男人的精子可以吃吗 男人精子对女人的好处
男人的养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“男人的精子可以吃吗 男人精子对女人的好处”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：精子主要是用来孕育后代的，那男人的精子可以吃吗？不少人都有这样的疑问。有人说，男人精子对女人的好处多多，是真的吗？到底男人的精子可以吃吗？来看看吧。
男人的精子可以吃吗？
对于男人的精子女人是否能吃的问题，专家认为，男性的精子是否能吃必须依据的精子健康检查，对于健康的精子而言，女人吃了对身体没有危害。
你应该知道，精液的主要作用是用来制造小宝宝，如果没有套套阻隔，那么阴道性行为之后精液，连同精液内数以亿计的小蝌蚪（对没错，成年男性一次射精可以射出数亿精子），就会进入女性身体。某个跑得快的小蝌蚪如果正巧遇到了一个小卵子，那么他们就会结合，形成受精卵。所以，如果不对这些液体进行拦截，那你可就等着喜当爹喜当妈了。
不过，除了可以造人，你对精液还有多少了解呢？
1、精子的成分
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。
每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大。
正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。
2、精子的营养
从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（250ml）含蛋白质8g、脂肪10g、糖13g，一碗豆浆（250ml）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。
从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。精子的确含有一些营养物质，但是，这些营养都是其他食物可以代替的，女人营养完全可以通过食物来摄取。精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇女痨病的灵丹妙药。
3、精子可以吃吗
吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的。所以，如果你有心理负担的话，就不要吃精子。如果你们通过吃精子可以增加情趣，也是可以的。
总而言之，如果你没有心理压力，那么，女人是可以吃男人精子的。但精液和女性分泌物里面会有少量的细菌，但那些细菌都是人体所能接受和处理掉的，所以不必担心。
4、温馨提醒
但是要注意一下，如果对方有性病或者生殖器病变，是不能口交的，也不能吃其分泌物，如果口腔里有溃疡，对方的疾病就会感染到你身上，所以在口交前一定要检查一下生殖器是否有病变，还要刷牙漱口，事前事后的卫生后不能马虎，以免导致疾病的传播。
值得注意的是，男人的精子能吃仅是限与男性健康的精子，如果精液存在疾病等方面的因素，其成分或多或少发生改变，所以是否对人体具有危害不得而知，建议到正规医院做相关精液的检查，进而明确精液是否可以吃。
目前关于吃精子的利弊争论很大，据说男人精子对女人的好处主要有以下几种。
男人精子对女人的好处
1、可以保护皮肤，美白皮肤
男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质，以及锌、铁等微量元素，这些都可以对你的皮肤产生保护，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何护肤产品都比拟不了的。
2、食用男子精液会让你的头发越来越好
资料上说：男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。这一点我也深有体会，这里不再赘述。
3、食用精液可以抗衰老
男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。
4、食用精液可以治疗失眠
男子的精液具有安神的功效，只要你坚持不懈，一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下，不用多久，你一定可以感觉到其中的好处，睡眠会越来越香，内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友，经过一段时间，会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。因为男子的精液可以安神，治疗失眠，进而调整你的内分泌。
姑且不论男人的精子对女人的好处是对的还是错的，但以下几个条例要注意观看，不要很容易吃出问题！
女人食用精液的方法
1、精液的来源一定要慎重选择
你必须选择一个身体健康、没有传染病的男朋友，否则会十分危险。要排除他有没有患肝炎、结核、性病等等，不然的话，你很容易被传染。鉴别你的男朋友是否患传染病，虽然很容易很简单，但是你必须时时牢记，不要被传染了。
2、选择一个帅气的男朋友
如果你的男朋友长得很难看，你会觉得食用他的精液会十分恶心。所以，你必须选择一个帅哥做男朋友，起码要中上，而且最好有一定文化素养，年纪最好在35岁以下，这样你会十分乐意享用他的精华，如果是一个很粗俗的男人，你一定吃不下去。
3、食用精液的次数最好是一个星期两次
其实次数应该是越多越好，但是次数太多，你的男友会吃不消的，因此一周两次最为合适，他也能承受得住。
4、食用的方法可以是采取口交
直接吮吸，这样你的男生们会得到最大的满足，但是这样的方法对初次尝试者有点难度，因为男子的精液有些异味，味道咸腥，微带苦味，且粘连温热，吃起来会很恶心。不过你只要坚持几次，就会习惯了，甚至到后来会感觉有些香甜。刚开始的时候，精液一旦进入，要马上吞下，千万不要过分尝味道，除非你很厉害。
