做人流前应该注意什么?人流后注意事项
养生注意事项。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对四季养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供做人流前应该注意什么?人流后注意事项，但愿对您的养生带来帮助。
孕育本是一件非常幸福的事，但现在越来越多的女性因为早孕而放弃腹中生命，因此人流就成为她们的必要选择了，虽然如今科技这么发达，但关于人流前和人流后的注意事项还是要有所了解，下面就一起看看人流前和人流后的注意事项吧!
人流前注意事项
1、在做无痛人流手术前，必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查，以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小，如实向医生叙述既往的孕产史。
2、除B超检查、尿妊娠实验外，还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查。
3、术前应避免同房，预防感冒。积极治疗阴道炎、宫颈炎等，以免增加感染阴道炎的危险。
4、人流手术前6小时，应绝对禁食、禁水。
5、做无痛人流手术的患者，如曾患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流，如有特殊要求术前向医生说明。
6、最好有人陪，穿梭挂号处、门诊、检验科、交费处、药房，两个人比一个人快些。
7、出门前，带几片卫生护垫，如果符合手术标准就可以直接做手术，术后会有一定的出血。
人流后注意事项
人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
以上就是人流前和人流后的注意事项介绍了，女性在做人流前一定要做好各项检查，以确保手术的成功，而人流后要好好调理，避免诱发妇科病。
相关知识
无痛人流后有哪些注意事项
今天小编为大家带来无痛人流后有哪些注意事项，了解最科学的避孕方式和常识，掌握了这些内容可以更好的保护自己心爱的人，无痛人流后有哪些注意事项丰富的内容相信一定会让你学习到更多的避孕知识。
许多新婚女性，总免不了有一些担忧，怀孕了该如何面对，尤其是在没有准备好要生一个宝宝的情况下，该怎么样去面对才是最好的解决方案呢?
遇到这类事情的时候，女性为排除烦恼，用尽自己能够想到的方式，而在解决方案中，大多数女性会尝试着采用无痛人流来解决问题，将伤害降到最低。
那么，无痛人流后女性需要注意哪些事项呢?
选择好最佳流产时机
想要在流产全过程中不受到任何伤害，女性在术前就需要注意了。首先，女性最好能把握好和记清怀孕的时间，这样有利于确定无痛人流的最佳时间。
温馨提示：
有些女性错误的认为流产要赶早，这样流血少。 这显然不科学，因为过早做人流，孕囊越看不清，很容易导致空吸，漏吸等问题，所以流产时间最好在怀孕后40-50天左右。
无痛人流后切记性生活
无痛人流手术完成后一定要有足够的时间休息，不可让自己过于劳累，更不能在休养的期间做过多的剧烈运动;另外，在术后的一个月内不要进行性生活，以免在身体没有完全恢复的时候细菌有机可乘，导致身体出现炎症上行感染，造成术后并发症等问题。成功的手术过程也需要术后的正确护理，缺一不可。
温馨提示：
女性在进行人工流产手术，须选择正规的医院，并及时关注自己的身体状况，即便是手术后也须注做好后保健，这样才能降低人流对身体的伤害并尽快恢复健康。
无痛人流后有哪些注意事项帮助你解决和学习更多的避孕知识，那么相信大家也学到了一些专业的避孕内容，对日常的生活也会起到一定的帮助，同时大家可以关注了解更多的两性养生内容。v
女性做人流手术何时最佳？
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医生，胎儿多大可以做人流，这是那天在医院碰到一位大约十八九岁的女孩咨询医生的问题。在现实中，有些女孩意外怀孕，但是她们又不想要这个孩子，所以很多女性就会遇到这样的问题，到底何时做人流才合适呢?
一般情况下，要实施传统人流术，要求宫腔内可以看到孕囊大小大于1CM才可实施人工流产术。双腔减压无痛人流术出现弥补这种缺憾，对孕囊的要求也放到只需在宫腔内大于5MM即可实施人流术。专为初次受孕女性准备，且有效的针对早孕开展手术，目前双腔减压无痛人流实施手术的最小孕期记录为32天。
女性正常宫内孕，怀孕在70天都是可以做人流的。做人流最好的时间是怀孕后的35天～50天。具体要根据自身孕囊大小和情况决定：孕期小于35天，孕囊太小不利于做人流手术。
如孕囊发育较快，也可进行手术，但一定要在正规医院和资深专家操作下进行;孕期超过70天，胎囊过大一般就要引产，但如孕囊发育迟缓，没有超过手术范围是既可采取安全有保障的双腔减压无痛人流进行人流手术。
对于女性来说，无痛人流尽量在70天以内做人流，这样会减少一点痛苦，比术后恢复起来也比较快。如果超过70天的话，孕囊比较大，这时人流手术难度就会比较大，出血会比较多，恢复起来会比较慢。
对身体有一定影响。只能做大月份人流或者引产了。妊娠超过了14周就不能做无痛人流手术了，而需要住院作引产手术，虽然这样增加了孕妇的痛苦和手术的危险性，但这是唯一的补救方法。
因此，对于意外怀孕而不想要孩子的女性朋友来说，过早或者过晚做人流都不太好，所以，一定要根据自身的情况，选择最佳做人流时间，把对身体的伤害降到最小。
以上就是小编整理了女性做人流手术何时最佳?，科学安全的避孕方式才是大家需要掌握的正确避孕方法，那么后续也会为大家带来更多避孕知识，大家可以关注了解更多的两性生活内容。
夏天剧烈运动后注意事项
养生导读：剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况。一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮，结果引起腹胀、胃痛等不适感觉；另一种是有的人虽已口渴难忍，却仍受着一种约束，只能等运动结束后很长时间才敢补水，结果造成身体脱水和各种疾病。那么在剧烈运动后应该注意哪些事项呢？
剧烈运动后注意事项
一、不要蹲坐休息
这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清氧债，加快恢复体能、消除疲劳。
二、不要贪吃冷饮
