怀不了孕怎么办?
老人86岁太注重养生怎么办。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的四季养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怀不了孕怎么办?”，仅供您在养生参考。
怀不了孕怎么办?我们都知道，每个女人都想生育一个属于自己和爱人的健康的宝宝，但是天不遂人愿，有些女性朋友婚后就一直怀不上孩子，这是怎么回事呢?究竟怀不了孕怎么办?我们和小编一起来了解下女人怀不了孕的原因吧。
怀孕是一个复杂的生理过程，每一个环节需要具备的条件都缺一不可，很多怀不上孩子的夫妻所知道的原因可能只是个别因素。如果怀不了孕，则原因可能有以下这几方面。
1、女性身体因素，女性如果患有卵巢疾病、子宫疾病、免疫性不孕疾病、输卵管性疾病等，都可能导致不孕。这时需要到医院仔细检查身体状况，确定不孕的原因从而进行治疗。
2、男性身体因素，如果男性患有精道异常、附属腺体异常、内分泌异常、射精异常等疾病，就有可能发生不孕的状况。怀不了孕应该及时到医院检查，才能查明不孕的原因。
3、现在社会越来越开放，很多人在婚前就有性生活，如果没有做好安全措施则有可能导致怀孕，而打胎流产的次数过多，会造成子宫内膜稀薄，从而导致怀孕困难。
4、现代社会竞争越来越大，很多人都感到生活压力过大，如果精神一直处于高度紧张的状况，生殖能力可能会下降，从而导致怀不了孕。
5、有些夫妻以为同房次数增加，就能增加怀孕的机率，其实如果房事太过频繁，精子的质量会下降，也会导致怀不了孕的状况发生。
综上所述，如果女人婚后怀不了孩子，一定要及时到医院做个全面检查，看看问题出在那里，该怎样解决，只有把自己的身体调理好了，才能生育一个健康的宝宝。
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孕21周2020夏季上火怎么办
1、草莓
孕妇在2020夏季的时候,可以适量食用草莓降火。从中医学的角度分析,草莓降火祛暑气。草莓除了降火,还含有丰富的维生素C,孕妇食用好处多多。
2、西瓜
夏天和吃西瓜最搭。夏天的时候,孕妇上火可以适当食用西瓜。西瓜水分很多,还富含钾盐,能够为孕妇补充水分。2020夏季孕妇容易由于天气的燥热,引发情绪上起伏较大。此时,适当食用西瓜利于孕妇降火。
虽然西瓜的降火效果很好,不过西瓜中含有较多的糖分。女性怀孕期间,要预防妊娠糖尿病的发生。尽量少吃含糖量多的食物,上火选择西瓜缓解病情的同时,要控制西瓜的食用量。孕妇也尽量不要食用太冰的食物。
3、西红柿
2020夏季孕妇可以适当食用西红柿,西红柿含有丰富的维生素以及微量元素,西红柿水分也很高,孕妇适当食用,降火效果不错。不过孕妇在使用西红柿的时候,注意不要空腹食用,空腹食用西红柿容易引发便秘的情况。
4、牛奶
女性怀孕期间需要补充足够的营养,当孕妇出现上火症状,建议多喝一些营养饮品。比如牛奶。牛奶能够帮助孕妇去除体内肝火,还具有滋阴的效果。牛奶含有丰富的蛋白质,是属于寒性食物,适当食用,降火效果不错。
5、绿豆汤
2020夏季孕妇上火,建议食用绿豆汤,2020夏季喝绿豆汤具有清热解毒的功效。绿豆的降火效果很好,营养成分也很高。孕妇饮用解暑的绿豆汤,去除火气。
孕妇2020夏季降火食谱
1、鱼腥草炖雪梨
原料:鱼腥草100克,雪梨250克,白糖适量。
做法:将新鲜雪梨洗干净,晾干后连皮切成碎小块,梨核部分丢掉,备用;将鱼腥草拣杂,洗净,晾干后切成碎小段,放入砂锅中,加入适量的水,煮沸后用小火煎煮30分钟,用纱布过滤,去渣;将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅,加入梨碎小块,加入适量清水、白糖,用小火煮到梨块完全酥烂即可。
2、银耳竹笙汤
原料:白木耳4-5朵(100克左右),竹笙2-3支,莲子10-15颗,枸杞15-20颗,红枣10颗、百合10片,冰糖适量。
做法:将白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用;将竹笙放入水中浸泡10-20分钟,捞出,剪成2cm小段,再放入滚水中汆烫;莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙,加水6-7杯,外锅加水2杯,蒸煮至开关跳起,放入适量冰糖,外锅再加半杯水继续煮到开关跳起即可。
3、营养牛骨汤
原料:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量。
做法:牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。
预防2020夏季孕期上火
1、不宜盲目地降火
我们都知道,上火了之后要马上给身体去去火,这样才能够恢复健康。那么,准妈妈2020夏季上火了,可不要盲目地去火,毕竟上火也分为实火和虚火,不同原因所导致的上火,需要通过不同的方法来解决。准妈妈最好根据医生的叮嘱来去火。
2、最好不要吃苦瓜
我们都知道苦瓜是清热降火的好食物,但是,对于孕妇来说,苦瓜是不宜食用的。虽然苦瓜能够帮助身体清热降火,但苦瓜性质太寒,而且还含有一种叫做奎宁的物质,这种物质会刺激子宫收缩,给孕妇带来流产的风险。所以,准妈妈不能吃苦瓜来去火。
3、最好不要晚睡
准妈妈2020夏季要养成早睡早起的好习惯,由于人体是夜晚的十一点左右,肝脏就开始排毒,如果在这个时候还没有进入睡眠状态的话,那么,你的肝脏就无法排毒,容易出现肝火旺盛、情绪烦躁的情况。
4、最好不要情绪烦躁
情绪因素是导致准妈妈上火的一个重要因素,容易情绪烦躁的准妈妈,身体内的火气不容易排出,所以准妈妈最好在情绪上保持乐观开朗、心平气和,戒骄戒躁。
女人高龄备孕遭遇肾虚要怎么办
自从二胎政策出来之后，各地的高龄妈妈都忙着备孕二胎，到医院检查的人不在少数，这种火爆的二孩热也让医生们更加忙碌。有中医提醒，中药针灸调理身体固然重要，高龄妈妈要生二孩前孕前检查评估必不可少。
据调查发现，在二孩备孕的人群中，38岁以上的高龄妈妈占到七八成，多是70后，家中的第一个孩子已经长大，听到政策放开后，一方面她们具备足够经济条件想再生一个，一方面她们又担心自己年纪大了，不知身体状况还能不能顺利怀孕、生一个健康的宝宝。
而在到医院检查身体的高龄妈妈中发现，差不多有过半的备孕二孩高龄妈妈都是属于脾肾虚体质。据医生说，如果想备孕二胎的高龄妈妈，在月经期间感觉腰酸肚痛、月经提前或推后7天、月经淋漓不尽、感觉冰凉或有血块等，均跟脾肾虚有关，最好及时看医生。
有很多女性是经常坐办公室，对着电脑长时间不动，从中医角度讲，久坐会伤气，久而久之就会脾肾虚，影响卵子质量，而40岁以上的高龄妈妈要生二胎，建议孕前到医院做检查和身体评估。
那么，高龄妈妈备孕期间有肾虚情况怎么办？
肾虚分为气血差、阴阳两虚的情况，不论你是哪种情况的肾虚都会影响生孩子，因此想要成功怀上宝宝，一定要提前保养好你的肾，这样才能保证你顺利怀孕。当然了，首先你必须提前清楚自己属于哪一种肾虚，然后才好对症下药。
