晒后修护急救 如何安抚晒伤肌肤
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夏日，火辣辣的太阳当头照，紫外线变得越来越强烈，无情地烤晒着大地，晒伤人们的肌肤。一天下来，人的肌肤变得通红通红的，于是，晒后修复变得尤为重要，做好工作，才能让你的肌肤保持美白。心情“慢慢”放松
松弛---哇，急都急死了，还要放松?对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。脸蛋“慢慢”降温
降温---回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来---冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。洁面---然后再开始脸部清洁。水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。
晒伤“慢慢”镇定镇定---接下来的这一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜,纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。起到一个镇定肌肤的作用.
美白修护案1、长效美白保养
长效美白护理需要天天做。晚上清洁肌肤后，拍上化妆水轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用含有美白精华的晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原。2、必选美白精华
秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的承托结构，令肌肤衰老。3、充足补充水分
夏天容易出油，表面出油，皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。坚持做面膜，除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷1~2次补水面膜，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。4、强化角质修复
角质受损，肌肤很难恢复健康。5、口服维生素C
维生素C能有效抑制黑色素再生。美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。晒后肌肤“急急”地修护
刚才还说慢慢地，现在怎么又急了?当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。面膜“急急”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。
晒后露“急急”地使用使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。
晚间护理很重要皮肤晚上的护理很关键，洁肤一定要彻底，先用温水和洗面奶彻底清洁面部，用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜，并适当热敷，让其营养渗透到皮肤深层中去。
夜间“急急”地修护“夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用。平时饮食上也该多注意：
1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持 白皙 。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。Ys630.com相关知识
身体晒伤后怎么处理
我们在炎热的夏天出去玩的时候都是会采取一些方式来让自己不被晒伤、晒黑，但是有时候也不能避免身体被晒伤的这种情况出现，这种情况发生以后是应该及时采取一些方式来补救的，身体晒伤以后是可以通过很多的方式来治疗，但是很多人都不知道它的具体治疗方式，那么身体晒伤后怎么处理？
冷敷护理。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷。用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
乳液护理。在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁。将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
晒伤了如何修护皮肤 晒后1小时用化妆水敷脸
美容离不开平日生活的积存，把握健康的方法更能让你事半功倍。养生路上本次就为大家带来了晒伤了如何修护皮肤 晒后1小时用化妆水敷脸，一起来学习一下吧。
夏季晒伤了如何修护?夏天到了，许多人喜爱在这个季节出游，但是在外活动时一不小心就会被晒得皮肤发红发黑，这可怎么办好呢?其实晒伤后的六个小时，只要我们做好晒后肌肤急救方法，可怜的晒伤肌还有得救哦!下面就让小编来介绍一下晒后六小时如何抢救我们的晒伤肌吧!
晒后1小时：用化妆水敷脸
此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。假如发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底冷静肌肤。
面部的发红部位要非凡小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用亲切的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
晒后2小时：用冰凉的面膜降温
被晒后，皮肤的温度会升高。不想变黑的话一定要把握好时间喔!最好的时机就是晒后1小时，抢在晒后1小时给肌肤来个及时降温!假如你还等到12小时或者24小时后再去美白补救，那样的话就太晚了!那时候，你的皮肤早已经刺激发炎了，然后黑色素就会慢慢堆积在你的脸蛋上咯!
