刺激阴茎的方法
夏季阴茎养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“刺激阴茎的方法”，希望能为您提供更多的参考。
刺激阴茎的方法
1、刺激阴茎的方法之提拉刺激阴茎
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。
2、刺激阴茎的方法之擦洗剂按摩法
躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
3、刺激阴茎的方法之“球托”
左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精。在射精时,可以捏睾丸。
4、刺激阴茎的方法之水枪
拿掉莲蓬头,转身,腹部朝下,捏紧水管,使水流变强,射向阴茎茎部,会获得超乎想象的快乐。
5、刺激阴茎的方法之莲蓬头
在浴缸里洗澡的时候,手握莲蓬头,对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲,会有愉快强烈的快感。如果累了,则躺在浴缸内,冲击阴茎表面。
6、刺激阴茎的方法之阴茎泵
找一个大小适合的针筒,去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳),套住阴茎,抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空,而使阴茎充血,并短时间内令阴茎膨大,这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确,持续高压时间不要超过15分钟,在筒内加入水融性润滑油,阴茎周身也涂上些,这样不仅起到润滑作用,更可起封闭作用。
阴茎勃起障碍的原因
1、阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。
2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。
4、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。
5、一些相关器官的损伤也是勃起功能障碍的原因,比如说是一些外因导致男性的生殖器出现损伤,那么阴茎的不能勃起了。
6、神经系统常常也是男性勃起功能障碍的原因之一,神经系统的病变比如说是一些手术,就可能导致男性阴茎持续异常勃起。
7、器质性勃起障碍多因疾病(如生殖器损伤、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病、肾脏疾病等)、药物不良反应(如治疗心脏病药物、抗高血压药物、抗抑郁症药物等)以及不良生活习惯(如大量吸烟、酗酒)造成。
怎么预防阴茎勃起障碍
1、戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化,血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。
2、学会自我释压。精神因素是导致ED的主要原因,工作的压力,每天都在工作的重压下埋头苦干,而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时,心理治疗尤为重要。
3、积极参加体育锻炼。性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
4、家庭的和睦。家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。ys630.cOM
5、积极治疗其他病变。排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。
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阴茎变粗的方法
阴茎变粗的方法
1、阴茎变粗的方法:手术延长阴茎
由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露的阴茎再暴露一小部分出来,就达到增长的目的。阴茎悬韧带位于耻骨前,是负责背侧阴茎根部于耻骨之间的淋病的治疗连接。让阴茎悬韧带最大限度地伸展,可以增长阴茎。我们通过切除患者阴茎悬韧带,从而达到延长患者阴茎之目的,有一定的效果。
2、阴茎变粗的方法:增大阴茎的“容量”
阴茎海绵体和尿分叉尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大。也有人在冠状沟下安放“珠子”,增加“性”趣。但是这种方法对阴茎有一定程度的损伤,所以要谨慎使用。
3、阴茎变粗的方法:充沛的性激素
充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和尿道炎持久,保持性激素的正常稳定很重要。对于激素水平低的人,可以给予雄性激素非淋尿道炎治疗,在一定程度上,可促进阴茎的发育。
4、阴茎变粗的其他方法
4.1、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
4.2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
4.3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气。
4.4、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
4.5、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
4.6、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
阴茎短小的原因是什么
1、病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症,这时下丘脑和垂体正常,能发出强有力的指令,但睾丸有病,无法执行生产性激素和精子的命令。
2、低促性腺激素性腺功能低下症,这是因为下丘脑和垂体有病变,不能向下发出分泌睾酮指令。
3、部分性抗雄激素综合征,即阴茎对雄激素不敏感,患者体内睾酮水平正常,但第二性征异常,甚至可能有尿道下裂。
