔气，而且在进食的过程中不宜过快、过烫、过冷。宝宝喝完奶的过程中要有1到2分钟的时间停下休息会再喝，喝完奶后我们可以适当给宝宝顺顺背，喝奶也不宜过多，宝宝喝太饱了也会打嗝。
光打嗝是怎么回事
正常的情况下，打嗝并不常见，而且有打嗝的情况时也不必担心，过段时间就会自行改善，对身体也不会有什么影响。但是有人打嗝的频率却有点高，光打嗝是怎么回事呢？患上慢性胃炎或是反流性食道炎等问题时就容易有打嗝的情况，也就是说打嗝的情况发生的过于频繁就要警惕自己是否患有了疾病。
一、光打嗝是怎么回事
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝，这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔，腹壁压力过大，也可导致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃，食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。
3、肿瘤病变先兆
经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退，消瘦，贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。
二、一直不停打嗝怎么办
1、找到我们的内关穴（位于左手手掌根部往上两指的位置），然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。
2、含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下（注意别呛着自己）。
3、深呼吸，这个就不用多说了吧。我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。
小便很频繁是怎么回事
小便是人体的一个及其正常的代谢功能，人体内的很多毒素都是通过小便排出体外的，在小便排出体外的时候还会对体内水喝盐分的平衡有着调节作用。但是在生活中很多人都出现过小便次数比较频繁的现象，当出现这样现象的时候会对生活和工作都造成一定的影响，尤其是在晚上小便很频繁就会影响到睡眠质量的。
肾虚
一般以中医的观点来看，晚上上厕所次数多是肾气虚的表现，如果肾气不足，会不能固摄水道，从而出现夜尿频繁等症状。
肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等。
解决方法：
若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾；女性则可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱，肾血流量增加，使得肾小球滤过液量增加，若是肾小管浓缩功能障碍，对滤液重吸收下降就会导致尿量增多，因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
解决方法：
早点发现及时去医院进行透析检查，并进行相关治疗。主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。特殊治疗中，同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
炎症的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，炎症造成的持续痛感撩拨着器官，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
解决方法：
要是出现尿频以及尿刺激不适，还是检查一下，看看有没有问题，多喝水，检查一下B超，以及尿常规。如果确诊为前列腺炎的话需及时治疗直到康复，避免病情加重，给患者带来很多困扰。另外，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，能够促进炎性分泌物的排除。
患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人，由于肾动脉硬化，血流量减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。
解决方法：
多吃降血脂、降血压的食物，如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等，少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
生理性因素
如果在睡前大量饮水，尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加，如咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，所以说咖啡有利尿的作用。
解决方法：
尽量避免在睡前喝水、饮茶、咖啡等液体。一般来说在睡前半小时左右喝一杯水（大约200ML），然后睡前上一次厕所最好，这样既可以补充身体所需，又能帮助避免夜尿频繁。
精神性因素
当精神心理过度紧张，会使大脑中枢神经过度兴奋，影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能，即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象，每次的排尿量很少，呈点滴状排尿，并且有排尿的不尽感。
解决方法：
尽量放松心情，保持愉快心情。以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或学会倾听大自然的声音，如雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入睡的速度。
