女性裸睡到底好不好？又该注意什么呢？
女人群养生好不好。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎么才能作好四季养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的女性裸睡到底好不好？又该注意什么呢？，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女性裸睡到底好不好呢?关于女性裸睡问题，说法不一，一些人认为裸睡对女人的私处不好，细菌会更容易侵入，但也有人认为裸睡会让人感到轻松自在，可以摆脱紧身裤、高跟鞋、塑形内衣的束缚，让整个人得到放松，那么女性裸睡到底好不好呢?裸睡又该注意什么呢?
女性裸睡到底还不好?首先可以肯定，好处很多!
1、有利于私处健康
很多人担心私处没有内裤的保护会不会不健康，其实恰恰相反，女性阴部比较潮湿，这种环境才最容易加速细菌和霉菌的繁殖。
而裸睡让私处多了通风的机会，能够大大降低霉菌感染的风险。
2、缓解紧张性疼痛
裸睡时整个人处于一个完全自由的环境，肌肉也处于一个放松的状态，对于一些紧张性的疾病或者疼痛是可以起到治疗或者缓解作用的。
特别是腹部、内脏、神经性系统方面的紧张状态，可以通过裸睡得到一个有效的缓解，同时还能在一定程度上促进血液循环，使女性腰痛等问题能够得到有效的改善。
3、有助于提高睡眠质量
人体入睡是一个体温逐渐下降的过程，裸睡有助于身体降温，提高睡眠质量。裸睡时，身体足够舒展，全身放松，血液流通顺畅，也能改善一些女性手脚冰凉的问题，让人更容易进入深度睡眠。
4、有助于夫妻间唤醒激情
裸睡更容易让夫妻之间有肌肤之亲，及时释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻之间的距离，唤起夫妻之间的激情。
但是也有一种情况就是：长期的裸睡可能会导致审美疲劳，反而不利于夫妻生活，这个问题的处理主要是看夫妻之间感情浓度和新鲜感的激发。
5、美容护肤
有研究表明，过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素的分泌。
而生长激素是什么?它可是人体最主要的抗衰老激素。裸睡时体温微降，有助于生长激素的分泌，保持身体各项技能的修复。同时，此刻肌肤不受约束，可以自由的呼吸，利于皮肤的排泄和再生。
所以，裸睡真的是一件不错的事......
但是，裸睡也是有条件的
1、裸睡的环境要干净、安全
裸睡时整个肌肤是与床单被罩直接接触，所以对床上用品的舒适度和卫生条件的要求比较高，尤其是女性私处没有了衣物的遮挡，更需要干净卫生的环境。
所以床单被套一定要经常换洗，最好能够多在太阳下晒晒。
另外，如果夫妻一方有脚气皮肤病之类的，也不建议裸睡，对女性来说会增加细菌感染的机会，引发阴道炎等问题。
还有就是一个环境的安全性和隐蔽性，一般与家人同住或者集体生活，裸睡会增加一些心理压力，对睡眠质量有影响，这种时候就建议还是规规矩矩穿睡衣睡觉吧。
2、裸睡要注意保暖
虽然前面提到适当降温对身体有好处，但是如果感冒就不太好了。很多人觉得裸睡更暖和是因为被子形成的密闭空间很舒服，但是如果你睡觉不老实，喜欢踢被子之类的，那裸睡就很容易着凉了。
3、潮湿天气不适合裸睡
裸睡也要看天气的变化，尤其南北方差异比较大的。北方天气干燥，人体排出的湿气被被子吸收后能够很快变干，但是南方一些潮湿的地方，湿气在被子堆积，会让人感到更冷，这时候就不适合裸睡。
4、房间通风条件好
裸睡的房间一定要通风条件好，温度适宜，这样才能有一个足够放松的心情，有助于提高睡眠质量，也增加裸睡的舒适度。
通过以上介绍，看来女性裸睡的好处还真不少，但值得女性注意的是，裸睡是有条件的，一定要注意床单的清洁，天气变化等因素。
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大暑下雨好不好
大暑下雨好不好
1、大暑下雨好不好
大暑天下雨一般会将这种天气持续到初秋,这个夏天就不会很热了,这是好事啊,但是这会对庄稼成长不利。
2、大暑节气的气候特点
2.1、高温酷热:大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,而且全国各地温差也不大。刚好与谚语:“冷在三九,热在中伏”相吻合。大暑相对小暑,顾名思义,更加炎热。
3.2、长江中下游等地的高温伏旱:大暑节气时,我国除青藏高原及东北北部外,大部分地区天气炎热,35℃的高温已是司空见惯,40℃的酷热也不鲜见。着名的三大火炉:南京、武汉、重庆在大暑前后也是炉火最旺大暑下雨会怎么样大暑下雨会怎么样。比“三大火炉”更热的地方还有很多,如安庆、九江等。每年最热的地方也不相同。2003年6～8月的最热城市是福州、杭州、长沙和南昌。当然最热的“火炉”,要属新疆的“火焰山”――吐鲁番。
3、大暑要注意什么
3.1、穿着棉质服装
大暑里穿浅颜色的衣服,可以减少衣服队热量的吸收,这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量,这样子会使人闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。
