男人多长时间才能算正常
运动多长时间比较养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男人多长时间才能算正常》，希望能为您提供更多的参考。
男人多长时间才能算正常
1、男人多长时间才能算正常
对于性交时间的具体描述,男科医师有一个专业名词,叫做阴道内射精潜伏时间,就是指从插入阴道到射精的时间,绝大多数男性,这一时间为2-5分钟。韩国学者作了一个研究,比较了韩国男性自己估计的性交时间,和性伴侣用秒表实测的性交时间,结果发现,绝大多数认为自己能够坚持20-30分钟的韩国男性,真实的性交时间也只有4-5分钟,因此,不要盲信那些所谓能够"金枪不倒"的朋友,更多的原因是因为年轻人的爱面子和好吹嘘的天性,因为这样一个很隐私的问题,吹牛是不用承担任何风险的。
2、男人性生活多久一次最合适
这要因人而异,与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关,同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响,那就是说,性生活频度没有一个绝对数。新婚时期,性欲比较强烈,性交次数也比较频繁,婚后数月,多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱,性交频度逐渐减少,健康壮年男女性交时间可间隔短一些,一周二至三次,老年及身体较差者间隔时间长一些。
3、男人性生活过多过少的危害
古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”,认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。有些新婚夫妇初尝性爱甜蜜,同房每日十余次,性生活频率之高让人匪夷所思。在医学上,这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究,发现每六小时射精四次,持续一天之後,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子了。此外,缺失精子,还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。
性生活过于频繁不好,但性生活频率过低也很伤身。曾台湾有媒体称,许多男性两三周甚至数月没有性生活,精液无法宣泄,最终可能导致前列腺长结石。专家认为,性生活少并非前列腺结石的直接因素,但会让前列腺“用进废退”。这是因为,长期缺乏性生活,可能导致前列腺一部分功能暂时减退,腺管腔发生病理改变,前列腺液的理化特性也随之变化,长此以往可能导致前列腺炎。时间久了,腺体阻塞,分泌物不能排出,最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上,以50—65岁之间的男性最为多见。
男人如何自测性能力
1、阴茎的勃起够不够
当你对性产生兴趣时阴茎迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。
如有时能勃起有时不能勃起,戴上避孕套之后依旧会在勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过,那问题就严重了,最好尽快寻求医生的帮助。
2、性爱够不够主动WWw.Ys630.cOm
性生活是不是主动如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。
当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,说明你的性功能开始出现问题了,这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题,还是你的身体出了问题。如在妻子的诱导下也不"动心",这就要当心了。
3、对美女会不会多看几眼
性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼,见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明性功能开始变得迟钝。
最能锻炼性能力的运动
下蹲
可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。
动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。
弓步走
动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性,性爱快感也更加强烈。
动作要领:一只脚慢慢地向前迈弓步,尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上面,但不要着地。刚开始时迈5步,慢慢练到迈10步以上。
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男人多长时间不算早射
男人多长时间不算早射
1、男人多长时间不算早射
正特定识射精时间的长短:早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异浩大,就算同一少数,每次射精时间亦不尽统一。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不无误的,必须斟酌年岁、体质、正常音信、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高峰显现快慢等个体的差异性,所以很难拟定一个详细射精时间标准。