在用化妆水敷完脸后，我们采用一些专为晒后设计的冰凉面膜来汲取肌肤表面的温度。我们注重不要使用含酒精的，以免刺激到皮肤。建议使用含有芦荟精华的，因为芦荟具有很好的杀菌、抗炎、阵痛、止痛、止血和促进皮肤再生的作用。敷完面膜后，我们会感觉皮肤凉凉的，皮肤上红红的现象也慢慢退去了。
晒后4小时：使用保湿凝露来做基本的补水
在经过太阳的暴晒后，我们的肌肤会流失大量的水分这时我们就要注重补水了。正确的补水方式是:在经过前面的步骤把我们的肌肤冷却下来之后，我们要趁皮肤上还浮着一层薄薄的水雾时，抓紧涂上保湿凝露来锁住肌肤的水分。这时的保湿凝露的作用主要在于降亲切冷静肌肤。因为我们的肌肤经过是晒后，会产生许多油脂。这时，我们就要及时补水来保持水油平衡。
晒后6小时：用补水面膜来做深层护理
在红肿，疼痛消褪后，我们就会感到皮肤干干的，好粗糙啊!甚至可能还会有点脱皮!可是千万不要用去角质产品喔!晒后的护肤重点应该是在补水上，慢慢调理肌肤的新陈代谢。在睡前敷一个补水面膜能很有用地安抚晒后受伤的肌肤，而且还能迅速地给肌肤补充水分!也可以使用美白面膜来预防黑色素的沉着喔!建议使用含有天然美白成分：维生素C、E的面膜。
对于不同的肤质，我们的修复重点也稍稍有点差异，就让小编来针对三种不同的肤质给个小建议吧：
油性皮肤：
油性皮肤修复重点是不堵塞毛孔。对于油性皮肤的mm平常最怕的就是长痘痘，长粉刺了。因此在选用防晒上要选用质地比较轻薄的，重点是不堵塞毛孔。在晒后修复上，要选用一些具有消炎、抗炎这一类的产品，建议选用含有绿茶成分的产品。其中含有的茶多酚能够很好的清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
干性皮肤：
干性皮肤最重要当然是补水了。在防晒产品上要选择含水成分高或有补水作用的产品，在防晒的步骤里，补水也不能落下喔!每晚建议做一个补水面膜，给予肌肤充分的水分补充!
敏感肌肤：
敏感肌肤修复重点是亲切不刺激。敏感的肌肤是脆弱的肌肤。因此，在选择防晒和修复的产品上也要非常慎重!推举使用敏感肌专用的产品。千万不要使用去角质或者含香料的产品，要使用亲切不刺激的产品。
晒伤了如何修护皮肤 晒后1小时用化妆水敷脸的全部内容就介绍到这里，想要了解更多健康美容知识，请锁定养生路上。
皮肤晒伤后出现白斑
多晒晒阳光对身体是有好处的，但不能暴晒，这样很容易被太阳光中的紫外线晒伤的，紫外线对皮肤的伤害是很厉害的，它绝对不会是单纯的把皮肤晒得黝黑黝黑的或让皮肤变的粗糙无光泽，强烈的紫外线会对皮肤造成一些局部性的疾病甚至也也有可能会造成全身性的疾病，他对我们身体的损伤是很严重的。白癜风就是晒上造成的，那么皮肤被晒伤出现的白斑是不是白癜风请看下面。
步骤/方法：01皮肤被晒伤出现的白斑，有可能只是紫外线照射产生的白斑，经过一段时间，还可以恢复原来的肌肤。那么这种情况下就不是白癜风，虽然只是普通的白班，但也已经提示了我们要好好保护肌肤。02皮肤被晒伤后出现的白斑，也有可能是白癜风。引起白癜风的原因，其中一条就是严重太阳的紫外线照射，白癜风的症状表现如下:通常患者没有明显的感觉，但有一小部分会有瘙痒的症状，白癜风通常是以带状分布，周围的黑色素较为明显。03白癜风不仅仅难以治愈，而且对身体的危害有很多。因此在日常生活中，尤其是夏天，一定要做好防晒工作，不要等到已经引起了白癜风，或者别的疾病，才开始重视，这时候已经太晚了。因此一旦发现自己患病，首先要做的就是去医院进行详细检查以确诊是否患上白癜风。如果确诊之后，要及时接受医院的正规治疗，不能盲目治疗，也不要私自用药，不管是治疗还是服药都要在医生的指导下进行，这样才能有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风病情的恶化扩散。一定要注意，出现白癜风的部位更不能长时间的被紫外线照射。如果白癜风的位置被紫外线照射过于强烈，对身体的危害是不可设想的，如果还不够注意，白癜风还会出现恶化。
夏季晒伤后吃什么
现在面对火辣辣的太阳，我们太无奈了，因为紫外线能给我们造成皮肤很大的损害。我们现在都爱出去游玩。晒伤皮肤呢会影响我们的外貌，而且呢还会有刺痛感，所以尽量选择要保持一些皮肤，避免皮肤会被晒伤，这样的话可以使得身体更加好。旅行仿佛成了我们生活中经常做的一件事情。出去看一看外面美好的世界，但是夏天很容易晒伤，有些人就会使用防晒霜啊，或者是遮阳帽这样等等一些来减少我们皮肤受到伤害。具体的一起和看下。