3.2、晨练不宜过早
大暑天时天亮的时间都比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但是其实晨练的时间不宜太早,以免影响正常睡眠。
3.3、避免阳光直射
大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤,并可致皮肤癌。而长时间照射红外线,可使颅内温度上升,脑膜出现炎症,发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动,更不可光着上身运动。
大暑节气的传统习俗有哪些
1、送大暑船:送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”时,伴有丰富多彩的民间文艺表演。
2、吃仙草:广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。
3、吃凤梨:大暑期间,台湾有吃凤梨的习俗,民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
4、斗蟋蟀:大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节,中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
5、吃荔枝:福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素,富有营养价值,所以吃鲜荔枝可以滋补身体。
大暑怎么养生
1、清热解毒、止渴消暑的“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
2、养胃生津、降胃火的“冬瓜汤”
冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
3、润肺、养颜的“银耳百合汤”
银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
4、清热解暑、减肥瘦身的“冬瓜海带汤”
有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。
大暑吃阿胶好不好
大暑吃阿胶好不好
大暑天可以阿胶,但适量少吃,怕上火的话可以搭配凉茶,或者香蕉等凉性水果一起吃。阿胶是温和型的补品,是一年四季都是可以吃的,一般是不会上火的。如果是体质容易上火的可以在吃的时候加莲子、菊花、金银花,这些清火的药材,或者是量减半服用。
1、如果是消化吸收能力不怎么好的,可以在饭后半小时冲服。块状的可以打成粉冲牛奶、开水、蜂蜜、熬稀饭、煲汤,这些都是在生活中比较简单容易做到的,吸收率也是非常高的。
2、如果是消化吸收能力好的可以在饭前半小时服用,吃法多样,除了冲服,可以做成固元膏吃,用核桃、阿胶、芝麻、红枣、枸杞、黄酒,可以根据自己的口味调配,也可以加桂圆。吃的时候要注意,不要吃生冷的食物,萝卜、浓茶,这些是会影响阿胶的功效。
吃阿胶有什么好处
俗话说,“秋冬调补,来年打虎”,可见调补对秋冬健康的重要性。秋冬“阿胶”调补正当时,中医认为,患有慢性疾病的人一边调补一边治病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。
对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足,人体的脏器就如同人一样,吃得饱,干起活来才有劲,而血就是脏器的饭,所以,健康要从养血开始。说到养血,自然会想到阿胶。
阿胶被《神农本草经》列为上品,其药用、滋补保健历史距今已有2600多年。《本草纲目》载,“阿胶,本经上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。清末曹炳章《增订伪药条辨》曰:“阿胶出山东东阿县,以纯驴皮、阿井水煎之,故名阿胶。”现代科学证明,阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收。
吃阿胶对胃有伤害吗
阿胶有一定滋腻性,肠胃功能很弱,消化不了阿胶,吃了容易引起腹胀,呕吐,消化能力减弱,食欲减退等症状,易导致肠胃更加虚弱,就像身体十分虚弱的人只能喝粥,不能吃大鱼大肉一样。
对于肠胃功能并非十分虚弱,又需要阿胶补血的人可以建议这样服用少量。每次5克左右,一天一次；配助消化的药,配以调理脾胃的药,如做汤粥时加入砂仁、陈皮、佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。隔天吃一次,可以隔天吃一次,服用阿胶期间,饮食不要太油腻,可以吃一些开胃的食品。
不适合吃阿胶的人群
1、爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不宜吃阿胶
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等
5、脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
