洗把脸洗掉电磁波辐射
女性养生脸。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，没有好的身体，万事事皆休。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“洗把脸洗掉电磁波辐射”，希望能为您提供更多的参考。
继水源污染、空气污染和噪声污染之后，电磁波辐射是现今社会第四大环境污染源。电磁波辐射对人体健康的影响，已成为人们关注的焦点。
电磁辐射对人体有两种影响：
一是电磁波的热效应。当人体吸收到一定量的时候就会出现高温生理反应，最后导致神经衰弱、白细胞减少等病变。
二是电磁波的非热效应或者说累积效应。当电磁波长时间作用于人体时，就会出现如心率、血压等生理改变和失眠、健忘等生理反应，对孕妇及胎儿的影响较大，后果严重者可以导致胎儿畸形或流产。世界卫生组织曾经把极低频电磁场作为可疑致癌源，与苯乙烯、电焊烟雾、汽车尾气等归属为一类致癌物。
在电磁波辐射的日常污染源中，首当其冲的是计算机，因为人们必须面对面、近距离、长时间地接触，对人体健康的危害大。其他日常污染源还有微波炉、手机、电吹风、电视机、冰箱等等，可以说，只要有人的地方，电磁场无处不在。这是工业化发达的幸与不幸。人们在享受的同时，正积极采取防护措施，比如各种防辐射衣物的问世与风靡。
另外，食疗在抗辐射领域大展身手，枫斗、西洋参、枸杞、菊花四味泡茶饮，能有效抵抗电磁辐射的侵害。最简单的方法是，用完电脑、看完电视后，洗把脸，也能减少电磁波辐射的不利影响。
扩展阅读
特定电磁波治疗器危害
特定电磁波治疗器属于电磁波治疗仪中的一种，在临床上对于很多疾病的治疗，都有非常好的作用，典型的有颈椎病、血栓、风湿性关节炎等，这类疾病的危害性比较大，而且治疗难度高，经常使用特定电磁波治疗器担心会给健康造成影响。那么，特定电磁波治疗器危害是什么？下面咱们就来看看吧。
第一、特定电磁波治疗器危害其实主要来自于热效应、非热效应和积累效应三种效应。就比如是热效应的话，因为我们人身体内70%以上都来自于水，但是呢，当身体之内的这些水分子如果要是受到电磁波的辐射之后，你体内的水分子就会相互摩擦，从而就会导致我们人的机体升温，也会影响到我们身体一些组织和器官的正常工作，长时间的使用这些特定电磁波治疗器会使我们身体的某些部位受到伤害。
第二、就是非热效应，也正特定电磁波治疗器对人体最大的危害，就像是人体的器官和组织中，其实也都是存在比较微弱的电磁场的，而且这些身体的磁场都是稳定且有序的排列，但是一旦这些磁场受到外界，也就是这些电磁波治疗仪的影响，受到外界强电磁波的干扰的话，我们都知道，我们身体内最最根本的平衡就会破坏，一旦这种平衡被打破，人体正常循环机能将会受到影响，使自身免疫力下降。
第三、就是累积效应，但如果是热效应和非热效应对人体的伤害是无法修复的话，我们身体假如要是受到特定电磁波治疗器辐射的损伤，这时候的伤害就被叫做积累效应，理所当然这种对人体的危害也很大。
特定电磁波治疗作用
作用
1、消炎：
炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。TDp理疗灯能是人体产生抑制炎症因子产生，通过抑制炎症因子的产生，使炎症得以减轻至消退，同时使炎症引起的疼痛得以缓解。
2、消肿：
肿痛是炎症的一般症状。即损伤或炎症导致的身体某部位组织的肿胀及疼痛。TDp理疗灯对其有非常好的效果。
3、镇痛：
疼痛的种类有急性疼痛、慢性疼痛、顽固性疼痛、癌性疼痛、特殊疼痛类、相关学科疾病。而一般TDp理疗灯是有效的疼痛抑制器械，具有解热、镇痛及抗炎作用。
4、止痒：
中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，TDp理疗灯治疗以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。
5、止泻:
腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。
6、促进血液循环：
人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动肪及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。人得生命与血液循环息息相关。TDp理疗灯正能促进血液循环。
7、改善微循环(活血化瘀)：
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能。解决微循环障碍的最好方法就是TDp理疗灯。
电磁波谱治疗器的作用