据摸底,健康男子射精时间平常在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视如今男女两者是否能获得欣慰。如果两者合作默契,努力在女方已丰沛感激的音信下前进性交,射精后两者都察觉欣慰,则不应视为早泄。多久算早泄呢?有人提出的阴头茎进去阴道后不到1分钟,或者阴头茎在阴道内抽动缺欠15次即射精。
2、早射的病因
引起早泄的心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房事等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。
3、早射的临床表现
早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准:在性活动中,如果有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。
男人早射的危害
1、早泄会引起阳痿。专家表示,一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍。
2、早泄给男性带来心理压力。患有早泄后,男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力,一旦长期笼罩于疾病的阴影之下,其工作、生活将大受影响。而长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活激情、消极萎靡,甚至造成心理顽疾。
3、早泄导致精神不振,影响日常生活。早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
男人早射如何预防
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
男人多长时间做一次
男人多长时间做一次
1、男人多长时间做一次
男性的性欲要比女性的强一些,在正常情况下来讲,男性的性生活次数要比普通的正常女性多一些,同样也是因为男性的体力好一些,所以频率才会高,一般男性一天最好是性生活一到两次,最好是隔几天再进行一次,不要每天都有性生活,这样会对身体有伤害。
2、男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减
有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门做爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。
3、做爱频率的说法
关于什么样的性爱频率才是最健康的、最合适的,已经有很多人对于此发表过自己的见解,比如说,马丁路德认为每周两次恰恰好;穆罕默德主张每隔8天行房一次;苏格拉底认为10天一次最为恰当。黄帝的性学老师素女说:各随其气质,不欲强快,强快即有所损。亦不可强抑,抑亦有损也。另曰:“年二十,二日一施。三十,三日一施。四十,四日一施。五十,五日一施,年过六十,以勿复施泻”。
男人提高性能力的营养元素
研究表明,人体锌的缺乏会引起精子数量减少,畸形精于增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素c对性功能的维护也有积极作用。
优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素c。
韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
男人在性生活上需要注意什么
创新技巧
年轻的时候,性欲旺盛,自然不需要各种花哨的技巧,也能性欲勃发。那是的性爱技巧是点缀,有锦上添花的妙用。
夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。此时的性生活节奏慢下来,花样多起来,比年轻时的性爱更多了一些味道。
角色对调
年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。
女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。而且由于男性的性欲慢下来,女性的性欲旺盛起来,反而抵消了年轻时的性爱高潮差,能够享受到更和谐的性高潮。
烧伤多长时间恢复正常
烧伤这种情况的恢复时间是根据每个人的烧伤程度以及身体体质来决定的，如果是轻微的烧伤，我们只要处理好患处，一般一两天的时候就可以恢复正常的。而对于严重的烧伤情况，一般是需要一个月以上的时间恢复的，而且恢复之后皮肤出现烧伤的疤痕，比如开水烫伤会出现皮肤萎缩的症状。
面部是人体的很重要的部位，对于面部烧伤的病人，如果是情况不那么严重的话可以使用烧伤膏外抹进行恢复治疗，记得涂抹膏药前最好先用双氧水清除患部原来的药膏，一般轻微的烧伤涂抹药膏一周内就可以达到完全康复。如果是烧伤比较严重的患者，建议一定要及时到正规的皮肤专科医院进行治疗，不要自己随便听信什么广告、谣言、偏方进行盲目的治疗，不要因为一时的贪小便宜而造成永生的后悔。对于烧伤的部位一般是采用暴露疗法，在患者烧伤部位清洁干燥后用远红外线进行放射治疗。
一旦烧伤，很有可能会给病人的身心健康造成极大的肉体上的伤害和心灵上的伤害。肉体上的伤害是暂时的，但心灵上的伤害缺少永久的，有可能会影响到患者日后一辈子的日常生活，成为挥之不去的阴影。很多患者在烧伤后可能会担心脸面的疤痕、害怕眼睛会看不见，以及今后的学习、工作、和生活不得安稳，过于焦虑，所以对于烧伤的患者进行心理上的干预治疗也是必不可少的。
在烧伤期间，良好的护理能够给病人带来更迅速的康复治疗。但如果护理不当，则可能会留下严重的后遗症，也会影响到治疗的进度。当然保持环境的清洁也是必不可少的，来前往探望的亲人朋友不要过于密集。祝各位烧伤患者早日康复!