4、特发性小阴茎,原因至今不明。顺便提一下,阴茎长度的测量方法很重要,一是测疲软状态,二是测勃起状态时的变化。测量时室温宜25°C左 右,待心情平静并适当休息之后,用手把阴茎抬平,用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部,尽量压缩皮下脂肪层,另一端以阴茎龟头尿道外口为基准,所读出的数字 即为阴茎常态下的长度。再用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径。由于病人紧张或不适应诊室的环境,他们在医生面前多不能勃起,故常用阴茎的牵伸长度 取代勃起长度。
吃什么让阴茎变粗
鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。
蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺,简直就是催情的活宝。
阴茎延长的方法
二、阴茎保养的方法三、阴茎短小的原因
阴茎延长的方法
1、阴茎延长的方法之传统阴茎延长术
传统阴茎延长术是将固定阴茎体的浅悬韧带和部分深悬韧带切除,人为得减少阴茎的生理弯曲,并将原来固定在耻骨上的隐藏在体内的一部分阴茎体释放出来并突出于体外,从而达到延长阴茎的目的。
2、阴茎延长的方法之改良阴茎延长术
解剖学研究结果表明,切断阴茎浅悬韧带和全部深悬韧带,并适当分离双侧阴茎脚后,阴茎的稳定性不会受到影响,因此改良的阴茎延长术将固定阴茎体的浅悬韧带和深悬韧带全部切除,并将阴茎脚部分分离,以使阴茎更为延长,改良的阴茎延长术在临床应用较广。
3、阴茎延长的方法之舌形皮瓣阴茎延长术
舌形皮瓣式阴茎延长术,即通过松解部分牵制阴茎的浅、深悬韧带而将体内隐匿的一段阴茎释放出来达到延长的目的,使原固定在耻骨联合和耻骨下支前方的阴茎段得以游离,从而可增加阴茎长度3～7cm。由于保留了部分阴茎深悬韧带及海绵体的完整性,当阴茎勃起时,仍能保持其强度和稳定性。该术式国内领先、是目前阴茎延长效果最佳的术式,使您再显男儿本色。现已为众多阴茎短小患者成功解除了难言之疾。
4、阴茎延长的方法之阴茎悬韧带切除术
从人的体表外观看到的阴茎只是阴茎的一部分,阴茎的另一部分隐藏在耻骨下面的组织内,由阴茎悬韧带固定。当切除阴茎悬韧带后,让这一部分的阴茎也外露出来,从而延长阴茎。国内外医学界普遍认为,这种手术操作安全,病人痛苦少,费用不高,便于推广应用,在重建阴茎这一技术领域中,是目前最好的方法。
阴茎保养的方法
1、高潮之后需酣睡:性爱后,阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时,阴茎会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增加血氧量,保证阴茎健康。戈德斯坦博士表示,夜间睡眠时勃起次数越多,阴茎勃起组织就越灵活。
2、远离香烟:吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示,吸烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性降低,勃起功能受限。
3、不与硬物对抗:一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对阴茎造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症,如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。专家提醒,女上位时最易导致男性阴茎骨折。
阴茎短小的原因
1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
2、发育与营养状况。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。
3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
4、其它方面。如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等,都可能造成阴茎短小。
延长阴茎方法
延长阴茎方法
1、延长阴茎的手术方法
1.1、传统阴茎延长术,传统阴茎延长术是将固定阴茎体的浅悬韧带和部分深悬韧带切除,人为得减少阴茎的生理弯曲,并将原来固定在耻骨上的隐藏在体内的一部分阴茎体释放出来并突出于体外,从而达到延长阴茎的目的。
1.2、改良阴茎延长术,解剖学研究结果表明,切断阴茎浅悬韧带和全部深悬韧带,并适当分离双侧阴茎脚后,阴茎的稳定性不会受到影响,因此改良的阴茎延长术将固定阴茎体的浅悬韧带和深悬韧带全部切除,并将阴茎脚部分分离,以使阴茎更为延长,改良的阴茎延长术在临床应用较广。
2、延长阴茎的注射方法
这个方法成功率达到六成左右,但是九成以上的人会有副作用。据调查,有一半的人放弃这样的治疗。但是有一部分的人,注射一个月之后就得到了显着的效果。近年来副作用越来越少,也越来越受欢迎。
3、延长阴茎的其他方法
练习气功。这个算是民间疗法了。在看武侠片里,总会看见什么“气沉丹田”,只要丹田充实发热了,阴茎自然就会勃起。气功是不错,缺点就是太要长时间练习。
阴茎“整容”。别看到“整容”就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙,就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。
加强锻炼。生命在于运动。社会发展得那么快,很多人都疏于锻炼。运动可以让身体更健康,刺激血液循环,自然会让阴茎充血量增多。
阴茎延长术的认识误区
1、误以为所有人都适合做阴茎延长术。
阴茎长度测量是比较专业的,而且不同的种族、体型的人也会有差异,一般来说,中国男性在正常状态下,阴茎的长度如果小于4cm,勃起时的长度小于8cm则是异常的,对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站,盲目求“长”,这种心理是不可取的。
2、轻易听信广告的不实吹嘘。
建议需要的手术的患者也去正规的医疗机构,还要了解一下 医生 的资质,不要去那些“有求必应”的小诊所,以免造成终身遗憾。
3、误以为想做多长就多长。
阴茎延长手术并非想要多长就多长,手术 后 可以延长3cm左右,有的人甚至更长,这主要取决于患者本人体内发育的情况,不能一概而论。
引发小阴茎的病因
阴茎是男性主要的生殖器官,有些男性的阴茎比较短小,小阴茎会严重的影响男性的心理,因为小阴茎可能会影响夫妻之间性生活的质量,难以达到高潮,男性十分苦恼我为什么会出现小阴茎呢?今天与大家一起分享一下引发小阴茎的病因。
1、肥胖也有一些关系:一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