那么精子是什么味道呢？有人说是腥臭味，也有人说是甜味，到底是什么味道呢？来看看专家怎么说。
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男人的精子对女人有什么好处
男人的精子对女人有什么好处
1、精子对女人的好处:缓解抑郁情绪
科学家说,精液有让人“兴奋”的属性,可以鼓舞情绪,调节心情。
2、精子对女人的好处:预防妇科病
精液中的物质能够消灭很多病菌。所以能够帮女性生殖器避免感染。所以长期没性生活的女性很容易患各种炎症。
3、精子对女人的好处:缓解经期不适
精液里有个物质叫前列腺素,它能让子宫强烈收缩,加快血液排出,减轻疼痛。
4、精子对女人的好处:防止糖尿病
女性患糖尿病几率高于男性,而精子可以帮助消化体内的糖,所以说精液还有控制血糖的功效。
5、精子对女人的其他影响
5.1、精液具有兴奋剂的特点,减轻郁闷心情。美国密歇根大学的科学家发现。其间的一些物质能够鼓动心情,让人变高兴。查询显现,定时触摸精液(做爱不运用安全套)女人,患郁闷症的几率和自杀率更低。
5.2、男性的精液里富含一种重要的抗菌物质—精液胞浆素。能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌,防止妇科病。研讨发现。帮忙女人生殖器免遭微生物的侵袭。暂时没有性生活的女人,更简单患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
5.3、看来精液还有着这么多的成效。所以,减轻郁闷心情、防止妇科病、减轻经前综合征、安定婚姻。精液也会有这爱液的美誉。当然,要是不计划要宝宝的话,仍是要注意避孕前列腺素能够导致子宫激烈地缩短,减轻经前综合征。精液中的精浆富含前列腺素和一些酶类物质。有研讨显现。促进血液加快流出骨盆区,削减经期的各种不适。
男人的精子寿命可以多长
正常性成熟的男子一次射精可以排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但能成正果的就那么一两个。因为这些精子大军大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。
精子成熟需要75天左右,附睾中精子也可保持生育力长达30天。但一般来说,精子在阴道里的寿命却不超过8小时,而仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时,其数量只有射精时的1%-5%,因为射精时留存在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护,当精液液化后,精子进入子宫腔后就离开了精液,其生存条件远远不如在精液之中,因此寿命也就大为缩短,质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔,也就失去了活力而光荣牺牲了。经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。
尽管精子只要进入输卵管内,就具有很强的受精能力。但最后仅有1-2个精子有幸能与卵子结合,其余的精子则在24-36个小时内先后死亡。
男人的精子少怎么办
1、明确病因的治疗方法:专家介绍说,少精症的治疗首先应该明确病因,病因明确者应针对病因治疗,已获得良好的治疗效果。如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。
2、精索静脉曲张治疗:精索静脉曲张是指精索中的静脉由于受到血流影响,而变得弯曲。曲张发生后,会使得睾丸温度变高,影响其生精功能,导致男性不育。对于本病的治疗,最好行精索静脉高位结扎术,一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常,从而使妻子怀孕。
3、隐睾治疗:隐睾是指睾丸在男婴的生长发育过程中,没有落入阴囊,而停留在了其他某处。睾丸没有正常进入阴囊,自然功能受损,不能产生精子。对由隐睾引起的少精者,应及早解决隐睾问题。
关于男人精子的有趣数字
：精子是男性养生中不可不提的话题，那么关于精子的基础知识，您了解多少呢？您知道精子的寿命和适应温度吗？下面为您总结了一些关于男人精子的基础知识，看看吧。
1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次数：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次数：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：时速（45公里）VS 公车平均速度：时速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
7、未勃起阴茎平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后阴茎平均长度：13公分（5.1寸）
8、人类史上最短阴茎：1.6公分（5/8寸）VS人类史上最长阴茎：28公分（11寸）。
9、男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。
10、增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。
11、增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。
12、美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%
13、坦承每天自慰至少一次（男性比例）：54％
14、坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%
15、射精后再次射精从5分钟到2周不等。