夏季晒伤后吃什么
夏天的太阳太火辣。我们的皮肤很容易就被晒伤。那种滋味是很难受的心里，也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们才那种滋味是很难受的心里也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们晒伤后应该吃一些维生素C。维生素C能抑制黑色素的生长，减少雀斑。维生素E呢，是能够促进维生素C更好地发挥功效，加快晒伤后肌肤的修复，我们可以多吃一点猕猴桃草莓稀有樱桃橄榄油和杏仁来改善我们晒伤后的皮肤。一辆都补充一些营养补充维生素c和维生素e水果和蔬菜，这样的话才可以更好的帮助皮肤得到一些改善，可以更有效地使得皮肤可以很好的富有一些营养物质，可以保护屏障，起到修复的作用，同时呢也一定要注意物理防晒，可以选择全副武装，对于面部以及头部头发都要进行护理，这样的话才可以更好。
夏季晒黑后吃什么可以白回来
我们也可以吃一些西红柿，西红柿的营养非常的丰富，并且热量非常的低兴。西红柿的酸性职业可以帮助人体平衡皮肤的pH值。对于C服黑的人可以将番茄只打碎后，涂于脸上大概敷15分钟左右后，用清水洗干净即可对于面部黑的人有很大的，帮助你们也是水果中的美容极品，因为还有维他命C和钙质。可以增白皮肤去除色斑抗肌肤老化等。对脸部有很大的效果。想要吃一些食物可以变白的话，尽量选择一些抗氧化，抗黑色素的一些食物，所以可以根据自己的需求选择西红柿这样的食物可以很好的帮助的皮肤修饰，同时呢，也可以选择敷面膜，可以选择有一些美白效果的面膜，但是尽量还是选择补水的，这样的对于护肤可以更好选择一些可以处于敏感，其应用的还可以抹一些芦荟胶，都是非常有功效的。
晒伤后如何补救
首先我们要补充大量的水分，因为太阳晒过肌肤，水分一大部分已经流失。目前现在最主要的是保持肌肤的水分充足，使我们改善晒后的首要条件。我们可以准备一瓶肌水。时刻保持湿润，可以经常地喷在脸上这样鲜保湿，可以使用一些美白面膜。是为了以后色素的沉积，并在短时间内可以改善我们肌肤的也可以用冰块或者冰水伏在晒伤部位可以镇静我们的皮肤。这个时候由于皮肤的屏障比较弱，而且需要水分，所以一定要补水，这样的话才可以进行滋补皮肤都是也不要忘了滋养皮肤，这样的话才能避免一些问题的出现。与此同时呢，还可以很好的帮助皮肤获得一些营养，所以可以选择这样的一个保护的方法，这样也可以避免一些问题的出现。一定要注意，因为晒伤呢，不仅会难以修复，如果长时间的话会导致皮肤那一块出现黑色素或者是更严重的问题。
其实爱美的时候。我们不难发现我们非常的在乎皮肤的情况，我们在室外的话可以喷一些防晒霜或者是防晒膏，也可以做双重保护，可以带一些遮阳帽遮阳镜等一些可以保护我们皮肤防止晒伤的一些工具。一定要做好防晒，这张皮肤呢，对皮肤的屏障是一种损害，会影响到身体，所以一定要认真的护肤，尽量选择佩戴一些物理的防晒方法，带帽子和一些其他的方法都是很好的，还一定要出门涂防晒。不可以只涂脸像身上也要涂，尽量选择穿一些防晒衣，一些打伞的方法来避免这样的问题。才可以很有效的是的防晒，的作用得到一些保护，也可以避免皮肤被晒伤。
芦荟汁修复晒后肌肤
随着夏季的到来，专家们对晒后皮肤护理的建议多了起来。日前，美国皮肤护理专家玛丽莎－瑞德金在“美丽在线”网站上撰文指出，皮肤晒伤按轻重不同可分为几种情况，应采用不同的修护方法：轻微晒红、发烫。这是轻微晒伤的表现。用棉片蘸冰水敷脸１５分钟左右，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后用性质温和的洁面乳洁面，涂上一些保湿凝露。
晒黑。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时，除了冰敷、补水外，还可以使用富含维生素Ｃ的美白晚霜，以淡化黑色素。
疼痛红肿。这时候皮肤已经真正晒伤了，应该先用冰水敷，镇静皮肤。还可以将天然芦荟汁轻轻涂在皮肤上，借用芦荟的镇静消炎作用护理皮肤，等红肿疼痛缓解后，再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，可以直接喷在脸上缓解疼痛。
起疹子。说明皮肤已经晒过敏了，最好找医生进行护理。
