春季清新口气 男人口臭应对有招
春季男人养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《春季清新口气 男人口臭应对有招》，希望对您的养生有所帮助。
导读：春季清新口气，男人口臭应对有招。早春时节男人如何面对口臭尴尬?男人口臭问题不容忽视!在社交中，可能我们常会碰到口臭的人士，使得双方都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
一、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。
酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。
导读：春季清新口气，男人口臭应对有招。早春时节男人如何面对口臭尴尬?男人口臭问题不容忽视!在社交中，可能我们常会碰到口臭的人士，使得双方都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
四、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性。俗称"老人味"，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
专家告诉你几个除臭妙招
对症轻松除口臭生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。
食疗祛除讨厌的口臭海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口臭作用。
喝茶能除口臭茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。
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女人口臭口气重喝什么茶
：牙龈发炎、龋齿、口腔溃疡、进食带有异味的食物、胃肠道疾病、胃火上升等都会让女人口臭口气重。那么女人口臭口气重喝什么茶好呢？下面为您介绍女人口臭口气重喝什么茶，看看吧。
女人口臭口气重喝什么茶？
1、红茶
根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。红茶有祁门红茶、荔枝红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶、滇红工夫。其中比较有名的是祁门红茶。
那么怎么泡红茶呢？
①备具：将要冲泡红茶的茶具准备好，用茶壶将要冲泡茶的开水烧好。
②洗具：将茶具先进行清洗下，对茶具进行清洁，同时达到温杯的效果。
③置茶：用茶匙从容器中取出适量的茶叶倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋装的就直接将一小袋茶包放入杯中。
④洗茶：往茶杯中冲入开水，两三秒后，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶叶中的杂质。
⑤冲泡：将茶质去除后这时就可以进行茶的冲泡了，往杯中倒入开水。倒入开水进行冲泡一般水温控制在90摄氏度以上为宜，冲泡时间看茶叶大小冲二到五分钟左右。
⑥出茶：泡好后就可以将汤倒入公道杯中，公道杯上要放置一个滤网以防茶叶一起倒入。
⑦分茶：将茶水分入各个品茗杯中。
⑧品茗：喝茶品味。
2、甘草茶
甘草可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。取甘草5g、绿茶3g，用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
3、竹叶茶
竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用。
4、柠檬水
加拿大多伦多清新呼吸医院的创始人之一艾恩波乌吉建议喝柠檬水，它可以使唾液腺活动增强。柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。
5、薄荷茶
薄荷辛凉，有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用。
6、桂花茶
桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化浊，适用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。红茶5克，桂花3克。如果觉得味道不好，可以适当的加一点冰糖。每日一份，少量多次，次数频繁饮用。
7、菊花茶
菊花可以口气芳香、清胃热，适用口臭、胃热人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶饮用。
女人口臭口气重怎么办？
1、如果只是早上的时候气味不佳，那么就吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液开始分泌，而唾液可以清理大部分细菌。
2、刷牙会清理很多牙细菌，要完全祛除口干引起的异味最基本的是刷牙。提醒你刷牙时顺便刷一刷舌头，饭后用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。
3、长期患口干的人最好随身带着口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。