电磁波谱治疗器就是医学上经常使用到的电磁波治疗仪，能够治疗的疾病类型有很多，广泛的应用在内科、妇科、儿科中。在使用电磁波谱治疗器的时候，要想发挥出最大的功效，我们首先就必须搞清楚具体的功效，这样才能对症治疗。那么，电磁波谱治疗器的作用是什么？下面咱们就来详细看看吧。
电磁波谱治疗仪的使用根据中医理论，在经络学说的指导下进行治疗能起到调整人体经脉运行，激发人体潜能，使其具有"行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节"抗衡疾病的作用。有需要的朋友一定能从中得到帮助，达到最为理想的治疗效果，这一科学技术一定能更好地造福于人类健康。
电磁波谱治疗仪的电磁辐射是传递能量的一种方式。电磁辐射是人类和生物体生存不可缺少的一部分(万物生长靠太阳，光波也是一种电磁波)。所以对人们是有一定作用的，但是，它也存在一些问题。
电磁波谱治疗仪有以下几个部分组成：1、严格选定与人体相关的三十多种元素经复合绕制而成的治疗板。2、能使治疗板发射出对生物体的电磁波普所需温度场的加热器。3、符合发射和被照射的使用条件(电气安全、防烫保护装置、安全固定物=治疗板的表及对电磁波最大的利用率)。
电磁波谱治疗仪主治颈椎病，腰椎间盘突出，腰痛，腰饥劳损，风湿关节炎，坐骨神经痛，面神经麻痹，术后伤口愈合，外伤感染，冻疮，胃炎、横隔膜痉挛、神经性皮炎、湿疹，偏头痛、头痛、痛经，痔疮等。被广泛应用到外科、内科、妇科、儿科、神经科及其它疾病。同时经过国家计量科学院等机构的测定，但它也有一定的危害，大家在使用时要提高警惕!
通过上述的讲解，现在对电磁波谱治疗仪的作用我们也了解了，如果还想了解更多的电磁波谱治疗仪信息，建议咨询医药师。
电脑族常吃这6种食物 能轻松抵抗电磁波
众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。推荐餐单：西红柿炒鸡蛋由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果上榜关键词：维生素E、维生素C各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等上榜关键词：维生素A、β-胡萝卜素此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等上榜关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。推荐食谱：黑芝麻糊芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。5、绿茶、绿豆等上榜关键词：脂多糖、维生素A原绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。6、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。推荐餐单：海带紫菜汤
电磁辐射安全标准
在大自然中有一种辐射叫做电磁辐射，后来被人们发现并广泛运用到生活中。电磁炉烤箱微波炉等主要都是运用电磁辐射原理进行的，但是正常的人都应该知道，如果辐射过量的话，对一个人的身体健康会造成非常大的影响，所以在每个国家应该都有正常的电磁辐射的安全标准，那么在我国电磁辐射的安全标准是多少呢?
1、电磁辐射的国家标准
我国国家环境保护总局发布的《电磁辐射防护规定》(GB8702-88)，确定了电磁辐射的国家标准是：在30-3000MHz的频率范围内，公众照射在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6min内的平均值不超过0.4W/m2电磁辐射又称电子烟雾，是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷 移动所产生。举例说，正在发射讯号的射频天线所发出的移动电荷，便会产生电磁能量。电磁“频谱”包括形形色色的电磁辐射，从极低频的电磁辐射至极高频的电磁辐射。两者之间还有无线电波、微波、红外线、可见光和 紫外光等。电磁频谱中射频部分的一般定义，是指频率约由3千赫至300吉赫 的辐射。有些电磁辐射对人体有一定的影响。
2、什么是电磁辐射安全标准
为有效保护作业人员健康、防止引燃引爆与干扰电子设备、防止污染环境而制订的不同场所中电磁场强度的最高容许限值。包括电磁辐射作业安全标准、电磁辐射环境安全标准、电磁泄漏控制标准和电磁辐射干扰标准等。
3、国家规定电磁辐射安全值
