治疗青春痘 试试吃山竹
竹与养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“治疗青春痘 试试吃山竹”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们生活中有很多颜色鲜丽的水果与蔬菜，不仅味道好，就算是外表颜色也常常让人看了食欲大开，其实，紫色的水果和蔬菜当中含有非常丰富的钾、镁、钙等矿物质。而且钾元素可以有效的促进我们身体内的代谢功能，治疗肥胖等症状。其中，山竹就具有治疗青春痘，让皮肤富有光泽的功效。
山竹
山竹不但具备了抗氧化能力，而且还能有助于增进免疫系统的健康，令人身心舒畅，并且山竹还能降火的功效，可以有效的治疗脾虚腹泻、口渴口感、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等。
山竹所含有的营养价值特别丰富，其中山竹中所含有的蛋白质和脂类是非常丰富的，对于人体具有特别好的补充营养的作用，尤其是对于营养不良和体质虚弱的人群都能起到很好的养生保健作用。
除此之外，山竹还能专门治疗青春痘，并且山竹对于消化不良、皮肤没光泽以及肥胖等症状都有很好的食疗作用。
通过以上关于山竹的介绍，有青春痘的朋友，想肌肤充满光泽的朋友们，就可以根据自己身体的实际情况来吃吃山竹，试试是否有效果哦。
扩展阅读
青春痘需要治疗吗
青春痘也就是痤疮，是很多人在青春期都会出现的一种问题。青春痘的出现主要是因为体内激素分泌所导致的，而青春痘肯定是需要治疗的，因为青春痘基本上没法自然消失的，如果不治疗，即使是消失了，也会留下痘印。下面，就为大家介绍比较常见的几种青春痘的食疗方法。
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
苦瓜能治疗青春痘吗
苦瓜是一道味道很苦的食物，当然虽然苦，但是苦瓜的营养价格很高，尤其是其清热去火的功效比较明显，所以受到了很多人的欢迎。苦瓜既可以吃，也可以用，如果正确的掌握了苦瓜的用法，还可以很好的治疗青春痘这种常见的问题。那么，怎样用苦瓜来治疗青春痘呢？下面将为大家进行详细介绍！
一、苦瓜能治疗青春痘吗
中医学认为血热是青春痘发生的根本，又与肺、脾、胃有关，而苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃经，具有清热除湿的功效，所以苦瓜是青春痘食疗的首选食材，比如食膳治疗青春痘就有果菜防痤汁，里面的首选食材就是苦瓜。
二、苦瓜怎样治疗青春痘
组成：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。
用法：将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜。芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同榨汁，调入蜂蜜饮服。每日1~2次。
青春痘是因脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调，上升凝滞于面部而成。
三、苦瓜的功效及注意事项
苦瓜功能主治：具有消暑清热，解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，润泽肌肤的功用；常用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、青春痘等。
苦瓜性寒，味苦，入心、肺、胃经，其清热解毒、养颜美容以及促进新陈代谢等功用可以用于青春痘的治疗，正好解了青春痘患者的肺、胃之热，帮助缓解青春痘症状。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持皮肤润泽，对治疗青春痘有很大益处。
注意事项：苦瓜味苦食用不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等；苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人要少吃苦瓜；另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。
专家教你治疗青春痘药膳
青春痘治疗方法
轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：
1、中医药治疗
中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。
2、内服药物
内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
3、禁止挤压或针清
青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕!!
4、避免在白天使用抗痘的外用药
市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。
5、换肤最好能找专业医生
水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
药膳治粉刺
1.海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2.桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3.杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
建议你可以试试以下的去痘法则
1.每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤的油脂负担。
2.定期去角质。最好是化学性的角质溶解剂，比如果酸。
3.使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长，不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师的诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。外用杀菌剂如我们的中医痤疮组合配方外用药水痘脱酊，可直接抹于发炎处加速痘痘消退。
4.成人痘的病因是综合因素造成的,一旦有成人痘建议找专业的医生治疗。
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如何彻底根治青春痘？远离青春痘注意5点
脸上的青春痘，心灵家园聊天室即痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺，丘疹，脓疱，结节等多形性皮损为特点，主要好发于青少年，这对一些青少年的心理和社交影响很大。那么，脸上的青春痘一直下不去，用什么办法彻底根治青春痘？
首先我们了解一下青春痘是什么原因引起的。究其原因，主要为：一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，心灵家园聊天室这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。根据青春痘的病因，彻底根治青春痘应注意以下几点：
1，平时要多注意少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物。
2，多吃些含有维生素的果蔬。如，樱桃具有去除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝，肠，胃，肾的垃圾。蔬菜可多吃黄瓜，冬瓜，胡萝卜等排毒功能。
3，平时要注意个人卫生，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，也可以硫磺香皂洗脸，每周一次。常洗头，经常洗衣服，枕巾和被罩。要保持良好的积极向上的心态。
4，不要乱用护肤品，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
5，平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕。
另外，晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以，晚上尽量保证十一点前睡觉。 需要注意的是，如果青春痘严重，应及时医院就诊，遵医嘱药物治疗为宜。
青春痘饮食治疗及日常护理
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复迁延复发。
青春痘肌肤12个饮食治疗建议
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
除了食疗，痤疮患者平时应该采取哪些护肤措施呢?