女人多长时间能满足
女人多长时间能满足
1、女人多长时间能满足
女人进入高潮的时间都不同的,有的时间长点,有点时间短点。
妇女的性高潮极容易受到各种条件的影响。凡在此条件中有,换到彼条件中便无者,称为“境遇性的性高潮缺乏”.譬如有的妇女夜间能有性高潮,白天便无;关灯能有性高潮,开灯便无;在这间房里能有性高潮,到那间房里便无;用这种姿势能有性高潮,换那种姿势便无;等等,皆属此类。
2、性高潮缺乏的原因
性高潮缺乏的原因包括器质性因素及心理因素。器质性因素有外阴、阴道、子宫及附件、膀胱和尿道以及盆腔的各种病理情况,例如炎症、肿瘤、外伤、解剖位置变更等,由于在交媾时可能引起疼痛和不适,便抑制了性高潮的产生。脊髓病变破坏了性反射的通路,性高潮当然无从出现。各系统疾病有损于全身健康,对性高潮反应有不同程度的干扰作用。若干药物也有明显的抑制作用,特别是中枢神经抑制剂。
3、女人一次竟只能承受这么长时间
从生理功能的角度来看,女性的性能力几乎是无限的。她没有阴茎,不需要象男人那样为了产生和维持勃起而费尽心机。尤其是女性没有生理上的“不应期”,没有性交后的疲软。因此她在客观上可以随时进行高频率的性交。
同样,女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制,却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。
此外,女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔,因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。
最后,女性可以连续地达到无限多次的性高潮,这更是男性所无法比拟的。
未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应,别的男人一定会以为此女有机可乘,而别的女人则必然认定她是“骚狐狸”.结果,女性的新婚之夜被弄成一种“过关”,常常带来种种不必要的身心烦恼,甚至是痛苦。
男人怎么才能满足女人
1、表达真诚的爱意
当男人面对自己爱人的时候,要表达自己的爱意,即使是性生活的时候,也不能只做,而忘了爱。常言道“女人因爱而性”,即使她是个女人,你也只有让她体会到了美好的爱情,才能让她投入到性爱中,享受到性爱的激情。所以在正式性爱之前,先进行一些温柔的爱抚、亲吻,激起她的渴望,把爱情和性爱结合在一起,能够激起女性的渴望,让她享受性生活的无限快乐。
2、全掌抚摸她身体敏感部位
试着用你的全手掌温柔的抚摸她,抚摸她的脖子,褪,胳膊或者她的脸庞,相信会给她别样的感觉。
3、轻轻碰触女人的肌肤
你可以趁女人毫无防备的时候,偷偷在背后“袭击”她,刚开始,她可能会被你吓一跳,或者反抗你,可当你慢慢地抚摸他时,她就会进入状态,很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。
女人性满足会有哪些表现
1、快感是目标
专家称,女人并没有那么在乎高潮,但她们一定需要快感。75%的女人说只要性生活中有快感,没有高潮也可以。绝大多数性满足的女人将获得快感当成目标,这既包括身体上的,也包括心理上的。所以,在性生活时要设法让她放松再放松,心理上愉快了,身体上也随之会获得快感。
2、毫无保留地说出需求
专家称,性满足的女人知道自己想要什么,而且87%的人会表达出来。一个能够坦然说出自己性需要的女人,获得性高潮的机会也更多。作为男人,可以鼓励她多谈性,同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你,那是她想要了。
3、她相信自己很性感
专家指出,性满足的女人不会不自信——80%的性满足女人认为,在伴侣眼中她们最性感。这是因为满意的性生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗?那永远不要批评她的身体,否则,她会整日忧心忡忡。如果她总是担心太胖、胸太小,那性爱时一定会感觉不舒服。
50肩多长时间才能好?
五十肩一般情况下是指疾病在50岁左右发病的是比较多的，而且大多数在发病的时候会出现肩部疼痛或者是肩部的关节出现活动性的障碍，严重的影响着日常的生活和工作，如果想要治疗的话，是可以选择推拿按摩或者是进行一些肩关节的康复训练，如果保守治疗效果不是特别好的话，最好是咨询医生。
肩关节周围炎的正式医学名称是“慢性沾黏性关节囊炎”，是指肩关节发生沾黏，导致整个肩膀活动的角度受限，且可能伴随疼痛。关节沾黏分两部分，一个是肩关节内关节囊萎缩、一是关节外肌肉与肌腱紧绷，内外加乘的结果，导致肩关节可以活动的角度越来越小。
肩关节是全身活动度最大的关节，由肱骨的圆头顶住肩胛骨的凹槽，外有关节囊包覆，分泌滑液润滑，其上还有四条旋转肌腱带动肩关节活动。骨头、肌肉、神经通力合作，肩关节得以活动，再由神经支配肌肉，肌肉收缩带动骨头活动，任何一个环节出错，手臂就动弹不得。
肩关节周围炎影响日常生活甚多，像是穿脱衣服、洗澡擦身体、梳吹头发、运动、伸手拿东西时，都会因为关节沾黏而变得困难重重。肩关节周围炎对睡眠也会造成很大的困扰，轻微的可能只是侧睡时，压到患侧肩膀会痛，严重的还会因为不时闷痛而整夜难眠。
就诊时，医生除了会详细询问是否肩膀曾经拉伤或撞伤之外，还会考量是不是有一些潜在的内科疾病，或者曾接受过相关的手术。并进行适当的检查，例如神经肌电图、超音波影像、X光片等。
疼痛原因不同，治疗方式各异
如果疼痛是肌腱发炎且严重破裂引起，必要时就得把破损的肌腱缝起来。另外，肩关节骨头结构变形、长骨刺，也可能磨破肌腱，带来疼痛，不但要开刀修补肌腱，还需修整骨刺。
如果肩关节沾黏严重，复健、药物治疗3个月，病情不见改善，可以考虑采用积极性治疗──肩关节松动术，全身麻醉后，用外力搬松肩关节，拉开沾黏的关节囊。上述方法仍无法改善，可考虑施行关节镜手术，用手术刀划开紧缩的关节囊，直接清除沾黏的软组织，术后配合复健治疗，2～3个月后，手臂就可以上举后甩，重新动起来。
至于困扰的疼痛，其实是所有环节中相对容易处理的问题，物理治疗搭配短时间的消炎止痛药物，可以让疼痛获得很有效的纾缓。