16、男人每日平均勃起次数：11次。
17、男人每日夜间平均勃起次数：9次。
18、精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
19、精子的寿命：2.5个月（从生成到射精）
20、美国男性每年保险套花费：100美元。
21、一般保险套厚度：0.07公厘。
22、超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度：约6倍。60%的男人会用派力森来提升自己的战斗力。
23、男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物（鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精（加工烈酒除外）会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝啤酒效果加倍。
24、刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩节常吃）。
25、洗澡时阴茎会缩小。
26、精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。成熟的精子储存在附睾中，在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。
27、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充。
28、一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子，必须在低于体温3-5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。
29、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。射精过程中精子的运动速度可达28英里/时。它每小时游12英寸。
30、精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。
以上就是为您总结的关于男人精子的有趣数字，供参考。
男人精子多少属于正常？
很多夫妻在要宝宝的过程中，可能很长时间都不能怀孕，这背后的原因很多，包括男性方面出现的问题，举个例子，大家都知道弱精症，弱精症会直接导致男人不育，好在生活中有很多可以提高精子活力的方法，如果精子数量少的话，同样有一些方法可以增加，那么男人的精子多少才正常呢？
男人精子多少属于正常？
现如今不孕不育的人很多，不仅仅是女性，男性不孕不育的人数不断增加。男性一次射精数量多少才算正常？首先声明一点，性爱频繁精子数量的下降是正常的，还有就是长时间“攒一次”精子的质量不一定增加哦。
男性如果因精液中的精子问题而产生的少精子疾病，医学上一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。那么，精液稀少会影响男性的生育吗？少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
有关专家介绍说，再来看看男人精子的数量是如何细分的。如果精子数量是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。
精子量少的朋友也不要过分的担心，去医院检查一下有没有前列腺炎等炎症，如果没有就需要检讨一下自己了，抽烟酗酒有没有，经常蒸桑拿有没有，或者生活在高温环境下（高温环境下会影响精子的产量），有没有接触放射性物质，有没有经常化学物质，还有很大一份人是因为缺锌。
专家表示，一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，然而锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，因此要多吃一些含锌的食物。
男人精子多久才能成熟？
男人的精子会出现很多问题，这和很多因素有关，比如和个人体质有关系，另外现在的男人喜欢抽烟喝酒，还有经常去蒸桑拿等等，这些行为都会减少精子的质量，甚至会直接导致出现弱精症或者精子减少症等等，众所周知，只有成熟的精子才能与卵子结合形成受精卵，那么男人的精子需要多久才完全成熟呢？
男人精子多久才能成熟？
男人的精子从发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。其主要过程是在睾丸曲细精管内发生进行的。
病情分析：一个精子的发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。
指导意见：可以分为一下三个阶段：
第一个阶段：是精原细胞增殖分裂的过程；
第二个阶段：是精母细胞减数分裂为精子细胞的过程；
第三个阶段：是精子的形成阶段。
不过当其一旦离开了男性的体内，那么精子的存活时间最多也就只有24小时左右。
男人的精子从发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。其主要过程是在睾丸曲细精管内发生进行的。
指导意见：
打算生育的夫妇应该注意在排卵期行房，同时戒烟酒，提高精子质量，每周性生活2-3次即可。建议做好备孕工作，不但女性要备孕，男性最好吃些育之缘，可提高精子活力，提高精子质量，增加受孕机率。
精子发生是在睾丸内一个叫曲细精管内进行的。精原细胞经过有丝分裂增殖分化，再经过一次减数分裂等一系列复杂过程，最后生成形如蝌蚪状的精子。一个完整的生精周期大约需时74天。一般男性的精子从睾丸里面生产以后，要排泌到附睾在继续生长，所以精子成熟时间大概需要五天左右才能完全成熟.如果要小孩的话，一般在五天到七天左右不要过性生活以及手淫之类的，这样才能保证精子的质量与数量的充足.