夏天吃阿胶好不好
导读：阿胶是深受大家欢迎的补品，那夏天吃阿胶好不好？2020夏季气温高，很多人认为吃阿胶太补容易上火，那么到底夏天吃阿胶好不好，会不会上火呢？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。
夏天吃阿胶好不好？
阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。在各种各样的补品中，阿胶因其能够补血、养血、止血，广受贫血患者、中老年血虚者、月经不调的女性、脑力劳动者以及癌症患者的欢迎。不过，很多人担心2020夏季天热吃阿胶会上火，那夏天吃阿胶好不好呢？
对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，2020夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是养，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是阿胶性平，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的，与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到2020夏季进补不上火的效果。
阿胶对于健康是有好处的，2020夏季适量吃不会上火，那2020夏季该怎么吃阿胶呢？
2020夏季怎么吃阿胶不上火？
1、要选正规厂家的产品，不要图便宜买回假阿胶。真的阿胶有清香味，假的有异味。
2、及时补水。一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下，还应该增加饮水量。
3、每天食用不要超量。传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活，现在的女性大多喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话，一天两到四包即可。
4、配上自己喜欢的菊花茶、玫瑰花茶一起享用，或将阿胶糕切成小块做个酸奶水果捞，不仅更能滋阴润燥、相得益彰，还能带来心情的放松。
5、调整饮食。阿胶属于滋腻型的补品，因此在食用阿胶期间应减少肉类，特别是油腻的煎炸、烧烤类食物的摄入，避免辛辣刺激，与此同时如果还能吃些西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿胶而火上加火。
6、蒸出来的阿胶比熬出来的更不易上火，古法阿胶就是以蒸为主，称酒炙九蒸。酒炙九蒸是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中，蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性；黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出；泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制，可去除燥气，使胶原蛋白更易被人体吸收。
夏天吃阿胶好不好？小编已经介绍完了，仅供参考。
夏季出汗多了好不好
夏季是最容易出汗的季节，大部分人认为，夏季应当多出汗，既可以降低体温，又可以排毒养颜，但万事万物都有利有弊，中医养生理论认为，汗为心之液，出汗过多是容易损害阳气的，对于身体虚弱的老年人或者患有一些特殊疾病的人群来说，夏季出汗多了是对健康很不利的。
夏季多出汗有利于养生
从现代科学的角度来讲，出汗对人体健康有着两方面的重要作用，一是散热，夏季炎热，人体内的蛋白质和酶等活性元素很容易受到高温损害而失去活力，通过出汗，可以降低体温，避免热量积于体内给组织器官造成损害。二是排泄废物，随着汗水的排出，人体代谢产生的一些垃圾和毒素也随之排出体外。夏季人体能遇高温而多出汗，说明人体自我调节能力良好，是健康的表现，对于养生是很有益处的。
夏季出汗过多要注意补水
夏季出汗在给身体带来健康的同时，也消耗了大量的水分和能量，在夏季，出汗过多，尤其是户外运动出汗时，要注意及时的补充水分，人的身体中水分占了很大部分，如果夏季补充水分不及时，容易影响正常的代谢功能，出现中暑。另外，汗水会带走大量的盐分和矿物质，出汗过多，最好是补充一些淡盐水或者一些具有营养功能的矿泉水。
并不是所有人夏季都应多出汗
对于大多数人来说，夏季多出汗对健康有利，但从中医的观点来讲，出汗是要消耗身体的能量的，大量出汗会造成人体虚弱，对于一些年龄比较大的老年人来说，夏季要尽量避免出汗过多，尤其是有心脑血管疾病的老人，水分丧失过多，会造成血液黏稠，引起血压升高和血栓的形成，容易导致突发性疾病。
一些有代谢性疾病的人，如糖尿病、甲状腺机能亢进患者，其神经系统的自我调节功能紊乱，在夏季会出现排汗量急剧增加的现象，这是一种非正常的病态，需要及时进行治疗。
鬼节出生的人好不好
一、鬼节出生的人好不好
据说在鬼节期间出生的孩子称之为鬼仔,在此期间出生的孩子,可能身上会有很重的晦气,这会影响到孩子今后的成长。于是,准妈妈经常会担心自己的孩子会在那天出生。这真的是那样吗?