起水泡。更严重的晒伤会导致起水泡，这时候什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。可以试着用冰水非常小心地拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
特别提醒，在晒伤没有恢复之前，最好不要去美容院做其他保养。
军训晒伤后怎么处理_军训被晒伤怎么办
军训时每个大学生都要必经的训练，不仅能锻炼我们的身体，还能促进我们对大学生活的体验。对军训的人来说，皮肤是最需要受到保护的一个关键地方，如果没有防晒的经验，在军训的过程中防晒不到位，皮肤肯定会受到很大的伤害。在军训的时候皮肤晒伤了我们应该怎样去补救呢？
皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。
皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。
用冷水敷上一段时间；冷水能缓解晒伤皮肤的灼热感，达到降温的作用；
在晒伤的部位，涂抹一层芦荟汁液或者芦荟膏；芦荟能起到镇痛、消肿、修复皮肤的作用；
若晒伤程度有些严重，可以吃点阿司匹林消炎药，能缓解晒伤的疼痛和发炎的情况。
军训期间要做好防晒工作，一般军训选择用SpF20-30的防晒霜就可以了；虽然SpF防晒系数越高越能防晒，但是越高，负担就越重，越容易堵塞毛孔；SpF20-30是最宜选择。
注意事项
在皮肤晒伤期间，除正常的防晒和修复工作外，尽量不使用化妆品，避免给皮肤造成负担。
夏季晒伤后如何快速恢复美白
将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。
让晒黑肌肤迅速白回来
使用方法：
1:买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋。
2:倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水、凉水都可。
3:然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。
嫩肤祛斑常用醋：
润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。
醋的妙用十二招：
1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；
2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；
3、用醋漱口预防感冒：当你感到有些不舒服，好似感冒时，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀释，用来漱口；
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4、黄豆泡醋治疗便秘、高血压：生黄豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，从第5天开始，每天吃5-10粒黄豆，能治疗便秘和高血压。存入冰箱中，更可延长保存期限；
5、蛋壳醋液含丰富钙质：将一个生蛋壳洗净后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子搅拌，丢掉薄皮即可。每天以5-7倍水掺两茶匙醋液饮用；如果再加一匙蜂蜜，风味更佳；
6、盐醋水可治冷脚症和香港脚：一升热水（洗澡水的热度）中，加入一大匙多一点的盐和3100ml的醋，用来浸泡脚部约10-20分钟，可以改善脚冰冷和香港脚；
7、醋拌面粉可治疗扭伤、撞伤：当你撞伤或扭伤时，可以将120ml的醋与100克面粉调成糊状，抹在纱布上贴于患处，再在纱布外层再贴张油纸，以绷带绑好，更能防止溢漏；
8、冰水加醋能解酒：喝了酒或觉得疲劳时，饮些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲劳。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖；
9、每晚擦醋预防长头皮：每晚睡觉前，擦一点酸醋在头皮根处，能预防头皮的产生；