女人口臭口气重喝什么茶，以上就是为您介绍的内容。
去口臭的食疗偏方 拥有清新口气
如果有口腔异味的话是很烦恼的事情，而且周围的人都会疏远你。其实这样的问题一定要及时的去调理，找到适合的方式和方法哦，你知道应该如何去口臭的吗，一些食疗的偏方可以试试，效果还是很不错的哦，来看看这些食疗偏方吧。
1、嚼嚼花生。花生含有多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。花生可以让口腔清新，而且也可以有抑制细菌的作用。
2、枸杞鸡蛋汤。枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
3、取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3--4次。这样的方法可以有去除口腔异味的作用，而且没有副作用。
4、用大黄10克，香薷，藿香，益智仁，砂仁，草果，山姜，高良姜，山柰，甘松，香附，桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。
5、如果是因为胃火上窜，导致口臭、口舌生疮、牙龈出血，当清泻胃火，可用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、当归、石膏)治疗。这样的方法可以有效的缓解因为肠胃上火导致的口腔异味的情况。
6、对于肝火上冲引起口臭的，可以用莲心和藕水煎煮烂食之。
去口臭的一些食疗的小偏方，小编都已经给大家介绍了相关的内容了，其实去口臭的一些食疗偏方还是很有用的哦，大家要知道应该如何利用，这样的话可以起到很好的保健的作用，如果有口臭的话，这些方法可以帮助你。
如何预防口臭 这些食物帮你清新口气
口臭是一种非常常见的现象了，如果我们有口臭，那么对于我们的影响是非常大的了，尤其是在与其他人交流的时候就更是如此了，那么我们应该如何预防口臭呢，下面就让我们一起看看吧，看看我们应该如何预防口臭吧。
想要预防口臭，那么我们首先就应该从饮食上注意了，如果我们能够选择正确的食物，那么就不会让我们口臭了，那么哪些食物吃了会让我们出现口臭的问题呢，下面就让我们一起看看吧。
酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。
而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。
建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。
一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。
大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
肉
吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。
分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
这就是我们给大家介绍的一些吃了之后容易让我们产生口臭的食物了，所以如果朋友们想要让自己的口气清新起来，那么就一定要小心了哦，上面介绍的这些食物我们不要吃多了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
起床有口臭？3招就能清新起来！
当代所有偶像剧里基本都会出现这么一幕：男主女主早上醒来，深情对望着交换一个甜甜的早安吻。但本洁癖不禁陷入了沉思——早起嘴里没味儿吗?亲的下去笑得出来吗!!!难不成他们有独特的“除口气”技巧?
早上的“口气”，几乎人人都有
每个人早上起床时，嘴里或多或少都会有口气出现。
口腔是开放环境，即使牙刷得很干净，口腔里仍会残留一些细菌。这些细菌会在嘴里活动，发酵蛋白质，产生吲哚(体味儿)、硫化氢(放屁味)、氨类物质(厕所味)，让口气变得不清新。
尤其是晚上睡觉时候，能冲刷牙齿、抑制细菌活动的“警察”——唾液的分泌显著减少，而“贵重物品”——蛋白质的浓度会相应增加。可以想到晚上的细菌活动会有多活跃，犯罪率会有多高。
漱口水，很难减轻口气
细菌主要存在于牙菌斑里，而牙菌斑紧紧地附着在牙面上，光凭漱口的动作，基本上只能帮我们干掉一部分食物残渣、还有部分容易掉的“软垢”，是不能清除牙菌斑的。
市面上能买到的漱口水，虽然含有口腔清新剂，但也只能暂时性的清新口气，过一会儿就没用了，更别提睡一觉起来了。
牙龈出血有蛀牙，加重口气
不管用多刷毛多柔软的牙刷、力道多轻，一刷牙就会牙龈出血，那你有99%的可能得了牙周病。牙周病会让牙根周围的骨头吸收，加大牙齿之间的缝隙，让细菌、食物的残渣轻易地留在这些缝隙里面，加重口气。
而有蛀牙的人，蛀洞也会残留细菌和食物残渣，是细菌最喜爱的发酵“温床”，会加重口气。
常反酸烧心，醒来口气更重
肠胃不好，像是有溃疡、胃炎、消化不良等问题，都可能让你口气变重;一般是反酸时，胃里的发酵气体，排到口腔里导致的。
尤其是感染幽门螺杆菌的人，口气明显比没有感染过的人重;可能是幽门螺杆菌感染，产生了大量的硫化物(放屁味儿)、氨类物质(厕所味儿)引起的，根治了幽门螺旋杆菌后，嘴里的气味就能有所改善。
对于晚上爱反酸的人来说，睡前3个小时就不要吃任何东西了，少抽烟、喝酒、咖啡、茶等，这样能减少反酸的次数。如果反酸严重、或者有幽门螺杆菌感染的话，最好还是到医院去看看，吃点抑酸药，及时治疗幽门螺杆菌感染。
想减轻口气，得注意3点
1、睡前把牙刷干净!
