一些有助于防癌的食品
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科学家最新发现，豆子、坚果和谷类中含有的化合物五磷酸肌醇能阻碍肿瘤细胞的血液供应，抑制肿瘤的生长。
阻止肿瘤部位新血管的形成，是抗癌研究的一个方向。血管形成过程依赖于一种特定的细胞通路，然而要找到能够抑制该通路的无毒化合物十分困难。科学家最终把目光锁定在五磷酸肌醇上，这种化合物天然存在于豆子、坚果和谷类作物中。
英国伦敦大学学院的马尔科法拉斯卡等人对五磷酸肌醇进行了实验。他们首先为实验鼠注入一种能够促进新血管形成的生长因子，观察新血管形成的情况；然后再为实验鼠注射人工合成的五磷酸肌醇，发现新血管形成受到了明显抑制，新生血管数量与未注射五磷酸肌醇时相比减少了一半。
在另一项实验中，法拉斯卡等人将人类卵巢癌细胞注入实验鼠体内，并在１２天后再为实验鼠注射五磷酸肌醇或顺铂（卵巢癌治疗常用药），结果发现五磷酸肌醇在减少癌细胞数量上取得了与顺铂相同的疗效。这一成果发表在新一期美国《癌症研究》月刊上。
哈佛大学医学院细胞生物学家朱达福尔克曼表示，五磷酸肌醇是一种很好的血管形成抑制剂，有望获得美国和药物管理局的批准。将五磷酸肌醇和其他抑制剂联合使用，可能取得更好的抗癌效果，同时还能减轻药物的副作用和抗药性。
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针灸肚脐有助于长寿
导语：现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以黄金分割点应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。
有趣的是，有科学家用黄金律来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的黄金分割点上。
一般来说，灸脐注意事项有三：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
第一法：艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
第二法：神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
艾灸有助于怀孕吗
通过艾灸去帮助怀孕，其实也是可行的，但是大家需要选择去正规的医院去进行这样的方式，切勿相信小诊所的效果。部分女性朋友有宫寒的情况，这时候如果使用艾灸的话，对宫寒的情况会有一定缓解，同时还需要在生活中对身体进行适当的调理才可。
艾灸哪里有助于怀孕
艾灸是可以帮助怀孕的，一般不容易怀孕的人都是有宫寒症状，一旦宫寒自然就没有适合胎儿发育的温床，所以艾灸肚子范围和腰部还有足三里还三阴交的过程中可以改善宫寒症状，宫寒改善了，自然有助于怀孕。
1、艾灸治疗不孕不育有比较好的效果，但治前应查清楚引起不孕症的原因，一般来讲，功能性不孕疗效较好，器质性病变的不孕效果较差(比如卵巢、子宫因疾病导致永久受损)。
2、艾灸仅仅只有艾，想要调理助孕，可以选择中药灸，三十多种中药，去寒去湿温经通络，活血化瘀，调理体质，增加卵子和精子的活力，想要助孕建议夫妻一起用，效果加倍。
艾灸的好处
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
1、使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
2、可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸是一种重要疗法，通过中药治疗对女性妇科疾病都有很大的治疗作用。我们可以在保证自己生活饮食情况等正常的情况下，加以对自己身体的维持。平时要注意少吃辛辣的和生冷的食物。要注意经期保暖，在有炎症的情况下不要进行房事，容易滋生细菌。祝愿早日受孕。
钙片有助于长高吗
如果家中的小孩子比同龄孩子长得要矮，相信每一位家长都会因此烦恼不已，觉得孩子可能是缺乏钙，所以才会长不高的，然后就给孩子买最好的钙片吃。然而，事实真的是这样吗？孩子长不高一定就与缺钙有关？下面就来了解一下问题的真实情况。
人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。“但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。”专家继续介绍说，骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。因此，大家早正确认识不长个的原因，对症治疗才是最理智的。
实际上，一个人的生长潜力并不是以实际年龄为标准的，而是以骨骼年龄为标准，即骨龄，骨龄决定着孩子的身高。简单的说，想要长高首先要了解自己真实生长情况。家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。
长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。专家提醒，“如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询生长发育科增高医生，找出确切的病因，切勿急病乱投医，找一些不靠谱的人来治疗”。
看完上文内容的讲述之后，我们总结出一个答案：吃钙片与长个子之间没有任何必然的联系，孩子长不高不代表着身体就缺钙。如果父母真的想要让孩子长高，必须要了解科学点的长高方法，而不是盲目地去买钙片，不然就会错过了最佳的长个时间。
吃什么有助于消化
消化不良一直是困扰着很多人的一个问题，我们知道消化不良的话，那么营养吸收就会受到影响，对身体健康也会带来伤害，所以说我们就需要选择一些可以帮助自己消化的食物，那么你知道到底是什么样的时候开可以起到帮助自己消化的功效吗?看看上面所介绍的，助消化食物吧。
在遇到消化不良问题的时候，很多人会选择吃一些消化药物，但是如果我们注重一些饮食保健还要功效，就可以用用这些食物帮助自己起到助消化的作用，在这样的方法更利于我们的身体健康。
养胃药膳-砂仁鳝鱼丝：
原料：鳝鱼500克、砂仁5克、鹌鹑蛋12个，葱姜适量,蒜末。首先将鹌鹑蛋煮熟去皮，然后把砂仁用布包好后放在锅里煮开取汁备用。这样这道药膳的准备工作就完成了。
制作方法：首先将膳鱼切成丝放在碗里，再加入葱丝、姜丝、料酒、味精、盐搅拌均匀，然后放入蒸锅里用大火蒸15分钟，15分钟以后将膳鱼丝里的葱姜丝取出，再把膳丝盛入盘中，这时候将少量的油放入锅里爆炒蒜末，等炒出蒜香味以后加入备好的砂仁汁和鸡汤以及白胡椒粉、水淀粉，待汤浓缩后浇在膳丝上，最后将鹌鹑蛋码放在盘子周围，这样这道砂仁膳鱼丝就可以食用了。
砂仁膳鱼丝的药用功效：健脾胃，补肝肾，调气血。
膳鱼的营养价值还是很高的，它含用蛋白质、钙磷铁这些微量元素，它具有温补的作用，因为它性是属温的，味有一点甜，所以它临床上可以对于那些食欲不振、腹部发凉、肠鸣腹胀都比较适合，而且膳鱼还有补五脏、去风湿、调筋骨，补虚的作用，
上面所介绍的这些食物对于帮助自己消化都有很好的保健功效，但是也需要注意的是这些食物的选择问题还有烹饪过程都应该重视，要不然就容易导致一些营养物质的流失，反而不利于健康，
生姜有助于生发吗？
脱发的现象在如今的社会当中还是太多见了，以往容易脱发的都是中年男性，但是现代社会当中，一些女性也开始出现了脱发的情况，可能是因为工作的压力实在是太大了。治疗脱发很多人都说用生姜来擦头皮，效果会更好一些。那么从科学的角度来说，生姜有助于生发吗?
生姜治疗脱发确实是治脱发的土方，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环。
但是生姜对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大，对于其他类型的脱发就没有作用了。
拓展资料
脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。
临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。
由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。
穴位按摩有助于小孩增高
养生导读：人体发育长高的关键时间是青春期，很多家长发现自己的孩子总是长不高，其实想让孩子增高，除了加强营养和注意锻炼外，家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过按摩促进人体新陈代谢，有利于骨骼发育。
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。
捏 脊
孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移， 提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 推三关
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。
通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。