每天都有精子成熟，但一个生精细胞到成熟的精子需要75-90天。一般男性的精子从睾丸里面生产以后，要排泌到附睾在继续生长，所以精子成熟时间大概需要五天左右才能完全成熟。如果要小孩的话，一般在五天到七天左右不要过性生活以及手淫之类的，这样才能保证精子的质量与数量的充足.如果是准备怀孕，只需要调理3个月的时间就可以要宝宝了。正常的性生活次数为每周1-2次，如果不超过一般是正常的，过频的性生活：男子由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患。
大蒜有提高男人精子数量
大蒜的杀菌作用是众所周知的，一到春季吃大蒜的人就多起来，但是专家指出大蒜还有提高精子量的作用，同时可以消除疲劳、增强体力。是男性不可缺少的食物。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。
专家指出，尽管没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。
大蒜让人长精神，还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。
大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。
其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
男人的精子能吃吗
：男人的精子能吃吗？精子是受孕过程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遗传过程中，精子决定着一半的基因物质。男性的精子存在于精液之中，其质量高低直接决定受精卵的质量优劣。那么男人的精子能吃吗，女人吃精子好不好呢？下面为您介绍女人吃精子好不好，看看吧。
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。
每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大。
正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。
从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（250ml）含蛋白质8g、脂肪10g、糖13g，一碗豆浆（250ml）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。
从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。精子的确含有一些营养物质，但是，这些营养都是其他食物可以代替的，女人营养完全可以通过食物来摄取。精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇女痨病的灵丹妙药。
吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的。所以，如果你有心理负担的话，就不要吃精子。如果你们通过吃精子可以增加情趣，也是可以的。
总而言之，如果你没有心理压力，那么，女人是可以吃男人精子的。但提醒，精液和女性分泌物里面会有少量的细菌，但那些细菌都是人体所能接受和处理掉的，所以不必担心。
但是要注意一下，如果对方有性病或者生殖器病变，是不能口交的，也不能吃其分泌物，如果口腔里有溃疡，对方的疾病就会感染到你身上，所以在口交前一定要检查一下生殖器是否有病变，还要刷牙漱口，事前事后的卫生后不能马虎，以免导致疾病的传播。
男人的精子能吃吗？以上就是为您介绍的内容，供参考。
女人吃男人的精子好不好
女人吃男人的精子好不好
1、保护皮肤,美白皮肤。男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质,以及锌、铁等微量元素,这些都可以对皮肤产生保护,男子的精液是肝血与肾精合生的,有养血补肾的功效,是养血美颜的最佳保健品。
2、食用男子精液会让你的头发越来越好。男子的精液产生与肝与肾,可以养血补肾,而发为血之余,肾其华在发,故而男子的精液可以乌发。
3、食用精液可以治疗失眠,男子的精液具有安神的功效,只要你坚持不懈,一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下,不用多久,你一定可以感觉到其中的好处,睡眠会越来越香,内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友,经过一段时间,会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去,渐渐消失。因为男子的精液可以安神,治疗失眠,进而调整你的内分泌。
4、食用精液可以抗衰老。男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药,补肾也可以抗衰老。
5、可以增进你与你男朋友的感情。如果女生食用男生的精液,一般来说,男生是会十分乐意的,他们会觉得他们被肯定了,像胜利了一般,仿佛成了英雄,性的需求会更强,这样一来,他会更好地爱你。
6、有极高的药用价值,如果你感到身体虚弱无力的时候,用一用这个办法,你会发现精液的功效比西洋参还要好。
7、精液可以作为面膜使用,也可以加入面膜之中,护肤的力量是无与伦比的,可以去除斑痕、瘢痕、粉刺,光洁皮肤。
8、食用精液可以增强免疫力,男子的精液可以补肾养血,增强你的抗病能力。抵抗力低下,经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。
9、可以减肥,当你的身体越来越好的时候,你肾气的功能会越来越强,多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液,并且辅以节食,过段时间,你会得到一个苗条美丽的身材。
男人如何提高精子质量
1、男人补精子必须注重锌、硒的摄入量,补锌的食物:海产品动物肝瘦肉禽肉鱼肉蛋黄,补硒的食物:海产品动物内脏蛋类瘦肉芝麻大蒜。