2、与遗传因素有关:遗传基因的影响最为根本;在母体怀孕期间因yao施用不当,影响雄性激素的分泌,先天不足;缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良。
3、发育与营养状况有关。青少年发育期间,摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补充,起不到壮大性器官的作用。
4、其它方面也有关系。如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等,都可能造成阴茎短小。
刺激宫缩的方法有哪些？
孕妇在生宝宝之前，身体需要做出很多准备，这其中就包括宫缩，尤其孕妇想要顺产的话，宫缩是产前必须要经历的过程，孕妇出现宫缩的时候感觉非常明显，因为工作会带来明显的疼痛感，又称为宫缩性疼痛，也有些女性到了预产期还不会有宫缩，这时候可以采取下列方法刺激宫缩。
刺激宫缩的方法：
宫缩是女性朋友临产的一个重要标志，如果开始规律宫缩后，预示着要生啦，但是也有很大假性宫缩的情况出现，所以要记得加以辨别哦。那么怎么才能在不伤害身体的情况下引起真性宫缩出现呢，下面一起来看看方法啦。
引起真宫缩最快的方法
乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用！具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布（28～30度），按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳！
宫缩多久会生？
一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。
此外，在怀孕的最后三个月，有时准妈妈会出现假性宫缩的情况，真假宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨，但假性宫缩不是临产征兆，假性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。
经过以上内容的介绍，相信大家都对引起真宫缩的方法有一定了解，如果还没到预产期的话，是不建议提早触发宫缩，进而早产的，所以妈妈们要注意哦，而且介绍的方法也不一定就是安全的，要在医生的指导下适量来喔。安全最重要。
让阴茎变大的练习方法
现在网上有很多广告说能让阴茎变大，变粗的药。能否相信？是否管用呢？这些暂时不作评论，接下来的让阴茎变大的方法，不妨去试试看。
屈曲变大练习是基于高级pC肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，pC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松pC肌肉，这样效果就更好。
目标：屈曲变大练习要与pC肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到pC肌肉的部位不适或疼痛，停止练习1-2天。做练习时一直做到你的pC肌肉无力再做为止。如果你已经过了pC肌肉强度这一关，你在做其他需要用到pC肌肉的练习是就可以使出更大的pC肌肉力气了。阴茎变大练习：屈曲变大练习
练习：屈曲变大练习与高级pC肌肉练习很相似。1）你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。
2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。3）收缩pC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松pC肌肉时也放松握紧的手。
4）重复3）3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3），重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的pC肌肉没有力气为止。5）若你的pC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的pC肌肉练习效果有好处。当你的pC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。
反握紧反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起变大练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。
屈曲变大练习只是起辅助的作用，想解决根本问题，建议到医院进行正规治疗。哑门穴的刺激方法 方法不同效果不同
哑门穴是我们颈部的一个穴位了，这是非常重要的一个穴位了，如果我们能够灵活的运用好哑门穴，那么就可以帮助我们治疗多种的疾病以及问题了哦，不过不同的方法，按摩的效果也是不同的了，那么都有哪些呢，下面就让我们一起来看看吧。
头前倾，向下颌方向刺入0.5~1寸
哑门穴最常见的一种刺法就是身体正坐，把头微微前倾，脖子周围的肌肉放松，向下颌方向慢慢的刺入0.5~1寸。这一种刺法的功能是收引阳气，可以治疗舌缓不语、音哑、头重、头疼等疾病。
微低头，向下颌方向刺入0.5~1寸
在正坐时微微低头，针从下颌方向刺入0.5~1寸，但是切记不要反复插入和拔出，也不要捻转，更不要插入过深，以免伤到骨髓。这一种刺法可以有效的治疗癫痫、癔症、炎症等疾病。
趴下，向下颌方向刺入1.5~2寸
趴下，用力低头，争取把下颌靠近胸部，针向下颌或者天突穴方向刺入1.5~2寸，最好可以把针停留两分钟及以上，可减轻病理性疼痛。这一个刺法可以治疗老年痴呆症和脑梗塞等疾病。
用针刀刺入
如果一些疾病到了晚期，例如头枕痛局部水肿，可以考虑用针刀刺入哑门穴，可以有效改善病情。而且有针刀刺入哑门穴这一刺法，可以有效治疗脑血栓和脑溢血的后遗症，不过这样的方法是比较危险的了，我们一定要让专业的人来进行治疗了，否则容易对我们的身体健康造成威胁了。
由此可见，用不同的刺法刺入哑门穴，可以治疗不同的疾病，而且还具有创口小、治愈快的优点。如果有患了头疼、头重、舌缓不语等疾病，可以考虑用针刺哑门穴的方法来治疗。而且我们也要注意了哦，一定要清楚自己的问题是什么样的了，然后根据病情选择合适的方法来帮助我们刺激哑门穴，那么就可以在最大的程度上选择到适合我们的方法来保健了哦。
想要通过哑门穴来治疗疾病，那么这的确是非常好的方法了，而且能够治疗的疾病也是非常多的，但是我们也要注意了，虽然哑门穴很不错，但是也要注意选择合适的方法了，同时我们还要注意的就是要让专业的人员刺激，这样才健康。
大阴茎有什么好处?锻炼大阴茎的方法有哪些?