运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，可以少量的补充一些白开水或盐水。
人流后妇科病
人流后妇科病是指进行人工流产术者没有严格遵守操作规程，没有合格的医疗设备或是流产者本身有相应的妇科炎症感染，抵抗力低下或是术后护理不好，人流后导致的一些妇科的疾病。
人流后常见的妇科病有盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎、附件炎等。
出血：流产3～4天后，出血似月经量，且持续不断。下腹痛：痛经，两侧下腹胀痛月经失调：月经量可增多，月经不准。
人流后宫颈粘连可出现闭经、周期性腹痛，周身不适，长期不孕或反复流产。感染可有白带增多，有时为血性或夹带血丝，或有恶臭。临床常见疾病分类：
1、急性和慢性盆腔炎急性盆腔炎
主要包括急性子宫内膜炎、急性输卵管炎、急性输卵管卵巢脓肿、急性盆腔腹膜炎、急性盆腔结缔组织炎。
患者呈急性病容，体温升高，心率加快，腹胀，下腹部有压痛、反跳痛及肌紧张，肠鸣音减弱或消失，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。也可因炎症轻重及范围大小而有不同的临床表现。
慢性盆腔炎病情较顽固，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。输卵管粘连阻塞可致不孕和异位妊娠。
常有有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快;盆腔淤血可致经量增多;卵巢功能损害时可致月经失调。全身症状多不明显，有时仅有低热，易感疲倦。由于病程时间较长，部分患者可出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
2、急性宫颈炎
白带增多，常呈脓性是最常见的、有时甚至是唯一的症状不同程度的下腹部、腰骶部坠痛及膀胱刺激症状等。
急性宫颈炎
是由于宫颈炎常与尿道炎、膀胱炎或急性阴道炎、急性子宫内膜炎等并存，常使宫颈炎的其他症状被掩盖。急性淋菌性宫颈炎时，可有不同程度的发烧和白细胞增多。
若合并尿道感染，可出现尿急、尿频、尿痛
若合并尿道感染，可出现尿急、尿频、尿痛。有些人患上急性宫颈炎后症状不明显，所以往往容易被忽视而发展为慢性宫颈炎。慢性宫颈炎：主要症状表现为白带增多，脓性粘液，有时伴有血丝。宫颈糜烂是慢性子宫炎病变过程中最常见的局部特征。
3、子宫内膜异位
患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。
子宫内膜异位
有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛。内在性子宫内膜异位症，月经量往往增多，经期延长。常伴有不孕、性交疼痛、大便坠胀有周期性尿频、尿痛症状。
4、子宫内膜炎急性子宫内膜炎
主要表现为起病较急，发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。
子宫内膜炎急性子宫内膜炎
产后感染则恶露呈泥土色。急性子宫内膜炎可进一步发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，使病情加重。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。
5、慢性子宫内膜炎
临床表现无特殊，白带增多，一般为稀薄水样，淡黄色，有时为血性白带。经期仍规则，但经量增多。
慢性子宫内膜炎
内膜增厚及炎症充血所致极少数病人大量流血而引起贫血，不规则出血者不多见，有时偶可出血数小时或持续1～2天即停止。而痛经较多发生于未产妇，但严重痛经者极少，可能由于内膜过度增厚，阻碍组织正常退变坏死，刺激子宫过度痉挛性收缩所致。约有40%病人主诉在月经间歇期间有下腹坠胀痛、腰骶部酸痛。
6、附件炎
下腹痛及发热，其程度因炎症程度不同而稍异，部分患者在高热前有寒战，头痛、食欲不振常见。
附件炎
白带增多，为输卵管炎分泌物通过宫腔排出所致。部分病例有肠道及膀胱刺激症状。慢性输卵管-卵巢炎：下腹疼痛及低热时有亚急性发作及暂时性缓解，并有腰骶酸、下坠感、性交痛，可反复。
人流后妇科病的饮食保健
1、膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。
人流后妇科病的饮食保健
巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物则是保持平和心绪的食物。日常饮食中保持维生素C的充足摄入，更能增加铁质的吸收和利用的效率。
2、补血补气
传统医学认为无痛人流手术后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因气血两伤所致。
无痛人流手术后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳
黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、老鸡、生姜、乌梅等对无痛人流手术后有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。
人流后多久会来月经
无痛人流后多久来例假才是正常的，在这里并没有一个特定的数字，由于每个人的体质不同和子宫恢复的情况不同，因此来例假的天数也是不同的，一般情况下人流后的20天左右，卵巢就恢复排卵，一个月左右就会月经来潮，如果例假推迟一个月或推迟7-10天最好来院检查一下，看看子宫内膜恢复的情况如何。
人流手术后多久来例假之推迟的病因
做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，这样的情况是很常见的。深圳博爱医院妇科专家这样介绍，人工无痛流产手术后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
人流后月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。由于无痛人流手术引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。
人流后不仅要注意注意不可以盆浴，一个月内不能同房，不要吃凉的东西，多休息，人流比正常的分娩危害大。