还有，睡前可做一些使身体放松的运动，比如睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用，尤其睡前梳头，可疏通头部血流，提高大脑思维和忘记能力，能促进发根营养，消除大脑疲劳，早入梦乡。
频繁得感冒是怎么回事
感冒的频繁发生主要取决于一个人的身体免疫力与身体体质，所以在生活中大家应当注意对身体免疫力的提高和身体体质的增强，这样才会有效减少感冒频繁的发生。而且一旦感冒的话，会严重影响到正常人的生活和工作状态，所以感冒是需要快速治疗的。接下来就为患者介绍频繁发生感冒的相关原因。
经常感冒怎么回事，什么样的人容易患感冒
1.偏食者
到了冬天，有的人经常会感冒，尤其是小孩子也特别容易生病感冒。这种时候就要考虑是不是因为偏食挑食，导致了身体缺乏维生素C和维生素A。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，多补充维生素C除了可以减轻症状之外，还能够使生病时间缩短。
从食物中摄取的维生素C越多，防治感冒效果越好。维生素A是一种脂溶性物质，它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。
当身体缺乏维生素A的时候，淋巴细胞不能够产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌的能力会下降，当病菌侵袭而来的时候，呼吸道粘膜的防守功能能力会被削弱，就很容易发生呼吸道感染。
2.不及时增减衣服者
俗话说：“寒从足下起”，把双足保暖工作做好了，对预防感冒特别重要。
医学研究认为，脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行、联络腑脏，沟通内外，贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉，则局部血管收缩，血液减少，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入，使人易患感冒。尤其是老年和小儿，因抵御寒冷的能力低，一旦足部受凉，更容易感冒。
3.喜吃“三高”食品和咸食者
经常吃一些高脂肪、高蛋白还有糖分多的食物，是会降低人体的免疫功能的。吃盐过多会降低包括干扰素在内的抗病菌因子，使得病菌有机可乘，侵入上呼吸道粘膜从而诱发感冒。糖吃多了，会导致食欲不振、脾胃虚弱，而且糖有利尿的作用，会导致体内失水，引起口干舌燥上火的症状。从而引起感冒。
此外，过多吃糖，也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗，致使体虚多汗，免疫力下降，反复出现感冒。
4.精神紧张者
神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫功能也会下降而易患感冒。
总是做梦是怎么回事？可能是这3个原因
据相关的调查数据显示，每天每人的睡眠时间是要占到1/3左右的时间的，但是有的人说，晚上总是做梦是怎么回事呢？是因为自己有什么疾病吗？下面我们就来具体的看下吧。
做梦的原因1:正常现象
其实梦是一种非常普遍的生理现象，有的人说每晚都在做梦，而有的人说自己没有做过梦。实际上，不管你有没有做梦的印象，每个人在晚上几乎都会做4-5次左右的梦。
是正常的睡眠状况，所以，这种情况下，大家是不用担心的，对身体健康没有什么影响。
做梦的原因2:惊吓
这里指的是当白天你看到一些惊吓到自己的事，比如说白天去看恐怖电影了，或者是因为别人做的事情吓到自己了，这时候在晚上睡觉的时候，对这件事印象深刻。
就会做噩梦，以至于到了第二天早上都会熟悉的记住梦中的场景，但有一中要注意，如果白天没有什么事情发生，但你还总是连续的做噩梦的话，那么很可能是因为身体的原因或者是睡眠障碍了，及时的去医院检查下吧。
做梦的原因3:总是同一种梦境
有的人做梦，就总是做同一种梦，这时候很可能是因为某些就疾病的原因导致的，不要再忽视了，及时的去医院做下相关检查为好，同时，日常生活中的饮食要注意多饮清淡为主，不熬夜，保证好自己的睡眠质量。
另外，在睡前不要喝过多的水，或者是咖啡、红酒、茶这类容易影响睡眠的饮品，不利于身体健康。
胸闷长出气打嗝是怎么回事
因为胸闷常常在人体上的症状表现为就是呼吸困难，所以一些人在胸闷的时候会选择加重自己的呼吸来缓解身体上的难受程度。但是一些人在胸闷的时候发现自己不仅要长出气，而且会伴随着也有打嗝的这种现象产生，但是很多人都不知道产生这种现象的原因是什么？接下来就为大家介绍一下吧。
一、胸闷长出气打嗝是怎么回事
1、长出气一般情况下见于胸闷气短，打嗝多是由于胃酸过多，建议到正规医院进行全面检查，针对性治疗，可以口服理气舒心片治疗，注意休息。
2、这应该是胃的问题，属于淤食淤气，肝郁气滞，胃失肃降，浊气阻络。用舒肝理气，顺气和胃的药物治疗就可以，平时少吃多餐，清淡饮食，适量锻炼。
二、哪些情况容易发生打嗝
1、喝饮料太多
如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。2、服用阿司匹林等易冒泡的药物
有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
3、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
4、焦虑情绪
当处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
5、热咖啡或热茶
热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
6、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。
7、吃饭说话太多也会引起打嗝
吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。
8某些疾病
伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有时会发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