10、清洁皮、铝、铜制品：用亚麻仁油和醋擦皮制品脏污处，然后用布擦净，立刻光洁如新。铝制器皿用久发，如用热醋浸泡20分钟，用清水洗净即可。铜器用久产生铜绿时，不防用醋和盐擦试，再用水洗净试干即可；
11、防钉子脱落：打钉子时，如果在钉子尖端沾点酸醋，钉子打进去后比较不易脱落；
12、使羊毛衣焕然一新：羊毛衣洗净时，在水中加点醋，羊毛衣就会变得美观如新。
晒伤后吃什么食物好
在温度比较高且日照强烈的春夏两季如果不做好防晒很容易被晒伤，会直接导致人体的皮肤细胞丧失大量的水分，除了造成皮肤干燥起皮外有的还会产生炎症，如果不及时处理很容易形成黑斑，严重影响个人形象。那么晒伤后吃些什么食物比较好呢?有哪些食物吃后可以美白?跟着本文来详细了解下吧。
晒伤后吃什么食物美白
1、柠檬：柠檬素有美白之王的称号，含有大量的维生素C，美容价值比较高，因此也常被用于很多美容产品中，能有效的促进皮肤的新陈代谢，美白淡斑等，因此晒后吃柠檬能有效的改善皮肤状态。
2、樱桃：目前市面上很多美白产品都有樱桃的成分，这也足以说明樱桃有助于皮肤变得嫩白红润。另外樱桃中含有大量的铁元素，能有效的提升血红蛋白的含量，可以让皮肤保持红润的状态。樱桃中含有比较丰富的维生素C含量，能很好的抵御黑色素的形成，也能很好的促进角质层的形成。
3、猕猴桃：猕猴桃中含有多种维生素、矿物质及一些微量元素，并且有比较丰富的食物纤维，是比较靠谱的一种美容水果，特别是维生素C能很好的干扰黑色素的形成，能很好的保持皮肤白皙。
4、西红柿：西红柿的热量很低，很多爱美健身人士都会选择西红柿来保持身材，另外西红柿中的酸汁能很好的平衡皮肤的pH值，对于晒伤的人可以直接将西红柿捣碎后涂抹在脸上，差不多十五分钟后便可以洗去，能很好的去除脸部的死皮。
5、草莓：草莓中含有多种矿物质、果酸及一些维他命元素，能很好的增强皮肤的弹性，起到美白滋润保湿的效果。特别是晒伤的油性肌肤，经常吃草莓能很好的改善皮肤状态，起到平滑避免黑色素沉淀的后果。
以上就是本文总结的关于晒伤后可以吃的美白食物，当然还有很多这里就不一一介绍了，总之晒伤后可以多进食一些含有维生素C的食材，能很好的预防一些黑色素的形成。另外建议大家不要在烈日下暴晒，如果必须得在烈日下活动要提前做过防晒工作，这样也能更好的保护完善肌肤状态。
脸部晒伤发红如何修复
夏天太阳格外的剧烈，平时出个门很容易就导致脸部晒红晒伤的问题。如果不能及时采取一定的缓解方法，很可能会发生持续性的面部发红发痒，并且可能会导致晒后色素沉淀的问题，导致色斑等的出现。那么在脸部晒伤后一定要采取正确的镇定措施，及时修复面部发红的问题。
一、皮肤被太阳晒红怎么办
方法/步骤
1、皮肤呈现红色,但并无其他异样时,属于较轻程度的晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复
2、皮肤红色,伴有灼热感时,用淡盐水消毒,同时多吃些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力
3、皮肤红色,且有疼痛感时,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素
4、皮肤红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了。这就一
定要用一些晒后修复的产品,否则色素沉着会有点严重。
5、皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,属于重度晒伤,需要涂抹湿润烧伤膏,且口服脱敏药物,水泡可将其刺破,但勿将表皮剥除,病情变化加剧是应及时就医。
二、注意事项
晒伤后切忌不要再去晒太阳了,这时候晒伤加倍啊。
晒伤之后,处理完几天内继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着,这是属于正常,不要用手去扯皮屑。
当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤pH值的清洁品
晒伤后只可冷敷,用凉开水洗面,不要用热水,会加剧疼痛感。
背部晒伤,上床睡觉时在床上洒上爽身粉,可以减少与床与皮肤的摩擦。
肩膀晒伤起泡