大阴茎有什么好处?锻炼大阴茎的方法有哪些?我们都知道，每个男人都喜欢自己有一个又大又长的阴茎，那么就需要他们平常生活中多进行运动锻炼了，这样可以把阴茎锻炼的更大更长，那么锻炼大阴茎的方法有哪些?下面就让我们一起来看看吧。
屈曲增粗练习是基于高级 pC 肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理， pC 肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度， 你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松 pC 肌肉，这样效果就更好。
目标 ： 屈曲增粗练习要与 pC 肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到 pC 肌肉的部位不适或疼痛，停止练习 1-2 天。做练习时一直做到你的 pC 肌肉无力再做为止。如果你已经过了 pC 肌肉强度这一关，你在做其他需要用到 pC 肌肉的练习是就可以使出更大的 pC 肌肉力气了。
屈曲增粗练习
练习 ： 屈曲增粗练习与高级 pC 肌肉练习很相似。
1) 你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。
2) 完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部 1 英寸远的地方。
3) 收缩 pC 肌肉，坚持 2 秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注重到当你放松施加压力的手后，
阴茎的一部分会变大。你放松 pC 肌肉时也放松握紧的手。
4) 重复 3 ) 3-5 分钟，取决于你是否感觉舒服。掌握住阴茎的手往龟头方向移出大约 1 英寸，重复 3 )，
重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，
你再把手往阴茎根部方向移 1 英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的 pC 肌肉没有力气为止。
5) 若你的 pC 肌肉太劳累而不能连续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。
记录这些数据对跟踪你的 pC 肌肉练习效果有好处。当你的 pC 肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过 3-5 分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了 1 个月以上的高级练习者。
反握紧
反握紧练习可以关心那些，特殊是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起增粗练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。
上文是小编给我们介绍的锻炼大阴茎的方法。期望可以关心到大家，另外男性朋友平常生活中可以多吃些壮阳的食物，这样对阴茎变大也是非常有好处的。
棉签沾香油刺激排便的方法是什么？
相信大家都吃过香油，香油其实就是芝麻油，香油吃起来具有浓浓的香味，所以大部分人都喜欢吃，一般人都可以放心吃香油，老年人容易出现一些慢性疾病，比如高血压高血脂，另外还有糖尿病以及大便干燥等等，所以老年人平时吃一些香油是很有好处的，另外针对便秘问题，还可以用棉签蘸香油刺激排便，具体做法如下。
棉签沾香油刺激排便的方法：
宝宝这个情况是便秘了呀，可以给他用浓的肥皂水洗洗屁股，然后也可以多给他喝水，六个月以后的孩子可以吃香蕉。
这个可以刺激排便的，也可以给他使用开塞露的，平常要给宝宝注意膳食的补充，吃五谷杂粮水果蔬菜。
宝肛门会打屁吗，会不会有呕吐症状，如果没有则不必担心，因为宝宝肠蠕动较差，会经常出现便秘现象。建议平时多喝水，多吃蔬菜，也可以给宝宝做腹部按摩可以增加肠蠕动促进大便的排出。