一咳嗽就打嗝是怎么回事
咳嗽是经常发生的事情，很多情况都会让人咳嗽，例如喝水呛着了、感冒引起的喉咙不舒服、上火引起的咳痰等。很多人咳嗽的时候一般都会忍几天，不见好的话会选择吃一些止咳药，如果再不见好就会去医务室打针治疗。有些人想知道一咳嗽就打嗝是怎么回事，一起看下面内容了解吧。
在生活中，打嗝是一种十分正常的现象，我们其实每个人都会有打嗝现象的，那么打嗝是怎么回事呢？打嗝的症状在医学上又称作是嗝逆现象，指的是当我们的身体的横膈肌，在受到一些刺激的时候就会产生不自觉的痉挛收缩现象，这个情况就会导致我们的胃部的一些气体溢出来，而溢出的气体在通过喉咙的时候，就会与声带发生摩擦，从而导致打嗝的出现。
一、咳嗽后老打嗝是怎么回事
第一：生活中，在我们在吃饭的时候，由于我们吃的食物的速率比较快，或者是喝碳酸饮料的时候喝得太快，也能引起我们的横膈膜出现痉挛情况，造成我们打嗝的症状，不过这种症状也不持续时间不长，大约就是几分钟的样子，自动消失。
第二：有的时候打嗝可能是由于身体出现了某些健康问题，比如可能是由于我们的肠胃功能受到损害，那么就会发生嗝逆现象，那么在这时候患者最好去正规的医院进行检查，以免发生一些意外情况。
第三：有时候，患者如果出现长时间的打嗝现象，可能是由于室内室外环境的改变造成的。比如我们从寒冷的室外进入到温暖的室内的时候，胃部的空气就会发生一些膨胀，从而刺激横膈膜发生痉挛现象，导致打嗝的发生。
二、注意事项
对于经常性发生咳嗽后老打嗝现象的朋友来说，在平时是要注意自己的饮食平衡的，每餐尽量不要吃的过饱，在喝饮料时最好是要注意节奏，以免发生嗝逆的现象。如果打嗝长时间不停止的话，一定要及时就医哈。
一旦宝宝打嗝了，有什么解决办法呢？
1.如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。
2.如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，将小宝贝抱起后刺激其小脚底，促使小宝贝啼哭。这样，可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。
3.妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。
4.妈咪也可试试给小宝贝听音乐的方法，或在小宝贝打嗝时不住地用玩具逗引，以转移注意力而止住打嗝。
饭前打嗝怎么回事
不少人都有打嗝的经历，在大家的传统观念中认为，打嗝往往是由于吃得过多，胃胀气而导致的，也有可能是由于胃部缺少食物而引发的，偶尔性的打嗝不必担心，可能是胃部的消化问题，但是如果经常性的打嗝就千万不可掉以轻心了，严重时甚至有患上胃炎、胃癌等相关疾病的可能性，那么在饭前持续性打嗝到底是怎么回事呢？
打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。
这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。
这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。
一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。
经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。调节身体抑制打嗝首先，饮食是关键。
应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食;戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思(西沙比利)、莫沙比利。
最后，加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。
吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。
打嗝心口疼怎么回事
打嗝虽然常见，但是有些打嗝会造成身体的疼痛，打嗝时心口疼就是典型的一种。引起打嗝的原因有很多种，打嗝主要是消化不良的表现，还与肯是胃炎或者肝胆的问题。很多人对此都特别担心，害怕身体出了问题。我们要全面了解打嗝心口疼的原因，才能采取正确的措施及时处理。
中医讲打嗝是胃气上逆所导致的，而在中医上肝脏主舒泄，情绪的不佳与肝脏有很大关系，因为怒气伤肝，此外情绪不佳伤及到肝导致肝气郁结进而影响到胃，便会出现打嗝的现象，中医上讲人是一个整体，人与自然界，情绪是密切相关的。
肝功能有轻微损伤，胆红素升高可能有黄疸的表现，一般直接胆红素以及总胆红素升高可能是溶血性黄疸的表现，治疗此病必须清热解毒利湿退黄，有可能是蚕豆病或者其他原因所导致的胆红素升高，必须积极治疗，不然可能损伤肝功能
胃炎的情况，与受凉，饮食不当，胃酸过多等有关系，可以应用三九胃泰或者气滞胃痛冲剂治疗，必要时检查胃镜，多喝水清淡饮食，少吃多餐细嚼慢咽等
慢性浅表性胃炎属中医胃脘痛、肝胃不和、食滞胃脘,临床主要表现为上腹胀痛、恶心、呕吐、嗳气、泛酸等症状,多是由于情志不舒、肝气郁结、肝失疏泄、肝气犯胃、气机阻滞而发疼痛。
意见建议：薏苡仁、大米各60克，冬瓜皮30克，太子参、云茯苓、焦神曲各15克，白术、炙甘草、陈皮、法半夏、木香各10克，饴糖适量。
晚上打嗝不停怎么回事
睡眠质量的好坏直接影响我们的身体健康，尤其是现在人压力大，晚上睡觉睡眠浅，稍微有点动静就会惊醒。如果晚上睡觉的时候突然打嗝，那么睡眠质量也会直线下降。要是一直打嗝不停，胸腔会一直鼓动，人根本没办法躺下来休息。晚上打嗝不停到底是怎么回事呢？
向前弯腰90度,用力向上抬头,在这种姿势下喝一口凉白开即可.在这种姿势下喝水非常难往下咽,但只要保证在这种姿势下坚持咽下这口水,只要掌握了要领,一口水下去打嗝马上止住.如不管用,说明要领不对,再喝一口注意体会要领,相信你一定会成功.
