糖尿病人须知 刚打完胰岛素不宜立即冲澡
糖尿病人饮食养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供糖尿病人须知 刚打完胰岛素不宜立即冲澡，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
冲个热水澡不但能缓解疲劳、改善睡眠，但对糖尿病患者而言，冲澡前必须做好以下准备。
1.皮肤有破损不要冲澡。糖尿病患者出现皮肤破损时，伤口比健康人恢复得慢，冲澡不当还可能感染。
2.浴室要通风。糖尿病患者尤其是心脏不太好的糖友，不宜在密闭的浴室里冲澡，空气不流通不但会造成缺氧，还容易使温度过高，引起心梗等心血管意外。
3.水温不超过40摄氏度。糖尿病患者多数并发有神经病变，对温度感觉迟钝。因此，热水澡温度不可超过40摄氏度。最好用温度计测量。而且最好不要超过15分钟。
4.刚打完胰岛素者不宜冲澡。冲澡很消耗能量，空腹或刚打完胰岛素就洗澡，很容易出现低血糖，一旦摔倒后果不堪设想。因此，建议糖尿病患者最好在吃完饭半小时以后，血糖控制相对稳定时冲澡。
5.冲澡前准备糖果。冲澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等不适，多数是由低血糖所致。因此，冲澡前准备几块糖果放在随手可及的地方。一旦出现上述不适，可以应急。同时要注意，冲热水澡时血管扩张，也可能因血压降低而头晕。因此，用糖果应急之后，测血压也很重要。
6.少用洗浴用品，避免过度搓擦。香皂、沐浴露等洗浴用品多为碱性，过度使用可导致皮脂腺破坏，加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次，过度搓擦可能会导致皮肤破损，增加感染风险。
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糖尿病人如何饮食
随着生活节奏的加快，越来越多的人不同程度地患病，糖尿病人也越来越多。那么糖尿病人应该如何饮食呢？糖尿病人是不是不能吃太多呢？太多的疑问，纠结者患者们，为了让大家找到答案，下面请专业人士给我们详情介绍关于糖浆病人如何饮食的知识。
专家表示：糖浆病人一定要少吃油。油量摄入过多会引起高血脂、脂肪肝等疾病，平常应该食用一些山茶籽油、亚麻籽油、橄榄油等。食用新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含膳食纤维和维生素c等，能够防止血压升高，提高免疫力。食物以谷类为主，可多些种类。多吃些五谷杂粮，食物的种类也可尽量多些，有利于病人.每天要食用牛奶及豆制品。牛奶营养全面，豆制品脂肪含量低，没有胆固醇，对糖尿病人很好。每天要多喝水。每天多喝点白开水、淡茶水以及绿豆汤、榨的新鲜果汁等有利于病人健康。保持体重，经常运动。每顿不要吃的过饱，注意保持体重，每天至少要锻炼半小时，有助于身体健康。
温馨提醒：饮食无小事，注重细节，健康你我。特别是人人关注的糖尿病人更是要多注意，饮食上不能一味的想吃什么就吃什么，要注意挑选着吃，另外，多食新鲜蔬菜多喝水，这下知道糖尿病人吃什么最好了吧，若是有更多保健方便的疑问，可以在线咨询专业专家；
糖尿病人饮食原则
糖尿病非常的常见，很多人在出现糖尿病以后一般都是用药物控制，其实小编提醒大家，药物控制往往是不够的，搭配食疗可以更好的控制血糖。当糖尿病患者饥饿的时候需要进行加餐，那么糖尿病患者加餐的原则有哪些呢?下面小编就来为大家讲解一下。
1、坚持总量控制的原则