如果是颈神经根被压迫的患者，在复健过程也必须兼顾骨刺或是椎间盘突出的问题。医生提醒，拖得越久的五十肩，或是愈难治疗的肩关节周围炎，往往都和颈椎疾病有关。
隆鼻多长时间
很多人都十分在意自己面部五官的情况的，而鼻子在人体面部五官中最中间的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子过塌，对人的五官影响是非常大的。所以一些鼻子不好看的人会选择去隆鼻，隆鼻也是一种比较成熟的医学美容技术，但是在隆鼻之前都会有担心隆鼻有什么样的副作用，或者隆鼻需要多长时间，那么隆鼻需要多长的时间呢？
虽然现在的隆鼻手术已经相当成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，会有一段时间的恢复期间，恢复期间，一定要遵医嘱做好术后护理，不可以在三个月之内喝酒，这样会影响到术后的效果。
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自体软骨吸收率低，没有血液供应也能成活生存，手术操作简单，取于自体，获取容易，自体软骨隆鼻一般可以取自体耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨、触感真实，术后不必担心正常接触鼻部，可推按鼻头，且手感柔软逼真并且很容易雕刻成型，是比较理想的隆鼻材料，因此隆出来的鼻子非常自然有型。
术前准备：
1、自体软骨隆鼻术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;
2、为防止感染，妇女月经期不能做自体软骨隆鼻;
3、自体软骨隆鼻术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量;
4、自体软骨隆鼻术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔;
5、手术前应保证身体无别的疾病，否则容易造成抵抗力低下，容易导致自体软骨隆鼻术发生感染和影响伤口的愈合。
以上就是自体软骨隆鼻需要多久可以恢复的相关知识，希望大家可以到正规的医院进行手术，同时也要做好术后的护理工作!
30岁的男人一次多长时间正常
30岁的男人一次多长时间正常
1、一般人认为的正常时间
1.1、在中国,30岁男人一般3--10分钟是正常的,15分钟以上就算是厉害的了。
1.2、每次性爱的时间至少要在1分钟以上,平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。
2、从性生理学的角度研究性交正常时间
2.1、从性生理学的角度来研究,单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言,男子每次性交持续3～10分钟为宜；少数人是可以坚持到15、20分钟的。
2.2、性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,其自然。从插入到射精一般是5-10分钟,少于5分钟的只要双方都达到满足,也是正常和健康的。多于10分钟的则为数不多了,什么一小时两小时的,不必去相信。
3、美国性学家认为的正常时间
3.1、美国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。
3.2、大部分夫妻认为,37分钟的性爱尚可接受;10分钟是理想状态；若超过13分钟,就算长了,也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上68点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。
影响男人性功能的因素
1、老上夜班、成宿不睡觉。除了夜班司机外,车工钳工总讲究人休机器不休,也常常熬夜软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间,尤其是23点到凌晨1是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。
2、睁开眼就犯愁,常常抽烟解闷儿。专家建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药专家点评香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。
3、不要经常抽烟,特别是心情不好的时候,抽烟会有影响,心情会变得更加不好,会影响性功能。还容易导致抑郁症的产生,一旦有抑郁症,就会对性生活产生反感,只会专注在自己抑郁的世界里,要有个好的心情,才能让男性性功能更好。
男人该如何做以延长时间
1、后入体位缓解射精的冲动。不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激,如果你们用的体位刺激太大,那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢,不能单纯地贪恋性交体位,应该择优选择,比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。
2、调整到长跑时的呼吸频率。呼吸与体力消耗密切相关,性交中男人应该学习长跑运动员,把控住自己的呼吸,让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。
3、心不在焉也有一点用处。很多专家强调性爱时必须专注,实际上这个要求对于女人来说很重,而男人偶尔需要心不在焉一下.因为男人在性交时,很多的感受和注意力都放在阴茎上,很容易被它的感受牵着鼻子走,故此,转移注意力可以放松yin茎的紧绷度,略微延缓射精的时间。
栗子蒸多长时间
平常人的眼中看来板栗只是一种食物，可是在中医学家的眼中看来板栗却是一种难得的中药材。因为板栗中除了丰富的淀粉，还具有脂肪维生素等其他物质，所以拿板栗入药的话，对人体还能够起到非常不错的药用功效。一般人在家里都不能制作糖炒板栗，只有水煮板栗或者是蒸板栗，在蒸板栗过程中大概需要多长时间?