每年的七月十五这天是中国汉族民间传统祭拜鬼节日,在阴曹地府的千百鬼可以算是放假。据悉,鬼门关的开关门时间也有个限定。
据说,七月十四半夜鬼门关就开始开门,十五半夜则到了鬼门关的时间,所以如果没有在鬼门关的时间回到阴间,留在外面的就是孤魂野鬼!所以据民间传说是这些孤魂野鬼的阴气较重,如果在夜间啼哭、吹哨等则会引来鬼上身。
那么,鬼节出生的人好不好?鬼节出生的人命运好不好?鬼节出生的孩子总是很容易让人称为是鬼孩子,加正好是逢上七月半阴气很重的日子,鬼节出生的孩子运气总是会让人担心会不好。
不过,也有风水学家说,鬼节出生的孩子精灵精气、聪明伶俐,会说话、擅运动,尤其旺爸爸。人家跳水明星郭晶晶就是选择鬼节剖腹产下儿子的,儿子还精灵精气、聪明伶俐呢。
其实这个东西信的话可能会有,不信的话则没有。准妈妈们也不要太刻意的纠结这个问题。不要因为这个问题,影响到孩子今后的成长!
二、鬼节的来历
农历7月15鬼节是阴间最大的节日鬼节,又称中元节或盂兰盆节,是我国三大冥界重要节日之一。民间有阳间过元霄节阴间过鬼节的传说。据说,当日阎王也会披着盛装和鬼众们共度佳节,并且让我们活着的人一起为他们祝福,祝愿另外一个世界的人们心想事成,快乐享受人间没来得及享受的幸福。
因此,我国许多地方界时将举办祭祀、参佛、净墓、回顾、赏花、垂钓等活动以示庆祝。鬼节的由来源于目莲救母的故事:“有目莲僧者,法力宏大。其母堕落饿鬼道中,食物入口,即化为烈焰,饥苦太甚。目莲无法解救母厄,于是求教于佛,为说盂兰盆经,教于七月十五日作盂兰盆以救其母。”
据说当时目莲在阴间地府经历千辛万苦后,见到他死去的母亲刘氏,发现她受一群饿鬼折磨,目莲想用钵盆装菜饭给她吃,菜饭却被饿鬼夺走。目莲只好向佛祖求救,佛祖被目莲的孝心感动,授予其盂兰盆经。按照指示,目莲于农历七月十五用盂兰盆盛珍果素斋供奉母亲。挨饿的母亲终于得到了食物。为了纪念目莲的孝心,佛教徒每年都有盛大的“盂兰盆会”,即我们现在所说的“鬼节”。
佛教这一天是盂兰盆会的日子,内容也是为亡灵超度,盂兰本意是解放倒悬,来自目莲救母的故事。
三、鬼节的禁忌
1、床头挂风铃
传说如果在床头挂风铃的话,很容易招来鬼兄弟,而顺道的,他看到熟睡的你会做出些什么来都是情不自禁。
2、夜游
八字弱的人在鬼节这一天千万不要夜游,因为这一天鬼门关大开,幽魂孤鬼都出来游荡,如果让他看到了阴气沉重的你,说不定会把你误认为是同伴,将你邀请回家做客。
3、非特定场合烧冥纸
冥纸是烧给鬼兄弟的,金纸是烧给神的,在鬼节这一天大多数人们都会提前为路过的鬼兄弟烧些纸钱,然后等到隔天再来收拾残局。因此,烧冥纸的结果只会招来更多的鬼兄弟,通常都会同一时间同一地点,千万不可以在非特定场合时间烧冥纸。
4、偷吃祭品
在鬼节这一天人们会为鬼兄弟准备一些祭品,因此这些是属於鬼兄弟的食物,未经过他们的同意就动用,只会替自己招来难以解决的厄运。
5、晚上晒衣服
在鬼节当天晚上最好不要在外面晾衣服,因为当鬼兄弟觉得你的衣服好看,他就会借去穿,顺便在衣服上留下他的味道。
6、喊名字
如果不得已在鬼节当天晚上还在外面的朋友要小心了,夜游的时候千万不要叫出名字,尽量都以代号相称,以免被鬼兄弟记住你的名字。
总之，上面就是小编给大家介绍的一些有关鬼节的传说，希望各位对此有个正确的认识。