如果你平时的月经总是推后，并且非常少，而且气色不好，脸色差，苍白发黄，没精神，总是打瞌睡，那么应该就是气血不足导致的，情况严重者需要去医院接受正规的治疗。
如果是属于面黄肌瘦、身形消瘦，在中午还常常会出现地热的情况，那么很有可能是阴虚。
阳虚则是在这种秋冬季节，天气一变凉，立刻四肢冰冷，而且特别怕冷。
如果是气血不足导致的肾虚，那么多吃红枣、红豆、花生，可以生吃、可以熬汤吃，也可以煮粥吃。
如果你是阴虚，可以吃破壁玛卡片，也可以用甲鱼熬汤吃，放一些枸杞和麦冬，不过注意不能过量食用，每个星期吃一次就可以了。
如果你是属于阳虚，那么可以多吃一些破壁玛卡片、薏米、红枣和山药等食物。
如果你实在不知道自己究竟属于哪种肾虚，可以食用破壁玛卡片，每天两片效果好。玛卡富含玛卡酰胺和玛卡烯能全面激活肾脏的自我修复能力，能加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力，对高龄女性顺利备孕有帮助。
孕七个月2020夏季便秘怎么办
1、应少吃或不吃的不易消化的食物有:辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。
2、便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生。
3、在此期间,不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。
4、通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况,膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维,保证孕期消化与吸收功能正常,从而有利于胎儿的生长发育。
5、吃纤维多的食品:山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带;吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果;吃能促进肠蠕动的食品:蜂蜜、香蕉、芋头、苹果;吃富含有机酸的食品:酸奶;吃含有脂肪酸的食品:松子仁、黑芝麻、瓜子仁;吃含有维生素B1的食品:粗粮谷物。
6、在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘。
7、适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘。
8、每日清晨起床饮凉开水一杯也有助于孕妇上火便秘的改善。值得注意的是,对于上火便秘的孕妇,一定要禁用剧泻药物,以免引起流产、早产或胎膜早破等。
9、早餐后结肠推进动作较为活跃,易于排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
10、每天注意多饮水,但也要关注饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。如每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。
11、酸奶中有很多种益生菌,能很好的调节肠道菌,从而起到防止便秘的情况,而各种果仁:如芝麻、核桃、杏仁、葵瓜子、松子等,含有油脂,可以起到润肠通便的效果,而且此类油脂是“好脂肪”,适当的进行摄取是不会导致肥胖等情况发生的,加上芝麻、核桃等果仁还有滋阴补血、补益肝肾的作用,对孕妇是有很好效果。
孕妇便秘的常见误区
1、用止泻药
其实,孕妇便秘时不能自行依赖泻药来缓解,因为很多泻药会导致肠蠕动剧增,有可能激发子宫收缩而导致流产,有些泻药还有副作用,会影响胎儿的生长发育。
注意:有习惯性流产史的孕妇,更是禁用泻药。当然,长时间便秘无法缓解,需要在医生的建议下使用对胎儿无损伤的药物。
2、多吃香蕉就行了
一说起便秘,很多人就想到香蕉。孕妇吃香蕉是可以帮助缓解便秘,但是不是所有香蕉都可以,如没有熟透的香蕉反而会加重便秘。另外,孕妇吃香蕉也不宜过多,一天保持一两根就可以了。
孕妇便秘的危害
1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素,导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等,从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生斑点。
2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,长时间如此又会导致贫血和营养不良,不利于胎儿的生长发育。
3、妊娠晚期,有的孕妇便秘会越来越严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
4、便秘影响胎儿发育以及分娩。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。
5、便秘与乳腺癌的关系。研究发现,乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。
孕妇中暑怎么办？ 轻微中暑怎么办
中暑，也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。
热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。起病前往往有头痛、眩晕和乏力。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性（或典型性）热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。
轻微中暑怎么办?
多喝淡盐水午后少外出
夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。
此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。
要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
夏季良饮是热茶
盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。
现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃，降温可维持15分钟以上。
老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。
但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。
豆浆解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。
中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。