2、植物种子可以养肾补阳,如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽,还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳,建议男性多吃。
3、经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物,可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。
4、像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌,100克核桃高达12.59毫克锌,所以男子要多吃这类坚果食物。
5、不提倡女性朋友穿着太紧的裤子一样,对于男性来说,过紧的裤子、合成材质以及过高的温度都会影响到男性的生殖本领,所以男性裤子的选择也是很有讲究的。
6、长时间的久坐易使阴囊的温度升高,从而影响精子的孕育。因此对于一些办公室职员或者司机来说,更要注意忙里偷闲,没事多起来运动运动,这对于身体健康来说也是非常有利的。
7、男性朋友们最好能够远离热水浴和桑拿,特别是洗40℃以上热水澡的男性,精子质量会明显低于一般水平。同时,没有生养过的男性也应该尽量采用淋浴的方式,减少坐浴、桑拿、蒸汽室这些都市养生方式。
8、男性在计划怀孕之前两三个月内最好都能够少饮酒甚至不饮酒,这样才能够保证精子的质量。如果是在喝醉的夜间同房,那么其所生的婴儿也一般都会发育不良、体质较弱。
9、男性朋友们对于药物的使用一定要特别注意,比如药物的剂量和服药时间的安排等等,以免影响自己的身体健康。
10、吸烟和酗酒是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
11、有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内含锌量下降。男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降。
12、房事过频会使每次射精精液中的精子量减少,如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很小。
惊！男人精子过多也可能致不育
若精子计数超出正常范围较多者，应注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龟头炎的症状
男性念珠菌性包皮龟头炎多因配偶患有念珠菌性阴道炎而被感染或由于不洁性生活传染而来。
念珠菌性包皮龟头炎的主要症状为阴茎发痒，可见包皮内有粘液样或脓样分泌物，阴茎龟头和冠状沟红肿。该疾患症状不像其他尿道炎那么明显，一般没有尿频、尿急、尿痛等急性尿道炎的症状，而是表现为尿道痒感，排尿灼热感，尿道分泌物很少，呈水样或粘液样。
排尿不畅应警惕前列腺疾病
有的男性可发生排尿不畅症状，不是排尿时十分费力，就是排尿时尿流很细，严重时可发展到无法排出尿液。大量尿液囤积在膀胱里，就成为尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不畅的主要原因是由于排尿路径上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收缩能力。尿路阻塞主要是因为前列腺疾病如前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石等所致;造成膀胱缺乏收缩能力的原因往往是由于控制排尿的神经系统有了病变。
慢性疲劳可让ED升级
短期疲劳对男性的性能力影响或许并不大，随着体力的恢复，性功能也会恢复。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，往往还会诱发器质性ED。
疲劳之所以引起ED，是因为肌肉过度疲劳或因忧郁、紧张等造成了心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤。久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性病变。
出现了ED现象后，仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是明智选择。
调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。
男人吃哪些蔬菜对精子好
在生活上大家更是要考虑生育的问题，特别是在平时的时候一定要选择好的食物来保养自己的身体，特别是精子的健康是决定能不能生育好下一代的前提，因此大家更是要帮助男性选择好的蔬菜，那么，男人吃哪些蔬菜对精子好？下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
多吃蔬菜对精子有好处
男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。
男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。
61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在杂志上。
在这个研究的过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，一天一苹果，不育远离我。
上面说的也就是男性吃哪些蔬菜利于精子的健康，相信这些大家都有正确的了解，同时专家也希望大家能够在给男性选择食物的能够能选好的，只有这样才能确保身心的健康，只有这样才能保证能生育一个健康可爱且聪明的小宝宝。
男人精子健康的十个黄金标准
养生导读：人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精子的健康，直接影响到男性的健康，更关系到下一代的传承。很多男性对精子的健康很茫然，不知怎样去判断，下面有十个健康准则，可以供男性朋友参考下！
男人精子健康的十标准
1、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