孩子便秘建议多喝水，少给孩子穿点衣服，上火也容易导致便秘，可以吃点婴儿平、妈咪爱、乳果糖口服溶液、矿物油、开塞露治疗，尽量是少吃药，避免产生药物依赖性。
孩子以上情况用香油治疗的意义不大，孩子以上情况可以暂时使用开塞露帮助孩子排便孩子以上情况也可以服用双歧杆菌三联活菌散、宝乐安益生菌等药物调理孩子胃肠道功能孩子以上情况才能逐步康复
意见建议：由于香油只有润滑作用，与开塞露不同孩子目前最好使用开塞露帮助孩子排便比较有效
婴儿便秘可进行无痛的方法解决。（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。（3）用油质外用药（如金霉素软膏）涂在婴儿肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。
金津穴的功效和刺激金津穴的方法
我们人体的穴位是非常多的了，当然了，不同的穴位对于我们人体的作用和功效也是不同的了，许多人对于金津穴不是非常的了解了，其实金津穴这个穴位位于我们口中的哦，金津穴对于我们人体的健康也是非常的重要的了，下面我们来看看金津穴的具体位置和金津穴的功效以及刺激金津穴的方法吧。
第一、金津穴位位置
这个穴位在人体的口腔当中，舌头下面两边的静脉上面，左边被称为是金津，右边被称为是玉液，想要找到这个穴位的话，你需要正坐着，然后张嘴，就可以在舌头下面的左侧静脉位置上看到这个穴位。
第二、金津穴的功效
刺激这个穴位可以起到不错的清泻热邪效果，并且还可以帮助我们起到很不错的生津止渴的作用的哦，当然了，刺激金津穴这个穴位还能够帮助我们治疗和预防很多的疾病了，尤其是对于治疗口舌生疮、呕吐、急性腹痛等等这些病症，只有规律的刺激几次金津穴就能够达到很不错的治疗效果哦。
第三、刺激金津穴的方法
这个穴位常见的刺激方法是用针刺的方式，一般来讲选择的针刺方法是点刺，点刺的深度只要出血即可，不必太深。
以上就是金津穴位位置图和一些关于这个穴位的内容，这个穴位在你的口腔当中，所以说，大家一定要找专业的医生来进行操作，如果自己操作的话可能会因为位置不对或者操作方法不当而让自己受不必要的皮肉之苦，这样的话就有些不太划算。
上面我们已经详细的介绍了金津穴这个穴位了，相信大家对于金津穴也是有了更加深刻的理解了，其实金津穴这个穴位对于我们的功效和作用也是非常多的了，我们如果出现了口舌生疮、呕吐、急性腹痛、中风后遗症等等这些病症，就是可以通过刺激金津穴来达到自愈的目的哦。
刺激毛囊生长
如今工作压力比较大，尤其对于成年人来讲，工作、家庭、感情中存在很多问题，由于压力太大就会导致脱发，严重的时候可以谢顶，非常不美观，想要让头发生长，可以刺激毛囊的生长，通过刺激细胞中的神经末梢，可以增加其活性，分泌更多生长激素，对长头发有一定的效果，下面给大家介绍一下。
细胞过度抑制
由于长时间大量使用抑制细胞生长的化工产品，导致头皮细胞代谢减慢、毛细血管萎缩，长时间长不出头发，或者长出来头发短、细、发质差。像我们的洗发产品杀菌抑菌都有一定抑制细胞生长的功能。还有些化工原料渗透到表皮，长时间分解释放毒素，干扰头皮。
长时间不长头发导致退化
有很多原因导致不长头发或生长缓慢，像是生病、内分泌、失眠、营养不良等。我们毛囊脱发后，由于某种原因无法生长头发，这种状况持续三个月以后，毛囊就开始缓慢退化，停止生长，代谢减缓。就和三个月躺在床上，腿部退化一样，突然下地会发现不会走路了。
毛囊器质损伤
由于表皮疾病、细菌、或者操作导致毛囊组织受损。毛囊是唯一的也是一次性的，我们有些严重的表皮细菌感染会导致毛囊病变，破坏毛囊，或者人为操作拔脱等，也会给毛囊造成损伤。而这种损伤是无法修复的。也不能长出合格的头发。
毛囊不生发原因总结
一般来讲毛囊退化主要是长时间不长头发，而长时间不长头发主要是生发环境不具备，或者毛囊损伤。就像车子坏了，不修好是没法上路的。我们常见的毛囊退化最主要是这几个原因。
头发生长也就是细胞生长，需要三种环境，一是营养环境，二是表皮温湿度、酸碱度等外部环境，三是内部循环环境，像微循环、激素水平等。
首先从毛囊退化防范上来讲，要开始检视自身，从上述3个原因上考虑，从生活上规避，减少因素，保证后面不会出现更多的毛囊退化或者不长头发的情况。