制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。
特殊人群防暑套
路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。
婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。
孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。
老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40%浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。
家中应备些中药
藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。
人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。
暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
中暑外治三法
刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5-1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。
穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3-5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。
重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3-5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。
擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
科学用“两水”
入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。
藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。
十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2-5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。
总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。
天气炎热，孕妈妈由于生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且孕妈妈的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。本文帮你解决孕妇中暑了怎么办。
孕妇中暑有几招急救措施，孕妇及家人有必要掌握。
孕妇中暑了怎么办呢？首先要通风：首先大家要了解孕妇中暑的症状，比如胸闷、头晕、身体发热等，这时应让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。
第二步，迅速采取急救：解开孕妇衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。
第三步，出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。
了解孕妇中暑怎么办好固然重要，防范于未然才是关键。对于准妈妈们，日常生活中早晚要给屋子通风，孕妇可以在晚上睡着后，关掉空调，开点窗吹自然风。在饮食上，要多喝水，千万别吃不新鲜的食物，不吃冰冷制品。
立冬感冒怎么办
立冬感冒怎么办
1、立冬感冒怎么办
第一:找一张床。
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
第二:补点维生素C。
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子等,都能起到缓解感冒症状的作用。
第三:吃块黑巧克力。
它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
第四:打开加湿器。
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。
2、感冒的病因
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。
鼻腔及咽黏膜充血、水肿、上皮细胞破坏,少量单核细胞浸润,有浆液性及黏液性炎性渗出。继发细菌感染后,有中性粒细胞浸润,大量脓性分泌物。
3、感冒怎么检查
白细胞偏低,早期中性粒细胞稍增高。合并细菌感染白细胞总数及中性粒细胞均可增高。
血象,病毒性感染见白细胞计数正常或偏低,淋巴细胞比例升高。细菌感染有白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移现象。
病毒和病毒抗原的测定,视需要可用免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血清学诊断法和病毒分离和鉴定,以判断病毒的类型,区别病毒和细菌感染。细菌培养判断细菌类型和药敏试验。
感冒吃什么食物预防
1、生姜。中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒,怕冷之人可以多喝生姜茶。但值得注意的是,生姜性属微温,过量食用会伤阴助阳,也千万不要食用腐烂的生姜,其含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌、食道癌等。
2、辣椒。辣椒中的辣椒素能活畅人全身的血管,加大血液循环,增大细胞氧气和营养的补给,促进人新陈代谢,提高细胞的生命力,帮助人体抗寒抗潮,增强免疫力。
3、羊肉。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。但发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。
感冒饮食注意
不能强迫进食
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
饮食宜少食多餐
饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
禁止食辣
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
不喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
