嘴巴发苦是怎么回事 怎么调理
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本文导读：有时我们的嘴里会有一些异味，比如嘴巴苦，那么，嘴巴发苦是怎么回事？嘴巴发苦该怎么调理？一起来看看下面文章的介绍。
吃了苦味的食物嘴里肯定会发苦，但是有些人没有吃苦味食物或半夜醒来都会觉得嘴里哭哭的，这是为什么呢？嘴巴苦该怎么调理呢？
嘴巴苦是怎么回事
中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：
1、外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲 少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕 即是。
2、饮食
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
3、肝胆湿热引起口苦
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
4、心火引起的口苦
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
嘴巴苦怎么调理
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。
同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
嘴巴苦是怎么回事？嘴巴苦怎么调理？上面都为我们做出介绍，防治嘴巴发苦，要注意养成良好的生活习惯，少熬夜、早睡早起，压力大的话要懂得调节，如果长期嘴巴苦，最好检查一下。
Ys630.com相关知识
嗓子里发苦是怎么回事
嗓子里面出现发苦，引起的原因也比较多，比如说咽炎常常会引起这样的现象，牙周疾病也容易导致这样的症状表现，要警惕一些消化系统的疾病，比较常见的就是肝胆疾病，也容易引起这样的表现，出现这种情况一定要加强调养，平时要注重饮食，要多喝水，适度的运动锻炼。
嗓子里发苦是怎么回事
引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
中医建议：
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢
人们在日常生活当中应该都会遇到一些特殊的情况发生。这些情况大多数都是因为一些疾病引发的。睡醒了嘴巴苦就是一种十分常见的情况。大多数身体素质比较低的人们都有可能出现这种情况。但大多数人们都不知道这到底是什么样子的原因导致的，那么，睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢?
第一，睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢?现在很多人都吸烟，而且很难戒掉。吸烟对于我们的健康危害极大，吸烟不仅致癌，还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题。在中医方面来看，经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的，肝胆湿热口苦可能是由于，肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，是由于饮食不合理，食用了过多的辛辣、油腻食品。现代人由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
第二，不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外，也会带来口臭、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能，导致嘴巴对味道的感觉出现问题。口苦是胆囊疾病，(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应，经常熬夜也是诱因之一。加强锻炼，促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转。合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，饮食规律，多吃蔬菜水果、多喝水等。口腔的卫生一定要做好，若是经常不清洁口腔的话，则很容易出现口腔异味。嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一症状。
睡醒了嘴巴苦是怎么回事呢?宿醉后醒来的人，都会觉得嘴巴里特别的难受，又干又臭。加上又抽烟的话，早上起床嘴巴又怎么会不苦?如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦，明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查，胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病了。
大闸蟹发苦怎么回事
平时买来大闸蟹做好以后，如果吃着有点发苦，有些人就不会再敢吃了，因为害怕大闸蟹已经出现变质，其实引起发苦的原因比较多，比如说大闸蟹还没有彻底的发育成熟，另外如果烹调的方法没有做好，也可能会引起这种现象，当然要警惕的就是如果螃蟹本身的问题，这可能也会导致发苦的现象。
大闸蟹发苦怎么回事
1、螃蟹还未成熟
有苦味的蟹黄与我们常见的金黄金黄的蟹黄不同，蟹黄颜色比较淡，比较稀，结不成块，这是因为螃蟹还太嫩，时间还没到，这时的蟹肉也不厚实。