人们在出门的时候，如果恰逢日光强烈，而又没有做好防晒工作的话，那么则很有可能会导致晒伤起泡的情况。在这种情况之下，一定要采取一些有效的措施来对晒伤的部位进行处理，以保证皮肤不再进一步受到伤害。那么，肩膀晒伤起泡可以采取什么方法来进行治疗呢？
1、冰敷法
皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
2、牛奶敷面法
用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
3、使用保湿凝露
用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
4、黄瓜面膜
将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、减轻日晒伤。
5、维生素E+凡士林
买那种最普通的维生素E胶丸，和凡士林混合涂抹。维E能给皮肤提供所需养分帮助皮肤自我修复重新建立平衡。凡士林是所有化妆品的基底，化学成份单一真正的无添加温和无刺激。没有凡士林可以用平常的面霜代替，建议用补水型的，能给皮肤简单的滋润，且成份单一不会有额外的刺激。
如果晒伤处皮肤已经开始出现不平整的幼纹，建议使用去皱型面霜。最好不要用美白型，对晒伤皮肤没什么帮助而且成份比较复杂易造成再次的敏感。维E胶丸每次用三颗。调和均匀后轻轻涂抹即可，可大面积使用，剩下的可以顺手涂抹在脸上和手上。营养的好东西不要浪费嘛。
军训皮肤晒伤后怎么办
在炎热的时节里，皮肤晒伤是非常多见的现象，尤其经常在烈日下工作的人群，更加无法避免皮肤晒伤的可能。由于晒伤后的皮肤会出现严重的刺痛感，甚至影响到平时的正常生活，所以大家对皮肤晒伤后的处理方法都比较在意，那么皮肤晒伤后怎么办呢？下面我们就一起了解下吧。
怎么处理?
第一时间就要用激素类的软膏，在晒伤的部位敷上涂一涂，稍微揉一揉，让它渗透到皮肤里去，在轻度的晒伤这个能解决问题，如果痛的比较明显还可以用冷毛巾敷一敷，这个也可以缓解局部的肿胀和疼痛，如果这个方法还不行，觉得还很难受肿的很厉害，这个时候我们就需要用激素了，激素可以口服，强的松口服就不错，每天三次一次10个毫克，就能达到一定的效果，吃个两天到三天就够了，如果肿的更厉害，我觉得这个方法怕口服嫌慢的话，我们可以静脉用地塞米松5毫克，静脉低速，效果更快一些。
晒伤后注意事项
第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。
第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。
第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。
第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。
第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来(虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样)。
被阳光晒伤后怎么办
到了夏天，如果在户外一定要做好预防的工作，紫外线最强的时候尽量不要在阳光下晒着，但有的人却不得不在阳光下，从而导致被晒伤，那么被阳光晒伤后怎么办呢？这时候一定要做好补救措施，可通过大量补水、涂抹芦荟或绿茶水来补救。而且在被晒伤后一定不要再晒，否则会让皮肤产生黑色素。
1、用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
2、需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
3、冷敷处理轻度晒伤皮肤
皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。
4、使用补水面膜处理晒伤皮肤
皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。
5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。
6、芦荟修复晒伤皮肤
在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。