牙面上的牙菌斑，单纯漱口清洁不掉，只有通过牙刷有效地清洁才能可以清除干净。
2、刷牙时别忘了舌苔
舌苔上也会残存细菌、食物残渣，刷牙的时候别忘了轻轻刷刷舌苔。很多牙刷后面都附带了刷舌苔的“刷舌版”，别直接用刷毛去刷。
3、睡醒了多喝水
睡醒了之后及时喝水，能增加嘴里的唾液量，冲刷牙齿，让口气不那么浓重。
亲亲之前，用这2招测口气!
掩住口鼻，自我感受
用手把嘴巴和鼻子牢牢地罩起来，呼一口气，闻闻自己呼出的气体有没有味道;或者带个口罩，呼气。
舔手腕
弄些唾液到手腕处，等它干了闻闻有没有味道，就能知道自己有没有口气。
如果对自己的口气不自信，早起快点刷个牙，装作什么都没发生地躺回床上再亲亲吧……
怎样去口臭 这样做让你口气清新
相信很多人都被口臭困扰过，口臭不仅仅会给自己带来困扰。在日常生活与身边人的交流中，也会产生距离感，被疏远。对于心理也会造成一定的伤害。那么口臭是由什么原因造成的呢?口臭又该如何缓解去除呢?今天就带大家来了解一下吧。
怎样去口臭
淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋润皮肤，它可以浇灌花木，它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
喝红茶
喝红茶可以有效的去除口臭，因为红茶里面的红茶茶素具有除臭的功效，可以有效的预防口臭。经常备上一杯红茶，可以有效的去除口臭，保持清新的口气，在与身边的人交流的时候，也可以有效的拉近距离哦。
而且红茶茶叶本身也是具有吸附的效果的，放在冰箱里面可以去除冰箱里面的异味。将散装的红茶包放入衣柜，鞋柜，同样可以起到去除异味的效果。
用橘子皮
橘子皮中含有丰富的维生素C与香精油，通过咀嚼新鲜的橘子皮，可以有效的去除口腔中的异味，对口臭患者，具有很明显的效果。同时橘子皮具有健脾、胃，理气化痰等诸多功能。通过咀嚼橘子皮，吐掉残渣，反复几次，口臭去除效果很明显。
花生去口臭
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效，或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
吃芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，去除口臭。
为什么会口臭
1、口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、烟酒等食品
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
4、便秘
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退症状。
怎样预防口臭
1、饮食习惯要良好
葱，蒜，韭菜，咖啡，辛辣油腻食物，高蛋白食品都是容易造成口臭的食物，为了避免口臭发生，应该少吃这些味道重的食物。
2、多喝水
每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气;和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。
3、禁烟酒
少吸烟，烟本身气味重，烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。
4、保持大便习惯
保持良好大便习惯，每日1-2次，以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出，从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。
5、饭后漱口
凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长时间停留，腐败产生臭味，引发口臭。
总结：通过上文的描述，相信大家已经对口臭的预防与起因有了更多的了解。同时引起口臭的这些因素，大家一定要多加注意呢，毕竟保持一个良好的生活习惯才是最重要的。文中提及的预防去除口臭的方法，希望可以帮到大家，大家不妨一试哦。
男人口臭五原因
男人口臭的原因：
一、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
二、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等咸货，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
三、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
四、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。
五、老年性。俗称老人味，常为多种原因所致。
介绍几种除去口臭的方法
一、使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
二、喝柠檬水。
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
如何让口气清新？
想必很多人都遇到过口气不清新的情况，这会有很多表现，比如会感到口腔里面不干净，会感觉到黏糊糊的，另外出去的时候会出现口臭，整个人都会感觉非常不舒服，尤其在与人交流的时候会变得不自信，甚至可能会出现一些尴尬的局面，所以这个问题要及时解决，下面教大家一句让口气变清新的方法。
如何让口气清新？
使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭
口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在口中，感到极不舒服。因此建议，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