在维持原来热量不变的基础上增加餐次，也就是“加餐不加量”。如把早餐分为四等份，早餐吃掉三份，留一份上午10点做加餐。糖尿病患者在饮食上面不要一次性吃的太多了，可是每天多吃几顿饭，这样食物可以更好的被消化和吸收，这样食物可以更快的被排出体外，不会出现食物堆积的现象，这样也不用担心糖素太多了。
2、时间最好固定
最好在进餐3小时以后加，因为2型糖尿病有胰岛素分泌滞后的问题，在进餐3小时以后血糖会加速下降，易造成下一餐前低血糖。所以这样的时间差加餐的话，不会导致低血糖的出现，也不必担心血糖会升高。如果平时有一些体力活动的话，时间可以提前一点，不用固定在那个点。加餐的次数可以根据个人的体质来决定。
3、加餐食物的选择
选择低升糖指数、低脂肪、高膳食纤维的健康小食品，也可选择含糖量低的水果和坚果，但要掌握小量的原则。加餐的时候食物的选择也是非常的重要的，一般热量太高的食物要少选，可以选择一些青菜类的食物，水果也可以选择吃一些。热量比较低的食物有很多，在控制热量的同时也是可以控制血糖的。如果身体比较瘦的话，加餐的时候食物要丰富一些。
糖尿病患者和其他的人群不同，由于要随时关注血糖的变化，所以在加餐的时候要选对食物，而且时间也要注意一下，这样才能很好的控制好血糖。上述就是糖尿病患者加餐需要注意的一些事项，如果家中有糖尿病患者的话，希望大家可以为他们收藏一下。
糖尿病人饮食禁忌
导读：现代糖尿病人越来越多，除了到医院配合医生做些积极的药物治疗外，糖尿病人的日常饮食也要尤为注意，下面是小编整理的一些糖尿病……
现代糖尿病人越来越多，除了到医院配合医生做些积极的药物治疗外，糖尿病人的日常饮食也要尤为注意，下面是小编整理的一些糖尿病人的饮食禁忌供大家参考。
1、不宜饮酒
因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素，只提供热量，每克酒精能够产生的热量约7千卡，也就是约为294焦，长期饮用对肝脏非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
2、含热量较高的食物
如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不应经常食用，选用时应计算热量。
3、含糖量较高的食物
如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜。
4、易于使血糖迅速升高的食物
如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
5、易使血脂升高的食物
如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
糖尿病人食谱推荐
糖尿病人除了药物治疗之外，还应该对饮食进行适量控制。不论是属于何种类型，都应该严格遵守并长期坚持饮食原则。平时膳食多吃一些苦瓜、南瓜、黄鳝之类的食物。
芹菜拌苦瓜
材料：新鲜芹菜250克、苦瓜1个，精盐、味精、香油、香醋、五香粉适量
做法：将芹菜洗净、切段，焯一下，装盘，苦瓜洗净、切薄片，入沸水焯一下，放在芹菜上，将精盐、味精、香油、香醋、五香粉调成调味汁，浇在苦瓜、芹菜上，拌匀即可。
功效：芹菜属于高纤维食物，具有降糖、加速脂肪分解的作用，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，能够调节人体血糖，使其保持在正常状态。
豆浆粟米粥
材料：豆浆150毫升、粟米50克
做法：将粟米洗净后放入锅内，加适量水，大火煮沸后转小火慢煮，待粥快熟烂时，加入豆浆，煮至没有豆腥味即可。
功效：豆浆中含有大量纤维素，能够阻止糖分过量吸收，而粟米有助于降低血糖，并具有较好的利尿降压的作用。