建议：将大闸蟹继续养一段时间后再食用。
2、螃蟹烹调准备不足
螃蟹烹调准备不足也会导致蟹黄苦。大闸蟹烹调前准备工作要充分。除阳澄湖大闸蟹外，螃蟹买回来下锅之前，一定要在干净的水里养两天。两天后，蟹基本就“养净”了。养净的蟹，肚子里的脏东西都排光了，蟹黄自然不会苦了。
3、螃蟹已经生病
生病的螃蟹，蟹黄就是苦涩的，而且膏肓不会结实。这样的螃蟹很容易死，有的个头很大，却分量不足。生病的大闸蟹蟹壳上有些灰褐色的斑点，或者说是花纹，那就是俗语中的“球毛虫病”——一种螃蟹的常见病，在购买时要注意鉴别
蟹黄苦能吃吗
1、嫩螃蟹蟹黄苦可以吃
苦的蟹黄表现为颜色、比较稀、蟹黄不结块，而且蟹黄的量不多，主要是螃蟹太嫩，还没有发育完全造成的。这种蟹黄是可以吃的，但苦味的口感不佳。
2、脏螃蟹蟹黄苦不能吃
蟹黄比较饱满，但是颜色比正常蟹黄略淡，因为蟹黄的组成由卵细胞、螃蟹消化组织、性腺组织，所以也有可能是螃蟹没有“养净”导致的苦味，蟹黄中有脏东西残留，这种蟹黄是不宜吃的。
嘴巴发苦怎么办，缓解嘴巴发苦的方法
我们都知道，在吃完苦味的东西之后，嘴巴会残留有口味，但是有些时候，我们明明没有吃带苦味的东西，但是嘴巴里还是有苦味，这是怎么回事呢？引起嘴巴发苦的原因很多，如：外感风寒、饮食不节、肝胆湿热、心火等。
一: 嘴巴苦怎么调理
1: 如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
2: 最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
4: 还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。
5: 同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
6: 要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
二: 防治嘴巴发苦，要注意成良好的生活习惯，少熬夜、早睡早起，压力大的话要懂得调节，如果长期嘴巴苦，最好检查一下。
起床嘴巴发苦口臭怎么回事
早晨起床嘴巴发苦、出现口臭的现象，在平时生活当中比较常见，引起这种症状表现的原因比较多，比如说肝火旺盛，常常会导致上火的现象，这时候会出现口苦口臭的症状，另外平时如果饮食不良，经常吃一些过于油腻的食物，常常会导致胃火比较大，也可能会引起这样的症状表现，平时如果生活不规律，经常熬夜，都可能会引起这种表现。
起床以后嘴里发苦口臭原因：
1、肝胆炎症：
中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、胃热口苦：
由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。胃动力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因胆汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不规律，
睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
4、精神性口苦：
由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
5、一些慢性疾病如糖尿病也会有口苦的情况。
防治：
预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
1.患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。
2.缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
4、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。
母乳苦是怎么回事
在哺乳期间母乳的健康是非常重要的，因为母乳的健康与孩子的健康成长息息相关。而有些女性在哺乳期间奶水过于充足，这时候她们就会将奶水挤出来放在冰箱里保存，等宝宝要喝的时候再拿出来就可以了。可是有人却发现自己把母乳取出来给宝宝喝的时候母乳是苦的这是怎么回事呢?
一、怎么辨别母乳变质了
1、解冻后再观察
保存的母乳都是放在冰箱里冷冻的，刚从冰箱里拿出来的母乳，是分辨出来的是否变质了。除非存放的时间已经过了期了，不然就需要解冻后，才能观察出来是否变质了。
2、最上面漂着硬块
解冻后，看着奶水最上面一层漂着一点东西。像一层硬块一样，但变质的程度可能不一样，有的只是像浮着一层皮而已，这都是变质的迹象，就不要再食用了。
3、保存期超过4周
再就是保存期太长的，一般从理论上来说，母乳保存的好，可以达到2个月左右。但实际上我们不可能达到完全的无菌操作，所以母乳保存期超过4周了，就建议不要食用了。
4、直接加热
母乳从冰箱里拿出来后，不要直接温热，如果直接温热，迅速的让低温高高温，奶水在这个演变的过程中也是容易变质的。要先放着解冻，解冻完后再温热。
5、加热后超时的
加热后，最好是立即喂给宝宝喝。如果等待的时间长了，母乳也是会变质的。及时没有变质，母乳也流失营养。最好不要超过3个小时，就应该喝完。
6、加热后变色了
如果加热后的母乳，颜色变深了，里面还有点浑浊沉淀物，那就说明已经变质了。因为是低温冷藏的，从气味上是分辨出来的，不会有气味上的变质，通过眼睛的判断就能判断出来。
综合以上的内容就是关于如何判断母乳是否变质的方法的，一般放在冰箱是没有问题的，只要时间不是太长的，隔夜挤出的是没关系的，一旦发现有问题就是不可以喂奶的，否则会造成宝宝胃肠炎等引起腹泻呕吐的，拿出来喝的话也不要放的时间太长。