中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。水煮栗子的制作方法最简单，但你知道栗子多长时间能煮熟吗?板栗要煮多久才熟，这是一个好问题，因为板栗放在锅里蒸煮，不剥壳很难看出板栗是否已经煮熟了。
栗子多长时间能煮熟
用不同的锅煮板栗，所用的时间也不一样哦。下面带你看看板栗要煮多久才熟。
普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂，面面的，好吃。
用高压锅煮法：把栗子放在高压锅里，不要放的太多，略微放点水，慢小火，有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃，栗子浸泡在水里营养容易流失，而且还会失去原有的甜味。再一方法就是蒸，都没有第一种方法好吃，不防都试一试。
注意，想要水煮板栗能快速去皮，有两种方法：1、水煮前用小刀划一十字开口，注意用刀，水煮后栗子皮就会涨开，容易去皮。2、水煮后趁热倒入凉水中，时间不要过长，10几20秒捞起，栗子皮会收缩较易去皮。同理，煮热后放进冰箱急冻亦可，冰冻后食用另有一番风味。
如何挑选好的栗子?
栗子要煮的好吃，首先要在源头上下功夫——挑选好的栗子。要想挑选品质好的板栗，不妨试试以下方法：
1、看颜色。板栗外壳以光泽红润为好，如果无光泽或颜色过深，则表明内部已变质，还有可能是陈年板栗。
2、看绒毛。新鲜板栗尾部绒毛较多，而陈年板栗表皮光滑，绒毛偏少。
3、用手捏。捏起来手感坚硬的，则表示板栗内部果肉丰满，如果板栗壳能轻易捏扁，有可能内部已变质。
4、闻气味。好的板栗闻起来有清香味，坏的板栗有明显的腐烂味道。
5、看形状。喜欢吃甜板栗的市民可以选择一面平另一面圆的板栗，如果需要不怎么甜的板栗就选择两面都扁平的。
蛏子蒸多长时间
在生活中很多人都特别喜欢吃下海产品。蛏子也属于海产品中的一种，他是一种带壳的海产品，所以它里面含有的钙元素是特别多的，很多人都会吃他用来补充钙，但在吃它的时候，一定要将它清洗干净，不然很可能感觉到有沙子硌牙，一般人都会选择蒸着吃，那么蒸蛏子需要多长时间呢？
清蒸蛏子的做法步骤
1蛏子清洗干净。
2准备好配料。
3在平底盘里铺上一层葱姜丝。
4铺上蛏子，上面再铺上一层葱姜丝，均匀淋入2汤勺料酒。
5放入开水锅大火蒸3到5分钟。（时间按量的多少和火力的大小而定，千万不要蒸得过老。）
6蒸好的蛏子去掉表面蒸黄的葱姜，均匀地淋入蒸鱼豉油，撒上适量葱丝、红辣丝和蒜末，浇上适量冒烟的热油泼香即可。
小窍门
诗心片语：
1：蛏子要买新鲜而且肥厚的。
2：蛏子本来自带一点咸味，而且后面要泼蒸鱼豉油，所以我没有加盐。如果喜欢吃咸一点的，可以适当加一点盐。
3：蒸制的时间不可太过长，蒸得过老的话蛏子肉会缩。（蒸鱼蒸海鲜都比较讲究火候，跟粉蒸肉不一样）