2、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
3、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
4、穿宽大的棉织内裤比Y字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
5、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
6、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
7、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
8、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
9、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
10、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
保证精子健康的方法
1、尽量少饮酒
酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的天生和精液的质量。
2、戒掉吸烟习惯
研究表明，烟里的毒素会破坏精子里的DNA密码，这样会增加孩子出生缺陷的机会。吸烟也会通过减少精子的运动性和降低男性的精子数量来影响男性的生育能力，而且，在你和你爱人试着怀孕之前戒烟的话，你不但会拥有健康的精子，你的孩子也会变得健康的。
3、穿裤子要讲求
不但准爸爸必要细致，处于快于发育期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生育能力。正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃。这个温度是最得当睾丸的生长发育，也是精子发展的最好的情况，如果温度过高，就会影响精子存活的数量，从而影响男性不育。
4、少桑拿、热水浴
男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果温度过高，精母细胞的生成绩会受到克制，同时，已经孕育发生的精子的活力下降。对长期洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量就会下降。桑拿、蒸气室、热水坐浴都容易使男性阴囊的温度上升，导致睾丸处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大降低，从而影响男性朋友的生育能力。
5、多做运动
经常运动对你的身体很有好处，相反的，如果你不要运动的话，你的生育能力则会受到一定的影响，运动会帮助解决这个问题。而在夫妇面临怀孕压力时，运动也是降压的一个好方法。不过，如果你在进行紧张的自行车运动时，千万要小心，因为长时间的自行车运动会让精子流出。
影响精子健康的疾病有哪些？
1、弱精症：就是指男性的精液参数之中可以前向运动的精子小于百分之50，或者是男性的a级精子小于百分之25这种疾病也可以叫做精子活力低下。
2、死精症：是指经过对于精液的化验男性的精子成活率很低，死精超过百分之40就可以确诊这种疾病了。
3、精子不液化：正常精液在男性身体之外，开始的时候会呈现一种稠厚的胶冻样子，大约10分钟之后就会在列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下开始逐渐液化，使得其质地更加稀薄。一般精子液化时间的时间是30分钟以内，如果超过30分钟液化或者是没有液化的现象就是精子不液化。
4、精子畸形：是指头、体、尾的形态变异畸形精子在男性精液中的比例已经超过了百分之50。
5、精子活力低：就是指男性的精液参数之中可以前向运动的精子小于百分之50，或者是男性的a级精子小于百分之25的情况。
其实，男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，好好呵护自己的精子，生活将更美好。
50岁男人精子存活率高不高
50岁男人精子存活率高不高
1、50岁男人精子存活率高不高
40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多。此外,在射精的瞬间,精子浓度达到峰值。
2、精子数量的变化
精子数量随着季节变化而变化,夏季最少,冬季最多。因为“低温环境”是精子的最佳孕育空间,受热则会导致精子数减少。手提电脑放到大腿上、洗桑拿和泡热水澡等习惯,也会使男性私处过热(超过40摄氏度),导致精子数大减。高温导致精子数降低的状态可持续数月,所以准备要孩子的男性最好不要长时间洗桑拿浴或泡热水澡。
3、精子的结构功能
精子形似蝌蚪,总长约66 μm,分头、尾两部分。
头部正面呈椭圆形,侧面呈梨形,内含一个染色质十分致密的细胞核和一个顶体。顶体是一种膜系细胞器,呈帽状罩于细胞核的前方。顶体内含多种水解酶如透明质酸酶、顶体酶和酸性磷酸酶等,相当于巨大溶酶体。
尾的中心含一条贯穿全尾的轴丝(类似鞭毛),中段含有螺旋状排列的线粒体。
精子的主要功能为前向运动及与卵受精,借此将遗传物质送入卵母细胞内。性交时,精液被射入阴道,精子从精浆中游出,穿越子宫颈、子宫腔、输卵管峡部,最后抵达输卵管壶腹部与卵母细胞相遇。女性生殖道内充满较黏稠的液体,输卵管峡部黏膜形成曲折的皱襞,这对精子的运输构成很大阻力,也起着淘汰筛选精子的作用,只有具有很强运动能力和恰当运动方式的精子才能到达卵母细胞所在位置。
要想精子存活率高应该怎么做
1、避免高温:尽量少去桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴会直接伤害精子,还会抑制精子的生成。
2、防止过度肥胖:男性朋友身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度不断升高,损害精子的成长,因此,要体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