一、清洁皮肤。
针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜
二、疏通毛孔。
当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
青春痘要挤吗
都以为青春痘只是青春期的少年才会起，但是很多成年人的脸上也会经常的冒出几个痘痘，有痘痘冒出来的时候人们的心情就会非常的糟糕。如果想要去掉青春痘，青春痘要挤吗?青春痘最好是不要挤，因为挤破了的话就会在脸上留下疤痕，最好的方法是用一些有效地祛痘药膏。
一、概述
很多人都想知道脸上长了痘痘到底能不能用手去挤，有的时候脸上长了痘痘已经很多天了，痘痘明显的已经成熟了，里面白色的头已经露出来。如果这个时候能用手把这个白色的头挤出来的话，痘痘很快就会消肿消退，但是如果不用手去挤的话，等着它慢慢一点一点消退时间就会很长，所以有的时候我们心里就会特别着急，恨不得马上用手把它挤出来，让它快点好。但经常听人说不能用手挤，容易留下疤痕，但有一些人也用手挤痘痘了，并没有疤痕，所以很多人就不知道到底应不应该挤，接下来我们就了解一下。
二、步骤/方法：
1、 我们所到的最多的建议就是不让大家用手去挤压痘痘，这样做的话脸上就会留下一个坑，也就是我们所说的痘疤。其实痘痘不是不可以去挤压，只不过是你一定要正确的挤压，否则的话就会留下痘疤，但是如果你的方式正确是不会留下疤痕的，而且还能让豆豆早日消退。
2、 挤压痘痘的第一步就是要做好消毒消毒的部位，不仅包括长痘痘的这一块皮肤，还包括你的双手以及你所需要使用的工具。因为无论是我们的双手还是工具上都会有非常多的细菌，如果不彻底消毒的话就会给痘痘造成感染，留下疤痕。
3、 挤压痘痘的工具叫做排毒针。排毒针的一边是一个非常细的针头另一边是一个铁丝圆圈。操作的时候先用针头把痘痘的皮肤挑破，然后再用另一头铁丝的圆圈按压住痘痘，把里面的脓性物质排出来。
三、注意事项：
其实这个操作看似非常简单，每个人都会操作，但是实际在操作的过程当中并没有大家想象的那么难容易，有的人可能一次排不干净里面的脓性物质，如果有遗留的话就容易引起感染，所以一定要排干净才可以。还是建议大家到医院去找医生处理，这样的话比较安全，否则自己在家里面弄很容易留下疤痕。
1、挤痘后怎么处理伤口
虽然大家都知道脸上如果起痘痘了的话是不能挤的，但是很多人都控制不住自己，挤痘痘是经常的事情。有些人在挤痘痘的时候手上用力过度就会导致把痘痘挤破了，这样的话挤痘后怎么处理伤口才不会留下疤痕呢?下面给大家说下淡化痘痕的方法，如果有需要的话可以来了解下。
一、概述
很多人都会有一个毛病，就是如果脸上长东西，比如：粉刺、青春痘、黑头等等。都喜欢用手把里面的垃圾或脂肪挤出来。因为在挤完之后，有一种说不出的快感。可是在挤完之后，有些人就后悔了。因为给我们的伤口带来的是难堪，最开始是深红色。之后，随着时间的推移，伤口变成了褐色。但是很难淡化，尤其是在冬天，新陈代谢的比较慢。那么，我们怎样才能让它快速淡化呢?
二、步骤/方法：
1、 首先，就是要调养好我们的身体。调养身体永远都是由内到外的，只有我们的身体机能调节好了，各个器官的运行才能够更加的有效果。尤其是和皮肤有很大关系的脏器，比如：肝、肾。想要调节好，就一定要有充足的睡眠，保证睡眠的质量。
2、 在早晨起床之后的第一件事情就是，先喝一杯白水。在网上有许多传言，有几种水应该起床以后喝，比如盐水、柠檬水等等。其实，最保守的就是白水。五分钟之后，就去室外进行慢跑吧。
3、 跑完步，不要立刻就喝水。如果实在是太渴了，可以先一小口一小口的喝。千万不要大口大口的灌水，这对你的胃会造成很大的伤害。而且，跑完步也不要立刻就坐下来，先是一点一点的减速度，然后变成走路，最后停止。
三、注意事项：
只有我们把自己的身体机能调解上来之后，我们的身体才会恢复的更快。其实，对于脸上的伤口也是如此。只有我们的身体机能好了，伤口恢复的就会很快。
青春痘疤痕疙瘩
身体皮肤是人们非常重视的部分，因为皮肤的光洁度对形象来说是极为重要的基础，大多数人的皮肤出现难看的原因都是因为长痘痘等等导致的，痘痘会破坏皮肤原来的平衡，导致皮肤出现各种疙瘩和痘痕等等，给形象造成极大的破坏，下面就来看看青春痘疤痕疙瘩怎么处理呢？
痤疮疤痕是由青春痘痤疮在恢复后所留下的疤痕，是由于青春期内分泌失调导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎。通常分为寻常性痤疮、坏死性痤疮、聚合性痤疮等，得了痤疮的患者应该合理安排饮食，生活要有规律，同时可用相应的药物进行对症治疗。
1.别忘改善老痘印
痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。
2.预防重于治疗
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。
3.把握除印黄金时间
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
4.注意特殊体质
处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。