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血.
什麽是打嗝？
医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。
为什么会打嗝呢？
在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
尿急是怎么回事 导致尿急的5种原因
很多人都经历过尿急，尿急的时候很窘迫，偶尔的尿急是正常的，但是经常尿急是怎么回事?有的人觉得这是比较尴尬的事情，不愿意就医，尿频尿急怎么办呢?尿急会给我们的工作和生活产生一定的影响，如何预防尿频尿急?
尿急是怎么回事
1、憋尿
有的人喜欢憋尿，经常憋尿对身体是有很大的危害的，当尿液在膀胱中长时间的停留，如果有少量的细菌侵入之后就会造成细菌的大量繁殖。憋尿的时候，膀胱的部位会承受很大的压力，这个时候就会导致尿液逆流回到输尿管中，如果细菌已经侵入了，很容易就会导致肾盂肾炎等症状。
2、身体器官结构容易导致感染
因为女性的身体器官结构问题，女性的阴道和尿道都在肛门的附近，不想男性那样是远离的，女性的尿路非常容易受到感染，不论在阴道周围还是肛门周围，都分布着大量的细菌，特别是阴道内的分泌物，非常容易滋生细菌，导致尿路感染。所以为了防止，应该做好清洁卫生工作。
3、月经和性生活所致
女性经期的时候，经血的排放也是适合细菌滋生的生长环境，所以在经期的时候要使用合格健康的月经用品，并且要注意个人的清洁卫生。另外，进行性交活动的时候也会由于机械性的推挤使得细菌进入尿道，导致感染。这时应该适当地节欲，积极进行治疗。
4、怀孕
女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，会使输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。在此时也非常容易因为细菌入侵而致病。因为是在怀孕期间，此时如果用药治疗会影响母体和胎儿，所以孕妇在漫长的十个月的怀孕期间要非常地小心，定期观察和检查尿液，有利尽早发现并且做好及时的防治。
5、女性泌尿生殖结构特殊性
女性尿急的症状会比男性多，因为女性的泌尿系统比较特殊。相对于男性的尿道，女性的尿道是比较短的，而且比较宽，这样的结构就很容易导致细菌的侵入。女性的生殖系统长时间的处于潮湿的环境，很容易造成细菌的滋生，所以女性朋友要注意自己的个人卫生。
尿频尿急怎么办
女性尿频尿急该怎么办?这是很多女性患者想问的问题，因为部分女性饱受着这种症状的痛苦，这个症状虽然没有大的危害，但是严重影响自己的日常生活或者是学习，下面我们就来简单的说一下女性尿频尿急的解决办法吧!
女性尿频尿急往往是因为泌尿系统出现了问题，很多患者就是因为有这样的症状到院求医，在做了一些检查后，才得知自己得的是泌尿系统感染。而与男性相比，女性更容易得泌尿系统的感染，这是因为男女生殖器官结构的不同，造成女性的尿道要比男性的短很多，尿道短就容易使细菌侵入到泌尿系统内，终造成泌尿系统感染等疾病。
因为在治疗该病时，还是要针对性的治疗尿路感染等原发病，而不是单纯的治疗尿频尿急的症状，所以在治疗过程中，往往会使用到消炎药物或者是抗生素。这些药物是不能擅自使用的，建议女性患者在医生的专业指导下，使用这些药物，患者出现这样的症状时，不要过于担心，因为紧张的情绪是会加重女性尿频尿急的症状的。很多人在短时期内出现了尿频尿急，经过一系列检查后，发现并没有出现尿路感染，也没有妇科炎症的存在，做了相关的B超检查，也没有发现体内有结石，终将发病的原因归结到了神经性的尿频尿急。
如何预防尿频尿急
1、控制饮食结构
健康人的血液是呈现的弱碱性，酸碱度大约是7.35左右，刚出生的婴儿的体液也是弱碱性，但是随着环境的污染和一些生活习惯的改变，是我们的体质逐渐的变成酸性。所以我们平时的饮食要避免摄入过量的酸性物质，对于尿频的预防是很重要的。平时还要多食用一些有机活性碱的食物。
2、经常进行户外运动
在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康 。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况。
3、保持良好的心情
不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家 。
结语：尿急是一件很尴尬的事情，经常尿急有可能是泌尿系统出现了一些问题。大家如果出现了尿急尿频等情况，就要及时的就医，找到尿频尿急的原因，这样才能更好的治疗。平时的生活中一定要注意不能憋尿，还要多食用含有活性碱的食物，对于尿频的预防也是有很大的好处的。