3、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
4、戒烟:吸烟被我们称为男性不育的杀手,男子精子完全成熟需要90天,在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在,因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
精子存活率低的表现
死精子过多:死精症是指多次精液检查,精子均系死亡者。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上,如6小时之内已无存活精子,即可引起不育。
精子异常:精子异常指精子量的多少,质的异常、畸形等,是精液异常症的一种
精子活力低:精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标,其内容包括精液中正常活动精子的数目,即精子活率,以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一,但趋向于5级分类法,其内容为:0级为无活力。1级为活力差,表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等,表示精子向前直线游动,但不活跃。3级为活力好,表示精子活动力良好,4级活力很好,表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下,活动精子数即精子活率不足50%者。
男人的精子保卫战
健康男性每次射精可以排出50,000,000个精子，之后这些精子就开始了从阴道到宫颈，再到输卵管的漫长旅行。要知道最健康的卵子和最强有力的精子相结合，才能制造出最优质的宝宝！在这数以千万计的精子大军中，只有1至2个精子能够脱颖而出，和等待受精的卵子相遇。而身为一个好妻子，你有必要让他的精子强壮起来的！
* 老公啊，穿裤子要讲究！
别让他穿太紧的长裤，当然也不要让他穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以帮他找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，让他的宝贝保持凉爽。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果他有一份需要久坐的工作，那就让他经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
* 气候也能影响他？
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
* 向热水浴说不。* 他爱喝酒，我该管吗？
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了！经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
应该。大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢？
* 亲爱的，不许乱吃药！
很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
* 环境因素也需要加倍注意！
关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。
* 爱他就让他戒烟。
你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响他的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢？每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半！为了他，为了你自己，为了家里每一个人的健康，快快行动起来吧。
对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显著的降低。
* 监测他的体重。
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果他的体重指数（body mass index, BMI=体重kg/身高的平方m2）控制在正常范围（20-25），他将最可能产生大量高质量的精子。
* 想生宝宝也要挑时辰？
男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
八道药膳鸡 让男人精子多起来
：男人要补，鸡是其中一种较好的食材，可以益气养身，以下八种做法能让男人生精益气，强身健体，提高性欲和性能力。
男性滋补 归芪蒸鸡： 母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。 龙眼纸包鸡： 龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。先将鸡肉去皮，切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。 桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。
首乌炖鸡： 何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。 二胶鸡汁粥： 阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。 八珍肚鸡汤： 党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。 先将前述八味药布包；母鸡去毛杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂。可补益气血，适用于男子性事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳萎不举等。