糖尿病人群那些需要用胰岛素，那些需要用降糖药？
由于现在环境和个人习惯到影响，导致患糖尿病的人越来越多。糖尿病是一种非常麻烦和棘手的疾病，很多人得了这种疾病都十分的烦恼，除了要在饮食上要注意之外，还要长期坚持吃药。
但是有细心的人就会发现有些人用的是胰岛素药，有些人却用的是降糖药。这是为什么呢？明明糖尿病是因为体内的血糖太多了，不应该只是用降糖药吗？怎么还用胰岛素呢？这对于外行的人来说，真的需要好好解释一下了。
糖尿病分为两种类型，分为一型和二型，这却是两种不一样的糖尿病。
一型糖尿病主要患的人群是偏年纪较小的，一般都是在30岁以下，这种糖尿病发作的速度非常快，以酮症酸中毒为最明显的症状，血糖明显的增高，而血清胰岛素水平是呈低下的。一型糖尿病是本来就缺乏胰岛素，单单靠药物来降血糖的话是没有什么作用的，必须要服用胰岛素药物来进行治疗。
二型糖尿病主要换的人群是偏年纪较大的，一般都是在50岁以上的，尤其是年纪大了，又有点肥胖的人是最容易得的。这种类型的糖尿病发作的症状并不明显，早期是不会发现血清胰岛素有异样，只有在后期才能明显的看得出。二型糖尿病早期并不缺乏胰岛素，所以可以用降糖药来使胰岛素中的血糖降下来，只有当药物治疗不明显没有效果的时候才会使用胰岛素药物来进行治疗。
所以从这两种病情来看，有些人应该吃胰岛素，有些人却应该吃降糖药。这两种药物的机理作用也是不一样的。
胰岛素就是人体中用来降低血糖的一种激素，是人体的胰岛细胞受到刺激后分泌的一种蛋白质激素，而降糖药却是一种八种物质组成起来的药物。
吃胰岛素就是为了使人体的新陈代谢加快，促进人体内的组织细胞对葡萄糖的吸收和利用，使得糖原合成，抑制糖在体内异生，从而到达降低血糖的作用。
降糖药却是作用于胰岛素使的血糖降低。并且胰岛素对人体的伤害比较少，然而吃降糖药却对人体的伤害是非常大的。因为降糖药需要通过肝脏进行吸收和利用，长期服用降糖药的话，就会对肝脏造成一定的伤害。所以肝脏功能不好的人是不建议服用降糖药的。
糖尿病人如何过好夏天
对于糖尿病人来说，夏天虽然血糖水平相对其他季节较低，但是患者绝不可以随意停药或减药，除了在医生指导下及时调整用药外，日常生活中还要留心以下几个方面。
夏天早饭别喝粥
夏天食欲下降，很多人选择了更容易消化的稀饭。但糖尿病人最好别选择在早餐期间吃粥，连杂粮稀饭、南瓜稀饭也最好别吃。道理很简单，稀饭消化吸收太快，吃下去很快产生血糖高峰，对控制血糖十分不利。
糖尿病人一天24小时，三次血糖高峰均出现在三顿饭后，而早饭后的血糖为最高。早晨应该是吃饭最少、吃药最多，运动量也应该是最大，所有这些都是为了降低早餐后的血糖。目前较科学的观点是：饼干不如馒头、馒头不如窝头、窝头不如全麦面条。总之，早餐尽量吃一些吸收慢的食物，既耐饿又可延缓糖分吸收。
被蚊子叮了别乱挠
夏季最恼人的不仅是高温，还有蚊虫。糖尿病人在外出时，应提前在皮肤上喷涂驱虫剂或防蚊剂。如果不小心被蚊虫叮咬，局部瘙痒明显，可以涂抹清凉油、花露水等，千万别胡乱抓挠，以免引发感染。
夏天出汗较多，糖尿病患者应该尽量选择吸汗、透气、清凉的衣服，如纯棉衬衫等，同时还应该注意皮肤清洁。另外，夏季糖尿病患者选择凉鞋时，应该尽量选择脚趾不外露且宽松合脚的凉鞋，女性患者尽量不要选择凉拖鞋。
两餐之间适量吃水果
对于血糖控制平稳的糖尿病患者，适量科学地进食水果，不仅可以享受美味，还可以补充维生素、果胶和矿物质。在各种水果中，苹果、梨、橘子含糖量较低，香蕉、红枣、荔枝含糖量较高。根据水果对血糖的影响，糖尿病人应选择含糖量较低的水果。吃水果的时间也有讲究，糖尿病患者最好在两次正餐之间或睡前吃水果。要注意的是，无论什么情况下，糖尿病患者都不能吃冰淇淋。