电磁辐射分两个级别：其中工频段的单位是μT，测试50赫兹频率以下的工频电磁波。(比如家电、高压线)如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射。辐射在0.3到0.4μT之间，属于警戒值至于0.3μT特别是0.1μT以下，可以认为是安全的而射频电磁波的单位是μW/㎝2(比如微波炉、手机、广播电视的基站，测的一般是几百到上千赫兹的频段)，10μW/㎝2 以上就会对人体产生危害。
手机当闹钟“强迫”身体接受电磁辐射
导读：如今，越来越多的人喜欢把手机当闹钟使，其实这种习惯非常不好，会让我们的身体接受到更多的电磁辐射，甚至有时候会增加手机故障……
如今，越来越多的人喜欢把手机当闹钟使，其实这种习惯非常不好，会让我们的身体接受到更多的电磁辐射，甚至有时候会增加手机故障的意外伤害风险。
别把手机当闹钟，晚间睡觉别将手机放在床头(特别是枕头下面)。手机通话越短越好。超过15分钟的通话，最好选择座机。无绳电话的辐射与手机相同。因此，长话一定要使用座机。当信号弱的时候(尤其是在火车或汽车等移动交通工具上)，最好别使用手机。因为手机信号只有1格或两格的时候，手机发出的低频电磁辐射最强。
健康的起床方式：
1、定时你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，规律对设定生理时钟非常重要。
2、阳光如果早起对你而言，是不可能的任务，那就让阳光来帮助你。因为那些全光谱的阳光可以调节血清素和褪黑激素在血液中的浓度。当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床。
3、声音有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
4、深呼吸起床后，深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气，仿佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。
5、水一起床后，马上就去找水喝，会让身体知道新的一天要开始了。而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服。
6、香味香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。如果你的阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤。7、甜味一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。
下巴波尿酸
每个人都有一颗爱美之心，有些人通过化妆掩盖自己的不足之处，还有些人通过微整，一劳永逸，例如向下巴注射玻尿酸，能够使下颌增高或者微微上翘。玻尿酸是一种填充剂，自从出现后便深受大众的喜爱，能够抗衰老，且安全有效，一般人不会对其产生排斥反应。但也有不良商家为了赚钱进口劣质的玻尿酸，所以我们用的时候还是要到正规的地方。
玻尿酸垫下巴有：不需恢复期、24小时定型、起手有回等优点。玻尿酸隆下巴24小时之内，尽量少触碰或受到撞击，以防下巴变型。但并非人人皆适宜打玻尿酸，例如：孕妇或哺乳中的妇女或许是有服用肌肉松弛剂及特殊过敏体质者不适合做这种方法。玻尿酸隆下巴的效果保持期最多是半年，这也使得玻尿酸隆下巴效果不满意的求美者有了更多的选择机会，只要你坚持半年，就可以重新换一个新下巴了，这也是玻尿酸隆下巴的一大优势。该手术创伤较小，恢复也比较快，可使畸形得到有效的矫正，对脸型的改观十分有效。
注射玻尿酸后下巴可能会出现肿胀、微微发红、甚至是出现瘙痒，这种状况往往是跟个人的体质具有密切的关系的，注射玻尿酸后还会有表皮出现颗粒状况。注射玻尿酸后的一周之内一定不要对注射的部位进行按压，同时需要做好保湿工作，这样可以促进下巴的成形，避免造成注射失败，下巴变形。
注意事项:
①尽量不用手触碰下巴
有些小仙女在刚打完玻尿酸后，想要尽快看到塑形的效果，总是会不自觉的去碰触下巴，这样做除了会影响下巴的塑形效果外，还会加速玻尿酸吸收。因为刚注射完玻尿酸的时候，玻尿酸不能立刻达到定型的效果，如果在术后一周内对下巴处进行碰触或者手捏下巴等行为，就会影响到最终的塑形效果，还会加速玻尿酸吸收代谢的过程。
②不要蒸桑拿
“因为每个月都定期要去蒸桑拿，即使打了玻尿酸也不会打破这个作息习惯”刚注射完玻尿酸的小仙女这样说，但是我们的医生却极力的否定了这种行为。因为玻尿酸注射下巴后，一定要避开高温环境，此时的玻尿酸很不稳定，高温环境容易让玻尿酸变软，导致玻尿酸发生流动，最终影响玻尿酸的塑形效果。所以，在打完玻尿酸后一周内，还是要避免去做桑拿、汗蒸之类的事情，安分的待在家里，打进下巴的玻尿酸才不会白打。
